Indira Alcalá Franco

Psicóloga, Sexóloga ver más

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Experiencia

Indira Alcalá Franco, Psicóloga General Sanitaria y Sexóloga: Con más de 30 años de dedicación, Indira se presenta como una guía experta en el camino hacia el bienestar emocional. Su enfoque cálido y humano se traduce en una terapia EMDR especializada, diseñada para liberarte de traumas, ansiedad y problemas de autoestima. Indira crea un espacio de confianza donde tu salud mental es la máxima prioridad.

En el ámbito de la terapia sexual y de pareja, Indira actúa como una facilitadora experta, mejorando la comunicación, resolviendo conflictos y fortaleciendo la conexión emocional.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
  • Terapia EMDR
  • Sexología

Consulta

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 60 €

Consulta online • 30 €

Aceptación de la orientación sexoafectiva • 60 € +26 ver más

Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles) (descripción) • 60 €

Consulta de psicología (descripción) • 60 €

Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos (descripción) • 60 €

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Atiende a: adultos, niños a partir de 12 años
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Artículos

Problemas sexuales en pareja

Los problemas sexuales en la pareja pueden generar desconexión, tensiones emocionales y una pérdida del disfrute íntimo. Mi abordaje integral se centra en restaurar la comunicación y el equilibrio entre ambos, facilitando la apertura y el reencuentro con el placer. A través de un proceso terapéutico que combina intervenciones para transformar creencias limitantes, desbloquear traumas y fomentar la conexión corporal, se promueve una intimidad renovada. Este tratamiento, que integra prácticas contemporáneas y técnicas ancestrales, se desarrolla en un entorno seguro y empático, permitiendo a la pareja reactivar su sexualidad de forma consciente y satisfactoria.


Disfunciones sexuales

Las disfunciones sexuales en el hombre, mantener una erección, alcanzar el orgasmo o problemas con la eyaculación, afectan la intimidad y la satisfacción personal. Mi abordaje terapéutico es integral y vanguardista, combinando intervenciones cognitivas para transformar creencias limitantes con técnicas para la reconexión con el cuerpo. A través de ejercicios corporales, desbloquear traumas y liberar bloqueos emocionales, reactivando los pilares del placer. Entorno seguro y empático, promueve el empoderamiento personal y la restauración de una sexualidad plena y consciente, permitiendo a cada hombre reconectar con su energía vital y disfrutar de relaciones íntimas satisfactorias.


Tratamiento para trastorno del orgasmo

El trastorno del orgasmo se manifiesta como la dificultad para alcanzar el clímax, afectando la satisfacción sexual y la intimidad. Mi abordaje terapéutico es integral y vanguardista, combinando intervenciones cognitivas con técnicas de mindfulness, autohipnosis y ejercicios corporales que fortalecen la conexión con el cuerpo. Además, incorporo prácticas milenarias y herramientas de reprogramación emocional para desbloquear traumas y liberar bloqueos. Este proceso holístico y empático permite transformar los patrones limitantes, reactivar los pilares del placer y promover una sexualidad plena y consciente en un espacio seguro.


Terapia psicológica para el vaginismo

El vaginismo se manifiesta como una respuesta involuntaria al intento de penetración, generando ansiedad y afectando la intimidad. Mi abordaje terapéutico es integral y vanguardista, combinando técnicas basadas en neurociencia, prácticas milenarias y las últimas investigaciones. Integro intervenciones cognitivas y ejercicios corporales que activan los pilares del placer y promueven la reconexión con el cuerpo, junto a estrategias de mindfulness, meditación y autohipnosis para desbloquear traumas y liberar bloqueos emocionales. Este proceso empático y seguro impulsa el empoderamiento personal y la restauración de una sexualidad plena y consciente.


Aceptación de la orientación sexoafectiva

La aceptación en la orientación sexoafectiva implica reconocer y celebrar la diversidad interna, permitiendo que cada persona viva su identidad de manera auténtica y plena. Mi abordaje integral se centra en validar las experiencias y emociones asociadas a la orientación, facilitando el autoconocimiento y el empoderamiento. A través de técnicas de apoyo emocional, autoconciencia y estrategias de regulación afectiva, se trabaja para derribar barreras internas y sociales, promoviendo un espacio seguro y empático. Este proceso transforma la autoaceptación en una fuente de bienestar, fortaleciendo la confianza y la capacidad de establecer relaciones saludables y enriquecedoras.


Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)

Transformar esta característica en una fortaleza, abordando tanto las dudas sobre si se es PAS como los desafíos cotidianos. Técnicas terapéuticas: se utilizan evaluaciones especializadas para identificar la alta sensibilidad y, se incorporan estrategias innovadoras como mindfulness, autohipnosis y biofeedback para regular las respuestas emocionales y optimizar la conexión cuerpo-mente. Comunicación asertiva, límites saludables y resiliencia frente a la sobrecarga sensorial, en entornos digitales, sociales y laborales. Espacio seguro y empático que facilita proporcionar herramientas prácticas para transformar la intensidad emocional en una fuente de creatividad y bienestar.

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46 opiniones de pacientes

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M
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Todo muy bien, el trato y la cercanía, confianza total, y cada vez que termino una sesión me siento mucho mejor, Indira es una excelente profesional

Indira Alcalá Franco

"Muchísimas gracias por tus palabras y por confiar en mí en este camino. Me alegra saber que cada sesión te ayuda a sentirte mejor. Para mí, es un honor acompañarte en tu proceso y ver tu evolución. Siempre estaré aquí para apoyarte. ¡Un abrazo!"

R
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Hace un tiempo conocí a un chico, maravilloso, se esforzaba, pendiente de mi y de mis hijos... Pero sentí q yo no podía darle lo que el necesitaba para hacerlo feliz. Con todo el dolor del mundo, lo dejé. Me duele porque lo quiero, pero entiendo que a veces no se puede y ya está. Estoy pasando una especie de duelo pero tranquila pq sé que hice lo correcto aún estando profundamente enamorada
Y te digo todo esto... Pq sin todo el tiempo que me has ayudado, no hubiera sido posible
Muchas gracias Indira. Te valoro más que nunca

Indira Alcalá Franco

Querida Rebeca,

Gracias por compartir tu proceso conmigo y por tus palabras tan bonitas. Saber que mi acompañamiento ha sido parte de tu camino me llena de gratitud y orgullo por ti. Tomar decisiones desde la conciencia, incluso cuando duelen, es un acto de amor propio y de madurez emocional.

Confío en que este duelo, aunque difícil, te llevará a un nuevo espacio de crecimiento y fortaleza. Y recuerda, no estás sola en esto. Aquí sigo para apoyarte, celebrar cada paso que des y recordarte lo valiosa que eres.

Te abrazo con cariño,
Indira

E
Número de teléfono verificado
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Indira a llegado a mi vida en un momento horrible en el que me siento totalmente perdida y desconectada de mí y de todo lo que me rodea. Llevo pocas sesiones con ella, pero las necesarias para haberme sentido acogida, escuchada y lo más importante: ayudada. Estoy atravesando cuadros depresivos bastante complicados, y la última vez que la vi consiguió sacarme de la cama con un ejercicio de EMDR en el que me enseñó a tener mi lugar seguro. Si bien sé que aún nos queda mucho camino que recoger juntas, también sé que estoy en buenas manos. Gracias Indira. No soy un caso fácil por todo lo que arrastro, pero gracias por querer acompañarme en esta niebla. Mil veces gracias..‍

Indira Alcalá Franco

Gracias de corazón por tus palabras tan sinceras y llenas de gratitud. Es un honor para mí acompañarte en este proceso, y quiero que sepas que cada pequeño paso que das tiene un gran valor. El hecho de que confíes en mí en un momento tan delicado de tu vida me llena de humildad y compromiso.

Eres una mujer valiente por atreverte a mirar dentro de ti misma, incluso en medio de la niebla. Recuerda siempre que el camino puede ser desafiante, pero también está lleno de oportunidades para crecer y reconectar contigo misma. Estoy aquí para sostenerte, guiarte y celebrar cada avance, por pequeño que parezca.

Gracias por permitirme formar parte de este viaje. Juntas llegaremos a ese lugar donde te sientas más ligera, segura y conectada con tu esencia. Seguimos adelante, paso a paso.

Con cariño,
Indira

D
Cita verificada
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Indira es una grandísima profesional. Muy preparada y en cada sesión me ayuda muchísimo. Me transmite mucha calma. Tiene un trato muy cercano y sincero. Siento que me escucha de verdad. La recomiendo 100 %

Indira Alcalá Franco

Gracias por tu confianza y tus palabras. Me alegra profundamente saber que nuestras sesiones están siendo de ayuda y que te sientes escuchado y acompañado en este proceso. Tu dedicación y compromiso en el camino hacia el bienestar son admirables, y es un privilegio para mí poder ser parte de este viaje contigo.

Saber que encuentras calma y sinceridad en cada encuentro es un gran cumplido, y seguiré dando lo mejor de mí para acompañarte en cada paso. Gracias por recomendarme y por abrirte a este trabajo conjunto.

