Preguntas de pacientes (332)

  • ¿Es cierto que si tengo autismo grado 1 mi esperanza de vida es más corta y también progresivamente

    ¿Es cierto que si tengo autismo grado 1 mi esperanza de vida es más corta y también progresivamente con los años voy a desenmascarar y perder habilidades consideradas neurotípicas o funcionales? No tengo lo que se considera discapacidad intelectual o ataques e epilepsia, solamente autismo grado 1 que me genera grado del 33% de discapacidad reconocida en España. La verdad es que me da miedo este tema pero quiero realmente saber la verdad al respecto. Hay muchos vídeos en las redes sociales que hablan de ello y no se si puede estar relacionado con la depresión el tema de la esperanza de vida y la supuesta pérdida de habilidades. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    ¿Dónde has visto eso? Cuidado con creer a pies juntillas lo que se divulga por redes sociales. El objetivo de esto no es informar sino aumentar la atracción para el algoritmo a través de información falsa. Cualquier cosa es importante que te pongas en manos de un profesional pero jamás confíes tu bienestar en la información que se divulga en redes sociales.


  • Estoy en proceso de hacerme las pruebas de autismo en adulto en un psicólogo privado y quería saber

    Estoy en proceso de hacerme las pruebas de autismo en adulto en un psicólogo privado y quería saber si el resultado fuera positivo podría trátame en la seguridad social o solo vale el diagnóstico si me lo hacen en la seguridad social y no por lo privado. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Normalmente puedes llevar a tu médico el informe diagnóstico de esas pruebas para tenerlo en cuenta en tu historial, además de poder ser apto para solicitar algunas ayudas. No obstante esto es importante que lo comuniques a tu médico de referencia para asegurar de que se acepte un diagnóstico realizado por la privada, además de si es posible tratamiento. Creo que es quien mejor puede solucionar tu duda. Saludos!


  • Tengo más de años y nunca he tenido pareja. Pienso que ya por mi edad ya no tengo oportunidad porque

    Tengo más de años y nunca he tenido pareja. Pienso que ya por mi edad ya no tengo oportunidad porque la fertilidad de la mujer empieza a disminuir a esa edad. Pienso que si encuentro a alguien me terminará dejando por eso. Ya no creo que sea apta para ningún hombre, y menos para los hombres de este entorno. Esto afecta mucho mi autoestima y me hace sentirme en desventaja con las mujeres más jóvenes, siento que ellas tienen más posibilidades de encontrar una buen hombre que yo y que las mujeres de mi edad tienen que agarrar lo que les caiga. No sé cómo superar esto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Lamento mucho que ahora mismo te sientas así. En el mundo en el que vivimos hay determinados pesos que acarreamos las mujeres: uno de ellos es la edad (lo podemos ver con la venta de tratamientos estéticos para cada vez aparentar ser más jóvenes), además de la búsqueda de pareja como una reconstrucción de nuestra valía y significado. No hace muchos años el hecho de no tener pareja estaba bastante castigado con comentarios y etiquetas malsonantes hacia la mujer que incluso hoy en día, todavía suenan con más o menos frecuencia dependiendo de donde se viva. En definitiva, la presión social para la mujer en este ámbito es basta. A la vez, existen más detalles que nos caracterizan aparte del hecho de tener pareja.

    Si bien somos mucho más que todo eso, también es importante observar cómo manejamos la soledad y elegir qué tipo de relaciones queremos establecer que no sean condicionadas por la necesidad y si por la libertad.


  • Mi ex me dejó porque según ella estábamos en diferentes etapas de la vida. Acepté y terminamos de un

    Mi ex me dejó porque según ella estábamos en diferentes etapas de la vida. Acepté y terminamos de una manera sana diciéndonos que nos gustaría seguir hablando de vez en cuando. Al mes le hable para saber que tal estaba. Me dice que ya no siente nada y me responde todo el rato con desprecio como si tuviera rabia hacía mi persona. No entiendo por qué. Se acerca a donde mis mejores amigos para hablar con ellos y a donde mi no viene. Tengo rabia y tristeza ya que no se que hacer. Estoy dandole vueltas al asunto todo el rato.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Lamento mucho la situación por la que estás pasando ahora. Es un proceso muy doloroso y que necesitamos tiempo para integrar estos nuevos cambios.

