Preguntas de pacientes (192)

  • Un saludo para todos los que me leen, les cuento lo que me está pasando últimamente. Me consideró un

    Un saludo para todos los que me leen, les cuento lo que me está pasando últimamente. Me consideró un hombre heterosexual y me encantas mucho las mujeres estuve 28 años casado después que me divorcie he querido conocer una dama que nos permita vivir juntos y comenzar juntos nuevamente tengo 60 años pero lamentablemente no he encontrado a la persona ideal y el problema biene aquí como a todos a mí me encanta el sexo y últimamente he sentido la curiosidad o el deseó de estar con otro hombre tengo un deseó desenfrenado de ser pasivo de probar que se siente pero el temor no me deja lo digo pues he entrado a páginas de citas y a diferencia de las mujeres los hombres me llueven no me atrevo hacerlo y a la vez lo deseo y estoy en eso trato de no pensar en eso y seguir buscando una mujer pero siempre vuelve a mí esos pensamientos de probar el sexo entre hombres y la verdad no se que hacer si intentarlo o seguir mi camino y esperar a ver qué pasa así estoy soy de Caracas Venezuela. Bueno fue un gusto en saludarles.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Gracias por compartir tu historia y tus sentimientos. Es completamente normal cuestionarse y explorar la propia sexualidad en diferentes etapas de la vida. No hay una única respuesta correcta, pero lo más importante es que te sientas en paz contigo mismo.

    Si te sientes dividido entre el deseo y el miedo, podrías considerar hablar con un terapeuta especializado en sexualidad, quien podría ayudarte a comprender mejor tus sentimientos y a tomar decisiones que te hagan sentir cómodo y seguro. También es importante recordar que cualquier experiencia debe ser consensuada y llevada a cabo con responsabilidad.

    Si decides explorar esta parte de ti, hazlo a tu propio ritmo, sin presión, y en un ambiente seguro. No hay prisa ni una única forma de vivir tu identidad y deseos. Lo importante es que tomes decisiones basadas en lo que realmente sientes y en lo que te hace feliz.

    ¿Te gustaría recibir información sobre recursos o profesionales en tu área que puedan apoyarte en este proceso?


  • Tengo 8 años con mi pareja y justamente ayer estaba entre dormía y despierta el inmediatamente me di

    Tengo 8 años con mi pareja y justamente ayer estaba entre dormía y despierta el inmediatamente me dijo que pondría a cargar su teléfono bajé silenciosamente y lo encontré viendo porno no entiendo porque teniéndome a su lado no me busco prefirió masturbarse eso si no lo entiendo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    El hecho de que tu esposo vea porno ocasionalmente no significa necesariamente que no te desee o que haya un problema en la relación. Para muchas personas, el porno es una forma de escape, una estimulación rápida o simplemente un hábito independiente de su vida en pareja. No siempre tiene que ver con insatisfacción o falta de atracción.

    Si esto te incomoda, lo mejor es hablarlo sin juicio, desde la curiosidad y el deseo de comprenderlo. Pregúntale qué significa para él y comparte cómo te hace sentir. La clave es la comunicación abierta y la conexión, más que la prohibición o la culpa.


  • Hola, soy heterosexual pero e tenido relaciones sexuales con mi propio género(hombre) pero no me atr

    Hola, soy heterosexual pero e tenido relaciones sexuales con mi propio género(hombre) pero no me atraen ni nada los hombres , es normal ? Estoy confundido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Es completamente normal cuestionarse y explorar la propia sexualidad en algún momento de la vida. Tener experiencias con personas del mismo género no define automáticamente tu orientación sexual. La atracción es un aspecto complejo que va más allá de los encuentros físicos, e incluso algunas experiencias pueden darse por curiosidad, experimentación o situaciones específicas.

    Si esto te genera confusión o incomodidad, te recomiendo agendar una cita conmigo para que podamos explorar juntos lo que sientes y ayudarte a comprender mejor tu identidad sin presiones ni etiquetas. La sexualidad es un espectro amplio y cada persona la vive de manera única. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con total respeto y confidencialidad.


  • Hola, quisiera saber porque me gusta masturbarme con femboys y porque me exitan tanto si soy heteros

    Hola, quisiera saber porque me gusta masturbarme con femboys y porque me exitan tanto si soy heterosexual y no quiero tener relaciones con un femboy solo me másturbo con sus imágenes porque me exitan mucho

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Lo que describes no significa necesariamente que no seas heterosexual. La excitación sexual es un fenómeno complejo y puede estar influenciada por múltiples factores, como la estética, la feminidad, la novedad o incluso asociaciones psicológicas.

    ¿Por qué te excitan los femboys?

    1⃣ Atractivo estético y andrógino – Los femboys suelen tener una apariencia que combina rasgos femeninos y masculinos, lo que puede ser visualmente atractivo para algunas personas. La feminidad puede ser un factor clave en la excitación, incluso si no sientes atracción romántica o el deseo de tener relaciones con ellos.

