Preguntas de pacientes (332)
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He estado tomando durante 6 meses 1 pastilla de escitalopram al día, pautado por mí médico de cabece
He estado tomando durante 6 meses 1 pastilla de escitalopram al día, pautado por mí médico de cabecera. He retirado la medicación progresivamente, según consejo médico y un mes y medio después me siento muy decaída, con ganas de llorar continuas, muy mal humor y desgana general ¿Es una recaída?
Gracias de antemanoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La medicación es uno de los tratamientos enfocados para la depresión. No obstante, se ha comprobado la eficacia de tratamiento psicológico, especialmente la activación conductual para la depresión. Si no has estado en un proceso terapéutico te recomendaría enormemente que le dieras una oportunidad. Saludos
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Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresa
Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresado 8 días, neumonia, estuve sola en casa con mis hijos pequños, sin poder salir... aguanté y fui fuerte.. Creo que al volver mi marido a casa y empezar la normalidad poco a poco bajé la guardia y ahora tengo ansiedad.. ya antes de esto estuve unos días que algunas noches cuando me iba a quedar dormida de repente me despertaba con la sensación que no podia respirar.Me sigue pasando.. no cada noche pero a menudo.. alguna vez, muy pocas veces de día.. a parte de dolor pecho (molestia), bostezo mucho cuando me viene esa molestia, y al poco de bostezar ya no me molesta... Ya he sufrido de ansiedad anteriormente y he tenido estos síntomas muchos meses hasta que empecé terapia psicologica... Tiene pinta de que vuelva a a tener ansiedad no? Gracias de antemano.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es una situación un tanto novedosa para todos y en muchos casos tenemos que sacar a flote todos nuestros recursos para lidiar con las rutinas habituales. Más si en esos 8 días durante el ingreso de tu marido llevaste a cabo esas responsabilidades que comentas.
Si estas sensaciones están siendo otra vez desagradables para ti y te resultan tediosas a lo largo del día, quizá es el momento de retomar la terapia psicológica.
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Siempre tengo música en mi cabeza. Es normal ? Hace un mes ronda una música en mi cabeza a cada mom
Siempre tengo música en mi cabeza. Es normal ?
Hace un mes ronda una música en mi cabeza a cada momento y esto es frustrante. Cabe resaltar que antes esto era imperceptible o nunca lo había tenido, mi vida era tranquila, pero ahora esta música se reproduce una y otra vez. Existe alguna forma de poder controlar las canciones que se reproducen en la mente y reducirlo a cero ?. GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, estoy muy de acuerdo con lo que comentan mis compañeros.
Tener música en la mente no constituye un problema en sí mismo siempre y cuando puedas llevar una vida que para ti merezca la pena. En ocasiones, cuando esto resulta molesto (que en tu caso entiendo, parece que lo es), empleamos nuestra fuerza y energía en controlar estos eventos. Paradójicamente lo que conseguimos es prestarles más atención, convirtiéndose los intentos de solución en parte del problema.
En todo caso, para una exploración más exhaustiva, sería necesario abordarlo en consulta con un especialista.
Saludos.
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Buenas tardes, Tenemos un sobrino con SA, tiene una obsesión por todo lo tétrico, muerte, películas
Buenas tardes,
Tenemos un sobrino con SA, tiene una obsesión por todo lo tétrico, muerte, películas de terror. Reproduce escenas de asesinatos, muertes, etc. con los muñecos. Tiene 11 años. ¿deberíamos preocuparnos?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. En el SA suelen tenerse intereses restringidos. En este caso parece ser que alrededor de esta temática.
Hay cuestiones en la vida donde los niños tienen más o menos interés y una de ellas es la muerte. Dependiendo de la edad, éstos muestran una mayor curiosidad hacia ella. No obstante, sin una evaluación por parte de un especialista donde se recojan antecedentes y otras muestras de conducta, no me atrevería en absoluto a decirte con seguridad si es normal o no.
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Mi novio siempre se está quejando. Está siempre pendiente de sus dolores. Y siempre pendiente de pru
Mi novio siempre se está quejando. Está siempre pendiente de sus dolores. Y siempre pendiente de pruebas. Son en centro de todo y está minando la relación. Me echa en cara constantemente cuando no puedo acompañarle al médico. Pero a veces es difícil porque vivo en otra ciudad. En el último año ya no me he mostrado tanto interés por sus enfermedades y me recrimina porque no le apoyo pero en ocasiones le he acompañado a urgencias sin motivo. Le he aconsejado ir a un psicólogo pero no admite que tiene un problema.
Qué puedo hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. En ocasiones se hace difícil atender a las demandas de otras personas que queremos.