    Antes de iniciar o mantener una relación diferente a la que tuvisteis, es importante respetar vuestros espacios y vuestros tiempos y observar qué necesitáis. De otra manera podéis haceros mucho daño.

    Te mando un abrazo y mucho ánimo!


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  • Es recomendable encariñarse y tener nostalgia por alguien o algo? Es algo que a mi me suele pasar,

    Es recomendable encariñarse y tener nostalgia por alguien o algo?
    Es algo que a mi me suele pasar, que cuando he tenido buena experiencia, o he estado bien con un grupo de personas durante un tiempo, una vez tengo que alejarme de todas ellas y perder el contacto, me vuelvo nostálgica y con cierto malestar. Mi madre me dice que no me apegue tanto a los demás, porque asi no sufriré. Es eso cierto o tengo que seguir siendo yo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola, no es posible elegir si uno quiere encariñarse o sentir nostalgia con lo que ha vivido. Uno puede evitar la vida alejándose de las cosas y de las personas que proporcionan bienestar, seguridad y confort al servicio de no sentir ese tipo de emociones. Aunque también tienen un coste y bastante fuerte en nuestra calidad de vida.

    Que experimentes eso significa que eres humano/a y que esos escenarios han podido ser importantes para ti. Una señal de que, quizás, te gustaría un poco más de esas situaciones en tu vida de ahora.

    Un abrazo.


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  • Hola! tengo ese mismo problema con 26 años y me pasa exactamente igual, exploto enseguida, me estres

    Hola! tengo ese mismo problema con 26 años y me pasa exactamente igual, exploto enseguida, me estreso muy rápido. De hecho hice daño a mi ex pareja por alterarme muy rápido, al igual de explotar. Y si es mi culpa y me sigo culpando por no haber actuado correctamente o haber hecho un cambio para que la relación vaya bien. Pero por ser así, ahora ya no está…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Cualquier persona en tu situación estaría teniendo las mismas sensaciones. Lamento mucho lo que ha pasado. Por otra parte, y con independencia a la relación, puede que un trabajo en regulación emocional a través de un proceso terapéutico pueda ayudarte. Para nada es fácil y cuesta mucho esfuerzo. A la misma vez, da la oportunidad para establecer ciertos cambios en tu vida.

    Un abrazo.


  • ¿Que puedo decirle a la gente que me dice que no me quiero a mi misma, que no me respeto o que no te

    ¿Que puedo decirle a la gente que me dice que no me quiero a mi misma, que no me respeto o que no tengo dignidad por haber perdonado una infidelidad a mi novio?
    No he tomado la decisión de la noche a la mañana, antes de la infidelidad teníamos una buena relación. Él me lo contó todo, empezó a ir a terapia y está haciendo cambios importantes.
    Pero tengo un par de amigos que no aceptan mi decisión y me dicen que no me quiero a mi misma, que no me estoy respetando. Eso me hace dudar y pensar en si he tomado la mejor decisión.
    Siempre he pensado que el amor no todo lo puede y que por muy feliz nos haga algo a lo mejor no es lo que nos conviene. El que ellos me digan eso me hace plantearme esas dudas. Me planteo el si está bien o mal perdonar unos cuernos, si es algo terrible e imperdonable, si no me querré a mi misma.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola. Separarse no es nada fácil y a veces en la distancia contemplamos los problemas del otro sin esas cargas emocionales. Esto no quiere decir que no te quieras, simplemente que estás en una situación muy difícil en la que es normal que te aborden estas dudas.

    En cualquier caso, no será una situación que dure para siempre. Las cosas se irán poniendo en su sitio y tu tendrás la capacidad día a día de ir valorando si esto es lo que quieres o si prefieres hacer otra cosa. Siempre puedes pedir ayuda también.

    Te mando un abrazo muy fuerte.


