Hola, os quiero compartir un pensamiento y una preocupación muy personal. Tengo 35 años y desde la a

Difícil contestarte a algo así, en mi opinión nadie debería decirte que hacer, ya que nunca sabemos exactamente que pasara, ni como en la vida. El que te hagas esas preguntas es bueno ya que buscas un cambio y exploras en tu interior para poder evolucionar y colocar cosas y traumas no resueltos en su sitio. Algo si que esta muy claro y es que necesitas ayuda profesional para poder analizar todo lo que te preocupa y poder aportar estrategias para que sanamente, puedas decidir, buscar y poner objetivos para realizarte como persona de una forma más sana y en paz.

Hola!, lo primero, gracias por escribir. En relación a tu duda, la respuesta es que sin dudarlo puedes ser una excelente madre. Un problema emocional es distinto a un trastorno mental. El primero pasa por tu control y tu manejo emocional. El segundo lleva asociado también un problema emocional, pero es más de tipo orgánico, físico, genético y requiere tal vez otro tipo de tratamientos. Comentas que ya estás trabajando en tu dificultad, en la gestión de tus emociones. Te animo a que no dejes esa ayuda, te centres en interiorizar la importancia que tiene tu control emocional y saber que siiii serás capaz de gestionarlo, todo es cuestión de conocimiento, una asesoría que te oriente bien y la práctica en tu día a día. Eres seguramente la madre que cualquier ser humano desearía. Sigue trabajando en tu auto conocimiento hasta que lleguen las circunstancias adecuadas y cuando llegue el momento de la maternidad, seguro que estarás preparada para comenzar ese periodo maravilloso de la vida. Un abrazo.

Buenas tardes y gracias por su consulta. La respuesta es compleja para poder establecerla por aquí, siendo algo que normalmente es trabajado frecuentemente en terapia, pero todo ser humano pasa por periodos de inestabilidad emocional en mayor o menor medida, pero es cierto, que si esos cambios emocionales son muy frecuentes e intensos, se suele considerar relevante poder trabajarse un tiempo en terapia antes de tomar cualquier decisión importante en la vida de la persona.
Independientemente de lo anterior, ser madre implica desarrollar un vínculo absolutamente único y especial hacia otro ser humano, que se ha ido gestando durante meses, y culmina con ese nacimiento, por lo que si existe instinto maternal, y motivación, nunca es una mala idea, pero teniendo en cuenta que al mismo tiempo, ser madre también implica tener menos tiempo para uno mismo, y por ende, si no existe apoyo social por parte de familiares o amigos, menos tiempo para dedicarnos a hobbies, trabajarnos, etc.
Dicho esto, la problemática que plantea sería muy conveniente que lo pudiera hacer en un espacio controlado, con un profesional que le pueda guiar en la materia.
Espero que pase muy buena semana. Un cordial saludo

Es natural que tengas estas dudas, especialmente con tu historial y tus experiencias familiares. La maternidad implica desafíos emocionales, pero no hay una única respuesta sobre quién puede o no ser una buena madre. Lo importante es el trabajo personal y el apoyo adecuado. Te animo a explorar este tema en profundidad en consulta, donde podremos abordar tus miedos, creencias y preparación emocional.

Hola! Gracias por tu comentario, has dado voz a un tema importantísimo. Lo que dices no es equivocado, una madre con severa ansiedad puede perjudicar en alguna medida a su hijo, es cierto que esto puede pasar. Sin embargo pienso dos cosas, por un lado, a un hijo podemos generarle problemas de muchas maneras, y toda madre/padre debe ser consciente, de que nuestras carencias o características pueden adoptarlas los hijos. Este es un riesgo que asumimos como humanos imperfectos, siempre vamos a errar en algo. Por otro lado, en tu caso, comentas que tu salud mental es algo en lo que actualmente trabajas. Ahí veo la clave, estás decidida a tomar parte activa en lo que te ocurre, y eso te declara una persona responsable. Tu intención de proteger a los niños de estos problemas es un acto inmenso de generosidad. Creo de verdad, que tu intención de trabajar en estas dificultades, es todo lo que necesitas. Muchísimo ánimo!!

Lo primero que quiero decirte es que tu nivel de reflexión ya demuestra una gran responsabilidad y amor. Hacerte estas preguntas y preocuparte por el bienestar de un futuro hijo indica que no tomarías la maternidad a la ligera, lo cual es una base muy importante para ser una buena madre.

Es cierto que la estabilidad emocional puede influir en la crianza, pero ningún padre o madre es perfecto, y lo importante no es “ser impecable” sino ser consciente de los desafíos y trabajar en ellos, algo que ya estás haciendo.

Algunas ideas para reflexionar:

Romper el patrón es posible
Venir de una infancia difícil no significa repetirla. La diferencia la marcan la autoconciencia y el trabajo personal, y tú ya estás en ese camino.

