María del Pilar Roldán Pérez

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

La primera consulta es un espacio de encuentro donde podrás expresar libremente tus inquietudes y necesidades en un ambiente de confianza y respeto. Durante esta sesión, exploraremos tu motivo de consulta, tu historia personal y los objetivos que deseas alcanzar. A partir de ahí, diseñaremos un plan de trabajo adaptado a ti, con herramientas y estrategias que te ayuden a mejorar tu bienestar emocional. Es el primer paso hacia el autoconocimiento y el cambio que deseas en tu vida.

Como parte de la Campaña Doctoralia Solidaria por la Salud Infantil, ofrezco la primera consulta gratuita para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus inquietudes y comenzar a trabajar en tu bienestar emocional. Si estás pasando por un momento difícil, no tienes que hacerlo solo/a. Reserva tu cita online y da el primer paso hacia tu bienestar

¿Estás intentando dejar de fumar y te enfrentas a la ansiedad, el insomnio o los cambios de humor? La abstinencia de nicotina puede ser un desafío, pero con el acompañamiento adecuado, es mucho más fácil de manejar. En consulta online, te ayudaré a: Controlar la ansiedad y el síndrome de abstinencia. Desarrollar estrategias efectivas para evitar recaídas. Reforzar tu motivación y bienestar emocional en el proceso.

Si estás atravesando dudas, miedo al rechazo o dificultades para aceptar tu orientación sexoafectiva, quiero que sepas que no estás solo/a. En consulta, te ofrezco un espacio de respeto, comprensión y apoyo para que puedas explorar tus emociones sin juicios. Juntos trabajaremos en: La aceptación y el autoconocimiento. Estrategias para afrontar el miedo al rechazo o la incomprensión. El refuerzo de tu autoestima y bienestar emocional.

La maternidad es un viaje lleno de emociones, cambios y retos. Si sientes ansiedad, miedos o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte en cada etapa: Embarazo: Manejo de emociones, conexión con tu bebé y preparación mental para el parto. Parto: Reducción del miedo, gestión del dolor y refuerzo de tu confianza. Postparto: Adaptación a la nueva etapa, prevención de la depresión postparto y autocuidado emocional.

La separación o divorcio puede ser un proceso difícil para los niños, generando confusión, miedo o tristeza. Es fundamental ayudarles a gestionar sus emociones y adaptarse a la nueva situación de la mejor manera posible. En consulta, te ayudo a: Explicar la separación de forma adecuada según su edad. Manejar sus emociones, miedos e inseguridades. Fomentar una comunicación sana y apoyo emocional. Evitar conflictos que puedan afectar su bienestar. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para acompañar a tus hijos con amor y seguridad.

Pasar por una cuarentena, ya sea por salud, postparto o cualquier otra circunstancia, puede generar ansiedad, soledad y cambios emocionales. Si necesitas apoyo para afrontar este periodo, estoy aquí para ayudarte. En consulta, te acompañaré para: Manejar la ansiedad, la incertidumbre y el estrés. Fortalecer tu bienestar emocional y mental. Gestionar la soledad y mejorar tu estado de ánimo. Encontrar estrategias para hacer más llevadero este proceso. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para afrontar esta etapa con calma y equilibrio.

Si estás atravesando momentos difíciles, sientes ansiedad, estrés o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte. En consulta, te ayudo a: Comprender y gestionar tus emociones. Desarrollar herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad. Mejorar tu autoestima y bienestar personal. Potenciar tu crecimiento personal y equilibrio emocional. Reserva tu sesión online y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

Si sientes que percibes el mundo con mayor intensidad, que las emociones te desbordan con facilidad o que necesitas más tiempo para procesar lo que vives, es posible que seas una Persona Altamente Sensible (PAS). En consulta, te ayudaré a: Comprender y gestionar tu alta sensibilidad sin que te desborde. Desarrollar estrategias para proteger tu bienestar emocional. Aprender a equilibrar tus emociones y tu energía. Transformar tu sensibilidad en una fortaleza. Reserva tu sesión online y aprende a vivir tu sensibilidad con calma y equilibrio.

Si estás en un proceso de exploración, autoaceptación o enfrentando dificultades relacionadas con tu identidad u orientación LGTBQ+, quiero que sepas que no estás solo/a. Te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresarte con tranquilidad. En consulta, trabajaremos juntos para: Explorar y aceptar tu identidad de manera positiva. Gestionar la ansiedad, el miedo al rechazo o la incomprensión. Mejorar tu autoestima y bienestar emocional. Desarrollar herramientas para afrontar posibles desafíos sociales o familiares. Reserva tu sesión online y encuentra un espacio de apoyo y acompañamiento en tu proceso

Recibir un diagnóstico de deterioro cognitivo, ya sea propio o de un ser querido, puede generar incertidumbre, miedo y muchas emociones difíciles de gestionar. En consulta, te ofrezco un espacio de apoyo para afrontar esta etapa con mayor claridad y serenidad. Juntos trabajaremos en: Comprender el diagnóstico y sus implicaciones emocionales. Gestionar el impacto psicológico en la persona afectada y su entorno. Desarrollar estrategias para afrontar los cambios con mayor bienestar. Brindar apoyo a familiares y cuidadores en el proceso de adaptación. Reserva tu sesión online y encuentra el apoyo que necesitas para afrontar esta etapa con más calma y recursos.

Recibir un diagnóstico de Alzheimer puede ser un momento abrumador, tanto para la persona afectada como para su familia. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender el diagnóstico, gestionar las emociones que surgen y planificar los siguientes pasos de manera informada y adaptada a tu situación. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para afrontar los cambios y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo tu bienestar y calidad de vida.

Recibir un diagnóstico de Parkinson puede generar incertidumbre y preocupación, tanto en la persona afectada como en su entorno cercano. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la enfermedad, gestionar las emociones asociadas y afrontar los cambios de manera adaptativa. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para mejorar tu bienestar y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo una mejor calidad de vida.

Enfrentar un diagnóstico que implica una situación de dependencia puede ser un proceso desafiante tanto a nivel emocional como práctico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para fortalecer tu bienestar y recursos que faciliten la organización del cuidado, promoviendo una mayor calidad de vida y autonomía dentro de las posibilidades.

La pérdida de un ser querido es una experiencia profundamente dolorosa que puede generar una gran variedad de emociones. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a transitar el duelo de manera saludable, respetando tu propio ritmo y necesidades. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la comprensión y gestión de tus emociones, facilitando herramientas que te permitan adaptarte a esta nueva realidad sin olvidar el vínculo con la persona que has perdido.

Cada persona atraviesa momentos de cambio, crecimiento y autoconocimiento que pueden generar dudas, inseguridades o la necesidad de apoyo. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus emociones, identificar tus fortalezas y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar herramientas para potenciar tu bienestar, fortalecer tu autoestima y avanzar hacia una vida más alineada con tus valores y necesidades.

Recibir un diagnóstico de cáncer y atravesar su tratamiento es un proceso que puede generar un gran impacto emocional y psicológico. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a gestionar las emociones, afrontar los cambios y fortalecer tu bienestar durante cada etapa de la enfermedad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para afrontar la incertidumbre, reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida, promoviendo un acompañamiento respetuoso y adaptado a tus necesidades.

El desarrollo profesional puede estar lleno de desafíos, cambios y decisiones importantes que generan incertidumbre o estrés. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo para ayudarte a clarificar tus objetivos, potenciar tus habilidades y afrontar los obstáculos que puedan surgir en tu camino laboral. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la toma de decisiones, el fortalecimiento de tu confianza y la gestión de emociones, promoviendo un crecimiento profesional alineado con tus valores y bienestar.

El trabajo en grupo es una oportunidad valiosa para compartir experiencias, reflexionar y crecer junto a otras personas que atraviesan situaciones similares. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde cada participante puede expresarse, aprender nuevas estrategias de afrontamiento y fortalecer su bienestar emocional a través del apoyo mutuo. A través de un enfoque guiado y personalizado, facilito dinámicas que fomentan la escucha activa, la empatía y el desarrollo personal dentro del grupo, promoviendo un proceso de cambio enriquecedor y transformador.

Los cambios y conflictos dentro del núcleo familiar pueden generar incertidumbre, estrés y malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar la desestructuración familiar de manera saludable, comprendiendo tus emociones y desarrollando estrategias para adaptarte a la nueva realidad. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del duelo, la mejora de la comunicación y el fortalecimiento de tu bienestar, facilitando herramientas para afrontar esta etapa con mayor claridad y equilibrio.

Tomar decisiones importantes puede generar dudas, ansiedad e inseguridad. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a clarificar tus pensamientos, identificar tus valores y analizar las opciones disponibles con mayor confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu autoconocimiento, gestionar la incertidumbre y tomar decisiones alineadas con tu bienestar y objetivos personales.

Enfrentar una enfermedad grave o la proximidad de la muerte es un proceso emocionalmente complejo, tanto para la persona afectada como para sus seres queridos. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, miedos y necesidades en un entorno de respeto y empatía. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a transitar este proceso con mayor serenidad, proporcionando herramientas para gestionar la ansiedad, el duelo anticipado y fortalecer el bienestar emocional en esta etapa de la vida.

En momentos de crisis, cambios o búsqueda de sentido, la dimensión espiritual puede ser una fuente de fortaleza y bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y reflexión donde puedas explorar tus valores, creencias y propósito de vida, sin juicios y desde el respeto a tu propia visión. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la conexión contigo mismo, el manejo de la incertidumbre y la construcción de un sentido de paz y equilibrio en tu camino personal.

Explorar y vivir la identidad de género y la orientación sexual puede ser un proceso lleno de emociones, preguntas y desafíos. Ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y con total respeto a tu identidad, donde puedas expresar tus inquietudes, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar posibles dificultades en tu entorno. A través de un enfoque inclusivo y personalizado, te acompaño en la construcción de tu bienestar emocional, promoviendo el autoconocimiento, la autoaceptación y el desarrollo de relaciones saludables.

El crecimiento personal implica momentos de autoconocimiento, toma de decisiones y afrontamiento de desafíos que pueden generar dudas o malestar emocional. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar herramientas para gestionar mejor los cambios y dificultades que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en tu proceso para que puedas avanzar hacia una vida más plena y alineada con tus valores y necesidades.

El envejecimiento es una etapa de la vida que trae consigo cambios significativos a nivel emocional, social y físico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar esta etapa con bienestar, fortaleciendo tu autoestima, autonomía y adaptación a los cambios. A través de un enfoque personalizado, trabajamos juntos en la gestión de emociones, la prevención de la soledad, el afrontamiento de pérdidas y el mantenimiento de una vida activa y satisfactoria.

El proceso terapéutico es un camino de autoconocimiento, crecimiento y sanación emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, explorar tus pensamientos y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión de dificultades emocionales, la mejora de tu bienestar psicológico y el desarrollo de herramientas que te permitan afrontar la vida con mayor equilibrio y seguridad.

Cuidar de un ser querido puede ser una experiencia gratificante, pero también emocionalmente desafiante y agotadora. Ofrezco un espacio de apoyo donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y fortalecer tu bienestar sin sentir culpa. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar la sobrecarga, mejorar el autocuidado y encontrar un equilibrio entre tu rol como cuidador y tu propio bienestar emocional.

Recibir el diagnóstico de una enfermedad rara puede generar incertidumbre, miedo y una sensación de aislamiento tanto en la persona afectada como en su entorno. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la búsqueda de recursos, el fortalecimiento de tu bienestar emocional y la construcción de estrategias para afrontar los desafíos que esta condición puede presentar en tu vida diaria.

Los cambios forman parte de la vida, pero no siempre son fáciles de afrontar. Mudanzas, rupturas, pérdidas, nuevas etapas o cualquier transición importante pueden generar incertidumbre, ansiedad o malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar estos cambios, fortaleciendo tu resiliencia y brindándote herramientas para adaptarte de manera saludable. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de equilibrio y bienestar en tu proceso de transformación.

El entorno escolar puede presentar desafíos en la socialización y la adaptación, especialmente en momentos de cambio o dificultad en las relaciones interpersonales. A través de la terapia grupal en habilidades sociales, ofrezco un espacio seguro y dinámico donde los participantes pueden desarrollar estrategias para mejorar la comunicación, gestionar emociones, fortalecer la autoestima y fomentar relaciones positivas con sus compañeros. Mediante actividades prácticas y el apoyo del grupo, se trabaja en la adaptación al entorno escolar, promoviendo una experiencia más enriquecedora y equilibrada.

El uso excesivo de la tecnología, las redes sociales o los videojuegos puede afectar el bienestar emocional, las relaciones interpersonales y el rendimiento en distintas áreas de la vida. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a identificar patrones de uso problemático, gestionar la ansiedad asociada y recuperar el equilibrio en tu día a día. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para desarrollar un uso consciente y saludable de la tecnología, promoviendo una mejor calidad de vida y bienestar emocional.

El miedo a volar puede generar ansiedad intensa, evitación de viajes y malestar significativo. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender tu miedo, gestionar la ansiedad y desarrollar estrategias efectivas para afrontar los vuelos con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, trabajamos en la identificación de pensamientos irracionales, técnicas de relajación y exposición gradual para que puedas recuperar la confianza y disfrutar de tus viajes con mayor seguridad y bienestar.

Explorar y afirmar la propia identidad asexual puede ser un proceso lleno de preguntas, dudas y, en algunos casos, desafíos en el entorno social o personal. Ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresar tus emociones, comprender mejor tu identidad y fortalecer tu autoestima. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de autoaceptación, brindándote herramientas para afrontar posibles dificultades y fomentar el bienestar en tus relaciones y en tu vida personal.

Las relaciones afectivas influyen en nuestro bienestar emocional y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Ofrezco un espacio de exploración y comprensión de los vínculos afectivos en tu vida, ayudándote a identificar patrones de apego, dinámicas relacionales y emociones asociadas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento de relaciones más saludables, en la gestión de conflictos y en el desarrollo de una mayor conciencia emocional para mejorar tu bienestar personal y relacional.

Someterse a una cirugía puede generar ansiedad, miedo e incertidumbre, tanto antes como después del procedimiento. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar las emociones asociadas, prepararte mentalmente para la intervención y afrontar el postoperatorio con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y facilitar tu adaptación a los cambios físicos y emocionales que puedan surgir en este proceso.

El aprendizaje puede presentar desafíos que afectan la motivación, la confianza y el rendimiento académico. Ofrezco un espacio de orientación y acompañamiento para ayudarte a desarrollar estrategias de estudio, mejorar la concentración y gestionar la ansiedad relacionada con el aprendizaje. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para potenciar tus habilidades, fortalecer tu autonomía y afrontar el proceso educativo con mayor seguridad y bienestar.

La búsqueda de orígenes en hijos adoptados puede desencadenar una serie de emociones complejas y cuestionamientos sobre la identidad, el sentido de pertenencia y la historia personal. Ofrezco un espacio de escucha y contención donde puedas explorar, de forma segura y sin juicios, tus inquietudes y sentimientos acerca de tus orígenes. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de integración de tu historia, ayudándote a comprender y gestionar emociones asociadas a la búsqueda de tus raíces, fortaleciendo tu identidad y promoviendo el bienestar emocional.

El proceso de maternidad asistida puede estar lleno de ilusión, pero también de incertidumbre, ansiedad y emociones intensas. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus preocupaciones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del tratamiento con mayor equilibrio emocional. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu bienestar, afrontar posibles dificultades y transitar este camino con mayor confianza y tranquilidad.

La maternidad subrogada es un proceso emocionalmente complejo que puede despertar expectativas, dudas e incertidumbre en quienes lo viven. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa con mayor claridad y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar los desafíos emocionales, fortalecer el vínculo con tu futura maternidad y transitar este camino con confianza y equilibrio.

A lo largo de la vida, las mujeres pueden enfrentar desafíos emocionales, sociales y personales que impactan su bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar situaciones como el estrés, la ansiedad, la maternidad, la conciliación, el autoconocimiento y los cambios vitales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a encontrar equilibrio, empoderamiento y bienestar en tu camino personal.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional, trayendo consigo miedo, ansiedad, incertidumbre y cambios en la vida cotidiana. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, comprender tus reacciones y desarrollar estrategias para afrontar la enfermedad con mayor equilibrio y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del estrés, la adaptación a los cambios físicos y emocionales, y el fortalecimiento de tu resiliencia para transitar este proceso con mayor tranquilidad y calidad de vida.

Vivir una situación de violencia de género puede generar miedo, confusión, angustia y una profunda afectación en la autoestima y bienestar emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, comprender tu situación y recibir apoyo para tomar decisiones que te ayuden a recuperar tu autonomía y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la reconstrucción de tu autoestima, el manejo del estrés y la búsqueda de estrategias para salir del ciclo de la violencia, brindándote herramientas para fortalecer tu seguridad y empoderamiento.

El proceso de adopción y la adaptación posterior pueden traer consigo emociones intensas, expectativas y desafíos tanto para la persona adoptada como para la familia adoptante. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, resolver dudas y fortalecer los vínculos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a gestionar la adaptación, abordar posibles dificultades emocionales y construir una relación basada en la seguridad, el apego saludable y el bienestar familiar.

El camino de la reproducción asistida puede estar lleno de ilusiones, pero también de incertidumbre, ansiedad y desafíos emocionales. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del proceso con mayor equilibrio y confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar la espera, las expectativas y posibles dificultades, promoviendo tu bienestar emocional y fortaleciendo tu resiliencia en este viaje hacia la maternidad o paternidad.

Las relaciones marcadas por la dependencia emocional pueden dejar huellas profundas en la autoestima, la seguridad personal y la forma de vincularse con los demás. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus experiencias, comprender los patrones de apego y sanar las heridas emocionales derivadas de relaciones tóxicas o desiguales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu autonomía, recuperar la confianza en ti mismo/a y desarrollar herramientas para establecer vínculos más saludables y equilibrados.

El acogimiento familiar es un proceso lleno de emociones, adaptación y retos tanto para los niños, niñas y adolescentes acogidos como para las familias acogedoras. Ofrezco un espacio de apoyo psicoterapéutico donde trabajar la gestión emocional, la construcción de vínculos seguros y la adaptación a esta nueva dinámica familiar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento del apego, la resolución de conflictos y el desarrollo de estrategias para afrontar los desafíos de esta etapa, promoviendo el bienestar de todos los involucrados.

La asertividad es una habilidad clave para expresar tus pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin caer en la pasividad ni en la agresividad. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde podrás fortalecer tu confianza, aprender a poner límites y mejorar tu comunicación en distintos ámbitos de tu vida. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para gestionar conflictos, defender tus derechos y relacionarte con los demás desde una posición de seguridad y respeto mutuo.

Cuidar de un ser querido con demencia puede ser un desafío emocional y práctico, generando dudas, estrés y desgaste en el día a día. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás comprender mejor la enfermedad, aprender estrategias para la comunicación y el manejo de situaciones difíciles, y cuidar también de tu propio bienestar. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu rol como cuidador, gestionar el impacto emocional y encontrar recursos para afrontar esta etapa con mayor equilibrio y serenidad.

La crianza y la vida familiar pueden presentar desafíos que generan dudas, preocupaciones y la necesidad de nuevas herramientas para fortalecer la convivencia. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás abordar temas como la educación emocional, la comunicación familiar, la gestión de conflictos y el establecimiento de límites saludables. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor las necesidades de tus hijos, fortalecer los vínculos familiares y crear un entorno equilibrado y afectivo que favorezca el bienestar de todos.

La educación de los hijos implica un equilibrio entre el afecto, la disciplina y la comprensión de sus necesidades emocionales y educativas. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás aprender y desarrollar estrategias para fomentar una crianza basada en el respeto, la comunicación y el apego seguro. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a establecer límites saludables, gestionar conflictos y fortalecer el vínculo con tus hijos, promoviendo su desarrollo emocional y bienestar familiar.

Las dificultades en la vida sexual pueden generar malestar, inseguridad y afectar el bienestar individual y de pareja. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás abordar tus preocupaciones de manera segura y sin juicios, explorando las causas emocionales, psicológicas y relacionales de los problemas sexuales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor tu sexualidad, mejorar la comunicación en pareja y desarrollar estrategias para disfrutar de una vida sexual más plena y satisfactoria.

Las dinámicas familiares pueden verse afectadas por desafíos emocionales, cambios vitales o conflictos que impactan la convivencia y el bienestar de sus miembros. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás trabajar en la mejora de la comunicación, la resolución de conflictos y el fortalecimiento de los lazos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar dificultades, establecer límites saludables y promover un entorno familiar más equilibrado y armonioso.

Brindo un espacio seguro, confidencial y libre de juicios para acompañar a quienes han sufrido una agresión sexual. A través de una intervención especializada, te ayudo a gestionar el impacto emocional del trauma, reducir la ansiedad y reconstruir tu bienestar. Durante las sesiones, trabajamos en la validación de tu experiencia, el manejo de emociones difíciles, la reestructuración de pensamientos negativos y el fortalecimiento de tu autoestima. Además, si lo deseas, te proporcionaré información sobre recursos legales y médicos disponibles para tu caso. Tienes derecho a sanar a tu propio ritmo. No estás sola/o en este proceso. Estoy aquí para acompañarte con respeto y profesionalismo.

La lactancia materna es una etapa única que puede traer consigo dudas, inseguridades o desafíos emocionales. A través de mi asesoría psicológica en lactancia, te brindo un espacio de apoyo donde podrás expresar tus inquietudes y recibir orientación profesional para afrontar esta etapa con confianza y tranquilidad. Te acompaño en la gestión emocional de la maternidad, la adaptación a la lactancia, la prevención y manejo del estrés, así como en la toma de decisiones que mejor se adapten a tu bienestar y al de tu bebé. Juntas encontraremos estrategias para que la lactancia sea una experiencia positiva y en armonía con tus necesidades. La lactancia es un vínculo especial, pero no tienes que vivirlo sola. Estoy aquí para apoyarte con información, empatía y profesionalismo.

Las dinámicas familiares pueden presentar desafíos que afectan la comunicación, la convivencia y el bienestar emocional de sus miembros. A través de la asesoría psicológica familiar, te ayudo a comprender y mejorar las relaciones dentro del hogar, fomentando un ambiente de respeto, empatía y apoyo mutuo. En las sesiones trabajaremos en la resolución de conflictos, la gestión emocional, la crianza positiva y la construcción de vínculos saludables. Mi enfoque está basado en la escucha activa, el fortalecimiento de los lazos afectivos y la búsqueda de soluciones adaptadas a las necesidades de cada familia. Cada familia es única y merece un espacio para crecer y fortalecerse. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con orientación profesional y sensibilidad.

Las adicciones no solo afectan a la persona que las padece, sino también a su entorno familiar. A través de esta asesoría, te brindo un espacio de orientación y apoyo para comprender la adicción, manejar sus efectos en la dinámica familiar y fortalecer los lazos desde un enfoque de contención y recuperación. Trabajaremos en estrategias para mejorar la comunicación, establecer límites saludables y ofrecer un acompañamiento efectivo sin caer en la sobreprotección o el desgaste emocional. También te ayudaré a gestionar el impacto psicológico que esta situación puede generar en la familia y a encontrar recursos para afrontar el proceso de recuperación con mayor seguridad. No tienes que enfrentar esto solo/a. Con el acompañamiento adecuado, es posible reconstruir relaciones y fomentar un entorno que favorezca el bienestar de todos los involucrados.

La salud mental es una prioridad, y ahora puedes recibir apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar. A través de mi servicio de asesoría psicológica online, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar desafíos personales y recibir orientación profesional adaptada a tus necesidades. Las sesiones están diseñadas para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad, las dificultades emocionales, los conflictos interpersonales y otros aspectos que puedan estar afectando tu bienestar. Con un enfoque personalizado y basado en la evidencia, te acompañaré en tu proceso de autoconocimiento y cambio. Cuidar de tu salud mental nunca ha sido tan accesible. Agenda tu sesión y empieza a trabajar en tu bienestar emocional desde cualquier lugar.

Enfrentar dificultades para concebir puede ser un proceso emocionalmente complejo, lleno de dudas, frustración y sentimientos encontrados. A través de este servicio, te brindo un espacio de apoyo seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar la incertidumbre y encontrar herramientas para manejar el impacto psicológico de la infertilidad o esterilidad. Te acompaño en cada etapa del proceso, ya sea que estés en diagnóstico, en tratamiento, explorando alternativas o en la toma de decisiones. Trabajaremos en la gestión de la ansiedad, el duelo reproductivo, la comunicación en pareja y el fortalecimiento de tu bienestar emocional. No tienes que transitar este camino en soledad. Estoy aquí para ofrecerte acompañamiento profesional, sensibilidad y orientación en un momento tan significativo en tu vida.

Si estás atravesando o has vivido una situación de violencia de género, no estás sola. Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás recibir apoyo psicológico para comprender, afrontar y superar las secuelas emocionales de la violencia. Mi acompañamiento está enfocado en brindarte herramientas para fortalecer tu autoestima, recuperar tu autonomía, gestionar el miedo y la ansiedad, y reconstruir tu bienestar. Además, si lo necesitas, te orientaré sobre recursos de protección y asistencia disponibles para ti. La violencia nunca es tu culpa. Mereces vivir con dignidad, seguridad y tranquilidad. Estoy aquí para apoyarte en este proceso de recuperación y empoderamiento.

Las relaciones tóxicas pueden generar un gran desgaste emocional, afectar la autoestima y generar sentimientos de confusión, dependencia y culpa. Si sientes que tu relación está afectando tu bienestar, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás reflexionar sobre tu situación, comprender las dinámicas de la relación y tomar decisiones saludables para ti. A través del acompañamiento psicológico, trabajaremos en fortalecer tu autoestima, desarrollar límites saludables, reconocer patrones de manipulación o control y recuperar tu independencia emocional. El objetivo es que puedas reconstruir tu bienestar y establecer relaciones basadas en el respeto y el equilibrio emocional. Mereces una relación donde te sientas valorado/a y en paz. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y recuperación.

La adolescencia es una etapa de cambios, crecimiento y descubrimiento, pero también puede traer consigo desafíos emocionales, inseguridades y dificultades en la gestión de las emociones. A través de la atención psicológica especializada para adolescentes, ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedan expresar sus pensamientos y emociones sin juicios. Trabajo en el manejo de la ansiedad, el estrés escolar, la autoestima, las relaciones familiares y sociales, la toma de decisiones y la construcción de una identidad sana. Mi enfoque se basa en la escucha activa y herramientas adaptadas a las necesidades de cada joven, fomentando su bienestar emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar los retos de esta etapa. Si eres madre, padre o tutor/a y te preocupa el bienestar emocional de tu hijo/a adolescente, podemos trabajar juntos para brindarle el apoyo necesario. Acompañarlo en su desarrollo emocional es clave para su futuro.

La vida adulta trae consigo múltiples responsabilidades, desafíos y cambios que pueden afectar el bienestar emocional. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en aquellas dificultades que interfieren en tu bienestar. Te acompaño en la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales, los procesos de duelo y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio emocional. Mi enfoque está basado en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Cuidar de tu salud mental es una inversión en tu calidad de vida. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

Cada persona merece un acompañamiento psicológico adaptado a sus necesidades, especialmente aquellas con discapacidad intelectual. A través de un enfoque especializado e inclusivo, brindo apoyo emocional y herramientas para mejorar la calidad de vida, la autonomía y la gestión de emociones de cada persona. Trabajo en el desarrollo de habilidades sociales, el manejo de la ansiedad, la regulación emocional y el fortalecimiento de la autoestima, siempre respetando los ritmos y particularidades de cada individuo. Además, ofrezco orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, la convivencia y el bienestar en el entorno cercano. El objetivo es potenciar el bienestar emocional y la inclusión, fomentando un desarrollo integral y una vida plena. Estoy aquí para acompañarte con respeto, sensibilidad y profesionalismo.

La soledad puede ser una experiencia difícil, generando sentimientos de tristeza, vacío o desconexión con los demás. Si sientes que la soledad está afectando tu bienestar emocional, te ofrezco un espacio seguro donde podrás explorar tus emociones, comprender sus causas y desarrollar estrategias para fortalecer tus relaciones y tu autoestima. A través de la terapia, trabajaremos en mejorar tu confianza, desarrollar habilidades sociales, gestionar pensamientos negativos y fomentar un vínculo más positivo contigo mismo/a. También te acompañaré en la búsqueda de conexiones significativas y en la construcción de una red de apoyo saludable. No tienes que enfrentar la soledad en silencio. Estoy aquí para acompañarte en el proceso de encontrar bienestar y equilibrio emocional.

La salud mental es un pilar fundamental en nuestra vida, y cuidar de ella es clave para alcanzar el bienestar. A través de un enfoque profesional y cercano, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender lo que te sucede y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos del día a día. Brindo atención para problemas como ansiedad, estrés, depresión, duelos, dificultades emocionales y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio psicológico. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tu bienestar, mejorar tu calidad de vida y brindarte el acompañamiento que necesitas en tu proceso de crecimiento personal. Priorizar tu salud mental es un acto de autocuidado. Estoy aquí para apoyarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

Tu bienestar emocional es fundamental para una vida plena y equilibrada. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en las dificultades que puedan estar afectando tu vida. Brindo apoyo en el manejo de la ansiedad, el estrés, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales y otros desafíos emocionales. Mi enfoque se basa en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Invertir en tu salud mental es un acto de autocuidado y crecimiento. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación y bienestar.

Ahora puedes acceder a apoyo psicológico de calidad sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y cómodo para que trabajemos juntos en tu bienestar emocional. La terapia por videoconferencia es una alternativa flexible y efectiva para gestionar la ansiedad, el estrés, la depresión, las dificultades emocionales y otros desafíos personales. Con un enfoque profesional y adaptado a tus necesidades, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar los retos de tu vida diaria y mejorar tu calidad de vida. Cuidar de tu salud mental es más accesible que nunca. Agenda tu sesión y recibe acompañamiento psicológico sin desplazamientos, desde la comodidad de tu hogar.

Las emociones forman parte de nuestra vida, pero a veces pueden desbordarnos y afectar nuestra estabilidad y bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender y regular tus emociones, brindándote herramientas para manejarlas de forma saludable y constructiva. Trabajaremos juntos en identificar emociones difíciles como la ansiedad, la ira, la tristeza o la frustración, y en desarrollar estrategias que te permitan expresarlas y gestionarlas sin que interfieran en tu vida diaria. Aprenderás a fortalecer tu inteligencia emocional, mejorar tus relaciones y aumentar tu bienestar general. Tienes el poder de tomar el control de tus emociones y usarlas a tu favor. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y equilibrio emocional.

El bienestar personal no es solo la ausencia de problemas, sino la construcción activa de una vida en equilibrio, satisfacción y crecimiento. A través de este servicio, te ayudo a fortalecer tu bienestar emocional, mejorar tu autoestima y desarrollar hábitos que contribuyan a una vida más plena y saludable. Trabajaremos en la gestión del estrés, la regulación emocional, el autoconocimiento y el desarrollo de herramientas para afrontar los desafíos diarios con mayor seguridad y confianza. Mi objetivo es acompañarte en el proceso de construir una relación más positiva contigo mismo/a y potenciar tu calidad de vida. Invertir en tu bienestar es una decisión valiosa. Estoy aquí para guiarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

El cambio de hábitos es clave para mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de identificar, modificar y consolidar hábitos saludables que te ayuden a vivir con mayor equilibrio y satisfacción. Trabajaremos en la gestión del tiempo, la construcción de rutinas efectivas, el manejo de la motivación y la superación de obstáculos que dificultan el cambio. Ya sea que desees mejorar tu alimentación, incorporar el ejercicio, fortalecer tu salud mental o aumentar tu productividad, te brindaré herramientas prácticas para lograrlo de manera sostenible. Los cambios duraderos comienzan con pequeños pasos. Estoy aquí para guiarte en el proceso y ayudarte a construir una vida más saludable y plena.

El proceso de afirmación de género es un camino profundamente personal que puede implicar diversas emociones, desafíos y decisiones importantes. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y de total confianza, donde puedas explorar tu identidad de género, gestionar tus emociones y recibir el apoyo que necesitas en cada etapa del proceso. Te acompaño en la autoaceptación, el fortalecimiento de la autoestima, el manejo de la ansiedad y la toma de decisiones respecto a los cambios sociales, médicos y legales. También brindo orientación a familiares y seres queridos para facilitar la comprensión y el apoyo en este proceso. Tu identidad es válida y mereces vivir en armonía contigo mismo. Estoy aquí para acompañarte con empatía, respeto y profesionalismo en este camino hacia el bienestar y la autenticidad.

Si estás considerando iniciar un proceso de atención psicológica pero tienes dudas sobre cómo funciona, te ofrezco una cita informativa online gratuita de 15 a 20 minutos. En este breve encuentro, podremos: Conocernos y entender tu motivo de consulta. Explicarte cómo trabajo y qué enfoque utilizo. Resolver dudas sobre el proceso terapéutico. Definir si este servicio es adecuado para ti. Este espacio es sin compromiso, pensado para que te sientas seguro/a antes de dar el paso hacia tu bienestar emocional. Reserva tu cita y empieza a cuidarte desde hoy.

Cuando atraviesas una crisis emocional o una situación que requiere atención inmediata, contar con apoyo psicológico en el momento adecuado puede marcar la diferencia. A través de este servicio, te ofrezco una cita por urgencia psicológica, donde podrás recibir contención, orientación y herramientas para afrontar la situación con mayor claridad y estabilidad. Esta consulta está diseñada para situaciones como: Crisis de ansiedad o angustia. Episodios de estrés intenso o desbordamiento emocional. Conflictos personales o familiares urgentes. Duelos o pérdidas recientes. Necesidad de apoyo inmediato ante una situación inesperada. El bienestar emocional no puede esperar. Estoy aquí para brindarte acompañamiento profesional en el momento que más lo necesites. Reserva tu cita de urgencia y recibe apoyo inmediato.

El coaching es un proceso de acompañamiento que te ayuda a potenciar tus habilidades, superar bloqueos y alcanzar tus metas personales o profesionales. A través de sesiones personalizadas, te brindo herramientas para mejorar tu confianza, desarrollar tu potencial y crear un plan de acción efectivo para lograr los cambios que deseas en tu vida. Trabajaremos en áreas como: Definición y consecución de objetivos. Gestión del tiempo y la productividad. Desarrollo de autoestima y liderazgo. Manejo del estrés y la toma de decisiones. Cambio de hábitos y crecimiento personal. Tienes el poder de transformar tu vida. Estoy aquí para acompañarte en este camino de autoconocimiento y éxito personal.

Las relaciones de pareja requieren comunicación, comprensión y compromiso. A través del coaching de pareja, les ayudo a identificar áreas de mejora, superar obstáculos y fortalecer su vínculo para construir una relación más sana y equilibrada. En las sesiones trabajaremos en: Mejora de la comunicación y resolución de conflictos. Reforzar la confianza y la conexión emocional. Definir metas y proyectos en pareja. Identificar y gestionar patrones negativos en la relación. Recuperar la pasión y la complicidad. El objetivo del coaching es brindarles herramientas prácticas para que puedan crecer juntos, disfrutando de una relación basada en el respeto, el amor y el entendimiento mutuo. Si buscan fortalecer su relación y afrontar sus desafíos con una nueva perspectiva, estoy aquí para acompañarlos en este proceso.

El coaching en psicología positiva te ayuda a enfocarte en tus fortalezas, desarrollar una mentalidad más optimista y potenciar tu bienestar emocional. A través de este proceso, aprenderás a construir hábitos saludables, mejorar tu resiliencia y vivir con mayor satisfacción y propósito. En las sesiones trabajaremos en: Identificación y desarrollo de fortalezas personales. Técnicas para aumentar la felicidad y el bienestar. Gestión del estrés y promoción de emociones positivas. Desarrollo de gratitud, resiliencia y mentalidad de crecimiento. Creación de un plan de vida alineado con tus valores y objetivos. Este proceso te permitirá transformar tu forma de ver la vida, enfocarte en lo que realmente te hace feliz y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos con una perspectiva más positiva. Si quieres mejorar tu calidad de vida y potenciar tu bienestar, este servicio es para ti. ¡Empieza hoy tu camino hacia una vida más plena y equilibrada!

El coaching espiritual es un proceso de acompañamiento que te ayuda a profundizar en tu autoconocimiento, conectar con tu esencia y vivir en armonía con tus valores y propósito de vida. A través de sesiones personalizadas, te guío en el desarrollo de una mayor consciencia, equilibrio interior y bienestar emocional. En este camino trabajaremos en: Conexión con tu propósito y sentido de vida. Gestión de emociones desde una mirada trascendental. Desarrollo de gratitud, paz interior y resiliencia. Liberación de bloqueos emocionales y creencias limitantes. Creación de hábitos alineados con tu bienestar y crecimiento personal. Este proceso está diseñado para quienes buscan una transformación profunda, un mayor sentido de paz y claridad en su vida. No importa cuál sea tu camino espiritual, el coaching te brinda herramientas para fortalecer tu conexión interna y vivir con mayor plenitud y autenticidad. Si sientes el llamado a profundizar en tu bienestar emocional y espiritual, estoy aquí para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y transformación.

El coaching familiar es un proceso de acompañamiento diseñado para fortalecer los lazos familiares, mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera saludable. A través de sesiones personalizadas, ayudo a las familias a encontrar equilibrio, fomentar el respeto y crear un ambiente de apoyo mutuo. En este proceso trabajaremos en: Mejora de la comunicación y escucha activa en la familia. Resolución de conflictos desde el respeto y la empatía. Fortalecimiento de la unión y los valores familiares. Gestión de emociones dentro del núcleo familiar. Creación de estrategias para una convivencia armoniosa. Cada familia es única, y mi objetivo es brindarles herramientas prácticas para superar desafíos, fortalecer vínculos y construir relaciones sanas y equilibradas. Si deseas mejorar la dinámica familiar y crear un hogar donde todos se sientan comprendidos y valorados, estoy aquí para acompañarte en este camino de transformación.

El coaching personal es un proceso de crecimiento y autoconocimiento que te ayuda a definir tus objetivos, superar bloqueos y desarrollar herramientas para alcanzar la vida que deseas. A través de sesiones personalizadas, te acompaño en tu camino de cambio, brindándote estrategias para potenciar tu confianza, motivación y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Definición de metas claras y alcanzables. Desarrollo de la autoestima y autoconfianza. Gestión del estrés y las emociones. Creación de hábitos positivos y planificación efectiva. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Este proceso está diseñado para empoderarte, ayudarte a tomar decisiones alineadas con tus valores y brindarte herramientas prácticas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia el cambio, estoy aquí para acompañarte en este camino de crecimiento personal.

El coaching psicológico es un proceso de acompañamiento basado en la psicología y el crecimiento personal, diseñado para ayudarte a superar bloqueos, desarrollar tu potencial y alcanzar tus metas con equilibrio emocional. A través de sesiones personalizadas, te ayudo a identificar áreas de mejora, fortalecer tu confianza y aplicar herramientas prácticas para gestionar emociones, mejorar tu mentalidad y tomar decisiones alineadas con tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Desarrollo de autoconfianza y autoestima. Manejo del estrés y las emociones. Cambio de hábitos y fortalecimiento del bienestar mental. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Creación de un plan de acción para lograr tus objetivos. Con un enfoque basado en la psicología, este coaching te brindará herramientas efectivas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si buscas mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas con una mentalidad más fuerte y equilibrada, estoy aquí para acompañarte en el proceso.

La comunicación asertiva es clave para expresar pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, evitando conflictos y malentendidos. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar habilidades para comunicarte con confianza, establecer límites saludables y mejorar tus relaciones personales y profesionales. En este proceso trabajaremos en: Expresión de ideas y emociones con claridad y seguridad. Escucha activa y mejora en la comprensión de los demás. Gestión de conflictos desde la empatía y el respeto. Desarrollo de habilidades para decir “no” sin culpa. Construcción de relaciones más sanas y equilibradas. Mejorar tu comunicación te permitirá fortalecer tus relaciones, evitar discusiones innecesarias y desenvolverte con mayor seguridad en distintos ámbitos de tu vida. Si deseas aprender a comunicarte de manera más efectiva y sin miedo, estoy aquí para ayudarte en este proceso de transformación.

Si tú o alguien cercano está atravesando pensamientos suicidas, es importante saber que no estás solo/a y que hay ayuda disponible. A través de este servicio, ofrezco un acompañamiento psicológico especializado y un espacio seguro donde puedas expresar lo que sientes sin juicios, con comprensión y apoyo profesional. En este proceso trabajaremos en: Identificación de pensamientos y emociones relacionadas con la conducta suicida. Desarrollo de estrategias para la gestión del dolor emocional. Reestructuración de creencias negativas y fortalecimiento de la esperanza. Creación de redes de apoyo y estrategias de afrontamiento. Prevención y manejo de crisis emocionales. Mi objetivo es brindarte herramientas para afrontar el sufrimiento emocional, recuperar el sentido de vida y construir alternativas que te permitan encontrar alivio y bienestar. Si sientes que necesitas ayuda, no dudes en buscar apoyo. Hay soluciones, hay caminos, y estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto y empatía.

Los conflictos son parte natural de la vida, pero cuando no se manejan adecuadamente, pueden generar estrés, ansiedad y afectar nuestras relaciones. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar y resolver conflictos de manera efectiva, promoviendo la comunicación, el entendimiento y el respeto mutuo. En este proceso trabajaremos en: Identificación de la causa raíz del conflicto. Estrategias para la resolución pacífica de desacuerdos. Desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y asertiva. Manejo de emociones y control del impulso en situaciones tensas. Construcción de relaciones más equilibradas y respetuosas. El objetivo es que puedas afrontar los conflictos con mayor seguridad, reduciendo su impacto negativo y transformándolos en oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Si sientes que los conflictos afectan tu bienestar o tus relaciones, estoy aquí para ayudarte a gestionarlos de manera más saludable y efectiva.

La evaluación neuropsicológica permite analizar el funcionamiento cognitivo y emocional de una persona, identificando fortalezas y posibles dificultades en áreas como la memoria, la atención, el lenguaje y la toma de decisiones. Este servicio está dirigido a niños, adultos y personas mayores que presentan alteraciones cognitivas o cambios en su rendimiento diario. ¿En qué casos se recomienda esta evaluación? Dificultades de aprendizaje o atención en niños y adolescentes. Detección de deterioro cognitivo, demencias o problemas de memoria. Evaluación tras traumatismos craneoencefálicos, ictus u otras condiciones neurológicas. Trastornos del neurodesarrollo (TDAH, TEA, dislexia, etc.). Valoración del impacto cognitivo del estrés, la ansiedad o la depresión. ¿Qué incluye la evaluación? Entrevista inicial para conocer la historia clínica y síntomas. Aplicación de pruebas neuropsicológicas adaptadas a cada caso. Análisis de funciones cognitivas como memoria, atención, lenguaje y razonamiento. Informe detallado con resultados, diagnóstico y recomendaciones. Orientación sobre estrategias de intervención o rehabilitación. La evaluación neuropsicológica proporciona información clave para comprender mejor el funcionamiento del cerebro y aplicar estrategias que favorezcan el bienestar y el desarrollo personal. Si necesitas una valoración neuropsicológica para ti o un ser querido, agenda tu consulta y te acompañaré en el proceso con profesionalismo y cercanía.

El dolor crónico no solo afecta el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Vivir con dolor constante puede generar estrés, ansiedad, depresión, insomnio y afectar la calidad de vida. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde aprenderás estrategias para gestionar el impacto emocional del dolor y mejorar tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la frustración. Regulación emocional y afrontamiento del dolor. Técnicas psicológicas para mejorar la calidad de vida. Estrategias para la adaptación y el bienestar. Fortalecimiento de la resiliencia y el autocuidado. El objetivo es brindarte herramientas para que puedas afrontar el dolor de una manera más llevadera, mejorando tu equilibrio emocional y recuperando el control sobre tu vida. Si el dolor ha afectado tu estado de ánimo y bienestar, estoy aquí para acompañarte en este proceso con comprensión y profesionalismo.

Toda relación de pareja enfrenta desafíos, y contar con apoyo profesional puede marcar la diferencia. A través de la consulta de pareja online, les ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrán mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su vínculo desde la comodidad de su hogar. En este proceso trabajaremos en: Comunicación efectiva y expresión de emociones. Resolución de conflictos y gestión de diferencias. Fortalecimiento de la confianza y la conexión emocional. Reavivar la complicidad y la intimidad. Creación de acuerdos y estrategias para una convivencia saludable. Si sienten que necesitan mejorar su relación, aclarar dudas o resolver conflictos, esta consulta les brindará herramientas prácticas para construir un vínculo más sólido y equilibrado. Agenda tu sesión online y comiencen juntos el camino hacia una relación más sana y armoniosa.

Si sientes que las emociones, los pensamientos o las circunstancias de la vida están afectando tu bienestar, la consulta psicológica te brinda un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar lo que sientes, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de manera saludable. En las sesiones trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de la autoestima y el autoconocimiento. Resolución de conflictos personales y familiares. Gestión de emociones y bienestar mental. Estrategias para mejorar la calidad de vida. Cada persona es única, y mi enfoque se adapta a tus necesidades para acompañarte en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional. Si necesitas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La salud mental es un pilar fundamental en la calidad de vida. A través de la consulta de psicología sanitaria, te ofrezco un servicio profesional basado en la evaluación, el diagnóstico y el tratamiento de dificultades emocionales, conductuales y psicológicas, con un enfoque basado en la evidencia científica. En las sesiones trabajaremos en: Evaluación y tratamiento de ansiedad, depresión y estrés. Manejo de emociones y regulación emocional. Mejora de la autoestima y el bienestar psicológico. Intervención en dificultades de adaptación y crisis vitales. Acompañamiento en procesos de duelo y cambios significativos. Cada persona es única, por lo que mi enfoque se adapta a tus necesidades específicas, ofreciéndote herramientas prácticas y eficaces para mejorar tu calidad de vida y recuperar tu equilibrio emocional. Si buscas atención psicológica profesional y basada en la evidencia, agenda tu consulta y comienza tu proceso de bienestar.

El bienestar emocional es importante en todas las etapas de la vida. A través de este servicio, brindo atención psicológica especializada para personas mayores de 65 años, ayudándoles a afrontar los cambios propios de esta etapa con serenidad, equilibrio y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Manejo de la ansiedad, la depresión y el estrés. Acompañamiento en procesos de duelo y pérdidas. Adaptación a los cambios vitales y fortalecimiento de la autoestima. Mejora de la memoria, la atención y el bienestar cognitivo. Estrategias para afrontar la soledad y fortalecer las relaciones sociales. Cada persona tiene su propia historia y sus propias necesidades. Mi objetivo es ofrecer un espacio de apoyo, escucha y herramientas para mejorar la calidad de vida en esta etapa, promoviendo el bienestar mental y emocional. Si tú o un ser querido necesitan apoyo psicológico en la madurez, estoy aquí para acompañarles en este camino con respeto y profesionalismo.

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra calidad de vida. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu día a día, la consulta de salud mental te ofrece un espacio seguro y profesional para trabajar en tu bienestar. En las sesiones abordaremos: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Regulación emocional y fortalecimiento de la autoestima. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Mejora de las relaciones personales y resolución de conflictos. Desarrollo de herramientas para fortalecer tu bienestar psicológico. Cada persona vive sus propias experiencias y desafíos, por lo que el enfoque se adapta a tus necesidades individuales. A través de técnicas basadas en la evidencia científica, te ayudaré a recuperar el equilibrio emocional y a mejorar tu calidad de vida. Tu salud mental es importante. Si necesitas apoyo, agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La sexualidad es una parte fundamental del bienestar personal y de pareja. Si experimentas dudas, dificultades o inquietudes en tu vida íntima, la consulta de sexología te ofrece un espacio seguro, confidencial y profesional donde podrás explorar, comprender y mejorar tu bienestar sexual. En las sesiones abordaremos temas como: Dificultades en el deseo, la excitación o el placer. Disfunciones sexuales (anorgasmia, disfunción eréctil, eyaculación precoz, vaginismo, etc.). Problemas de comunicación e intimidad en la pareja. Educación y orientación sexual. Gestión de miedos, tabúes y creencias limitantes sobre la sexualidad. El objetivo es ayudarte a comprender tu sexualidad de manera saludable, libre de juicios y con herramientas que favorezcan tu bienestar y confianza. Si deseas mejorar tu vida íntima o resolver inquietudes sobre tu sexualidad, agenda tu consulta y da el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria.

El sueño es fundamental en el desarrollo físico y emocional de los niños. Si tu hijo/a presenta dificultades para dormir, despertares frecuentes o problemas para conciliar el sueño, una consulta especializada puede ser clave para mejorar su descanso y bienestar general. ¿Qué abordamos en la consulta de sueño infantil? • Evaluación personalizada: Analizamos los hábitos de sueño actuales de tu hijo/a, identificando posibles factores que afecten su descanso. • Diseño de rutinas saludables: Te proporcionamos pautas para establecer horarios y rituales que faciliten la conciliación del sueño y su mantenimiento durante la noche. • Asesoramiento en el ambiente de sueño: Te orientamos sobre cómo crear un entorno adecuado que favorezca un sueño reparador, considerando aspectos como la iluminación, el ruido y la temperatura de la habitación. • Gestión de despertares nocturnos: Te ofrecemos estrategias para manejar los despertares y fomentar la autonomía de tu hijo/a al volver a dormir. • Atención a trastornos específicos: Si existen problemas como terrores nocturnos, pesadillas o apnea del sueño, te brindamos orientación especializada para abordarlos de manera efectiva. Beneficios de una buena calidad de sueño en niños: • Mejora en el estado de ánimo y comportamiento. • Incremento de la capacidad de atención y aprendizaje. • Fortalecimiento del sistema inmunológico. • Desarrollo físico adecuado. Si deseas mejorar la calidad del sueño de tu hijo/a y, por ende, su bienestar general, estoy aquí para acompañarte en este proceso con profesionalismo y empatía.

