Preguntas de pacientes (332)

  • Al dejar el colegio y comenzar a ser adulto pensaba que me iría mucho mejor ya que pensaba los adult

    Al dejar el colegio y comenzar a ser adulto pensaba que me iría mucho mejor ya que pensaba los adultos no hacen "bullying", pero más de tres lustros después pienso que me equivoqué, en el mundo de adultos también hay mucho maltrato de todo tipo, ¿porqué es así?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Este tipo de problemática, por desgracia, continúa. Lo cierto es que suele hablarse del bullying como una cuestión que solo se enmarca en la infancia y la adolescencia, pero lo cierto es que este tipo de conductas también se trasladan a la etapa adulta. No tiene la misma visibilidad y el grado de sufrimiento es bastante considerable.


  • Es normal que me tome mucho tiempo imaginando situaciones? Me distraigo muy rápido imaginando histor

    Es normal que me tome mucho tiempo imaginando situaciones? Me distraigo muy rápido imaginando historias, a veces felices otras tan tristes que me hacen llorar, en situaciones extremas termino con dolor de cabeza, por ejemplo he imaginado muchas veces mi muerte, etc.
    Esto me ha traído muchos problemas en mi vida, porque aunque puedo diferenciar entre lo que es real y no, no puedo dejar de hacerlo y no he podido alcanzar muchas metas que tenía planificadas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Creo que ninguno nos libramos de imaginarnos situaciones y escenarios que nos gustarían que sucedieran o bien, temiendo que lleguen situaciones similares a las que nos imaginamos. Aquí parece que el problema estriba en que te está alejando de áreas importantes en tu vida al arrastrarte del momento presente hacia estos estos escenarios.


  • Le mentí a mi novio sobre mi pasado, no quise decirle la verdad por miedo a su reacción y por lo cel

    Le mentí a mi novio sobre mi pasado, no quise decirle la verdad por miedo a su reacción y por lo celoso que es. Al final le conté la verdad. Ya no estamos juntos, yo aún lo extraño. En dos ocasiones que salimos me dijo que mucho miraba a unas personas, la verdad lo hago sin querer pero el dice que le falto el respeto mirando mucho a una persona a veces siento culpa no se que pensar? Algún consejo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    ¡Hola¡ Creo que hiciste lo mejor que pudiste en ese momento, conociendo la reacción que pudiera tener, lo más normal es que no quisieras decirle la verdad desde el primer momento. No obstante aquí hablas sobre sentirte culpable, ¿con respecto a qué? No podemos evitar mirar a otras personas y eso no tiene por qué estar mal


  • Hola, como puedo eliminar o por lo menos calmar los sintomas de toc? Ya que últimamente eh tenido to

    Hola, como puedo eliminar o por lo menos calmar los sintomas de toc? Ya que últimamente eh tenido tocs con casi todo, ahora es toc de amores, me da miedo serle infiel a mi pareja, del que me guste otro chico, de que el me sea infiel, que si en verdad me gusta o no? me dan ataques de ansiedad por pensar asi, me repito que no, no es asi, miro sus fotos, veo nuestras Conversaciones, pero ahora estoy en una fase en donde solamente me angustia y de vez en cuando tengo los ataques, pero me angustia no tener los ataques porque siento que estoy dejando pasar el problema y se va hacer realidad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Es algo bastante complejo de responder, pues creo que necesitarías de iniciar tratamiento psicológico para poder relacionarte con ese tipo de síntomas de una manera que no sean una traba para tu vida. Un saludo.


  • Le mentí a mi novio por miedo a su reacción y que me celara sobre mi pasado, le conté que había cono

    Le mentí a mi novio por miedo a su reacción y que me celara sobre mi pasado, le conté que había conocido a alguien en el 2018, sin embargo lo conocí en el 2019, me siento muy mal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Aquí me preguntaría yo sobre la calidad del vínculo que tenéis establecido tu pareja y tu, además de si este tipo de preocupaciones son las que suelen darse en la relación por ambas partes. Además, ¿Este tipo de preocupaciones han estado en otras relaciones de pareja o en personas que para ti tienen importancia?


