María del Pilar Roldán Pérez
Psicóloga
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Núm. Colegiado: CV17382
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Experiencia
Mi compromiso con cada paciente se basa en la cercanía, la empatía, el respeto y la honestidad. Mi objetivo es ofrecer un tratamiento personalizado, adaptado a cada persona, combinando la Terapia Cognitivo-Conductual con otras técnicas que se ajusten a sus necesidades individuales, para alcanzar juntos los objetivos terapéuticos planteados.
Si necesitas apoyo psicológico, estaré encantada de acompañarte en tu proceso de bienestar emocional.
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Sobre mí
Si necesitas apoyo psicológico, estaré encantada de acompañarte en tu proceso de bienestar emocional.
Enfoque terapéutico
Psicoterapia para adultos
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Trastornos sexuales y de pareja
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- +74 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños
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Experiencia
María del Pilar Roldán Pérez
Psicólogo
Experiencia
- Especialista en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para la gestión de emociones, manejo del estrés, ansiedad, depresión, duelos, conflictos interpersonales y problemas de pareja o familiares.
- Psicóloga en consulta privada (presencial y online), atendiendo a personas con diversas necesidades psicológicas
- Psicóloga en una Fundación especializada en el tratamiento de adicciones (compras compulsivas, adicción al sexo, drogas, alcohol, juego y nuevas tecnologías).
- Psicóloga en un Centro Específico de Enfermedades Mentales.
- Psicóloga en una residencia de la tercera edad, abordando el deterioro cognitivo y brindando apoyo a pacientes con distintas patologías.
- Psicóloga infanto-juvenil, ayudando a niños y adolescentes con problemas como acoso escolar, baja autoestima o dificultades de aprendizaje.
- Orientadora para padres, proporcionando herramientas para una crianza más consciente y efectiva.
Formación
- Universidad UNED
- Universidad UDIMA
- Universidad Camilo José Cela
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Baja tolerancia a la frustración
- Problemas de relación
- Adicciones
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Crisis de pareja
- Deterioro cognitivo
- Miedos
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Depresión
- Falta de deseo sexual
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Conducta desafiante del menor
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Demencia
- Dolor crónico
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Altas capacidades
- Sentimiento de soledad
- Celos
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos mentales
- Incapacidad para concentrarse
- Diferencias en la pareja
- Adicción a la comida
- Alteraciones del sueño
- Complejos
- Desarrollo de capacidades
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Bloqueo emocional
- Problemas de comunicación
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Rabia
- Cambios de humor
- Falta de atención
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Niños altamente sensible (NAS)
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Falta de concentración
- Temores
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
Idiomas
- Español
- Italiano
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María del Pilar Roldán Pérez
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08/01/2026
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Muchas personas acuden a consulta porque repiten conflictos, les cuesta poner límites o temen el rechazo. Trabajo las habilidades sociales desde un enfoque práctico y personalizado: comunicación asertiva, gestión del conflicto, expresión emocional y capacidad de decir “no” sin culpa. Analizo contigo los patrones que se repiten en tus relaciones para que dejes de actuar en automático y empieces a elegir con mayor seguridad. El objetivo es fortalecer tu autoestima y ayudarte a construir vínculos más sanos y equilibrados.
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Opiniones
68 opiniones
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R
RTI
Fui con ansiedad, y nada más me saludó empecé a llorar. Toda una maravilla, supongo entenderme, guiarme, atenderme y sobretodo me permitió tomar mi tiempo para hablar. Una sesión que me ayudó, deseando seguir creciendo a su lado.
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María del Pilar Roldán Pérez
Muchas gracias por tus palabras.
Me alegra saber que te sentiste comprendida, acompañada y con el espacio necesario para poder expresarte a tu ritmo. Sé que dar el paso de pedir ayuda no siempre es fácil, y valoro mucho la confianza que depositaste en mí desde el primer momento.
Gracias también por compartir tu experiencia. Será un placer seguir acompañándote en este proceso de crecimiento y autoconocimiento.