    2⃣ Fantasía y exploración – La masturbación no siempre refleja nuestra orientación sexual, sino que es un espacio para la exploración de deseos y fantasías sin compromisos. Es posible que disfrutes de la estética de los femboys en un contexto de fantasía, pero no sientas la necesidad de llevarlo a la realidad.

    3⃣ Asociaciones psicológicas y fetichismo – Algunas personas desarrollan atracción por ciertos estímulos debido a experiencias pasadas, contenido que han consumido o simplemente porque ciertos atributos generan una respuesta placentera en su cerebro.

    4⃣ Diferencia entre excitación y orientación sexual – Sentir excitación por un estímulo visual no significa que necesariamente quieras una relación con ese tipo de personas. La orientación sexual está más ligada al tipo de vínculos y relaciones que deseas en la vida real, no solo a lo que te excita momentáneamente.

    ¿Qué significa esto para ti?

    Nada en particular, salvo que has descubierto una fuente de placer que te resulta efectiva. No hay nada de malo en ello, ni implica que debas cuestionar tu orientación si no tienes interés en relaciones con femboys en la vida real.

    Si te genera inquietud, lo mejor es reflexionar sobre lo que realmente buscas en tus relaciones y separar la masturbación de la identidad personal. ¿Te interesa explorar más el tema o prefieres aceptarlo como parte de tu intimidad sin mayor análisis?


  • Tengo 20 semanas de embarazo. Es normal tener calambres y/o espasmos en los pies cuando tengo un org

    Tengo 20 semanas de embarazo. Es normal tener calambres y/o espasmos en los pies cuando tengo un orgasmo. Siento como si los dedos de mis pies se arquearan y mis dedos de abrieran. Termino adolorida. Por otro lado, cuando estoy llegando al orgasmo y el miembro de mi esposo está dentro de mi vagina. Siento unas contracciones en mi zona anal muy fuertes a tal grado de sentir la sensación de que algo saldrá de mi ano. Eso es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Sí, lo que describes es completamente normal durante el embarazo. Vamos a desglosarlo:

    1⃣ Calambres y espasmos en los pies durante el orgasmo

    Durante el embarazo, los niveles hormonales y la circulación sanguínea cambian, lo que puede aumentar la propensión a calambres musculares, especialmente en las piernas y pies.
    El orgasmo provoca una respuesta fisiológica en el cuerpo, con una liberación de oxitocina que causa contracciones musculares involuntarias en distintas áreas del cuerpo, incluidos los pies y las piernas.
    Si terminas adolorida, intenta hidratarte bien, consumir suficiente magnesio y potasio (plátanos, frutos secos, vegetales de hoja verde) y hacer estiramientos suaves antes de la actividad sexual.

    2⃣ Contracciones en la zona anal durante el orgasmo

    Durante el orgasmo, el suelo pélvico (incluyendo el área vaginal y anal) experimenta contracciones rítmicas involuntarias.
    El aumento del flujo sanguíneo y la presión intraabdominal en el embarazo pueden intensificar la sensación de presión en la zona anal.
    La sensación de "algo que quiere salir" puede deberse a la relajación de los músculos del suelo pélvico o incluso a la presión del útero en crecimiento sobre los órganos internos.
    Si no hay dolor o incomodidad excesiva, es una respuesta completamente normal y no es motivo de preocupación.

    Consejos para mayor comodidad:

    Hacer estiramientos suaves antes y después de la relación sexual para reducir los calambres.
    Probar diferentes posiciones que alivien la presión en el suelo pélvico (como acostada de lado).
    Mantenerse bien hidratada y nutrida para reducir la frecuencia de los calambres.
    Ejercicios de Kegel pueden ayudar a fortalecer y relajar los músculos del suelo pélvico.

    ¿Cuándo consultar con un médico?
    Si los calambres son muy dolorosos o persistentes, o si las contracciones anales vienen acompañadas de dolor intenso, sangrado o presión extrema, sería recomendable mencionarlo en tu próxima consulta ginecológica.

    Tu cuerpo está cambiando y es normal que experimente nuevas sensaciones. Escúchalo y ajústate a lo que te haga sentir más cómoda. ¡Disfruta de esta etapa con confianza y tranquilidad!


  • Hace dos meses que tengo ansiedad, ataques de pánico y miedo a la muerte, incluso noto la visión bor

    Hace dos meses que tengo ansiedad, ataques de pánico y miedo a la muerte, incluso noto la visión borrosa y noto extrañeza con mi entorno y el mundo que me rodea. Llevo varios días con pensamientos que me vienen todo el rato de que la realidad no es así que es como todo falso, y me auto convenzo de que eso no es real los pensamientos ,pero me vienen más fuertes incluso siento que no estoy a salvo ni en mi casa como si fuese todo extraño es una sensación que no se cómo aliviar y ganas de salir corriendo y no poder huir del mundo tengo miedo en el cuerpo todo el rato, no sé qué hacer por qué se que es no es real pero me confunden los pensamientos todo el rato.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Siento mucho que estés atravesando por esta experiencia tan intensa. Lo que describes—los pensamientos intrusivos, la sensación de irrealidad y el miedo constante—son síntomas que muchas personas experimentan en momentos de alta ansiedad. Es importante que sepas que no estás sola y que esto tiene una explicación psicológica: tu sistema nervioso está en un estado de hiperactivación, generando respuestas de alarma incluso cuando no hay un peligro real.