La mediación es una herramienta clave para resolver conflictos de manera pacífica y efectiva, evitando largos procesos legales y promoviendo acuerdos beneficiosos para todas las partes. A través de la consulta online de mediación, ofrezco un espacio neutral y seguro donde las personas pueden dialogar, expresar sus necesidades y encontrar soluciones justas desde la comodidad de su hogar. ¿En qué casos es útil la mediación? Conflictos familiares (separaciones, divorcios, custodia, herencias). Disputas laborales o empresariales. Problemas en comunidades o entre vecinos. Desacuerdos en entornos educativos. Cualquier situación donde se busque una solución justa y dialogada. ¿Cómo funciona la consulta online de mediación? • Se establece un primer contacto para conocer la situación y las necesidades de ambas partes. • Se crean espacios de diálogo en un entorno seguro y neutral. • Se facilitan herramientas para mejorar la comunicación y llegar a acuerdos sostenibles. • Se elabora un acuerdo con soluciones consensuadas, respetando los intereses de ambas partes. La mediación es una alternativa eficaz para evitar conflictos prolongados y encontrar soluciones equilibradas. Si buscas una vía de resolución pacífica, te acompaño en este proceso con imparcialidad y profesionalidad.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional tanto en los pacientes como en sus familias. A través de la consulta online, ofrezco un espacio de apoyo psicológico seguro y confidencial, donde trabajamos en la gestión de las emociones, la adaptación al proceso oncológico y el fortalecimiento del bienestar emocional. ¿A quién va dirigido este servicio? Pacientes en cualquier etapa del proceso oncológico (diagnóstico, tratamiento, recuperación o cuidados paliativos). Familiares y cuidadores que necesitan apoyo para gestionar el impacto emocional de la enfermedad. Personas en duelo tras la pérdida de un ser querido por cáncer. ¿Qué abordamos en las sesiones? Manejo de la ansiedad, el miedo y la incertidumbre. Afrontamiento del diagnóstico y los cambios en la vida diaria. Regulación emocional y estrategias para el bienestar psicológico. Acompañamiento en la toma de decisiones difíciles. Apoyo para familiares y cuidadores, evitando la sobrecarga emocional. Estrategias para fortalecer la resiliencia y la calidad de vida. El apoyo psicológico es fundamental para sobrellevar los desafíos del cáncer con mayor serenidad y equilibrio emocional. Si tú o un ser querido necesitan ayuda en este proceso, estoy aquí para acompañarlos con sensibilidad y profesionalidad

Si necesitas orientación psicológica pero prefieres comunicarte de manera escrita y a tu propio ritmo, la consulta online por email es una alternativa flexible y confidencial para recibir apoyo profesional sin necesidad de videollamadas o reuniones en tiempo real. ¿Cómo funciona? Me envías un correo explicando tu situación, inquietudes o dificultades emocionales. Analizo tu caso y preparo una respuesta detallada con orientación psicológica y estrategias personalizadas. Si lo deseas, puedes continuar con consultas adicionales para un acompañamiento más profundo. Beneficios de la consulta por email: Flexibilidad horaria, sin necesidad de agendar citas. Mayor reflexión, al escribir y leer las respuestas con calma. Confidencialidad y seguridad, en un entorno cómodo para ti. Acceso a estrategias y recursos que puedes revisar cuando lo necesites. Si buscas apoyo psicológico y prefieres expresarte por escrito, la consulta online por email es una opción accesible y efectiva. Envíame tu consulta y estaré aquí para brindarte orientación profesional.

El consumo problemático de alcohol puede afectar la salud física, emocional y las relaciones personales. Si sientes que el alcohol está impactando tu vida o la de un ser querido, la consulta psicológica para la adicción al alcohol te brinda un espacio de apoyo, orientación y estrategias para afrontar este desafío y recuperar el control de tu bienestar. ¿Qué trabajamos en la consulta? Evaluación del impacto del consumo en la vida diaria. Identificación de factores emocionales y situaciones que favorecen el consumo. Estrategias para reducir o abandonar el consumo de alcohol. Manejo de la ansiedad, el estrés y las emociones relacionadas con la adicción. Reforzamiento de la motivación y la autoestima en el proceso de cambio. Apoyo para familiares y seres queridos en la comprensión y acompañamiento del proceso. Superar una adicción es un camino que requiere compromiso y acompañamiento. Si estás buscando ayuda, da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas.

La consulta por Skype te permite acceder a apoyo psicológico de manera cómoda, flexible y segura, sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio confidencial donde podrás expresar tus inquietudes, gestionar tus emociones y encontrar estrategias para mejorar tu bienestar. ¿Cómo funciona la consulta por Skype? Reservas tu sesión en el horario que mejor te convenga. Recibes el enlace para conectarte a la videollamada desde tu ordenador, tablet o móvil. Durante la sesión, trabajamos en tus necesidades emocionales y personales con un enfoque profesional y adaptado a ti. ¿Qué beneficios tiene? Accesibilidad desde cualquier lugar. Flexibilidad horaria sin desplazamientos. Comodidad y privacidad desde tu hogar. Eficacia equivalente a la terapia presencial. Si buscas apoyo psicológico pero prefieres hacerlo desde la comodidad de tu casa, la consulta por Skype es una excelente opción. Agenda tu sesión y comienza a trabajar en tu bienestar.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La salud mental es clave para el bienestar general. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu vida, la consulta psicológica te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. ¿Qué podemos trabajar en la consulta? Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de autoestima y autoconocimiento. Mejora de las relaciones interpersonales y resolución de conflictos. Gestión de emociones y hábitos saludables. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Cada persona es única, y por eso adapto la consulta a tus necesidades, acompañándote en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional con técnicas basadas en la evidencia. Si buscas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y personales, en la que pueden surgir dificultades en la gestión de emociones, problemas de autoestima, ansiedad, conflictos familiares o escolares, entre otros. A través de la terapia, ofrezco un espacio seguro donde el adolescente pueda expresar sus inquietudes sin juicios, comprender sus emociones y desarrollar herramientas para afrontar sus desafíos con mayor seguridad.

Las emociones son parte esencial de nuestra vida, pero cuando no sabemos cómo manejarlas, pueden desbordarnos y afectar nuestro bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender, regular y canalizar tus emociones de manera efectiva, evitando que interfieran en tu vida personal, laboral o social. ¿Qué trabajaremos en las sesiones? Identificación y comprensión de emociones como la ansiedad, el enojo, la tristeza o el miedo. Estrategias para regular emociones intensas y evitar reacciones impulsivas. Desarrollo de la inteligencia emocional para mejorar la toma de decisiones. Técnicas de mindfulness y relajación para reducir el estrés emocional. Fortalecimiento de la autoestima y la resiliencia ante situaciones difíciles. El objetivo es que logres un mayor equilibrio emocional, fortaleciendo tu bienestar y tus relaciones interpersonales. Si sientes que las emociones te controlan en lugar de ser tú quien las gestione, estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio.

La alimentación juega un papel fundamental en la prevención y tratamiento de diversas condiciones de salud. A través de la dietoterapia, te acompaño en la adopción de hábitos alimentarios adaptados a tus necesidades específicas, ya sea para mejorar tu bienestar general, gestionar enfermedades crónicas o alcanzar objetivos nutricionales concretos. Juntos trabajaremos en la planificación de una alimentación equilibrada y sostenible, considerando no solo aspectos físicos, sino también emocionales y psicológicos relacionados con la comida.

La primera infancia (de 0 a 6 años) es una etapa de gran desarrollo y sensibilidad, en la que pueden aparecer señales de malestar emocional o dificultades de adaptación a diferentes contextos (familia, escuela, entorno social). Detectar y abordar estas señales a tiempo es clave para favorecer un desarrollo equilibrado y prevenir problemas futuros. Este servicio está dirigido a familias que observan en sus hijos/as: • Llanto excesivo, irritabilidad o apego intenso al separarse de figuras de referencia • Dificultades para adaptarse a la escuela infantil o a nuevas rutinas • Problemas de sueño, alimentación o control de esfínteres sin causa médica • Comportamientos regresivos, miedos intensos o rechazo a ciertas personas o lugares • Rabietas frecuentes, impulsividad o dificultad para regular emociones • Retraimiento, escasa comunicación o dificultades en la relación con otros niños La intervención incluye: • Entrevista inicial con la familia para comprender el contexto y la historia evolutiva del niño/a • Observación clínica y, si procede, aplicación de herramientas adaptadas a la edad • Acompañamiento emocional a la familia, ayudando a interpretar el comportamiento infantil • Orientaciones prácticas para el manejo cotidiano y la mejora del vínculo • Propuestas de intervención centradas en el bienestar del niño/a y en el fortalecimiento de sus recursos En esta etapa, el trabajo se realiza principalmente con las figuras de cuidado, ya que son quienes mejor pueden sostener los cambios necesarios en el día a día. El objetivo no es “corregir” conductas, sino comprender lo que hay detrás de ellas y ofrecer al niño o niña el acompañamiento que necesita para crecer en seguridad y confianza.

Las relaciones familiares pueden ser una fuente de apoyo, pero también pueden generar conflictos, tensiones o heridas emocionales que afectan el bienestar personal. Si tienes dificultades con tu familia biológica y sientes que esto impacta en tu salud emocional, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tu historia familiar, gestionar tus emociones y desarrollar estrategias para afrontar estas relaciones de manera más saludable. A través de la terapia, trabajaremos en la comunicación, el establecimiento de límites, la gestión del pasado y el fortalecimiento de tu autonomía emocional. Mi objetivo es ayudarte a comprender tu vínculo familiar, encontrar paz en tus decisiones y construir relaciones más equilibradas, ya sea dentro o fuera del entorno familiar. Tu bienestar es lo más importante. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto, empatía y profesionalismo.

La comunicación es clave en nuestras relaciones personales, familiares y laborales, pero a veces puede volverse difícil. Si sientes que te cuesta expresar tus pensamientos y emociones, establecer límites, resolver conflictos o conectar con los demás de manera efectiva, te ofrezco un espacio donde podrás desarrollar habilidades comunicativas que te ayuden a mejorar tus relaciones y tu bienestar. Trabajaremos en la escucha activa, la expresión asertiva, el manejo de la comunicación en situaciones de estrés o conflicto y la construcción de relaciones más saludables. Aprenderás a comunicarte con claridad, seguridad y empatía, fortaleciendo tus vínculos y evitando malentendidos. La comunicación efectiva puede transformar tu vida. Estoy aquí para ayudarte a lograrlo con herramientas prácticas y un enfoque adaptado a tus necesidades.

La infancia es una etapa llena de aprendizajes y cambios, pero también puede traer consigo emociones difíciles de gestionar. Algunos niños pueden experimentar ansiedad, tristeza, miedos, dificultades para expresar sus sentimientos o adaptarse a nuevas situaciones. A través de este servicio, ofrezco un espacio seguro y cercano donde puedan desarrollar herramientas para comprender y manejar sus emociones de manera saludable. Trabajo con los niños en el reconocimiento y regulación emocional, el manejo de la frustración, la mejora de la autoestima y el desarrollo de habilidades sociales. Además, brindo orientación a madres, padres y cuidadores para que puedan acompañar y apoyar emocionalmente a sus hijos en su proceso de crecimiento. Cada niño es único y merece un acompañamiento que le ayude a desarrollar su bienestar emocional. Estoy aquí para brindarles las herramientas necesarias para crecer con seguridad, confianza y equilibrio.

ste servicio está dirigido a personas que buscan apoyo y orientación en cuestiones relacionadas con la identidad de género, la orientación sexual y las relaciones afectivas diversas. A través de un enfoque libre de prejuicios y basado en la evidencia, trabajaremos en la aceptación personal, el manejo de la discriminación, la comunicación con el entorno y el bienestar emocional. También está orientado a familiares y personas cercanas que deseen comprender mejor estas experiencias y ofrecer apoyo de manera efectiva.

Este servicio está dirigido a personas con diversidad funcional y sus familias, ofreciendo apoyo psicológico para afrontar los desafíos emocionales, sociales y adaptativos que puedan surgir. Acompaño en la gestión de la autoestima, la autonomía, la integración social y el afrontamiento de barreras en distintos ámbitos de la vida. También brindo orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, el apoyo emocional y la promoción del bienestar. Este enfoque se basa en el respeto, la inclusión y la potenciación de las capacidades individuales.

La pérdida de un compañero animal puede generar un profundo dolor y un proceso de duelo que, en muchas ocasiones, no es comprendido por el entorno. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro y respetuoso donde puedas expresar tu sufrimiento, validar tus emociones y encontrar estrategias para afrontar la ausencia. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a integrar la pérdida de manera saludable y a mantener un vínculo significativo con el recuerdo de tu animal.

Enfrentar un diagnóstico de esterilidad o infertilidad puede generar un profundo impacto emocional, acompañado de sentimientos de tristeza, frustración, culpa o incertidumbre. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo donde puedas expresar y procesar tus emociones, afrontar el duelo por las expectativas no cumplidas y encontrar herramientas para manejar el proceso con mayor bienestar. Te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de alternativas que te ayuden a seguir adelante de manera saludable y equilibrada.

La pérdida de un embarazo, ya sea espontáneo o voluntario, puede generar un proceso de duelo complejo, acompañado de emociones como tristeza, culpa, ansiedad o confusión. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo seguro y libre de juicios, donde puedas expresar tu dolor, validar tus emociones y afrontar la pérdida de manera saludable. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a procesar la experiencia y a recuperar tu bienestar emocional a tu propio ritmo.

El duelo traumático ocurre cuando la pérdida se produce de manera inesperada, violenta o en circunstancias especialmente difíciles, lo que puede intensificar el dolor y dificultar el proceso de recuperación. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus emociones, comprender el impacto de la pérdida y trabajar en su integración de manera saludable. Te acompaño en el manejo del trauma, el afrontamiento del dolor y la reconstrucción de tu bienestar emocional, respetando tu ritmo y necesidades en cada etapa del proceso.

La educación emocional es clave para desarrollar una mejor gestión de las emociones, mejorar las relaciones interpersonales y fortalecer el bienestar psicológico. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de reconocer, comprender y regular tus emociones, así como en el desarrollo de habilidades como la empatía, la resiliencia y la comunicación asertiva. Trabajaremos juntos en estrategias prácticas para afrontar el estrés, mejorar tu autoestima y potenciar tu inteligencia emocional en distintos ámbitos de tu vida.

La educación nutricional te permite adquirir conocimientos y herramientas para mejorar tu alimentación de manera consciente y saludable. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de los principios básicos de una nutrición equilibrada, adaptada a tus necesidades y estilo de vida. Juntos trabajaremos en la creación de hábitos sostenibles, la toma de decisiones informadas sobre los alimentos y la relación saludable con la comida, promoviendo tu bienestar físico y emocional.

La educación sexual es fundamental para desarrollar una vivencia saludable, informada y libre de prejuicios sobre la sexualidad. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de aspectos relacionados con el deseo, el placer, la identidad y la orientación sexual, así como en la prevención de riesgos y el fortalecimiento de una autoestima sexual positiva. Abordo mitos, creencias y dudas desde un enfoque basado en la evidencia, el respeto y la diversidad, adaptando la información a tus necesidades y etapa de vida.

La memoria es una capacidad que puede fortalecerse a través de estrategias y ejercicios específicos. A través de este servicio, te acompaño en el entrenamiento de tu memoria, atención y otras funciones cognitivas, adaptando los ejercicios a tus necesidades y objetivos. Utilizo técnicas basadas en la evidencia para estimular el cerebro, mejorar la retención de información y optimizar el rendimiento cognitivo en la vida cotidiana. Este servicio está dirigido tanto a personas que desean prevenir el deterioro cognitivo como a aquellas que buscan mejorar su capacidad de concentración y aprendizaje.

El entrenamiento cognitivo es clave para mantener una mente activa y prevenir el deterioro asociado al envejecimiento o a situaciones de estrés. A través de este servicio, te acompaño en la realización de ejercicios diseñados para fortalecer la memoria, mejorar la orientación temporal y espacial, y aumentar la motivación en la vida diaria. Trabajo contigo en la estimulación de habilidades cognitivas esenciales, adaptando las estrategias a tus necesidades y ritmo, con un enfoque práctico y basado en la evidencia. Mi objetivo es ayudarte a mantener tu autonomía, confianza y bienestar emocional.

Las emociones no procesadas pueden generar bloqueos emocionales que afectan el bienestar y la calidad de vida. A través de este servicio, te acompaño en la identificación y liberación de emociones atrapadas que puedan estar generando malestar, ansiedad o dificultades en distintos aspectos de tu vida. Utilizo herramientas basadas en la psicología y técnicas de gestión emocional para ayudarte a procesar y transformar estas experiencias, permitiéndote recuperar el equilibrio, la claridad y el bienestar emocional.

Las evaluaciones psicoeducativas permiten conocer en profundidad el perfil cognitivo, emocional y académico de un niño, niña o adolescente. Son una herramienta clave para comprender su manera de aprender, detectar posibles dificultades y orientar las decisiones educativas y familiares desde una base objetiva. Este servicio está indicado en casos donde: • Existen dificultades en el rendimiento escolar sin una causa clara • Se sospechan necesidades educativas especiales o específicas de apoyo • Se observa un desfase entre el potencial del menor y sus resultados académicos • Hay problemas de atención, lectura, escritura o comprensión • Se desea conocer el estilo de aprendizaje y los recursos personales del menor • Es necesario un informe que oriente la adaptación curricular o el acompañamiento psicopedagógico La evaluación incluye: • Entrevista inicial con la familia para recoger información relevante sobre el desarrollo y la historia escolar • Valoración del nivel intelectual, memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas • Evaluación de habilidades académicas (lectura, escritura, cálculo y razonamiento) • Detección de posibles dificultades específicas del aprendizaje (dislexia, discalculia, TDAH…) • Valoración emocional y conductual, si se considera necesario • Informe completo con los resultados, interpretación y orientaciones prácticas para el hogar y el centro educativo • Sesión de devolución con la familia para resolver dudas y planificar los siguientes pasos Estas evaluaciones ofrecen una mirada integral sobre el menor, más allá de las calificaciones o los síntomas visibles. Están pensadas para acompañar, comprender y proponer apoyos adaptados a cada caso, siempre desde una perspectiva respetuosa y centrada en el bienestar del niño o adolescente.

Cada niño y adolescente aprende a su propio ritmo, pero cuando aparecen dificultades que afectan el rendimiento escolar, la autoestima o la motivación, una evaluación profesional puede ser clave para comprender y abordar la situación. A través de este servicio, realizo una evaluación integral para identificar posibles dificultades de aprendizaje, como dislexia, discalculia, disortografía, déficit de atención u otros desafíos que puedan estar interfiriendo en el desarrollo académico. Utilizo herramientas especializadas para detectar fortalezas y áreas de mejora, proporcionando un informe detallado con orientaciones personalizadas para la familia y el entorno educativo. El objetivo es brindar estrategias y recursos que permitan al niño o adolescente potenciar sus capacidades y alcanzar un aprendizaje significativo en un entorno de apoyo y comprensión. Si sospechas que tu hijo/a tiene dificultades en su aprendizaje, puedo ayudarte a identificar sus necesidades y orientarte en el mejor camino a seguir.

Las altas capacidades no solo implican un elevado potencial cognitivo, sino también una forma diferente de percibir, sentir y relacionarse con el mundo. Identificarlas de forma adecuada es clave para comprender mejor a la persona y ofrecerle el acompañamiento que necesita para desarrollarse de manera equilibrada. En este servicio ofrezco una evaluación completa y rigurosa que tiene en cuenta no solo el perfil intelectual, sino también el emocional, social y creativo. A través de entrevistas, pruebas estandarizadas y una observación clínica cuidadosa, elaboro un informe detallado que sirve como base para tomar decisiones educativas y personales con mayor seguridad. Además de la evaluación, brindo orientación y acompañamiento tanto a la persona identificada con altas capacidades (niños, adolescentes o adultos) como a su entorno (familia, escuela u otros profesionales). Trabajo aspectos como la gestión emocional, las habilidades sociales, el autoconocimiento y el desarrollo del talento, adaptando siempre la intervención a las necesidades particulares de cada caso. Este servicio puede ser útil si: • Sospechas que tú o tu hijo/a podéis tener altas capacidades y quieres una valoración fiable. • Ya cuentas con un diagnóstico, pero necesitas una intervención psicológica adaptada. • Te encuentras con desafíos como el aburrimiento escolar, la frustración, la desconexión social o la baja autoestima. • Quieres comprender mejor la intensidad emocional, la sensibilidad o la forma particular de aprender y pensar que suelen acompañar a las altas capacidades. Mi enfoque es cercano, respetuoso y basado en la evidencia. Busco que cada persona pueda descubrir y disfrutar de su potencial, sin perder de vista su bienestar emocional y su derecho a ser simplemente quien es.

La etapa infantil y adolescente es un periodo de grandes cambios y retos, en el que pueden surgir dificultades emocionales, conductuales, sociales o de aprendizaje. Una evaluación psicológica adecuada permite comprender mejor lo que le está ocurriendo al niño o adolescente, detectar necesidades y planificar una intervención ajustada a su realidad. Este servicio incluye una valoración integral de la situación del menor, basada en entrevistas clínicas, aplicación de pruebas estandarizadas y recogida de información del entorno familiar y/o escolar. Las evaluaciones pueden orientarse a: • Identificar la presencia de trastornos emocionales (ansiedad, estado de ánimo, miedos, etc.) • Explorar dificultades de conducta o problemas en la regulación emocional • Valorar aspectos relacionados con el desarrollo (lenguaje, autonomía, habilidades sociales) • Realizar un cribado de trastornos del neurodesarrollo como TDAH o dificultades del aprendizaje • Analizar el impacto de experiencias vitales (separaciones, duelos, cambios escolares, etc.) • Ofrecer orientación diagnóstica en casos complejos o de alta sensibilidad emocional La evaluación incluye: • Primera entrevista con la familia para conocer el motivo de consulta y la historia evolutiva del menor • Sesiones individuales con el niño o adolescente • Aplicación de test psicométricos, cuestionarios y técnicas de observación • Devolución de resultados y entrega de informe psicológico completo • Orientaciones para la familia y, si procede, propuestas de intervención o derivación Este servicio está pensado para familias que buscan comprender mejor el comportamiento, las emociones o el rendimiento académico de sus hijos. También es útil cuando existen dudas diagnósticas o cuando se necesita un informe psicológico para tomar decisiones educativas o clínicas. La evaluación se adapta a la edad del menor y a sus características personales, siempre desde un enfoque respetuoso, profesional y centrado en su bienestar.

La dislexia es una dificultad específica del aprendizaje que afecta a la lectura y, en muchos casos, también a la escritura. No está relacionada con la inteligencia, pero puede influir significativamente en el rendimiento académico, la autoestima y la motivación del niño o adolescente. Una detección temprana y una evaluación adecuada permiten comprender el origen de las dificultades lectoras y ofrecer los apoyos necesarios en casa y en el entorno escolar. Este servicio incluye una evaluación psicológica completa para valorar la posible presencia de dislexia o de otras dificultades asociadas, como la disortografía o el trastorno específico del lenguaje. La evaluación incluye: • Entrevista con la familia para recoger información evolutiva, escolar y familiar • Aplicación de pruebas específicas para evaluar: • Nivel lector (precisión, velocidad y comprensión) • Conciencia fonológica y habilidades lingüísticas • Memoria verbal, atención y funciones ejecutivas • Escritura, ortografía y comprensión escrita • Observación del menor durante las tareas • Análisis del impacto emocional y escolar de las dificultades Tras el proceso evaluativo se entrega un informe detallado con: • Resultados psicométricos • Conclusiones diagnósticas (si procede) • Recomendaciones concretas para el apoyo en el aula y en el hogar • Propuestas de intervención adaptadas a las necesidades del menor Este servicio está dirigido a niños y adolescentes que presentan dificultades persistentes para aprender a leer y escribir, que confunden letras, leen muy despacio o cometen errores frecuentes al escribir, incluso tras un buen tiempo de escolarización. También es útil para confirmar un diagnóstico previo, orientar mejor el apoyo escolar o facilitar la comunicación con el centro educativo. La evaluación se realiza en un entorno respetuoso, adaptado al ritmo y características del menor, con el objetivo de comprender sus necesidades y favorecer su desarrollo académico y emocional.

La evaluación psicológica es un proceso clave para comprender el funcionamiento emocional, conductual y cognitivo de una persona. Permite identificar dificultades, clarificar diagnósticos y orientar las decisiones terapéuticas, educativas o familiares desde una base objetiva y profesional. Este servicio ofrece una valoración individualizada, adaptada a la edad, motivo de consulta y contexto de la persona (infancia, adolescencia o edad adulta). Puede ser útil para: • Comprender el origen de síntomas como ansiedad, tristeza, irritabilidad, miedos o cambios de conducta • Explorar dificultades escolares, de atención, memoria o aprendizaje • Valorar el impacto psicológico de situaciones vitales complejas (separaciones, duelos, acoso, cambios de país, etc.) • Aclarar dudas diagnósticas en colaboración con otros profesionales de salud o educación • Obtener un informe psicológico con validez clínica y/o educativa El proceso de evaluación incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas estandarizadas, cuestionarios y técnicas proyectivas si es necesario • Observación clínica y análisis de la conducta durante las sesiones • Elaboración de un informe psicológico con resultados, interpretación y orientaciones prácticas • Sesión de devolución donde se explican los hallazgos y se resuelven dudas La evaluación no se limita a aplicar test: busca comprender a la persona en su globalidad, teniendo en cuenta su historia, su contexto y sus recursos. El enfoque es respetuoso, confidencial y ajustado a las necesidades específicas de cada caso. Este servicio no implica necesariamente un diagnóstico, sino una exploración profesional para ayudar a clarificar lo que está ocurriendo y facilitar el camino hacia el bienestar.

La evaluación psicológica en la etapa adulta permite comprender en profundidad aspectos emocionales, cognitivos y conductuales que pueden estar interfiriendo en el bienestar personal, laboral o relacional. Es una herramienta útil tanto para obtener un diagnóstico como para orientar procesos de intervención o tomar decisiones importantes. Este servicio está dirigido a personas adultas que: • Están atravesando malestar emocional y desean comprender mejor su origen • Han notado cambios en su estado de ánimo, ansiedad, concentración o forma de relacionarse • Sospechan que pueden tener una condición como ansiedad generalizada, depresión, TDAH en adultos, trastorno del estado de ánimo u otros • Necesitan un informe psicológico como parte de un proceso médico, educativo, laboral o jurídico • Quieren explorar su funcionamiento psicológico desde una perspectiva profesional y objetiva La evaluación incluye: • Entrevista clínica en profundidad sobre historia personal, síntomas actuales y contexto • Aplicación de pruebas estandarizadas adaptadas al motivo de consulta (cuestionarios, test psicométricos, pruebas proyectivas si procede) • Observación clínica y análisis de los resultados en relación al perfil individual • Entrega de informe psicológico con: • Descripción del perfil evaluado • Resultados y conclusiones diagnósticas (si procede) • Orientaciones terapéuticas y/o derivaciones recomendadas • Sesión de devolución para explicar los hallazgos de forma clara y responder a dudas La evaluación se realiza en un entorno seguro, profesional y confidencial. No se trata solo de obtener un diagnóstico, sino de ofrecer una comprensión más completa de lo que la persona está viviendo, y facilitar un punto de partida hacia el cambio o el acompañamiento que necesita.

La evaluación y selección de personal es un proceso clave para identificar a los candidatos más adecuados para un puesto de trabajo, no solo en cuanto a formación y experiencia, sino también en relación con sus competencias, estilo de trabajo y ajuste al equipo o cultura organizacional. Este servicio está dirigido a empresas, organizaciones o profesionales que necesitan apoyo en alguno de los siguientes aspectos: • Diseño del perfil del puesto y análisis de competencias necesarias • Cribado curricular y entrevistas por competencias • Evaluación psicológica de candidatos mediante pruebas validadas • Valoración de habilidades sociales, liderazgo, trabajo en equipo, toma de decisiones y gestión emocional • Elaboración de informes psicolaborales individuales • Asesoramiento en la toma de decisiones de contratación o promoción interna La metodología utilizada combina técnicas cualitativas y cuantitativas, garantizando un enfoque objetivo, profesional y adaptado a las necesidades de cada organización. La confidencialidad, la ética y el respeto por cada candidato forman parte central del proceso. Este servicio puede ofrecerse de manera puntual (para un proceso concreto) o como acompañamiento externo en políticas de recursos humanos, especialmente en entornos donde se requiere una mirada psicológica especializada para seleccionar perfiles sensibles, de responsabilidad o de atención al público. Una evaluación adecuada no solo mejora la eficacia de las decisiones de contratación, sino que también reduce la rotación, mejora el clima laboral y favorece el desarrollo del talento dentro de la empresa.

La hipocondría, actualmente conocida como trastorno de ansiedad por la salud, se manifiesta como una preocupación intensa y persistente por padecer una enfermedad grave, a pesar de no existir pruebas médicas que lo confirmen. Esta ansiedad puede interferir significativamente en la vida cotidiana, provocando malestar emocional, visitas médicas frecuentes y una constante búsqueda de tranquilidad que nunca resulta suficiente. Este servicio está orientado a personas que: • Viven con miedo constante a estar enfermas, incluso cuando los resultados médicos son normales • Interpretan sensaciones corporales comunes como señales de enfermedades graves • Experimentan ansiedad anticipatoria relacionada con la salud o los chequeos médicos • Se sienten incomprendidas por su entorno o por profesionales que les aseguran que “todo está bien” • Desean comprender y gestionar lo que les ocurre desde un enfoque psicológico El proceso incluye: • Evaluación clínica detallada del malestar y del impacto en la vida diaria • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar el nivel de ansiedad, pensamientos obsesivos y estilo de afrontamiento • Diagnóstico diferencial con otros trastornos de ansiedad o somáticos • Diseño de un plan de intervención psicológica adaptado a cada caso El tratamiento se basa principalmente en enfoques cognitivo-conductuales, con técnicas como: • Reestructuración de pensamientos catastróficos relacionados con la salud • Exposición gradual a situaciones evitadas (como pruebas médicas o información sanitaria) • Entrenamiento en manejo de la ansiedad y técnicas de regulación emocional • Trabajo sobre la tolerancia a la incertidumbre y la necesidad de control • Apoyo en la mejora de la calidad de vida y reducción de conductas de comprobación Este servicio se desarrolla en un entorno seguro y empático, donde la persona puede expresar libremente sus miedos sin ser juzgada, y comenzar un proceso real de alivio y comprensión.

El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición recurrente e inesperada de crisis de ansiedad intensas, acompañadas de síntomas físicos y cognitivos que generan un gran malestar. Muchas personas lo viven como una “sensación de muerte inminente” o “pérdida de control”, sin causa aparente. Cuando se asocia a la evitación de ciertos lugares o situaciones por miedo a sufrir un ataque, hablamos de trastorno de pánico con agorafobia. Este servicio está orientado a personas que: • Sufren crisis de angustia repentinas, con palpitaciones, sensación de ahogo, mareo o miedo intenso • Viven con miedo a tener un nuevo ataque, incluso cuando no hay síntomas en ese momento • Evitan situaciones como viajar, estar en espacios cerrados o concurridos, salir solas, entre otros • Se han hecho pruebas médicas que descartan una causa orgánica, pero siguen sintiéndose en peligro • Quieren entender lo que les ocurre y dejar de vivir limitadas por la ansiedad El proceso incluye: • Evaluación clínica completa del cuadro de ansiedad, antecedentes y funcionamiento actual • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar la intensidad del trastorno y el impacto en la vida diaria • Diagnóstico diferencial con otros cuadros médicos o psicológicos (ansiedad generalizada, fobia social, etc.) • Devolución diagnóstica y planificación de la intervención El tratamiento psicológico se basa principalmente en técnicas cognitivo-conductuales, incluyendo: • Psicoeducación sobre el trastorno de pánico y la respuesta de ansiedad • Identificación y reestructuración de pensamientos catastrofistas • Entrenamiento en respiración y manejo de síntomas físicos • Exposición gradual a sensaciones corporales temidas (interoceptiva) y a situaciones evitadas • Prevención de recaídas y fortalecimiento del sentido de control El objetivo es que la persona recupere su autonomía, disminuya el miedo a los síntomas físicos y pueda volver a desenvolverse con libertad en su vida cotidiana. Este proceso se realiza desde un enfoque respetuoso, cercano y basado en la evidencia, adaptado al ritmo y necesidades de cada persona.

La exploración psicológica es un proceso estructurado que permite obtener una visión clara del funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de una persona. A través de entrevistas clínicas y pruebas específicas, se recogen datos relevantes para comprender mejor lo que está ocurriendo y orientar adecuadamente el acompañamiento terapéutico o educativo. Este servicio está indicado en situaciones como: • Dudas sobre el origen de un malestar emocional o comportamental • Necesidad de conocer el perfil psicológico antes de iniciar una intervención • Casos en los que se desea una segunda opinión o contrastar un diagnóstico previo • Petición de valoración por parte de centros educativos, médicos o familiares • Exploración de aspectos concretos como autoestima, estilo de apego, habilidades sociales, manejo emocional, etc. El proceso incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas psicométricas estandarizadas, cuestionarios y técnicas de observación • Análisis de resultados y elaboración de un informe psicológico (si procede) • Devolución con orientaciones personalizadas, recomendaciones y posibles pasos a seguir La exploración psicológica no siempre tiene como objetivo emitir un diagnóstico. En muchos casos, busca ofrecer una mirada profesional que facilite la comprensión de lo que está sucediendo y ayude a tomar decisiones informadas desde el cuidado y el respeto. Este servicio se adapta a la edad, necesidades y características de cada persona, y se desarrolla en un entorno seguro, confidencial y libre de juicios.

La salud sexual forma parte del bienestar general de una persona. Cuando surgen dificultades en esta área, es frecuente que aparezcan sentimientos de frustración, culpa, vergüenza o desconexión en la pareja. Muchas veces, las disfunciones sexuales tienen un origen o un mantenimiento relacionado con factores psicológicos que pueden ser explorados y abordados en un espacio terapéutico seguro. Este servicio está orientado a personas que experimentan: • Dificultades en la excitación, el deseo o la respuesta sexual • Dolor durante las relaciones o evitación del contacto íntimo • Problemas de erección o eyaculación precoz • Sensación de desconexión emocional durante el encuentro sexual • Ansiedad anticipatoria o bloqueo en situaciones íntimas • Baja autoestima corporal, inseguridad o pensamientos negativos asociados al rendimiento • Impacto emocional de experiencias sexuales negativas, abusos o educación restrictiva La intervención incluye: • Evaluación psicológica del malestar y de los factores que pueden estar influyendo (personales, relacionales, emocionales) • Trabajo sobre creencias, miedos, exigencias internas y estilos de relación • Reestructuración cognitiva de ideas distorsionadas sobre el sexo, el cuerpo y el placer • Entrenamiento en conciencia corporal, comunicación afectiva y gestión de la ansiedad • Acompañamiento terapéutico individual o en pareja (si procede), adaptado al ritmo y necesidades de cada caso Este servicio no busca “normalizar” una respuesta sexual concreta, sino comprender qué está afectando al bienestar íntimo de la persona o la pareja, y facilitar un espacio de cuidado, escucha y recuperación de una sexualidad vivida desde el deseo, el respeto y la conexión.

La ansiedad ante los exámenes es una respuesta frecuente que, cuando se intensifica, puede afectar al rendimiento académico, la autoestima y el bienestar emocional. No se trata solo de “ponerse nervioso”, sino de experimentar un nivel de activación que bloquea la capacidad de concentración, memoria o expresión, incluso en personas bien preparadas. Este servicio está dirigido a: • Estudiantes de cualquier nivel (primaria, secundaria, universidad, oposiciones) que sufren bloqueos, olvidos o pensamientos negativos durante los exámenes • Personas que han desarrollado miedo al fracaso, sensación de no estar nunca listas o crisis de ansiedad antes o durante una prueba • Casos en los que la ansiedad interfiere con el descanso, la motivación o el estado de ánimo en época de exámenes • Familias que buscan orientación para acompañar a hijos/as que lo pasan mal ante las evaluaciones escolares La intervención incluye: • Evaluación de los niveles de ansiedad y de los factores que la mantienen • Entrenamiento en técnicas de respiración, relajación y regulación emocional • Identificación y reestructuración de pensamientos automáticos negativos • Trabajo sobre planificación del estudio y organización del tiempo • Mejora de la autoconfianza, tolerancia a la incertidumbre y manejo del error • Preparación mental para el momento del examen y pautas para antes, durante y después de la prueba El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, pueda demostrar sus conocimientos con seguridad y enfrente los exámenes desde una posición de calma y confianza. El enfoque es cercano, práctico y adaptado a la edad y características de cada estudiante.

Algunas personas, especialmente niños, adolescentes o jóvenes, muestran una marcada dificultad para participar en situaciones sociales, expresar sus opiniones o iniciar relaciones. Esta inhibición no siempre responde a timidez pasajera, sino que puede mantenerse en el tiempo y generar aislamiento, malestar emocional y baja autoestima. Este servicio está dirigido a: • Niños/as o adolescentes que evitan hablar en clase, participar en juegos o actividades grupales • Personas que sienten vergüenza intensa, bloqueo o miedo a equivocarse frente a los demás • Casos de retraimiento social que afectan al desarrollo personal, académico o relacional • Estudiantes que presentan buenas capacidades pero no logran mostrarlas por inseguridad o miedo escénico • Adultos que arrastran desde la infancia una dificultad para desenvolverse en lo social y desean superarla La intervención incluye: • Evaluación del grado de inhibición, el estilo de afrontamiento social y las situaciones que generan más dificultad • Entrenamiento en habilidades sociales y comunicación asertiva • Identificación y modificación de pensamientos anticipatorios o autocríticos • Técnicas de exposición gradual a contextos sociales de forma segura y respetuosa • Refuerzo del autoconcepto y la confianza personal • Acompañamiento emocional para comprender el origen del malestar y gestionar los bloqueos El objetivo es que la persona pueda participar de forma más libre en su entorno, expresar lo que piensa y siente, y establecer vínculos sanos sin verse limitada por el miedo o la inseguridad. Este servicio se adapta a la edad y contexto de cada caso, ofreciendo un espacio de confianza donde avanzar al propio ritmo, sin presiones y con apoyo profesional.

La convivencia familiar puede verse afectada por tensiones, malentendidos y desacuerdos que, si no se abordan a tiempo, generan desgaste emocional, distanciamiento o patrones de comunicación poco saludables. La intervención psicológica puede ayudar a comprender el origen de los conflictos, mejorar la dinámica relacional y restaurar el vínculo entre sus miembros. Este servicio está dirigido a: • Familias que atraviesan una etapa de tensión continua, discusiones frecuentes o dificultades en la convivencia • Padres y madres que sienten bloqueo en la relación con sus hijos/as, especialmente en etapas sensibles como la adolescencia • Hermanos, parejas o familiares que conviven y desean mejorar su comunicación y gestionar sus diferencias • Casos en los que el conflicto familiar interfiere en el bienestar emocional de alguno de sus miembros • Familias que han vivido cambios importantes (separaciones, duelos, mudanzas, enfermedades…) y necesitan apoyo para reorganizarse La intervención incluye: • Evaluación de la dinámica familiar y de los factores que contribuyen al conflicto • Espacios de escucha activa y comunicación respetuosa entre los miembros implicados • Identificación de roles, normas implícitas y patrones de interacción disfuncionales • Aprendizaje de habilidades para resolver conflictos sin violencia ni imposición • Estrategias para establecer acuerdos, límites saludables y formas de convivencia más armónicas • Apoyo emocional individual y colectivo para restablecer el vínculo familiar El objetivo no es buscar culpables, sino facilitar una comprensión más profunda de lo que ocurre, promover el diálogo y construir formas de relación más sanas y funcionales. Cada proceso se adapta a la realidad de la familia, con una mirada respetuosa, sin juicios y orientada al bienestar común.

La impulsividad en la infancia puede manifestarse como dificultad para esperar, actuar sin pensar, interrumpir constantemente, tener reacciones intensas o comportamientos que desafían los límites. Aunque en cierta medida forma parte del desarrollo evolutivo, cuando esta impulsividad es persistente e interfiere en el entorno familiar, escolar o social, puede requerir acompañamiento profesional. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que presentan dificultades para controlar sus impulsos en casa o en el colegio • Menores que actúan de forma rápida sin medir consecuencias, lo que genera conflictos o frustración • Casos en los que hay explosiones emocionales, agresividad verbal o física, o escasa tolerancia a la frustración • Familias que sienten agotamiento y dificultad para poner límites o manejar ciertas conductas • Situaciones en las que se sospecha un posible TDAH o un desajuste en el desarrollo de las funciones ejecutivas La intervención incluye: • Evaluación del perfil conductual y emocional del niño/a y de su contexto familiar y escolar • Observación de la conducta y, si procede, aplicación de pruebas específicas • Orientación a las familias sobre las causas de la impulsividad y cómo abordarla desde la comprensión • Entrenamiento en habilidades de autorregulación y resolución de conflictos adaptado a la edad • Técnicas para trabajar la espera, el autocontrol, la toma de decisiones y el manejo de emociones intensas • Acompañamiento a padres y madres para establecer límites firmes y afectivos, mejorar la convivencia y reforzar positivamente los avances El objetivo es favorecer el desarrollo del autocontrol desde una intervención respetuosa, sin etiquetas ni castigos, ayudando al niño o niña a entender y canalizar mejor su energía e impulsos.

El miedo forma parte del desarrollo evolutivo y cumple una función adaptativa, pero cuando se vuelve excesivo, persistente o interfiere en la vida cotidiana del niño o la niña, puede generar sufrimiento y limitar su bienestar. Acompañar estos miedos desde la comprensión emocional y con herramientas adecuadas es clave para que no se cronifiquen ni se intensifiquen con el tiempo. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas con miedos intensos o desproporcionados (a la oscuridad, separación, animales, quedarse solos, ir al colegio, etc.) • Casos en los que los miedos generan evitación de actividades o malestar significativo • Situaciones en las que los temores se acompañan de síntomas físicos (dolor de barriga, llanto, insomnio, irritabilidad) • Familias que no saben cómo actuar ante los miedos y desean acompañar sin reforzarlos • Casos en los que los miedos dificultan el sueño, la autonomía o la socialización La intervención incluye: • Evaluación del tipo de miedo, su intensidad, duración e impacto en la vida del niño/a • Observación y entrevistas con la familia para comprender el contexto emocional • Acompañamiento psicológico al menor mediante técnicas adaptadas a su edad • Trabajo con cuentos, dibujo, juego y representación simbólica para expresar y elaborar el miedo • Técnicas de exposición gradual, relajación y afrontamiento positivo • Orientaciones específicas a las familias sobre cómo sostener emocionalmente sin sobreproteger ni minimizar El objetivo es ayudar al niño o niña a comprender sus emociones, afrontar sus miedos con seguridad y ganar autonomía emocional, siempre desde una intervención respetuosa, empática y basada en el vínculo.

La agresividad en la infancia puede manifestarse a través de gritos, insultos, empujones, golpes o rabietas intensas. Aunque expresar emociones forma parte del desarrollo, cuando estas conductas se repiten con frecuencia, generan conflicto o afectan a la convivencia familiar o escolar, es importante intervenir de forma respetuosa y efectiva. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que reaccionan con agresividad ante la frustración o las normas • Menores que tienen dificultades para gestionar su enfado o controlar sus impulsos • Casos en los que la convivencia familiar se ve afectada por episodios de violencia verbal o física • Familias que sienten desbordamiento, culpa o inseguridad sobre cómo actuar ante estas conductas • Situaciones en las que la agresividad genera rechazo social, aislamiento o dificultades en el entorno escolar La intervención incluye: • Evaluación del origen y mantenimiento de las conductas agresivas (emocionales, contextuales o evolutivos) • Entrevistas con la familia y, si procede, con el entorno escolar • Observación clínica del niño/a y aplicación de pruebas específicas según la edad • Entrenamiento en habilidades de regulación emocional y expresión adecuada del enfado • Trabajo con el menor para desarrollar estrategias alternativas a la agresión • Acompañamiento a madres y padres para establecer límites claros, afectivos y consistentes • Revisión del estilo educativo, normas familiares y dinámicas que pueden estar influyendo El objetivo no es eliminar las emociones intensas, sino ayudar al niño o niña a comprenderlas, expresarlas de forma segura y construir relaciones más sanas consigo mismo/a y con los demás. Se trata de una intervención respetuosa, adaptada al ritmo del menor y centrada en el fortalecimiento del vínculo y el desarrollo de habilidades socioemocionales.

La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes. Sin embargo, cuando se vuelve intensa, persistente o desproporcionada, puede interferir en el bienestar emocional, la salud física y el funcionamiento cotidiano de la persona. Este servicio está dirigido a personas que: • Experimentan preocupación constante, dificultad para desconectar o pensamientos repetitivos • Sufren síntomas físicos como tensión muscular, palpitaciones, insomnio, fatiga o problemas digestivos • Se sienten bloqueadas en situaciones cotidianas (sociales, laborales, académicas, familiares…) • Presentan crisis de ansiedad o ataques de pánico • Viven con miedo anticipatorio, inseguridad o necesidad de control permanente • Desean aprender a gestionar su ansiedad sin que esta controle su vida La intervención incluye: • Evaluación individualizada de los síntomas, su origen y factores que los mantienen • Psicoeducación sobre el funcionamiento de la ansiedad y cómo actúa en el cuerpo y la mente • Identificación y reestructuración de pensamientos distorsionados o catastrofistas • Entrenamiento en técnicas de regulación emocional, respiración y relajación • Estrategias de afrontamiento adaptativo y prevención de recaídas • Acompañamiento en el proceso de exposición progresiva a situaciones evitadas, si procede El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, aprenda a interpretar sus señales internas de forma más realista y desarrolle herramientas para vivir con mayor calma y seguridad. El enfoque es cercano, respetuoso y adaptado al ritmo y necesidades de cada persona, desde una base terapéutica sólida y basada en la evidencia.

No todas las mujeres experimentan el deseo de ser madres, ni todas las madres sienten lo que culturalmente se ha denominado “instinto maternal”. Lejos de ser un fallo personal, esta vivencia puede estar atravesada por múltiples factores emocionales, sociales, biográficos o contextuales, que merecen ser comprendidos sin juicios. Este servicio está dirigido a: • Mujeres que no sienten conexión emocional con la maternidad o con la idea de ser madres • Madres que, tras el nacimiento de sus hijos/as, experimentan vacío, culpa, desconexión o rechazo • Personas que sienten presión social, familiar o interna por “sentir” lo que creen que deberían sentir • Mujeres que atraviesan el postparto con dudas sobre su rol, su vínculo o su identidad • Casos en los que hay malestar psicológico asociado al cuestionamiento de la propia maternidad La intervención incluye: • Un espacio seguro de escucha y validación, sin exigencias ni etiquetas • Evaluación del malestar, su origen y su impacto en la vida personal y relacional • Acompañamiento emocional para revisar expectativas, creencias y mandatos culturales sobre la maternidad • Trabajo sobre el vínculo afectivo, si procede, desde un enfoque respetuoso y no culpabilizante • Revisión de la historia personal, la identidad y el rol materno desde una perspectiva individual y flexible • Apoyo para encontrar una forma de maternar (o no maternar) coherente con la propia experiencia y deseos El objetivo no es forzar una idea única de maternidad, sino acompañar a cada mujer en la comprensión de lo que siente, en la construcción de su propia narrativa y en el alivio del sufrimiento emocional que puede derivarse del conflicto entre lo que se espera y lo que realmente se vive. Este servicio se ofrece desde una mirada profesional, ética y profundamente humana.

La vivencia de una infidelidad puede suponer una crisis profunda tanto a nivel individual como en el vínculo de pareja. Surgen emociones intensas como el dolor, la culpa, la rabia, la confusión o la sensación de pérdida de confianza. Abordar este proceso desde el acompañamiento psicológico permite transitarlo con mayor claridad, comprensión y respeto hacia lo que cada persona necesita. Este servicio está dirigido a: • Personas que han vivido una infidelidad y sienten desorientación, angustia o bloqueo emocional • Quienes han sido infieles y desean comprender el porqué de su comportamiento y sus consecuencias • Parejas que han decidido seguir juntas, pero necesitan apoyo para reconstruir el vínculo • Parejas que aún no saben si continuar o separarse y quieren tomar una decisión desde la reflexión • Personas que han terminado una relación tras una infidelidad y atraviesan un proceso de duelo La intervención incluye: • Un espacio confidencial para expresar lo vivido, sin juicios ni imposiciones • Comprensión del impacto emocional y relacional que ha generado la infidelidad • Trabajo sobre la autoestima, la herida emocional y la toma de decisiones personales • Acompañamiento individual o en pareja, según las necesidades de cada caso • Intervención en la comunicación, la gestión del dolor y la reconstrucción (o cierre) del vínculo • Herramientas para afrontar el duelo, gestionar la ambivalencia y reconstruir la confianza (propia y/o en el otro) El objetivo no es determinar qué debe hacer la persona o la pareja, sino acompañar el proceso desde el respeto, el cuidado y la claridad emocional, para que puedan tomar decisiones más conscientes y sostenibles. Cada caso se aborda de forma personalizada, teniendo en cuenta la historia, los valores y las necesidades de quienes consultan.