  • Buenas, mi psicóloga comenzó a atender a un "amigo" que me da bastantes problemas. Desde mucho antes

    Buenas, mi psicóloga comenzó a atender a un "amigo" que me da bastantes problemas. Desde mucho antes le he hablado de él y sospecho que él pueda comentar algo sobre mí ya que se mete mucho en mi vida, lo que me provoca incomodidad y molestia ya que no quiero que él sepa ni siquiera que acudo a terapia, y me preocupa que esto pueda afectar a mi terapia. Mi psicóloga me dijo que no tengo de que preocuparme, pero yo no lo veo tan claro. ¿Debería confiar en ella o sería mejor cambiar de psicólogo/a?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Es una muy buena pregunta, y seguramente te encuentres con infinidad de opiniones dependiendo de los límites y la manera de proceder de cada terapeuta. Una cosa muy importante es que si en el proceso se añade la desconfianza, no va a funcionar y es muy importante que el tiempo que compartes con tu terapeuta sea un espacio seguro para ti.


  • Hola, mi psicólogo me ha dicho que tengo un trastorno de estres postraumatico. He vivido demasiadas

    Hola, mi psicólogo me ha dicho que tengo un trastorno de estres postraumatico. He vivido demasiadas cosas muy desagradables. Seguro que hay gente peor que yo pero bueno.. El tema es que hace unos 25 años me diagnosticaron trastorno límite de la personalidad pero en esa época los padres pasaban de psicólogos y bueno, ni caso. Tengo dudas, qué tengo entonces, TLP o TEPT. Quiero saberlo porque siempre ando buscando información para sobrellevar pensamientos intrusivos, para intentar tratar bien a los demás y si me equivoco pido perdón... Etc pero me he hecho un lio porque lei que una cosa puede desencadenar en la otra o algo así. Me puede alguien explicar por fa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    TLP y TEPT estamos hablando de términos completamente distintos. Si bien el TEPT se origina a través de circunstancias vividas que provocan heridas emocionales (lo que comúnmente denominamos trauma), en el TLP estamos hablando de personalidad en sí misma. Las características del TLP más llamativas son la desregulación emocional, traduciéndose en patrones de comportamiento que pueden ir desde la impulsividad hasta el sobrecontrol de ciertos aspectos vitales.

    Ahora bien, en el desarrollo del TLP se debe de contar con ciertos aspectos antecedentes que van macerándose en la vida de la persona. Por ello, pueden existir eventos traumáticos.

    Espero haberme explicado lo suficiente como para poder ayudarte y lamento no poder hacer más desde un foro de preguntas. Es importante, si quieres ocuparte de lo que te pasa que acudas a un profesional bien cualificado. La terapia dialéctico - conductual (DBT) es un programa de tratamiento que se ha visto efectivo tanto para TLP como TEPT, te invito a que busques sobre ello y, si no hay algo por tu provincia, siempre puedes acudir de manera virtual para al menos preguntar en más detalle.

    Un fuerte abrazo.


  • Hola, llevo con ansiedad muy fuerte desde hace un mes, es como una angustia continua, que no me deja

    Hola, llevo con ansiedad muy fuerte desde hace un mes, es como una angustia continua, que no me deja ser yo misma, con muchos miedos, me da incluso pánico cosas muy normales como coger un autobús. Empecé a ir a psicoterapia, sólo he dado dos sesiones y además de eso últimamente tengo depresión a raíz de esa ansiedad. Me recetó el médico vortioxetina y tomo alprazolam 0'25 cuando la ansiedad es muy intensa. Últimamente la ansiedad es continua y soy incapaz de controlar mis pensamientos y la angustia, tomo como mucho un alprazolam al día pero no me hace nada, que debería hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    La medicación quizá te ayude con el control de los síntomas desagradables de la ansiedad. No obstante, está comprobado que la medicación ejerce ciertos efectos si se combina con tratamiento psicológico. El tratamiento psicológico es más un proceso que un combo de técnicas para aliviar la ansiedad. Si llevas dos sesiones aún es pronto. Solo decir que, sea con quien estés trabajando confíes y a ver qué tal va todo un poco más a largo plazo.

    Saludos.