Seguimos avanzando con determinación y confianza.

Un abrazo,
Indira

I
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Brinda un trato cercano y un espacio seguro donde compartir y abrirte a la terapia.

Indira Alcalá Franco

Me emociona profundamente saber que te has sentido comprendida y cuidada en este espacio. Mi intención siempre ha sido brindarte un trato cercano y crear un lugar seguro donde puedas compartir lo que llevas dentro, sin juicios y con la confianza de que todo lo que sientas y expreses es válido.

Cada paso que has dado, por pequeño que parezca, es un gran avance hacia el bienestar que mereces. Estoy aquí para recordarte siempre lo fuerte y valiosa que eres, y para caminar contigo en este proceso.

Gracias por confiar en mí, por permitirme acompañarte y por abrir tu corazón. Es un privilegio ser parte de tu viaje y saber que, de alguna manera, he podido marcar una diferencia positiva en tu vida. Un abrazo lleno de cariño.

T
Cita verificada
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Solamente he conocido a 3 psicólog@s. Me han tratado 2. Y sinceramente eres la mejor. Me as ayudado muchísimo. Me has tratado mejor imposible. Ya no solo eres una gran profesional sino una gran persona. Que estás asta dispuesta a ayudarme con mis estudios. Mil gracias por todo. Escuchas y luego opinas. Gracias a ti me di cuenta que padecía el Síndrome del Sanitario Quemado. Y he aprendido a llevarlo y a pedir ayuda cuando la necesito. Se que no es algo que tenga cura. Pero siempre estas hay cuando te he necesitado. Y se k siempre que te necesite te tendré y eso se agradece

Indira Alcalá Franco

Tu mensaje me ha emocionado profundamente. Es un privilegio haber podido acompañarte en este camino y ser parte de tu proceso de autodescubrimiento y sanación. Cada palabra que me dedicas refleja el esfuerzo y el compromiso que has puesto en ti misma, y eso es lo que realmente marca la diferencia.

El Síndrome del Sanitario Quemado no es fácil de sobrellevar, pero tú has demostrado una valentía y una resiliencia admirables. Reconocer tus límites, aprender a pedir ayuda y permitirte ser humana son pasos gigantes que te has permitido dar, y estoy tan orgullosa de ti por ello.

Saber que he podido ayudarte, no solo como profesional, sino también como persona, me llena de alegría y confirma por qué amo lo que hago. Siempre estaré aquí para ti, para escucharte, apoyarte y acompañarte en lo que necesites.

Gracias, de corazón, por confiar en mí y permitirme ser parte de tu historia. Recuerda siempre que, aunque el camino pueda tener altibajos, no estás sola. Un abrazo enorme

M
Cita verificada
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Muy empática, te habla con ternura y te hace tomar conciencia de lo que acontece en tu vida. Te da apoyo y te impulsa a mejorar.

Indira Alcalá Franco

¡Muchísimas gracias por tu reseña tan bonita! Me llena de alegría saber que mi apoyo te ha sido útil. Mi objetivo es siempre acompañarte con empatía y comprensión, ayudándote a tomar conciencia de cada paso en tu camino hacia el bienestar. Estoy aquí para seguir apoyándote en tu proceso y animarte a mejorar cada día. ¡Un abrazo grande!

M
Cita verificada
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Profesional, clara y cuidadosa. Puntual, información precisa,

Indira Alcalá Franco

¡Gracias de corazón por tus palabras! Me alegra muchísimo que te hayas sentido bien atendida y cuidada. Para mí es muy importante que puedas recibir la información terapéutica de forma clara y precisa, y que te sientas cómoda en cada sesión.

Aquí estoy para lo que necesites, y siempre es un placer acompañarte en tu proceso. Un fuerte abrazo


S
Cita verificada
Localización: Consulta Online (Psicología / Sexología) Otro

Maravillosa experiencia conocer a Indira, muchas gracias por acompañarme y darme técnicas para sobrellevar el duelo. Un abrazo

Indira Alcalá Franco

Muchísimas gracias Sarai por tu comentario. Para mi ha sido importante acompañarte en éste momento de tu vida. Sé que saldrás adelante. Eres una gran mujer en todos los sentidos. Las herramientas nos ayudan a dar ese empujoncito que nos falta, pero la confianza y el amor, las personas amables que nos rodean y nuestros seres queridos, nuestros grandes recursos. ¡Tienes tanto amor para compartir! gracias por la parte que me tocó. Un abrazo inmenso.

