María del Pilar Roldán Pérez

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: CV17382

59 opiniones
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Experiencia

Mi compromiso con cada paciente se basa en la cercanía, la empatía, el respeto y la honestidad. Mi objetivo es ofrecer un tratamiento personalizado, adaptado a cada persona, combinando la Terapia Cognitivo-Conductual con otras técnicas que se ajusten a sus necesidades individuales, para alcanzar juntos los objetivos terapéuticos planteados.

Si necesitas apoyo psicológico, estaré encantada de acompañarte en tu proceso de bienestar emocional.
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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos sexuales y de pareja

Pacientes que atiendo

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    50 €

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    50 €

Consultas (6)

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Elda (domicilio - online)

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Consulta Alcázar de San Juan (domicilio - online)

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Aranda del Duero (domicilio - online)

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No se aceptan aseguradoras

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59 opiniones

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  • M

    La primera cita me ha dejado una sensación muy buena, ofreciéndome confianza y empatía, con un trato muy cercano. Volveremos a vernos.

     • Consulta Online Asesoramiento en problemas sexuales  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Muchas gracias por tomarte el tiempo de dejar tu valoración. Me alegra saber que la primera sesión te resultó útil y que te sentiste a gusto. Seguiremos trabajando con calma y a tu ritmo.


  • C

    Estamos muy satisfechas.
    Nos ha despejado muchas dudas y consideramos muy acertada su orientación. Apreciamos su empatía e implicación. Opinamos q es una excelente profesional

     • Consulta Online Consulta online  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Muchas gracias por vuestras palabras y por la confianza. Me alegra saber que la orientación os ha resultado útil y que os habéis sentido acompañadas. Ha sido un placer poder ayudaros. Un abrazo.


  • D

    Destacaría por encima de todo su atención y dedicación,poniendo mucho interés en tu situación personal con el fin de que mejores lo máximo posible. Muy recomendable

     • Consulta Online Consulta online  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Muchas gracias por compartir tu valoración y por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido acompañado y atendido con dedicación. El interés por comprender cada situación personal es una parte esencial del proceso terapéutico. Gracias por tu confianza y por la recomendación.


  • S

    Hoy he tenido mi segunda sesión con ella. Me he sentido comprendida, escuchada y viendo cosas que no había visto. Me parece súper buena profesional y empática. Muy contenta y agradecida por el tiempo de más que me ha brindado.

     • Consulta Online Consulta online  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Gracias de corazón por tu mensaje. Me alegra saber que el encuentro te ha resultado útil y que poco a poco van apareciendo miradas nuevas. Valoro mucho tu implicación y la confianza con la que te estás permitiendo trabajar. Seguimos caminando juntas.


  • J

    Buen comienzo, necesito más dedicación y trabajo continuo

     • Consulta Online Acompañamiento en el proceso personal  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Gracias por tu valoración y por la sinceridad. Seguiremos trabajando de manera constante para que el proceso se ajuste cada vez mejor a lo que necesitas.


  • D

    Es muy cercana, y pude abrirme porque me hizo sentir acompañada en todo momento gracias María

     • Consulta Online Consulta online  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sentiste a gusto durante el proceso. Aprecio mucho tu confianza.


  • V

    Me he sentido muy agusto y acompañado en todo momento por Mapi, donde me he podido mostrar con naturalidad y ser yo mismo, espero poder trabajarme mas y mejorar con su ayuda.

     • Consulta Online Acompañamiento emocional  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Gracias por compartir cómo te has sentido. Valoro mucho tu apertura y la confianza que muestras en el proceso. Seguiremos avanzando juntos para que puedas trabajar en lo que necesitas y alcanzar los cambios que deseas.


  • S

    Me gusta mucho Mapi. Solo llevo 2 semanas pero ve cosas que yo ni veo y eso me va a ayudar en mi proceso. Muy contenta con ella. La siento cercana.

     • Consulta Online Consulta online  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Que te sientas cómoda en las sesiones es fundamental para que el proceso fluya con naturalidad. Seguiremos trabajando en esa línea


  • N

    Es una gran profesional, estamos en terapia con ella de pareja y de momento nos sentimos agusto con ella, hace que te sientas cómoda, y que puedas expresar lo que sientes. Me alegra mucho haberla encontrado ya que se trabaja muy bien sus terapias y es muy empatica con las dos partes... muchas gracias por ser como eres y por tu ayuda.

     • Consulta Online Consulta de pareja online  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Muchísimas gracias por vuestras palabras. Me alegra saber que os estáis sintiendo en un espacio seguro donde poder hablar con libertad y avanzar juntos. Aprecio de corazón vuestra implicación en el proceso y la confianza que habéis depositado en mí. Seguiremos trabajando para que cada sesión os ayude a entenderos mejor y a fortalecer la relación.


  • J

    Una persona encantadora y muy amable y super atenta una gran profesional.

     • Consulta Online Consulta de pareja online  • 

    María del Pilar Roldán Pérez

    Muchas gracias por tus palabras . Me alegra saber que te has sentido atendido y acompañado. Es un placer poder ofrecer un espacio de confianza y cercanía.