Parece que estás haciendo todo lo que está en tu mano e incluso has intentado no atender a las quejas que le preocupan como forma de disminuirlas. Algo que parece fácil, y sin embargo tenemos el efecto contrario, lo que también es normal.
La ayuda de un especialista podría ser importante, no sólo para tu pareja sino también para ti. Es decir, trabajar ciertos aspectos que pueden dañar tanto la relación de pareja como el agotamiento que puede generarte.
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Tengo sobrepeso y no puedo dejar de comer cosas dulces, que puedo hacer?
Tengo sobrepeso y no puedo dejar de comer cosas dulces, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muchas veces paliamos nuestro malestar con comida ultraprocesada (como por ejemplo, dulces) sin ni siquiera saber que lo estamos haciendo.
La consulta de un especialista en nutrición donde se trabaje además con un especialista en psicología con conocimientos sobre la nutrición, podría venirte bastante bien.
Ánimo!
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Tengo unas pruebas físicas para ser bombero. Es muy importante para mí entrar en el cuerpo de bomber
Tengo unas pruebas físicas para ser bombero. Es muy importante para mí entrar en el cuerpo de bomberos y me pongo muy nervioso. ¿Podría tomar un ansiolítico? Quiero estar más relajado para que los nervios no me jueguen una mala pasada, el miedo que tengo es que el cuerpo tiene que estar "activado" al ser pruebas físicas. ¿No te deja el cuerpo demasiado "dormido" un ansiolítico para correr?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si esta prueba es tan importante, lo más normal es que tengas ansiedad. Solemos etiquetar la ansiedad como algo "negativo" que tenemos que quitar, cuando es una condición normal en el ser humano y en algunos casos necesaria (cumpliendo las funciones para estar alerta al entorno). La opción de la medicación, por tanto, no te la recomendaría, tal como mis compañeros opinan.
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Mi hijo de 15 años nos ha dicho hoy que es bisexual. Este verano ha estado teniendo relaciones con u
Mi hijo de 15 años nos ha dicho hoy que es bisexual. Este verano ha estado teniendo relaciones con un amigo íntimo. El nos cuenta que también le gustan las chicas y de hecho ha tenido algunas novias. El nos ha comentado que porque no puede ser normal como los chicos de su edad. Estamos bastantes desconcertados. No sabemos donde podemos ir para que leayudwn ya que se siente bastante agobiado. ¿ que podemos hacer para ayudarle?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ante esta sensación de confusión en vuestro hijo, podéis ser un gran soporte al escuchar y validar su experiencia. No es fácil en absoluto ya que nos impregna mucho en el dolor de la otra persona, más si es vuestro hijo. Siempre podéis acudir a un especialista en psicología si el así lo quisiera.
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Estoy desesperada tengo 24 años y mi madre no me deja hacer mi vida como yo quisiera todo me lo quie
Estoy desesperada tengo 24 años y mi madre no me deja hacer mi vida como yo quisiera todo me lo quiere controlar si voy a comprar algo ella lo tiene que aprobar, tengo que vestirme como a ella le guste, no puedo salir si no me da permiso, todo me lo critica, lo que hago o no le molesta, no quiere que tenga novio que porque estoy muy joven y ella se caso a los 29. No puedo salir con amigos porque no le gusta y dice que no hay que confiar en nadie que los amigos no existen, salgo a la tienda a los 10minutos me esta llamando, no quiere que me maquille me tiñe el cabello ya no se que hacer no se como enfrentarla me amenaza me deja de hablar me dice desagradecida si no hago lo que ella quiere. Tengo un novio y tengo miedo de decirle porque como ella es la que me decide todo y la que decide cuando debo tenerlo y como hacer mi vida ya me imagino la pelea me va a querer castigar. Ya no aguanto mas esta situacion que hago
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Vaya, por lo que comentas no debe resultar nada fácil atender a las necesidades de tu madre y a la vez dejando de lado las tuyas. El riesgo de confrontarla sin un argumento claro de para qué se hace puede incluso empeorar las cosas.
Hay veces que las madres nos transmiten el miedo que ellas sienten. Esto puede generar mayor confusión porque nos generan dudas de si lo que hacemos está bien o no, dependiendo de si esa persona va a aprobar o no lo que vamos a hacer.
La consulta a un profesional podría ayudarte para realizar cambios poco a poco. No se trata de cambiar la reacción de tu madre, sino lo que vas a hacer tú una vez esa reacción tan molesta aparezca.
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Soy bordeline y llevo dos años de tratamiento psiquiátrico , pero estas dos semanas no puedo pensar
Soy bordeline y llevo dos años de tratamiento psiquiátrico , pero estas dos semanas no puedo pensar bien , no puedo realizar mis trabajos de la universidad como lo hacía , antes hacía ejercicio y me sentía bien y continuaba con lo que estaba estudiando , ahora no puedo pensar , realizar mis trabajos ni haciendo ejercicios y tengo pensamientos muy malos ,
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Como dicen mis compañeros, estos momentos están siendo muy difíciles y la mente suele ir por delante de aquello que realmente queremos hacer.