La primera entrevista telefónica es un primer contacto breve, confidencial y sin compromiso, pensado para que puedas plantear tus dudas, conocer cómo trabajo y valorar si el enfoque que ofrezco se ajusta a tus necesidades. Este espacio puede ser útil si: • Tienes dudas sobre si lo que te ocurre necesita atención psicológica • Quieres saber si el tipo de acompañamiento que ofrezco es adecuado para tu situación • Necesitas orientación sobre qué tipo de intervención o evaluación puede ser más útil en tu caso • Estás valorando iniciar un proceso terapéutico y deseas resolver preguntas antes de comenzar Durante esta conversación: • Te escucharé con atención para entender brevemente tu motivo de consulta • Te explicaré cómo suelo trabajar (frecuencia, metodología, enfoque) • Podrás compartir lo que te preocupa sin sentirte juzgado/a • Aclararemos juntos si es adecuado iniciar un proceso y, en ese caso, cuál sería el siguiente paso No se trata de una sesión de terapia, sino de un espacio de orientación y acogida. El objetivo es ayudarte a tomar una decisión informada sobre tu cuidado psicológico.

La primera sesión online es el punto de partida para comenzar un proceso terapéutico. Está pensada para conocernos, comprender tu motivo de consulta y valorar conjuntamente la mejor forma de acompañarte. Durante esta primera visita: • Realizaremos una entrevista clínica en profundidad, adaptada a tu caso y a tu momento vital • Exploraremos los síntomas, preocupaciones o dificultades que te han llevado a pedir ayuda • Hablaremos sobre tu historia personal, tus recursos y el impacto que el malestar tiene en tu vida diaria • Resolveré cualquier duda que tengas sobre el proceso terapéutico (frecuencia, duración, metodología) • Acordaremos, si procede, un plan de trabajo personalizado Esta sesión también permite valorar si el encaje terapéutico es adecuado, algo fundamental para que el proceso sea efectivo. Trabajo desde un enfoque profesional, cercano y respetuoso, adaptando la intervención a las necesidades y ritmo de cada persona. La modalidad online ofrece la posibilidad de acceder a un acompañamiento psicológico de calidad desde cualquier lugar, con la misma confidencialidad y eficacia que en formato presencial.

La psicoeducación en nuevas masculinidades ofrece un espacio de reflexión y acompañamiento para hombres que desean cuestionar los modelos tradicionales de masculinidad, desarrollar una identidad emocionalmente más sana y establecer relaciones más conscientes y respetuosas consigo mismos y con los demás. Este servicio está orientado a: • Hombres que sienten malestar con los mandatos culturales ligados a “ser hombre” y buscan nuevas formas de expresión personal • Personas que desean trabajar aspectos como la gestión emocional, la violencia relacional (explícita o sutil), la comunicación afectiva o el autocuidado • Hombres que han sido señalados por conductas machistas o sexistas y están dispuestos a iniciar un proceso de cambio y toma de conciencia • Profesionales o padres que desean construir modelos de masculinidad más igualitarios y saludables para sus hijos o para sí mismos La intervención incluye: • Un espacio terapéutico individual de escucha, sin juicios, adaptado a cada caso y ritmo • Revisión crítica de los mandatos de género y sus efectos en la vida personal, afectiva y social • Trabajo sobre emociones tradicionalmente reprimidas o censuradas (miedo, tristeza, vulnerabilidad) • Fomento de habilidades para la comunicación emocional, la resolución no violenta de conflictos y la empatía • Revisión de creencias, actitudes y comportamientos relacionados con el poder, el control, los celos o la sexualidad El objetivo no es “corregir” a nadie, sino abrir una vía de transformación personal desde la conciencia, la responsabilidad y el respeto mutuo. Este servicio se desarrolla desde un enfoque psicológico con perspectiva de género, comprometido con el bienestar individual y la construcción de relaciones más justas y libres.

El uso excesivo de móviles, videojuegos, redes sociales o Internet puede convertirse en un problema cuando interfiere en la vida diaria, genera malestar emocional y dificulta el desarrollo personal, académico o social. En estos casos, hablamos de una conducta problemática o adictiva vinculada a las nuevas tecnologías. Este servicio está dirigido a: • Adolescentes o adultos que pasan muchas horas conectados y tienen dificultades para controlar el uso • Familias preocupadas por la dependencia de sus hijos a pantallas, videojuegos o redes sociales • Personas que presentan síntomas como ansiedad, irritabilidad, insomnio o aislamiento cuando no pueden acceder a dispositivos • Casos en los que el uso excesivo afecta al rendimiento escolar, laboral o a las relaciones personales • Personas que han intentado poner límites sin éxito y desean una intervención profesional El tratamiento incluye: • Evaluación del grado de uso y del impacto emocional, conductual y social de la tecnología • Identificación de factores personales y contextuales que mantienen el problema • Intervención psicológica individual adaptada a la edad y perfil de la persona • Trabajo sobre la gestión emocional, la autoestima y el uso saludable del tiempo libre • Reestructuración de pensamientos relacionados con la necesidad de conexión constante • Acompañamiento a familias en el establecimiento de límites, normas y pautas de convivencia digital • Seguimiento progresivo para prevenir recaídas y fomentar hábitos digitales sostenibles El objetivo no es eliminar la tecnología, sino aprender a relacionarse con ella de forma equilibrada, recuperando el control y favoreciendo un desarrollo pleno en otras áreas de la vida. Este servicio se ofrece desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en la evidencia, con especial sensibilidad hacia los procesos de cambio en adolescentes y jóvenes.

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

Como parte de la Campaña Doctoralia Solidaria por la Salud Infantil, ofrezco la primera consulta gratuita para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus inquietudes y comenzar a trabajar en tu bienestar emocional. Si estás pasando por un momento difícil, no tienes que hacerlo solo/a. Reserva tu cita online y da el primer paso hacia tu bienestar

El bienestar emocional de los niños y adolescentes es fundamental para su desarrollo. Para apoyar a las familias en este proceso, ofrezco la primera consulta gratuita enfocada en la salud mental infantil y juvenil. Esta sesión inicial está diseñada para evaluar las necesidades del niño o adolescente, resolver dudas de los padres y orientar sobre el mejor enfoque terapéutico. A través de un espacio de confianza y escucha, exploraremos juntos la mejor manera de abordar cualquier dificultad emocional, de conducta o de aprendizaje. Si necesitas orientación sobre ansiedad, problemas escolares, gestión emocional o cualquier otra inquietud relacionada con la salud mental de tu hijo, estaré encantada de ayudarte. Agenda tu consulta gratuita y empecemos este camino juntos.

¿Estás intentando dejar de fumar y te enfrentas a la ansiedad, el insomnio o los cambios de humor? La abstinencia de nicotina puede ser un desafío, pero con el acompañamiento adecuado, es mucho más fácil de manejar. En consulta online, te ayudaré a: Controlar la ansiedad y el síndrome de abstinencia. Desarrollar estrategias efectivas para evitar recaídas. Reforzar tu motivación y bienestar emocional en el proceso.

Si estás atravesando dudas, miedo al rechazo o dificultades para aceptar tu orientación sexoafectiva, quiero que sepas que no estás solo/a. En consulta, te ofrezco un espacio de respeto, comprensión y apoyo para que puedas explorar tus emociones sin juicios. Juntos trabajaremos en: La aceptación y el autoconocimiento. Estrategias para afrontar el miedo al rechazo o la incomprensión. El refuerzo de tu autoestima y bienestar emocional.

La maternidad es un viaje lleno de emociones, cambios y retos. Si sientes ansiedad, miedos o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte en cada etapa: Embarazo: Manejo de emociones, conexión con tu bebé y preparación mental para el parto. Parto: Reducción del miedo, gestión del dolor y refuerzo de tu confianza. Postparto: Adaptación a la nueva etapa, prevención de la depresión postparto y autocuidado emocional.

La separación o divorcio puede ser un proceso difícil para los niños, generando confusión, miedo o tristeza. Es fundamental ayudarles a gestionar sus emociones y adaptarse a la nueva situación de la mejor manera posible. En consulta, te ayudo a: Explicar la separación de forma adecuada según su edad. Manejar sus emociones, miedos e inseguridades. Fomentar una comunicación sana y apoyo emocional. Evitar conflictos que puedan afectar su bienestar. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para acompañar a tus hijos con amor y seguridad.

Pasar por una cuarentena, ya sea por salud, postparto o cualquier otra circunstancia, puede generar ansiedad, soledad y cambios emocionales. Si necesitas apoyo para afrontar este periodo, estoy aquí para ayudarte. En consulta, te acompañaré para: Manejar la ansiedad, la incertidumbre y el estrés. Fortalecer tu bienestar emocional y mental. Gestionar la soledad y mejorar tu estado de ánimo. Encontrar estrategias para hacer más llevadero este proceso. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para afrontar esta etapa con calma y equilibrio.

La ansiedad es una de las afecciones emocionales más comunes y, cuando no se trata, puede afectar seriamente la calidad de vida. No se trata solo de sentir nervios o preocupación ocasional, sino de una sensación constante de inquietud, tensión y miedo que puede interferir con el sueño, el rendimiento en el trabajo o los estudios, las relaciones personales y hasta la salud física. La ansiedad prolongada puede generar síntomas como fatiga, insomnio, problemas digestivos y dificultad para concentrarse. Muchas personas intentan sobrellevarla solas, pero la ansiedad no desaparece sin una intervención adecuada. A través de la terapia psicológica, es posible aprender herramientas efectivas para gestionar los pensamientos negativos, reducir la angustia y recuperar la calma en el día a día. Con estrategias basadas en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, podemos trabajar juntos para que la ansiedad deje de ser un obstáculo en tu vida. Si sientes que la ansiedad está afectando tu bienestar y quieres recuperar el control de tus emociones, no dudes en contactarme. Juntos encontraremos la mejor manera de que vuelvas a sentirte bien.

Si estás atravesando momentos difíciles, sientes ansiedad, estrés o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte. En consulta, te ayudo a: Comprender y gestionar tus emociones. Desarrollar herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad. Mejorar tu autoestima y bienestar personal. Potenciar tu crecimiento personal y equilibrio emocional. Reserva tu sesión online y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

Si sientes que percibes el mundo con mayor intensidad, que las emociones te desbordan con facilidad o que necesitas más tiempo para procesar lo que vives, es posible que seas una Persona Altamente Sensible (PAS). En consulta, te ayudaré a: Comprender y gestionar tu alta sensibilidad sin que te desborde. Desarrollar estrategias para proteger tu bienestar emocional. Aprender a equilibrar tus emociones y tu energía. Transformar tu sensibilidad en una fortaleza. Reserva tu sesión online y aprende a vivir tu sensibilidad con calma y equilibrio.

Si estás en un proceso de exploración, autoaceptación o enfrentando dificultades relacionadas con tu identidad u orientación LGTBQ+, quiero que sepas que no estás solo/a. Te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresarte con tranquilidad. En consulta, trabajaremos juntos para: Explorar y aceptar tu identidad de manera positiva. Gestionar la ansiedad, el miedo al rechazo o la incomprensión. Mejorar tu autoestima y bienestar emocional. Desarrollar herramientas para afrontar posibles desafíos sociales o familiares. Reserva tu sesión online y encuentra un espacio de apoyo y acompañamiento en tu proceso

Recibir un diagnóstico de deterioro cognitivo, ya sea propio o de un ser querido, puede generar incertidumbre, miedo y muchas emociones difíciles de gestionar. En consulta, te ofrezco un espacio de apoyo para afrontar esta etapa con mayor claridad y serenidad. Juntos trabajaremos en: Comprender el diagnóstico y sus implicaciones emocionales. Gestionar el impacto psicológico en la persona afectada y su entorno. Desarrollar estrategias para afrontar los cambios con mayor bienestar. Brindar apoyo a familiares y cuidadores en el proceso de adaptación. Reserva tu sesión online y encuentra el apoyo que necesitas para afrontar esta etapa con más calma y recursos.

Recibir un diagnóstico de Alzheimer puede ser un momento abrumador, tanto para la persona afectada como para su familia. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender el diagnóstico, gestionar las emociones que surgen y planificar los siguientes pasos de manera informada y adaptada a tu situación. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para afrontar los cambios y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo tu bienestar y calidad de vida.

Recibir un diagnóstico de Parkinson puede generar incertidumbre y preocupación, tanto en la persona afectada como en su entorno cercano. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la enfermedad, gestionar las emociones asociadas y afrontar los cambios de manera adaptativa. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para mejorar tu bienestar y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo una mejor calidad de vida.

Enfrentar un diagnóstico que implica una situación de dependencia puede ser un proceso desafiante tanto a nivel emocional como práctico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para fortalecer tu bienestar y recursos que faciliten la organización del cuidado, promoviendo una mayor calidad de vida y autonomía dentro de las posibilidades.

La pérdida de un ser querido es una experiencia profundamente dolorosa que puede generar una gran variedad de emociones. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a transitar el duelo de manera saludable, respetando tu propio ritmo y necesidades. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la comprensión y gestión de tus emociones, facilitando herramientas que te permitan adaptarte a esta nueva realidad sin olvidar el vínculo con la persona que has perdido.

Cada persona atraviesa momentos de cambio, crecimiento y autoconocimiento que pueden generar dudas, inseguridades o la necesidad de apoyo. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus emociones, identificar tus fortalezas y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar herramientas para potenciar tu bienestar, fortalecer tu autoestima y avanzar hacia una vida más alineada con tus valores y necesidades.

Recibir un diagnóstico de cáncer y atravesar su tratamiento es un proceso que puede generar un gran impacto emocional y psicológico. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a gestionar las emociones, afrontar los cambios y fortalecer tu bienestar durante cada etapa de la enfermedad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para afrontar la incertidumbre, reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida, promoviendo un acompañamiento respetuoso y adaptado a tus necesidades.

El desarrollo profesional puede estar lleno de desafíos, cambios y decisiones importantes que generan incertidumbre o estrés. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo para ayudarte a clarificar tus objetivos, potenciar tus habilidades y afrontar los obstáculos que puedan surgir en tu camino laboral. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la toma de decisiones, el fortalecimiento de tu confianza y la gestión de emociones, promoviendo un crecimiento profesional alineado con tus valores y bienestar.

El trabajo en grupo es una oportunidad valiosa para compartir experiencias, reflexionar y crecer junto a otras personas que atraviesan situaciones similares. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde cada participante puede expresarse, aprender nuevas estrategias de afrontamiento y fortalecer su bienestar emocional a través del apoyo mutuo. A través de un enfoque guiado y personalizado, facilito dinámicas que fomentan la escucha activa, la empatía y el desarrollo personal dentro del grupo, promoviendo un proceso de cambio enriquecedor y transformador.

Los cambios y conflictos dentro del núcleo familiar pueden generar incertidumbre, estrés y malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar la desestructuración familiar de manera saludable, comprendiendo tus emociones y desarrollando estrategias para adaptarte a la nueva realidad. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del duelo, la mejora de la comunicación y el fortalecimiento de tu bienestar, facilitando herramientas para afrontar esta etapa con mayor claridad y equilibrio.

Tomar decisiones importantes puede generar dudas, ansiedad e inseguridad. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a clarificar tus pensamientos, identificar tus valores y analizar las opciones disponibles con mayor confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu autoconocimiento, gestionar la incertidumbre y tomar decisiones alineadas con tu bienestar y objetivos personales.

Enfrentar una enfermedad grave o la proximidad de la muerte es un proceso emocionalmente complejo, tanto para la persona afectada como para sus seres queridos. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, miedos y necesidades en un entorno de respeto y empatía. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a transitar este proceso con mayor serenidad, proporcionando herramientas para gestionar la ansiedad, el duelo anticipado y fortalecer el bienestar emocional en esta etapa de la vida.

En momentos de crisis, cambios o búsqueda de sentido, la dimensión espiritual puede ser una fuente de fortaleza y bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y reflexión donde puedas explorar tus valores, creencias y propósito de vida, sin juicios y desde el respeto a tu propia visión. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la conexión contigo mismo, el manejo de la incertidumbre y la construcción de un sentido de paz y equilibrio en tu camino personal.

Explorar y vivir la identidad de género y la orientación sexual puede ser un proceso lleno de emociones, preguntas y desafíos. Ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y con total respeto a tu identidad, donde puedas expresar tus inquietudes, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar posibles dificultades en tu entorno. A través de un enfoque inclusivo y personalizado, te acompaño en la construcción de tu bienestar emocional, promoviendo el autoconocimiento, la autoaceptación y el desarrollo de relaciones saludables.

El crecimiento personal implica momentos de autoconocimiento, toma de decisiones y afrontamiento de desafíos que pueden generar dudas o malestar emocional. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar herramientas para gestionar mejor los cambios y dificultades que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en tu proceso para que puedas avanzar hacia una vida más plena y alineada con tus valores y necesidades.

El envejecimiento es una etapa de la vida que trae consigo cambios significativos a nivel emocional, social y físico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar esta etapa con bienestar, fortaleciendo tu autoestima, autonomía y adaptación a los cambios. A través de un enfoque personalizado, trabajamos juntos en la gestión de emociones, la prevención de la soledad, el afrontamiento de pérdidas y el mantenimiento de una vida activa y satisfactoria.

El proceso terapéutico es un camino de autoconocimiento, crecimiento y sanación emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, explorar tus pensamientos y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión de dificultades emocionales, la mejora de tu bienestar psicológico y el desarrollo de herramientas que te permitan afrontar la vida con mayor equilibrio y seguridad.

Cuidar de un ser querido puede ser una experiencia gratificante, pero también emocionalmente desafiante y agotadora. Ofrezco un espacio de apoyo donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y fortalecer tu bienestar sin sentir culpa. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar la sobrecarga, mejorar el autocuidado y encontrar un equilibrio entre tu rol como cuidador y tu propio bienestar emocional.

Recibir el diagnóstico de una enfermedad rara puede generar incertidumbre, miedo y una sensación de aislamiento tanto en la persona afectada como en su entorno. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la búsqueda de recursos, el fortalecimiento de tu bienestar emocional y la construcción de estrategias para afrontar los desafíos que esta condición puede presentar en tu vida diaria.

Los cambios forman parte de la vida, pero no siempre son fáciles de afrontar. Mudanzas, rupturas, pérdidas, nuevas etapas o cualquier transición importante pueden generar incertidumbre, ansiedad o malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar estos cambios, fortaleciendo tu resiliencia y brindándote herramientas para adaptarte de manera saludable. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de equilibrio y bienestar en tu proceso de transformación.

El entorno escolar puede presentar desafíos en la socialización y la adaptación, especialmente en momentos de cambio o dificultad en las relaciones interpersonales. A través de la terapia grupal en habilidades sociales, ofrezco un espacio seguro y dinámico donde los participantes pueden desarrollar estrategias para mejorar la comunicación, gestionar emociones, fortalecer la autoestima y fomentar relaciones positivas con sus compañeros. Mediante actividades prácticas y el apoyo del grupo, se trabaja en la adaptación al entorno escolar, promoviendo una experiencia más enriquecedora y equilibrada.

El uso excesivo de la tecnología, las redes sociales o los videojuegos puede afectar el bienestar emocional, las relaciones interpersonales y el rendimiento en distintas áreas de la vida. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a identificar patrones de uso problemático, gestionar la ansiedad asociada y recuperar el equilibrio en tu día a día. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para desarrollar un uso consciente y saludable de la tecnología, promoviendo una mejor calidad de vida y bienestar emocional.

El miedo a volar puede generar ansiedad intensa, evitación de viajes y malestar significativo. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender tu miedo, gestionar la ansiedad y desarrollar estrategias efectivas para afrontar los vuelos con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, trabajamos en la identificación de pensamientos irracionales, técnicas de relajación y exposición gradual para que puedas recuperar la confianza y disfrutar de tus viajes con mayor seguridad y bienestar.

Explorar y afirmar la propia identidad asexual puede ser un proceso lleno de preguntas, dudas y, en algunos casos, desafíos en el entorno social o personal. Ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresar tus emociones, comprender mejor tu identidad y fortalecer tu autoestima. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de autoaceptación, brindándote herramientas para afrontar posibles dificultades y fomentar el bienestar en tus relaciones y en tu vida personal.

Las relaciones afectivas influyen en nuestro bienestar emocional y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Ofrezco un espacio de exploración y comprensión de los vínculos afectivos en tu vida, ayudándote a identificar patrones de apego, dinámicas relacionales y emociones asociadas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento de relaciones más saludables, en la gestión de conflictos y en el desarrollo de una mayor conciencia emocional para mejorar tu bienestar personal y relacional.

Someterse a una cirugía puede generar ansiedad, miedo e incertidumbre, tanto antes como después del procedimiento. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar las emociones asociadas, prepararte mentalmente para la intervención y afrontar el postoperatorio con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y facilitar tu adaptación a los cambios físicos y emocionales que puedan surgir en este proceso.

El aprendizaje puede presentar desafíos que afectan la motivación, la confianza y el rendimiento académico. Ofrezco un espacio de orientación y acompañamiento para ayudarte a desarrollar estrategias de estudio, mejorar la concentración y gestionar la ansiedad relacionada con el aprendizaje. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para potenciar tus habilidades, fortalecer tu autonomía y afrontar el proceso educativo con mayor seguridad y bienestar.

La búsqueda de orígenes en hijos adoptados puede desencadenar una serie de emociones complejas y cuestionamientos sobre la identidad, el sentido de pertenencia y la historia personal. Ofrezco un espacio de escucha y contención donde puedas explorar, de forma segura y sin juicios, tus inquietudes y sentimientos acerca de tus orígenes. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de integración de tu historia, ayudándote a comprender y gestionar emociones asociadas a la búsqueda de tus raíces, fortaleciendo tu identidad y promoviendo el bienestar emocional.

El proceso de maternidad asistida puede estar lleno de ilusión, pero también de incertidumbre, ansiedad y emociones intensas. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus preocupaciones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del tratamiento con mayor equilibrio emocional. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu bienestar, afrontar posibles dificultades y transitar este camino con mayor confianza y tranquilidad.

La maternidad subrogada es un proceso emocionalmente complejo que puede despertar expectativas, dudas e incertidumbre en quienes lo viven. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa con mayor claridad y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar los desafíos emocionales, fortalecer el vínculo con tu futura maternidad y transitar este camino con confianza y equilibrio.

A lo largo de la vida, las mujeres pueden enfrentar desafíos emocionales, sociales y personales que impactan su bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar situaciones como el estrés, la ansiedad, la maternidad, la conciliación, el autoconocimiento y los cambios vitales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a encontrar equilibrio, empoderamiento y bienestar en tu camino personal.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional, trayendo consigo miedo, ansiedad, incertidumbre y cambios en la vida cotidiana. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, comprender tus reacciones y desarrollar estrategias para afrontar la enfermedad con mayor equilibrio y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del estrés, la adaptación a los cambios físicos y emocionales, y el fortalecimiento de tu resiliencia para transitar este proceso con mayor tranquilidad y calidad de vida.

Vivir una situación de violencia de género puede generar miedo, confusión, angustia y una profunda afectación en la autoestima y bienestar emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, comprender tu situación y recibir apoyo para tomar decisiones que te ayuden a recuperar tu autonomía y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la reconstrucción de tu autoestima, el manejo del estrés y la búsqueda de estrategias para salir del ciclo de la violencia, brindándote herramientas para fortalecer tu seguridad y empoderamiento.

El proceso de adopción y la adaptación posterior pueden traer consigo emociones intensas, expectativas y desafíos tanto para la persona adoptada como para la familia adoptante. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, resolver dudas y fortalecer los vínculos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a gestionar la adaptación, abordar posibles dificultades emocionales y construir una relación basada en la seguridad, el apego saludable y el bienestar familiar.

El camino de la reproducción asistida puede estar lleno de ilusiones, pero también de incertidumbre, ansiedad y desafíos emocionales. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del proceso con mayor equilibrio y confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar la espera, las expectativas y posibles dificultades, promoviendo tu bienestar emocional y fortaleciendo tu resiliencia en este viaje hacia la maternidad o paternidad.

Las relaciones marcadas por la dependencia emocional pueden dejar huellas profundas en la autoestima, la seguridad personal y la forma de vincularse con los demás. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus experiencias, comprender los patrones de apego y sanar las heridas emocionales derivadas de relaciones tóxicas o desiguales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu autonomía, recuperar la confianza en ti mismo/a y desarrollar herramientas para establecer vínculos más saludables y equilibrados.

El acogimiento familiar es un proceso lleno de emociones, adaptación y retos tanto para los niños, niñas y adolescentes acogidos como para las familias acogedoras. Ofrezco un espacio de apoyo psicoterapéutico donde trabajar la gestión emocional, la construcción de vínculos seguros y la adaptación a esta nueva dinámica familiar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento del apego, la resolución de conflictos y el desarrollo de estrategias para afrontar los desafíos de esta etapa, promoviendo el bienestar de todos los involucrados.

La asertividad es una habilidad clave para expresar tus pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin caer en la pasividad ni en la agresividad. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde podrás fortalecer tu confianza, aprender a poner límites y mejorar tu comunicación en distintos ámbitos de tu vida. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para gestionar conflictos, defender tus derechos y relacionarte con los demás desde una posición de seguridad y respeto mutuo.

Cuidar de un ser querido con demencia puede ser un desafío emocional y práctico, generando dudas, estrés y desgaste en el día a día. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás comprender mejor la enfermedad, aprender estrategias para la comunicación y el manejo de situaciones difíciles, y cuidar también de tu propio bienestar. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu rol como cuidador, gestionar el impacto emocional y encontrar recursos para afrontar esta etapa con mayor equilibrio y serenidad.

La crianza y la vida familiar pueden presentar desafíos que generan dudas, preocupaciones y la necesidad de nuevas herramientas para fortalecer la convivencia. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás abordar temas como la educación emocional, la comunicación familiar, la gestión de conflictos y el establecimiento de límites saludables. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor las necesidades de tus hijos, fortalecer los vínculos familiares y crear un entorno equilibrado y afectivo que favorezca el bienestar de todos.

La educación de los hijos implica un equilibrio entre el afecto, la disciplina y la comprensión de sus necesidades emocionales y educativas. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás aprender y desarrollar estrategias para fomentar una crianza basada en el respeto, la comunicación y el apego seguro. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a establecer límites saludables, gestionar conflictos y fortalecer el vínculo con tus hijos, promoviendo su desarrollo emocional y bienestar familiar.

Las dificultades en la vida sexual pueden generar malestar, inseguridad y afectar el bienestar individual y de pareja. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás abordar tus preocupaciones de manera segura y sin juicios, explorando las causas emocionales, psicológicas y relacionales de los problemas sexuales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor tu sexualidad, mejorar la comunicación en pareja y desarrollar estrategias para disfrutar de una vida sexual más plena y satisfactoria.

Las dinámicas familiares pueden verse afectadas por desafíos emocionales, cambios vitales o conflictos que impactan la convivencia y el bienestar de sus miembros. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás trabajar en la mejora de la comunicación, la resolución de conflictos y el fortalecimiento de los lazos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar dificultades, establecer límites saludables y promover un entorno familiar más equilibrado y armonioso.

Brindo un espacio seguro, confidencial y libre de juicios para acompañar a quienes han sufrido una agresión sexual. A través de una intervención especializada, te ayudo a gestionar el impacto emocional del trauma, reducir la ansiedad y reconstruir tu bienestar. Durante las sesiones, trabajamos en la validación de tu experiencia, el manejo de emociones difíciles, la reestructuración de pensamientos negativos y el fortalecimiento de tu autoestima. Además, si lo deseas, te proporcionaré información sobre recursos legales y médicos disponibles para tu caso. Tienes derecho a sanar a tu propio ritmo. No estás sola/o en este proceso. Estoy aquí para acompañarte con respeto y profesionalismo.

La lactancia materna es una etapa única que puede traer consigo dudas, inseguridades o desafíos emocionales. A través de mi asesoría psicológica en lactancia, te brindo un espacio de apoyo donde podrás expresar tus inquietudes y recibir orientación profesional para afrontar esta etapa con confianza y tranquilidad. Te acompaño en la gestión emocional de la maternidad, la adaptación a la lactancia, la prevención y manejo del estrés, así como en la toma de decisiones que mejor se adapten a tu bienestar y al de tu bebé. Juntas encontraremos estrategias para que la lactancia sea una experiencia positiva y en armonía con tus necesidades. La lactancia es un vínculo especial, pero no tienes que vivirlo sola. Estoy aquí para apoyarte con información, empatía y profesionalismo.

Las dinámicas familiares pueden presentar desafíos que afectan la comunicación, la convivencia y el bienestar emocional de sus miembros. A través de la asesoría psicológica familiar, te ayudo a comprender y mejorar las relaciones dentro del hogar, fomentando un ambiente de respeto, empatía y apoyo mutuo. En las sesiones trabajaremos en la resolución de conflictos, la gestión emocional, la crianza positiva y la construcción de vínculos saludables. Mi enfoque está basado en la escucha activa, el fortalecimiento de los lazos afectivos y la búsqueda de soluciones adaptadas a las necesidades de cada familia. Cada familia es única y merece un espacio para crecer y fortalecerse. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con orientación profesional y sensibilidad.

Las adicciones no solo afectan a la persona que las padece, sino también a su entorno familiar. A través de esta asesoría, te brindo un espacio de orientación y apoyo para comprender la adicción, manejar sus efectos en la dinámica familiar y fortalecer los lazos desde un enfoque de contención y recuperación. Trabajaremos en estrategias para mejorar la comunicación, establecer límites saludables y ofrecer un acompañamiento efectivo sin caer en la sobreprotección o el desgaste emocional. También te ayudaré a gestionar el impacto psicológico que esta situación puede generar en la familia y a encontrar recursos para afrontar el proceso de recuperación con mayor seguridad. No tienes que enfrentar esto solo/a. Con el acompañamiento adecuado, es posible reconstruir relaciones y fomentar un entorno que favorezca el bienestar de todos los involucrados.

La salud mental es una prioridad, y ahora puedes recibir apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar. A través de mi servicio de asesoría psicológica online, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar desafíos personales y recibir orientación profesional adaptada a tus necesidades. Las sesiones están diseñadas para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad, las dificultades emocionales, los conflictos interpersonales y otros aspectos que puedan estar afectando tu bienestar. Con un enfoque personalizado y basado en la evidencia, te acompañaré en tu proceso de autoconocimiento y cambio. Cuidar de tu salud mental nunca ha sido tan accesible. Agenda tu sesión y empieza a trabajar en tu bienestar emocional desde cualquier lugar.

Al tratarse de sesiones psicológicas online, resulta más sencillo asistir a todas las citas desde cualquier lugar y sin pérdidas de tiempo.

Enfrentar dificultades para concebir puede ser un proceso emocionalmente complejo, lleno de dudas, frustración y sentimientos encontrados. A través de este servicio, te brindo un espacio de apoyo seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar la incertidumbre y encontrar herramientas para manejar el impacto psicológico de la infertilidad o esterilidad. Te acompaño en cada etapa del proceso, ya sea que estés en diagnóstico, en tratamiento, explorando alternativas o en la toma de decisiones. Trabajaremos en la gestión de la ansiedad, el duelo reproductivo, la comunicación en pareja y el fortalecimiento de tu bienestar emocional. No tienes que transitar este camino en soledad. Estoy aquí para ofrecerte acompañamiento profesional, sensibilidad y orientación en un momento tan significativo en tu vida.

Si estás atravesando o has vivido una situación de violencia de género, no estás sola. Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás recibir apoyo psicológico para comprender, afrontar y superar las secuelas emocionales de la violencia. Mi acompañamiento está enfocado en brindarte herramientas para fortalecer tu autoestima, recuperar tu autonomía, gestionar el miedo y la ansiedad, y reconstruir tu bienestar. Además, si lo necesitas, te orientaré sobre recursos de protección y asistencia disponibles para ti. La violencia nunca es tu culpa. Mereces vivir con dignidad, seguridad y tranquilidad. Estoy aquí para apoyarte en este proceso de recuperación y empoderamiento.

Las relaciones tóxicas pueden generar un gran desgaste emocional, afectar la autoestima y generar sentimientos de confusión, dependencia y culpa. Si sientes que tu relación está afectando tu bienestar, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás reflexionar sobre tu situación, comprender las dinámicas de la relación y tomar decisiones saludables para ti. A través del acompañamiento psicológico, trabajaremos en fortalecer tu autoestima, desarrollar límites saludables, reconocer patrones de manipulación o control y recuperar tu independencia emocional. El objetivo es que puedas reconstruir tu bienestar y establecer relaciones basadas en el respeto y el equilibrio emocional. Mereces una relación donde te sientas valorado/a y en paz. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y recuperación.

La adolescencia es una etapa de cambios, crecimiento y descubrimiento, pero también puede traer consigo desafíos emocionales, inseguridades y dificultades en la gestión de las emociones. A través de la atención psicológica especializada para adolescentes, ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedan expresar sus pensamientos y emociones sin juicios. Trabajo en el manejo de la ansiedad, el estrés escolar, la autoestima, las relaciones familiares y sociales, la toma de decisiones y la construcción de una identidad sana. Mi enfoque se basa en la escucha activa y herramientas adaptadas a las necesidades de cada joven, fomentando su bienestar emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar los retos de esta etapa. Si eres madre, padre o tutor/a y te preocupa el bienestar emocional de tu hijo/a adolescente, podemos trabajar juntos para brindarle el apoyo necesario. Acompañarlo en su desarrollo emocional es clave para su futuro.

La vida adulta trae consigo múltiples responsabilidades, desafíos y cambios que pueden afectar el bienestar emocional. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en aquellas dificultades que interfieren en tu bienestar. Te acompaño en la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales, los procesos de duelo y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio emocional. Mi enfoque está basado en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Cuidar de tu salud mental es una inversión en tu calidad de vida. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

Cada persona merece un acompañamiento psicológico adaptado a sus necesidades, especialmente aquellas con discapacidad intelectual. A través de un enfoque especializado e inclusivo, brindo apoyo emocional y herramientas para mejorar la calidad de vida, la autonomía y la gestión de emociones de cada persona. Trabajo en el desarrollo de habilidades sociales, el manejo de la ansiedad, la regulación emocional y el fortalecimiento de la autoestima, siempre respetando los ritmos y particularidades de cada individuo. Además, ofrezco orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, la convivencia y el bienestar en el entorno cercano. El objetivo es potenciar el bienestar emocional y la inclusión, fomentando un desarrollo integral y una vida plena. Estoy aquí para acompañarte con respeto, sensibilidad y profesionalismo.

La soledad puede ser una experiencia difícil, generando sentimientos de tristeza, vacío o desconexión con los demás. Si sientes que la soledad está afectando tu bienestar emocional, te ofrezco un espacio seguro donde podrás explorar tus emociones, comprender sus causas y desarrollar estrategias para fortalecer tus relaciones y tu autoestima. A través de la terapia, trabajaremos en mejorar tu confianza, desarrollar habilidades sociales, gestionar pensamientos negativos y fomentar un vínculo más positivo contigo mismo/a. También te acompañaré en la búsqueda de conexiones significativas y en la construcción de una red de apoyo saludable. No tienes que enfrentar la soledad en silencio. Estoy aquí para acompañarte en el proceso de encontrar bienestar y equilibrio emocional.

La salud mental es un pilar fundamental en nuestra vida, y cuidar de ella es clave para alcanzar el bienestar. A través de un enfoque profesional y cercano, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender lo que te sucede y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos del día a día. Brindo atención para problemas como ansiedad, estrés, depresión, duelos, dificultades emocionales y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio psicológico. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tu bienestar, mejorar tu calidad de vida y brindarte el acompañamiento que necesitas en tu proceso de crecimiento personal. Priorizar tu salud mental es un acto de autocuidado. Estoy aquí para apoyarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

Tu bienestar emocional es fundamental para una vida plena y equilibrada. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en las dificultades que puedan estar afectando tu vida. Brindo apoyo en el manejo de la ansiedad, el estrés, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales y otros desafíos emocionales. Mi enfoque se basa en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Invertir en tu salud mental es un acto de autocuidado y crecimiento. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación y bienestar.

Ahora puedes acceder a apoyo psicológico de calidad sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y cómodo para que trabajemos juntos en tu bienestar emocional. La terapia por videoconferencia es una alternativa flexible y efectiva para gestionar la ansiedad, el estrés, la depresión, las dificultades emocionales y otros desafíos personales. Con un enfoque profesional y adaptado a tus necesidades, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar los retos de tu vida diaria y mejorar tu calidad de vida. Cuidar de tu salud mental es más accesible que nunca. Agenda tu sesión y recibe acompañamiento psicológico sin desplazamientos, desde la comodidad de tu hogar.

Las emociones forman parte de nuestra vida, pero a veces pueden desbordarnos y afectar nuestra estabilidad y bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender y regular tus emociones, brindándote herramientas para manejarlas de forma saludable y constructiva. Trabajaremos juntos en identificar emociones difíciles como la ansiedad, la ira, la tristeza o la frustración, y en desarrollar estrategias que te permitan expresarlas y gestionarlas sin que interfieran en tu vida diaria. Aprenderás a fortalecer tu inteligencia emocional, mejorar tus relaciones y aumentar tu bienestar general. Tienes el poder de tomar el control de tus emociones y usarlas a tu favor. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y equilibrio emocional.

El bienestar personal no es solo la ausencia de problemas, sino la construcción activa de una vida en equilibrio, satisfacción y crecimiento. A través de este servicio, te ayudo a fortalecer tu bienestar emocional, mejorar tu autoestima y desarrollar hábitos que contribuyan a una vida más plena y saludable. Trabajaremos en la gestión del estrés, la regulación emocional, el autoconocimiento y el desarrollo de herramientas para afrontar los desafíos diarios con mayor seguridad y confianza. Mi objetivo es acompañarte en el proceso de construir una relación más positiva contigo mismo/a y potenciar tu calidad de vida. Invertir en tu bienestar es una decisión valiosa. Estoy aquí para guiarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

El cambio de hábitos es clave para mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de identificar, modificar y consolidar hábitos saludables que te ayuden a vivir con mayor equilibrio y satisfacción. Trabajaremos en la gestión del tiempo, la construcción de rutinas efectivas, el manejo de la motivación y la superación de obstáculos que dificultan el cambio. Ya sea que desees mejorar tu alimentación, incorporar el ejercicio, fortalecer tu salud mental o aumentar tu productividad, te brindaré herramientas prácticas para lograrlo de manera sostenible. Los cambios duraderos comienzan con pequeños pasos. Estoy aquí para guiarte en el proceso y ayudarte a construir una vida más saludable y plena.

El proceso de afirmación de género es un camino profundamente personal que puede implicar diversas emociones, desafíos y decisiones importantes. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y de total confianza, donde puedas explorar tu identidad de género, gestionar tus emociones y recibir el apoyo que necesitas en cada etapa del proceso. Te acompaño en la autoaceptación, el fortalecimiento de la autoestima, el manejo de la ansiedad y la toma de decisiones respecto a los cambios sociales, médicos y legales. También brindo orientación a familiares y seres queridos para facilitar la comprensión y el apoyo en este proceso. Tu identidad es válida y mereces vivir en armonía contigo mismo. Estoy aquí para acompañarte con empatía, respeto y profesionalismo en este camino hacia el bienestar y la autenticidad.

Si estás considerando iniciar un proceso de atención psicológica pero tienes dudas sobre cómo funciona, te ofrezco una cita informativa online gratuita de 15 a 20 minutos. En este breve encuentro, podremos: Conocernos y entender tu motivo de consulta. Explicarte cómo trabajo y qué enfoque utilizo. Resolver dudas sobre el proceso terapéutico. Definir si este servicio es adecuado para ti. Este espacio es sin compromiso, pensado para que te sientas seguro/a antes de dar el paso hacia tu bienestar emocional. Reserva tu cita y empieza a cuidarte desde hoy.

Cuando atraviesas una crisis emocional o una situación que requiere atención inmediata, contar con apoyo psicológico en el momento adecuado puede marcar la diferencia. A través de este servicio, te ofrezco una cita por urgencia psicológica, donde podrás recibir contención, orientación y herramientas para afrontar la situación con mayor claridad y estabilidad. Esta consulta está diseñada para situaciones como: Crisis de ansiedad o angustia. Episodios de estrés intenso o desbordamiento emocional. Conflictos personales o familiares urgentes. Duelos o pérdidas recientes. Necesidad de apoyo inmediato ante una situación inesperada. El bienestar emocional no puede esperar. Estoy aquí para brindarte acompañamiento profesional en el momento que más lo necesites. Reserva tu cita de urgencia y recibe apoyo inmediato.

El coaching es un proceso de acompañamiento que te ayuda a potenciar tus habilidades, superar bloqueos y alcanzar tus metas personales o profesionales. A través de sesiones personalizadas, te brindo herramientas para mejorar tu confianza, desarrollar tu potencial y crear un plan de acción efectivo para lograr los cambios que deseas en tu vida. Trabajaremos en áreas como: Definición y consecución de objetivos. Gestión del tiempo y la productividad. Desarrollo de autoestima y liderazgo. Manejo del estrés y la toma de decisiones. Cambio de hábitos y crecimiento personal. Tienes el poder de transformar tu vida. Estoy aquí para acompañarte en este camino de autoconocimiento y éxito personal.

Las relaciones de pareja requieren comunicación, comprensión y compromiso. A través del coaching de pareja, les ayudo a identificar áreas de mejora, superar obstáculos y fortalecer su vínculo para construir una relación más sana y equilibrada. En las sesiones trabajaremos en: Mejora de la comunicación y resolución de conflictos. Reforzar la confianza y la conexión emocional. Definir metas y proyectos en pareja. Identificar y gestionar patrones negativos en la relación. Recuperar la pasión y la complicidad. El objetivo del coaching es brindarles herramientas prácticas para que puedan crecer juntos, disfrutando de una relación basada en el respeto, el amor y el entendimiento mutuo. Si buscan fortalecer su relación y afrontar sus desafíos con una nueva perspectiva, estoy aquí para acompañarlos en este proceso.

El coaching en psicología positiva te ayuda a enfocarte en tus fortalezas, desarrollar una mentalidad más optimista y potenciar tu bienestar emocional. A través de este proceso, aprenderás a construir hábitos saludables, mejorar tu resiliencia y vivir con mayor satisfacción y propósito. En las sesiones trabajaremos en: Identificación y desarrollo de fortalezas personales. Técnicas para aumentar la felicidad y el bienestar. Gestión del estrés y promoción de emociones positivas. Desarrollo de gratitud, resiliencia y mentalidad de crecimiento. Creación de un plan de vida alineado con tus valores y objetivos. Este proceso te permitirá transformar tu forma de ver la vida, enfocarte en lo que realmente te hace feliz y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos con una perspectiva más positiva. Si quieres mejorar tu calidad de vida y potenciar tu bienestar, este servicio es para ti. ¡Empieza hoy tu camino hacia una vida más plena y equilibrada!

El coaching espiritual es un proceso de acompañamiento que te ayuda a profundizar en tu autoconocimiento, conectar con tu esencia y vivir en armonía con tus valores y propósito de vida. A través de sesiones personalizadas, te guío en el desarrollo de una mayor consciencia, equilibrio interior y bienestar emocional. En este camino trabajaremos en: Conexión con tu propósito y sentido de vida. Gestión de emociones desde una mirada trascendental. Desarrollo de gratitud, paz interior y resiliencia. Liberación de bloqueos emocionales y creencias limitantes. Creación de hábitos alineados con tu bienestar y crecimiento personal. Este proceso está diseñado para quienes buscan una transformación profunda, un mayor sentido de paz y claridad en su vida. No importa cuál sea tu camino espiritual, el coaching te brinda herramientas para fortalecer tu conexión interna y vivir con mayor plenitud y autenticidad. Si sientes el llamado a profundizar en tu bienestar emocional y espiritual, estoy aquí para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y transformación.

El coaching familiar es un proceso de acompañamiento diseñado para fortalecer los lazos familiares, mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera saludable. A través de sesiones personalizadas, ayudo a las familias a encontrar equilibrio, fomentar el respeto y crear un ambiente de apoyo mutuo. En este proceso trabajaremos en: Mejora de la comunicación y escucha activa en la familia. Resolución de conflictos desde el respeto y la empatía. Fortalecimiento de la unión y los valores familiares. Gestión de emociones dentro del núcleo familiar. Creación de estrategias para una convivencia armoniosa. Cada familia es única, y mi objetivo es brindarles herramientas prácticas para superar desafíos, fortalecer vínculos y construir relaciones sanas y equilibradas. Si deseas mejorar la dinámica familiar y crear un hogar donde todos se sientan comprendidos y valorados, estoy aquí para acompañarte en este camino de transformación.

El coaching personal es un proceso de crecimiento y autoconocimiento que te ayuda a definir tus objetivos, superar bloqueos y desarrollar herramientas para alcanzar la vida que deseas. A través de sesiones personalizadas, te acompaño en tu camino de cambio, brindándote estrategias para potenciar tu confianza, motivación y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Definición de metas claras y alcanzables. Desarrollo de la autoestima y autoconfianza. Gestión del estrés y las emociones. Creación de hábitos positivos y planificación efectiva. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Este proceso está diseñado para empoderarte, ayudarte a tomar decisiones alineadas con tus valores y brindarte herramientas prácticas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia el cambio, estoy aquí para acompañarte en este camino de crecimiento personal.

El coaching psicológico es un proceso de acompañamiento basado en la psicología y el crecimiento personal, diseñado para ayudarte a superar bloqueos, desarrollar tu potencial y alcanzar tus metas con equilibrio emocional. A través de sesiones personalizadas, te ayudo a identificar áreas de mejora, fortalecer tu confianza y aplicar herramientas prácticas para gestionar emociones, mejorar tu mentalidad y tomar decisiones alineadas con tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Desarrollo de autoconfianza y autoestima. Manejo del estrés y las emociones. Cambio de hábitos y fortalecimiento del bienestar mental. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Creación de un plan de acción para lograr tus objetivos. Con un enfoque basado en la psicología, este coaching te brindará herramientas efectivas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si buscas mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas con una mentalidad más fuerte y equilibrada, estoy aquí para acompañarte en el proceso.

La comunicación asertiva es clave para expresar pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, evitando conflictos y malentendidos. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar habilidades para comunicarte con confianza, establecer límites saludables y mejorar tus relaciones personales y profesionales. En este proceso trabajaremos en: Expresión de ideas y emociones con claridad y seguridad. Escucha activa y mejora en la comprensión de los demás. Gestión de conflictos desde la empatía y el respeto. Desarrollo de habilidades para decir “no” sin culpa. Construcción de relaciones más sanas y equilibradas. Mejorar tu comunicación te permitirá fortalecer tus relaciones, evitar discusiones innecesarias y desenvolverte con mayor seguridad en distintos ámbitos de tu vida. Si deseas aprender a comunicarte de manera más efectiva y sin miedo, estoy aquí para ayudarte en este proceso de transformación.

Si tú o alguien cercano está atravesando pensamientos suicidas, es importante saber que no estás solo/a y que hay ayuda disponible. A través de este servicio, ofrezco un acompañamiento psicológico especializado y un espacio seguro donde puedas expresar lo que sientes sin juicios, con comprensión y apoyo profesional. En este proceso trabajaremos en: Identificación de pensamientos y emociones relacionadas con la conducta suicida. Desarrollo de estrategias para la gestión del dolor emocional. Reestructuración de creencias negativas y fortalecimiento de la esperanza. Creación de redes de apoyo y estrategias de afrontamiento. Prevención y manejo de crisis emocionales. Mi objetivo es brindarte herramientas para afrontar el sufrimiento emocional, recuperar el sentido de vida y construir alternativas que te permitan encontrar alivio y bienestar. Si sientes que necesitas ayuda, no dudes en buscar apoyo. Hay soluciones, hay caminos, y estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto y empatía.

Los conflictos son parte natural de la vida, pero cuando no se manejan adecuadamente, pueden generar estrés, ansiedad y afectar nuestras relaciones. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar y resolver conflictos de manera efectiva, promoviendo la comunicación, el entendimiento y el respeto mutuo. En este proceso trabajaremos en: Identificación de la causa raíz del conflicto. Estrategias para la resolución pacífica de desacuerdos. Desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y asertiva. Manejo de emociones y control del impulso en situaciones tensas. Construcción de relaciones más equilibradas y respetuosas. El objetivo es que puedas afrontar los conflictos con mayor seguridad, reduciendo su impacto negativo y transformándolos en oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Si sientes que los conflictos afectan tu bienestar o tus relaciones, estoy aquí para ayudarte a gestionarlos de manera más saludable y efectiva.