    Lo que mencionas sobre sentir que la realidad es "extraña" o "falsa" puede estar relacionado con la desrealización y despersonalización, que ocurren cuando la ansiedad es muy alta y el cerebro intenta protegerte de la sobrecarga emocional. Aunque estas sensaciones son aterradoras, son temporales y no significan que algo malo te esté pasando a nivel físico o mental.

    Para empezar a calmar tu sistema nervioso, te sugiero:

    1. Respiración consciente: Tómate unos minutos para respirar profundamente. Inhala en 4 tiempos, sostén 4 segundos y exhala en 6 tiempos. Esto ayudará a regular tu respuesta de estrés.


    2. Conexión con el presente: Toca objetos a tu alrededor, siente su textura y temperatura, huele algo agradable (un perfume, un aceite esencial, café), escucha música tranquila o sonidos de la naturaleza.


    3. Movimiento físico: Sal a caminar lentamente o haz ejercicios suaves, como balancear el cuerpo o estirarte.


    4. Escribir tus pensamientos: Anota lo que sientes sin juzgarlo, solo para liberar la carga mental. Luego, intenta escribir una afirmación reconfortante, como: "Soy real, mi entorno es seguro, mi cuerpo está aprendiendo a calmarse."


    5. No te pelees con los pensamientos: Es normal que cuanto más intentes alejarlos, más regresen. En vez de combatirlos, obsérvalos como si fueran nubes en el cielo que pasan sin necesidad de detenerte en ellas.



    Si estos síntomas persisten y afectan tu día a día, podemos trabajarlo juntas en sesiones para brindarte herramientas más personalizadas y profundas. No estás sola en esto y quiero ayudarte a recuperar tu bienestar.

    Estoy aquí para ti. Escríbeme si necesitas apoyo.


  • Por qué eyaculo tan rápido, sino me masturbo tanto? Siento que no es una verdadera erección

    Por qué eyaculo tan rápido, sino me masturbo tanto? Siento que no es una verdadera erección

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Si sientes que eyaculas demasiado rápido y que tus erecciones no son lo suficientemente firmes, esto puede estar relacionado con varios factores, como la sensibilidad excesiva, el control eyaculatorio, la ansiedad o la falta de estimulación adecuada. No tiene que ver solo con la frecuencia de la masturbación, sino con la calidad de la erección y el control sobre la respuesta sexual.

    Causas comunes de eyaculación rápida y erecciones débiles:

    Hipersenibilidad del glande: Si no hay un contacto frecuente con estímulos sexuales, es posible que tu sensibilidad sea más alta de lo normal, lo que lleva a una eyaculación rápida.
    Ansiedad de rendimiento: Si te preocupa demasiado durar poco o tener una erección fuerte, esto puede generar un efecto contrario y dificultar tu desempeño.
    Falta de control en los músculos pélvicos: La eyaculación está controlada por los músculos del suelo pélvico; si no los fortaleces, puedes eyacular más rápido sin querer.
    Flujo sanguíneo deficiente: Erecciones menos firmes pueden estar relacionadas con una circulación ineficiente.


    ---

    Soluciones para mejorar tu rendimiento y erección:

    1⃣ Ejercicios para el control eyaculatorio y la firmeza
    Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos pélvicos y mejorar el control sobre la eyaculación y la erección. También recomiendo practicar el método start-stop o la técnica del apretón para prolongar el placer.

    2⃣ Alimentación y suplementos
    Incorpora alimentos ricos en óxido nítrico (remolacha, sandía), zinc (mariscos, almendras) y L-arginina (carnes magras, frutos secos) para mejorar la circulación sanguínea y la resistencia.

    3⃣ Técnicas de respiración y relajación
    La respiración diafragmática y el mindfulness ayudan a reducir la ansiedad y a mejorar el control eyaculatorio.

    4⃣ Mi Guía de Ejercicios para el Fortalecimiento del Pene
    Durante años he ayudado a hombres con problemas de eyaculación rápida y erección débil. He desarrollado una guía específica que incluye:
    Ejercicios de fortalecimiento pélvico para mayor control y resistencia.
    Rutinas para mejorar la circulación sanguínea y la calidad de la erección.
    Técnicas de control eyaculatorio para prolongar la duración del encuentro sexual.
    Recomendaciones de alimentación y suplementos para potenciar los resultados.