Te animo a que consultes a un especialista, quizá sirva de ayuda la combinación de tratamiento farmacológico son psicología. Sobre lo que comentas del ejercicio físico, es estupendo saber que te ha servido, pues tenemos una pista sobre qué actividades, si se programan de la manera adecuada, te pueden servir de ayuda para que poco a poco te vayas sintiendo mejor.
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Tengo una gran imaginación y siempre me invento historias en las que soy otra persona totalmente dif
Tengo una gran imaginación y siempre me invento historias en las que soy otra persona totalmente diferente, alguien muy popular y deseada por el sexo opuesto. No me siento especialmente disgustada con mi vida real pero no puedo evitar crear estas historias en mi mente, es normal? Como puedo dejar de hacer esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Esto que comentas puede ser completamente normal, ¿Quién no se ha ilusionado con algo y ha creado situaciones futuras de lo que podría ser? o mismamente, ¿Quién no ha imaginado tener lo que se desea, se quiere o con ciertos objetivos conseguidos?
Lo importante en todo caso, es que sepas anclarte a tu vida real, sepas diferenciar las acciones que te pide tu contexto real y actúes en consonancia.
Saludos.
Saludos.
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Tengo 20 años, desde que tenía 4 años hasta los 17
Tengo 20 años, desde que tenía 4 años hasta los 17 he sufrido maltrato físico y psicológico por parte de mi padre. Nunca me he atrevido a hablar de ello hasta ahora, me gustaría saber que puedo hacer, ya que, cada vez que me acuerdo de situaciones pasadas no puedo parar de llorar y me duele como si todavía estuviese pasando.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Que no te hayas atrevido a hablar sobre ello y lo hagas ahora, es un gran paso. Es más, iniciar un proceso de terapia podría ser muy conveniente para trabajar estos recuerdos que comentas y que actualmente te están afectando.
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El toc puede aparecer en varones de edad 28/30 años ?
El toc puede aparecer en varones de edad 28/30 años ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Efectivamente, como dicen mis compañeros el TOC puede aparecer en cualquier tipo de edad, incluyéndose la franja de edad que refieres en varones.
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Hace tiempo que me paso la mayor parte del día fantaseando acerca de cosas irreales. Hasta ahora lo
Hace tiempo que me paso la mayor parte del día fantaseando acerca de cosas irreales. Hasta ahora lo veía como algo normal, pero ahora me centro más en mis “sueños” que en vivir. No soy capaz de centrarme en los estudios ni me apetece bajar con mis amigas.
Quería saber si puedo cambiar ese pensamiento sin acudir a un experto o si lo necesito.
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Que necesites o no un especialista depende. En cierta medida no se trata de cambiar ese pensamiento si no en la habilidad que puedas desarrollar para estar presente, siendo consciente de que muchas veces nos dejamos llevar por determinados pensamientos que nos llevan a escenarios donde todo lo que queremos ocurre.
Como te comento, que necesites o no un especialista depende del grado en que este problema te esté afectando y de la disposición que tengas a trabajar dentro de terapia.
Un abrazo!
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Puede una persona tener un duelo complicado y a la
Puede una persona tener un duelo complicado y a la vez tener depresión?
Es posible que ma personas que lo padezca se nieguen a pedir ayuda profesional?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Normalmente los duelos complicados suelen tener la misma sintomatología que una depresión, aunque como dicen mis compañeros, también depende de su duración, si ésta estaba presente antes de la pérdida o la pérdida en sí ha sido condicionante para su aparición a través de la cronificación del duelo.
Es muy posible que se niegue a pedir ayuda profesional. El hecho de buscar ayuda a algo que socialmente es un tema tabú, además de lo que nos transmiten los demás (debes superarlo, es cuestión de tiempo, tienes que ser fuerte...), influye en la búsqueda de ayuda.
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Tengo varias preguntas sobre el tema. ¿Es recomendable ir a una consulta psicológica después de una
Tengo varias preguntas sobre el tema.
¿Es recomendable ir a una consulta psicológica después de una interrupción del embarazo?
¿De qué diferentes maneras puede reaccionar alguien después de haberlo interrumpido?
¿Cómo se puede superar el arrepentimiento de haber tomado esa decisión?
Muchas Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una interrupción del embarazo supone una entrada a un proceso de duelo, hubiese sido el embarazo deseado o no. En cualquier caso, la terapia psicológica está indicada para este tipo de procesos ya que tomar una decisión de esta envergadura supone una gran responsabilidad y por tanto, los sentimientos de culpabilidad suelen ser de lo más frecuentes. Estas y otras reacciones son normales puesto que no son circunstancias que se vivan en el día a día (por no mencionar lo difícil que se hace tomar este tipo de decisiones).