La evaluación neuropsicológica permite analizar el funcionamiento cognitivo y emocional de una persona, identificando fortalezas y posibles dificultades en áreas como la memoria, la atención, el lenguaje y la toma de decisiones. Este servicio está dirigido a niños, adultos y personas mayores que presentan alteraciones cognitivas o cambios en su rendimiento diario. ¿En qué casos se recomienda esta evaluación? Dificultades de aprendizaje o atención en niños y adolescentes. Detección de deterioro cognitivo, demencias o problemas de memoria. Evaluación tras traumatismos craneoencefálicos, ictus u otras condiciones neurológicas. Trastornos del neurodesarrollo (TDAH, TEA, dislexia, etc.). Valoración del impacto cognitivo del estrés, la ansiedad o la depresión. ¿Qué incluye la evaluación? Entrevista inicial para conocer la historia clínica y síntomas. Aplicación de pruebas neuropsicológicas adaptadas a cada caso. Análisis de funciones cognitivas como memoria, atención, lenguaje y razonamiento. Informe detallado con resultados, diagnóstico y recomendaciones. Orientación sobre estrategias de intervención o rehabilitación. La evaluación neuropsicológica proporciona información clave para comprender mejor el funcionamiento del cerebro y aplicar estrategias que favorezcan el bienestar y el desarrollo personal. Si necesitas una valoración neuropsicológica para ti o un ser querido, agenda tu consulta y te acompañaré en el proceso con profesionalismo y cercanía.

El dolor crónico no solo afecta el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Vivir con dolor constante puede generar estrés, ansiedad, depresión, insomnio y afectar la calidad de vida. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde aprenderás estrategias para gestionar el impacto emocional del dolor y mejorar tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la frustración. Regulación emocional y afrontamiento del dolor. Técnicas psicológicas para mejorar la calidad de vida. Estrategias para la adaptación y el bienestar. Fortalecimiento de la resiliencia y el autocuidado. El objetivo es brindarte herramientas para que puedas afrontar el dolor de una manera más llevadera, mejorando tu equilibrio emocional y recuperando el control sobre tu vida. Si el dolor ha afectado tu estado de ánimo y bienestar, estoy aquí para acompañarte en este proceso con comprensión y profesionalismo.

Toda relación de pareja enfrenta desafíos, y contar con apoyo profesional puede marcar la diferencia. A través de la consulta de pareja online, les ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrán mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su vínculo desde la comodidad de su hogar. En este proceso trabajaremos en: Comunicación efectiva y expresión de emociones. Resolución de conflictos y gestión de diferencias. Fortalecimiento de la confianza y la conexión emocional. Reavivar la complicidad y la intimidad. Creación de acuerdos y estrategias para una convivencia saludable. Si sienten que necesitan mejorar su relación, aclarar dudas o resolver conflictos, esta consulta les brindará herramientas prácticas para construir un vínculo más sólido y equilibrado. Agenda tu sesión online y comiencen juntos el camino hacia una relación más sana y armoniosa.

Si sientes que las emociones, los pensamientos o las circunstancias de la vida están afectando tu bienestar, la consulta psicológica te brinda un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar lo que sientes, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de manera saludable. En las sesiones trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de la autoestima y el autoconocimiento. Resolución de conflictos personales y familiares. Gestión de emociones y bienestar mental. Estrategias para mejorar la calidad de vida. Cada persona es única, y mi enfoque se adapta a tus necesidades para acompañarte en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional. Si necesitas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La salud mental es un pilar fundamental en la calidad de vida. A través de la consulta de psicología sanitaria, te ofrezco un servicio profesional basado en la evaluación, el diagnóstico y el tratamiento de dificultades emocionales, conductuales y psicológicas, con un enfoque basado en la evidencia científica. En las sesiones trabajaremos en: Evaluación y tratamiento de ansiedad, depresión y estrés. Manejo de emociones y regulación emocional. Mejora de la autoestima y el bienestar psicológico. Intervención en dificultades de adaptación y crisis vitales. Acompañamiento en procesos de duelo y cambios significativos. Cada persona es única, por lo que mi enfoque se adapta a tus necesidades específicas, ofreciéndote herramientas prácticas y eficaces para mejorar tu calidad de vida y recuperar tu equilibrio emocional. Si buscas atención psicológica profesional y basada en la evidencia, agenda tu consulta y comienza tu proceso de bienestar.

El bienestar emocional es importante en todas las etapas de la vida. A través de este servicio, brindo atención psicológica especializada para personas mayores de 65 años, ayudándoles a afrontar los cambios propios de esta etapa con serenidad, equilibrio y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Manejo de la ansiedad, la depresión y el estrés. Acompañamiento en procesos de duelo y pérdidas. Adaptación a los cambios vitales y fortalecimiento de la autoestima. Mejora de la memoria, la atención y el bienestar cognitivo. Estrategias para afrontar la soledad y fortalecer las relaciones sociales. Cada persona tiene su propia historia y sus propias necesidades. Mi objetivo es ofrecer un espacio de apoyo, escucha y herramientas para mejorar la calidad de vida en esta etapa, promoviendo el bienestar mental y emocional. Si tú o un ser querido necesitan apoyo psicológico en la madurez, estoy aquí para acompañarles en este camino con respeto y profesionalismo.

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra calidad de vida. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu día a día, la consulta de salud mental te ofrece un espacio seguro y profesional para trabajar en tu bienestar. En las sesiones abordaremos: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Regulación emocional y fortalecimiento de la autoestima. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Mejora de las relaciones personales y resolución de conflictos. Desarrollo de herramientas para fortalecer tu bienestar psicológico. Cada persona vive sus propias experiencias y desafíos, por lo que el enfoque se adapta a tus necesidades individuales. A través de técnicas basadas en la evidencia científica, te ayudaré a recuperar el equilibrio emocional y a mejorar tu calidad de vida. Tu salud mental es importante. Si necesitas apoyo, agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La sexualidad es una parte fundamental del bienestar personal y de pareja. Si experimentas dudas, dificultades o inquietudes en tu vida íntima, la consulta de sexología te ofrece un espacio seguro, confidencial y profesional donde podrás explorar, comprender y mejorar tu bienestar sexual. En las sesiones abordaremos temas como: Dificultades en el deseo, la excitación o el placer. Disfunciones sexuales (anorgasmia, disfunción eréctil, eyaculación precoz, vaginismo, etc.). Problemas de comunicación e intimidad en la pareja. Educación y orientación sexual. Gestión de miedos, tabúes y creencias limitantes sobre la sexualidad. El objetivo es ayudarte a comprender tu sexualidad de manera saludable, libre de juicios y con herramientas que favorezcan tu bienestar y confianza. Si deseas mejorar tu vida íntima o resolver inquietudes sobre tu sexualidad, agenda tu consulta y da el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria.

El sueño es fundamental en el desarrollo físico y emocional de los niños. Si tu hijo/a presenta dificultades para dormir, despertares frecuentes o problemas para conciliar el sueño, una consulta especializada puede ser clave para mejorar su descanso y bienestar general. ¿Qué abordamos en la consulta de sueño infantil? • Evaluación personalizada: Analizamos los hábitos de sueño actuales de tu hijo/a, identificando posibles factores que afecten su descanso. • Diseño de rutinas saludables: Te proporcionamos pautas para establecer horarios y rituales que faciliten la conciliación del sueño y su mantenimiento durante la noche. • Asesoramiento en el ambiente de sueño: Te orientamos sobre cómo crear un entorno adecuado que favorezca un sueño reparador, considerando aspectos como la iluminación, el ruido y la temperatura de la habitación. • Gestión de despertares nocturnos: Te ofrecemos estrategias para manejar los despertares y fomentar la autonomía de tu hijo/a al volver a dormir. • Atención a trastornos específicos: Si existen problemas como terrores nocturnos, pesadillas o apnea del sueño, te brindamos orientación especializada para abordarlos de manera efectiva. Beneficios de una buena calidad de sueño en niños: • Mejora en el estado de ánimo y comportamiento. • Incremento de la capacidad de atención y aprendizaje. • Fortalecimiento del sistema inmunológico. • Desarrollo físico adecuado. Si deseas mejorar la calidad del sueño de tu hijo/a y, por ende, su bienestar general, estoy aquí para acompañarte en este proceso con profesionalismo y empatía.

La mediación es una herramienta clave para resolver conflictos de manera pacífica y efectiva, evitando largos procesos legales y promoviendo acuerdos beneficiosos para todas las partes. A través de la consulta online de mediación, ofrezco un espacio neutral y seguro donde las personas pueden dialogar, expresar sus necesidades y encontrar soluciones justas desde la comodidad de su hogar. ¿En qué casos es útil la mediación? Conflictos familiares (separaciones, divorcios, custodia, herencias). Disputas laborales o empresariales. Problemas en comunidades o entre vecinos. Desacuerdos en entornos educativos. Cualquier situación donde se busque una solución justa y dialogada. ¿Cómo funciona la consulta online de mediación? • Se establece un primer contacto para conocer la situación y las necesidades de ambas partes. • Se crean espacios de diálogo en un entorno seguro y neutral. • Se facilitan herramientas para mejorar la comunicación y llegar a acuerdos sostenibles. • Se elabora un acuerdo con soluciones consensuadas, respetando los intereses de ambas partes. La mediación es una alternativa eficaz para evitar conflictos prolongados y encontrar soluciones equilibradas. Si buscas una vía de resolución pacífica, te acompaño en este proceso con imparcialidad y profesionalidad.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional tanto en los pacientes como en sus familias. A través de la consulta online, ofrezco un espacio de apoyo psicológico seguro y confidencial, donde trabajamos en la gestión de las emociones, la adaptación al proceso oncológico y el fortalecimiento del bienestar emocional. ¿A quién va dirigido este servicio? Pacientes en cualquier etapa del proceso oncológico (diagnóstico, tratamiento, recuperación o cuidados paliativos). Familiares y cuidadores que necesitan apoyo para gestionar el impacto emocional de la enfermedad. Personas en duelo tras la pérdida de un ser querido por cáncer. ¿Qué abordamos en las sesiones? Manejo de la ansiedad, el miedo y la incertidumbre. Afrontamiento del diagnóstico y los cambios en la vida diaria. Regulación emocional y estrategias para el bienestar psicológico. Acompañamiento en la toma de decisiones difíciles. Apoyo para familiares y cuidadores, evitando la sobrecarga emocional. Estrategias para fortalecer la resiliencia y la calidad de vida. El apoyo psicológico es fundamental para sobrellevar los desafíos del cáncer con mayor serenidad y equilibrio emocional. Si tú o un ser querido necesitan ayuda en este proceso, estoy aquí para acompañarlos con sensibilidad y profesionalidad

Si necesitas orientación psicológica pero prefieres comunicarte de manera escrita y a tu propio ritmo, la consulta online por email es una alternativa flexible y confidencial para recibir apoyo profesional sin necesidad de videollamadas o reuniones en tiempo real. ¿Cómo funciona? Me envías un correo explicando tu situación, inquietudes o dificultades emocionales. Analizo tu caso y preparo una respuesta detallada con orientación psicológica y estrategias personalizadas. Si lo deseas, puedes continuar con consultas adicionales para un acompañamiento más profundo. Beneficios de la consulta por email: Flexibilidad horaria, sin necesidad de agendar citas. Mayor reflexión, al escribir y leer las respuestas con calma. Confidencialidad y seguridad, en un entorno cómodo para ti. Acceso a estrategias y recursos que puedes revisar cuando lo necesites. Si buscas apoyo psicológico y prefieres expresarte por escrito, la consulta online por email es una opción accesible y efectiva. Envíame tu consulta y estaré aquí para brindarte orientación profesional.

El consumo problemático de alcohol puede afectar la salud física, emocional y las relaciones personales. Si sientes que el alcohol está impactando tu vida o la de un ser querido, la consulta psicológica para la adicción al alcohol te brinda un espacio de apoyo, orientación y estrategias para afrontar este desafío y recuperar el control de tu bienestar. ¿Qué trabajamos en la consulta? Evaluación del impacto del consumo en la vida diaria. Identificación de factores emocionales y situaciones que favorecen el consumo. Estrategias para reducir o abandonar el consumo de alcohol. Manejo de la ansiedad, el estrés y las emociones relacionadas con la adicción. Reforzamiento de la motivación y la autoestima en el proceso de cambio. Apoyo para familiares y seres queridos en la comprensión y acompañamiento del proceso. Superar una adicción es un camino que requiere compromiso y acompañamiento. Si estás buscando ayuda, da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas.

La consulta por Skype te permite acceder a apoyo psicológico de manera cómoda, flexible y segura, sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio confidencial donde podrás expresar tus inquietudes, gestionar tus emociones y encontrar estrategias para mejorar tu bienestar. ¿Cómo funciona la consulta por Skype? Reservas tu sesión en el horario que mejor te convenga. Recibes el enlace para conectarte a la videollamada desde tu ordenador, tablet o móvil. Durante la sesión, trabajamos en tus necesidades emocionales y personales con un enfoque profesional y adaptado a ti. ¿Qué beneficios tiene? Accesibilidad desde cualquier lugar. Flexibilidad horaria sin desplazamientos. Comodidad y privacidad desde tu hogar. Eficacia equivalente a la terapia presencial. Si buscas apoyo psicológico pero prefieres hacerlo desde la comodidad de tu casa, la consulta por Skype es una excelente opción. Agenda tu sesión y comienza a trabajar en tu bienestar.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La salud mental es clave para el bienestar general. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu vida, la consulta psicológica te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. ¿Qué podemos trabajar en la consulta? Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de autoestima y autoconocimiento. Mejora de las relaciones interpersonales y resolución de conflictos. Gestión de emociones y hábitos saludables. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Cada persona es única, y por eso adapto la consulta a tus necesidades, acompañándote en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional con técnicas basadas en la evidencia. Si buscas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y personales, en la que pueden surgir dificultades en la gestión de emociones, problemas de autoestima, ansiedad, conflictos familiares o escolares, entre otros. A través de la terapia, ofrezco un espacio seguro donde el adolescente pueda expresar sus inquietudes sin juicios, comprender sus emociones y desarrollar herramientas para afrontar sus desafíos con mayor seguridad.

Las emociones son parte esencial de nuestra vida, pero cuando no sabemos cómo manejarlas, pueden desbordarnos y afectar nuestro bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender, regular y canalizar tus emociones de manera efectiva, evitando que interfieran en tu vida personal, laboral o social. ¿Qué trabajaremos en las sesiones? Identificación y comprensión de emociones como la ansiedad, el enojo, la tristeza o el miedo. Estrategias para regular emociones intensas y evitar reacciones impulsivas. Desarrollo de la inteligencia emocional para mejorar la toma de decisiones. Técnicas de mindfulness y relajación para reducir el estrés emocional. Fortalecimiento de la autoestima y la resiliencia ante situaciones difíciles. El objetivo es que logres un mayor equilibrio emocional, fortaleciendo tu bienestar y tus relaciones interpersonales. Si sientes que las emociones te controlan en lugar de ser tú quien las gestione, estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio.

La alimentación juega un papel fundamental en la prevención y tratamiento de diversas condiciones de salud. A través de la dietoterapia, te acompaño en la adopción de hábitos alimentarios adaptados a tus necesidades específicas, ya sea para mejorar tu bienestar general, gestionar enfermedades crónicas o alcanzar objetivos nutricionales concretos. Juntos trabajaremos en la planificación de una alimentación equilibrada y sostenible, considerando no solo aspectos físicos, sino también emocionales y psicológicos relacionados con la comida.

La primera infancia (de 0 a 6 años) es una etapa de gran desarrollo y sensibilidad, en la que pueden aparecer señales de malestar emocional o dificultades de adaptación a diferentes contextos (familia, escuela, entorno social). Detectar y abordar estas señales a tiempo es clave para favorecer un desarrollo equilibrado y prevenir problemas futuros. Este servicio está dirigido a familias que observan en sus hijos/as: • Llanto excesivo, irritabilidad o apego intenso al separarse de figuras de referencia • Dificultades para adaptarse a la escuela infantil o a nuevas rutinas • Problemas de sueño, alimentación o control de esfínteres sin causa médica • Comportamientos regresivos, miedos intensos o rechazo a ciertas personas o lugares • Rabietas frecuentes, impulsividad o dificultad para regular emociones • Retraimiento, escasa comunicación o dificultades en la relación con otros niños La intervención incluye: • Entrevista inicial con la familia para comprender el contexto y la historia evolutiva del niño/a • Observación clínica y, si procede, aplicación de herramientas adaptadas a la edad • Acompañamiento emocional a la familia, ayudando a interpretar el comportamiento infantil • Orientaciones prácticas para el manejo cotidiano y la mejora del vínculo • Propuestas de intervención centradas en el bienestar del niño/a y en el fortalecimiento de sus recursos En esta etapa, el trabajo se realiza principalmente con las figuras de cuidado, ya que son quienes mejor pueden sostener los cambios necesarios en el día a día. El objetivo no es “corregir” conductas, sino comprender lo que hay detrás de ellas y ofrecer al niño o niña el acompañamiento que necesita para crecer en seguridad y confianza.

Las relaciones familiares pueden ser una fuente de apoyo, pero también pueden generar conflictos, tensiones o heridas emocionales que afectan el bienestar personal. Si tienes dificultades con tu familia biológica y sientes que esto impacta en tu salud emocional, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tu historia familiar, gestionar tus emociones y desarrollar estrategias para afrontar estas relaciones de manera más saludable. A través de la terapia, trabajaremos en la comunicación, el establecimiento de límites, la gestión del pasado y el fortalecimiento de tu autonomía emocional. Mi objetivo es ayudarte a comprender tu vínculo familiar, encontrar paz en tus decisiones y construir relaciones más equilibradas, ya sea dentro o fuera del entorno familiar. Tu bienestar es lo más importante. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto, empatía y profesionalismo.

La comunicación es clave en nuestras relaciones personales, familiares y laborales, pero a veces puede volverse difícil. Si sientes que te cuesta expresar tus pensamientos y emociones, establecer límites, resolver conflictos o conectar con los demás de manera efectiva, te ofrezco un espacio donde podrás desarrollar habilidades comunicativas que te ayuden a mejorar tus relaciones y tu bienestar. Trabajaremos en la escucha activa, la expresión asertiva, el manejo de la comunicación en situaciones de estrés o conflicto y la construcción de relaciones más saludables. Aprenderás a comunicarte con claridad, seguridad y empatía, fortaleciendo tus vínculos y evitando malentendidos. La comunicación efectiva puede transformar tu vida. Estoy aquí para ayudarte a lograrlo con herramientas prácticas y un enfoque adaptado a tus necesidades.

La infancia es una etapa llena de aprendizajes y cambios, pero también puede traer consigo emociones difíciles de gestionar. Algunos niños pueden experimentar ansiedad, tristeza, miedos, dificultades para expresar sus sentimientos o adaptarse a nuevas situaciones. A través de este servicio, ofrezco un espacio seguro y cercano donde puedan desarrollar herramientas para comprender y manejar sus emociones de manera saludable. Trabajo con los niños en el reconocimiento y regulación emocional, el manejo de la frustración, la mejora de la autoestima y el desarrollo de habilidades sociales. Además, brindo orientación a madres, padres y cuidadores para que puedan acompañar y apoyar emocionalmente a sus hijos en su proceso de crecimiento. Cada niño es único y merece un acompañamiento que le ayude a desarrollar su bienestar emocional. Estoy aquí para brindarles las herramientas necesarias para crecer con seguridad, confianza y equilibrio.

ste servicio está dirigido a personas que buscan apoyo y orientación en cuestiones relacionadas con la identidad de género, la orientación sexual y las relaciones afectivas diversas. A través de un enfoque libre de prejuicios y basado en la evidencia, trabajaremos en la aceptación personal, el manejo de la discriminación, la comunicación con el entorno y el bienestar emocional. También está orientado a familiares y personas cercanas que deseen comprender mejor estas experiencias y ofrecer apoyo de manera efectiva.

Este servicio está dirigido a personas con diversidad funcional y sus familias, ofreciendo apoyo psicológico para afrontar los desafíos emocionales, sociales y adaptativos que puedan surgir. Acompaño en la gestión de la autoestima, la autonomía, la integración social y el afrontamiento de barreras en distintos ámbitos de la vida. También brindo orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, el apoyo emocional y la promoción del bienestar. Este enfoque se basa en el respeto, la inclusión y la potenciación de las capacidades individuales.

La pérdida de un compañero animal puede generar un profundo dolor y un proceso de duelo que, en muchas ocasiones, no es comprendido por el entorno. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro y respetuoso donde puedas expresar tu sufrimiento, validar tus emociones y encontrar estrategias para afrontar la ausencia. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a integrar la pérdida de manera saludable y a mantener un vínculo significativo con el recuerdo de tu animal.

Enfrentar un diagnóstico de esterilidad o infertilidad puede generar un profundo impacto emocional, acompañado de sentimientos de tristeza, frustración, culpa o incertidumbre. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo donde puedas expresar y procesar tus emociones, afrontar el duelo por las expectativas no cumplidas y encontrar herramientas para manejar el proceso con mayor bienestar. Te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de alternativas que te ayuden a seguir adelante de manera saludable y equilibrada.

La pérdida de un embarazo, ya sea espontáneo o voluntario, puede generar un proceso de duelo complejo, acompañado de emociones como tristeza, culpa, ansiedad o confusión. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo seguro y libre de juicios, donde puedas expresar tu dolor, validar tus emociones y afrontar la pérdida de manera saludable. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a procesar la experiencia y a recuperar tu bienestar emocional a tu propio ritmo.

El duelo traumático ocurre cuando la pérdida se produce de manera inesperada, violenta o en circunstancias especialmente difíciles, lo que puede intensificar el dolor y dificultar el proceso de recuperación. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus emociones, comprender el impacto de la pérdida y trabajar en su integración de manera saludable. Te acompaño en el manejo del trauma, el afrontamiento del dolor y la reconstrucción de tu bienestar emocional, respetando tu ritmo y necesidades en cada etapa del proceso.

La educación emocional es clave para desarrollar una mejor gestión de las emociones, mejorar las relaciones interpersonales y fortalecer el bienestar psicológico. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de reconocer, comprender y regular tus emociones, así como en el desarrollo de habilidades como la empatía, la resiliencia y la comunicación asertiva. Trabajaremos juntos en estrategias prácticas para afrontar el estrés, mejorar tu autoestima y potenciar tu inteligencia emocional en distintos ámbitos de tu vida.

La educación nutricional te permite adquirir conocimientos y herramientas para mejorar tu alimentación de manera consciente y saludable. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de los principios básicos de una nutrición equilibrada, adaptada a tus necesidades y estilo de vida. Juntos trabajaremos en la creación de hábitos sostenibles, la toma de decisiones informadas sobre los alimentos y la relación saludable con la comida, promoviendo tu bienestar físico y emocional.

La educación sexual es fundamental para desarrollar una vivencia saludable, informada y libre de prejuicios sobre la sexualidad. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de aspectos relacionados con el deseo, el placer, la identidad y la orientación sexual, así como en la prevención de riesgos y el fortalecimiento de una autoestima sexual positiva. Abordo mitos, creencias y dudas desde un enfoque basado en la evidencia, el respeto y la diversidad, adaptando la información a tus necesidades y etapa de vida.

La memoria es una capacidad que puede fortalecerse a través de estrategias y ejercicios específicos. A través de este servicio, te acompaño en el entrenamiento de tu memoria, atención y otras funciones cognitivas, adaptando los ejercicios a tus necesidades y objetivos. Utilizo técnicas basadas en la evidencia para estimular el cerebro, mejorar la retención de información y optimizar el rendimiento cognitivo en la vida cotidiana. Este servicio está dirigido tanto a personas que desean prevenir el deterioro cognitivo como a aquellas que buscan mejorar su capacidad de concentración y aprendizaje.

El entrenamiento cognitivo es clave para mantener una mente activa y prevenir el deterioro asociado al envejecimiento o a situaciones de estrés. A través de este servicio, te acompaño en la realización de ejercicios diseñados para fortalecer la memoria, mejorar la orientación temporal y espacial, y aumentar la motivación en la vida diaria. Trabajo contigo en la estimulación de habilidades cognitivas esenciales, adaptando las estrategias a tus necesidades y ritmo, con un enfoque práctico y basado en la evidencia. Mi objetivo es ayudarte a mantener tu autonomía, confianza y bienestar emocional.

Las emociones no procesadas pueden generar bloqueos emocionales que afectan el bienestar y la calidad de vida. A través de este servicio, te acompaño en la identificación y liberación de emociones atrapadas que puedan estar generando malestar, ansiedad o dificultades en distintos aspectos de tu vida. Utilizo herramientas basadas en la psicología y técnicas de gestión emocional para ayudarte a procesar y transformar estas experiencias, permitiéndote recuperar el equilibrio, la claridad y el bienestar emocional.

Las evaluaciones psicoeducativas permiten conocer en profundidad el perfil cognitivo, emocional y académico de un niño, niña o adolescente. Son una herramienta clave para comprender su manera de aprender, detectar posibles dificultades y orientar las decisiones educativas y familiares desde una base objetiva. Este servicio está indicado en casos donde: • Existen dificultades en el rendimiento escolar sin una causa clara • Se sospechan necesidades educativas especiales o específicas de apoyo • Se observa un desfase entre el potencial del menor y sus resultados académicos • Hay problemas de atención, lectura, escritura o comprensión • Se desea conocer el estilo de aprendizaje y los recursos personales del menor • Es necesario un informe que oriente la adaptación curricular o el acompañamiento psicopedagógico La evaluación incluye: • Entrevista inicial con la familia para recoger información relevante sobre el desarrollo y la historia escolar • Valoración del nivel intelectual, memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas • Evaluación de habilidades académicas (lectura, escritura, cálculo y razonamiento) • Detección de posibles dificultades específicas del aprendizaje (dislexia, discalculia, TDAH…) • Valoración emocional y conductual, si se considera necesario • Informe completo con los resultados, interpretación y orientaciones prácticas para el hogar y el centro educativo • Sesión de devolución con la familia para resolver dudas y planificar los siguientes pasos Estas evaluaciones ofrecen una mirada integral sobre el menor, más allá de las calificaciones o los síntomas visibles. Están pensadas para acompañar, comprender y proponer apoyos adaptados a cada caso, siempre desde una perspectiva respetuosa y centrada en el bienestar del niño o adolescente.

Cada niño y adolescente aprende a su propio ritmo, pero cuando aparecen dificultades que afectan el rendimiento escolar, la autoestima o la motivación, una evaluación profesional puede ser clave para comprender y abordar la situación. A través de este servicio, realizo una evaluación integral para identificar posibles dificultades de aprendizaje, como dislexia, discalculia, disortografía, déficit de atención u otros desafíos que puedan estar interfiriendo en el desarrollo académico. Utilizo herramientas especializadas para detectar fortalezas y áreas de mejora, proporcionando un informe detallado con orientaciones personalizadas para la familia y el entorno educativo. El objetivo es brindar estrategias y recursos que permitan al niño o adolescente potenciar sus capacidades y alcanzar un aprendizaje significativo en un entorno de apoyo y comprensión. Si sospechas que tu hijo/a tiene dificultades en su aprendizaje, puedo ayudarte a identificar sus necesidades y orientarte en el mejor camino a seguir.

Las altas capacidades no solo implican un elevado potencial cognitivo, sino también una forma diferente de percibir, sentir y relacionarse con el mundo. Identificarlas de forma adecuada es clave para comprender mejor a la persona y ofrecerle el acompañamiento que necesita para desarrollarse de manera equilibrada. En este servicio ofrezco una evaluación completa y rigurosa que tiene en cuenta no solo el perfil intelectual, sino también el emocional, social y creativo. A través de entrevistas, pruebas estandarizadas y una observación clínica cuidadosa, elaboro un informe detallado que sirve como base para tomar decisiones educativas y personales con mayor seguridad. Además de la evaluación, brindo orientación y acompañamiento tanto a la persona identificada con altas capacidades (niños, adolescentes o adultos) como a su entorno (familia, escuela u otros profesionales). Trabajo aspectos como la gestión emocional, las habilidades sociales, el autoconocimiento y el desarrollo del talento, adaptando siempre la intervención a las necesidades particulares de cada caso. Este servicio puede ser útil si: • Sospechas que tú o tu hijo/a podéis tener altas capacidades y quieres una valoración fiable. • Ya cuentas con un diagnóstico, pero necesitas una intervención psicológica adaptada. • Te encuentras con desafíos como el aburrimiento escolar, la frustración, la desconexión social o la baja autoestima. • Quieres comprender mejor la intensidad emocional, la sensibilidad o la forma particular de aprender y pensar que suelen acompañar a las altas capacidades. Mi enfoque es cercano, respetuoso y basado en la evidencia. Busco que cada persona pueda descubrir y disfrutar de su potencial, sin perder de vista su bienestar emocional y su derecho a ser simplemente quien es.

La etapa infantil y adolescente es un periodo de grandes cambios y retos, en el que pueden surgir dificultades emocionales, conductuales, sociales o de aprendizaje. Una evaluación psicológica adecuada permite comprender mejor lo que le está ocurriendo al niño o adolescente, detectar necesidades y planificar una intervención ajustada a su realidad. Este servicio incluye una valoración integral de la situación del menor, basada en entrevistas clínicas, aplicación de pruebas estandarizadas y recogida de información del entorno familiar y/o escolar. Las evaluaciones pueden orientarse a: • Identificar la presencia de trastornos emocionales (ansiedad, estado de ánimo, miedos, etc.) • Explorar dificultades de conducta o problemas en la regulación emocional • Valorar aspectos relacionados con el desarrollo (lenguaje, autonomía, habilidades sociales) • Realizar un cribado de trastornos del neurodesarrollo como TDAH o dificultades del aprendizaje • Analizar el impacto de experiencias vitales (separaciones, duelos, cambios escolares, etc.) • Ofrecer orientación diagnóstica en casos complejos o de alta sensibilidad emocional La evaluación incluye: • Primera entrevista con la familia para conocer el motivo de consulta y la historia evolutiva del menor • Sesiones individuales con el niño o adolescente • Aplicación de test psicométricos, cuestionarios y técnicas de observación • Devolución de resultados y entrega de informe psicológico completo • Orientaciones para la familia y, si procede, propuestas de intervención o derivación Este servicio está pensado para familias que buscan comprender mejor el comportamiento, las emociones o el rendimiento académico de sus hijos. También es útil cuando existen dudas diagnósticas o cuando se necesita un informe psicológico para tomar decisiones educativas o clínicas. La evaluación se adapta a la edad del menor y a sus características personales, siempre desde un enfoque respetuoso, profesional y centrado en su bienestar.

La dislexia es una dificultad específica del aprendizaje que afecta a la lectura y, en muchos casos, también a la escritura. No está relacionada con la inteligencia, pero puede influir significativamente en el rendimiento académico, la autoestima y la motivación del niño o adolescente. Una detección temprana y una evaluación adecuada permiten comprender el origen de las dificultades lectoras y ofrecer los apoyos necesarios en casa y en el entorno escolar. Este servicio incluye una evaluación psicológica completa para valorar la posible presencia de dislexia o de otras dificultades asociadas, como la disortografía o el trastorno específico del lenguaje. La evaluación incluye: • Entrevista con la familia para recoger información evolutiva, escolar y familiar • Aplicación de pruebas específicas para evaluar: • Nivel lector (precisión, velocidad y comprensión) • Conciencia fonológica y habilidades lingüísticas • Memoria verbal, atención y funciones ejecutivas • Escritura, ortografía y comprensión escrita • Observación del menor durante las tareas • Análisis del impacto emocional y escolar de las dificultades Tras el proceso evaluativo se entrega un informe detallado con: • Resultados psicométricos • Conclusiones diagnósticas (si procede) • Recomendaciones concretas para el apoyo en el aula y en el hogar • Propuestas de intervención adaptadas a las necesidades del menor Este servicio está dirigido a niños y adolescentes que presentan dificultades persistentes para aprender a leer y escribir, que confunden letras, leen muy despacio o cometen errores frecuentes al escribir, incluso tras un buen tiempo de escolarización. También es útil para confirmar un diagnóstico previo, orientar mejor el apoyo escolar o facilitar la comunicación con el centro educativo. La evaluación se realiza en un entorno respetuoso, adaptado al ritmo y características del menor, con el objetivo de comprender sus necesidades y favorecer su desarrollo académico y emocional.

La evaluación psicológica es un proceso clave para comprender el funcionamiento emocional, conductual y cognitivo de una persona. Permite identificar dificultades, clarificar diagnósticos y orientar las decisiones terapéuticas, educativas o familiares desde una base objetiva y profesional. Este servicio ofrece una valoración individualizada, adaptada a la edad, motivo de consulta y contexto de la persona (infancia, adolescencia o edad adulta). Puede ser útil para: • Comprender el origen de síntomas como ansiedad, tristeza, irritabilidad, miedos o cambios de conducta • Explorar dificultades escolares, de atención, memoria o aprendizaje • Valorar el impacto psicológico de situaciones vitales complejas (separaciones, duelos, acoso, cambios de país, etc.) • Aclarar dudas diagnósticas en colaboración con otros profesionales de salud o educación • Obtener un informe psicológico con validez clínica y/o educativa El proceso de evaluación incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas estandarizadas, cuestionarios y técnicas proyectivas si es necesario • Observación clínica y análisis de la conducta durante las sesiones • Elaboración de un informe psicológico con resultados, interpretación y orientaciones prácticas • Sesión de devolución donde se explican los hallazgos y se resuelven dudas La evaluación no se limita a aplicar test: busca comprender a la persona en su globalidad, teniendo en cuenta su historia, su contexto y sus recursos. El enfoque es respetuoso, confidencial y ajustado a las necesidades específicas de cada caso. Este servicio no implica necesariamente un diagnóstico, sino una exploración profesional para ayudar a clarificar lo que está ocurriendo y facilitar el camino hacia el bienestar.

La evaluación psicológica en la etapa adulta permite comprender en profundidad aspectos emocionales, cognitivos y conductuales que pueden estar interfiriendo en el bienestar personal, laboral o relacional. Es una herramienta útil tanto para obtener un diagnóstico como para orientar procesos de intervención o tomar decisiones importantes. Este servicio está dirigido a personas adultas que: • Están atravesando malestar emocional y desean comprender mejor su origen • Han notado cambios en su estado de ánimo, ansiedad, concentración o forma de relacionarse • Sospechan que pueden tener una condición como ansiedad generalizada, depresión, TDAH en adultos, trastorno del estado de ánimo u otros • Necesitan un informe psicológico como parte de un proceso médico, educativo, laboral o jurídico • Quieren explorar su funcionamiento psicológico desde una perspectiva profesional y objetiva La evaluación incluye: • Entrevista clínica en profundidad sobre historia personal, síntomas actuales y contexto • Aplicación de pruebas estandarizadas adaptadas al motivo de consulta (cuestionarios, test psicométricos, pruebas proyectivas si procede) • Observación clínica y análisis de los resultados en relación al perfil individual • Entrega de informe psicológico con: • Descripción del perfil evaluado • Resultados y conclusiones diagnósticas (si procede) • Orientaciones terapéuticas y/o derivaciones recomendadas • Sesión de devolución para explicar los hallazgos de forma clara y responder a dudas La evaluación se realiza en un entorno seguro, profesional y confidencial. No se trata solo de obtener un diagnóstico, sino de ofrecer una comprensión más completa de lo que la persona está viviendo, y facilitar un punto de partida hacia el cambio o el acompañamiento que necesita.

La evaluación y selección de personal es un proceso clave para identificar a los candidatos más adecuados para un puesto de trabajo, no solo en cuanto a formación y experiencia, sino también en relación con sus competencias, estilo de trabajo y ajuste al equipo o cultura organizacional. Este servicio está dirigido a empresas, organizaciones o profesionales que necesitan apoyo en alguno de los siguientes aspectos: • Diseño del perfil del puesto y análisis de competencias necesarias • Cribado curricular y entrevistas por competencias • Evaluación psicológica de candidatos mediante pruebas validadas • Valoración de habilidades sociales, liderazgo, trabajo en equipo, toma de decisiones y gestión emocional • Elaboración de informes psicolaborales individuales • Asesoramiento en la toma de decisiones de contratación o promoción interna La metodología utilizada combina técnicas cualitativas y cuantitativas, garantizando un enfoque objetivo, profesional y adaptado a las necesidades de cada organización. La confidencialidad, la ética y el respeto por cada candidato forman parte central del proceso. Este servicio puede ofrecerse de manera puntual (para un proceso concreto) o como acompañamiento externo en políticas de recursos humanos, especialmente en entornos donde se requiere una mirada psicológica especializada para seleccionar perfiles sensibles, de responsabilidad o de atención al público. Una evaluación adecuada no solo mejora la eficacia de las decisiones de contratación, sino que también reduce la rotación, mejora el clima laboral y favorece el desarrollo del talento dentro de la empresa.

La hipocondría, actualmente conocida como trastorno de ansiedad por la salud, se manifiesta como una preocupación intensa y persistente por padecer una enfermedad grave, a pesar de no existir pruebas médicas que lo confirmen. Esta ansiedad puede interferir significativamente en la vida cotidiana, provocando malestar emocional, visitas médicas frecuentes y una constante búsqueda de tranquilidad que nunca resulta suficiente. Este servicio está orientado a personas que: • Viven con miedo constante a estar enfermas, incluso cuando los resultados médicos son normales • Interpretan sensaciones corporales comunes como señales de enfermedades graves • Experimentan ansiedad anticipatoria relacionada con la salud o los chequeos médicos • Se sienten incomprendidas por su entorno o por profesionales que les aseguran que “todo está bien” • Desean comprender y gestionar lo que les ocurre desde un enfoque psicológico El proceso incluye: • Evaluación clínica detallada del malestar y del impacto en la vida diaria • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar el nivel de ansiedad, pensamientos obsesivos y estilo de afrontamiento • Diagnóstico diferencial con otros trastornos de ansiedad o somáticos • Diseño de un plan de intervención psicológica adaptado a cada caso El tratamiento se basa principalmente en enfoques cognitivo-conductuales, con técnicas como: • Reestructuración de pensamientos catastróficos relacionados con la salud • Exposición gradual a situaciones evitadas (como pruebas médicas o información sanitaria) • Entrenamiento en manejo de la ansiedad y técnicas de regulación emocional • Trabajo sobre la tolerancia a la incertidumbre y la necesidad de control • Apoyo en la mejora de la calidad de vida y reducción de conductas de comprobación Este servicio se desarrolla en un entorno seguro y empático, donde la persona puede expresar libremente sus miedos sin ser juzgada, y comenzar un proceso real de alivio y comprensión.

El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición recurrente e inesperada de crisis de ansiedad intensas, acompañadas de síntomas físicos y cognitivos que generan un gran malestar. Muchas personas lo viven como una “sensación de muerte inminente” o “pérdida de control”, sin causa aparente. Cuando se asocia a la evitación de ciertos lugares o situaciones por miedo a sufrir un ataque, hablamos de trastorno de pánico con agorafobia. Este servicio está orientado a personas que: • Sufren crisis de angustia repentinas, con palpitaciones, sensación de ahogo, mareo o miedo intenso • Viven con miedo a tener un nuevo ataque, incluso cuando no hay síntomas en ese momento • Evitan situaciones como viajar, estar en espacios cerrados o concurridos, salir solas, entre otros • Se han hecho pruebas médicas que descartan una causa orgánica, pero siguen sintiéndose en peligro • Quieren entender lo que les ocurre y dejar de vivir limitadas por la ansiedad El proceso incluye: • Evaluación clínica completa del cuadro de ansiedad, antecedentes y funcionamiento actual • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar la intensidad del trastorno y el impacto en la vida diaria • Diagnóstico diferencial con otros cuadros médicos o psicológicos (ansiedad generalizada, fobia social, etc.) • Devolución diagnóstica y planificación de la intervención El tratamiento psicológico se basa principalmente en técnicas cognitivo-conductuales, incluyendo: • Psicoeducación sobre el trastorno de pánico y la respuesta de ansiedad • Identificación y reestructuración de pensamientos catastrofistas • Entrenamiento en respiración y manejo de síntomas físicos • Exposición gradual a sensaciones corporales temidas (interoceptiva) y a situaciones evitadas • Prevención de recaídas y fortalecimiento del sentido de control El objetivo es que la persona recupere su autonomía, disminuya el miedo a los síntomas físicos y pueda volver a desenvolverse con libertad en su vida cotidiana. Este proceso se realiza desde un enfoque respetuoso, cercano y basado en la evidencia, adaptado al ritmo y necesidades de cada persona.

La exploración psicológica es un proceso estructurado que permite obtener una visión clara del funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de una persona. A través de entrevistas clínicas y pruebas específicas, se recogen datos relevantes para comprender mejor lo que está ocurriendo y orientar adecuadamente el acompañamiento terapéutico o educativo. Este servicio está indicado en situaciones como: • Dudas sobre el origen de un malestar emocional o comportamental • Necesidad de conocer el perfil psicológico antes de iniciar una intervención • Casos en los que se desea una segunda opinión o contrastar un diagnóstico previo • Petición de valoración por parte de centros educativos, médicos o familiares • Exploración de aspectos concretos como autoestima, estilo de apego, habilidades sociales, manejo emocional, etc. El proceso incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas psicométricas estandarizadas, cuestionarios y técnicas de observación • Análisis de resultados y elaboración de un informe psicológico (si procede) • Devolución con orientaciones personalizadas, recomendaciones y posibles pasos a seguir La exploración psicológica no siempre tiene como objetivo emitir un diagnóstico. En muchos casos, busca ofrecer una mirada profesional que facilite la comprensión de lo que está sucediendo y ayude a tomar decisiones informadas desde el cuidado y el respeto. Este servicio se adapta a la edad, necesidades y características de cada persona, y se desarrolla en un entorno seguro, confidencial y libre de juicios.

La salud sexual forma parte del bienestar general de una persona. Cuando surgen dificultades en esta área, es frecuente que aparezcan sentimientos de frustración, culpa, vergüenza o desconexión en la pareja. Muchas veces, las disfunciones sexuales tienen un origen o un mantenimiento relacionado con factores psicológicos que pueden ser explorados y abordados en un espacio terapéutico seguro. Este servicio está orientado a personas que experimentan: • Dificultades en la excitación, el deseo o la respuesta sexual • Dolor durante las relaciones o evitación del contacto íntimo • Problemas de erección o eyaculación precoz • Sensación de desconexión emocional durante el encuentro sexual • Ansiedad anticipatoria o bloqueo en situaciones íntimas • Baja autoestima corporal, inseguridad o pensamientos negativos asociados al rendimiento • Impacto emocional de experiencias sexuales negativas, abusos o educación restrictiva La intervención incluye: • Evaluación psicológica del malestar y de los factores que pueden estar influyendo (personales, relacionales, emocionales) • Trabajo sobre creencias, miedos, exigencias internas y estilos de relación • Reestructuración cognitiva de ideas distorsionadas sobre el sexo, el cuerpo y el placer • Entrenamiento en conciencia corporal, comunicación afectiva y gestión de la ansiedad • Acompañamiento terapéutico individual o en pareja (si procede), adaptado al ritmo y necesidades de cada caso Este servicio no busca “normalizar” una respuesta sexual concreta, sino comprender qué está afectando al bienestar íntimo de la persona o la pareja, y facilitar un espacio de cuidado, escucha y recuperación de una sexualidad vivida desde el deseo, el respeto y la conexión.

La ansiedad ante los exámenes es una respuesta frecuente que, cuando se intensifica, puede afectar al rendimiento académico, la autoestima y el bienestar emocional. No se trata solo de “ponerse nervioso”, sino de experimentar un nivel de activación que bloquea la capacidad de concentración, memoria o expresión, incluso en personas bien preparadas. Este servicio está dirigido a: • Estudiantes de cualquier nivel (primaria, secundaria, universidad, oposiciones) que sufren bloqueos, olvidos o pensamientos negativos durante los exámenes • Personas que han desarrollado miedo al fracaso, sensación de no estar nunca listas o crisis de ansiedad antes o durante una prueba • Casos en los que la ansiedad interfiere con el descanso, la motivación o el estado de ánimo en época de exámenes • Familias que buscan orientación para acompañar a hijos/as que lo pasan mal ante las evaluaciones escolares La intervención incluye: • Evaluación de los niveles de ansiedad y de los factores que la mantienen • Entrenamiento en técnicas de respiración, relajación y regulación emocional • Identificación y reestructuración de pensamientos automáticos negativos • Trabajo sobre planificación del estudio y organización del tiempo • Mejora de la autoconfianza, tolerancia a la incertidumbre y manejo del error • Preparación mental para el momento del examen y pautas para antes, durante y después de la prueba El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, pueda demostrar sus conocimientos con seguridad y enfrente los exámenes desde una posición de calma y confianza. El enfoque es cercano, práctico y adaptado a la edad y características de cada estudiante.

Algunas personas, especialmente niños, adolescentes o jóvenes, muestran una marcada dificultad para participar en situaciones sociales, expresar sus opiniones o iniciar relaciones. Esta inhibición no siempre responde a timidez pasajera, sino que puede mantenerse en el tiempo y generar aislamiento, malestar emocional y baja autoestima. Este servicio está dirigido a: • Niños/as o adolescentes que evitan hablar en clase, participar en juegos o actividades grupales • Personas que sienten vergüenza intensa, bloqueo o miedo a equivocarse frente a los demás • Casos de retraimiento social que afectan al desarrollo personal, académico o relacional • Estudiantes que presentan buenas capacidades pero no logran mostrarlas por inseguridad o miedo escénico • Adultos que arrastran desde la infancia una dificultad para desenvolverse en lo social y desean superarla La intervención incluye: • Evaluación del grado de inhibición, el estilo de afrontamiento social y las situaciones que generan más dificultad • Entrenamiento en habilidades sociales y comunicación asertiva • Identificación y modificación de pensamientos anticipatorios o autocríticos • Técnicas de exposición gradual a contextos sociales de forma segura y respetuosa • Refuerzo del autoconcepto y la confianza personal • Acompañamiento emocional para comprender el origen del malestar y gestionar los bloqueos El objetivo es que la persona pueda participar de forma más libre en su entorno, expresar lo que piensa y siente, y establecer vínculos sanos sin verse limitada por el miedo o la inseguridad. Este servicio se adapta a la edad y contexto de cada caso, ofreciendo un espacio de confianza donde avanzar al propio ritmo, sin presiones y con apoyo profesional.

La convivencia familiar puede verse afectada por tensiones, malentendidos y desacuerdos que, si no se abordan a tiempo, generan desgaste emocional, distanciamiento o patrones de comunicación poco saludables. La intervención psicológica puede ayudar a comprender el origen de los conflictos, mejorar la dinámica relacional y restaurar el vínculo entre sus miembros. Este servicio está dirigido a: • Familias que atraviesan una etapa de tensión continua, discusiones frecuentes o dificultades en la convivencia • Padres y madres que sienten bloqueo en la relación con sus hijos/as, especialmente en etapas sensibles como la adolescencia • Hermanos, parejas o familiares que conviven y desean mejorar su comunicación y gestionar sus diferencias • Casos en los que el conflicto familiar interfiere en el bienestar emocional de alguno de sus miembros • Familias que han vivido cambios importantes (separaciones, duelos, mudanzas, enfermedades…) y necesitan apoyo para reorganizarse La intervención incluye: • Evaluación de la dinámica familiar y de los factores que contribuyen al conflicto • Espacios de escucha activa y comunicación respetuosa entre los miembros implicados • Identificación de roles, normas implícitas y patrones de interacción disfuncionales • Aprendizaje de habilidades para resolver conflictos sin violencia ni imposición • Estrategias para establecer acuerdos, límites saludables y formas de convivencia más armónicas • Apoyo emocional individual y colectivo para restablecer el vínculo familiar El objetivo no es buscar culpables, sino facilitar una comprensión más profunda de lo que ocurre, promover el diálogo y construir formas de relación más sanas y funcionales. Cada proceso se adapta a la realidad de la familia, con una mirada respetuosa, sin juicios y orientada al bienestar común.

La impulsividad en la infancia puede manifestarse como dificultad para esperar, actuar sin pensar, interrumpir constantemente, tener reacciones intensas o comportamientos que desafían los límites. Aunque en cierta medida forma parte del desarrollo evolutivo, cuando esta impulsividad es persistente e interfiere en el entorno familiar, escolar o social, puede requerir acompañamiento profesional. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que presentan dificultades para controlar sus impulsos en casa o en el colegio • Menores que actúan de forma rápida sin medir consecuencias, lo que genera conflictos o frustración • Casos en los que hay explosiones emocionales, agresividad verbal o física, o escasa tolerancia a la frustración • Familias que sienten agotamiento y dificultad para poner límites o manejar ciertas conductas • Situaciones en las que se sospecha un posible TDAH o un desajuste en el desarrollo de las funciones ejecutivas La intervención incluye: • Evaluación del perfil conductual y emocional del niño/a y de su contexto familiar y escolar • Observación de la conducta y, si procede, aplicación de pruebas específicas • Orientación a las familias sobre las causas de la impulsividad y cómo abordarla desde la comprensión • Entrenamiento en habilidades de autorregulación y resolución de conflictos adaptado a la edad • Técnicas para trabajar la espera, el autocontrol, la toma de decisiones y el manejo de emociones intensas • Acompañamiento a padres y madres para establecer límites firmes y afectivos, mejorar la convivencia y reforzar positivamente los avances El objetivo es favorecer el desarrollo del autocontrol desde una intervención respetuosa, sin etiquetas ni castigos, ayudando al niño o niña a entender y canalizar mejor su energía e impulsos.