Un abrazo.
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K
Kmt
Aunque tiene dedicación al paciente, en mi caso, creo que no supo dar la ayuda necesaria ni permanecer .
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María del Pilar Roldán Pérez
Lamento que tengas esa percepción de la terapia.
El trabajo terapéutico requiere no solo acompañamiento profesional, sino también constancia, continuidad e implicación activa por parte de la persona que acude a consulta. En ocasiones, cuando el proceso se interrumpe repetidamente o no llega a sostenerse en el tiempo, resulta muy difícil poder profundizar y trabajar los aspectos necesarios para que haya avances reales.
Por respeto a la confidencialidad y a la ética profesional, no entraré en detalles concretos sobre el proceso, pero sí considero importante aclarar que siempre intenté ofrecer apoyo, recursos y disponibilidad dentro de los límites adecuados del espacio terapéutico.
Te deseo lo mejor.
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R
RN
Amable y profesional, se implica mucho en ti y ayuda en todo buscando una solución rápida.
• Tomelloso (domicilio - online) • Consulta online •
María del Pilar Roldán Pérez
Muchas gracias por tus palabras y por dedicar unos minutos a compartir tu experiencia.
Me alegra saber que te has sentido acompañada y ayudada durante el proceso. Intento implicarme siempre desde la cercanía, la honestidad y el compromiso profesional, adaptándome a las necesidades de cada persona.
Te agradezco mucho la confianza.
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A
Alexandra Maria Pop
Me trasmitió mucha paz, y eso es súper importante. Presta atención a todos los detalles, se enfoca en ti y eso ayuda a saber realmente que es lo que necesitas.
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María del Pilar Roldán Pérez
Muchas gracias por tus palabras, Alexandra. Me alegra saber que te has sentido acompañada y comprendida durante el proceso. Para mí es muy importante ofrecer un espacio tranquilo, cuidado y centrado en cada persona, donde poder escuchar con atención lo que necesita en ese momento. Te agradezco mucho la confianza.
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A
Alejandro Loarces Ropero
Mapi es una psicologa con mayúsculas, en la primera sesión la verdad que desde el minuto uno se noto una empatía tremenda, se pone en el lugar del otro, analiza cada detalle. Se toma el tiempo necesario y si tiene que dedicarte unos minutos o un rato más de la hora no le importa. Se agradece mucho la dedicación y el interés que le pone a cada paciente, hablo por mi. De verdad que encantado con ella. Pone ejemplos y pautas claras. Recomendada 100%.
• Consulta Online • Consulta online •
María del Pilar Roldán Pérez
Alejandro, muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia.
Valoro especialmente que destaques aspectos que para mí son esenciales en consulta, como poder comprender bien lo que le ocurre a la persona y trabajar desde ahí con claridad y cercanía.
Me alegra saber que te has sentido acompañado en el proceso y que lo que vamos trabajando te está resultando útil.
Seguimos avanzando.
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M
Mabel
Quiero agradecerte tu profesionalidad, tu empatía y tu forma de trabajar. Durante estos seis meses no solo me has acompañado, sino que me has ayudado a crecer y a aprender muchísimo. Valoro enormemente toda la dedicación que has tenido conmigo, incluso mas allá de tu horario, ofreciéndome mas tiempo y apoyo del que correspondía .Ojala hubiera mas personas que vivieran su trabajo con tanta dedicación como tú. Gracias de corazón por todo lo que has hecho por mí.
• Consulta Online • Acompañamiento en el proceso personal •
María del Pilar Roldán Pérez
Muchas gracias por tus palabras.
Ha sido muy valioso acompañarte en este proceso y ver cómo has ido construyendo una forma más tranquila y consciente de estar contigo misma y en tus relaciones.
El cambio que se genera en terapia no viene solo del espacio que compartimos, sino también de la implicación, la honestidad y el trabajo que haces fuera de sesión, y en tu caso eso ha sido muy evidente.