    Los pacientes que han seguido mi guía han logrado erecciones más firmes, mayor control sobre su eyaculación y una vida sexual más plena.

    Si quieres empezar a mejorar desde ya, escríbeme y te ayudo con mi programa personalizado. ¡No tienes por qué conformarte con menos de lo que deseas en la intimidad!


  • Hola quiero saber si esto es normal ? cuando me masturbo siento que voy a tener un squirt y cuando v

    Hola quiero saber si esto es normal ? cuando me masturbo siento que voy a tener un squirt y cuando veo es orine pero siento como si fuera terminado y mucho placer , pero es orine porque pude olerlo y verlo amarillo y eh orinado antes, esto es normal ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Si estás teniendo dificultades para mantener una erección fuerte y duradera, lo primero es identificar las posibles causas. Puede haber factores físicos (circulación, hormonas, alimentación) o psicológicos (estrés, ansiedad de rendimiento, falta de estimulación adecuada) que estén afectando tu desempeño.

    Opciones para mejorar tu erección:

    1⃣ Cambios naturales en el estilo de vida:

    Ejercicio físico regular (especialmente cardio y entrenamiento de resistencia) para mejorar la circulación sanguínea.
    Alimentación saludable: Consume alimentos ricos en óxido nítrico (remolacha, espinaca, sandía), zinc (mariscos, nueces) y L-arginina (carnes magras, frutos secos).
    Reducción del estrés y ansiedad con técnicas como la meditación, mindfulness y respiración profunda.
    Ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico y mejorar el control de la erección.

    2⃣ Suplementos naturales:

    L-arginina: Mejora el flujo sanguíneo al pene.
    Maca peruana: Aumenta la libido y la energía.
    Ginseng rojo coreano: Potencia la función eréctil.
    Citrulina y óxido nítrico: Favorecen la vasodilatación y el riego sanguíneo.

    3⃣ Medicación (bajo supervisión médica):

    Sildenafilo (Viagra), Tadalafilo (Cialis) o Vardenafilo (Levitra) – Si la disfunción eréctil es persistente, tu médico puede recetar estos fármacos que ayudan a mejorar la erección al aumentar el flujo sanguíneo.

    4⃣ Programa personalizado: Mi Guía de Ejercicios para el Fortalecimiento del Pene

    Durante años he trabajado con pacientes con disfunción eréctil y he desarrollado una Guía de Ejercicios específica para mejorar la erección de forma natural y efectiva. Esta guía incluye:
    Ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico para mayor control y potencia.
    Técnicas de respiración y relajación para mejorar el flujo sanguíneo.
    Rutinas de estimulación para prolongar la duración de la erección.
    Consejos nutricionales y suplementación para potenciar los resultados.

    He visto grandes mejoras en pacientes que han seguido este método, logrando erecciones más fuertes y una mayor confianza en la intimidad.

    Si te interesa acceder a esta guía y empezar a notar cambios, envíame un mensaje y te ayudo a conseguir los mejores resultados.


  • Hola, tengo 18 años y recientemente noto que ya no tengo erecciones involuntarias, solamente es cuan

    Hola, tengo 18 años y recientemente noto que ya no tengo erecciones involuntarias, solamente es cuando me toco y aveces no se pone firme del todo, intente tener relaciónes sexuales con una chica y no pude tener una ereccion,no consumo alcohol ni drogas, pero si estoy pasando por una situación bastante delicada con la adicción a la pornografia y desde joven pase con adiccion a la másturbación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. He leído detenidamente tu mensaje y comprendo lo difícil que debe ser para ti enfrentar esta situación. Lo que describes tiene una base emocional y psicológica que podemos abordar con herramientas adecuadas para ayudarte a recuperar tu bienestar.

    Para trabajar en ello de manera efectiva y personalizada, te recomendaría recibir un tratamiento terapéutico. A través de un proceso guiado, podrás comprender mejor lo que te está sucediendo, aprender estrategias para regular tus emociones y recuperar la calma en tu día a día.

    Si lo deseas, estaré encantada de acompañarte en este camino y brindarte el apoyo que necesitas. Puedes escribirme para coordinar una sesión y empezar a trabajar en tu bienestar. Estoy aquí para ayudarte.


  • Hola, hace una semana tuve relaciones sexuales sin protección. La cuestión es que la persona con la

    Hola, hace una semana tuve relaciones sexuales sin protección. La cuestión es que la persona con la que estuve me aseguró que se toma la Prep y que se realiza las pruebas ets periódicamente, y que está totalmente segura de que está limpia, pero no sé que pensar, la verdad que estoy bastante asustado, era la primera vez que me vi en esa situación y no supe cómo reaccionar. Estoy esperando a que pasen dos semanas para hacerme el test, que es lo que he visto que tardan en aparecer los síntomas del vih, no tengo ningún tipo de síntomas por ahora, pero, ¿debería hacerme una prueba para al menos tranquilizarme, y después otra, o es mejor esperar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Es completamente normal sentir ansiedad después de haber tenido relaciones sexuales sin protección, incluso si tu pareja sexual toma PrEP (profilaxis pre-exposición) y se realiza pruebas de ETS regularmente. Lo importante es que tomes medidas informadas para despejar tus dudas y cuidar tu salud.

