Preguntas de pacientes (192)

Para tratar la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresión, la terapia cognitivo-conductual (TCC) suele ser la más recomendada y con mayor evidencia científica. Se centra en identificar y modificar los... Ver más

Lo que describes podría estar relacionado con un patrón de pensamientos obsesivos y rumiativos, que a veces se asocian con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) o con ansiedad generalizada. El hecho de... Ver más

La ansiedad no es algo que simplemente se “quita”, pero sí se puede aprender a gestionarla de manera efectiva con ayuda profesional. Si te han dicho que es un problema somático, significa que tu cuerpo... Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con dependencia emocional, una sensación de necesitar a tu pareja para sentirte bien y estable. Es importante trabajar en fortalecer tu autonomía emocional para... Ver más

Lamento mucho que te sientas así. Lo que describes—falta de energía, problemas de sueño, dificultad para concentrarte, pérdida de interés en lo que antes disfrutabas y aislamiento—son síntomas que podrían... Ver más

Lamento mucho tu pérdida. Has pasado por duelos muy profundos y es completamente comprensible que sigas sintiendo tanta tristeza. Cada persona vive el duelo de manera diferente, y no hay un tiempo "correcto"... Ver más

Sí, el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) puede aparecer en varones a los 28-30 años, aunque es más común que los síntomas comiencen en la infancia, adolescencia o principios de la adultez. Sin embargo,... Ver más

Sí, es completamente normal. Muchas personas han experimentado ansiedad relacionada con el confinamiento por COVID-19, incluso años después. Este período trajo aislamiento, incertidumbre, miedo a la enfermedad... Ver más

Lamento mucho tu pérdida. Sí, es completamente normal sentir ansiedad durante el duelo, especialmente en un proceso tan reciente como el tuyo. La pérdida de un ser querido puede generar una gran incertidumbre,... Ver más

Tienes todo el derecho a decidir cuándo y cómo finalizar tu proceso terapéutico. La terapia es un espacio para tu bienestar, y si sientes que ya has logrado lo que buscabas, es completamente válido querer... Ver más

Hola!! Gracias por atreverte a expresar tu problema para encontrar ayuda, eso ya es un gran primer paso. Estoy de acuerdo con las anteriores respuestas de mis compañeras y compañeros Psicólogos. En mi... Ver más

Guaooo!! lo que para algunas mujeres representa un gran reto, para otras les viene de forma natural. Te aseguro que eres una de las tantas mujeres bendecidas por esta respuesta natural de tu cuerpo femenino.... Ver más