Seguimos en ello.
Un abrazo.
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P
PG
Muy bien a sido mi primera vez en un psicólogo/a y me a ayudado bastante súper contenta , muy buen trato y transmite mucha tranquilidad y tres súper fácil abrirte
• Consulta Online • Consulta online •
María del Pilar Roldán Pérez
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido cómoda y acompañada en un primer paso que no siempre es fácil. Poder generar un espacio donde puedas abrirte con tranquilidad es fundamental en el proceso.
Gracias por tu confianza. Aquí tienes tu espacio para cuando lo necesites.
Un saludo
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P
Patricia M.S.
Es una persona muy preparada que sabe explicar todos los procesos, ajustarlos a tu problema personal y ofrecerte pautas para poder superarlos. Muy cercana.
• Consulta Online • Consulta online •
María del Pilar Roldán Pérez
Muchas gracias por dedicar unos minutos a compartir tu experiencia. Para mí es fundamental que cada persona entienda lo que le ocurre y pueda sentirse acompañada mientras aprende a manejarlo por sí misma. Me alegra saber que te has sentido comprendida y orientada en el proceso. Seguimos trabajando.
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F
F.L.R.
Me siento muy cómodo con ella, noto mejoría gracias a su profesionalidad, dedicación y cercanía. Muy buena experiencia.
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María del Pilar Roldán Pérez
Gracias por compartir tu experiencia y por la confianza que depositas en el proceso.
Es muy valioso que puedas sentir este espacio como un lugar seguro y notar avances. La mejoría que percibes es también resultado de tu implicación, tu esfuerzo y tu valentía al mirar hacia dentro.
Seguimos trabajando con constancia y respeto a tus tiempos, consolidando cada paso que das.
Gracias de corazón por tus palabras.
Mapi
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D
DM
Muy buena psicologa, que esta siempre muy atenta me escucha y me hace reflexionar muy bien.
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María del Pilar Roldán Pérez
Muchas gracias por dedicar un momento a compartir tu experiencia. Me alegra saber que en las sesiones encuentras un espacio donde poder expresarte con tranquilidad y profundizar en lo que estás viviendo. Acompañarte en ese proceso de reflexión es una parte esencial del trabajo terapéutico, así que valoro mucho tus palabras.
Dudas solucionadas
1177 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
A veces me pregunto si es funcional o no pensar que, por haber pasado por experiencias emocionalmente difíciles, los demás deberían tratarme con más respeto o consideración.
Recuerdo una experiencia en el chat del 024 Suicide & Crisis Lifeline Spain. En ese momento estaba afectado por una situación que me generaba malestar: una chica que me gustaba mostraba más interés o cercanía hacia otra persona. Al explicarlo, la persona que me atendía lo interpretó como un “desamor”.
Hacia el final de la conversación, me indicó de forma breve que había otras personas esperando. Esa intervención me generó malestar y cierta sensación de rechazo, aunque no hubo una falta de respeto explícita. Intenté expresar mi incomodidad, pero la respuesta fue muy general.
A raíz de este tipo de situaciones, me surge la duda: ¿es saludable pensar que, cuando una persona está pasando por algo emocionalmente difícil, debería recibir un trato especialmente cuidadoso o más validación por parte de los demás? ¿O esa expectativa puede generar más malestar o interpretaciones poco ajustadas de las situaciones?
Creo que la clave está en diferenciar dos cosas que a menudo se mezclan:
1. Es razonable necesitar más sensibilidad cuando estamos sufriendo.
2. No siempre es realista esperar que los demás sepan exactamente cómo dárnosla.
Cuando una persona está pasando por un momento emocionalmente difícil, es natural que necesite comprensión, validación o un trato más cuidadoso. No hay nada disfuncional en eso. De hecho, todos solemos ser más vulnerables al rechazo, la brusquedad o la indiferencia cuando estamos heridos.