Un hijo no es una solución, pero puede ser un gran motor
Es verdad que poner en un niño la responsabilidad de “salvarnos” no es justo para él, pero la maternidad también puede traer propósito y estructura. Lo importante es no delegarle ese peso, sino buscar apoyos adecuados.

La salud mental es un proceso, no un obstáculo definitivo
Muchas personas con ansiedad o depresión son madres y padres maravillosos porque han aprendido herramientas para gestionar sus emociones. Contar con terapia y una red de apoyo puede marcar la diferencia.

La maternidad no tiene que ser inmediata ni definitiva
Ahora mismo no sientes que tienes la “circunstancia idónea”, pero esto no significa que nunca la tengas. La vida cambia, la salud mental mejora con el tiempo, y lo que hoy parece un obstáculo, mañana puede ser algo más manejable.

En conclusión: ¿Una persona con problemas emocionales puede ser una buena madre? Sí, con apoyo, autoconciencia y trabajo personal. No tienes que tomar una decisión ahora ni cerrarte a la posibilidad. Lo más importante es que si llega el momento, lo hagas desde un lugar en el que te sientas fuerte y acompañada.

Si esta inquietud te genera ansiedad, hablarlo en terapia puede ayudarte a despejar miedos y a tomar una decisión más serena cuando llegue el momento.

Buenas! La maternidad es una circunstancia importante y a veces puede ser difícil de llevar, es por eso que es importante estar lo más estable posible para transmitir esa seguridad al infante; nadie es perfecto y todos tenemos nuestras inquietudes y problemas, pero sí que es importante tener las herramientas adecuadas para saber gestionarlas lo mejor posible, es por eso que sí, es importante trabajarse emocionalmente para transmitir esas herramientas. También es importante desear la maternidad pero sin la necesidad percibida de que ese infante va a hacer que los problemas mejoren, porque tal y como tu dices, es transmitir una responsabilidad que no le pertoca. Aun así la conciencia de esto ya es un paso importante y es posible trabjarse en dirección a ello y hacerlo posible. Espero que te haya ayudado y ánimos para seguir en esta dirección!

Hola, leo tu dolor en lo que cuentas y creo que no es una pregunta donde la respuesta pueda ser tajante. Por supuesto el sufrimiento que te atraviesa no puede "disimularse" o "esconderse" ni con un hijo, ni con una pareja, ni en ningún vínculo cercano. La decisión de la maternidad es una grande y de la cual no se puede volver, y algo a lo que tu misma te mereces regalarte un buen proceso psicólogico con alguien que te acompañe desde la escucha y la compasión a trabajar estos miedos, estas dudas que mencionas: qué es ser una buena madre para ti, cómo eso se reflejaría en acciones, cómo te relacionas contigo misma cuando no eres buena X, cuando te equivocas, cómo lo haces hoy, y cómo lo harías con tu niño o niña. Creo que te estes preguntando estas cosas, ya habla de un nivel de consciencia que la mayoría de la gente no tiene al abordar la maternidad, y habla de tus fortalezas y habilidades también que lo estes pensando. Te mando un abrazo y fuerza en el proceso! Espero que este mensaje te mueva a buscar un espacio para trabajar estos aspectos más en profundidad, y tomar la decisión más acertada para ti. Si lo deseas, mis puertas están abiertas para recibirte :)

La maternidad nos genera una sentido de responsabilidad que nos protege

Hola, tus preocupaciones son totalmente válidas y muy interesantes de comentar:

Sobre ser buena madre, no existe ningún manual y hay muchas formas distintas de serlo. Hay muchas personas con experiencias similares a las tuyas que son madres maravillosas.

El miedo a la depresión postparto es comprensible, pero con los recursos necesarios aprendidos en el trabajo de la salud mental y el apoyo familiar, no tiene por qué ser grave en tu situación.

El patrón de los padres es un tema muy delicado. Pero ser consciente de ellos, es el primer paso para romper esos ciclos. El hecho de que estés preocupada por no repetir lo que viviste ya muestra un compromiso profundo con ser diferente y hacer las cosas de otra manera.

A la presencia de una pareja le dan bastante importancia des del punto de vista tradicional. Pero realmente es importante como fuente de recursos y apoyo. Si tienes los suficientes medios y una gran red de apoyo familiar o de amistad, no debería de haber problemas, siempre y cuando el niño/a reciba el cariño y el apoyo social necesario.

Hola!
Tener problemas mentales y emocionales a qué te refieres? a tener ansiedad? La ansiedad es entre muchas otras cosas miedo al futuro, miedo a la crianza de hijos en este caso, miedo es miedo pero miedo no es igual a la realidad, tienes miedo evidentemente porque has vivido una circunstancia personal y familiar concreta pero te estás planteando algo que ahora mismo no está ocurriendo y que nadie puede saber como te va a ir porque es futuro, evidentemente tienes que trabajarte tús pensamientos para no preocuparte por algo que no está pasando y tienes que trabajar tús emociones, como bien dices, en este caso la ansiedad y ya después verás si quieres o no tener hijos.
Un saludo.