  • ¿Es normal que meses o incluso años después tenga aún ganas de venganza hacia gente que me trató mal

    ¿Es normal que meses o incluso años después tenga aún ganas de venganza hacia gente que me trató mal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Desconozco las experiencias en las que te basas para tener deseos de venganza meses o años después. Lo que te diría desde mi opinión, es que una cosa es que sintamos esos deseos, y otra llevarlos a cabo. Es muy importante que sepas relacionarte con acontecimientos pasados que te han hecho tanto daño para incluso sufrir pensando en si esto es normal o no.


  • ¿Porqué atraigo tanto a mi vida a gente que me trata mal?

    ¿Porqué atraigo tanto a mi vida a gente que me trata mal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Parece que no has tenido muy buenas experiencias con tu entorno. Muchas veces caemos en preguntas que pueden ser una trampa al dejarnos anclados a la suerte, entre otras. No obstante, las relaciones con otras personas también van cargadas de ciertas experiencias y de ciertos límites y barreras personales que debemos de trabajar y tener en cuenta a la hora de que puedan ser rebasados. Muchas veces dejamos que estos límites se rebasen por miedo a las consecuencias que podemos tener en la relación con los otros, o bien por miedo a perder determinadas relaciones, etc. Esto que planteas es algo que puede trabajarse en terapia bastante bien si estuvieras dispuesto/a


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • ¿Es normal? que todos los días, es decir, ya es habitual. ¿Simule conversaciones y todas las posible

    ¿Es normal que todos los días, es decir, ya es habitual, simule conversaciones y todas las posibles situaciones que valla a tener el dia de mañana o próximamente? Esto me pasa de hace tiempo y es algo que no puedo controlar. Si hablo con alguien, generalmente si le tengo que responder más tarde sigo pensando el como responder y como esa persona responde para seguir dicha conversación. También si se que voy a quedar con alguien, imagino las conversaciones posibles y sus desenlaces, esto me pasa con casi todo. ¿Debería ir a un especialista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Buenos días, esto que comentas puede ser completamente normal ya que tendemos a querer tener todas las situaciones bajo control. El problema es cuando no estamos dispuestos a aceptar un mínimo atisbo de incertidumbre. En terapia esto puede tener bastante maleabilidad de cara al trabajo, pues te permitirá tener mayor flexibilidad de cara a afrontar situaciones en las que inevitablemente no tendremos todas las cosas bajo control.


  • Yo tengo 20 años y hasta ahora había aprendido a vivir con la ensoñación y pues no me había dado tan

    Yo tengo 20 años y hasta ahora había aprendido a vivir con la ensoñación y pues no me había dado tantos problemas más de los comunes de ser muy antisocial y perder el tiempo pero últimamente me pasa demasiado fuerte me pierdo en mi propia fantasía y cuando regreso ya han paso 3 horas o más y me Doy cuenta que durante ese tiempo solo estube vagando con la mirada perdida por toda la habitación y eso me está empezando a asustar mi pregunta es ¿ La ensoñación inadaptada puede evolucionar a algo peor ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Esto puede llegar a ser un problema si realmente pierdes contacto con lo que sucede en el momento presente ya que tu atención está en otra cosa diferente a lo que acontece realmente en ese momento.


  • La inadaptación a la sociedad (en el sentido de sentirte distinto a los demás, que mucha gente te ma

    La inadaptación a la sociedad (en el sentido de sentirte distinto a los demás, que mucha gente te maltrate, pensar que la mayoría de la gente deja que desear...), ¿es uno de los síntomas de un Trastorno de la personalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    No tienes porqué acarrear una etiqueta diagnóstica, como es un trastorno de personalidad, sin una correcta evaluación por parte del profesional. Parece que lo que comentas denota un gran grado de sufrimiento en tus relaciones sociales, y es que nadie puede decir que las relaciones sociales sean fáciles, menos si cuentas con determinadas experiencias cargadas de decepción, frustración y rabia.


