Preguntas de pacientes (332)
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Buenas noches. Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día
Buenas noches.
Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos y no me doy cuenta de lo que estoy haciendo. Hay veces que olvido la palabra que quiero decir o tartamudeo y eso me frustra.
Por otra parte, he perdido total interés en hacer cosas que me gustan y siento que no disfruto con nada. Me cuesta muchísimo reír de verdad, casi nada me hace gracia. Mi vida social se ha visto reducida porque no tengo ganas de salir con mis amigas porque no tengo ganas de hablar Y pienso que se aburrirán conmigo.
Si pudiese estaría todo el día en mi casa sin salir ni hablar con nadie. Realmente no sé qué me pasa, pero me siento realmente triste, como si nunca me fuese a sentir bien otra vez.
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Parece que estás pasando por una época bastante difícil y no me cabe duda que en ciertas ocasiones quedamos a merced del malestar que estamos sintiendo. No voy a decirte nada nuevo que no hayan dicho mis compañeros, puesto que parece que necesitas ayuda y ya escribiendo aquí parece que lo estás haciendo. Te animo a que realices el siguiente paso de buscar a un especialista. Un abrazo
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Tengo 20 años y sospecho que puedo tener TLP. Cuál es el proceso ahora para que me lo diagnostiquen?
Tengo 20 años y sospecho que puedo tener TLP. Cuál es el proceso ahora para que me lo diagnostiquen? Se lo digo directamente al psicólogo/a que me atienda? O es mejor un/a psiquiatra?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la inestabilidad emocional y el descontrol conductual en el TLP suele ser bastante característico. El tratamiento psicológico debe estar en la mayoría de casos en combinación con medidas farmacológicas, sin excluir una u otra. No obstante, es necesaria la valoración de profesionales expertos. Puedes comunicar al profesional tu preocupación por esto, la evaluación debe de hacerse al fin y al cabo, trabajando en este caso más con aquello por lo que sufres que en la etiqueta en sí.
Un abrazo.
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Hola. A veces cuando estoy sola imagino e "interpreto " situaciones que no pasaron pero al cabo de u
Hola. A veces cuando estoy sola imagino e "interpreto " situaciones que no pasaron pero al cabo de un tiempo pasan. Es normal? Hay algo que tratar en mi? Una vez imagine algo malo y sucedió lo que me dio miedo y recuerdo haber dicho que no quería más eso. Desde ese momento no volvió a ocurrir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La correlación ilusoria es un fenómeno que se caracteriza por la percepción de que dos elementos o incluso más guardan una estrecha relación. En tu caso, parece ser que se dio el hecho de pensar algo que podría suceder y, en un tiempo, suceder realmente. Entiendo que pueda haberte asustado porque captura muchísimo nuestra atención cuando esto se da.
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Estoy con terapia cognitiva conductual, llevo tres meses, por nerviosismo, y no se si es normal ,que
Estoy con terapia cognitiva conductual, llevo tres meses, por nerviosismo, y no se si es normal ,que tenga dos semanas buenas y una bastante peor luego otras dos buenas? Mi psicóloga dice que es normal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es difícil contestar ya que en un proceso de terapia hay bastantes áreas personales implicadas y variables que han de ser tenidas en cuenta. De todos modos, la terapia no es un proceso que suela mostrar avances lineales, si no que suele fluctuar en función de las circunstancias.
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Mi pareja en algunas discusiones pierde los nervios se acaba autolesionando y dando cabezazos y puñe
Mi pareja en algunas discusiones pierde los nervios se acaba autolesionando y dando cabezazos y puñetazos en la pared. Qué tipo de especialista puede tratar esto? Es síntoma de alguna patología psiquiátrica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No tiene porqué ser una patología psiquiátrica. La desregulación emocional en conjunto con una falta de habilidades para gestionar emociones desagradables suelen ser los motivos por los que pueden aparecer este tipo de conductas. Así, van asociadas con un alivio emocional a corto plazo. En este caso se aprende a separar el dolor emocional con alguna conducta autolesiva y centrarse en el dolor físico. Aparte de esto que resulta un alivio, deben evaluarse además otro tipo de consecuencias que hacen que el ciclo se retroalimente. Como digo, no tiene porque ser una patología psiquiátrica pero si que os recomendaría una intervención por parte de un profesional.
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Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansied
Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansiedad ,es uno de los ejercicios ,? Es correcto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Correcto, siempre y cuando el ejercicio esté contextualizado y justificado entre vosotras/os dos, las tareas de hiperventilación para la ansiedad consisten en exponerse a los síntomas ansiosos para aprender a gestionar sus síntomas desagradables.
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Cuan eficaz es la TCC en una adolescente con trastorno limite de la personalidad?
Cuan eficaz es la TCC en una adolescente con trastorno limite de la personalidad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La terapia dialéctico conductual es una de las terapias clave para el TLP. Es una terapia de corte cognitivo conductual que además se une con otros procesos basados en la aceptación y en estrategias de cambio conductual. Parece algo obvio y sencillo, pero no lo es; debido a que las emociones en esye tipo de casos se experimentan con gran intensidad en términos de todo o nada y, por tanto, comportamientos impulsivos que suelen generar aún mayor malestar.
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¿ El mindfulness , es para meditar , o sirve también para quitar el nerviosismo? Y siendo útil para
¿ El mindfulness , es para meditar , o sirve también para quitar el nerviosismo?
Y siendo útil para el nerviosismo, hay y hacerlo bien para que de resultados , pues soy novato y se me hace difícilRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El objetivo de mindfulness consiste en prestar atención al momento presente. La relajación es otra de los beneficios de esta práctica pero no el objetivo principal.
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Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber te
Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber tenido días buenos, llevo mes y medio de tratamiento con una psicóloga,y me iba genial, pero llevo tres días peores
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El proceso terapéutico no es lineal. Es decir, suelen haber altibajos durante el tratamiento (incluso en momentos de la terapia más avanzados) hasta que aprendas a relacionarte con aquello que te provoca dolor de una manera diferente.
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Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual? Puede ser ú
Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual?
Puede ser útil en una persona en la que la terapia cognitivo conductual no fue efectiva?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola.
La reestructuración cognitiva forma parte del tratamiento cognitivo - conductual. Es una técnica dentro de ésta.
Saludos.
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Un psicólogo me quitaría la ansiedad? Me dicen que es somático,el problema
Un psicólogo me quitaría la ansiedad? Me dicen que es somático,el problema
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Un psicólogo te ayudará a relacionarte con la ansiedad de una manera diferente para que ésta no sea un impedimento para llevar la vida que quieres llevar.
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Ansiedad
¿A qué profesional de la psicologia para la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresion se deberia ir? ¿cognitivo condultual? ¿psicoanalisis? ¿gestalt?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo que importa en estos casos es el manejo del terapeuta con respecto a las técnicas que usa y sobretodo (más importante aún), que sean útiles para tí. Un saludo.
Preguntas populares
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Hace 70 dias me hice una artrodesis de tobillo. Todavia se inflama el empeine y queda rojo el pie. A
podria ser, pero con tanto tiempo es mejor echarle un vistazo a ese pie