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Dudas solucionadas

759 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola,
Estoy pasando por una situación muy complicada. Mi novio me dejó hace casi cuatro semanas porque la distancia nos estaba afectando, y él ha considerado que esta era la mejor opción. Como es normal, aún nos amamos y nos echamos mucho de menos. Ha sido mi primer novio y hemos durado dos años y unos meses. Lo que más me angustia es pensar en que la relación no se ha terminado porque no haya amor, y que ayer, en nuestra última conversación, me dijo cosas preciosas... Siempre ha sido un novio excelente que me ha hecho sentirme muy amada, pero es firme en su decisión. A pesar de eso, me ha dicho que no cierra del todo la puerta con respecto a volver, pero que es mejor vivir en el presente, que de momento no está en sus planes volver. Constantemente me invaden las preguntas acerca de, ¿y si he perdido al amor de mi vida? ¿y si ya no volvemos a vernos nunca más? Me cuesta aceptar que aquí se termina nuestra historia, él no quiere que me aferre, solo que ambos podamos sanar, sin pensar en el futuro. Dice que no sabe lo que pasará estando en su país, que quiere ayudar a sus padres y no quiere generarme ningún mal al estar lejos, no quiere verme triste. Me dice que la decisión la ha tomado por mí, pero me cuesta verlo. Siento que nunca voy a encontrar a alguien que me quiera tanto como él, ni siquiera quiero. Solo quiero que volvamos a ser él y yo...como antes.

Hola, gracias por compartir algo tan íntimo. Lo que estás viviendo es un duelo afectivo, y además un duelo especialmente complejo, porque la relación no termina por falta de amor, sino por una decisión dolorosa ligada a la distancia y a las circunstancias vitales de él. Eso suele generar mucha más confusión y angustia que una ruptura por desamor.

Es normal que ahora tu mente esté llena de preguntas como “¿y si era el amor de mi vida?” o “¿y si no vuelvo a sentir esto con nadie?”. Cuando es la primera relación importante, el vínculo suele vivirse como único e irrepetible, y la pérdida activa miedo, idealización y sensación de vacío. Eso no significa que sea verdad, sino que estás en pleno proceso de duelo.

Hay varios puntos importantes a tener en cuenta:
• Que haya amor no siempre es suficiente para sostener una relación. A veces dos personas se quieren, pero no pueden construir un proyecto viable en ese momento. Eso no invalida lo vivido ni lo que sentisteis.
• El hecho de que él no cierre del todo la puerta, pero tampoco quiera planes ni expectativas, te deja en una posición muy dolorosa, porque mantiene la esperanza activa y dificulta que puedas empezar a sanar.
• El miedo a “no volver a amar así” es muy habitual tras una primera ruptura. Ahora mismo no puedes imaginarlo porque estás emocionalmente ligada a él, no porque sea imposible.
• Querer volver “como antes” forma parte de la fase de negación del duelo. No es debilidad, es una reacción humana ante una pérdida significativa.

En este momento, más que pensar en si volveréis o no, lo importante es cuidarte a ti, permitirte estar triste, confusa y vulnerable, sin juzgarte por ello. Sanar no significa olvidar ni dejar de querer de un día para otro, sino ir recolocando la relación en el pasado para que deje de doler tanto en el presente.

Si sientes que la angustia es constante, que te cuesta aceptar la ruptura o que tu vida gira únicamente alrededor de la esperanza de volver, trabajar este proceso en terapia puede ayudarte mucho a transitar el duelo de forma más saludable y a recuperar poco a poco tu estabilidad emocional.

Si lo deseas, puedes pedirme cita online y lo vemos con más calma, acompañándote en este momento tan delicado.

 María del Pilar Roldán Pérez

¿Qué puedo hacer si carezco de seguridad en mí mismo?

La falta de seguridad en uno mismo suele estar relacionada con la forma en que nos hablamos, con experiencias pasadas y con el miedo al juicio o al error. No es un rasgo fijo ni algo que “se es para siempre”, sino una dificultad que puede trabajarse.

Algunas pautas generales que pueden ayudar son:
• Observar el diálogo interno: muchas personas con inseguridad se hablan de forma muy crítica (“no valgo”, “seguro que lo hago mal”). Aprender a detectar ese discurso y cuestionarlo es un primer paso importante.
• Separar valor personal de resultados: equivocarse, dudar o no cumplir expectativas no define quién eres como persona. La autoestima sana no depende solo del rendimiento o de la aprobación externa.
• Exponerse de forma gradual a aquello que genera inseguridad, sin evitarlo ni exigirse hacerlo perfecto. La confianza se construye a partir de pequeñas experiencias repetidas.
• Revisar el origen de esa inseguridad: a veces tiene que ver con experiencias tempranas, comparaciones constantes, relaciones críticas o situaciones de rechazo. Entender de dónde viene ayuda a no vivirla como un defecto personal.
• Cuidar los límites: aprender a decir no, expresar necesidades y no colocarse siempre en un segundo plano suele mejorar mucho la percepción de uno mismo.

Si la inseguridad es persistente, interfiere en tus relaciones, en el trabajo o te genera mucho malestar, lo más recomendable es trabajarla en terapia. En un proceso psicológico se abordan las causas, los patrones de pensamiento y se entrenan herramientas concretas para fortalecer la autoestima de forma estable.

Si lo deseas, puedes pedirme cita online y lo vemos con más calma de manera personalizada.

 María del Pilar Roldán Pérez
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