Muchas gracias por tu pregunta. Presentar determinados y ser madre no es incompatible, de echo es bastante común que madres y padres a lo largo de su vida hayan perdido presentarlos en algún momento. Es importante que continúes con tus sesiones psicológicas y si te preocupa los posibles efectos que la crianza de tus padres hayan podido ejercer en ti , a lo mejor seria importante que buscaras algún especialista en Apego para abordarlo.
si tienes dudas durante la crianza siempre podrás acudir a un especialista, si bien hay que saber que inevitablemente se cometen fallos, es lo natural.
Valora tus circunstancias actuales de manera global para ver si seria compatible con un bebe, pero no creas que por haber presentado sintomatología eso ya te impide ser madre.

un abrazo

Hola. Inicialmente, lo ideal es no tener problemas "mentales", porque si uno no está bien consigo, es difícil estar bien con los demás. Si no tienes aún hijos, lo ideal es seguir trabajando esos temas de ansiedad y depresión antes de dar el paso de concebir un hijo, ya que aunque se idealiza mucho tener un bebé, "quema" y agota bastante, por lo que entre ello y los importantes cambios hormonales, es mejor tener estabilidad emocional para afrontar tan importante reto. No hay que olvidar que somos modelos para los hijos, por tanto, nuestras actitudes y emociones pueden influirles de manera significativa. ¡Ánimo y a seguir trabajando!

Hola! No creo que las personas nos reduzcamos únicamente a nuestros problemas o trastornos psicológicos, es un peso con el que cargamos e intentamos mejorar o buscar estrategias para lidiar con ello y no por eso nos hace no válidos para algo. Si tienes muchas preocupaciones al respecto, no estaría de más tratarlo con un profesional de manera algo mas continuada, sobre todo a medida que surjan las preocupaciones. Si, de todas formas, ya usted misma se ve con la fuerza de mejorar y romper el ciclo de trauma, la mejor arma es el conocimiento y la formación. Pregunta, busca, lo harás bien, nadie nace sabiendo. Ánimo!

Lamento tu situación. Todo problema tiene solución y hay formas de manejar el malestar emocional. Pedir ayuda es valiente y mereces sentirte mejor. Busca apoyo en personas de confianza o profesionales; no estás solo. Aquí tienes información útil.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. Es común sentir ansiedad en momentos importantes, pero cuando este sentimiento se vuelve intenso, persistente o interfiere con la vida diaria, puede considerarse un trastorno de ansiedad. Los síntomas pueden incluir preocupación excesiva, dificultad para concentrarse, alteraciones del sueño, palpitaciones, sudoración o sensación de agobio.
Para tratar la ansiedad existen varios enfoques. Entre ellos, la terapia psicológica —especialmente la terapia cognitivo-conductual— es una de las más efectivas, ya que ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos. En algunos casos, las y los profesionales de la salud pueden recomendar medicamentos para regular los síntomas. Además, adoptar hábitos de vida saludables, como hacer ejercicio regularmente, mantener una alimentación equilibrada, practicar técnicas de relajación y establecer rutinas de sueño, puede contribuir significativamente al bienestar emocional. Recuerda que cada persona es diferente y el tratamiento más adecuado depende de la situación individual; por ello, es importante acudir con especialistas para recibir orientación personalizada.
Podemos analizar juntos tus síntomas de ansiedad y su origen para tratarlos adecuadamente. Te ofrezco una consulta psicológica online gratuita.

En primer lugar, me gustaría transmitirte que no estás sola en esto. Muchas mujeres tienen dudas sobre la maternidad, y el miedo a no ser una “buena madre” es algo muy frecuente y también muy doloroso. Por eso, gracias por compartir algo tan personal, eres muy valiente al expresarlo.

El hecho de que te plantees tu papel como madre ya muestra una gran capacidad de responsabilidad emocional y empatía, cualidades fundamentales en la maternidad.

Tener ansiedad o depresión no te incapacita para ser madre. Lo importante es poder reconocer las emociones que sientes y pedir ayuda cuando la necesites. Ser madre no significa no tener dificultades ni ser perfecta, sino procurar que esas dificultades no recaigan sobre el hijo o la hija, y actuar con conciencia y sensibilidad hacia él o ella.

Por otro lado, muchas personas que han crecido en entornos con carencias afectivas logran romper ese ciclo y construir una forma de crianza diferente.

Por eso, una persona con dificultades emocionales puede ser una buena madre, especialmente cuando está dispuesta a conocerse, cuidarse y seguir trabajando en sí misma. Lo más importante es que el deseo de ser madre nazca desde el amor y el cuidado hacia una misma y hacia el otro.