El miedo forma parte del desarrollo evolutivo y cumple una función adaptativa, pero cuando se vuelve excesivo, persistente o interfiere en la vida cotidiana del niño o la niña, puede generar sufrimiento y limitar su bienestar. Acompañar estos miedos desde la comprensión emocional y con herramientas adecuadas es clave para que no se cronifiquen ni se intensifiquen con el tiempo. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas con miedos intensos o desproporcionados (a la oscuridad, separación, animales, quedarse solos, ir al colegio, etc.) • Casos en los que los miedos generan evitación de actividades o malestar significativo • Situaciones en las que los temores se acompañan de síntomas físicos (dolor de barriga, llanto, insomnio, irritabilidad) • Familias que no saben cómo actuar ante los miedos y desean acompañar sin reforzarlos • Casos en los que los miedos dificultan el sueño, la autonomía o la socialización La intervención incluye: • Evaluación del tipo de miedo, su intensidad, duración e impacto en la vida del niño/a • Observación y entrevistas con la familia para comprender el contexto emocional • Acompañamiento psicológico al menor mediante técnicas adaptadas a su edad • Trabajo con cuentos, dibujo, juego y representación simbólica para expresar y elaborar el miedo • Técnicas de exposición gradual, relajación y afrontamiento positivo • Orientaciones específicas a las familias sobre cómo sostener emocionalmente sin sobreproteger ni minimizar El objetivo es ayudar al niño o niña a comprender sus emociones, afrontar sus miedos con seguridad y ganar autonomía emocional, siempre desde una intervención respetuosa, empática y basada en el vínculo.

La agresividad en la infancia puede manifestarse a través de gritos, insultos, empujones, golpes o rabietas intensas. Aunque expresar emociones forma parte del desarrollo, cuando estas conductas se repiten con frecuencia, generan conflicto o afectan a la convivencia familiar o escolar, es importante intervenir de forma respetuosa y efectiva. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que reaccionan con agresividad ante la frustración o las normas • Menores que tienen dificultades para gestionar su enfado o controlar sus impulsos • Casos en los que la convivencia familiar se ve afectada por episodios de violencia verbal o física • Familias que sienten desbordamiento, culpa o inseguridad sobre cómo actuar ante estas conductas • Situaciones en las que la agresividad genera rechazo social, aislamiento o dificultades en el entorno escolar La intervención incluye: • Evaluación del origen y mantenimiento de las conductas agresivas (emocionales, contextuales o evolutivos) • Entrevistas con la familia y, si procede, con el entorno escolar • Observación clínica del niño/a y aplicación de pruebas específicas según la edad • Entrenamiento en habilidades de regulación emocional y expresión adecuada del enfado • Trabajo con el menor para desarrollar estrategias alternativas a la agresión • Acompañamiento a madres y padres para establecer límites claros, afectivos y consistentes • Revisión del estilo educativo, normas familiares y dinámicas que pueden estar influyendo El objetivo no es eliminar las emociones intensas, sino ayudar al niño o niña a comprenderlas, expresarlas de forma segura y construir relaciones más sanas consigo mismo/a y con los demás. Se trata de una intervención respetuosa, adaptada al ritmo del menor y centrada en el fortalecimiento del vínculo y el desarrollo de habilidades socioemocionales.

La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes. Sin embargo, cuando se vuelve intensa, persistente o desproporcionada, puede interferir en el bienestar emocional, la salud física y el funcionamiento cotidiano de la persona. Este servicio está dirigido a personas que: • Experimentan preocupación constante, dificultad para desconectar o pensamientos repetitivos • Sufren síntomas físicos como tensión muscular, palpitaciones, insomnio, fatiga o problemas digestivos • Se sienten bloqueadas en situaciones cotidianas (sociales, laborales, académicas, familiares…) • Presentan crisis de ansiedad o ataques de pánico • Viven con miedo anticipatorio, inseguridad o necesidad de control permanente • Desean aprender a gestionar su ansiedad sin que esta controle su vida La intervención incluye: • Evaluación individualizada de los síntomas, su origen y factores que los mantienen • Psicoeducación sobre el funcionamiento de la ansiedad y cómo actúa en el cuerpo y la mente • Identificación y reestructuración de pensamientos distorsionados o catastrofistas • Entrenamiento en técnicas de regulación emocional, respiración y relajación • Estrategias de afrontamiento adaptativo y prevención de recaídas • Acompañamiento en el proceso de exposición progresiva a situaciones evitadas, si procede El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, aprenda a interpretar sus señales internas de forma más realista y desarrolle herramientas para vivir con mayor calma y seguridad. El enfoque es cercano, respetuoso y adaptado al ritmo y necesidades de cada persona, desde una base terapéutica sólida y basada en la evidencia.

No todas las mujeres experimentan el deseo de ser madres, ni todas las madres sienten lo que culturalmente se ha denominado “instinto maternal”. Lejos de ser un fallo personal, esta vivencia puede estar atravesada por múltiples factores emocionales, sociales, biográficos o contextuales, que merecen ser comprendidos sin juicios. Este servicio está dirigido a: • Mujeres que no sienten conexión emocional con la maternidad o con la idea de ser madres • Madres que, tras el nacimiento de sus hijos/as, experimentan vacío, culpa, desconexión o rechazo • Personas que sienten presión social, familiar o interna por “sentir” lo que creen que deberían sentir • Mujeres que atraviesan el postparto con dudas sobre su rol, su vínculo o su identidad • Casos en los que hay malestar psicológico asociado al cuestionamiento de la propia maternidad La intervención incluye: • Un espacio seguro de escucha y validación, sin exigencias ni etiquetas • Evaluación del malestar, su origen y su impacto en la vida personal y relacional • Acompañamiento emocional para revisar expectativas, creencias y mandatos culturales sobre la maternidad • Trabajo sobre el vínculo afectivo, si procede, desde un enfoque respetuoso y no culpabilizante • Revisión de la historia personal, la identidad y el rol materno desde una perspectiva individual y flexible • Apoyo para encontrar una forma de maternar (o no maternar) coherente con la propia experiencia y deseos El objetivo no es forzar una idea única de maternidad, sino acompañar a cada mujer en la comprensión de lo que siente, en la construcción de su propia narrativa y en el alivio del sufrimiento emocional que puede derivarse del conflicto entre lo que se espera y lo que realmente se vive. Este servicio se ofrece desde una mirada profesional, ética y profundamente humana.

La vivencia de una infidelidad puede suponer una crisis profunda tanto a nivel individual como en el vínculo de pareja. Surgen emociones intensas como el dolor, la culpa, la rabia, la confusión o la sensación de pérdida de confianza. Abordar este proceso desde el acompañamiento psicológico permite transitarlo con mayor claridad, comprensión y respeto hacia lo que cada persona necesita. Este servicio está dirigido a: • Personas que han vivido una infidelidad y sienten desorientación, angustia o bloqueo emocional • Quienes han sido infieles y desean comprender el porqué de su comportamiento y sus consecuencias • Parejas que han decidido seguir juntas, pero necesitan apoyo para reconstruir el vínculo • Parejas que aún no saben si continuar o separarse y quieren tomar una decisión desde la reflexión • Personas que han terminado una relación tras una infidelidad y atraviesan un proceso de duelo La intervención incluye: • Un espacio confidencial para expresar lo vivido, sin juicios ni imposiciones • Comprensión del impacto emocional y relacional que ha generado la infidelidad • Trabajo sobre la autoestima, la herida emocional y la toma de decisiones personales • Acompañamiento individual o en pareja, según las necesidades de cada caso • Intervención en la comunicación, la gestión del dolor y la reconstrucción (o cierre) del vínculo • Herramientas para afrontar el duelo, gestionar la ambivalencia y reconstruir la confianza (propia y/o en el otro) El objetivo no es determinar qué debe hacer la persona o la pareja, sino acompañar el proceso desde el respeto, el cuidado y la claridad emocional, para que puedan tomar decisiones más conscientes y sostenibles. Cada caso se aborda de forma personalizada, teniendo en cuenta la historia, los valores y las necesidades de quienes consultan.

La primera entrevista telefónica es un primer contacto breve, confidencial y sin compromiso, pensado para que puedas plantear tus dudas, conocer cómo trabajo y valorar si el enfoque que ofrezco se ajusta a tus necesidades. Este espacio puede ser útil si: • Tienes dudas sobre si lo que te ocurre necesita atención psicológica • Quieres saber si el tipo de acompañamiento que ofrezco es adecuado para tu situación • Necesitas orientación sobre qué tipo de intervención o evaluación puede ser más útil en tu caso • Estás valorando iniciar un proceso terapéutico y deseas resolver preguntas antes de comenzar Durante esta conversación: • Te escucharé con atención para entender brevemente tu motivo de consulta • Te explicaré cómo suelo trabajar (frecuencia, metodología, enfoque) • Podrás compartir lo que te preocupa sin sentirte juzgado/a • Aclararemos juntos si es adecuado iniciar un proceso y, en ese caso, cuál sería el siguiente paso No se trata de una sesión de terapia, sino de un espacio de orientación y acogida. El objetivo es ayudarte a tomar una decisión informada sobre tu cuidado psicológico.

La primera sesión online es el punto de partida para comenzar un proceso terapéutico. Está pensada para conocernos, comprender tu motivo de consulta y valorar conjuntamente la mejor forma de acompañarte. Durante esta primera visita: • Realizaremos una entrevista clínica en profundidad, adaptada a tu caso y a tu momento vital • Exploraremos los síntomas, preocupaciones o dificultades que te han llevado a pedir ayuda • Hablaremos sobre tu historia personal, tus recursos y el impacto que el malestar tiene en tu vida diaria • Resolveré cualquier duda que tengas sobre el proceso terapéutico (frecuencia, duración, metodología) • Acordaremos, si procede, un plan de trabajo personalizado Esta sesión también permite valorar si el encaje terapéutico es adecuado, algo fundamental para que el proceso sea efectivo. Trabajo desde un enfoque profesional, cercano y respetuoso, adaptando la intervención a las necesidades y ritmo de cada persona. La modalidad online ofrece la posibilidad de acceder a un acompañamiento psicológico de calidad desde cualquier lugar, con la misma confidencialidad y eficacia que en formato presencial.

La psicoeducación en nuevas masculinidades ofrece un espacio de reflexión y acompañamiento para hombres que desean cuestionar los modelos tradicionales de masculinidad, desarrollar una identidad emocionalmente más sana y establecer relaciones más conscientes y respetuosas consigo mismos y con los demás. Este servicio está orientado a: • Hombres que sienten malestar con los mandatos culturales ligados a “ser hombre” y buscan nuevas formas de expresión personal • Personas que desean trabajar aspectos como la gestión emocional, la violencia relacional (explícita o sutil), la comunicación afectiva o el autocuidado • Hombres que han sido señalados por conductas machistas o sexistas y están dispuestos a iniciar un proceso de cambio y toma de conciencia • Profesionales o padres que desean construir modelos de masculinidad más igualitarios y saludables para sus hijos o para sí mismos La intervención incluye: • Un espacio terapéutico individual de escucha, sin juicios, adaptado a cada caso y ritmo • Revisión crítica de los mandatos de género y sus efectos en la vida personal, afectiva y social • Trabajo sobre emociones tradicionalmente reprimidas o censuradas (miedo, tristeza, vulnerabilidad) • Fomento de habilidades para la comunicación emocional, la resolución no violenta de conflictos y la empatía • Revisión de creencias, actitudes y comportamientos relacionados con el poder, el control, los celos o la sexualidad El objetivo no es “corregir” a nadie, sino abrir una vía de transformación personal desde la conciencia, la responsabilidad y el respeto mutuo. Este servicio se desarrolla desde un enfoque psicológico con perspectiva de género, comprometido con el bienestar individual y la construcción de relaciones más justas y libres.

La consulta psicológica online permite acceder a un diagnóstico y tratamiento profesional sin salir de casa. A través de videollamada o llamada telefónica, evalúo los síntomas y el estado emocional de cada paciente para identificar las dificultades que afectan su bienestar. Mediante una entrevista estructurada y pruebas psicológicas adaptadas al formato online, realizo un diagnóstico preciso y diseño un plan de tratamiento personalizado según las necesidades de cada persona. El tratamiento online es igual de efectivo que el presencial para abordar problemas como ansiedad, depresión, estrés, duelo, baja autoestima, dificultades en las relaciones, entre otros. En las sesiones, trabajamos estrategias prácticas y herramientas terapéuticas basadas en enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la gestión emocional y técnicas de relajación. La flexibilidad de este formato permite adaptar las sesiones al ritmo y la disponibilidad del paciente, garantizando un acompañamiento continuo y profesional.

El uso excesivo de móviles, videojuegos, redes sociales o Internet puede convertirse en un problema cuando interfiere en la vida diaria, genera malestar emocional y dificulta el desarrollo personal, académico o social. En estos casos, hablamos de una conducta problemática o adictiva vinculada a las nuevas tecnologías. Este servicio está dirigido a: • Adolescentes o adultos que pasan muchas horas conectados y tienen dificultades para controlar el uso • Familias preocupadas por la dependencia de sus hijos a pantallas, videojuegos o redes sociales • Personas que presentan síntomas como ansiedad, irritabilidad, insomnio o aislamiento cuando no pueden acceder a dispositivos • Casos en los que el uso excesivo afecta al rendimiento escolar, laboral o a las relaciones personales • Personas que han intentado poner límites sin éxito y desean una intervención profesional El tratamiento incluye: • Evaluación del grado de uso y del impacto emocional, conductual y social de la tecnología • Identificación de factores personales y contextuales que mantienen el problema • Intervención psicológica individual adaptada a la edad y perfil de la persona • Trabajo sobre la gestión emocional, la autoestima y el uso saludable del tiempo libre • Reestructuración de pensamientos relacionados con la necesidad de conexión constante • Acompañamiento a familias en el establecimiento de límites, normas y pautas de convivencia digital • Seguimiento progresivo para prevenir recaídas y fomentar hábitos digitales sostenibles El objetivo no es eliminar la tecnología, sino aprender a relacionarse con ella de forma equilibrada, recuperando el control y favoreciendo un desarrollo pleno en otras áreas de la vida. Este servicio se ofrece desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en la evidencia, con especial sensibilidad hacia los procesos de cambio en adolescentes y jóvenes.

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

La primera consulta es un espacio de encuentro donde podrás expresar libremente tus inquietudes y necesidades en un ambiente de confianza y respeto. Durante esta sesión, exploraremos tu motivo de consulta, tu historia personal y los objetivos que deseas alcanzar. A partir de ahí, diseñaremos un plan de trabajo adaptado a ti, con herramientas y estrategias que te ayuden a mejorar tu bienestar emocional. Es el primer paso hacia el autoconocimiento y el cambio que deseas en tu vida.

Como parte de la Campaña Doctoralia Solidaria por la Salud Infantil, ofrezco la primera consulta gratuita para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus inquietudes y comenzar a trabajar en tu bienestar emocional. Si estás pasando por un momento difícil, no tienes que hacerlo solo/a. Reserva tu cita online y da el primer paso hacia tu bienestar

¿Estás intentando dejar de fumar y te enfrentas a la ansiedad, el insomnio o los cambios de humor? La abstinencia de nicotina puede ser un desafío, pero con el acompañamiento adecuado, es mucho más fácil de manejar. En consulta online, te ayudaré a: Controlar la ansiedad y el síndrome de abstinencia. Desarrollar estrategias efectivas para evitar recaídas. Reforzar tu motivación y bienestar emocional en el proceso.

Si estás atravesando dudas, miedo al rechazo o dificultades para aceptar tu orientación sexoafectiva, quiero que sepas que no estás solo/a. En consulta, te ofrezco un espacio de respeto, comprensión y apoyo para que puedas explorar tus emociones sin juicios. Juntos trabajaremos en: La aceptación y el autoconocimiento. Estrategias para afrontar el miedo al rechazo o la incomprensión. El refuerzo de tu autoestima y bienestar emocional.

La maternidad es un viaje lleno de emociones, cambios y retos. Si sientes ansiedad, miedos o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte en cada etapa: Embarazo: Manejo de emociones, conexión con tu bebé y preparación mental para el parto. Parto: Reducción del miedo, gestión del dolor y refuerzo de tu confianza. Postparto: Adaptación a la nueva etapa, prevención de la depresión postparto y autocuidado emocional.

La separación o divorcio puede ser un proceso difícil para los niños, generando confusión, miedo o tristeza. Es fundamental ayudarles a gestionar sus emociones y adaptarse a la nueva situación de la mejor manera posible. En consulta, te ayudo a: Explicar la separación de forma adecuada según su edad. Manejar sus emociones, miedos e inseguridades. Fomentar una comunicación sana y apoyo emocional. Evitar conflictos que puedan afectar su bienestar. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para acompañar a tus hijos con amor y seguridad.

Pasar por una cuarentena, ya sea por salud, postparto o cualquier otra circunstancia, puede generar ansiedad, soledad y cambios emocionales. Si necesitas apoyo para afrontar este periodo, estoy aquí para ayudarte. En consulta, te acompañaré para: Manejar la ansiedad, la incertidumbre y el estrés. Fortalecer tu bienestar emocional y mental. Gestionar la soledad y mejorar tu estado de ánimo. Encontrar estrategias para hacer más llevadero este proceso. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para afrontar esta etapa con calma y equilibrio.

Si estás atravesando momentos difíciles, sientes ansiedad, estrés o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte. En consulta, te ayudo a: Comprender y gestionar tus emociones. Desarrollar herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad. Mejorar tu autoestima y bienestar personal. Potenciar tu crecimiento personal y equilibrio emocional. Reserva tu sesión online y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

Si sientes que percibes el mundo con mayor intensidad, que las emociones te desbordan con facilidad o que necesitas más tiempo para procesar lo que vives, es posible que seas una Persona Altamente Sensible (PAS). En consulta, te ayudaré a: Comprender y gestionar tu alta sensibilidad sin que te desborde. Desarrollar estrategias para proteger tu bienestar emocional. Aprender a equilibrar tus emociones y tu energía. Transformar tu sensibilidad en una fortaleza. Reserva tu sesión online y aprende a vivir tu sensibilidad con calma y equilibrio.

Si estás en un proceso de exploración, autoaceptación o enfrentando dificultades relacionadas con tu identidad u orientación LGTBQ+, quiero que sepas que no estás solo/a. Te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresarte con tranquilidad. En consulta, trabajaremos juntos para: Explorar y aceptar tu identidad de manera positiva. Gestionar la ansiedad, el miedo al rechazo o la incomprensión. Mejorar tu autoestima y bienestar emocional. Desarrollar herramientas para afrontar posibles desafíos sociales o familiares. Reserva tu sesión online y encuentra un espacio de apoyo y acompañamiento en tu proceso

Recibir un diagnóstico de deterioro cognitivo, ya sea propio o de un ser querido, puede generar incertidumbre, miedo y muchas emociones difíciles de gestionar. En consulta, te ofrezco un espacio de apoyo para afrontar esta etapa con mayor claridad y serenidad. Juntos trabajaremos en: Comprender el diagnóstico y sus implicaciones emocionales. Gestionar el impacto psicológico en la persona afectada y su entorno. Desarrollar estrategias para afrontar los cambios con mayor bienestar. Brindar apoyo a familiares y cuidadores en el proceso de adaptación. Reserva tu sesión online y encuentra el apoyo que necesitas para afrontar esta etapa con más calma y recursos.

Recibir un diagnóstico de Alzheimer puede ser un momento abrumador, tanto para la persona afectada como para su familia. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender el diagnóstico, gestionar las emociones que surgen y planificar los siguientes pasos de manera informada y adaptada a tu situación. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para afrontar los cambios y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo tu bienestar y calidad de vida.

Recibir un diagnóstico de Parkinson puede generar incertidumbre y preocupación, tanto en la persona afectada como en su entorno cercano. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la enfermedad, gestionar las emociones asociadas y afrontar los cambios de manera adaptativa. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para mejorar tu bienestar y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo una mejor calidad de vida.

Enfrentar un diagnóstico que implica una situación de dependencia puede ser un proceso desafiante tanto a nivel emocional como práctico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para fortalecer tu bienestar y recursos que faciliten la organización del cuidado, promoviendo una mayor calidad de vida y autonomía dentro de las posibilidades.

La pérdida de un ser querido es una experiencia profundamente dolorosa que puede generar una gran variedad de emociones. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a transitar el duelo de manera saludable, respetando tu propio ritmo y necesidades. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la comprensión y gestión de tus emociones, facilitando herramientas que te permitan adaptarte a esta nueva realidad sin olvidar el vínculo con la persona que has perdido.

Cada persona atraviesa momentos de cambio, crecimiento y autoconocimiento que pueden generar dudas, inseguridades o la necesidad de apoyo. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus emociones, identificar tus fortalezas y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar herramientas para potenciar tu bienestar, fortalecer tu autoestima y avanzar hacia una vida más alineada con tus valores y necesidades.

Recibir un diagnóstico de cáncer y atravesar su tratamiento es un proceso que puede generar un gran impacto emocional y psicológico. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a gestionar las emociones, afrontar los cambios y fortalecer tu bienestar durante cada etapa de la enfermedad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para afrontar la incertidumbre, reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida, promoviendo un acompañamiento respetuoso y adaptado a tus necesidades.

El desarrollo profesional puede estar lleno de desafíos, cambios y decisiones importantes que generan incertidumbre o estrés. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo para ayudarte a clarificar tus objetivos, potenciar tus habilidades y afrontar los obstáculos que puedan surgir en tu camino laboral. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la toma de decisiones, el fortalecimiento de tu confianza y la gestión de emociones, promoviendo un crecimiento profesional alineado con tus valores y bienestar.

El trabajo en grupo es una oportunidad valiosa para compartir experiencias, reflexionar y crecer junto a otras personas que atraviesan situaciones similares. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde cada participante puede expresarse, aprender nuevas estrategias de afrontamiento y fortalecer su bienestar emocional a través del apoyo mutuo. A través de un enfoque guiado y personalizado, facilito dinámicas que fomentan la escucha activa, la empatía y el desarrollo personal dentro del grupo, promoviendo un proceso de cambio enriquecedor y transformador.

Los cambios y conflictos dentro del núcleo familiar pueden generar incertidumbre, estrés y malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar la desestructuración familiar de manera saludable, comprendiendo tus emociones y desarrollando estrategias para adaptarte a la nueva realidad. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del duelo, la mejora de la comunicación y el fortalecimiento de tu bienestar, facilitando herramientas para afrontar esta etapa con mayor claridad y equilibrio.

Tomar decisiones importantes puede generar dudas, ansiedad e inseguridad. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a clarificar tus pensamientos, identificar tus valores y analizar las opciones disponibles con mayor confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu autoconocimiento, gestionar la incertidumbre y tomar decisiones alineadas con tu bienestar y objetivos personales.

Enfrentar una enfermedad grave o la proximidad de la muerte es un proceso emocionalmente complejo, tanto para la persona afectada como para sus seres queridos. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, miedos y necesidades en un entorno de respeto y empatía. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a transitar este proceso con mayor serenidad, proporcionando herramientas para gestionar la ansiedad, el duelo anticipado y fortalecer el bienestar emocional en esta etapa de la vida.

En momentos de crisis, cambios o búsqueda de sentido, la dimensión espiritual puede ser una fuente de fortaleza y bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y reflexión donde puedas explorar tus valores, creencias y propósito de vida, sin juicios y desde el respeto a tu propia visión. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la conexión contigo mismo, el manejo de la incertidumbre y la construcción de un sentido de paz y equilibrio en tu camino personal.

Explorar y vivir la identidad de género y la orientación sexual puede ser un proceso lleno de emociones, preguntas y desafíos. Ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y con total respeto a tu identidad, donde puedas expresar tus inquietudes, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar posibles dificultades en tu entorno. A través de un enfoque inclusivo y personalizado, te acompaño en la construcción de tu bienestar emocional, promoviendo el autoconocimiento, la autoaceptación y el desarrollo de relaciones saludables.

El crecimiento personal implica momentos de autoconocimiento, toma de decisiones y afrontamiento de desafíos que pueden generar dudas o malestar emocional. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar herramientas para gestionar mejor los cambios y dificultades que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en tu proceso para que puedas avanzar hacia una vida más plena y alineada con tus valores y necesidades.

El envejecimiento es una etapa de la vida que trae consigo cambios significativos a nivel emocional, social y físico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar esta etapa con bienestar, fortaleciendo tu autoestima, autonomía y adaptación a los cambios. A través de un enfoque personalizado, trabajamos juntos en la gestión de emociones, la prevención de la soledad, el afrontamiento de pérdidas y el mantenimiento de una vida activa y satisfactoria.

El proceso terapéutico es un camino de autoconocimiento, crecimiento y sanación emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, explorar tus pensamientos y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión de dificultades emocionales, la mejora de tu bienestar psicológico y el desarrollo de herramientas que te permitan afrontar la vida con mayor equilibrio y seguridad.

Cuidar de un ser querido puede ser una experiencia gratificante, pero también emocionalmente desafiante y agotadora. Ofrezco un espacio de apoyo donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y fortalecer tu bienestar sin sentir culpa. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar la sobrecarga, mejorar el autocuidado y encontrar un equilibrio entre tu rol como cuidador y tu propio bienestar emocional.

Recibir el diagnóstico de una enfermedad rara puede generar incertidumbre, miedo y una sensación de aislamiento tanto en la persona afectada como en su entorno. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la búsqueda de recursos, el fortalecimiento de tu bienestar emocional y la construcción de estrategias para afrontar los desafíos que esta condición puede presentar en tu vida diaria.

Los cambios forman parte de la vida, pero no siempre son fáciles de afrontar. Mudanzas, rupturas, pérdidas, nuevas etapas o cualquier transición importante pueden generar incertidumbre, ansiedad o malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar estos cambios, fortaleciendo tu resiliencia y brindándote herramientas para adaptarte de manera saludable. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de equilibrio y bienestar en tu proceso de transformación.

El entorno escolar puede presentar desafíos en la socialización y la adaptación, especialmente en momentos de cambio o dificultad en las relaciones interpersonales. A través de la terapia grupal en habilidades sociales, ofrezco un espacio seguro y dinámico donde los participantes pueden desarrollar estrategias para mejorar la comunicación, gestionar emociones, fortalecer la autoestima y fomentar relaciones positivas con sus compañeros. Mediante actividades prácticas y el apoyo del grupo, se trabaja en la adaptación al entorno escolar, promoviendo una experiencia más enriquecedora y equilibrada.

El uso excesivo de la tecnología, las redes sociales o los videojuegos puede afectar el bienestar emocional, las relaciones interpersonales y el rendimiento en distintas áreas de la vida. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a identificar patrones de uso problemático, gestionar la ansiedad asociada y recuperar el equilibrio en tu día a día. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para desarrollar un uso consciente y saludable de la tecnología, promoviendo una mejor calidad de vida y bienestar emocional.

El miedo a volar puede generar ansiedad intensa, evitación de viajes y malestar significativo. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender tu miedo, gestionar la ansiedad y desarrollar estrategias efectivas para afrontar los vuelos con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, trabajamos en la identificación de pensamientos irracionales, técnicas de relajación y exposición gradual para que puedas recuperar la confianza y disfrutar de tus viajes con mayor seguridad y bienestar.

Explorar y afirmar la propia identidad asexual puede ser un proceso lleno de preguntas, dudas y, en algunos casos, desafíos en el entorno social o personal. Ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresar tus emociones, comprender mejor tu identidad y fortalecer tu autoestima. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de autoaceptación, brindándote herramientas para afrontar posibles dificultades y fomentar el bienestar en tus relaciones y en tu vida personal.

Las relaciones afectivas influyen en nuestro bienestar emocional y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Ofrezco un espacio de exploración y comprensión de los vínculos afectivos en tu vida, ayudándote a identificar patrones de apego, dinámicas relacionales y emociones asociadas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento de relaciones más saludables, en la gestión de conflictos y en el desarrollo de una mayor conciencia emocional para mejorar tu bienestar personal y relacional.

Someterse a una cirugía puede generar ansiedad, miedo e incertidumbre, tanto antes como después del procedimiento. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar las emociones asociadas, prepararte mentalmente para la intervención y afrontar el postoperatorio con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y facilitar tu adaptación a los cambios físicos y emocionales que puedan surgir en este proceso.

El aprendizaje puede presentar desafíos que afectan la motivación, la confianza y el rendimiento académico. Ofrezco un espacio de orientación y acompañamiento para ayudarte a desarrollar estrategias de estudio, mejorar la concentración y gestionar la ansiedad relacionada con el aprendizaje. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para potenciar tus habilidades, fortalecer tu autonomía y afrontar el proceso educativo con mayor seguridad y bienestar.

La búsqueda de orígenes en hijos adoptados puede desencadenar una serie de emociones complejas y cuestionamientos sobre la identidad, el sentido de pertenencia y la historia personal. Ofrezco un espacio de escucha y contención donde puedas explorar, de forma segura y sin juicios, tus inquietudes y sentimientos acerca de tus orígenes. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de integración de tu historia, ayudándote a comprender y gestionar emociones asociadas a la búsqueda de tus raíces, fortaleciendo tu identidad y promoviendo el bienestar emocional.

El proceso de maternidad asistida puede estar lleno de ilusión, pero también de incertidumbre, ansiedad y emociones intensas. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus preocupaciones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del tratamiento con mayor equilibrio emocional. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu bienestar, afrontar posibles dificultades y transitar este camino con mayor confianza y tranquilidad.

La maternidad subrogada es un proceso emocionalmente complejo que puede despertar expectativas, dudas e incertidumbre en quienes lo viven. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa con mayor claridad y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar los desafíos emocionales, fortalecer el vínculo con tu futura maternidad y transitar este camino con confianza y equilibrio.

A lo largo de la vida, las mujeres pueden enfrentar desafíos emocionales, sociales y personales que impactan su bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar situaciones como el estrés, la ansiedad, la maternidad, la conciliación, el autoconocimiento y los cambios vitales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a encontrar equilibrio, empoderamiento y bienestar en tu camino personal.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional, trayendo consigo miedo, ansiedad, incertidumbre y cambios en la vida cotidiana. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, comprender tus reacciones y desarrollar estrategias para afrontar la enfermedad con mayor equilibrio y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del estrés, la adaptación a los cambios físicos y emocionales, y el fortalecimiento de tu resiliencia para transitar este proceso con mayor tranquilidad y calidad de vida.

Vivir una situación de violencia de género puede generar miedo, confusión, angustia y una profunda afectación en la autoestima y bienestar emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, comprender tu situación y recibir apoyo para tomar decisiones que te ayuden a recuperar tu autonomía y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la reconstrucción de tu autoestima, el manejo del estrés y la búsqueda de estrategias para salir del ciclo de la violencia, brindándote herramientas para fortalecer tu seguridad y empoderamiento.

El proceso de adopción y la adaptación posterior pueden traer consigo emociones intensas, expectativas y desafíos tanto para la persona adoptada como para la familia adoptante. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, resolver dudas y fortalecer los vínculos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a gestionar la adaptación, abordar posibles dificultades emocionales y construir una relación basada en la seguridad, el apego saludable y el bienestar familiar.

El camino de la reproducción asistida puede estar lleno de ilusiones, pero también de incertidumbre, ansiedad y desafíos emocionales. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del proceso con mayor equilibrio y confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar la espera, las expectativas y posibles dificultades, promoviendo tu bienestar emocional y fortaleciendo tu resiliencia en este viaje hacia la maternidad o paternidad.

Las relaciones marcadas por la dependencia emocional pueden dejar huellas profundas en la autoestima, la seguridad personal y la forma de vincularse con los demás. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus experiencias, comprender los patrones de apego y sanar las heridas emocionales derivadas de relaciones tóxicas o desiguales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu autonomía, recuperar la confianza en ti mismo/a y desarrollar herramientas para establecer vínculos más saludables y equilibrados.

El acogimiento familiar es un proceso lleno de emociones, adaptación y retos tanto para los niños, niñas y adolescentes acogidos como para las familias acogedoras. Ofrezco un espacio de apoyo psicoterapéutico donde trabajar la gestión emocional, la construcción de vínculos seguros y la adaptación a esta nueva dinámica familiar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento del apego, la resolución de conflictos y el desarrollo de estrategias para afrontar los desafíos de esta etapa, promoviendo el bienestar de todos los involucrados.

La asertividad es una habilidad clave para expresar tus pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin caer en la pasividad ni en la agresividad. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde podrás fortalecer tu confianza, aprender a poner límites y mejorar tu comunicación en distintos ámbitos de tu vida. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para gestionar conflictos, defender tus derechos y relacionarte con los demás desde una posición de seguridad y respeto mutuo.

Cuidar de un ser querido con demencia puede ser un desafío emocional y práctico, generando dudas, estrés y desgaste en el día a día. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás comprender mejor la enfermedad, aprender estrategias para la comunicación y el manejo de situaciones difíciles, y cuidar también de tu propio bienestar. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu rol como cuidador, gestionar el impacto emocional y encontrar recursos para afrontar esta etapa con mayor equilibrio y serenidad.

La crianza y la vida familiar pueden presentar desafíos que generan dudas, preocupaciones y la necesidad de nuevas herramientas para fortalecer la convivencia. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás abordar temas como la educación emocional, la comunicación familiar, la gestión de conflictos y el establecimiento de límites saludables. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor las necesidades de tus hijos, fortalecer los vínculos familiares y crear un entorno equilibrado y afectivo que favorezca el bienestar de todos.

La educación de los hijos implica un equilibrio entre el afecto, la disciplina y la comprensión de sus necesidades emocionales y educativas. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás aprender y desarrollar estrategias para fomentar una crianza basada en el respeto, la comunicación y el apego seguro. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a establecer límites saludables, gestionar conflictos y fortalecer el vínculo con tus hijos, promoviendo su desarrollo emocional y bienestar familiar.

Las dificultades en la vida sexual pueden generar malestar, inseguridad y afectar el bienestar individual y de pareja. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás abordar tus preocupaciones de manera segura y sin juicios, explorando las causas emocionales, psicológicas y relacionales de los problemas sexuales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor tu sexualidad, mejorar la comunicación en pareja y desarrollar estrategias para disfrutar de una vida sexual más plena y satisfactoria.

Las dinámicas familiares pueden verse afectadas por desafíos emocionales, cambios vitales o conflictos que impactan la convivencia y el bienestar de sus miembros. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás trabajar en la mejora de la comunicación, la resolución de conflictos y el fortalecimiento de los lazos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar dificultades, establecer límites saludables y promover un entorno familiar más equilibrado y armonioso.

Brindo un espacio seguro, confidencial y libre de juicios para acompañar a quienes han sufrido una agresión sexual. A través de una intervención especializada, te ayudo a gestionar el impacto emocional del trauma, reducir la ansiedad y reconstruir tu bienestar. Durante las sesiones, trabajamos en la validación de tu experiencia, el manejo de emociones difíciles, la reestructuración de pensamientos negativos y el fortalecimiento de tu autoestima. Además, si lo deseas, te proporcionaré información sobre recursos legales y médicos disponibles para tu caso. Tienes derecho a sanar a tu propio ritmo. No estás sola/o en este proceso. Estoy aquí para acompañarte con respeto y profesionalismo.

La lactancia materna es una etapa única que puede traer consigo dudas, inseguridades o desafíos emocionales. A través de mi asesoría psicológica en lactancia, te brindo un espacio de apoyo donde podrás expresar tus inquietudes y recibir orientación profesional para afrontar esta etapa con confianza y tranquilidad. Te acompaño en la gestión emocional de la maternidad, la adaptación a la lactancia, la prevención y manejo del estrés, así como en la toma de decisiones que mejor se adapten a tu bienestar y al de tu bebé. Juntas encontraremos estrategias para que la lactancia sea una experiencia positiva y en armonía con tus necesidades. La lactancia es un vínculo especial, pero no tienes que vivirlo sola. Estoy aquí para apoyarte con información, empatía y profesionalismo.

Las dinámicas familiares pueden presentar desafíos que afectan la comunicación, la convivencia y el bienestar emocional de sus miembros. A través de la asesoría psicológica familiar, te ayudo a comprender y mejorar las relaciones dentro del hogar, fomentando un ambiente de respeto, empatía y apoyo mutuo. En las sesiones trabajaremos en la resolución de conflictos, la gestión emocional, la crianza positiva y la construcción de vínculos saludables. Mi enfoque está basado en la escucha activa, el fortalecimiento de los lazos afectivos y la búsqueda de soluciones adaptadas a las necesidades de cada familia. Cada familia es única y merece un espacio para crecer y fortalecerse. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con orientación profesional y sensibilidad.

Las adicciones no solo afectan a la persona que las padece, sino también a su entorno familiar. A través de esta asesoría, te brindo un espacio de orientación y apoyo para comprender la adicción, manejar sus efectos en la dinámica familiar y fortalecer los lazos desde un enfoque de contención y recuperación. Trabajaremos en estrategias para mejorar la comunicación, establecer límites saludables y ofrecer un acompañamiento efectivo sin caer en la sobreprotección o el desgaste emocional. También te ayudaré a gestionar el impacto psicológico que esta situación puede generar en la familia y a encontrar recursos para afrontar el proceso de recuperación con mayor seguridad. No tienes que enfrentar esto solo/a. Con el acompañamiento adecuado, es posible reconstruir relaciones y fomentar un entorno que favorezca el bienestar de todos los involucrados.

La salud mental es una prioridad, y ahora puedes recibir apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar. A través de mi servicio de asesoría psicológica online, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar desafíos personales y recibir orientación profesional adaptada a tus necesidades. Las sesiones están diseñadas para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad, las dificultades emocionales, los conflictos interpersonales y otros aspectos que puedan estar afectando tu bienestar. Con un enfoque personalizado y basado en la evidencia, te acompañaré en tu proceso de autoconocimiento y cambio. Cuidar de tu salud mental nunca ha sido tan accesible. Agenda tu sesión y empieza a trabajar en tu bienestar emocional desde cualquier lugar.

Enfrentar dificultades para concebir puede ser un proceso emocionalmente complejo, lleno de dudas, frustración y sentimientos encontrados. A través de este servicio, te brindo un espacio de apoyo seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar la incertidumbre y encontrar herramientas para manejar el impacto psicológico de la infertilidad o esterilidad. Te acompaño en cada etapa del proceso, ya sea que estés en diagnóstico, en tratamiento, explorando alternativas o en la toma de decisiones. Trabajaremos en la gestión de la ansiedad, el duelo reproductivo, la comunicación en pareja y el fortalecimiento de tu bienestar emocional. No tienes que transitar este camino en soledad. Estoy aquí para ofrecerte acompañamiento profesional, sensibilidad y orientación en un momento tan significativo en tu vida.

Si estás atravesando o has vivido una situación de violencia de género, no estás sola. Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás recibir apoyo psicológico para comprender, afrontar y superar las secuelas emocionales de la violencia. Mi acompañamiento está enfocado en brindarte herramientas para fortalecer tu autoestima, recuperar tu autonomía, gestionar el miedo y la ansiedad, y reconstruir tu bienestar. Además, si lo necesitas, te orientaré sobre recursos de protección y asistencia disponibles para ti. La violencia nunca es tu culpa. Mereces vivir con dignidad, seguridad y tranquilidad. Estoy aquí para apoyarte en este proceso de recuperación y empoderamiento.

Las relaciones tóxicas pueden generar un gran desgaste emocional, afectar la autoestima y generar sentimientos de confusión, dependencia y culpa. Si sientes que tu relación está afectando tu bienestar, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás reflexionar sobre tu situación, comprender las dinámicas de la relación y tomar decisiones saludables para ti. A través del acompañamiento psicológico, trabajaremos en fortalecer tu autoestima, desarrollar límites saludables, reconocer patrones de manipulación o control y recuperar tu independencia emocional. El objetivo es que puedas reconstruir tu bienestar y establecer relaciones basadas en el respeto y el equilibrio emocional. Mereces una relación donde te sientas valorado/a y en paz. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y recuperación.

La adolescencia es una etapa de cambios, crecimiento y descubrimiento, pero también puede traer consigo desafíos emocionales, inseguridades y dificultades en la gestión de las emociones. A través de la atención psicológica especializada para adolescentes, ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedan expresar sus pensamientos y emociones sin juicios. Trabajo en el manejo de la ansiedad, el estrés escolar, la autoestima, las relaciones familiares y sociales, la toma de decisiones y la construcción de una identidad sana. Mi enfoque se basa en la escucha activa y herramientas adaptadas a las necesidades de cada joven, fomentando su bienestar emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar los retos de esta etapa. Si eres madre, padre o tutor/a y te preocupa el bienestar emocional de tu hijo/a adolescente, podemos trabajar juntos para brindarle el apoyo necesario. Acompañarlo en su desarrollo emocional es clave para su futuro.

La vida adulta trae consigo múltiples responsabilidades, desafíos y cambios que pueden afectar el bienestar emocional. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en aquellas dificultades que interfieren en tu bienestar. Te acompaño en la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales, los procesos de duelo y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio emocional. Mi enfoque está basado en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Cuidar de tu salud mental es una inversión en tu calidad de vida. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

Cada persona merece un acompañamiento psicológico adaptado a sus necesidades, especialmente aquellas con discapacidad intelectual. A través de un enfoque especializado e inclusivo, brindo apoyo emocional y herramientas para mejorar la calidad de vida, la autonomía y la gestión de emociones de cada persona. Trabajo en el desarrollo de habilidades sociales, el manejo de la ansiedad, la regulación emocional y el fortalecimiento de la autoestima, siempre respetando los ritmos y particularidades de cada individuo. Además, ofrezco orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, la convivencia y el bienestar en el entorno cercano. El objetivo es potenciar el bienestar emocional y la inclusión, fomentando un desarrollo integral y una vida plena. Estoy aquí para acompañarte con respeto, sensibilidad y profesionalismo.

La soledad puede ser una experiencia difícil, generando sentimientos de tristeza, vacío o desconexión con los demás. Si sientes que la soledad está afectando tu bienestar emocional, te ofrezco un espacio seguro donde podrás explorar tus emociones, comprender sus causas y desarrollar estrategias para fortalecer tus relaciones y tu autoestima. A través de la terapia, trabajaremos en mejorar tu confianza, desarrollar habilidades sociales, gestionar pensamientos negativos y fomentar un vínculo más positivo contigo mismo/a. También te acompañaré en la búsqueda de conexiones significativas y en la construcción de una red de apoyo saludable. No tienes que enfrentar la soledad en silencio. Estoy aquí para acompañarte en el proceso de encontrar bienestar y equilibrio emocional.

La salud mental es un pilar fundamental en nuestra vida, y cuidar de ella es clave para alcanzar el bienestar. A través de un enfoque profesional y cercano, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender lo que te sucede y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos del día a día. Brindo atención para problemas como ansiedad, estrés, depresión, duelos, dificultades emocionales y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio psicológico. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tu bienestar, mejorar tu calidad de vida y brindarte el acompañamiento que necesitas en tu proceso de crecimiento personal. Priorizar tu salud mental es un acto de autocuidado. Estoy aquí para apoyarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

Tu bienestar emocional es fundamental para una vida plena y equilibrada. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en las dificultades que puedan estar afectando tu vida. Brindo apoyo en el manejo de la ansiedad, el estrés, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales y otros desafíos emocionales. Mi enfoque se basa en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Invertir en tu salud mental es un acto de autocuidado y crecimiento. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación y bienestar.

Ahora puedes acceder a apoyo psicológico de calidad sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y cómodo para que trabajemos juntos en tu bienestar emocional. La terapia por videoconferencia es una alternativa flexible y efectiva para gestionar la ansiedad, el estrés, la depresión, las dificultades emocionales y otros desafíos personales. Con un enfoque profesional y adaptado a tus necesidades, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar los retos de tu vida diaria y mejorar tu calidad de vida. Cuidar de tu salud mental es más accesible que nunca. Agenda tu sesión y recibe acompañamiento psicológico sin desplazamientos, desde la comodidad de tu hogar.

Las emociones forman parte de nuestra vida, pero a veces pueden desbordarnos y afectar nuestra estabilidad y bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender y regular tus emociones, brindándote herramientas para manejarlas de forma saludable y constructiva. Trabajaremos juntos en identificar emociones difíciles como la ansiedad, la ira, la tristeza o la frustración, y en desarrollar estrategias que te permitan expresarlas y gestionarlas sin que interfieran en tu vida diaria. Aprenderás a fortalecer tu inteligencia emocional, mejorar tus relaciones y aumentar tu bienestar general. Tienes el poder de tomar el control de tus emociones y usarlas a tu favor. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y equilibrio emocional.

El bienestar personal no es solo la ausencia de problemas, sino la construcción activa de una vida en equilibrio, satisfacción y crecimiento. A través de este servicio, te ayudo a fortalecer tu bienestar emocional, mejorar tu autoestima y desarrollar hábitos que contribuyan a una vida más plena y saludable. Trabajaremos en la gestión del estrés, la regulación emocional, el autoconocimiento y el desarrollo de herramientas para afrontar los desafíos diarios con mayor seguridad y confianza. Mi objetivo es acompañarte en el proceso de construir una relación más positiva contigo mismo/a y potenciar tu calidad de vida. Invertir en tu bienestar es una decisión valiosa. Estoy aquí para guiarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

El cambio de hábitos es clave para mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de identificar, modificar y consolidar hábitos saludables que te ayuden a vivir con mayor equilibrio y satisfacción. Trabajaremos en la gestión del tiempo, la construcción de rutinas efectivas, el manejo de la motivación y la superación de obstáculos que dificultan el cambio. Ya sea que desees mejorar tu alimentación, incorporar el ejercicio, fortalecer tu salud mental o aumentar tu productividad, te brindaré herramientas prácticas para lograrlo de manera sostenible. Los cambios duraderos comienzan con pequeños pasos. Estoy aquí para guiarte en el proceso y ayudarte a construir una vida más saludable y plena.

El proceso de afirmación de género es un camino profundamente personal que puede implicar diversas emociones, desafíos y decisiones importantes. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y de total confianza, donde puedas explorar tu identidad de género, gestionar tus emociones y recibir el apoyo que necesitas en cada etapa del proceso. Te acompaño en la autoaceptación, el fortalecimiento de la autoestima, el manejo de la ansiedad y la toma de decisiones respecto a los cambios sociales, médicos y legales. También brindo orientación a familiares y seres queridos para facilitar la comprensión y el apoyo en este proceso. Tu identidad es válida y mereces vivir en armonía contigo mismo. Estoy aquí para acompañarte con empatía, respeto y profesionalismo en este camino hacia el bienestar y la autenticidad.

Si estás considerando iniciar un proceso de atención psicológica pero tienes dudas sobre cómo funciona, te ofrezco una cita informativa online gratuita de 15 a 20 minutos. En este breve encuentro, podremos: Conocernos y entender tu motivo de consulta. Explicarte cómo trabajo y qué enfoque utilizo. Resolver dudas sobre el proceso terapéutico. Definir si este servicio es adecuado para ti. Este espacio es sin compromiso, pensado para que te sientas seguro/a antes de dar el paso hacia tu bienestar emocional. Reserva tu cita y empieza a cuidarte desde hoy.

Cuando atraviesas una crisis emocional o una situación que requiere atención inmediata, contar con apoyo psicológico en el momento adecuado puede marcar la diferencia. A través de este servicio, te ofrezco una cita por urgencia psicológica, donde podrás recibir contención, orientación y herramientas para afrontar la situación con mayor claridad y estabilidad. Esta consulta está diseñada para situaciones como: Crisis de ansiedad o angustia. Episodios de estrés intenso o desbordamiento emocional. Conflictos personales o familiares urgentes. Duelos o pérdidas recientes. Necesidad de apoyo inmediato ante una situación inesperada. El bienestar emocional no puede esperar. Estoy aquí para brindarte acompañamiento profesional en el momento que más lo necesites. Reserva tu cita de urgencia y recibe apoyo inmediato.

El coaching es un proceso de acompañamiento que te ayuda a potenciar tus habilidades, superar bloqueos y alcanzar tus metas personales o profesionales. A través de sesiones personalizadas, te brindo herramientas para mejorar tu confianza, desarrollar tu potencial y crear un plan de acción efectivo para lograr los cambios que deseas en tu vida. Trabajaremos en áreas como: Definición y consecución de objetivos. Gestión del tiempo y la productividad. Desarrollo de autoestima y liderazgo. Manejo del estrés y la toma de decisiones. Cambio de hábitos y crecimiento personal. Tienes el poder de transformar tu vida. Estoy aquí para acompañarte en este camino de autoconocimiento y éxito personal.

Las relaciones de pareja requieren comunicación, comprensión y compromiso. A través del coaching de pareja, les ayudo a identificar áreas de mejora, superar obstáculos y fortalecer su vínculo para construir una relación más sana y equilibrada. En las sesiones trabajaremos en: Mejora de la comunicación y resolución de conflictos. Reforzar la confianza y la conexión emocional. Definir metas y proyectos en pareja. Identificar y gestionar patrones negativos en la relación. Recuperar la pasión y la complicidad. El objetivo del coaching es brindarles herramientas prácticas para que puedan crecer juntos, disfrutando de una relación basada en el respeto, el amor y el entendimiento mutuo. Si buscan fortalecer su relación y afrontar sus desafíos con una nueva perspectiva, estoy aquí para acompañarlos en este proceso.

El coaching en psicología positiva te ayuda a enfocarte en tus fortalezas, desarrollar una mentalidad más optimista y potenciar tu bienestar emocional. A través de este proceso, aprenderás a construir hábitos saludables, mejorar tu resiliencia y vivir con mayor satisfacción y propósito. En las sesiones trabajaremos en: Identificación y desarrollo de fortalezas personales. Técnicas para aumentar la felicidad y el bienestar. Gestión del estrés y promoción de emociones positivas. Desarrollo de gratitud, resiliencia y mentalidad de crecimiento. Creación de un plan de vida alineado con tus valores y objetivos. Este proceso te permitirá transformar tu forma de ver la vida, enfocarte en lo que realmente te hace feliz y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos con una perspectiva más positiva. Si quieres mejorar tu calidad de vida y potenciar tu bienestar, este servicio es para ti. ¡Empieza hoy tu camino hacia una vida más plena y equilibrada!