Sin embargo, el problema suele aparecer cuando esa necesidad se convierte en una expectativa implícita: “Si estoy sufriendo, los demás deberían darse cuenta y actuar de determinada manera”. Ahí aumentan las probabilidades de sentirse decepcionado, porque los demás no tienen acceso directo a nuestra experiencia interna.
En el ejemplo que comentas, la persona que te atendió probablemente estaba trabajando dentro de unas limitaciones concretas: tiempo, número de personas en espera y un protocolo de atención. Que te dijera que había otras personas esperando no implica necesariamente falta de empatía o rechazo. Sin embargo, es perfectamente comprensible que tú lo vivieras con malestar si en ese momento te sentías vulnerable y buscabas contención emocional.
Lo interesante es que pueden ser ciertas ambas cosas al mismo tiempo:
* Tú puedes haberte sentido herido o poco acompañado.
* La otra persona puede no haber actuado de forma irrespetuosa ni haber tenido intención de rechazarte.
A veces nuestro cerebro, especialmente cuando estamos emocionalmente activados, interpreta ciertos límites prácticos (“tenemos que terminar la conversación”) como límites afectivos (“no les importa lo que me pasa”).
Otra cuestión importante es que haber sufrido experiencias difíciles en el pasado no hace que los demás tengan una obligación especial hacia nosotros. Lo que sí puede ocurrir es que esas experiencias aumenten nuestra sensibilidad a determinadas señales. Por ejemplo, alguien que ha vivido rechazo, abandono o invalidación puede percibir con más intensidad situaciones ambiguas que otra persona apenas registraría.
Desde un punto de vista psicológico, suele ser más protector pensar algo como:
“Es legítimo que necesite comprensión y validación cuando estoy mal, pero no puedo asumir que todas las personas sabrán proporcionármela de la forma que necesito.”
Esa postura permite reconocer la necesidad emocional sin convertir cada interacción imperfecta en una confirmación de rechazo.
De hecho, una pregunta útil en situaciones como la que describes es:
“¿Lo que me ha dolido demuestra que me han tratado mal, o demuestra que hay una herida sensible en mí que esta situación ha activado?”
A veces la respuesta es la primera. A veces es la segunda. Y en muchas ocasiones hay un poco de ambas. La diferencia es importante porque ayuda a no invalidar el propio dolor, pero tampoco a concluir automáticamente que los demás han actuado de forma incorrecta.
Si esta situación te ocurre con frecuencia o notas que determinadas interacciones te generan un malestar intenso, puede ser útil explorarlo con más profundidad en terapia. Puedes pedirme cita online si lo deseas y trabajaremos juntos qué expectativas relacionales tienes, cómo interpretas determinadas situaciones y de dónde pueden venir algunas de esas heridas emocionales.
Un saludo.
A veces noto que mi mente tiende a clasificar a las personas de forma bastante rígida, casi como si hiciera “categorías” basadas en conductas concretas (por ejemplo: “esta persona hace esto” o “esta otra no lo hace”).
Me pasa especialmente en interacciones con profesionales, como en el chat del 024 Suicide & Crisis Lifeline Spain. Por ejemplo, he percibido diferencias en detalles como que algunas personas me indican que hay más usuarios esperando y otras no lo mencionan. A partir de ahí, mi mente tiende a generalizar y construir una especie de “perfil” de cada persona, como si fueran tipos muy definidos.
Soy consciente de que esto puede ser una forma de pensamiento poco ajustada o demasiado categórica, pero me cuesta saber hasta qué punto es algo habitual o si es una manera de pensar problemática.
¿Es común este tipo de pensamiento más “clasificador” o categórico en la forma de percibir a las personas? ¿Podría estar relacionado con algún estilo de pensamiento concreto o con la forma de procesar la información social?
Sí, es relativamente frecuente que las personas clasifiquemos a los demás en categorías. De hecho, nuestro cerebro lo hace constantemente porque es una forma eficiente de procesar una enorme cantidad de información social. Si tuviéramos que analizar cada interacción desde cero, nos resultaría muy difícil movernos por el mundo.