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Buenas, soy mujer de 25 años. Cuando estoy en una situación de conflicto (sea cual sea) y debo expre
Buenas, soy mujer de 25 años. Cuando estoy en una situación de conflicto (sea cual sea) y debo expresar mis sentimientos o siento que he hecho algo mal o me acusan erróneamente; internamente tengo un pensamiento muy racional, pero externamente no puedo evitar llorar y sentir el nudo que no me deja hablar adecuadamente. Generalmente la sensación que tengo durante estas situaciones es de frustración y añadido la sensación constante de no poder afrontar la situación de una manera más calmada y serena, ya que luego de un tiempo llorando, puedo expresar mis sentimientos o pensamientos racionales. ¿Existe algún ejercicio que me pueda ayudar a ir enfrentando estas situaciones más calmadamente? Agradezco sus respuestas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Esto que te ocurre es muy normal. A veces es frustrante no poder comunicar todo lo que tenemos en nuestra mente y que ocupa toda la lógica para nosotros y no somos capaces de verbalizar. Lo único que puedo sugerirte es que a la hora de que ocurran este tipo de situaciones puedas tomarte un momento para escucharte, siendo consciente de que esas sensaciones son familiares para ti, las conoces y sabes como empiezan a surgir.
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Acabo de descubrir por un comentario y a raíz de esto he leído sobre el Narcisismo y creo que soy un
Acabo de descubrir por un comentario y a raíz de esto he leído sobre el Narcisismo y creo que soy una Narcisista de libro, lo que me alegra sorprendentemente poder poner un nombre a tantos años de sufrimiento ajeno y propio. Querría ir a un Profesional que me ayude pero no se si debo elegir un hombre o una mujer, ya que tengo un claro problema con los hombres y una mayor tolerancia y respeto por las mujeres, quizás no tenga sentido esta pregunta, pero me gustaría conocer vuestra opinión.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Que acudas a terapia es una de las mejores cosas que puedes hacer para trabajar en tí misma si lo necesitas. Sin embargo, no te creas todo lo que lees... muchas veces actuamos según etiquetas autoimpuestas que acaban generando mayor sufrimiento que nuestras propias experiencias.
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Desde pequeño suelo imaginar situaciones ficticias, tanto mis padres como yo pensamos que se pasaría
Desde pequeño suelo imaginar situaciones ficticias, tanto mis padres como yo pensamos que se pasaría con el pasar de los años, pero no, al momento de hacer esto suelo perder totalmente la concepción de la realidad (es decir, a mi alrededor imagino todo totalmente, hablo solo, hago uso gestualizado de lo que imagino, etc) últimamente he tenido mucho estrés y molestia a ruidos y en si a la sociedad, y además mis niveles de ansiedad han ido en aumento al igual que mis comportiemtos asociales, esto y muchos síntomas. ¿Puede ser que estas conductas puedan estar ligadas a un trastorno neurológico o en su defecto a algún problema mental leve ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No necesariamente tiene que ir ligado a un trastorno neurológico o patología mental grave. Aún así te recomendaría asistencia psicológica para averiguar lo que ocurre en el mundo real que haga que pierdas la concepción de lo que verdaderamente sucede en el momento presente, según describes.
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Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida,
Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida, y suelo hablar sola sobre esas situaciones, También suelo imaginar como me sentiría si x ej muriera un familiar cercano al punto de que la situación me llega emocionalmente. La vrdd no se si esto es normal pero hay ciertas ocaciones en que sufro de insomnio y siento cansancio mental. Alguna recomendación quizás para aterrizar un poco es normal o no? Que debería hacer para disminuir un poco la ansiedad?.
Espero puedan responder
Saludos!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, eso que comentas parece ser algo normal. A veces cuando deseamos que las circunstancias fueran diferentes en nuestra vida solemos fantasear con el "escenario ideal" y de como sería nuestra vida si así fuera.
Sobre lo segundo, también puede ser normal. El problema estriba en cuánto te está afectado a tu vida diaria. Me explico: pensar en el fallecimiento de un ser querido puede ser algo normal, ya que hay emociones implícitas que no van a ser del todo agradables, pues estamos anticipando una posible pérdida tanto a nivel emocional como personal. La pregunta es ¿cómo intentas tomar distancia de lo que piensas y lo que verdaderamente está sucediendo?
Preguntas populares
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Hace 70 dias me hice una artrodesis de tobillo. Todavia se inflama el empeine y queda rojo el pie. A
podria ser, pero con tanto tiempo es mejor echarle un vistazo a ese pie