El coaching espiritual es un proceso de acompañamiento que te ayuda a profundizar en tu autoconocimiento, conectar con tu esencia y vivir en armonía con tus valores y propósito de vida. A través de sesiones personalizadas, te guío en el desarrollo de una mayor consciencia, equilibrio interior y bienestar emocional. En este camino trabajaremos en: Conexión con tu propósito y sentido de vida. Gestión de emociones desde una mirada trascendental. Desarrollo de gratitud, paz interior y resiliencia. Liberación de bloqueos emocionales y creencias limitantes. Creación de hábitos alineados con tu bienestar y crecimiento personal. Este proceso está diseñado para quienes buscan una transformación profunda, un mayor sentido de paz y claridad en su vida. No importa cuál sea tu camino espiritual, el coaching te brinda herramientas para fortalecer tu conexión interna y vivir con mayor plenitud y autenticidad. Si sientes el llamado a profundizar en tu bienestar emocional y espiritual, estoy aquí para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y transformación.

El coaching familiar es un proceso de acompañamiento diseñado para fortalecer los lazos familiares, mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera saludable. A través de sesiones personalizadas, ayudo a las familias a encontrar equilibrio, fomentar el respeto y crear un ambiente de apoyo mutuo. En este proceso trabajaremos en: Mejora de la comunicación y escucha activa en la familia. Resolución de conflictos desde el respeto y la empatía. Fortalecimiento de la unión y los valores familiares. Gestión de emociones dentro del núcleo familiar. Creación de estrategias para una convivencia armoniosa. Cada familia es única, y mi objetivo es brindarles herramientas prácticas para superar desafíos, fortalecer vínculos y construir relaciones sanas y equilibradas. Si deseas mejorar la dinámica familiar y crear un hogar donde todos se sientan comprendidos y valorados, estoy aquí para acompañarte en este camino de transformación.

El coaching personal es un proceso de crecimiento y autoconocimiento que te ayuda a definir tus objetivos, superar bloqueos y desarrollar herramientas para alcanzar la vida que deseas. A través de sesiones personalizadas, te acompaño en tu camino de cambio, brindándote estrategias para potenciar tu confianza, motivación y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Definición de metas claras y alcanzables. Desarrollo de la autoestima y autoconfianza. Gestión del estrés y las emociones. Creación de hábitos positivos y planificación efectiva. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Este proceso está diseñado para empoderarte, ayudarte a tomar decisiones alineadas con tus valores y brindarte herramientas prácticas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia el cambio, estoy aquí para acompañarte en este camino de crecimiento personal.

El coaching psicológico es un proceso de acompañamiento basado en la psicología y el crecimiento personal, diseñado para ayudarte a superar bloqueos, desarrollar tu potencial y alcanzar tus metas con equilibrio emocional. A través de sesiones personalizadas, te ayudo a identificar áreas de mejora, fortalecer tu confianza y aplicar herramientas prácticas para gestionar emociones, mejorar tu mentalidad y tomar decisiones alineadas con tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Desarrollo de autoconfianza y autoestima. Manejo del estrés y las emociones. Cambio de hábitos y fortalecimiento del bienestar mental. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Creación de un plan de acción para lograr tus objetivos. Con un enfoque basado en la psicología, este coaching te brindará herramientas efectivas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si buscas mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas con una mentalidad más fuerte y equilibrada, estoy aquí para acompañarte en el proceso.

La comunicación asertiva es clave para expresar pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, evitando conflictos y malentendidos. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar habilidades para comunicarte con confianza, establecer límites saludables y mejorar tus relaciones personales y profesionales. En este proceso trabajaremos en: Expresión de ideas y emociones con claridad y seguridad. Escucha activa y mejora en la comprensión de los demás. Gestión de conflictos desde la empatía y el respeto. Desarrollo de habilidades para decir “no” sin culpa. Construcción de relaciones más sanas y equilibradas. Mejorar tu comunicación te permitirá fortalecer tus relaciones, evitar discusiones innecesarias y desenvolverte con mayor seguridad en distintos ámbitos de tu vida. Si deseas aprender a comunicarte de manera más efectiva y sin miedo, estoy aquí para ayudarte en este proceso de transformación.

Si tú o alguien cercano está atravesando pensamientos suicidas, es importante saber que no estás solo/a y que hay ayuda disponible. A través de este servicio, ofrezco un acompañamiento psicológico especializado y un espacio seguro donde puedas expresar lo que sientes sin juicios, con comprensión y apoyo profesional. En este proceso trabajaremos en: Identificación de pensamientos y emociones relacionadas con la conducta suicida. Desarrollo de estrategias para la gestión del dolor emocional. Reestructuración de creencias negativas y fortalecimiento de la esperanza. Creación de redes de apoyo y estrategias de afrontamiento. Prevención y manejo de crisis emocionales. Mi objetivo es brindarte herramientas para afrontar el sufrimiento emocional, recuperar el sentido de vida y construir alternativas que te permitan encontrar alivio y bienestar. Si sientes que necesitas ayuda, no dudes en buscar apoyo. Hay soluciones, hay caminos, y estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto y empatía.

Los conflictos son parte natural de la vida, pero cuando no se manejan adecuadamente, pueden generar estrés, ansiedad y afectar nuestras relaciones. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar y resolver conflictos de manera efectiva, promoviendo la comunicación, el entendimiento y el respeto mutuo. En este proceso trabajaremos en: Identificación de la causa raíz del conflicto. Estrategias para la resolución pacífica de desacuerdos. Desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y asertiva. Manejo de emociones y control del impulso en situaciones tensas. Construcción de relaciones más equilibradas y respetuosas. El objetivo es que puedas afrontar los conflictos con mayor seguridad, reduciendo su impacto negativo y transformándolos en oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Si sientes que los conflictos afectan tu bienestar o tus relaciones, estoy aquí para ayudarte a gestionarlos de manera más saludable y efectiva.

La evaluación neuropsicológica permite analizar el funcionamiento cognitivo y emocional de una persona, identificando fortalezas y posibles dificultades en áreas como la memoria, la atención, el lenguaje y la toma de decisiones. Este servicio está dirigido a niños, adultos y personas mayores que presentan alteraciones cognitivas o cambios en su rendimiento diario. ¿En qué casos se recomienda esta evaluación? Dificultades de aprendizaje o atención en niños y adolescentes. Detección de deterioro cognitivo, demencias o problemas de memoria. Evaluación tras traumatismos craneoencefálicos, ictus u otras condiciones neurológicas. Trastornos del neurodesarrollo (TDAH, TEA, dislexia, etc.). Valoración del impacto cognitivo del estrés, la ansiedad o la depresión. ¿Qué incluye la evaluación? Entrevista inicial para conocer la historia clínica y síntomas. Aplicación de pruebas neuropsicológicas adaptadas a cada caso. Análisis de funciones cognitivas como memoria, atención, lenguaje y razonamiento. Informe detallado con resultados, diagnóstico y recomendaciones. Orientación sobre estrategias de intervención o rehabilitación. La evaluación neuropsicológica proporciona información clave para comprender mejor el funcionamiento del cerebro y aplicar estrategias que favorezcan el bienestar y el desarrollo personal. Si necesitas una valoración neuropsicológica para ti o un ser querido, agenda tu consulta y te acompañaré en el proceso con profesionalismo y cercanía.

El dolor crónico no solo afecta el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Vivir con dolor constante puede generar estrés, ansiedad, depresión, insomnio y afectar la calidad de vida. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde aprenderás estrategias para gestionar el impacto emocional del dolor y mejorar tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la frustración. Regulación emocional y afrontamiento del dolor. Técnicas psicológicas para mejorar la calidad de vida. Estrategias para la adaptación y el bienestar. Fortalecimiento de la resiliencia y el autocuidado. El objetivo es brindarte herramientas para que puedas afrontar el dolor de una manera más llevadera, mejorando tu equilibrio emocional y recuperando el control sobre tu vida. Si el dolor ha afectado tu estado de ánimo y bienestar, estoy aquí para acompañarte en este proceso con comprensión y profesionalismo.

Toda relación de pareja enfrenta desafíos, y contar con apoyo profesional puede marcar la diferencia. A través de la consulta de pareja online, les ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrán mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su vínculo desde la comodidad de su hogar. En este proceso trabajaremos en: Comunicación efectiva y expresión de emociones. Resolución de conflictos y gestión de diferencias. Fortalecimiento de la confianza y la conexión emocional. Reavivar la complicidad y la intimidad. Creación de acuerdos y estrategias para una convivencia saludable. Si sienten que necesitan mejorar su relación, aclarar dudas o resolver conflictos, esta consulta les brindará herramientas prácticas para construir un vínculo más sólido y equilibrado. Agenda tu sesión online y comiencen juntos el camino hacia una relación más sana y armoniosa.

Si sientes que las emociones, los pensamientos o las circunstancias de la vida están afectando tu bienestar, la consulta psicológica te brinda un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar lo que sientes, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de manera saludable. En las sesiones trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de la autoestima y el autoconocimiento. Resolución de conflictos personales y familiares. Gestión de emociones y bienestar mental. Estrategias para mejorar la calidad de vida. Cada persona es única, y mi enfoque se adapta a tus necesidades para acompañarte en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional. Si necesitas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La salud mental es un pilar fundamental en la calidad de vida. A través de la consulta de psicología sanitaria, te ofrezco un servicio profesional basado en la evaluación, el diagnóstico y el tratamiento de dificultades emocionales, conductuales y psicológicas, con un enfoque basado en la evidencia científica. En las sesiones trabajaremos en: Evaluación y tratamiento de ansiedad, depresión y estrés. Manejo de emociones y regulación emocional. Mejora de la autoestima y el bienestar psicológico. Intervención en dificultades de adaptación y crisis vitales. Acompañamiento en procesos de duelo y cambios significativos. Cada persona es única, por lo que mi enfoque se adapta a tus necesidades específicas, ofreciéndote herramientas prácticas y eficaces para mejorar tu calidad de vida y recuperar tu equilibrio emocional. Si buscas atención psicológica profesional y basada en la evidencia, agenda tu consulta y comienza tu proceso de bienestar.

El bienestar emocional es importante en todas las etapas de la vida. A través de este servicio, brindo atención psicológica especializada para personas mayores de 65 años, ayudándoles a afrontar los cambios propios de esta etapa con serenidad, equilibrio y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Manejo de la ansiedad, la depresión y el estrés. Acompañamiento en procesos de duelo y pérdidas. Adaptación a los cambios vitales y fortalecimiento de la autoestima. Mejora de la memoria, la atención y el bienestar cognitivo. Estrategias para afrontar la soledad y fortalecer las relaciones sociales. Cada persona tiene su propia historia y sus propias necesidades. Mi objetivo es ofrecer un espacio de apoyo, escucha y herramientas para mejorar la calidad de vida en esta etapa, promoviendo el bienestar mental y emocional. Si tú o un ser querido necesitan apoyo psicológico en la madurez, estoy aquí para acompañarles en este camino con respeto y profesionalismo.

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra calidad de vida. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu día a día, la consulta de salud mental te ofrece un espacio seguro y profesional para trabajar en tu bienestar. En las sesiones abordaremos: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Regulación emocional y fortalecimiento de la autoestima. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Mejora de las relaciones personales y resolución de conflictos. Desarrollo de herramientas para fortalecer tu bienestar psicológico. Cada persona vive sus propias experiencias y desafíos, por lo que el enfoque se adapta a tus necesidades individuales. A través de técnicas basadas en la evidencia científica, te ayudaré a recuperar el equilibrio emocional y a mejorar tu calidad de vida. Tu salud mental es importante. Si necesitas apoyo, agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La sexualidad es una parte fundamental del bienestar personal y de pareja. Si experimentas dudas, dificultades o inquietudes en tu vida íntima, la consulta de sexología te ofrece un espacio seguro, confidencial y profesional donde podrás explorar, comprender y mejorar tu bienestar sexual. En las sesiones abordaremos temas como: Dificultades en el deseo, la excitación o el placer. Disfunciones sexuales (anorgasmia, disfunción eréctil, eyaculación precoz, vaginismo, etc.). Problemas de comunicación e intimidad en la pareja. Educación y orientación sexual. Gestión de miedos, tabúes y creencias limitantes sobre la sexualidad. El objetivo es ayudarte a comprender tu sexualidad de manera saludable, libre de juicios y con herramientas que favorezcan tu bienestar y confianza. Si deseas mejorar tu vida íntima o resolver inquietudes sobre tu sexualidad, agenda tu consulta y da el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria.

El sueño es fundamental en el desarrollo físico y emocional de los niños. Si tu hijo/a presenta dificultades para dormir, despertares frecuentes o problemas para conciliar el sueño, una consulta especializada puede ser clave para mejorar su descanso y bienestar general. ¿Qué abordamos en la consulta de sueño infantil? • Evaluación personalizada: Analizamos los hábitos de sueño actuales de tu hijo/a, identificando posibles factores que afecten su descanso. • Diseño de rutinas saludables: Te proporcionamos pautas para establecer horarios y rituales que faciliten la conciliación del sueño y su mantenimiento durante la noche. • Asesoramiento en el ambiente de sueño: Te orientamos sobre cómo crear un entorno adecuado que favorezca un sueño reparador, considerando aspectos como la iluminación, el ruido y la temperatura de la habitación. • Gestión de despertares nocturnos: Te ofrecemos estrategias para manejar los despertares y fomentar la autonomía de tu hijo/a al volver a dormir. • Atención a trastornos específicos: Si existen problemas como terrores nocturnos, pesadillas o apnea del sueño, te brindamos orientación especializada para abordarlos de manera efectiva. Beneficios de una buena calidad de sueño en niños: • Mejora en el estado de ánimo y comportamiento. • Incremento de la capacidad de atención y aprendizaje. • Fortalecimiento del sistema inmunológico. • Desarrollo físico adecuado. Si deseas mejorar la calidad del sueño de tu hijo/a y, por ende, su bienestar general, estoy aquí para acompañarte en este proceso con profesionalismo y empatía.

La mediación es una herramienta clave para resolver conflictos de manera pacífica y efectiva, evitando largos procesos legales y promoviendo acuerdos beneficiosos para todas las partes. A través de la consulta online de mediación, ofrezco un espacio neutral y seguro donde las personas pueden dialogar, expresar sus necesidades y encontrar soluciones justas desde la comodidad de su hogar. ¿En qué casos es útil la mediación? Conflictos familiares (separaciones, divorcios, custodia, herencias). Disputas laborales o empresariales. Problemas en comunidades o entre vecinos. Desacuerdos en entornos educativos. Cualquier situación donde se busque una solución justa y dialogada. ¿Cómo funciona la consulta online de mediación? • Se establece un primer contacto para conocer la situación y las necesidades de ambas partes. • Se crean espacios de diálogo en un entorno seguro y neutral. • Se facilitan herramientas para mejorar la comunicación y llegar a acuerdos sostenibles. • Se elabora un acuerdo con soluciones consensuadas, respetando los intereses de ambas partes. La mediación es una alternativa eficaz para evitar conflictos prolongados y encontrar soluciones equilibradas. Si buscas una vía de resolución pacífica, te acompaño en este proceso con imparcialidad y profesionalidad.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional tanto en los pacientes como en sus familias. A través de la consulta online, ofrezco un espacio de apoyo psicológico seguro y confidencial, donde trabajamos en la gestión de las emociones, la adaptación al proceso oncológico y el fortalecimiento del bienestar emocional. ¿A quién va dirigido este servicio? Pacientes en cualquier etapa del proceso oncológico (diagnóstico, tratamiento, recuperación o cuidados paliativos). Familiares y cuidadores que necesitan apoyo para gestionar el impacto emocional de la enfermedad. Personas en duelo tras la pérdida de un ser querido por cáncer. ¿Qué abordamos en las sesiones? Manejo de la ansiedad, el miedo y la incertidumbre. Afrontamiento del diagnóstico y los cambios en la vida diaria. Regulación emocional y estrategias para el bienestar psicológico. Acompañamiento en la toma de decisiones difíciles. Apoyo para familiares y cuidadores, evitando la sobrecarga emocional. Estrategias para fortalecer la resiliencia y la calidad de vida. El apoyo psicológico es fundamental para sobrellevar los desafíos del cáncer con mayor serenidad y equilibrio emocional. Si tú o un ser querido necesitan ayuda en este proceso, estoy aquí para acompañarlos con sensibilidad y profesionalidad

Si necesitas orientación psicológica pero prefieres comunicarte de manera escrita y a tu propio ritmo, la consulta online por email es una alternativa flexible y confidencial para recibir apoyo profesional sin necesidad de videollamadas o reuniones en tiempo real. ¿Cómo funciona? Me envías un correo explicando tu situación, inquietudes o dificultades emocionales. Analizo tu caso y preparo una respuesta detallada con orientación psicológica y estrategias personalizadas. Si lo deseas, puedes continuar con consultas adicionales para un acompañamiento más profundo. Beneficios de la consulta por email: Flexibilidad horaria, sin necesidad de agendar citas. Mayor reflexión, al escribir y leer las respuestas con calma. Confidencialidad y seguridad, en un entorno cómodo para ti. Acceso a estrategias y recursos que puedes revisar cuando lo necesites. Si buscas apoyo psicológico y prefieres expresarte por escrito, la consulta online por email es una opción accesible y efectiva. Envíame tu consulta y estaré aquí para brindarte orientación profesional.

El consumo problemático de alcohol puede afectar la salud física, emocional y las relaciones personales. Si sientes que el alcohol está impactando tu vida o la de un ser querido, la consulta psicológica para la adicción al alcohol te brinda un espacio de apoyo, orientación y estrategias para afrontar este desafío y recuperar el control de tu bienestar. ¿Qué trabajamos en la consulta? Evaluación del impacto del consumo en la vida diaria. Identificación de factores emocionales y situaciones que favorecen el consumo. Estrategias para reducir o abandonar el consumo de alcohol. Manejo de la ansiedad, el estrés y las emociones relacionadas con la adicción. Reforzamiento de la motivación y la autoestima en el proceso de cambio. Apoyo para familiares y seres queridos en la comprensión y acompañamiento del proceso. Superar una adicción es un camino que requiere compromiso y acompañamiento. Si estás buscando ayuda, da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas.

La consulta por Skype te permite acceder a apoyo psicológico de manera cómoda, flexible y segura, sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio confidencial donde podrás expresar tus inquietudes, gestionar tus emociones y encontrar estrategias para mejorar tu bienestar. ¿Cómo funciona la consulta por Skype? Reservas tu sesión en el horario que mejor te convenga. Recibes el enlace para conectarte a la videollamada desde tu ordenador, tablet o móvil. Durante la sesión, trabajamos en tus necesidades emocionales y personales con un enfoque profesional y adaptado a ti. ¿Qué beneficios tiene? Accesibilidad desde cualquier lugar. Flexibilidad horaria sin desplazamientos. Comodidad y privacidad desde tu hogar. Eficacia equivalente a la terapia presencial. Si buscas apoyo psicológico pero prefieres hacerlo desde la comodidad de tu casa, la consulta por Skype es una excelente opción. Agenda tu sesión y comienza a trabajar en tu bienestar.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La salud mental es clave para el bienestar general. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu vida, la consulta psicológica te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. ¿Qué podemos trabajar en la consulta? Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de autoestima y autoconocimiento. Mejora de las relaciones interpersonales y resolución de conflictos. Gestión de emociones y hábitos saludables. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Cada persona es única, y por eso adapto la consulta a tus necesidades, acompañándote en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional con técnicas basadas en la evidencia. Si buscas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y personales, en la que pueden surgir dificultades en la gestión de emociones, problemas de autoestima, ansiedad, conflictos familiares o escolares, entre otros. A través de la terapia, ofrezco un espacio seguro donde el adolescente pueda expresar sus inquietudes sin juicios, comprender sus emociones y desarrollar herramientas para afrontar sus desafíos con mayor seguridad.

Las emociones son parte esencial de nuestra vida, pero cuando no sabemos cómo manejarlas, pueden desbordarnos y afectar nuestro bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender, regular y canalizar tus emociones de manera efectiva, evitando que interfieran en tu vida personal, laboral o social. ¿Qué trabajaremos en las sesiones? Identificación y comprensión de emociones como la ansiedad, el enojo, la tristeza o el miedo. Estrategias para regular emociones intensas y evitar reacciones impulsivas. Desarrollo de la inteligencia emocional para mejorar la toma de decisiones. Técnicas de mindfulness y relajación para reducir el estrés emocional. Fortalecimiento de la autoestima y la resiliencia ante situaciones difíciles. El objetivo es que logres un mayor equilibrio emocional, fortaleciendo tu bienestar y tus relaciones interpersonales. Si sientes que las emociones te controlan en lugar de ser tú quien las gestione, estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio.

La alimentación juega un papel fundamental en la prevención y tratamiento de diversas condiciones de salud. A través de la dietoterapia, te acompaño en la adopción de hábitos alimentarios adaptados a tus necesidades específicas, ya sea para mejorar tu bienestar general, gestionar enfermedades crónicas o alcanzar objetivos nutricionales concretos. Juntos trabajaremos en la planificación de una alimentación equilibrada y sostenible, considerando no solo aspectos físicos, sino también emocionales y psicológicos relacionados con la comida.

La primera infancia (de 0 a 6 años) es una etapa de gran desarrollo y sensibilidad, en la que pueden aparecer señales de malestar emocional o dificultades de adaptación a diferentes contextos (familia, escuela, entorno social). Detectar y abordar estas señales a tiempo es clave para favorecer un desarrollo equilibrado y prevenir problemas futuros. Este servicio está dirigido a familias que observan en sus hijos/as: • Llanto excesivo, irritabilidad o apego intenso al separarse de figuras de referencia • Dificultades para adaptarse a la escuela infantil o a nuevas rutinas • Problemas de sueño, alimentación o control de esfínteres sin causa médica • Comportamientos regresivos, miedos intensos o rechazo a ciertas personas o lugares • Rabietas frecuentes, impulsividad o dificultad para regular emociones • Retraimiento, escasa comunicación o dificultades en la relación con otros niños La intervención incluye: • Entrevista inicial con la familia para comprender el contexto y la historia evolutiva del niño/a • Observación clínica y, si procede, aplicación de herramientas adaptadas a la edad • Acompañamiento emocional a la familia, ayudando a interpretar el comportamiento infantil • Orientaciones prácticas para el manejo cotidiano y la mejora del vínculo • Propuestas de intervención centradas en el bienestar del niño/a y en el fortalecimiento de sus recursos En esta etapa, el trabajo se realiza principalmente con las figuras de cuidado, ya que son quienes mejor pueden sostener los cambios necesarios en el día a día. El objetivo no es “corregir” conductas, sino comprender lo que hay detrás de ellas y ofrecer al niño o niña el acompañamiento que necesita para crecer en seguridad y confianza.

Las relaciones familiares pueden ser una fuente de apoyo, pero también pueden generar conflictos, tensiones o heridas emocionales que afectan el bienestar personal. Si tienes dificultades con tu familia biológica y sientes que esto impacta en tu salud emocional, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tu historia familiar, gestionar tus emociones y desarrollar estrategias para afrontar estas relaciones de manera más saludable. A través de la terapia, trabajaremos en la comunicación, el establecimiento de límites, la gestión del pasado y el fortalecimiento de tu autonomía emocional. Mi objetivo es ayudarte a comprender tu vínculo familiar, encontrar paz en tus decisiones y construir relaciones más equilibradas, ya sea dentro o fuera del entorno familiar. Tu bienestar es lo más importante. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto, empatía y profesionalismo.

La comunicación es clave en nuestras relaciones personales, familiares y laborales, pero a veces puede volverse difícil. Si sientes que te cuesta expresar tus pensamientos y emociones, establecer límites, resolver conflictos o conectar con los demás de manera efectiva, te ofrezco un espacio donde podrás desarrollar habilidades comunicativas que te ayuden a mejorar tus relaciones y tu bienestar. Trabajaremos en la escucha activa, la expresión asertiva, el manejo de la comunicación en situaciones de estrés o conflicto y la construcción de relaciones más saludables. Aprenderás a comunicarte con claridad, seguridad y empatía, fortaleciendo tus vínculos y evitando malentendidos. La comunicación efectiva puede transformar tu vida. Estoy aquí para ayudarte a lograrlo con herramientas prácticas y un enfoque adaptado a tus necesidades.

La infancia es una etapa llena de aprendizajes y cambios, pero también puede traer consigo emociones difíciles de gestionar. Algunos niños pueden experimentar ansiedad, tristeza, miedos, dificultades para expresar sus sentimientos o adaptarse a nuevas situaciones. A través de este servicio, ofrezco un espacio seguro y cercano donde puedan desarrollar herramientas para comprender y manejar sus emociones de manera saludable. Trabajo con los niños en el reconocimiento y regulación emocional, el manejo de la frustración, la mejora de la autoestima y el desarrollo de habilidades sociales. Además, brindo orientación a madres, padres y cuidadores para que puedan acompañar y apoyar emocionalmente a sus hijos en su proceso de crecimiento. Cada niño es único y merece un acompañamiento que le ayude a desarrollar su bienestar emocional. Estoy aquí para brindarles las herramientas necesarias para crecer con seguridad, confianza y equilibrio.

ste servicio está dirigido a personas que buscan apoyo y orientación en cuestiones relacionadas con la identidad de género, la orientación sexual y las relaciones afectivas diversas. A través de un enfoque libre de prejuicios y basado en la evidencia, trabajaremos en la aceptación personal, el manejo de la discriminación, la comunicación con el entorno y el bienestar emocional. También está orientado a familiares y personas cercanas que deseen comprender mejor estas experiencias y ofrecer apoyo de manera efectiva.

Este servicio está dirigido a personas con diversidad funcional y sus familias, ofreciendo apoyo psicológico para afrontar los desafíos emocionales, sociales y adaptativos que puedan surgir. Acompaño en la gestión de la autoestima, la autonomía, la integración social y el afrontamiento de barreras en distintos ámbitos de la vida. También brindo orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, el apoyo emocional y la promoción del bienestar. Este enfoque se basa en el respeto, la inclusión y la potenciación de las capacidades individuales.

La pérdida de un compañero animal puede generar un profundo dolor y un proceso de duelo que, en muchas ocasiones, no es comprendido por el entorno. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro y respetuoso donde puedas expresar tu sufrimiento, validar tus emociones y encontrar estrategias para afrontar la ausencia. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a integrar la pérdida de manera saludable y a mantener un vínculo significativo con el recuerdo de tu animal.

Enfrentar un diagnóstico de esterilidad o infertilidad puede generar un profundo impacto emocional, acompañado de sentimientos de tristeza, frustración, culpa o incertidumbre. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo donde puedas expresar y procesar tus emociones, afrontar el duelo por las expectativas no cumplidas y encontrar herramientas para manejar el proceso con mayor bienestar. Te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de alternativas que te ayuden a seguir adelante de manera saludable y equilibrada.

La pérdida de un embarazo, ya sea espontáneo o voluntario, puede generar un proceso de duelo complejo, acompañado de emociones como tristeza, culpa, ansiedad o confusión. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo seguro y libre de juicios, donde puedas expresar tu dolor, validar tus emociones y afrontar la pérdida de manera saludable. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a procesar la experiencia y a recuperar tu bienestar emocional a tu propio ritmo.

El duelo traumático ocurre cuando la pérdida se produce de manera inesperada, violenta o en circunstancias especialmente difíciles, lo que puede intensificar el dolor y dificultar el proceso de recuperación. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus emociones, comprender el impacto de la pérdida y trabajar en su integración de manera saludable. Te acompaño en el manejo del trauma, el afrontamiento del dolor y la reconstrucción de tu bienestar emocional, respetando tu ritmo y necesidades en cada etapa del proceso.

La educación emocional es clave para desarrollar una mejor gestión de las emociones, mejorar las relaciones interpersonales y fortalecer el bienestar psicológico. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de reconocer, comprender y regular tus emociones, así como en el desarrollo de habilidades como la empatía, la resiliencia y la comunicación asertiva. Trabajaremos juntos en estrategias prácticas para afrontar el estrés, mejorar tu autoestima y potenciar tu inteligencia emocional en distintos ámbitos de tu vida.

La educación nutricional te permite adquirir conocimientos y herramientas para mejorar tu alimentación de manera consciente y saludable. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de los principios básicos de una nutrición equilibrada, adaptada a tus necesidades y estilo de vida. Juntos trabajaremos en la creación de hábitos sostenibles, la toma de decisiones informadas sobre los alimentos y la relación saludable con la comida, promoviendo tu bienestar físico y emocional.

La educación sexual es fundamental para desarrollar una vivencia saludable, informada y libre de prejuicios sobre la sexualidad. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de aspectos relacionados con el deseo, el placer, la identidad y la orientación sexual, así como en la prevención de riesgos y el fortalecimiento de una autoestima sexual positiva. Abordo mitos, creencias y dudas desde un enfoque basado en la evidencia, el respeto y la diversidad, adaptando la información a tus necesidades y etapa de vida.

La memoria es una capacidad que puede fortalecerse a través de estrategias y ejercicios específicos. A través de este servicio, te acompaño en el entrenamiento de tu memoria, atención y otras funciones cognitivas, adaptando los ejercicios a tus necesidades y objetivos. Utilizo técnicas basadas en la evidencia para estimular el cerebro, mejorar la retención de información y optimizar el rendimiento cognitivo en la vida cotidiana. Este servicio está dirigido tanto a personas que desean prevenir el deterioro cognitivo como a aquellas que buscan mejorar su capacidad de concentración y aprendizaje.

El entrenamiento cognitivo es clave para mantener una mente activa y prevenir el deterioro asociado al envejecimiento o a situaciones de estrés. A través de este servicio, te acompaño en la realización de ejercicios diseñados para fortalecer la memoria, mejorar la orientación temporal y espacial, y aumentar la motivación en la vida diaria. Trabajo contigo en la estimulación de habilidades cognitivas esenciales, adaptando las estrategias a tus necesidades y ritmo, con un enfoque práctico y basado en la evidencia. Mi objetivo es ayudarte a mantener tu autonomía, confianza y bienestar emocional.

Las emociones no procesadas pueden generar bloqueos emocionales que afectan el bienestar y la calidad de vida. A través de este servicio, te acompaño en la identificación y liberación de emociones atrapadas que puedan estar generando malestar, ansiedad o dificultades en distintos aspectos de tu vida. Utilizo herramientas basadas en la psicología y técnicas de gestión emocional para ayudarte a procesar y transformar estas experiencias, permitiéndote recuperar el equilibrio, la claridad y el bienestar emocional.

Las evaluaciones psicoeducativas permiten conocer en profundidad el perfil cognitivo, emocional y académico de un niño, niña o adolescente. Son una herramienta clave para comprender su manera de aprender, detectar posibles dificultades y orientar las decisiones educativas y familiares desde una base objetiva. Este servicio está indicado en casos donde: • Existen dificultades en el rendimiento escolar sin una causa clara • Se sospechan necesidades educativas especiales o específicas de apoyo • Se observa un desfase entre el potencial del menor y sus resultados académicos • Hay problemas de atención, lectura, escritura o comprensión • Se desea conocer el estilo de aprendizaje y los recursos personales del menor • Es necesario un informe que oriente la adaptación curricular o el acompañamiento psicopedagógico La evaluación incluye: • Entrevista inicial con la familia para recoger información relevante sobre el desarrollo y la historia escolar • Valoración del nivel intelectual, memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas • Evaluación de habilidades académicas (lectura, escritura, cálculo y razonamiento) • Detección de posibles dificultades específicas del aprendizaje (dislexia, discalculia, TDAH…) • Valoración emocional y conductual, si se considera necesario • Informe completo con los resultados, interpretación y orientaciones prácticas para el hogar y el centro educativo • Sesión de devolución con la familia para resolver dudas y planificar los siguientes pasos Estas evaluaciones ofrecen una mirada integral sobre el menor, más allá de las calificaciones o los síntomas visibles. Están pensadas para acompañar, comprender y proponer apoyos adaptados a cada caso, siempre desde una perspectiva respetuosa y centrada en el bienestar del niño o adolescente.

Cada niño y adolescente aprende a su propio ritmo, pero cuando aparecen dificultades que afectan el rendimiento escolar, la autoestima o la motivación, una evaluación profesional puede ser clave para comprender y abordar la situación. A través de este servicio, realizo una evaluación integral para identificar posibles dificultades de aprendizaje, como dislexia, discalculia, disortografía, déficit de atención u otros desafíos que puedan estar interfiriendo en el desarrollo académico. Utilizo herramientas especializadas para detectar fortalezas y áreas de mejora, proporcionando un informe detallado con orientaciones personalizadas para la familia y el entorno educativo. El objetivo es brindar estrategias y recursos que permitan al niño o adolescente potenciar sus capacidades y alcanzar un aprendizaje significativo en un entorno de apoyo y comprensión. Si sospechas que tu hijo/a tiene dificultades en su aprendizaje, puedo ayudarte a identificar sus necesidades y orientarte en el mejor camino a seguir.

Las altas capacidades no solo implican un elevado potencial cognitivo, sino también una forma diferente de percibir, sentir y relacionarse con el mundo. Identificarlas de forma adecuada es clave para comprender mejor a la persona y ofrecerle el acompañamiento que necesita para desarrollarse de manera equilibrada. En este servicio ofrezco una evaluación completa y rigurosa que tiene en cuenta no solo el perfil intelectual, sino también el emocional, social y creativo. A través de entrevistas, pruebas estandarizadas y una observación clínica cuidadosa, elaboro un informe detallado que sirve como base para tomar decisiones educativas y personales con mayor seguridad. Además de la evaluación, brindo orientación y acompañamiento tanto a la persona identificada con altas capacidades (niños, adolescentes o adultos) como a su entorno (familia, escuela u otros profesionales). Trabajo aspectos como la gestión emocional, las habilidades sociales, el autoconocimiento y el desarrollo del talento, adaptando siempre la intervención a las necesidades particulares de cada caso. Este servicio puede ser útil si: • Sospechas que tú o tu hijo/a podéis tener altas capacidades y quieres una valoración fiable. • Ya cuentas con un diagnóstico, pero necesitas una intervención psicológica adaptada. • Te encuentras con desafíos como el aburrimiento escolar, la frustración, la desconexión social o la baja autoestima. • Quieres comprender mejor la intensidad emocional, la sensibilidad o la forma particular de aprender y pensar que suelen acompañar a las altas capacidades. Mi enfoque es cercano, respetuoso y basado en la evidencia. Busco que cada persona pueda descubrir y disfrutar de su potencial, sin perder de vista su bienestar emocional y su derecho a ser simplemente quien es.

La etapa infantil y adolescente es un periodo de grandes cambios y retos, en el que pueden surgir dificultades emocionales, conductuales, sociales o de aprendizaje. Una evaluación psicológica adecuada permite comprender mejor lo que le está ocurriendo al niño o adolescente, detectar necesidades y planificar una intervención ajustada a su realidad. Este servicio incluye una valoración integral de la situación del menor, basada en entrevistas clínicas, aplicación de pruebas estandarizadas y recogida de información del entorno familiar y/o escolar. Las evaluaciones pueden orientarse a: • Identificar la presencia de trastornos emocionales (ansiedad, estado de ánimo, miedos, etc.) • Explorar dificultades de conducta o problemas en la regulación emocional • Valorar aspectos relacionados con el desarrollo (lenguaje, autonomía, habilidades sociales) • Realizar un cribado de trastornos del neurodesarrollo como TDAH o dificultades del aprendizaje • Analizar el impacto de experiencias vitales (separaciones, duelos, cambios escolares, etc.) • Ofrecer orientación diagnóstica en casos complejos o de alta sensibilidad emocional La evaluación incluye: • Primera entrevista con la familia para conocer el motivo de consulta y la historia evolutiva del menor • Sesiones individuales con el niño o adolescente • Aplicación de test psicométricos, cuestionarios y técnicas de observación • Devolución de resultados y entrega de informe psicológico completo • Orientaciones para la familia y, si procede, propuestas de intervención o derivación Este servicio está pensado para familias que buscan comprender mejor el comportamiento, las emociones o el rendimiento académico de sus hijos. También es útil cuando existen dudas diagnósticas o cuando se necesita un informe psicológico para tomar decisiones educativas o clínicas. La evaluación se adapta a la edad del menor y a sus características personales, siempre desde un enfoque respetuoso, profesional y centrado en su bienestar.

La dislexia es una dificultad específica del aprendizaje que afecta a la lectura y, en muchos casos, también a la escritura. No está relacionada con la inteligencia, pero puede influir significativamente en el rendimiento académico, la autoestima y la motivación del niño o adolescente. Una detección temprana y una evaluación adecuada permiten comprender el origen de las dificultades lectoras y ofrecer los apoyos necesarios en casa y en el entorno escolar. Este servicio incluye una evaluación psicológica completa para valorar la posible presencia de dislexia o de otras dificultades asociadas, como la disortografía o el trastorno específico del lenguaje. La evaluación incluye: • Entrevista con la familia para recoger información evolutiva, escolar y familiar • Aplicación de pruebas específicas para evaluar: • Nivel lector (precisión, velocidad y comprensión) • Conciencia fonológica y habilidades lingüísticas • Memoria verbal, atención y funciones ejecutivas • Escritura, ortografía y comprensión escrita • Observación del menor durante las tareas • Análisis del impacto emocional y escolar de las dificultades Tras el proceso evaluativo se entrega un informe detallado con: • Resultados psicométricos • Conclusiones diagnósticas (si procede) • Recomendaciones concretas para el apoyo en el aula y en el hogar • Propuestas de intervención adaptadas a las necesidades del menor Este servicio está dirigido a niños y adolescentes que presentan dificultades persistentes para aprender a leer y escribir, que confunden letras, leen muy despacio o cometen errores frecuentes al escribir, incluso tras un buen tiempo de escolarización. También es útil para confirmar un diagnóstico previo, orientar mejor el apoyo escolar o facilitar la comunicación con el centro educativo. La evaluación se realiza en un entorno respetuoso, adaptado al ritmo y características del menor, con el objetivo de comprender sus necesidades y favorecer su desarrollo académico y emocional.

La evaluación psicológica es un proceso clave para comprender el funcionamiento emocional, conductual y cognitivo de una persona. Permite identificar dificultades, clarificar diagnósticos y orientar las decisiones terapéuticas, educativas o familiares desde una base objetiva y profesional. Este servicio ofrece una valoración individualizada, adaptada a la edad, motivo de consulta y contexto de la persona (infancia, adolescencia o edad adulta). Puede ser útil para: • Comprender el origen de síntomas como ansiedad, tristeza, irritabilidad, miedos o cambios de conducta • Explorar dificultades escolares, de atención, memoria o aprendizaje • Valorar el impacto psicológico de situaciones vitales complejas (separaciones, duelos, acoso, cambios de país, etc.) • Aclarar dudas diagnósticas en colaboración con otros profesionales de salud o educación • Obtener un informe psicológico con validez clínica y/o educativa El proceso de evaluación incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas estandarizadas, cuestionarios y técnicas proyectivas si es necesario • Observación clínica y análisis de la conducta durante las sesiones • Elaboración de un informe psicológico con resultados, interpretación y orientaciones prácticas • Sesión de devolución donde se explican los hallazgos y se resuelven dudas La evaluación no se limita a aplicar test: busca comprender a la persona en su globalidad, teniendo en cuenta su historia, su contexto y sus recursos. El enfoque es respetuoso, confidencial y ajustado a las necesidades específicas de cada caso. Este servicio no implica necesariamente un diagnóstico, sino una exploración profesional para ayudar a clarificar lo que está ocurriendo y facilitar el camino hacia el bienestar.

La evaluación psicológica en la etapa adulta permite comprender en profundidad aspectos emocionales, cognitivos y conductuales que pueden estar interfiriendo en el bienestar personal, laboral o relacional. Es una herramienta útil tanto para obtener un diagnóstico como para orientar procesos de intervención o tomar decisiones importantes. Este servicio está dirigido a personas adultas que: • Están atravesando malestar emocional y desean comprender mejor su origen • Han notado cambios en su estado de ánimo, ansiedad, concentración o forma de relacionarse • Sospechan que pueden tener una condición como ansiedad generalizada, depresión, TDAH en adultos, trastorno del estado de ánimo u otros • Necesitan un informe psicológico como parte de un proceso médico, educativo, laboral o jurídico • Quieren explorar su funcionamiento psicológico desde una perspectiva profesional y objetiva La evaluación incluye: • Entrevista clínica en profundidad sobre historia personal, síntomas actuales y contexto • Aplicación de pruebas estandarizadas adaptadas al motivo de consulta (cuestionarios, test psicométricos, pruebas proyectivas si procede) • Observación clínica y análisis de los resultados en relación al perfil individual • Entrega de informe psicológico con: • Descripción del perfil evaluado • Resultados y conclusiones diagnósticas (si procede) • Orientaciones terapéuticas y/o derivaciones recomendadas • Sesión de devolución para explicar los hallazgos de forma clara y responder a dudas La evaluación se realiza en un entorno seguro, profesional y confidencial. No se trata solo de obtener un diagnóstico, sino de ofrecer una comprensión más completa de lo que la persona está viviendo, y facilitar un punto de partida hacia el cambio o el acompañamiento que necesita.

La evaluación y selección de personal es un proceso clave para identificar a los candidatos más adecuados para un puesto de trabajo, no solo en cuanto a formación y experiencia, sino también en relación con sus competencias, estilo de trabajo y ajuste al equipo o cultura organizacional. Este servicio está dirigido a empresas, organizaciones o profesionales que necesitan apoyo en alguno de los siguientes aspectos: • Diseño del perfil del puesto y análisis de competencias necesarias • Cribado curricular y entrevistas por competencias • Evaluación psicológica de candidatos mediante pruebas validadas • Valoración de habilidades sociales, liderazgo, trabajo en equipo, toma de decisiones y gestión emocional • Elaboración de informes psicolaborales individuales • Asesoramiento en la toma de decisiones de contratación o promoción interna La metodología utilizada combina técnicas cualitativas y cuantitativas, garantizando un enfoque objetivo, profesional y adaptado a las necesidades de cada organización. La confidencialidad, la ética y el respeto por cada candidato forman parte central del proceso. Este servicio puede ofrecerse de manera puntual (para un proceso concreto) o como acompañamiento externo en políticas de recursos humanos, especialmente en entornos donde se requiere una mirada psicológica especializada para seleccionar perfiles sensibles, de responsabilidad o de atención al público. Una evaluación adecuada no solo mejora la eficacia de las decisiones de contratación, sino que también reduce la rotación, mejora el clima laboral y favorece el desarrollo del talento dentro de la empresa.

La hipocondría, actualmente conocida como trastorno de ansiedad por la salud, se manifiesta como una preocupación intensa y persistente por padecer una enfermedad grave, a pesar de no existir pruebas médicas que lo confirmen. Esta ansiedad puede interferir significativamente en la vida cotidiana, provocando malestar emocional, visitas médicas frecuentes y una constante búsqueda de tranquilidad que nunca resulta suficiente. Este servicio está orientado a personas que: • Viven con miedo constante a estar enfermas, incluso cuando los resultados médicos son normales • Interpretan sensaciones corporales comunes como señales de enfermedades graves • Experimentan ansiedad anticipatoria relacionada con la salud o los chequeos médicos • Se sienten incomprendidas por su entorno o por profesionales que les aseguran que “todo está bien” • Desean comprender y gestionar lo que les ocurre desde un enfoque psicológico El proceso incluye: • Evaluación clínica detallada del malestar y del impacto en la vida diaria • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar el nivel de ansiedad, pensamientos obsesivos y estilo de afrontamiento • Diagnóstico diferencial con otros trastornos de ansiedad o somáticos • Diseño de un plan de intervención psicológica adaptado a cada caso El tratamiento se basa principalmente en enfoques cognitivo-conductuales, con técnicas como: • Reestructuración de pensamientos catastróficos relacionados con la salud • Exposición gradual a situaciones evitadas (como pruebas médicas o información sanitaria) • Entrenamiento en manejo de la ansiedad y técnicas de regulación emocional • Trabajo sobre la tolerancia a la incertidumbre y la necesidad de control • Apoyo en la mejora de la calidad de vida y reducción de conductas de comprobación Este servicio se desarrolla en un entorno seguro y empático, donde la persona puede expresar libremente sus miedos sin ser juzgada, y comenzar un proceso real de alivio y comprensión.

El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición recurrente e inesperada de crisis de ansiedad intensas, acompañadas de síntomas físicos y cognitivos que generan un gran malestar. Muchas personas lo viven como una “sensación de muerte inminente” o “pérdida de control”, sin causa aparente. Cuando se asocia a la evitación de ciertos lugares o situaciones por miedo a sufrir un ataque, hablamos de trastorno de pánico con agorafobia. Este servicio está orientado a personas que: • Sufren crisis de angustia repentinas, con palpitaciones, sensación de ahogo, mareo o miedo intenso • Viven con miedo a tener un nuevo ataque, incluso cuando no hay síntomas en ese momento • Evitan situaciones como viajar, estar en espacios cerrados o concurridos, salir solas, entre otros • Se han hecho pruebas médicas que descartan una causa orgánica, pero siguen sintiéndose en peligro • Quieren entender lo que les ocurre y dejar de vivir limitadas por la ansiedad El proceso incluye: • Evaluación clínica completa del cuadro de ansiedad, antecedentes y funcionamiento actual • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar la intensidad del trastorno y el impacto en la vida diaria • Diagnóstico diferencial con otros cuadros médicos o psicológicos (ansiedad generalizada, fobia social, etc.) • Devolución diagnóstica y planificación de la intervención El tratamiento psicológico se basa principalmente en técnicas cognitivo-conductuales, incluyendo: • Psicoeducación sobre el trastorno de pánico y la respuesta de ansiedad • Identificación y reestructuración de pensamientos catastrofistas • Entrenamiento en respiración y manejo de síntomas físicos • Exposición gradual a sensaciones corporales temidas (interoceptiva) y a situaciones evitadas • Prevención de recaídas y fortalecimiento del sentido de control El objetivo es que la persona recupere su autonomía, disminuya el miedo a los síntomas físicos y pueda volver a desenvolverse con libertad en su vida cotidiana. Este proceso se realiza desde un enfoque respetuoso, cercano y basado en la evidencia, adaptado al ritmo y necesidades de cada persona.

La exploración psicológica es un proceso estructurado que permite obtener una visión clara del funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de una persona. A través de entrevistas clínicas y pruebas específicas, se recogen datos relevantes para comprender mejor lo que está ocurriendo y orientar adecuadamente el acompañamiento terapéutico o educativo. Este servicio está indicado en situaciones como: • Dudas sobre el origen de un malestar emocional o comportamental • Necesidad de conocer el perfil psicológico antes de iniciar una intervención • Casos en los que se desea una segunda opinión o contrastar un diagnóstico previo • Petición de valoración por parte de centros educativos, médicos o familiares • Exploración de aspectos concretos como autoestima, estilo de apego, habilidades sociales, manejo emocional, etc. El proceso incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas psicométricas estandarizadas, cuestionarios y técnicas de observación • Análisis de resultados y elaboración de un informe psicológico (si procede) • Devolución con orientaciones personalizadas, recomendaciones y posibles pasos a seguir La exploración psicológica no siempre tiene como objetivo emitir un diagnóstico. En muchos casos, busca ofrecer una mirada profesional que facilite la comprensión de lo que está sucediendo y ayude a tomar decisiones informadas desde el cuidado y el respeto. Este servicio se adapta a la edad, necesidades y características de cada persona, y se desarrolla en un entorno seguro, confidencial y libre de juicios.

La salud sexual forma parte del bienestar general de una persona. Cuando surgen dificultades en esta área, es frecuente que aparezcan sentimientos de frustración, culpa, vergüenza o desconexión en la pareja. Muchas veces, las disfunciones sexuales tienen un origen o un mantenimiento relacionado con factores psicológicos que pueden ser explorados y abordados en un espacio terapéutico seguro. Este servicio está orientado a personas que experimentan: • Dificultades en la excitación, el deseo o la respuesta sexual • Dolor durante las relaciones o evitación del contacto íntimo • Problemas de erección o eyaculación precoz • Sensación de desconexión emocional durante el encuentro sexual • Ansiedad anticipatoria o bloqueo en situaciones íntimas • Baja autoestima corporal, inseguridad o pensamientos negativos asociados al rendimiento • Impacto emocional de experiencias sexuales negativas, abusos o educación restrictiva La intervención incluye: • Evaluación psicológica del malestar y de los factores que pueden estar influyendo (personales, relacionales, emocionales) • Trabajo sobre creencias, miedos, exigencias internas y estilos de relación • Reestructuración cognitiva de ideas distorsionadas sobre el sexo, el cuerpo y el placer • Entrenamiento en conciencia corporal, comunicación afectiva y gestión de la ansiedad • Acompañamiento terapéutico individual o en pareja (si procede), adaptado al ritmo y necesidades de cada caso Este servicio no busca “normalizar” una respuesta sexual concreta, sino comprender qué está afectando al bienestar íntimo de la persona o la pareja, y facilitar un espacio de cuidado, escucha y recuperación de una sexualidad vivida desde el deseo, el respeto y la conexión.