    ¿Debes hacerte una prueba?

    Sí, es recomendable, pero el tiempo de espera es clave para obtener resultados precisos.

    1⃣ Pruebas para detectar el VIH

    Prueba de antígeno/anticuerpo (de 4ta generación) – Detecta el VIH a partir de los 15-20 días después de la exposición. Es la más recomendada en casos recientes.
    Prueba rápida de anticuerpos – Puede tardar entre 4 a 12 semanas en dar un resultado confiable.
    Carga viral (PCR) – Detecta el virus en menos tiempo (10-14 días), pero no se usa como prueba de rutina.

    Lo ideal es hacerte una prueba de 4ta generación a las 4 semanas y, si quieres mayor seguridad, repetirla a los 3 meses para descartar por completo cualquier posibilidad.

    2⃣ Otras ETS a considerar

    Dado que el VIH no es la única ETS, es recomendable hacer pruebas para:
    Sífilis (prueba rápida a las 3-4 semanas).
    Hepatitis B y C (puede tardar entre 4 y 12 semanas en detectarse).
    Clamidia y gonorrea (pruebas en orina o exudado en 1-2 semanas).


    ---

    ¿Qué hacer mientras esperas?

    Mantén la calma: La ansiedad es normal, pero lo importante es actuar con información. No todos los encuentros sin protección resultan en infecciones.
    Evita exponerte nuevamente sin protección hasta que tengas claridad en los resultados.
    Si llegas a sentir síntomas inusuales (fiebre, ganglios inflamados, malestar), consúltalo con un médico, aunque muchas ETS pueden ser asintomáticas.
    Para el futuro, considera usar preservativo siempre y verificar pruebas recientes con tus parejas.

    Resumen: Hazte una prueba de VIH de 4ta generación a las 4 semanas y repítela a los 3 meses para confirmarlo. También considera una revisión completa de ETS para mayor tranquilidad.

    Si necesitas más información o apoyo en este proceso, dime y te oriento con más detalles. ¡Ánimo!


  • Mi pareja y yo nos contamos todo, tenemos sexo frecuente pero hace un tiempo que cada vez que se mas

    Mi pareja y yo nos contamos todo, tenemos sexo frecuente pero hace un tiempo que cada vez que se masturba se limpia en las camisetas y yo las encuentro, en vez de acudir a mi o decirme abiertamente que está cachondo se mete en su móvil borra las páginas porno y ve todo en modo incógnito. Decidimos poner límites para que no pasara esto, nos masturbariamos cuando estuviéramos a solas , y sin problema , lo que no entiendo es este cambio…no ha pasado nada para que se oculte, se que es su privacidad pero a nosotros no nos importa compartirla y menos por ver porno, que ha cambiado para que vea páginas en modo incógnito y yo no me enteré? Ya no le atraigo sexualmente que ya no tenemos sexo tan frecuentemente? Se que autoestimularse es sano pero porque ahora es un problem?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco


    Hola! Es comprensible que este cambio en su comportamiento te genere dudas. La masturbación y el consumo de porno no siempre significan desinterés en la pareja, pero sí pueden reflejar estrés, culpa, hábitos o una necesidad de espacio.

    Lo más importante es abordar el tema con calma y comunicación abierta, sin asumir lo peor. Preguntarle cómo se siente en la relación y en su sexualidad puede ayudar a comprender qué ha cambiado.

    Si esto está afectando tu bienestar o la conexión en pareja, podríamos trabajarlo en sesión para entender mejor la situación y encontrar estrategias para fortalecer la confianza y el deseo. Si lo deseas, podemos verlo con más detalle en consulta. Me cuentas qué te parece.


  • Hola Yo quiero saber por que motivos mi esposo ah tomado viagra si no ah tenido relaciones conmigo y

    Hola Yo quiero saber por que motivos mi esposo ah tomado viagra si no ah tenido relaciones conmigo y no tiene ningún padecimiento qué las requiera, las veces que se las he encontrado escondidas una fue en su herramienta y la otra fue en su bolsa donde guarda su terminal bancaria, su explicación la primera vez fue que solo la tomo para ver que se sentía y la segunda vez se contradijo tanto que dijo puras tonterías, alguien podría darme una respuesta? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Hola, entiendo que descubrir algo así puede generarte muchas dudas y emociones encontradas. Es natural que quieras una explicación clara y honesta por parte de tu esposo.

    El uso de Viagra sin una necesidad médica puede deberse a diversas razones, como curiosidad, inseguridad sobre su desempeño, presión social, estrés o incluso el deseo de experimentar en solitario. Sin embargo, el hecho de que lo haya escondido y que sus explicaciones sean contradictorias puede generar desconfianza en la relación.