  • Con 35 años tengo una gran dependencia de mi madre, la uso mucho como "psicóloga" y "mejor amiga" pe

    Con 35 años tengo una gran dependencia de mi madre, la uso mucho como "psicóloga" y "mejor amiga" pese a que tiene 6 años llevo mucho tiempo así, y cada vez que me pasa algo malo con la gente (cosa que me ocurre con bastante frecuencia) recurro a ella con la que por otra parte también he tenido muchas peleas (relación amor-odio), ¿es grave que a mi edad pase eso? ¿Denota algún trastorno o es simplemente una personalidad dependiente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    No tiene porqué ser ni un trastorno ni un tipo de personalidad dependiente. Tener un vínculo consolidado de estar manera con tu madre da lugar a experiencias donde quizá hayas podido sentirte segura y escuchada, aunque otras veces también invalidada. Lo cierto es que en momentos en los que carecemos de otro tipo de vínculos, o más bien, un contacto estrecho hablando desde el plano social y de relación con los otros, podemos acudir a nuestras figuras de referencia.


  • ¿Porqué hay épocas en las que parece que tengo superado un trauma y luego pasado a un tiempo sigo si

    ¿Porqué hay épocas en las que parece que tengo superado un trauma y luego pasado a un tiempo sigo sin tenerlo superado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Margaret Stroebe alude al modelo del procesamiento dual (un proceso que va desde la no aceptación hacia la asimilación). En estos casos, la persona puede ser en algunos momentos más consciente del trauma mientras que en otros la persona puede estar en un momento de "reconstrucción". Es decir, haciendo lo que la persona considera importante en su vida. Una metáfora que se utiliza para entender mejor este modelo es que "cuando miras al sol, no puedes hacerlo por mucho tiempo, pues es molesto y duele demasiado"


  • ¿La hipnosis funciona para sanar traumas y fobias?

    ¿La hipnosis funciona para sanar traumas y fobias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Seguramente encuentres en tu pregunta muchas respuestas diferentes y pueda crearte aún mayor confusión. La hipnosis es un método que no voy a negar que pueda funcionarte porque no lo sé.

    Lo que sí es cierto es que existen otro tipo de terapias psicológicas que están validadas con respecto a lo que preguntas y cuentan con estudios de respaldo. En este caso hablo de terapias de corte cognitivo - conductual y la tercera generación.


  • ¿Por qué muchas veces me siento sola? Es necesario tener una compañía física para sentirse emocional

    ¿Por qué muchas veces me siento sola? Es necesario tener una compañía física para sentirse emocionalmente estable? He crecido sintiendo el gusto por la soledad, pero ahora simplemente quiero formar lazos que duren.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Es normal sentir en algunas ocasiones la soledad incluso teniendo contacto social, todo depende del enriquecimiento de tus relaciones personales y a lo que te refieras por estrechar lazos que duren.


  • Lo que me sucede es lo siguiente, en ocasiones al azares, mi mente me empieza a hablar, lo irregular

    Lo que me sucede es lo siguiente, en ocasiones al azares, mi mente me empieza a hablar, lo irregular aquí es que no son pensamientos, porque uno tiene la noción de cuando piensas, o cuando generas una conversación contigo mismo, pero lo que sucede es que mi mente me habla como si fuera otra persona, sin siquiera a mi pasarme por la cabeza ese tipo de conversacion o palabras que me dice, y al mismo tiempo mi percepción de las cosas cambia como si estuviera drogado (aclarando que no consumo ningun tipo de drogas) y queria saber si algo asi es grave o es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Sería conveniente que esto lo consultaras en una sesión con un especialista en Psicología y/o Psiquiatría, más cuando este tipo de cuestiones te están preocupando al tener la sensación de que se está escapando de control.