  • Estoy pasando un mal momento con mi pareja, tengo muchas dudas porque venimos de pasar una racha muy

    Estoy pasando un mal momento con mi pareja, tengo muchas dudas porque venimos de pasar una racha muy mala, y estoy bloqueada, no se qué hacer, aún le quiero pero estamos muy mal, la cuestión es que mi psicóloga me ha recomendado que lo deje, que acabe con la relación y pruebe, mi pregunta es : ¿Es normal que un psicólogo recomiende de manera tan directa que termine con una relación como prueba, a ver si le echo de menos? ¿Por qué si la prueba sale mal y al dejarlo le pierdo para siempre seguir ese consejo sería arriesgado no? ¿Los psicólogos hacen esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola, depende del enfoque de tu terapeuta. Es una toma de decisión muy difícil y a veces los mismos terapeutas podemos meternos de lleno en la problemática del consultante y caer en el riesgo de decidir por ellos. Al fin y al cabo, esta decisión es exclusivamente tuya y vale la pena considerar lo que es bueno para ti... con independencia de los criterios de otras personas.

    Saludos.


  • Tengo malas conductas con seres queridos. No quiero hacer daño sin embargo lo hago. Creo que viene d

    Tengo malas conductas con seres queridos. No quiero hacer daño sin embargo lo hago. Creo que viene de mi infancia, en mi familia hay varias personas con trastorno de personalidad narcisista.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Es importante que puedas darte cuenta de los patrones de relación que utiliza tu familia y cómo no se ajusta a la relación que tu quieres dar. A veces no es fácil contenerse y los métodos que utilizamos para defendernos son los que hemos aprendido. Eso sí, sabiendo esto, también es importante no lanzar balones fuera, tomar responsabilidad de las conductas que empleamos nosotros para relacionarnos y saber que hay más opciones. Quizá pueda ayudarte abrir un proceso terapéutico, si estás dispuesto/a.

    Saludos.


  • Hola, espero me puedan orientar. Padezco de trastorno límite de la personalidad y un reciente brote

    Hola, espero me puedan orientar. Padezco de trastorno límite de la personalidad y un reciente brote de bipolaridad tipo 2. Estuve con psicoterapia con enfoque dialecto conductual por un tiempo por orden de un psiquiatra de urgencias (intento de suicidio) y la verdad me dio resultado. El problema es que tengo muchos traumas desde mi niñez hasta mi adultez, donde viví maltratos y abonado y aún no puedo superarlo y llevar una vida normal, y el trastorno límite me agrava todo eso y me hace reaccionar peor. Mi pregunta es, es realmente efectivo el tratamiento dialecto conductual para abordar todo esto? Si vuelvo a retomar este tipo de enfoque puedo decirle a mi psicólogo que comencemos de desde mi infancia? Ahora estoy con psiquiatra y fármacos, y dada mi condición también me aconseja ese tipo de enfoque pero lo ven por el TLP, siento que dejan de lado los traumas que me duelen. Espero me puedan orientar. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Encantada de saludarte. Verás la terapia dialéctico - conductual es la terapia de primera línea para tratar la desregulación emocional. Para un tratamiento efectivo esta debe de combinarse con terapia individual, grupo de habilidades y coaching telefónico.

    El trauma es algo con bastante presencia en la desregulación emocional y su trabajo se enfoca en conocer nuestras experiencias de vida, las heridas que dejan y de qué formas podemos vivir nuestra vida de una forma que podamos hacer hueco a esas experiencias sin que ellas lleven las riendas.

    En terapia dialéctica mínimo debe de pasarse por el grupo de habilidades al menos dos veces. Es un tratamiento complejo, largo y efectivo donde se necesitan profesionales con formación específica en ello.

    Espero que te sirva de ayuda todo esto y un fuerte abrazo!


  • Hola cada vez que intento salir de mi zona de confort me entran ataques de ansiedad y me bloqueó y n

    Hola cada vez que intento salir de mi zona de confort me entran ataques de ansiedad y me bloqueó y no salgo.

    Puedo solucionar esta dificultad con que terapia me iría mejor ?

    Gracias Saludos

    He perdido oportunidades de trabajo , relaciones , becas etc... Por estos ataques que me bloquean

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Salir de la zona de confort no es nada fácil pese a ser un concepto muy romantizado en la sociedad actual. También se trata de explorar qué barreras te está poniendo el malestar y qué quieres hacer hacer con este una vez se interpone en el camino de lo que quieres hacer. La intervención o el acompañamiento psicológico si lo estás contemplando en este momento puede ayudarte si estás dispuesto a trabajar en ello.