    Más allá del motivo específico, lo importante aquí es cómo te hace sentir esta situación. Si te genera ansiedad o desconfianza, sería recomendable que conversaran en un espacio tranquilo y abierto, expresando tus emociones sin acusaciones, pero con claridad sobre lo que necesitas para sentirte segura en la relación.

    Si sientes que la comunicación entre ustedes es difícil o evasiva, tal vez una sesión de terapia de pareja pueda ayudarles a abordar estos temas con más claridad y honestidad. Estoy aquí para apoyarte si necesitas orientación en este proceso.

    ¿Cómo te sientes con todo esto?


  • En el primero es normal cuando voy para el segundo tengo erecion pero se me durmió adentro, es normal?

    En el primero es normal cuando voy para el segundo tengo erecion pero se me durmió adentro, es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que este tema puede generar preocupación, pero quiero que sepas que es algo más común de lo que parece y que tiene soluciones. La virilidad no es solo una cuestión física, sino que también está influenciada por factores emocionales, psicológicos y de estilo de vida.

    A través de un acompañamiento adecuado, podemos explorar juntos qué puede estar influyendo en lo que estás experimentando y trabajar con estrategias eficaces para recuperar tu confianza, mejorar tu respuesta sexual y fortalecer tu bienestar en general.

    Si lo deseas, estaré encantada de ayudarte en este proceso. Puedes escribirme para coordinar una sesión o resolver cualquier duda que tengas. Estoy aquí para apoyarte.


  • Porque mi pene se duerme después de estar penetrando y no dura ni 5 minutos y ya se duerme y mi pare

    Porque mi pene se duerme después de estar penetrando y no dura ni 5 minutos y ya se duerme y mi pareja se enoja y eso me da rabia xq dice k ya no le satisfago como hombre y me dice k no la vuelva a buscar más

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que este tema puede generar preocupación y problemas en lapareja, pero quiero que sepas que es algo más común de lo que parece y que tiene soluciones. La virilidad no es solo una cuestión física, sino que también está influenciada por factores emocionales, psicológicos y de estilo de vida.

    A través de un acompañamiento adecuado, podemos explorar juntos qué puede estar influyendo en lo que estás experimentando y trabajar con estrategias eficaces para recuperar tu confianza, mejorar tu respuesta sexual y fortalecer tu bienestar en general.

    Si lo deseas, estaré encantada de ayudarte en este proceso. Puedes escribirme para coordinar una sesión o resolver cualquier duda que tengas. Estoy aquí para apoyarte.


  • Mi esposo acaba muy rápido, me dice que es porque lo hacemos con muchos días de distancia y al pasar

    Mi esposo acaba muy rápido, me dice que es porque lo hacemos con muchos días de distancia y al pasar tantos días está "acumulado" y tiene mayor sensibilidad. Lo hacemos como 2 veces en el mes. Conversamos el tema y decidimos hacerlo más seguido, entonces tuvimos relaciones 2 noches seguidas y cuando lo íbamos a hacer en la tercera noche, él no pudo eyacular, me dice que es porque lo hicimos muy seguido y que ahora perdió la sensibilidad y que por eso no pudo acabar. No entiendo.....

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Es normal sentir confusión en una situación como esta, ya que parece haber un desbalance en la frecuencia y las expectativas dentro de la relación sexual. Esto puede deberse a factores físicos, emocionales o de comunicación en pareja.

    Te recomiendo agendar una cita para evaluar más a fondo el caso, explorando aspectos como hábitos sexuales, estrés, dinámica de pareja y posibles causas físicas. Así podríamos trabajar en estrategias para mejorar la comunicación, ajustar las expectativas y encontrar un equilibrio que funcione para ambos. Escríbeme cuando estés lista para coordinar la consulta.


  • Hola el mosegor me ha quitado el apetito sexual y nose que hacer ya para que me vuelva

    Hola el mosegor me ha quitado el apetito sexual y nose que hacer ya para que me vuelva

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    El Mosegor puede afectar el apetito sexual en algunas personas debido a su impacto en el sistema nervioso. Para contrarrestar este efecto, te sugiero:

    1. Hablar con tu médico: Es importante que el médico que te recetó Mosegor evalúe la situación. Podría ajustar la dosis o cambiar el tratamiento.


    2. Cuidar tu bienestar general: Mantén una alimentación equilibrada, realiza actividad física regularmente y practica técnicas de relajación para reducir el estrés, que puede influir en el deseo sexual.


    3. Explorar técnicas de reconexión: Ejercicios de mindfulness o prácticas enfocadas en el autoconocimiento pueden ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tus sensaciones.



    Si lo deseas, podemos trabajar juntos en estrategias personalizadas para recuperar tu apetito sexual y bienestar integral. Puedes agendar una cita, estaré encantada de acompañarte en este proceso.


