Leticia Aguilar Iborra
Psicóloga
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Núm. Colegiado: AO09691
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Experiencia
Sobre mí
Si estás leyendo estas líneas es porque probablemente te hayas dado cuenta de que necesitas ayuda, y no pasa nada. Algunas circunstancias o situacione...
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia para Adultos
- Terapia de Aceptación y Compromiso
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Máster en Terapias Contextuales/ Terapias de Tercera Generación (Universidad de Almería - 2021)
- Introducción a la terapia dialéctica conductual (Asociación Española de DBT, 2021)
- Intervención contextual en casos de dependencia emocional y apego (Terapias contextuales, 2021)
Distinciones
Experiencia
- Psicóloga general sanitaria en Pareidolia Psicología (Marbella, 2020)
- Centro médico de conductores Sierra Blanca (Marbella, 2020)
- Psicóloga redactora de contenidos en revista online La Mente es Maravillosa (online, 2020)
Certificados
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español,
- Inglés
Publicaciones
Artículos
Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
No cabe duda de que pasamos gran parte de nuestro tiempo en el trabajo. Las relaciones que se forjan dentro de este son importantes ya que conforman gran parte de nuestro día. Así, la mala calidad en las relaciones con compañeros provoca una gran insatisfacción en el contexto laboral, aumentando el riesgo de burn out y ansiedad laboral. Las malas relaciones laborales no solo se quedan en el trabajo, sino que la carga emocional que conllevan pueden salpicar a otras relaciones afectivas importantes.
Dolor crónico
El dolor crónico se caracteriza por una experiencia sensorial y emocional desagradable que se extiende por un tiempo de más de 3 o 6 meses. Los factores psicológicos afectan a la respuesta del dolor, ya que promueven respuestas de afrontamiento asociadas a la disminución del dolor y que hacen que las personas tengan la sensación de estar atrapadas es una espiral donde la disminución del dolor cobra protagonismo, por encima de otra cosa. El objetivo del tratamiento psicológico se centra en las áreas importantes de la persona para vivir una vida con sentido y así limitar el protagonismo que ejerce el dolor en sus vidas
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones. Estas obsesiones aparecen en forma de pensamientos, imágenes y otros impulsos, mientras que las compulsiones aparecen en formas comportamentales o actos mentales, dirigidas estas al alivio del malestar producido por las obsesiones. Las conductas compulsivas suelen ser repetitivas en el tiempo, conllevando bastante tiempo en la vida de la persona. Así, la calidad del individuo se ve mermada. La terapia cognitivo conductual y la terapia de aceptación y compromiso son dos tratamientos que se han visto efectivos para el tratamiento del TOC. Ambos están empíricamente validados.
Aislamiento social
El aislamiento social constituye una de las consecuencias más características de algunos problemas psicológicos. Se caracteriza por la falta o ausencia de relaciones con los otros y del contexto que le rodea. No obstante, la persona puede sentir la soledad aún en contacto con otras personas debido a múltiples causas. Entre ellas, pueden considerarse los trastornos afectivos como la depresión, el abuso a las tecnologías, en rasgos como la introversión y el perfeccionismo, etc. En cualquier caso, el aislamiento social lleva a la persona en la mayoría de ocasiones a un intenso malestar, siendo la terapia psicológica clave en algunos casos.
Insatisfacción vital
La insatisfacción vital es una de las causas más frecuentes por las que una persona toma la decisión de consultar a un especialista. Se traduce en la falta de alicientes, en la disconformidad con la vida, en no estar satisfecho/a con lo que se tiene en el momento presente, con independencia de si sus circunstancias reales cubran todas sus necesidades o no. Se puede tener además la sensación de no haber cumplido anteriormente con un propósito de vida o en la falta de valores personales. La insatisfacción vital produce tristeza, culpabilidad y vergüenza y, si no se aborda adecuadamente, pueden desarrollarse cuadros de depresión severos.
Duelo perinatal
El duelo perinatal constituye la pérdida de un bebé bien durante la etapa del embarazo, antes, durante o después del parto. Es un tipo de duelo que se caracteriza por una pérdida muy importante y a su vez no es igualmente reconocida como otro tipo de pérdidas de seres queridos. Confluye la vida y la muerte de la misma manera, no siendo algunas veces el contexto consciente del shock emocional que constituye para los padres, especialmente para la madre gestante debido a los cambios fisiológicos que se producen en el embarazo. La ayuda psicológica en este tipo de casos se hace una gran aliada para llevar el proceso de duelo de una forma sana
135 opiniones de pacientes
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Sergio Martínez Melgarejo
Aunque sólo he tratado con ella en esta primera ocasión, estoy convencido de que es una persona que sabe escuchar y, por su gran profesionalidad, muy capaz en lo referente a desentrañar los motivos que se ocultan tras problemas como aquellos que me empujan a la ansiedad y la depresión. Creo que sus conocimientos y experiencia me serán de gran ayuda, a fin de superar esta etapa tan difícil de mi existencia.
Leticia Aguilar Iborra
Gracias por tus palabras Sergio. Haremos todo lo posible para que podamos dirigirnos a hacia una vida con sentido y que te sientas mejor. Un abrazo!
MC
He resuelto muchos de mis asuntos pendientes de un modo relativamente sencillo. Es eficaz y tiene métodos que te hacen sentir mejor rápidamente. He deshecho nudos que me incomodaban en muy poco tiempo. Gracias por todo!
Leticia Aguilar Iborra
Gracias MC, un verdadero placer conocerte y poder acompañarte en este proceso. Un abrazo!