La ansiedad ante los exámenes es una respuesta frecuente que, cuando se intensifica, puede afectar al rendimiento académico, la autoestima y el bienestar emocional. No se trata solo de “ponerse nervioso”, sino de experimentar un nivel de activación que bloquea la capacidad de concentración, memoria o expresión, incluso en personas bien preparadas. Este servicio está dirigido a: • Estudiantes de cualquier nivel (primaria, secundaria, universidad, oposiciones) que sufren bloqueos, olvidos o pensamientos negativos durante los exámenes • Personas que han desarrollado miedo al fracaso, sensación de no estar nunca listas o crisis de ansiedad antes o durante una prueba • Casos en los que la ansiedad interfiere con el descanso, la motivación o el estado de ánimo en época de exámenes • Familias que buscan orientación para acompañar a hijos/as que lo pasan mal ante las evaluaciones escolares La intervención incluye: • Evaluación de los niveles de ansiedad y de los factores que la mantienen • Entrenamiento en técnicas de respiración, relajación y regulación emocional • Identificación y reestructuración de pensamientos automáticos negativos • Trabajo sobre planificación del estudio y organización del tiempo • Mejora de la autoconfianza, tolerancia a la incertidumbre y manejo del error • Preparación mental para el momento del examen y pautas para antes, durante y después de la prueba El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, pueda demostrar sus conocimientos con seguridad y enfrente los exámenes desde una posición de calma y confianza. El enfoque es cercano, práctico y adaptado a la edad y características de cada estudiante.

Algunas personas, especialmente niños, adolescentes o jóvenes, muestran una marcada dificultad para participar en situaciones sociales, expresar sus opiniones o iniciar relaciones. Esta inhibición no siempre responde a timidez pasajera, sino que puede mantenerse en el tiempo y generar aislamiento, malestar emocional y baja autoestima. Este servicio está dirigido a: • Niños/as o adolescentes que evitan hablar en clase, participar en juegos o actividades grupales • Personas que sienten vergüenza intensa, bloqueo o miedo a equivocarse frente a los demás • Casos de retraimiento social que afectan al desarrollo personal, académico o relacional • Estudiantes que presentan buenas capacidades pero no logran mostrarlas por inseguridad o miedo escénico • Adultos que arrastran desde la infancia una dificultad para desenvolverse en lo social y desean superarla La intervención incluye: • Evaluación del grado de inhibición, el estilo de afrontamiento social y las situaciones que generan más dificultad • Entrenamiento en habilidades sociales y comunicación asertiva • Identificación y modificación de pensamientos anticipatorios o autocríticos • Técnicas de exposición gradual a contextos sociales de forma segura y respetuosa • Refuerzo del autoconcepto y la confianza personal • Acompañamiento emocional para comprender el origen del malestar y gestionar los bloqueos El objetivo es que la persona pueda participar de forma más libre en su entorno, expresar lo que piensa y siente, y establecer vínculos sanos sin verse limitada por el miedo o la inseguridad. Este servicio se adapta a la edad y contexto de cada caso, ofreciendo un espacio de confianza donde avanzar al propio ritmo, sin presiones y con apoyo profesional.

La convivencia familiar puede verse afectada por tensiones, malentendidos y desacuerdos que, si no se abordan a tiempo, generan desgaste emocional, distanciamiento o patrones de comunicación poco saludables. La intervención psicológica puede ayudar a comprender el origen de los conflictos, mejorar la dinámica relacional y restaurar el vínculo entre sus miembros. Este servicio está dirigido a: • Familias que atraviesan una etapa de tensión continua, discusiones frecuentes o dificultades en la convivencia • Padres y madres que sienten bloqueo en la relación con sus hijos/as, especialmente en etapas sensibles como la adolescencia • Hermanos, parejas o familiares que conviven y desean mejorar su comunicación y gestionar sus diferencias • Casos en los que el conflicto familiar interfiere en el bienestar emocional de alguno de sus miembros • Familias que han vivido cambios importantes (separaciones, duelos, mudanzas, enfermedades…) y necesitan apoyo para reorganizarse La intervención incluye: • Evaluación de la dinámica familiar y de los factores que contribuyen al conflicto • Espacios de escucha activa y comunicación respetuosa entre los miembros implicados • Identificación de roles, normas implícitas y patrones de interacción disfuncionales • Aprendizaje de habilidades para resolver conflictos sin violencia ni imposición • Estrategias para establecer acuerdos, límites saludables y formas de convivencia más armónicas • Apoyo emocional individual y colectivo para restablecer el vínculo familiar El objetivo no es buscar culpables, sino facilitar una comprensión más profunda de lo que ocurre, promover el diálogo y construir formas de relación más sanas y funcionales. Cada proceso se adapta a la realidad de la familia, con una mirada respetuosa, sin juicios y orientada al bienestar común.

La impulsividad en la infancia puede manifestarse como dificultad para esperar, actuar sin pensar, interrumpir constantemente, tener reacciones intensas o comportamientos que desafían los límites. Aunque en cierta medida forma parte del desarrollo evolutivo, cuando esta impulsividad es persistente e interfiere en el entorno familiar, escolar o social, puede requerir acompañamiento profesional. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que presentan dificultades para controlar sus impulsos en casa o en el colegio • Menores que actúan de forma rápida sin medir consecuencias, lo que genera conflictos o frustración • Casos en los que hay explosiones emocionales, agresividad verbal o física, o escasa tolerancia a la frustración • Familias que sienten agotamiento y dificultad para poner límites o manejar ciertas conductas • Situaciones en las que se sospecha un posible TDAH o un desajuste en el desarrollo de las funciones ejecutivas La intervención incluye: • Evaluación del perfil conductual y emocional del niño/a y de su contexto familiar y escolar • Observación de la conducta y, si procede, aplicación de pruebas específicas • Orientación a las familias sobre las causas de la impulsividad y cómo abordarla desde la comprensión • Entrenamiento en habilidades de autorregulación y resolución de conflictos adaptado a la edad • Técnicas para trabajar la espera, el autocontrol, la toma de decisiones y el manejo de emociones intensas • Acompañamiento a padres y madres para establecer límites firmes y afectivos, mejorar la convivencia y reforzar positivamente los avances El objetivo es favorecer el desarrollo del autocontrol desde una intervención respetuosa, sin etiquetas ni castigos, ayudando al niño o niña a entender y canalizar mejor su energía e impulsos.

El miedo forma parte del desarrollo evolutivo y cumple una función adaptativa, pero cuando se vuelve excesivo, persistente o interfiere en la vida cotidiana del niño o la niña, puede generar sufrimiento y limitar su bienestar. Acompañar estos miedos desde la comprensión emocional y con herramientas adecuadas es clave para que no se cronifiquen ni se intensifiquen con el tiempo. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas con miedos intensos o desproporcionados (a la oscuridad, separación, animales, quedarse solos, ir al colegio, etc.) • Casos en los que los miedos generan evitación de actividades o malestar significativo • Situaciones en las que los temores se acompañan de síntomas físicos (dolor de barriga, llanto, insomnio, irritabilidad) • Familias que no saben cómo actuar ante los miedos y desean acompañar sin reforzarlos • Casos en los que los miedos dificultan el sueño, la autonomía o la socialización La intervención incluye: • Evaluación del tipo de miedo, su intensidad, duración e impacto en la vida del niño/a • Observación y entrevistas con la familia para comprender el contexto emocional • Acompañamiento psicológico al menor mediante técnicas adaptadas a su edad • Trabajo con cuentos, dibujo, juego y representación simbólica para expresar y elaborar el miedo • Técnicas de exposición gradual, relajación y afrontamiento positivo • Orientaciones específicas a las familias sobre cómo sostener emocionalmente sin sobreproteger ni minimizar El objetivo es ayudar al niño o niña a comprender sus emociones, afrontar sus miedos con seguridad y ganar autonomía emocional, siempre desde una intervención respetuosa, empática y basada en el vínculo.

La agresividad en la infancia puede manifestarse a través de gritos, insultos, empujones, golpes o rabietas intensas. Aunque expresar emociones forma parte del desarrollo, cuando estas conductas se repiten con frecuencia, generan conflicto o afectan a la convivencia familiar o escolar, es importante intervenir de forma respetuosa y efectiva. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que reaccionan con agresividad ante la frustración o las normas • Menores que tienen dificultades para gestionar su enfado o controlar sus impulsos • Casos en los que la convivencia familiar se ve afectada por episodios de violencia verbal o física • Familias que sienten desbordamiento, culpa o inseguridad sobre cómo actuar ante estas conductas • Situaciones en las que la agresividad genera rechazo social, aislamiento o dificultades en el entorno escolar La intervención incluye: • Evaluación del origen y mantenimiento de las conductas agresivas (emocionales, contextuales o evolutivos) • Entrevistas con la familia y, si procede, con el entorno escolar • Observación clínica del niño/a y aplicación de pruebas específicas según la edad • Entrenamiento en habilidades de regulación emocional y expresión adecuada del enfado • Trabajo con el menor para desarrollar estrategias alternativas a la agresión • Acompañamiento a madres y padres para establecer límites claros, afectivos y consistentes • Revisión del estilo educativo, normas familiares y dinámicas que pueden estar influyendo El objetivo no es eliminar las emociones intensas, sino ayudar al niño o niña a comprenderlas, expresarlas de forma segura y construir relaciones más sanas consigo mismo/a y con los demás. Se trata de una intervención respetuosa, adaptada al ritmo del menor y centrada en el fortalecimiento del vínculo y el desarrollo de habilidades socioemocionales.

La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes. Sin embargo, cuando se vuelve intensa, persistente o desproporcionada, puede interferir en el bienestar emocional, la salud física y el funcionamiento cotidiano de la persona. Este servicio está dirigido a personas que: • Experimentan preocupación constante, dificultad para desconectar o pensamientos repetitivos • Sufren síntomas físicos como tensión muscular, palpitaciones, insomnio, fatiga o problemas digestivos • Se sienten bloqueadas en situaciones cotidianas (sociales, laborales, académicas, familiares…) • Presentan crisis de ansiedad o ataques de pánico • Viven con miedo anticipatorio, inseguridad o necesidad de control permanente • Desean aprender a gestionar su ansiedad sin que esta controle su vida La intervención incluye: • Evaluación individualizada de los síntomas, su origen y factores que los mantienen • Psicoeducación sobre el funcionamiento de la ansiedad y cómo actúa en el cuerpo y la mente • Identificación y reestructuración de pensamientos distorsionados o catastrofistas • Entrenamiento en técnicas de regulación emocional, respiración y relajación • Estrategias de afrontamiento adaptativo y prevención de recaídas • Acompañamiento en el proceso de exposición progresiva a situaciones evitadas, si procede El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, aprenda a interpretar sus señales internas de forma más realista y desarrolle herramientas para vivir con mayor calma y seguridad. El enfoque es cercano, respetuoso y adaptado al ritmo y necesidades de cada persona, desde una base terapéutica sólida y basada en la evidencia.

No todas las mujeres experimentan el deseo de ser madres, ni todas las madres sienten lo que culturalmente se ha denominado “instinto maternal”. Lejos de ser un fallo personal, esta vivencia puede estar atravesada por múltiples factores emocionales, sociales, biográficos o contextuales, que merecen ser comprendidos sin juicios. Este servicio está dirigido a: • Mujeres que no sienten conexión emocional con la maternidad o con la idea de ser madres • Madres que, tras el nacimiento de sus hijos/as, experimentan vacío, culpa, desconexión o rechazo • Personas que sienten presión social, familiar o interna por “sentir” lo que creen que deberían sentir • Mujeres que atraviesan el postparto con dudas sobre su rol, su vínculo o su identidad • Casos en los que hay malestar psicológico asociado al cuestionamiento de la propia maternidad La intervención incluye: • Un espacio seguro de escucha y validación, sin exigencias ni etiquetas • Evaluación del malestar, su origen y su impacto en la vida personal y relacional • Acompañamiento emocional para revisar expectativas, creencias y mandatos culturales sobre la maternidad • Trabajo sobre el vínculo afectivo, si procede, desde un enfoque respetuoso y no culpabilizante • Revisión de la historia personal, la identidad y el rol materno desde una perspectiva individual y flexible • Apoyo para encontrar una forma de maternar (o no maternar) coherente con la propia experiencia y deseos El objetivo no es forzar una idea única de maternidad, sino acompañar a cada mujer en la comprensión de lo que siente, en la construcción de su propia narrativa y en el alivio del sufrimiento emocional que puede derivarse del conflicto entre lo que se espera y lo que realmente se vive. Este servicio se ofrece desde una mirada profesional, ética y profundamente humana.

La vivencia de una infidelidad puede suponer una crisis profunda tanto a nivel individual como en el vínculo de pareja. Surgen emociones intensas como el dolor, la culpa, la rabia, la confusión o la sensación de pérdida de confianza. Abordar este proceso desde el acompañamiento psicológico permite transitarlo con mayor claridad, comprensión y respeto hacia lo que cada persona necesita. Este servicio está dirigido a: • Personas que han vivido una infidelidad y sienten desorientación, angustia o bloqueo emocional • Quienes han sido infieles y desean comprender el porqué de su comportamiento y sus consecuencias • Parejas que han decidido seguir juntas, pero necesitan apoyo para reconstruir el vínculo • Parejas que aún no saben si continuar o separarse y quieren tomar una decisión desde la reflexión • Personas que han terminado una relación tras una infidelidad y atraviesan un proceso de duelo La intervención incluye: • Un espacio confidencial para expresar lo vivido, sin juicios ni imposiciones • Comprensión del impacto emocional y relacional que ha generado la infidelidad • Trabajo sobre la autoestima, la herida emocional y la toma de decisiones personales • Acompañamiento individual o en pareja, según las necesidades de cada caso • Intervención en la comunicación, la gestión del dolor y la reconstrucción (o cierre) del vínculo • Herramientas para afrontar el duelo, gestionar la ambivalencia y reconstruir la confianza (propia y/o en el otro) El objetivo no es determinar qué debe hacer la persona o la pareja, sino acompañar el proceso desde el respeto, el cuidado y la claridad emocional, para que puedan tomar decisiones más conscientes y sostenibles. Cada caso se aborda de forma personalizada, teniendo en cuenta la historia, los valores y las necesidades de quienes consultan.

La primera entrevista telefónica es un primer contacto breve, confidencial y sin compromiso, pensado para que puedas plantear tus dudas, conocer cómo trabajo y valorar si el enfoque que ofrezco se ajusta a tus necesidades. Este espacio puede ser útil si: • Tienes dudas sobre si lo que te ocurre necesita atención psicológica • Quieres saber si el tipo de acompañamiento que ofrezco es adecuado para tu situación • Necesitas orientación sobre qué tipo de intervención o evaluación puede ser más útil en tu caso • Estás valorando iniciar un proceso terapéutico y deseas resolver preguntas antes de comenzar Durante esta conversación: • Te escucharé con atención para entender brevemente tu motivo de consulta • Te explicaré cómo suelo trabajar (frecuencia, metodología, enfoque) • Podrás compartir lo que te preocupa sin sentirte juzgado/a • Aclararemos juntos si es adecuado iniciar un proceso y, en ese caso, cuál sería el siguiente paso No se trata de una sesión de terapia, sino de un espacio de orientación y acogida. El objetivo es ayudarte a tomar una decisión informada sobre tu cuidado psicológico.

La primera sesión online es el punto de partida para comenzar un proceso terapéutico. Está pensada para conocernos, comprender tu motivo de consulta y valorar conjuntamente la mejor forma de acompañarte. Durante esta primera visita: • Realizaremos una entrevista clínica en profundidad, adaptada a tu caso y a tu momento vital • Exploraremos los síntomas, preocupaciones o dificultades que te han llevado a pedir ayuda • Hablaremos sobre tu historia personal, tus recursos y el impacto que el malestar tiene en tu vida diaria • Resolveré cualquier duda que tengas sobre el proceso terapéutico (frecuencia, duración, metodología) • Acordaremos, si procede, un plan de trabajo personalizado Esta sesión también permite valorar si el encaje terapéutico es adecuado, algo fundamental para que el proceso sea efectivo. Trabajo desde un enfoque profesional, cercano y respetuoso, adaptando la intervención a las necesidades y ritmo de cada persona. La modalidad online ofrece la posibilidad de acceder a un acompañamiento psicológico de calidad desde cualquier lugar, con la misma confidencialidad y eficacia que en formato presencial.

La psicoeducación en nuevas masculinidades ofrece un espacio de reflexión y acompañamiento para hombres que desean cuestionar los modelos tradicionales de masculinidad, desarrollar una identidad emocionalmente más sana y establecer relaciones más conscientes y respetuosas consigo mismos y con los demás. Este servicio está orientado a: • Hombres que sienten malestar con los mandatos culturales ligados a “ser hombre” y buscan nuevas formas de expresión personal • Personas que desean trabajar aspectos como la gestión emocional, la violencia relacional (explícita o sutil), la comunicación afectiva o el autocuidado • Hombres que han sido señalados por conductas machistas o sexistas y están dispuestos a iniciar un proceso de cambio y toma de conciencia • Profesionales o padres que desean construir modelos de masculinidad más igualitarios y saludables para sus hijos o para sí mismos La intervención incluye: • Un espacio terapéutico individual de escucha, sin juicios, adaptado a cada caso y ritmo • Revisión crítica de los mandatos de género y sus efectos en la vida personal, afectiva y social • Trabajo sobre emociones tradicionalmente reprimidas o censuradas (miedo, tristeza, vulnerabilidad) • Fomento de habilidades para la comunicación emocional, la resolución no violenta de conflictos y la empatía • Revisión de creencias, actitudes y comportamientos relacionados con el poder, el control, los celos o la sexualidad El objetivo no es “corregir” a nadie, sino abrir una vía de transformación personal desde la conciencia, la responsabilidad y el respeto mutuo. Este servicio se desarrolla desde un enfoque psicológico con perspectiva de género, comprometido con el bienestar individual y la construcción de relaciones más justas y libres.

El uso excesivo de móviles, videojuegos, redes sociales o Internet puede convertirse en un problema cuando interfiere en la vida diaria, genera malestar emocional y dificulta el desarrollo personal, académico o social. En estos casos, hablamos de una conducta problemática o adictiva vinculada a las nuevas tecnologías. Este servicio está dirigido a: • Adolescentes o adultos que pasan muchas horas conectados y tienen dificultades para controlar el uso • Familias preocupadas por la dependencia de sus hijos a pantallas, videojuegos o redes sociales • Personas que presentan síntomas como ansiedad, irritabilidad, insomnio o aislamiento cuando no pueden acceder a dispositivos • Casos en los que el uso excesivo afecta al rendimiento escolar, laboral o a las relaciones personales • Personas que han intentado poner límites sin éxito y desean una intervención profesional El tratamiento incluye: • Evaluación del grado de uso y del impacto emocional, conductual y social de la tecnología • Identificación de factores personales y contextuales que mantienen el problema • Intervención psicológica individual adaptada a la edad y perfil de la persona • Trabajo sobre la gestión emocional, la autoestima y el uso saludable del tiempo libre • Reestructuración de pensamientos relacionados con la necesidad de conexión constante • Acompañamiento a familias en el establecimiento de límites, normas y pautas de convivencia digital • Seguimiento progresivo para prevenir recaídas y fomentar hábitos digitales sostenibles El objetivo no es eliminar la tecnología, sino aprender a relacionarse con ella de forma equilibrada, recuperando el control y favoreciendo un desarrollo pleno en otras áreas de la vida. Este servicio se ofrece desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en la evidencia, con especial sensibilidad hacia los procesos de cambio en adolescentes y jóvenes.

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

La primera consulta es un espacio de encuentro donde podrás expresar libremente tus inquietudes y necesidades en un ambiente de confianza y respeto. Durante esta sesión, exploraremos tu motivo de consulta, tu historia personal y los objetivos que deseas alcanzar. A partir de ahí, diseñaremos un plan de trabajo adaptado a ti, con herramientas y estrategias que te ayuden a mejorar tu bienestar emocional. Es el primer paso hacia el autoconocimiento y el cambio que deseas en tu vida.

Como parte de la Campaña Doctoralia Solidaria por la Salud Infantil, ofrezco la primera consulta gratuita para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus inquietudes y comenzar a trabajar en tu bienestar emocional. Si estás pasando por un momento difícil, no tienes que hacerlo solo/a. Reserva tu cita online y da el primer paso hacia tu bienestar

¿Estás intentando dejar de fumar y te enfrentas a la ansiedad, el insomnio o los cambios de humor? La abstinencia de nicotina puede ser un desafío, pero con el acompañamiento adecuado, es mucho más fácil de manejar. En consulta online, te ayudaré a: Controlar la ansiedad y el síndrome de abstinencia. Desarrollar estrategias efectivas para evitar recaídas. Reforzar tu motivación y bienestar emocional en el proceso.

Si estás atravesando dudas, miedo al rechazo o dificultades para aceptar tu orientación sexoafectiva, quiero que sepas que no estás solo/a. En consulta, te ofrezco un espacio de respeto, comprensión y apoyo para que puedas explorar tus emociones sin juicios. Juntos trabajaremos en: La aceptación y el autoconocimiento. Estrategias para afrontar el miedo al rechazo o la incomprensión. El refuerzo de tu autoestima y bienestar emocional.

La maternidad es un viaje lleno de emociones, cambios y retos. Si sientes ansiedad, miedos o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte en cada etapa: Embarazo: Manejo de emociones, conexión con tu bebé y preparación mental para el parto. Parto: Reducción del miedo, gestión del dolor y refuerzo de tu confianza. Postparto: Adaptación a la nueva etapa, prevención de la depresión postparto y autocuidado emocional.

La separación o divorcio puede ser un proceso difícil para los niños, generando confusión, miedo o tristeza. Es fundamental ayudarles a gestionar sus emociones y adaptarse a la nueva situación de la mejor manera posible. En consulta, te ayudo a: Explicar la separación de forma adecuada según su edad. Manejar sus emociones, miedos e inseguridades. Fomentar una comunicación sana y apoyo emocional. Evitar conflictos que puedan afectar su bienestar. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para acompañar a tus hijos con amor y seguridad.

Pasar por una cuarentena, ya sea por salud, postparto o cualquier otra circunstancia, puede generar ansiedad, soledad y cambios emocionales. Si necesitas apoyo para afrontar este periodo, estoy aquí para ayudarte. En consulta, te acompañaré para: Manejar la ansiedad, la incertidumbre y el estrés. Fortalecer tu bienestar emocional y mental. Gestionar la soledad y mejorar tu estado de ánimo. Encontrar estrategias para hacer más llevadero este proceso. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para afrontar esta etapa con calma y equilibrio.

Si estás atravesando momentos difíciles, sientes ansiedad, estrés o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte. En consulta, te ayudo a: Comprender y gestionar tus emociones. Desarrollar herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad. Mejorar tu autoestima y bienestar personal. Potenciar tu crecimiento personal y equilibrio emocional. Reserva tu sesión online y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

Si sientes que percibes el mundo con mayor intensidad, que las emociones te desbordan con facilidad o que necesitas más tiempo para procesar lo que vives, es posible que seas una Persona Altamente Sensible (PAS). En consulta, te ayudaré a: Comprender y gestionar tu alta sensibilidad sin que te desborde. Desarrollar estrategias para proteger tu bienestar emocional. Aprender a equilibrar tus emociones y tu energía. Transformar tu sensibilidad en una fortaleza. Reserva tu sesión online y aprende a vivir tu sensibilidad con calma y equilibrio.

Si estás en un proceso de exploración, autoaceptación o enfrentando dificultades relacionadas con tu identidad u orientación LGTBQ+, quiero que sepas que no estás solo/a. Te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresarte con tranquilidad. En consulta, trabajaremos juntos para: Explorar y aceptar tu identidad de manera positiva. Gestionar la ansiedad, el miedo al rechazo o la incomprensión. Mejorar tu autoestima y bienestar emocional. Desarrollar herramientas para afrontar posibles desafíos sociales o familiares. Reserva tu sesión online y encuentra un espacio de apoyo y acompañamiento en tu proceso

Recibir un diagnóstico de deterioro cognitivo, ya sea propio o de un ser querido, puede generar incertidumbre, miedo y muchas emociones difíciles de gestionar. En consulta, te ofrezco un espacio de apoyo para afrontar esta etapa con mayor claridad y serenidad. Juntos trabajaremos en: Comprender el diagnóstico y sus implicaciones emocionales. Gestionar el impacto psicológico en la persona afectada y su entorno. Desarrollar estrategias para afrontar los cambios con mayor bienestar. Brindar apoyo a familiares y cuidadores en el proceso de adaptación. Reserva tu sesión online y encuentra el apoyo que necesitas para afrontar esta etapa con más calma y recursos.

Recibir un diagnóstico de Alzheimer puede ser un momento abrumador, tanto para la persona afectada como para su familia. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender el diagnóstico, gestionar las emociones que surgen y planificar los siguientes pasos de manera informada y adaptada a tu situación. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para afrontar los cambios y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo tu bienestar y calidad de vida.

Recibir un diagnóstico de Parkinson puede generar incertidumbre y preocupación, tanto en la persona afectada como en su entorno cercano. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la enfermedad, gestionar las emociones asociadas y afrontar los cambios de manera adaptativa. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para mejorar tu bienestar y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo una mejor calidad de vida.

Enfrentar un diagnóstico que implica una situación de dependencia puede ser un proceso desafiante tanto a nivel emocional como práctico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para fortalecer tu bienestar y recursos que faciliten la organización del cuidado, promoviendo una mayor calidad de vida y autonomía dentro de las posibilidades.

La pérdida de un ser querido es una experiencia profundamente dolorosa que puede generar una gran variedad de emociones. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a transitar el duelo de manera saludable, respetando tu propio ritmo y necesidades. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la comprensión y gestión de tus emociones, facilitando herramientas que te permitan adaptarte a esta nueva realidad sin olvidar el vínculo con la persona que has perdido.

Cada persona atraviesa momentos de cambio, crecimiento y autoconocimiento que pueden generar dudas, inseguridades o la necesidad de apoyo. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus emociones, identificar tus fortalezas y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar herramientas para potenciar tu bienestar, fortalecer tu autoestima y avanzar hacia una vida más alineada con tus valores y necesidades.

Recibir un diagnóstico de cáncer y atravesar su tratamiento es un proceso que puede generar un gran impacto emocional y psicológico. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a gestionar las emociones, afrontar los cambios y fortalecer tu bienestar durante cada etapa de la enfermedad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para afrontar la incertidumbre, reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida, promoviendo un acompañamiento respetuoso y adaptado a tus necesidades.

El desarrollo profesional puede estar lleno de desafíos, cambios y decisiones importantes que generan incertidumbre o estrés. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo para ayudarte a clarificar tus objetivos, potenciar tus habilidades y afrontar los obstáculos que puedan surgir en tu camino laboral. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la toma de decisiones, el fortalecimiento de tu confianza y la gestión de emociones, promoviendo un crecimiento profesional alineado con tus valores y bienestar.

El trabajo en grupo es una oportunidad valiosa para compartir experiencias, reflexionar y crecer junto a otras personas que atraviesan situaciones similares. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde cada participante puede expresarse, aprender nuevas estrategias de afrontamiento y fortalecer su bienestar emocional a través del apoyo mutuo. A través de un enfoque guiado y personalizado, facilito dinámicas que fomentan la escucha activa, la empatía y el desarrollo personal dentro del grupo, promoviendo un proceso de cambio enriquecedor y transformador.

Los cambios y conflictos dentro del núcleo familiar pueden generar incertidumbre, estrés y malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar la desestructuración familiar de manera saludable, comprendiendo tus emociones y desarrollando estrategias para adaptarte a la nueva realidad. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del duelo, la mejora de la comunicación y el fortalecimiento de tu bienestar, facilitando herramientas para afrontar esta etapa con mayor claridad y equilibrio.

Tomar decisiones importantes puede generar dudas, ansiedad e inseguridad. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a clarificar tus pensamientos, identificar tus valores y analizar las opciones disponibles con mayor confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu autoconocimiento, gestionar la incertidumbre y tomar decisiones alineadas con tu bienestar y objetivos personales.

Enfrentar una enfermedad grave o la proximidad de la muerte es un proceso emocionalmente complejo, tanto para la persona afectada como para sus seres queridos. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, miedos y necesidades en un entorno de respeto y empatía. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a transitar este proceso con mayor serenidad, proporcionando herramientas para gestionar la ansiedad, el duelo anticipado y fortalecer el bienestar emocional en esta etapa de la vida.

En momentos de crisis, cambios o búsqueda de sentido, la dimensión espiritual puede ser una fuente de fortaleza y bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y reflexión donde puedas explorar tus valores, creencias y propósito de vida, sin juicios y desde el respeto a tu propia visión. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la conexión contigo mismo, el manejo de la incertidumbre y la construcción de un sentido de paz y equilibrio en tu camino personal.

Explorar y vivir la identidad de género y la orientación sexual puede ser un proceso lleno de emociones, preguntas y desafíos. Ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y con total respeto a tu identidad, donde puedas expresar tus inquietudes, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar posibles dificultades en tu entorno. A través de un enfoque inclusivo y personalizado, te acompaño en la construcción de tu bienestar emocional, promoviendo el autoconocimiento, la autoaceptación y el desarrollo de relaciones saludables.

El crecimiento personal implica momentos de autoconocimiento, toma de decisiones y afrontamiento de desafíos que pueden generar dudas o malestar emocional. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar herramientas para gestionar mejor los cambios y dificultades que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en tu proceso para que puedas avanzar hacia una vida más plena y alineada con tus valores y necesidades.

El envejecimiento es una etapa de la vida que trae consigo cambios significativos a nivel emocional, social y físico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar esta etapa con bienestar, fortaleciendo tu autoestima, autonomía y adaptación a los cambios. A través de un enfoque personalizado, trabajamos juntos en la gestión de emociones, la prevención de la soledad, el afrontamiento de pérdidas y el mantenimiento de una vida activa y satisfactoria.

El proceso terapéutico es un camino de autoconocimiento, crecimiento y sanación emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, explorar tus pensamientos y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión de dificultades emocionales, la mejora de tu bienestar psicológico y el desarrollo de herramientas que te permitan afrontar la vida con mayor equilibrio y seguridad.

Cuidar de un ser querido puede ser una experiencia gratificante, pero también emocionalmente desafiante y agotadora. Ofrezco un espacio de apoyo donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y fortalecer tu bienestar sin sentir culpa. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar la sobrecarga, mejorar el autocuidado y encontrar un equilibrio entre tu rol como cuidador y tu propio bienestar emocional.

Recibir el diagnóstico de una enfermedad rara puede generar incertidumbre, miedo y una sensación de aislamiento tanto en la persona afectada como en su entorno. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la búsqueda de recursos, el fortalecimiento de tu bienestar emocional y la construcción de estrategias para afrontar los desafíos que esta condición puede presentar en tu vida diaria.

Los cambios forman parte de la vida, pero no siempre son fáciles de afrontar. Mudanzas, rupturas, pérdidas, nuevas etapas o cualquier transición importante pueden generar incertidumbre, ansiedad o malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar estos cambios, fortaleciendo tu resiliencia y brindándote herramientas para adaptarte de manera saludable. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de equilibrio y bienestar en tu proceso de transformación.

El entorno escolar puede presentar desafíos en la socialización y la adaptación, especialmente en momentos de cambio o dificultad en las relaciones interpersonales. A través de la terapia grupal en habilidades sociales, ofrezco un espacio seguro y dinámico donde los participantes pueden desarrollar estrategias para mejorar la comunicación, gestionar emociones, fortalecer la autoestima y fomentar relaciones positivas con sus compañeros. Mediante actividades prácticas y el apoyo del grupo, se trabaja en la adaptación al entorno escolar, promoviendo una experiencia más enriquecedora y equilibrada.

El uso excesivo de la tecnología, las redes sociales o los videojuegos puede afectar el bienestar emocional, las relaciones interpersonales y el rendimiento en distintas áreas de la vida. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a identificar patrones de uso problemático, gestionar la ansiedad asociada y recuperar el equilibrio en tu día a día. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para desarrollar un uso consciente y saludable de la tecnología, promoviendo una mejor calidad de vida y bienestar emocional.

El miedo a volar puede generar ansiedad intensa, evitación de viajes y malestar significativo. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender tu miedo, gestionar la ansiedad y desarrollar estrategias efectivas para afrontar los vuelos con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, trabajamos en la identificación de pensamientos irracionales, técnicas de relajación y exposición gradual para que puedas recuperar la confianza y disfrutar de tus viajes con mayor seguridad y bienestar.

Explorar y afirmar la propia identidad asexual puede ser un proceso lleno de preguntas, dudas y, en algunos casos, desafíos en el entorno social o personal. Ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresar tus emociones, comprender mejor tu identidad y fortalecer tu autoestima. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de autoaceptación, brindándote herramientas para afrontar posibles dificultades y fomentar el bienestar en tus relaciones y en tu vida personal.

Las relaciones afectivas influyen en nuestro bienestar emocional y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Ofrezco un espacio de exploración y comprensión de los vínculos afectivos en tu vida, ayudándote a identificar patrones de apego, dinámicas relacionales y emociones asociadas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento de relaciones más saludables, en la gestión de conflictos y en el desarrollo de una mayor conciencia emocional para mejorar tu bienestar personal y relacional.

Someterse a una cirugía puede generar ansiedad, miedo e incertidumbre, tanto antes como después del procedimiento. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar las emociones asociadas, prepararte mentalmente para la intervención y afrontar el postoperatorio con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y facilitar tu adaptación a los cambios físicos y emocionales que puedan surgir en este proceso.

El aprendizaje puede presentar desafíos que afectan la motivación, la confianza y el rendimiento académico. Ofrezco un espacio de orientación y acompañamiento para ayudarte a desarrollar estrategias de estudio, mejorar la concentración y gestionar la ansiedad relacionada con el aprendizaje. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para potenciar tus habilidades, fortalecer tu autonomía y afrontar el proceso educativo con mayor seguridad y bienestar.

La búsqueda de orígenes en hijos adoptados puede desencadenar una serie de emociones complejas y cuestionamientos sobre la identidad, el sentido de pertenencia y la historia personal. Ofrezco un espacio de escucha y contención donde puedas explorar, de forma segura y sin juicios, tus inquietudes y sentimientos acerca de tus orígenes. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de integración de tu historia, ayudándote a comprender y gestionar emociones asociadas a la búsqueda de tus raíces, fortaleciendo tu identidad y promoviendo el bienestar emocional.

El proceso de maternidad asistida puede estar lleno de ilusión, pero también de incertidumbre, ansiedad y emociones intensas. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus preocupaciones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del tratamiento con mayor equilibrio emocional. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu bienestar, afrontar posibles dificultades y transitar este camino con mayor confianza y tranquilidad.

La maternidad subrogada es un proceso emocionalmente complejo que puede despertar expectativas, dudas e incertidumbre en quienes lo viven. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa con mayor claridad y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar los desafíos emocionales, fortalecer el vínculo con tu futura maternidad y transitar este camino con confianza y equilibrio.

A lo largo de la vida, las mujeres pueden enfrentar desafíos emocionales, sociales y personales que impactan su bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar situaciones como el estrés, la ansiedad, la maternidad, la conciliación, el autoconocimiento y los cambios vitales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a encontrar equilibrio, empoderamiento y bienestar en tu camino personal.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional, trayendo consigo miedo, ansiedad, incertidumbre y cambios en la vida cotidiana. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, comprender tus reacciones y desarrollar estrategias para afrontar la enfermedad con mayor equilibrio y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del estrés, la adaptación a los cambios físicos y emocionales, y el fortalecimiento de tu resiliencia para transitar este proceso con mayor tranquilidad y calidad de vida.

Vivir una situación de violencia de género puede generar miedo, confusión, angustia y una profunda afectación en la autoestima y bienestar emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, comprender tu situación y recibir apoyo para tomar decisiones que te ayuden a recuperar tu autonomía y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la reconstrucción de tu autoestima, el manejo del estrés y la búsqueda de estrategias para salir del ciclo de la violencia, brindándote herramientas para fortalecer tu seguridad y empoderamiento.

El proceso de adopción y la adaptación posterior pueden traer consigo emociones intensas, expectativas y desafíos tanto para la persona adoptada como para la familia adoptante. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, resolver dudas y fortalecer los vínculos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a gestionar la adaptación, abordar posibles dificultades emocionales y construir una relación basada en la seguridad, el apego saludable y el bienestar familiar.

El camino de la reproducción asistida puede estar lleno de ilusiones, pero también de incertidumbre, ansiedad y desafíos emocionales. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del proceso con mayor equilibrio y confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar la espera, las expectativas y posibles dificultades, promoviendo tu bienestar emocional y fortaleciendo tu resiliencia en este viaje hacia la maternidad o paternidad.

Las relaciones marcadas por la dependencia emocional pueden dejar huellas profundas en la autoestima, la seguridad personal y la forma de vincularse con los demás. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus experiencias, comprender los patrones de apego y sanar las heridas emocionales derivadas de relaciones tóxicas o desiguales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu autonomía, recuperar la confianza en ti mismo/a y desarrollar herramientas para establecer vínculos más saludables y equilibrados.

El acogimiento familiar es un proceso lleno de emociones, adaptación y retos tanto para los niños, niñas y adolescentes acogidos como para las familias acogedoras. Ofrezco un espacio de apoyo psicoterapéutico donde trabajar la gestión emocional, la construcción de vínculos seguros y la adaptación a esta nueva dinámica familiar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento del apego, la resolución de conflictos y el desarrollo de estrategias para afrontar los desafíos de esta etapa, promoviendo el bienestar de todos los involucrados.

La asertividad es una habilidad clave para expresar tus pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin caer en la pasividad ni en la agresividad. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde podrás fortalecer tu confianza, aprender a poner límites y mejorar tu comunicación en distintos ámbitos de tu vida. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para gestionar conflictos, defender tus derechos y relacionarte con los demás desde una posición de seguridad y respeto mutuo.

Cuidar de un ser querido con demencia puede ser un desafío emocional y práctico, generando dudas, estrés y desgaste en el día a día. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás comprender mejor la enfermedad, aprender estrategias para la comunicación y el manejo de situaciones difíciles, y cuidar también de tu propio bienestar. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu rol como cuidador, gestionar el impacto emocional y encontrar recursos para afrontar esta etapa con mayor equilibrio y serenidad.

La crianza y la vida familiar pueden presentar desafíos que generan dudas, preocupaciones y la necesidad de nuevas herramientas para fortalecer la convivencia. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás abordar temas como la educación emocional, la comunicación familiar, la gestión de conflictos y el establecimiento de límites saludables. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor las necesidades de tus hijos, fortalecer los vínculos familiares y crear un entorno equilibrado y afectivo que favorezca el bienestar de todos.

La educación de los hijos implica un equilibrio entre el afecto, la disciplina y la comprensión de sus necesidades emocionales y educativas. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás aprender y desarrollar estrategias para fomentar una crianza basada en el respeto, la comunicación y el apego seguro. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a establecer límites saludables, gestionar conflictos y fortalecer el vínculo con tus hijos, promoviendo su desarrollo emocional y bienestar familiar.

Las dificultades en la vida sexual pueden generar malestar, inseguridad y afectar el bienestar individual y de pareja. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás abordar tus preocupaciones de manera segura y sin juicios, explorando las causas emocionales, psicológicas y relacionales de los problemas sexuales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor tu sexualidad, mejorar la comunicación en pareja y desarrollar estrategias para disfrutar de una vida sexual más plena y satisfactoria.

Las dinámicas familiares pueden verse afectadas por desafíos emocionales, cambios vitales o conflictos que impactan la convivencia y el bienestar de sus miembros. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás trabajar en la mejora de la comunicación, la resolución de conflictos y el fortalecimiento de los lazos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar dificultades, establecer límites saludables y promover un entorno familiar más equilibrado y armonioso.

Brindo un espacio seguro, confidencial y libre de juicios para acompañar a quienes han sufrido una agresión sexual. A través de una intervención especializada, te ayudo a gestionar el impacto emocional del trauma, reducir la ansiedad y reconstruir tu bienestar. Durante las sesiones, trabajamos en la validación de tu experiencia, el manejo de emociones difíciles, la reestructuración de pensamientos negativos y el fortalecimiento de tu autoestima. Además, si lo deseas, te proporcionaré información sobre recursos legales y médicos disponibles para tu caso. Tienes derecho a sanar a tu propio ritmo. No estás sola/o en este proceso. Estoy aquí para acompañarte con respeto y profesionalismo.

La lactancia materna es una etapa única que puede traer consigo dudas, inseguridades o desafíos emocionales. A través de mi asesoría psicológica en lactancia, te brindo un espacio de apoyo donde podrás expresar tus inquietudes y recibir orientación profesional para afrontar esta etapa con confianza y tranquilidad. Te acompaño en la gestión emocional de la maternidad, la adaptación a la lactancia, la prevención y manejo del estrés, así como en la toma de decisiones que mejor se adapten a tu bienestar y al de tu bebé. Juntas encontraremos estrategias para que la lactancia sea una experiencia positiva y en armonía con tus necesidades. La lactancia es un vínculo especial, pero no tienes que vivirlo sola. Estoy aquí para apoyarte con información, empatía y profesionalismo.

Las dinámicas familiares pueden presentar desafíos que afectan la comunicación, la convivencia y el bienestar emocional de sus miembros. A través de la asesoría psicológica familiar, te ayudo a comprender y mejorar las relaciones dentro del hogar, fomentando un ambiente de respeto, empatía y apoyo mutuo. En las sesiones trabajaremos en la resolución de conflictos, la gestión emocional, la crianza positiva y la construcción de vínculos saludables. Mi enfoque está basado en la escucha activa, el fortalecimiento de los lazos afectivos y la búsqueda de soluciones adaptadas a las necesidades de cada familia. Cada familia es única y merece un espacio para crecer y fortalecerse. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con orientación profesional y sensibilidad.

Las adicciones no solo afectan a la persona que las padece, sino también a su entorno familiar. A través de esta asesoría, te brindo un espacio de orientación y apoyo para comprender la adicción, manejar sus efectos en la dinámica familiar y fortalecer los lazos desde un enfoque de contención y recuperación. Trabajaremos en estrategias para mejorar la comunicación, establecer límites saludables y ofrecer un acompañamiento efectivo sin caer en la sobreprotección o el desgaste emocional. También te ayudaré a gestionar el impacto psicológico que esta situación puede generar en la familia y a encontrar recursos para afrontar el proceso de recuperación con mayor seguridad. No tienes que enfrentar esto solo/a. Con el acompañamiento adecuado, es posible reconstruir relaciones y fomentar un entorno que favorezca el bienestar de todos los involucrados.

La salud mental es una prioridad, y ahora puedes recibir apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar. A través de mi servicio de asesoría psicológica online, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar desafíos personales y recibir orientación profesional adaptada a tus necesidades. Las sesiones están diseñadas para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad, las dificultades emocionales, los conflictos interpersonales y otros aspectos que puedan estar afectando tu bienestar. Con un enfoque personalizado y basado en la evidencia, te acompañaré en tu proceso de autoconocimiento y cambio. Cuidar de tu salud mental nunca ha sido tan accesible. Agenda tu sesión y empieza a trabajar en tu bienestar emocional desde cualquier lugar.

Enfrentar dificultades para concebir puede ser un proceso emocionalmente complejo, lleno de dudas, frustración y sentimientos encontrados. A través de este servicio, te brindo un espacio de apoyo seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar la incertidumbre y encontrar herramientas para manejar el impacto psicológico de la infertilidad o esterilidad. Te acompaño en cada etapa del proceso, ya sea que estés en diagnóstico, en tratamiento, explorando alternativas o en la toma de decisiones. Trabajaremos en la gestión de la ansiedad, el duelo reproductivo, la comunicación en pareja y el fortalecimiento de tu bienestar emocional. No tienes que transitar este camino en soledad. Estoy aquí para ofrecerte acompañamiento profesional, sensibilidad y orientación en un momento tan significativo en tu vida.

Si estás atravesando o has vivido una situación de violencia de género, no estás sola. Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás recibir apoyo psicológico para comprender, afrontar y superar las secuelas emocionales de la violencia. Mi acompañamiento está enfocado en brindarte herramientas para fortalecer tu autoestima, recuperar tu autonomía, gestionar el miedo y la ansiedad, y reconstruir tu bienestar. Además, si lo necesitas, te orientaré sobre recursos de protección y asistencia disponibles para ti. La violencia nunca es tu culpa. Mereces vivir con dignidad, seguridad y tranquilidad. Estoy aquí para apoyarte en este proceso de recuperación y empoderamiento.

Las relaciones tóxicas pueden generar un gran desgaste emocional, afectar la autoestima y generar sentimientos de confusión, dependencia y culpa. Si sientes que tu relación está afectando tu bienestar, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás reflexionar sobre tu situación, comprender las dinámicas de la relación y tomar decisiones saludables para ti. A través del acompañamiento psicológico, trabajaremos en fortalecer tu autoestima, desarrollar límites saludables, reconocer patrones de manipulación o control y recuperar tu independencia emocional. El objetivo es que puedas reconstruir tu bienestar y establecer relaciones basadas en el respeto y el equilibrio emocional. Mereces una relación donde te sientas valorado/a y en paz. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y recuperación.

La adolescencia es una etapa de cambios, crecimiento y descubrimiento, pero también puede traer consigo desafíos emocionales, inseguridades y dificultades en la gestión de las emociones. A través de la atención psicológica especializada para adolescentes, ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedan expresar sus pensamientos y emociones sin juicios. Trabajo en el manejo de la ansiedad, el estrés escolar, la autoestima, las relaciones familiares y sociales, la toma de decisiones y la construcción de una identidad sana. Mi enfoque se basa en la escucha activa y herramientas adaptadas a las necesidades de cada joven, fomentando su bienestar emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar los retos de esta etapa. Si eres madre, padre o tutor/a y te preocupa el bienestar emocional de tu hijo/a adolescente, podemos trabajar juntos para brindarle el apoyo necesario. Acompañarlo en su desarrollo emocional es clave para su futuro.

La vida adulta trae consigo múltiples responsabilidades, desafíos y cambios que pueden afectar el bienestar emocional. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en aquellas dificultades que interfieren en tu bienestar. Te acompaño en la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales, los procesos de duelo y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio emocional. Mi enfoque está basado en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Cuidar de tu salud mental es una inversión en tu calidad de vida. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

Cada persona merece un acompañamiento psicológico adaptado a sus necesidades, especialmente aquellas con discapacidad intelectual. A través de un enfoque especializado e inclusivo, brindo apoyo emocional y herramientas para mejorar la calidad de vida, la autonomía y la gestión de emociones de cada persona. Trabajo en el desarrollo de habilidades sociales, el manejo de la ansiedad, la regulación emocional y el fortalecimiento de la autoestima, siempre respetando los ritmos y particularidades de cada individuo. Además, ofrezco orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, la convivencia y el bienestar en el entorno cercano. El objetivo es potenciar el bienestar emocional y la inclusión, fomentando un desarrollo integral y una vida plena. Estoy aquí para acompañarte con respeto, sensibilidad y profesionalismo.

La soledad puede ser una experiencia difícil, generando sentimientos de tristeza, vacío o desconexión con los demás. Si sientes que la soledad está afectando tu bienestar emocional, te ofrezco un espacio seguro donde podrás explorar tus emociones, comprender sus causas y desarrollar estrategias para fortalecer tus relaciones y tu autoestima. A través de la terapia, trabajaremos en mejorar tu confianza, desarrollar habilidades sociales, gestionar pensamientos negativos y fomentar un vínculo más positivo contigo mismo/a. También te acompañaré en la búsqueda de conexiones significativas y en la construcción de una red de apoyo saludable. No tienes que enfrentar la soledad en silencio. Estoy aquí para acompañarte en el proceso de encontrar bienestar y equilibrio emocional.

La salud mental es un pilar fundamental en nuestra vida, y cuidar de ella es clave para alcanzar el bienestar. A través de un enfoque profesional y cercano, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender lo que te sucede y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos del día a día. Brindo atención para problemas como ansiedad, estrés, depresión, duelos, dificultades emocionales y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio psicológico. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tu bienestar, mejorar tu calidad de vida y brindarte el acompañamiento que necesitas en tu proceso de crecimiento personal. Priorizar tu salud mental es un acto de autocuidado. Estoy aquí para apoyarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

Tu bienestar emocional es fundamental para una vida plena y equilibrada. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en las dificultades que puedan estar afectando tu vida. Brindo apoyo en el manejo de la ansiedad, el estrés, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales y otros desafíos emocionales. Mi enfoque se basa en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Invertir en tu salud mental es un acto de autocuidado y crecimiento. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación y bienestar.

Ahora puedes acceder a apoyo psicológico de calidad sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y cómodo para que trabajemos juntos en tu bienestar emocional. La terapia por videoconferencia es una alternativa flexible y efectiva para gestionar la ansiedad, el estrés, la depresión, las dificultades emocionales y otros desafíos personales. Con un enfoque profesional y adaptado a tus necesidades, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar los retos de tu vida diaria y mejorar tu calidad de vida. Cuidar de tu salud mental es más accesible que nunca. Agenda tu sesión y recibe acompañamiento psicológico sin desplazamientos, desde la comodidad de tu hogar.

Las emociones forman parte de nuestra vida, pero a veces pueden desbordarnos y afectar nuestra estabilidad y bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender y regular tus emociones, brindándote herramientas para manejarlas de forma saludable y constructiva. Trabajaremos juntos en identificar emociones difíciles como la ansiedad, la ira, la tristeza o la frustración, y en desarrollar estrategias que te permitan expresarlas y gestionarlas sin que interfieran en tu vida diaria. Aprenderás a fortalecer tu inteligencia emocional, mejorar tus relaciones y aumentar tu bienestar general. Tienes el poder de tomar el control de tus emociones y usarlas a tu favor. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y equilibrio emocional.