    Saludos.


  • Buenos días. Hace 16 años me diagnosticaron Síndrome de Asperger. Algunas personas me han dicho que

    Buenos días. Hace 16 años me diagnosticaron Síndrome de Asperger. Algunas personas me han dicho que cada vez que hablo utilizo un vocabulario demasiado formal y elaborado. En cambio a mí me produce mucha angustia y me resulta muy desagradable el hecho de que alguien se dirija a mí utilizando una jerga muy coloquial, incluso hace que desconfíe de él, especialmente si es un adolescente. Es normal que esto me ocurra? Las pocas amistades que tengo tienen en común que todas ellas no utilizan la jerga coloquial e incluso sin que ellas padezcan el mismo trastorno que yo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Es tu forma de relacionarte, y eso no es ni bueno ni malo. Puede que existan entornos donde las formas de relacionarte puedan sonar fuera de lo común y siempre que tu quieras trabajarlo, puede entrenarse y trabajarse. También existen contextos donde un vocabulario más formal ayuda a adentrarse en lugar de alejarse. Diríamos que, es como aprender a equilibrar una balanza, sabiendo que la base con la que contamos es la que es, y no pasa nada.

    Espero haberte ayudado. Saludos.


  • Hola, ya existe un test para saber si tenemos el trastorno de Ensoñación, o necesitamos acudir con u

    Hola, ya existe un test para saber si tenemos el trastorno de Ensoñación, o necesitamos acudir con un psicólogo???
    Puede que pensamos que es normal crear esas fantasías, pero podemos detectarlos de una manera rápida con ayuda de un test??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Si ello te está creando malestar lo mejor es que acudas a un profesional.


  • Tengo 25 años. Sé que es algo fuera de lo común pero me siento mayor, tengo dudas acerca de hacia do

    Tengo 25 años. Sé que es algo fuera de lo común pero me siento mayor, tengo dudas acerca de hacia donde ir y solo quiero huir (de dónde vivo). Creo que necesito ayuda. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Este tipo de cuestiones suelen ser comunes cuando van relacionadas con sentirse alejado/a de cómo quiere uno/a que sea su vida o de los cambios que desearía establecer. Puede ser de interés y beneficioso a largo plazo acudir a un profesional y tener ayuda.
    Un abrazo.


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  • Mi pregunta es: puede funcionar y durar una relación con diferencia de edad entre 3 a 4 años

    Mi pregunta es: puede funcionar y durar una relación con diferencia de edad entre 3 a 4 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Las relaciones de pareja con diferencia de edad entre 3 - 4 años por supuesto que pueden funcionar. Otra cosa es referente a las diferencias individuales y preferencias de cada uno de los miembros de la relación, además de cómo sopesar las incompatibilidades y conflictos que puedan suceder.


  • Soy tlp y no sé que me pasa ,me hace estar todo el día anulada ,sin ganas de hacer nada, que puedo h

    Soy tlp y no sé que me pasa ,me hace estar todo el día anulada ,sin ganas de hacer nada, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola.

    Una de las cosas que caracteriza al trastorno límite de personalidad (tlp) es la desregulación emocional. Es decir, las emociones se experimentan de forma más intensa al ser más sensible a la escalada (o bajada) emocional.

    La terapia dialéctico conductual (DBT) es el tratamiento de primera línea para el TLP que se suma terapia individual con grupo de habilidades y coaching telefónico. En tu caso, si cuentas con tlp diagnosticado, puede ser una opción recomendable.


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  • Mi papá de 50 años pasó el dengue hace unos semanas pero después de recuperarse a presentado como un

    Mi papá de 50 años pasó el dengue hace unos semanas pero después de recuperarse a presentado como una depresión constante llora de la nada y dice sentirse mal. Esto puede ser producto del dengue

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola.

    Atendiendo a los datos es difícil concretar las causas por no mencionar la diferencia que haya podido haber antes y después del dengue. Algo claro y prioritario es que no está pasando por un buen momento y quizá necesite ayuda, sea la que pueda ser.

    Un abrazo.


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