  • No se que me pasa, un dia estoy optimista otro estoy de caída, acabo de renunciar a un trabajo donde

    No se que me pasa, un dia estoy optimista otro estoy de caída, acabo de renunciar a un trabajo donde no me sentía bien, ahora tengo temor de buscar un trabajo y temor a no encontrarlo al igual que en el amor que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Buenos días. Lo que planteas parece ser una pregunta difícil al ir seguramente cargada de muchas experiencias anteriores que ahora mismo están configurando cómo te sientes. Puede que ahora mismo estés alarmada por esos pensamientos y sentimientos desagradables. Así, tu situación podría ser un "trance" normal a la hora de tomar decisiones complicadas y realizar cambios


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • Es normal imaginarme que hablo de muchas cosas con quien me gusta? (Ella no lo sabe) somos amigas.

    Es normal imaginarme que hablo de muchas cosas con quien me gusta? (Ella no lo sabe) somos amigas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola! Es completamente normal recrear escenas relacionadas con algo que nos gustaría que sucediera. Lo importante es saber de nuevo anclarse a la realidad y las cosas que están sucediendo realmente para saber cómo actuar (si se puede) :)


  • ¿Es compatible tener Altas Capacidades y TDA? ¿Es posible ser un mal estudiante y tener fracaso esco

    ¿Es compatible tener Altas Capacidades y TDA? ¿Es posible ser un mal estudiante y tener fracaso escolar y tener Altas Capacidades?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Las etiquetas diagnósticas muchas veces no tienen en cuenta la funcionalidad de determinadas conductas y hacen que nos confundan más a la hora de observar qué comportamientos pueden estar mediando en algunas dificultades. Sí es posible tener altas dificultades y fracaso escolar.


  • Hablé con mi psicólogo hoy y dice que nadie que ha padecido ansiedad ha enloquecido, perdido el cont

    Hablé con mi psicólogo hoy y dice que nadie que ha padecido ansiedad ha enloquecido, perdido el control o muerto, que no conoce el primero.

    Vivo en una ciudad muy pequeña, que tan cierto es lo que dice, porque realmente me preocupa, si es que nunca ha pasado ¿por qué creo que yo seré el primero que pierda el control o enloquezca del mundo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Uno de los síntomas que pueden darse en los ataques de pánico es la sensación de pérdida de control o de poder volverse loco. Es normal que esto te preocupe puesto que no suele ser nada agradable ese tipo de sensaciones cuando se sienten. Te animo a que sigas trabajando en este proceso, que ya intuyo que no será fácil para ti pero si posible.


  • Hola , acabo de entrar a trabajar a una casa y tengo un poco de miedo , porque uno de los hijos sufr

    Hola , acabo de entrar a trabajar a una casa y tengo un poco de miedo , porque uno de los hijos sufre de esquizofrenia. Me dijeron que toma su medicación . Pero yo aún así tengo miedo porque nunca he tratado con enfermedades así quiero saber si puede llegar a ser agresivo conmigo ya que muchas mañanas me tengo que quedar con él en casa . Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Por desgracia, la esquizofrenia ha sido asociada con la agresividad. Es uno de los motivos por los que esta población que sufre este tipo de enfermedad mental está tan estigmatizada y por tanto, en muchos casos, con menos posibilidades a la hora de estrechar contacto social. Lo paradójico en cualquier caso es que el porcentaje de agresividad en población que no posee este trastorno es mucho más alto que en personas con esquizofrenia.

    Esto no quiere decir en ningún momento que no pueda ser una persona agresiva. Como toda persona (sin etiquetas) que conocemos y establecemos contacto, existe el riesgo que pueda serlo. Todo depende de múltiples causas que van más allá de la esquizofrenia.


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.