El problema no está tanto en clasificar, sino en el grado de rigidez con el que mantenemos esas categorías y en cuánto peso damos a una información concreta para definir a una persona entera.
Por ejemplo, es diferente pensar:
“Esta persona suele ser más directa que otras.”
que pensar:
“Esta persona pertenece al tipo de gente fría y poco empática.”
En el primer caso la observación permanece abierta a nueva información. En el segundo, la categoría puede empezar a filtrar todo lo que venga después.
Por lo que describes, parece que tu mente no solo detecta diferencias entre personas (algo normal), sino que además construye modelos bastante definidos a partir de detalles relativamente pequeños. Eso no implica necesariamente ningún problema psicológico. Algunas personas tienen un estilo cognitivo más analítico, observan muchos matices y detectan patrones que otros pasan por alto.
Lo que suele marcar la diferencia es preguntarse:
* ¿Reviso mis conclusiones cuando aparece nueva información?
* ¿Acepto que una misma persona puede comportarse de formas distintas según el contexto?
* ¿Soy capaz de tolerar la incertidumbre sobre cómo es realmente alguien?
Las personas somos bastante menos consistentes de lo que solemos creer. Una misma persona puede parecer muy cálida en una conversación y muy distante en otra. Puede ser muy empática con un usuario y más breve con el siguiente porque está cansada, porque tiene limitaciones de tiempo o porque simplemente ha tenido un día difícil.
En tu ejemplo del 024, es posible que hayas observado una diferencia real entre profesionales. Probablemente cada uno tenga un estilo de comunicación distinto. Sin embargo, pasar de “esta persona me informó de que había más usuarios esperando” a “esta persona pertenece a una categoría concreta de profesionales” puede ser un salto mayor del que la información disponible permite hacer.
También es interesante que este tipo de clasificación suele aumentar cuando algo nos afecta emocionalmente. Cuando una interacción nos importa mucho, nuestro cerebro intenta comprenderla y predecirla mejor, por lo que busca patrones y construye explicaciones más rápidamente.
Por tanto, no diría que el hecho de clasificar sea problemático en sí mismo. Más bien la cuestión es si esas categorías te ayudan a comprender mejor la realidad o si, en ocasiones, te llevan a conclusiones muy firmes con información limitada.
Una pregunta útil podría ser:
“¿Estoy describiendo una conducta que he observado o estoy definiendo a toda la persona a partir de esa conducta?”
Esa diferencia suele ayudar a que el pensamiento sea más flexible y ajustado.
Si notas que esta tendencia a categorizar personas, interpretar señales sociales o extraer conclusiones sobre las intenciones de los demás te genera malestar frecuente, también podría ser interesante explorarlo en terapia. Puedes pedirme cita online si lo deseas y trabajaremos juntos cómo procesas la información social, cómo construyes esas impresiones sobre los demás y qué impacto tiene eso en tu bienestar emocional.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María del Pilar Roldán Pérez?María del Pilar Roldán Pérez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Asesoría psicológica online, Terapia psicológica, Acompañamiento emocional, Abstinencia de nicotina, Acompañamiento a la maternidad: embarazo, parto y post-parto, Acompañamiento en el diagnóstico ante el Alzheimer, Acompañamiento en el diagnóstico ante el Parkinson, Acompañamiento en el diagnóstico ante una situación de dependencia, Acompañamiento en el proceso de duelo.
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¿Dónde está la consulta de María del Pilar Roldán Pérez?María del Pilar Roldán Pérez atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con María del Pilar Roldán Pérez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María del Pilar Roldán Pérez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María del Pilar Roldán Pérez al finalizar la visita?María del Pilar Roldán Pérez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla María del Pilar Roldán Pérez?Puedes comunicarte con María del Pilar Roldán Pérez en Español, Italiano, Valenciano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María del Pilar Roldán Pérez?El calendario que muestra María del Pilar Roldán Pérez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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