  • Realice sexo oral el 12 de octubre, me sentí enfermo a inicios de noviembre y me realice pruebas rap

    Realice sexo oral el 12 de octubre, me sentí enfermo a inicios de noviembre y me realice pruebas rapidas de VIH (4taG), a los 40 y 52 días, luego una de 3raGe a los70 días, todas no reactivo, ya puedo estar tranquilo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Basándome en las pruebas que te realizaste y los periodos en los que lo hiciste, aquí tienes información para ayudarte a evaluar tu situación:

    1. Pruebas rápidas de 4ta generación (a los 40 y 52 días):
    Estas pruebas detectan tanto anticuerpos como el antígeno p24 del VIH. Tienen una alta sensibilidad y, según los protocolos actuales, los resultados obtenidos después de 28 días suelen ser confiables. A los 52 días, un resultado negativo es muy tranquilizador.


    2. Prueba de 3ra generación (a los 70 días):
    Estas pruebas detectan únicamente anticuerpos contra el VIH. Dado que el período ventana para esta prueba es de 6 a 12 semanas (42-84 días), un resultado negativo a los 70 días también es un indicador sólido de que no hubo infección.



    ¿Puedes estar tranquilo?

    Sí, basándote en las pruebas realizadas y los resultados no reactivos, es altamente probable que no estés infectado por VIH. Sin embargo, los protocolos médicos recomiendan realizar una última prueba de 4ta generación a los 90 días (3 meses) para confirmar completamente los resultados y cerrar el caso.

    Si aún tienes dudas o ansiedad, una consulta con un médico especialista o infectólogo puede brindarte mayor tranquilidad y orientación.


  • Desde hará unos años mi relación padre hijo se ha ido deteriorando ya que no soporta que no esté nun

    Desde hará unos años mi relación padre hijo se ha ido deteriorando ya que no soporta que no esté nunca o casi nunca de acuerdo con él en su forma de ver la vida...empezó primero a evitarme...a no darme ni los buenos días...a cruzarse conmigo por los pasillos de la casa y en vez de saludarme o al menos cruzar cara a cara girarse al pasar mirando a la pared con tal de no mirarme...luego empezamos a discutir con frecuencia según se fue haciendo más adulto y ya desde hará dos años por una obsesión enfermiza en sacar las mejores notas... notas que si consiguió...todo matrícula de honor...al mismo tiempo empezó a dar claras muestras de padecer de no estar psicológicamente bien por haberse auto exigido por encima de los limites que su psiquis podía soportar...ansiedad depresión ...ataques de ira por frustración y amenazas de suicidarse.
    Desde entonces y ante todo por sus ataques de ira cada vez que se frustra por algo y empieza a pegar voces y golpes por toda la casa mis enfrentamientos con él han sido mucho más serios solo que ya no se corta un pelo en mandarme a la mierda cada vez que quiere y me insulta sin ningún reparo de mil formas distintas definiéndome como basura...hasta hacerme llorar de las cosas tan duras que dice de mi...he llegado a temer que un día hasta termine pegándome motivo por el que si no puedo evitar una discusión con él por parecerme que se está comportando de manera inconsentible...me quito las gafas vaya a ser que me dé un guantazo y me las rompa. Según su madre son cosas de la edad...no sé yo...tiene ya 19 años.
    La cuestión es que madre para evitar más enfrentamientos ha decidido irse de nuestra casa con él después de 28 años de casados hasta que él se recupere sicológicamente y está llevando a nuestro hijo por su cuenta a un sicólogo...
    Mi pregunta y lo que les ruego que me aclaren es si es normal por parte del sicólogo que trata a mi hijo que se dedique a escuchar únicamente su punto de vista y la versión de los hechos que él le quiera dar sobre los enfrentamientos que haya podido tener con él...algo que no entiendo si es normal que el sicólogo no me llame a mi también para saber mi versión...ya que si mi hijo distorsiona la realidad...no cuenta más que lo que al le interesa...obviamente para él todo lo que le hace esta bien y todo lo que yo hago está mal...no sé como así le va a poder ayudar...ya que yo ante todo lo que quiero es que le ayuden a sanar psicológicamente...ya que le amo con locura lo que más deseo es que sea feliz...se quiera llevar bien conmigo como que no.
    Un saludo y gracias por anticipado por su respuesta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Siento mucho que estés pasando por esta situación tan difícil. Las dinámicas familiares, especialmente cuando hay tensión y conflictos emocionales intensos, pueden ser abrumadoras y desgastantes. Voy a ofrecerte algunos puntos clave para abordar esta situación:

    1. Reconocer el problema

    Es evidente que tanto tú como tu hijo están pasando por momentos emocionalmente desafiantes. Él está lidiando con una combinación de ansiedad, autoexigencia extrema y posibles problemas emocionales, mientras tú estás enfrentando el dolor de la desconexión y el conflicto.

    La falta de respeto y los insultos no son aceptables, pero pueden ser síntomas de que él está sufriendo y no sabe cómo manejar sus emociones.