C.R
Leticia sabe acompañarte en todo momento desde la profesionalidad y la empatía, es una gran profesional. He logrado muchos avances gracias al trabajo conjunto y no puedo estar más contenta :)
Leticia Aguilar Iborra
Muchas gracias por tu valoración y por la confianza desde el principio en trabajar juntas! Así seguiremos codo con codo :)
Anonimo
Ha sido toda una suerte dar con ella. Por fin me siento mejor y soy capaz de gestionar mis emociones de otra manera que no me den problemas. Gracias Leticia
Leticia Aguilar Iborra
Gracias por compartir tu experiencia sobre nuestro proceso terapéutico! Me alegra saber que ha sido de ayuda, un abrazo! :)
VMP
Leticia es una profesional con una gran empatía y habilidades de comprensión y comunicación. Desde el primer momento me sentí muy cómoda con ella, ya que me transmitió su serenidad y amabilidad. Me siento muy agradecida con Leticia, fue un acierto contar con ella como acompañante en este proceso.
Leticia Aguilar Iborra
Gracias VMP, todo un honor para mi estar presente contigo :)
Cristina G.
Desde nuestra primera llamada, Leticia se tomó su tiempo y se preocupó por entender mi caso y explorar maneras para poder ayudarme. Ahora, 6 meses después de empezar terapia con ella, puedo decir que me siento comprendida y escuchada y siento que estoy progresando. Recomiendo hablar con Leticia a cualquier persona que esté pasando por una mala racha o sienta que necesita ayuda psicológica por cualquier motivo. Además de ser súper maja, es muy seria y una gran profesional.
Leticia Aguilar Iborra
¡Gracias Cristina por tu valoración y tus palabras! Yo también noto esos cambios en ti y creo que vamos en la dirección correcta.
Un abrazo :)
Reme
Trato amable y cercano, ayuda mucho a quien le cuesta ir al psicólogo. Gracias Leticia.
Leticia Aguilar Iborra
Gracias por dedicar tiempo a dar una valoración sobre nuestro proceso Reme :)
Candela
Atenta, con escucha activa, comunicación asertiva y ayudándote desde el minuto 1
Todo lo que está bien
Gracias Leticia!
Leticia Aguilar Iborra
¡Muchas gracias por tus palabras Candela! :)
Sara GP
Leticia es una grandísima profesional. He acudido a ella por una situación personal difícil de pérdida y, gracias a su ayuda, voy a poco a poco gestionando la situación y viendo las cosas desde otra perspectiva.
Creo que sabe crear un espacio muy cómodo y seguro, aun siendo nuestras sesiones online. Es muy cercana, amable y empática y me siento muy cómoda hablando con ella y exponiéndome. Me hace reflexionar y me está dando herramientas y habilidades para el día a día.
Me alegro de llevar este proceso de terapia con ella, ya que es realmente lo que necesito. Muy agradecida : )
Leticia Aguilar Iborra
Muchas gracias por tu valoración Sara! Sin duda también siento esa comodidad y también es debido a tu compromiso, un motor de todos esos avances que vamos haciendo.
Un abrazo.
Jorge
Fantástica profesional, sesiones muy amenas y positivas.
Leticia Aguilar Iborra
Gracias por tus palabraa Jorge!
Dudas solucionadas
325 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! tengo ese mismo problema con 26 años y me pasa exactamente igual, exploto enseguida, me estreso muy rápido. De hecho hice daño a mi ex pareja por alterarme muy rápido, al igual de explotar. Y si es mi culpa y me sigo culpando por no haber actuado correctamente o haber hecho un cambio para que la relación vaya bien. Pero por ser así, ahora ya no está…
Cualquier persona en tu situación estaría teniendo las mismas sensaciones. Lamento mucho lo que ha pasado. Por otra parte, y con independencia a la relación, puede que un trabajo en regulación emocional a través de un proceso terapéutico pueda ayudarte. Para nada es fácil y cuesta mucho esfuerzo. A la misma vez, da la oportunidad para establecer ciertos cambios en tu vida.
Un abrazo.
Es recomendable encariñarse y tener nostalgia por alguien o algo?
Es algo que a mi me suele pasar, que cuando he tenido buena experiencia, o he estado bien con un grupo de personas durante un tiempo, una vez tengo que alejarme de todas ellas y perder el contacto, me vuelvo nostálgica y con cierto malestar. Mi madre me dice que no me apegue tanto a los demás, porque asi no sufriré. Es eso cierto o tengo que seguir siendo yo?
Hola, no es posible elegir si uno quiere encariñarse o sentir nostalgia con lo que ha vivido. Uno puede evitar la vida alejándose de las cosas y de las personas que proporcionan bienestar, seguridad y confort al servicio de no sentir ese tipo de emociones. Aunque también tienen un coste y bastante fuerte en nuestra calidad de vida.
Que experimentes eso significa que eres humano/a y que esos escenarios han podido ser importantes para ti. Una señal de que, quizás, te gustaría un poco más de esas situaciones en tu vida de ahora.
Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Leticia Aguilar Iborra?Leticia Aguilar Iborra es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Tratamiento para dejar de fumar, Terapia de duelo, Psicoterapia individual, Asesoramiento en duelo, Tratamiento para duelo perinatal, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia perinatal, Terapia del dolor.
-
¿Dónde está la consulta de Leticia Aguilar Iborra?Leticia Aguilar Iborra atiende a sus pacientes en:
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-
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-
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-
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-
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-
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