N
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Localización: Consulta Online (Psicología / Sexología) Consulta online

Es mi primera sesión pero me ha ayudado bastante y me encanta en la forma de tratarme

Indira Alcalá Franco

Gracias Nora por tus preciosas palabras y por permitirme entrar para comprender lo que estás viviendo ahora en tu vida. Eres una de esas mujeres que admiro por su gran capacidad para amar y luchar en la vida. Eres una gran guerrera. Seguiremos avanzando. Un abrazo inmenso

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Dudas solucionadas

168 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, tengo 18 años y recientemente noto que ya no tengo erecciones involuntarias, solamente es cuando me toco y aveces no se pone firme del todo, intente tener relaciónes sexuales con una chica y no pude tener una ereccion,no consumo alcohol ni drogas, pero si estoy pasando por una situación bastante delicada con la adicción a la pornografia y desde joven pase con adiccion a la másturbación.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. He leído detenidamente tu mensaje y comprendo lo difícil que debe ser para ti enfrentar esta situación. Lo que describes tiene una base emocional y psicológica que podemos abordar con herramientas adecuadas para ayudarte a recuperar tu bienestar.

Para trabajar en ello de manera efectiva y personalizada, te recomendaría recibir un tratamiento terapéutico. A través de un proceso guiado, podrás comprender mejor lo que te está sucediendo, aprender estrategias para regular tus emociones y recuperar la calma en tu día a día.

Si lo deseas, estaré encantada de acompañarte en este camino y brindarte el apoyo que necesitas. Puedes escribirme para coordinar una sesión y empezar a trabajar en tu bienestar. Estoy aquí para ayudarte.

 Indira Alcalá Franco

Hace dos meses que tengo ansiedad, ataques de pánico y miedo a la muerte, incluso noto la visión borrosa y noto extrañeza con mi entorno y el mundo que me rodea. Llevo varios días con pensamientos que me vienen todo el rato de que la realidad no es así que es como todo falso, y me auto convenzo de que eso no es real los pensamientos ,pero me vienen más fuertes incluso siento que no estoy a salvo ni en mi casa como si fuese todo extraño es una sensación que no se cómo aliviar y ganas de salir corriendo y no poder huir del mundo tengo miedo en el cuerpo todo el rato, no sé qué hacer por qué se que es no es real pero me confunden los pensamientos todo el rato.

Siento mucho que estés atravesando por esta experiencia tan intensa. Lo que describes—los pensamientos intrusivos, la sensación de irrealidad y el miedo constante—son síntomas que muchas personas experimentan en momentos de alta ansiedad. Es importante que sepas que no estás sola y que esto tiene una explicación psicológica: tu sistema nervioso está en un estado de hiperactivación, generando respuestas de alarma incluso cuando no hay un peligro real.

Lo que mencionas sobre sentir que la realidad es "extraña" o "falsa" puede estar relacionado con la desrealización y despersonalización, que ocurren cuando la ansiedad es muy alta y el cerebro intenta protegerte de la sobrecarga emocional. Aunque estas sensaciones son aterradoras, son temporales y no significan que algo malo te esté pasando a nivel físico o mental.

Para empezar a calmar tu sistema nervioso, te sugiero:

1. Respiración consciente: Tómate unos minutos para respirar profundamente. Inhala en 4 tiempos, sostén 4 segundos y exhala en 6 tiempos. Esto ayudará a regular tu respuesta de estrés.


2. Conexión con el presente: Toca objetos a tu alrededor, siente su textura y temperatura, huele algo agradable (un perfume, un aceite esencial, café), escucha música tranquila o sonidos de la naturaleza.


3. Movimiento físico: Sal a caminar lentamente o haz ejercicios suaves, como balancear el cuerpo o estirarte.


4. Escribir tus pensamientos: Anota lo que sientes sin juzgarlo, solo para liberar la carga mental. Luego, intenta escribir una afirmación reconfortante, como: "Soy real, mi entorno es seguro, mi cuerpo está aprendiendo a calmarse."


5. No te pelees con los pensamientos: Es normal que cuanto más intentes alejarlos, más regresen. En vez de combatirlos, obsérvalos como si fueran nubes en el cielo que pasan sin necesidad de detenerte en ellas.



Si estos síntomas persisten y afectan tu día a día, podemos trabajarlo juntas en sesiones para brindarte herramientas más personalizadas y profundas. No estás sola en esto y quiero ayudarte a recuperar tu bienestar.

Estoy aquí para ti. Escríbeme si necesitas apoyo.

 Indira Alcalá Franco
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