    2. Entender su perspectiva (sin justificar)

    A los 19 años, está en una etapa de transición hacia la adultez, lo que puede ser abrumador si siente que no cumple con sus propias expectativas o si está lidiando con un perfeccionismo insano.

    La ansiedad, la depresión y la frustración acumulada pueden estar haciendo que actúe de formas impulsivas, proyectando su dolor hacia los demás.


    3. Poner límites claros y respetuosos

    Aunque esté pasando por dificultades, es importante establecer límites sobre el respeto mutuo en la comunicación.

    Habla con él en un momento de calma y dile algo como:
    “Sé que estás pasando por un momento difícil y quiero apoyarte, pero no voy a aceptar insultos ni gritos. Estoy dispuesto/a a hablar contigo cuando estés calmado.”


    4. Buscar ayuda profesional

    Para él: Es esencial que reciba apoyo psicológico para manejar su ansiedad, depresión y posibles problemas subyacentes. La terapia puede ayudarle a entender y regular sus emociones.

    Para la familia: Considera la posibilidad de terapia familiar para mejorar la comunicación y trabajar en la dinámica padre-hijo.


    5. Cuidarte a ti mismo

    Este tipo de conflictos son emocionalmente agotadores. Busca apoyo en alguien de confianza o incluso en un terapeuta para procesar tus propios sentimientos y fortalecer tu bienestar emocional.

    Dedica tiempo a actividades que te ayuden a relajarte y desconectarte del estrés.


    6. Hablar con su madre (si es posible)

    Aunque ella considere que "son cosas de la edad," es importante que ambos padres estén alineados en cómo abordar la situación. Minimizar el problema podría hacer que las cosas empeoren.


    7. Medidas de seguridad

    Si en algún momento sientes que hay riesgo de violencia física, busca apoyo inmediato. Habla con un profesional o incluso con las autoridades locales si la situación se descontrola.



    ---

    Si necesitas ayuda más personalizada para manejar esta relación y encontrar formas de comunicarte con él, podríamos trabajar juntos en una consulta. Este tipo de conflictos familiares tienen solución, pero requieren apoyo adecuado y una estrategia clara. Estoy aquí para ayudarte.


  • Puedo quedar embarazada si se vino y lo volvió a introducir?

    Puedo quedar embarazada si se vino y lo volvió a introducir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Sí, existe la posibilidad de embarazo en esa situación. Si la eyaculación ocurrió y luego se introdujo nuevamente el pene en la vagina sin haber limpiado o sin usar preservativo, podría haber espermatozoides en el pene, lo cual puede llevar a un embarazo. Aunque la probabilidad puede ser más baja que con una eyaculación directa dentro de la vagina, sigue siendo un riesgo.

    Si estás preocupada por un posible embarazo, considera estas acciones:

    1. Anticoncepción de emergencia: Si han pasado menos de 72 horas desde la relación, puedes usar la píldora de emergencia (consulta a un médico o farmacéutico para más detalles).


    2. Consulta médica: Si tienes dudas, agenda una cita para discutir opciones y realizar pruebas necesarias.


    3. Prueba de embarazo: Realízate una prueba de embarazo en caso de que tu período se retrase o si tienes dudas.



    Si necesitas más orientación, estoy aquí para ayudarte.


  • Me pueden hacer sexo oral si estoy dializado? casi no tengo erecciones y mi esposa tiene temor a que

    Me pueden hacer sexo oral si estoy dializado? casi no tengo erecciones y mi esposa tiene temor a que me de alguna infeccion-

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Indira Alcalá Franco

    Sí, es posible recibir sexo oral mientras estás en diálisis, pero hay algunas consideraciones importantes para minimizar riesgos y abordar la situación de manera segura:

    1. Higiene: Asegúrate de que tanto tú como tu esposa mantengan una higiene adecuada antes de la actividad sexual. Esto incluye lavar cuidadosamente la zona genital y las manos.


    2. Estado de la salud general: Si tienes alguna infección activa, heridas abiertas, o un acceso vascular expuesto (como un catéter para diálisis), es mejor evitar actividades que puedan aumentar el riesgo de infecciones.


    3. Consulta médica: Hablar con tu médico es fundamental. Ellos pueden evaluar tu estado de salud actual y aconsejarte sobre cualquier precaución adicional específica a tu caso.


    4. Erecciones y deseo sexual: La falta de erecciones puede ser una consecuencia común de la diálisis, ya que afecta la circulación y los niveles hormonales. Puedes conversar con tu médico sobre tratamientos para la disfunción eréctil que sean seguros en tu condición.



    Si ambos se sienten inseguros, sería útil tener una conversación abierta con un especialista en salud sexual para abordar las inquietudes y encontrar formas seguras de mantener la intimidad en pareja. ¡Estoy aquí para ayudarte si necesitas una cita!


Autor

Psicólogo, Sexólogo

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