El bienestar personal no es solo la ausencia de problemas, sino la construcción activa de una vida en equilibrio, satisfacción y crecimiento. A través de este servicio, te ayudo a fortalecer tu bienestar emocional, mejorar tu autoestima y desarrollar hábitos que contribuyan a una vida más plena y saludable. Trabajaremos en la gestión del estrés, la regulación emocional, el autoconocimiento y el desarrollo de herramientas para afrontar los desafíos diarios con mayor seguridad y confianza. Mi objetivo es acompañarte en el proceso de construir una relación más positiva contigo mismo/a y potenciar tu calidad de vida. Invertir en tu bienestar es una decisión valiosa. Estoy aquí para guiarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

El cambio de hábitos es clave para mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de identificar, modificar y consolidar hábitos saludables que te ayuden a vivir con mayor equilibrio y satisfacción. Trabajaremos en la gestión del tiempo, la construcción de rutinas efectivas, el manejo de la motivación y la superación de obstáculos que dificultan el cambio. Ya sea que desees mejorar tu alimentación, incorporar el ejercicio, fortalecer tu salud mental o aumentar tu productividad, te brindaré herramientas prácticas para lograrlo de manera sostenible. Los cambios duraderos comienzan con pequeños pasos. Estoy aquí para guiarte en el proceso y ayudarte a construir una vida más saludable y plena.

El proceso de afirmación de género es un camino profundamente personal que puede implicar diversas emociones, desafíos y decisiones importantes. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y de total confianza, donde puedas explorar tu identidad de género, gestionar tus emociones y recibir el apoyo que necesitas en cada etapa del proceso. Te acompaño en la autoaceptación, el fortalecimiento de la autoestima, el manejo de la ansiedad y la toma de decisiones respecto a los cambios sociales, médicos y legales. También brindo orientación a familiares y seres queridos para facilitar la comprensión y el apoyo en este proceso. Tu identidad es válida y mereces vivir en armonía contigo mismo. Estoy aquí para acompañarte con empatía, respeto y profesionalismo en este camino hacia el bienestar y la autenticidad.

Si estás considerando iniciar un proceso de atención psicológica pero tienes dudas sobre cómo funciona, te ofrezco una cita informativa online gratuita de 15 a 20 minutos. En este breve encuentro, podremos: Conocernos y entender tu motivo de consulta. Explicarte cómo trabajo y qué enfoque utilizo. Resolver dudas sobre el proceso terapéutico. Definir si este servicio es adecuado para ti. Este espacio es sin compromiso, pensado para que te sientas seguro/a antes de dar el paso hacia tu bienestar emocional. Reserva tu cita y empieza a cuidarte desde hoy.

Cuando atraviesas una crisis emocional o una situación que requiere atención inmediata, contar con apoyo psicológico en el momento adecuado puede marcar la diferencia. A través de este servicio, te ofrezco una cita por urgencia psicológica, donde podrás recibir contención, orientación y herramientas para afrontar la situación con mayor claridad y estabilidad. Esta consulta está diseñada para situaciones como: Crisis de ansiedad o angustia. Episodios de estrés intenso o desbordamiento emocional. Conflictos personales o familiares urgentes. Duelos o pérdidas recientes. Necesidad de apoyo inmediato ante una situación inesperada. El bienestar emocional no puede esperar. Estoy aquí para brindarte acompañamiento profesional en el momento que más lo necesites. Reserva tu cita de urgencia y recibe apoyo inmediato.

El coaching es un proceso de acompañamiento que te ayuda a potenciar tus habilidades, superar bloqueos y alcanzar tus metas personales o profesionales. A través de sesiones personalizadas, te brindo herramientas para mejorar tu confianza, desarrollar tu potencial y crear un plan de acción efectivo para lograr los cambios que deseas en tu vida. Trabajaremos en áreas como: Definición y consecución de objetivos. Gestión del tiempo y la productividad. Desarrollo de autoestima y liderazgo. Manejo del estrés y la toma de decisiones. Cambio de hábitos y crecimiento personal. Tienes el poder de transformar tu vida. Estoy aquí para acompañarte en este camino de autoconocimiento y éxito personal.

Las relaciones de pareja requieren comunicación, comprensión y compromiso. A través del coaching de pareja, les ayudo a identificar áreas de mejora, superar obstáculos y fortalecer su vínculo para construir una relación más sana y equilibrada. En las sesiones trabajaremos en: Mejora de la comunicación y resolución de conflictos. Reforzar la confianza y la conexión emocional. Definir metas y proyectos en pareja. Identificar y gestionar patrones negativos en la relación. Recuperar la pasión y la complicidad. El objetivo del coaching es brindarles herramientas prácticas para que puedan crecer juntos, disfrutando de una relación basada en el respeto, el amor y el entendimiento mutuo. Si buscan fortalecer su relación y afrontar sus desafíos con una nueva perspectiva, estoy aquí para acompañarlos en este proceso.

El coaching en psicología positiva te ayuda a enfocarte en tus fortalezas, desarrollar una mentalidad más optimista y potenciar tu bienestar emocional. A través de este proceso, aprenderás a construir hábitos saludables, mejorar tu resiliencia y vivir con mayor satisfacción y propósito. En las sesiones trabajaremos en: Identificación y desarrollo de fortalezas personales. Técnicas para aumentar la felicidad y el bienestar. Gestión del estrés y promoción de emociones positivas. Desarrollo de gratitud, resiliencia y mentalidad de crecimiento. Creación de un plan de vida alineado con tus valores y objetivos. Este proceso te permitirá transformar tu forma de ver la vida, enfocarte en lo que realmente te hace feliz y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos con una perspectiva más positiva. Si quieres mejorar tu calidad de vida y potenciar tu bienestar, este servicio es para ti. ¡Empieza hoy tu camino hacia una vida más plena y equilibrada!

El coaching espiritual es un proceso de acompañamiento que te ayuda a profundizar en tu autoconocimiento, conectar con tu esencia y vivir en armonía con tus valores y propósito de vida. A través de sesiones personalizadas, te guío en el desarrollo de una mayor consciencia, equilibrio interior y bienestar emocional. En este camino trabajaremos en: Conexión con tu propósito y sentido de vida. Gestión de emociones desde una mirada trascendental. Desarrollo de gratitud, paz interior y resiliencia. Liberación de bloqueos emocionales y creencias limitantes. Creación de hábitos alineados con tu bienestar y crecimiento personal. Este proceso está diseñado para quienes buscan una transformación profunda, un mayor sentido de paz y claridad en su vida. No importa cuál sea tu camino espiritual, el coaching te brinda herramientas para fortalecer tu conexión interna y vivir con mayor plenitud y autenticidad. Si sientes el llamado a profundizar en tu bienestar emocional y espiritual, estoy aquí para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y transformación.

El coaching familiar es un proceso de acompañamiento diseñado para fortalecer los lazos familiares, mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera saludable. A través de sesiones personalizadas, ayudo a las familias a encontrar equilibrio, fomentar el respeto y crear un ambiente de apoyo mutuo. En este proceso trabajaremos en: Mejora de la comunicación y escucha activa en la familia. Resolución de conflictos desde el respeto y la empatía. Fortalecimiento de la unión y los valores familiares. Gestión de emociones dentro del núcleo familiar. Creación de estrategias para una convivencia armoniosa. Cada familia es única, y mi objetivo es brindarles herramientas prácticas para superar desafíos, fortalecer vínculos y construir relaciones sanas y equilibradas. Si deseas mejorar la dinámica familiar y crear un hogar donde todos se sientan comprendidos y valorados, estoy aquí para acompañarte en este camino de transformación.

El coaching personal es un proceso de crecimiento y autoconocimiento que te ayuda a definir tus objetivos, superar bloqueos y desarrollar herramientas para alcanzar la vida que deseas. A través de sesiones personalizadas, te acompaño en tu camino de cambio, brindándote estrategias para potenciar tu confianza, motivación y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Definición de metas claras y alcanzables. Desarrollo de la autoestima y autoconfianza. Gestión del estrés y las emociones. Creación de hábitos positivos y planificación efectiva. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Este proceso está diseñado para empoderarte, ayudarte a tomar decisiones alineadas con tus valores y brindarte herramientas prácticas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia el cambio, estoy aquí para acompañarte en este camino de crecimiento personal.

El coaching psicológico es un proceso de acompañamiento basado en la psicología y el crecimiento personal, diseñado para ayudarte a superar bloqueos, desarrollar tu potencial y alcanzar tus metas con equilibrio emocional. A través de sesiones personalizadas, te ayudo a identificar áreas de mejora, fortalecer tu confianza y aplicar herramientas prácticas para gestionar emociones, mejorar tu mentalidad y tomar decisiones alineadas con tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Desarrollo de autoconfianza y autoestima. Manejo del estrés y las emociones. Cambio de hábitos y fortalecimiento del bienestar mental. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Creación de un plan de acción para lograr tus objetivos. Con un enfoque basado en la psicología, este coaching te brindará herramientas efectivas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si buscas mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas con una mentalidad más fuerte y equilibrada, estoy aquí para acompañarte en el proceso.

La comunicación asertiva es clave para expresar pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, evitando conflictos y malentendidos. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar habilidades para comunicarte con confianza, establecer límites saludables y mejorar tus relaciones personales y profesionales. En este proceso trabajaremos en: Expresión de ideas y emociones con claridad y seguridad. Escucha activa y mejora en la comprensión de los demás. Gestión de conflictos desde la empatía y el respeto. Desarrollo de habilidades para decir “no” sin culpa. Construcción de relaciones más sanas y equilibradas. Mejorar tu comunicación te permitirá fortalecer tus relaciones, evitar discusiones innecesarias y desenvolverte con mayor seguridad en distintos ámbitos de tu vida. Si deseas aprender a comunicarte de manera más efectiva y sin miedo, estoy aquí para ayudarte en este proceso de transformación.

Si tú o alguien cercano está atravesando pensamientos suicidas, es importante saber que no estás solo/a y que hay ayuda disponible. A través de este servicio, ofrezco un acompañamiento psicológico especializado y un espacio seguro donde puedas expresar lo que sientes sin juicios, con comprensión y apoyo profesional. En este proceso trabajaremos en: Identificación de pensamientos y emociones relacionadas con la conducta suicida. Desarrollo de estrategias para la gestión del dolor emocional. Reestructuración de creencias negativas y fortalecimiento de la esperanza. Creación de redes de apoyo y estrategias de afrontamiento. Prevención y manejo de crisis emocionales. Mi objetivo es brindarte herramientas para afrontar el sufrimiento emocional, recuperar el sentido de vida y construir alternativas que te permitan encontrar alivio y bienestar. Si sientes que necesitas ayuda, no dudes en buscar apoyo. Hay soluciones, hay caminos, y estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto y empatía.

Los conflictos son parte natural de la vida, pero cuando no se manejan adecuadamente, pueden generar estrés, ansiedad y afectar nuestras relaciones. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar y resolver conflictos de manera efectiva, promoviendo la comunicación, el entendimiento y el respeto mutuo. En este proceso trabajaremos en: Identificación de la causa raíz del conflicto. Estrategias para la resolución pacífica de desacuerdos. Desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y asertiva. Manejo de emociones y control del impulso en situaciones tensas. Construcción de relaciones más equilibradas y respetuosas. El objetivo es que puedas afrontar los conflictos con mayor seguridad, reduciendo su impacto negativo y transformándolos en oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Si sientes que los conflictos afectan tu bienestar o tus relaciones, estoy aquí para ayudarte a gestionarlos de manera más saludable y efectiva.

La evaluación neuropsicológica permite analizar el funcionamiento cognitivo y emocional de una persona, identificando fortalezas y posibles dificultades en áreas como la memoria, la atención, el lenguaje y la toma de decisiones. Este servicio está dirigido a niños, adultos y personas mayores que presentan alteraciones cognitivas o cambios en su rendimiento diario. ¿En qué casos se recomienda esta evaluación? Dificultades de aprendizaje o atención en niños y adolescentes. Detección de deterioro cognitivo, demencias o problemas de memoria. Evaluación tras traumatismos craneoencefálicos, ictus u otras condiciones neurológicas. Trastornos del neurodesarrollo (TDAH, TEA, dislexia, etc.). Valoración del impacto cognitivo del estrés, la ansiedad o la depresión. ¿Qué incluye la evaluación? Entrevista inicial para conocer la historia clínica y síntomas. Aplicación de pruebas neuropsicológicas adaptadas a cada caso. Análisis de funciones cognitivas como memoria, atención, lenguaje y razonamiento. Informe detallado con resultados, diagnóstico y recomendaciones. Orientación sobre estrategias de intervención o rehabilitación. La evaluación neuropsicológica proporciona información clave para comprender mejor el funcionamiento del cerebro y aplicar estrategias que favorezcan el bienestar y el desarrollo personal. Si necesitas una valoración neuropsicológica para ti o un ser querido, agenda tu consulta y te acompañaré en el proceso con profesionalismo y cercanía.

El dolor crónico no solo afecta el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Vivir con dolor constante puede generar estrés, ansiedad, depresión, insomnio y afectar la calidad de vida. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde aprenderás estrategias para gestionar el impacto emocional del dolor y mejorar tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la frustración. Regulación emocional y afrontamiento del dolor. Técnicas psicológicas para mejorar la calidad de vida. Estrategias para la adaptación y el bienestar. Fortalecimiento de la resiliencia y el autocuidado. El objetivo es brindarte herramientas para que puedas afrontar el dolor de una manera más llevadera, mejorando tu equilibrio emocional y recuperando el control sobre tu vida. Si el dolor ha afectado tu estado de ánimo y bienestar, estoy aquí para acompañarte en este proceso con comprensión y profesionalismo.

Toda relación de pareja enfrenta desafíos, y contar con apoyo profesional puede marcar la diferencia. A través de la consulta de pareja online, les ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrán mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su vínculo desde la comodidad de su hogar. En este proceso trabajaremos en: Comunicación efectiva y expresión de emociones. Resolución de conflictos y gestión de diferencias. Fortalecimiento de la confianza y la conexión emocional. Reavivar la complicidad y la intimidad. Creación de acuerdos y estrategias para una convivencia saludable. Si sienten que necesitan mejorar su relación, aclarar dudas o resolver conflictos, esta consulta les brindará herramientas prácticas para construir un vínculo más sólido y equilibrado. Agenda tu sesión online y comiencen juntos el camino hacia una relación más sana y armoniosa.

Si sientes que las emociones, los pensamientos o las circunstancias de la vida están afectando tu bienestar, la consulta psicológica te brinda un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar lo que sientes, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de manera saludable. En las sesiones trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de la autoestima y el autoconocimiento. Resolución de conflictos personales y familiares. Gestión de emociones y bienestar mental. Estrategias para mejorar la calidad de vida. Cada persona es única, y mi enfoque se adapta a tus necesidades para acompañarte en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional. Si necesitas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La salud mental es un pilar fundamental en la calidad de vida. A través de la consulta de psicología sanitaria, te ofrezco un servicio profesional basado en la evaluación, el diagnóstico y el tratamiento de dificultades emocionales, conductuales y psicológicas, con un enfoque basado en la evidencia científica. En las sesiones trabajaremos en: Evaluación y tratamiento de ansiedad, depresión y estrés. Manejo de emociones y regulación emocional. Mejora de la autoestima y el bienestar psicológico. Intervención en dificultades de adaptación y crisis vitales. Acompañamiento en procesos de duelo y cambios significativos. Cada persona es única, por lo que mi enfoque se adapta a tus necesidades específicas, ofreciéndote herramientas prácticas y eficaces para mejorar tu calidad de vida y recuperar tu equilibrio emocional. Si buscas atención psicológica profesional y basada en la evidencia, agenda tu consulta y comienza tu proceso de bienestar.

El bienestar emocional es importante en todas las etapas de la vida. A través de este servicio, brindo atención psicológica especializada para personas mayores de 65 años, ayudándoles a afrontar los cambios propios de esta etapa con serenidad, equilibrio y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Manejo de la ansiedad, la depresión y el estrés. Acompañamiento en procesos de duelo y pérdidas. Adaptación a los cambios vitales y fortalecimiento de la autoestima. Mejora de la memoria, la atención y el bienestar cognitivo. Estrategias para afrontar la soledad y fortalecer las relaciones sociales. Cada persona tiene su propia historia y sus propias necesidades. Mi objetivo es ofrecer un espacio de apoyo, escucha y herramientas para mejorar la calidad de vida en esta etapa, promoviendo el bienestar mental y emocional. Si tú o un ser querido necesitan apoyo psicológico en la madurez, estoy aquí para acompañarles en este camino con respeto y profesionalismo.

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra calidad de vida. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu día a día, la consulta de salud mental te ofrece un espacio seguro y profesional para trabajar en tu bienestar. En las sesiones abordaremos: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Regulación emocional y fortalecimiento de la autoestima. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Mejora de las relaciones personales y resolución de conflictos. Desarrollo de herramientas para fortalecer tu bienestar psicológico. Cada persona vive sus propias experiencias y desafíos, por lo que el enfoque se adapta a tus necesidades individuales. A través de técnicas basadas en la evidencia científica, te ayudaré a recuperar el equilibrio emocional y a mejorar tu calidad de vida. Tu salud mental es importante. Si necesitas apoyo, agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La sexualidad es una parte fundamental del bienestar personal y de pareja. Si experimentas dudas, dificultades o inquietudes en tu vida íntima, la consulta de sexología te ofrece un espacio seguro, confidencial y profesional donde podrás explorar, comprender y mejorar tu bienestar sexual. En las sesiones abordaremos temas como: Dificultades en el deseo, la excitación o el placer. Disfunciones sexuales (anorgasmia, disfunción eréctil, eyaculación precoz, vaginismo, etc.). Problemas de comunicación e intimidad en la pareja. Educación y orientación sexual. Gestión de miedos, tabúes y creencias limitantes sobre la sexualidad. El objetivo es ayudarte a comprender tu sexualidad de manera saludable, libre de juicios y con herramientas que favorezcan tu bienestar y confianza. Si deseas mejorar tu vida íntima o resolver inquietudes sobre tu sexualidad, agenda tu consulta y da el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria.

El sueño es fundamental en el desarrollo físico y emocional de los niños. Si tu hijo/a presenta dificultades para dormir, despertares frecuentes o problemas para conciliar el sueño, una consulta especializada puede ser clave para mejorar su descanso y bienestar general. ¿Qué abordamos en la consulta de sueño infantil? • Evaluación personalizada: Analizamos los hábitos de sueño actuales de tu hijo/a, identificando posibles factores que afecten su descanso. • Diseño de rutinas saludables: Te proporcionamos pautas para establecer horarios y rituales que faciliten la conciliación del sueño y su mantenimiento durante la noche. • Asesoramiento en el ambiente de sueño: Te orientamos sobre cómo crear un entorno adecuado que favorezca un sueño reparador, considerando aspectos como la iluminación, el ruido y la temperatura de la habitación. • Gestión de despertares nocturnos: Te ofrecemos estrategias para manejar los despertares y fomentar la autonomía de tu hijo/a al volver a dormir. • Atención a trastornos específicos: Si existen problemas como terrores nocturnos, pesadillas o apnea del sueño, te brindamos orientación especializada para abordarlos de manera efectiva. Beneficios de una buena calidad de sueño en niños: • Mejora en el estado de ánimo y comportamiento. • Incremento de la capacidad de atención y aprendizaje. • Fortalecimiento del sistema inmunológico. • Desarrollo físico adecuado. Si deseas mejorar la calidad del sueño de tu hijo/a y, por ende, su bienestar general, estoy aquí para acompañarte en este proceso con profesionalismo y empatía.

La mediación es una herramienta clave para resolver conflictos de manera pacífica y efectiva, evitando largos procesos legales y promoviendo acuerdos beneficiosos para todas las partes. A través de la consulta online de mediación, ofrezco un espacio neutral y seguro donde las personas pueden dialogar, expresar sus necesidades y encontrar soluciones justas desde la comodidad de su hogar. ¿En qué casos es útil la mediación? Conflictos familiares (separaciones, divorcios, custodia, herencias). Disputas laborales o empresariales. Problemas en comunidades o entre vecinos. Desacuerdos en entornos educativos. Cualquier situación donde se busque una solución justa y dialogada. ¿Cómo funciona la consulta online de mediación? • Se establece un primer contacto para conocer la situación y las necesidades de ambas partes. • Se crean espacios de diálogo en un entorno seguro y neutral. • Se facilitan herramientas para mejorar la comunicación y llegar a acuerdos sostenibles. • Se elabora un acuerdo con soluciones consensuadas, respetando los intereses de ambas partes. La mediación es una alternativa eficaz para evitar conflictos prolongados y encontrar soluciones equilibradas. Si buscas una vía de resolución pacífica, te acompaño en este proceso con imparcialidad y profesionalidad.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional tanto en los pacientes como en sus familias. A través de la consulta online, ofrezco un espacio de apoyo psicológico seguro y confidencial, donde trabajamos en la gestión de las emociones, la adaptación al proceso oncológico y el fortalecimiento del bienestar emocional. ¿A quién va dirigido este servicio? Pacientes en cualquier etapa del proceso oncológico (diagnóstico, tratamiento, recuperación o cuidados paliativos). Familiares y cuidadores que necesitan apoyo para gestionar el impacto emocional de la enfermedad. Personas en duelo tras la pérdida de un ser querido por cáncer. ¿Qué abordamos en las sesiones? Manejo de la ansiedad, el miedo y la incertidumbre. Afrontamiento del diagnóstico y los cambios en la vida diaria. Regulación emocional y estrategias para el bienestar psicológico. Acompañamiento en la toma de decisiones difíciles. Apoyo para familiares y cuidadores, evitando la sobrecarga emocional. Estrategias para fortalecer la resiliencia y la calidad de vida. El apoyo psicológico es fundamental para sobrellevar los desafíos del cáncer con mayor serenidad y equilibrio emocional. Si tú o un ser querido necesitan ayuda en este proceso, estoy aquí para acompañarlos con sensibilidad y profesionalidad

Si necesitas orientación psicológica pero prefieres comunicarte de manera escrita y a tu propio ritmo, la consulta online por email es una alternativa flexible y confidencial para recibir apoyo profesional sin necesidad de videollamadas o reuniones en tiempo real. ¿Cómo funciona? Me envías un correo explicando tu situación, inquietudes o dificultades emocionales. Analizo tu caso y preparo una respuesta detallada con orientación psicológica y estrategias personalizadas. Si lo deseas, puedes continuar con consultas adicionales para un acompañamiento más profundo. Beneficios de la consulta por email: Flexibilidad horaria, sin necesidad de agendar citas. Mayor reflexión, al escribir y leer las respuestas con calma. Confidencialidad y seguridad, en un entorno cómodo para ti. Acceso a estrategias y recursos que puedes revisar cuando lo necesites. Si buscas apoyo psicológico y prefieres expresarte por escrito, la consulta online por email es una opción accesible y efectiva. Envíame tu consulta y estaré aquí para brindarte orientación profesional.

El consumo problemático de alcohol puede afectar la salud física, emocional y las relaciones personales. Si sientes que el alcohol está impactando tu vida o la de un ser querido, la consulta psicológica para la adicción al alcohol te brinda un espacio de apoyo, orientación y estrategias para afrontar este desafío y recuperar el control de tu bienestar. ¿Qué trabajamos en la consulta? Evaluación del impacto del consumo en la vida diaria. Identificación de factores emocionales y situaciones que favorecen el consumo. Estrategias para reducir o abandonar el consumo de alcohol. Manejo de la ansiedad, el estrés y las emociones relacionadas con la adicción. Reforzamiento de la motivación y la autoestima en el proceso de cambio. Apoyo para familiares y seres queridos en la comprensión y acompañamiento del proceso. Superar una adicción es un camino que requiere compromiso y acompañamiento. Si estás buscando ayuda, da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas.

La consulta por Skype te permite acceder a apoyo psicológico de manera cómoda, flexible y segura, sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio confidencial donde podrás expresar tus inquietudes, gestionar tus emociones y encontrar estrategias para mejorar tu bienestar. ¿Cómo funciona la consulta por Skype? Reservas tu sesión en el horario que mejor te convenga. Recibes el enlace para conectarte a la videollamada desde tu ordenador, tablet o móvil. Durante la sesión, trabajamos en tus necesidades emocionales y personales con un enfoque profesional y adaptado a ti. ¿Qué beneficios tiene? Accesibilidad desde cualquier lugar. Flexibilidad horaria sin desplazamientos. Comodidad y privacidad desde tu hogar. Eficacia equivalente a la terapia presencial. Si buscas apoyo psicológico pero prefieres hacerlo desde la comodidad de tu casa, la consulta por Skype es una excelente opción. Agenda tu sesión y comienza a trabajar en tu bienestar.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La salud mental es clave para el bienestar general. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu vida, la consulta psicológica te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. ¿Qué podemos trabajar en la consulta? Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de autoestima y autoconocimiento. Mejora de las relaciones interpersonales y resolución de conflictos. Gestión de emociones y hábitos saludables. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Cada persona es única, y por eso adapto la consulta a tus necesidades, acompañándote en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional con técnicas basadas en la evidencia. Si buscas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y personales, en la que pueden surgir dificultades en la gestión de emociones, problemas de autoestima, ansiedad, conflictos familiares o escolares, entre otros. A través de la terapia, ofrezco un espacio seguro donde el adolescente pueda expresar sus inquietudes sin juicios, comprender sus emociones y desarrollar herramientas para afrontar sus desafíos con mayor seguridad.

Las emociones son parte esencial de nuestra vida, pero cuando no sabemos cómo manejarlas, pueden desbordarnos y afectar nuestro bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender, regular y canalizar tus emociones de manera efectiva, evitando que interfieran en tu vida personal, laboral o social. ¿Qué trabajaremos en las sesiones? Identificación y comprensión de emociones como la ansiedad, el enojo, la tristeza o el miedo. Estrategias para regular emociones intensas y evitar reacciones impulsivas. Desarrollo de la inteligencia emocional para mejorar la toma de decisiones. Técnicas de mindfulness y relajación para reducir el estrés emocional. Fortalecimiento de la autoestima y la resiliencia ante situaciones difíciles. El objetivo es que logres un mayor equilibrio emocional, fortaleciendo tu bienestar y tus relaciones interpersonales. Si sientes que las emociones te controlan en lugar de ser tú quien las gestione, estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio.

La alimentación juega un papel fundamental en la prevención y tratamiento de diversas condiciones de salud. A través de la dietoterapia, te acompaño en la adopción de hábitos alimentarios adaptados a tus necesidades específicas, ya sea para mejorar tu bienestar general, gestionar enfermedades crónicas o alcanzar objetivos nutricionales concretos. Juntos trabajaremos en la planificación de una alimentación equilibrada y sostenible, considerando no solo aspectos físicos, sino también emocionales y psicológicos relacionados con la comida.

La primera infancia (de 0 a 6 años) es una etapa de gran desarrollo y sensibilidad, en la que pueden aparecer señales de malestar emocional o dificultades de adaptación a diferentes contextos (familia, escuela, entorno social). Detectar y abordar estas señales a tiempo es clave para favorecer un desarrollo equilibrado y prevenir problemas futuros. Este servicio está dirigido a familias que observan en sus hijos/as: • Llanto excesivo, irritabilidad o apego intenso al separarse de figuras de referencia • Dificultades para adaptarse a la escuela infantil o a nuevas rutinas • Problemas de sueño, alimentación o control de esfínteres sin causa médica • Comportamientos regresivos, miedos intensos o rechazo a ciertas personas o lugares • Rabietas frecuentes, impulsividad o dificultad para regular emociones • Retraimiento, escasa comunicación o dificultades en la relación con otros niños La intervención incluye: • Entrevista inicial con la familia para comprender el contexto y la historia evolutiva del niño/a • Observación clínica y, si procede, aplicación de herramientas adaptadas a la edad • Acompañamiento emocional a la familia, ayudando a interpretar el comportamiento infantil • Orientaciones prácticas para el manejo cotidiano y la mejora del vínculo • Propuestas de intervención centradas en el bienestar del niño/a y en el fortalecimiento de sus recursos En esta etapa, el trabajo se realiza principalmente con las figuras de cuidado, ya que son quienes mejor pueden sostener los cambios necesarios en el día a día. El objetivo no es “corregir” conductas, sino comprender lo que hay detrás de ellas y ofrecer al niño o niña el acompañamiento que necesita para crecer en seguridad y confianza.

Las relaciones familiares pueden ser una fuente de apoyo, pero también pueden generar conflictos, tensiones o heridas emocionales que afectan el bienestar personal. Si tienes dificultades con tu familia biológica y sientes que esto impacta en tu salud emocional, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tu historia familiar, gestionar tus emociones y desarrollar estrategias para afrontar estas relaciones de manera más saludable. A través de la terapia, trabajaremos en la comunicación, el establecimiento de límites, la gestión del pasado y el fortalecimiento de tu autonomía emocional. Mi objetivo es ayudarte a comprender tu vínculo familiar, encontrar paz en tus decisiones y construir relaciones más equilibradas, ya sea dentro o fuera del entorno familiar. Tu bienestar es lo más importante. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto, empatía y profesionalismo.

La comunicación es clave en nuestras relaciones personales, familiares y laborales, pero a veces puede volverse difícil. Si sientes que te cuesta expresar tus pensamientos y emociones, establecer límites, resolver conflictos o conectar con los demás de manera efectiva, te ofrezco un espacio donde podrás desarrollar habilidades comunicativas que te ayuden a mejorar tus relaciones y tu bienestar. Trabajaremos en la escucha activa, la expresión asertiva, el manejo de la comunicación en situaciones de estrés o conflicto y la construcción de relaciones más saludables. Aprenderás a comunicarte con claridad, seguridad y empatía, fortaleciendo tus vínculos y evitando malentendidos. La comunicación efectiva puede transformar tu vida. Estoy aquí para ayudarte a lograrlo con herramientas prácticas y un enfoque adaptado a tus necesidades.

La infancia es una etapa llena de aprendizajes y cambios, pero también puede traer consigo emociones difíciles de gestionar. Algunos niños pueden experimentar ansiedad, tristeza, miedos, dificultades para expresar sus sentimientos o adaptarse a nuevas situaciones. A través de este servicio, ofrezco un espacio seguro y cercano donde puedan desarrollar herramientas para comprender y manejar sus emociones de manera saludable. Trabajo con los niños en el reconocimiento y regulación emocional, el manejo de la frustración, la mejora de la autoestima y el desarrollo de habilidades sociales. Además, brindo orientación a madres, padres y cuidadores para que puedan acompañar y apoyar emocionalmente a sus hijos en su proceso de crecimiento. Cada niño es único y merece un acompañamiento que le ayude a desarrollar su bienestar emocional. Estoy aquí para brindarles las herramientas necesarias para crecer con seguridad, confianza y equilibrio.

ste servicio está dirigido a personas que buscan apoyo y orientación en cuestiones relacionadas con la identidad de género, la orientación sexual y las relaciones afectivas diversas. A través de un enfoque libre de prejuicios y basado en la evidencia, trabajaremos en la aceptación personal, el manejo de la discriminación, la comunicación con el entorno y el bienestar emocional. También está orientado a familiares y personas cercanas que deseen comprender mejor estas experiencias y ofrecer apoyo de manera efectiva.

Este servicio está dirigido a personas con diversidad funcional y sus familias, ofreciendo apoyo psicológico para afrontar los desafíos emocionales, sociales y adaptativos que puedan surgir. Acompaño en la gestión de la autoestima, la autonomía, la integración social y el afrontamiento de barreras en distintos ámbitos de la vida. También brindo orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, el apoyo emocional y la promoción del bienestar. Este enfoque se basa en el respeto, la inclusión y la potenciación de las capacidades individuales.

La pérdida de un compañero animal puede generar un profundo dolor y un proceso de duelo que, en muchas ocasiones, no es comprendido por el entorno. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro y respetuoso donde puedas expresar tu sufrimiento, validar tus emociones y encontrar estrategias para afrontar la ausencia. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a integrar la pérdida de manera saludable y a mantener un vínculo significativo con el recuerdo de tu animal.

Enfrentar un diagnóstico de esterilidad o infertilidad puede generar un profundo impacto emocional, acompañado de sentimientos de tristeza, frustración, culpa o incertidumbre. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo donde puedas expresar y procesar tus emociones, afrontar el duelo por las expectativas no cumplidas y encontrar herramientas para manejar el proceso con mayor bienestar. Te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de alternativas que te ayuden a seguir adelante de manera saludable y equilibrada.

La pérdida de un embarazo, ya sea espontáneo o voluntario, puede generar un proceso de duelo complejo, acompañado de emociones como tristeza, culpa, ansiedad o confusión. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo seguro y libre de juicios, donde puedas expresar tu dolor, validar tus emociones y afrontar la pérdida de manera saludable. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a procesar la experiencia y a recuperar tu bienestar emocional a tu propio ritmo.

El duelo traumático ocurre cuando la pérdida se produce de manera inesperada, violenta o en circunstancias especialmente difíciles, lo que puede intensificar el dolor y dificultar el proceso de recuperación. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus emociones, comprender el impacto de la pérdida y trabajar en su integración de manera saludable. Te acompaño en el manejo del trauma, el afrontamiento del dolor y la reconstrucción de tu bienestar emocional, respetando tu ritmo y necesidades en cada etapa del proceso.

La educación emocional es clave para desarrollar una mejor gestión de las emociones, mejorar las relaciones interpersonales y fortalecer el bienestar psicológico. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de reconocer, comprender y regular tus emociones, así como en el desarrollo de habilidades como la empatía, la resiliencia y la comunicación asertiva. Trabajaremos juntos en estrategias prácticas para afrontar el estrés, mejorar tu autoestima y potenciar tu inteligencia emocional en distintos ámbitos de tu vida.

La educación nutricional te permite adquirir conocimientos y herramientas para mejorar tu alimentación de manera consciente y saludable. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de los principios básicos de una nutrición equilibrada, adaptada a tus necesidades y estilo de vida. Juntos trabajaremos en la creación de hábitos sostenibles, la toma de decisiones informadas sobre los alimentos y la relación saludable con la comida, promoviendo tu bienestar físico y emocional.

La educación sexual es fundamental para desarrollar una vivencia saludable, informada y libre de prejuicios sobre la sexualidad. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de aspectos relacionados con el deseo, el placer, la identidad y la orientación sexual, así como en la prevención de riesgos y el fortalecimiento de una autoestima sexual positiva. Abordo mitos, creencias y dudas desde un enfoque basado en la evidencia, el respeto y la diversidad, adaptando la información a tus necesidades y etapa de vida.

La memoria es una capacidad que puede fortalecerse a través de estrategias y ejercicios específicos. A través de este servicio, te acompaño en el entrenamiento de tu memoria, atención y otras funciones cognitivas, adaptando los ejercicios a tus necesidades y objetivos. Utilizo técnicas basadas en la evidencia para estimular el cerebro, mejorar la retención de información y optimizar el rendimiento cognitivo en la vida cotidiana. Este servicio está dirigido tanto a personas que desean prevenir el deterioro cognitivo como a aquellas que buscan mejorar su capacidad de concentración y aprendizaje.

El entrenamiento cognitivo es clave para mantener una mente activa y prevenir el deterioro asociado al envejecimiento o a situaciones de estrés. A través de este servicio, te acompaño en la realización de ejercicios diseñados para fortalecer la memoria, mejorar la orientación temporal y espacial, y aumentar la motivación en la vida diaria. Trabajo contigo en la estimulación de habilidades cognitivas esenciales, adaptando las estrategias a tus necesidades y ritmo, con un enfoque práctico y basado en la evidencia. Mi objetivo es ayudarte a mantener tu autonomía, confianza y bienestar emocional.

Las emociones no procesadas pueden generar bloqueos emocionales que afectan el bienestar y la calidad de vida. A través de este servicio, te acompaño en la identificación y liberación de emociones atrapadas que puedan estar generando malestar, ansiedad o dificultades en distintos aspectos de tu vida. Utilizo herramientas basadas en la psicología y técnicas de gestión emocional para ayudarte a procesar y transformar estas experiencias, permitiéndote recuperar el equilibrio, la claridad y el bienestar emocional.

Las evaluaciones psicoeducativas permiten conocer en profundidad el perfil cognitivo, emocional y académico de un niño, niña o adolescente. Son una herramienta clave para comprender su manera de aprender, detectar posibles dificultades y orientar las decisiones educativas y familiares desde una base objetiva. Este servicio está indicado en casos donde: • Existen dificultades en el rendimiento escolar sin una causa clara • Se sospechan necesidades educativas especiales o específicas de apoyo • Se observa un desfase entre el potencial del menor y sus resultados académicos • Hay problemas de atención, lectura, escritura o comprensión • Se desea conocer el estilo de aprendizaje y los recursos personales del menor • Es necesario un informe que oriente la adaptación curricular o el acompañamiento psicopedagógico La evaluación incluye: • Entrevista inicial con la familia para recoger información relevante sobre el desarrollo y la historia escolar • Valoración del nivel intelectual, memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas • Evaluación de habilidades académicas (lectura, escritura, cálculo y razonamiento) • Detección de posibles dificultades específicas del aprendizaje (dislexia, discalculia, TDAH…) • Valoración emocional y conductual, si se considera necesario • Informe completo con los resultados, interpretación y orientaciones prácticas para el hogar y el centro educativo • Sesión de devolución con la familia para resolver dudas y planificar los siguientes pasos Estas evaluaciones ofrecen una mirada integral sobre el menor, más allá de las calificaciones o los síntomas visibles. Están pensadas para acompañar, comprender y proponer apoyos adaptados a cada caso, siempre desde una perspectiva respetuosa y centrada en el bienestar del niño o adolescente.

Cada niño y adolescente aprende a su propio ritmo, pero cuando aparecen dificultades que afectan el rendimiento escolar, la autoestima o la motivación, una evaluación profesional puede ser clave para comprender y abordar la situación. A través de este servicio, realizo una evaluación integral para identificar posibles dificultades de aprendizaje, como dislexia, discalculia, disortografía, déficit de atención u otros desafíos que puedan estar interfiriendo en el desarrollo académico. Utilizo herramientas especializadas para detectar fortalezas y áreas de mejora, proporcionando un informe detallado con orientaciones personalizadas para la familia y el entorno educativo. El objetivo es brindar estrategias y recursos que permitan al niño o adolescente potenciar sus capacidades y alcanzar un aprendizaje significativo en un entorno de apoyo y comprensión. Si sospechas que tu hijo/a tiene dificultades en su aprendizaje, puedo ayudarte a identificar sus necesidades y orientarte en el mejor camino a seguir.

Las altas capacidades no solo implican un elevado potencial cognitivo, sino también una forma diferente de percibir, sentir y relacionarse con el mundo. Identificarlas de forma adecuada es clave para comprender mejor a la persona y ofrecerle el acompañamiento que necesita para desarrollarse de manera equilibrada. En este servicio ofrezco una evaluación completa y rigurosa que tiene en cuenta no solo el perfil intelectual, sino también el emocional, social y creativo. A través de entrevistas, pruebas estandarizadas y una observación clínica cuidadosa, elaboro un informe detallado que sirve como base para tomar decisiones educativas y personales con mayor seguridad. Además de la evaluación, brindo orientación y acompañamiento tanto a la persona identificada con altas capacidades (niños, adolescentes o adultos) como a su entorno (familia, escuela u otros profesionales). Trabajo aspectos como la gestión emocional, las habilidades sociales, el autoconocimiento y el desarrollo del talento, adaptando siempre la intervención a las necesidades particulares de cada caso. Este servicio puede ser útil si: • Sospechas que tú o tu hijo/a podéis tener altas capacidades y quieres una valoración fiable. • Ya cuentas con un diagnóstico, pero necesitas una intervención psicológica adaptada. • Te encuentras con desafíos como el aburrimiento escolar, la frustración, la desconexión social o la baja autoestima. • Quieres comprender mejor la intensidad emocional, la sensibilidad o la forma particular de aprender y pensar que suelen acompañar a las altas capacidades. Mi enfoque es cercano, respetuoso y basado en la evidencia. Busco que cada persona pueda descubrir y disfrutar de su potencial, sin perder de vista su bienestar emocional y su derecho a ser simplemente quien es.

La etapa infantil y adolescente es un periodo de grandes cambios y retos, en el que pueden surgir dificultades emocionales, conductuales, sociales o de aprendizaje. Una evaluación psicológica adecuada permite comprender mejor lo que le está ocurriendo al niño o adolescente, detectar necesidades y planificar una intervención ajustada a su realidad. Este servicio incluye una valoración integral de la situación del menor, basada en entrevistas clínicas, aplicación de pruebas estandarizadas y recogida de información del entorno familiar y/o escolar. Las evaluaciones pueden orientarse a: • Identificar la presencia de trastornos emocionales (ansiedad, estado de ánimo, miedos, etc.) • Explorar dificultades de conducta o problemas en la regulación emocional • Valorar aspectos relacionados con el desarrollo (lenguaje, autonomía, habilidades sociales) • Realizar un cribado de trastornos del neurodesarrollo como TDAH o dificultades del aprendizaje • Analizar el impacto de experiencias vitales (separaciones, duelos, cambios escolares, etc.) • Ofrecer orientación diagnóstica en casos complejos o de alta sensibilidad emocional La evaluación incluye: • Primera entrevista con la familia para conocer el motivo de consulta y la historia evolutiva del menor • Sesiones individuales con el niño o adolescente • Aplicación de test psicométricos, cuestionarios y técnicas de observación • Devolución de resultados y entrega de informe psicológico completo • Orientaciones para la familia y, si procede, propuestas de intervención o derivación Este servicio está pensado para familias que buscan comprender mejor el comportamiento, las emociones o el rendimiento académico de sus hijos. También es útil cuando existen dudas diagnósticas o cuando se necesita un informe psicológico para tomar decisiones educativas o clínicas. La evaluación se adapta a la edad del menor y a sus características personales, siempre desde un enfoque respetuoso, profesional y centrado en su bienestar.

La dislexia es una dificultad específica del aprendizaje que afecta a la lectura y, en muchos casos, también a la escritura. No está relacionada con la inteligencia, pero puede influir significativamente en el rendimiento académico, la autoestima y la motivación del niño o adolescente. Una detección temprana y una evaluación adecuada permiten comprender el origen de las dificultades lectoras y ofrecer los apoyos necesarios en casa y en el entorno escolar. Este servicio incluye una evaluación psicológica completa para valorar la posible presencia de dislexia o de otras dificultades asociadas, como la disortografía o el trastorno específico del lenguaje. La evaluación incluye: • Entrevista con la familia para recoger información evolutiva, escolar y familiar • Aplicación de pruebas específicas para evaluar: • Nivel lector (precisión, velocidad y comprensión) • Conciencia fonológica y habilidades lingüísticas • Memoria verbal, atención y funciones ejecutivas • Escritura, ortografía y comprensión escrita • Observación del menor durante las tareas • Análisis del impacto emocional y escolar de las dificultades Tras el proceso evaluativo se entrega un informe detallado con: • Resultados psicométricos • Conclusiones diagnósticas (si procede) • Recomendaciones concretas para el apoyo en el aula y en el hogar • Propuestas de intervención adaptadas a las necesidades del menor Este servicio está dirigido a niños y adolescentes que presentan dificultades persistentes para aprender a leer y escribir, que confunden letras, leen muy despacio o cometen errores frecuentes al escribir, incluso tras un buen tiempo de escolarización. También es útil para confirmar un diagnóstico previo, orientar mejor el apoyo escolar o facilitar la comunicación con el centro educativo. La evaluación se realiza en un entorno respetuoso, adaptado al ritmo y características del menor, con el objetivo de comprender sus necesidades y favorecer su desarrollo académico y emocional.

La evaluación psicológica es un proceso clave para comprender el funcionamiento emocional, conductual y cognitivo de una persona. Permite identificar dificultades, clarificar diagnósticos y orientar las decisiones terapéuticas, educativas o familiares desde una base objetiva y profesional. Este servicio ofrece una valoración individualizada, adaptada a la edad, motivo de consulta y contexto de la persona (infancia, adolescencia o edad adulta). Puede ser útil para: • Comprender el origen de síntomas como ansiedad, tristeza, irritabilidad, miedos o cambios de conducta • Explorar dificultades escolares, de atención, memoria o aprendizaje • Valorar el impacto psicológico de situaciones vitales complejas (separaciones, duelos, acoso, cambios de país, etc.) • Aclarar dudas diagnósticas en colaboración con otros profesionales de salud o educación • Obtener un informe psicológico con validez clínica y/o educativa El proceso de evaluación incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas estandarizadas, cuestionarios y técnicas proyectivas si es necesario • Observación clínica y análisis de la conducta durante las sesiones • Elaboración de un informe psicológico con resultados, interpretación y orientaciones prácticas • Sesión de devolución donde se explican los hallazgos y se resuelven dudas La evaluación no se limita a aplicar test: busca comprender a la persona en su globalidad, teniendo en cuenta su historia, su contexto y sus recursos. El enfoque es respetuoso, confidencial y ajustado a las necesidades específicas de cada caso. Este servicio no implica necesariamente un diagnóstico, sino una exploración profesional para ayudar a clarificar lo que está ocurriendo y facilitar el camino hacia el bienestar.

La evaluación psicológica en la etapa adulta permite comprender en profundidad aspectos emocionales, cognitivos y conductuales que pueden estar interfiriendo en el bienestar personal, laboral o relacional. Es una herramienta útil tanto para obtener un diagnóstico como para orientar procesos de intervención o tomar decisiones importantes. Este servicio está dirigido a personas adultas que: • Están atravesando malestar emocional y desean comprender mejor su origen • Han notado cambios en su estado de ánimo, ansiedad, concentración o forma de relacionarse • Sospechan que pueden tener una condición como ansiedad generalizada, depresión, TDAH en adultos, trastorno del estado de ánimo u otros • Necesitan un informe psicológico como parte de un proceso médico, educativo, laboral o jurídico • Quieren explorar su funcionamiento psicológico desde una perspectiva profesional y objetiva La evaluación incluye: • Entrevista clínica en profundidad sobre historia personal, síntomas actuales y contexto • Aplicación de pruebas estandarizadas adaptadas al motivo de consulta (cuestionarios, test psicométricos, pruebas proyectivas si procede) • Observación clínica y análisis de los resultados en relación al perfil individual • Entrega de informe psicológico con: • Descripción del perfil evaluado • Resultados y conclusiones diagnósticas (si procede) • Orientaciones terapéuticas y/o derivaciones recomendadas • Sesión de devolución para explicar los hallazgos de forma clara y responder a dudas La evaluación se realiza en un entorno seguro, profesional y confidencial. No se trata solo de obtener un diagnóstico, sino de ofrecer una comprensión más completa de lo que la persona está viviendo, y facilitar un punto de partida hacia el cambio o el acompañamiento que necesita.

La evaluación y selección de personal es un proceso clave para identificar a los candidatos más adecuados para un puesto de trabajo, no solo en cuanto a formación y experiencia, sino también en relación con sus competencias, estilo de trabajo y ajuste al equipo o cultura organizacional. Este servicio está dirigido a empresas, organizaciones o profesionales que necesitan apoyo en alguno de los siguientes aspectos: • Diseño del perfil del puesto y análisis de competencias necesarias • Cribado curricular y entrevistas por competencias • Evaluación psicológica de candidatos mediante pruebas validadas • Valoración de habilidades sociales, liderazgo, trabajo en equipo, toma de decisiones y gestión emocional • Elaboración de informes psicolaborales individuales • Asesoramiento en la toma de decisiones de contratación o promoción interna La metodología utilizada combina técnicas cualitativas y cuantitativas, garantizando un enfoque objetivo, profesional y adaptado a las necesidades de cada organización. La confidencialidad, la ética y el respeto por cada candidato forman parte central del proceso. Este servicio puede ofrecerse de manera puntual (para un proceso concreto) o como acompañamiento externo en políticas de recursos humanos, especialmente en entornos donde se requiere una mirada psicológica especializada para seleccionar perfiles sensibles, de responsabilidad o de atención al público. Una evaluación adecuada no solo mejora la eficacia de las decisiones de contratación, sino que también reduce la rotación, mejora el clima laboral y favorece el desarrollo del talento dentro de la empresa.

La hipocondría, actualmente conocida como trastorno de ansiedad por la salud, se manifiesta como una preocupación intensa y persistente por padecer una enfermedad grave, a pesar de no existir pruebas médicas que lo confirmen. Esta ansiedad puede interferir significativamente en la vida cotidiana, provocando malestar emocional, visitas médicas frecuentes y una constante búsqueda de tranquilidad que nunca resulta suficiente. Este servicio está orientado a personas que: • Viven con miedo constante a estar enfermas, incluso cuando los resultados médicos son normales • Interpretan sensaciones corporales comunes como señales de enfermedades graves • Experimentan ansiedad anticipatoria relacionada con la salud o los chequeos médicos • Se sienten incomprendidas por su entorno o por profesionales que les aseguran que “todo está bien” • Desean comprender y gestionar lo que les ocurre desde un enfoque psicológico El proceso incluye: • Evaluación clínica detallada del malestar y del impacto en la vida diaria • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar el nivel de ansiedad, pensamientos obsesivos y estilo de afrontamiento • Diagnóstico diferencial con otros trastornos de ansiedad o somáticos • Diseño de un plan de intervención psicológica adaptado a cada caso El tratamiento se basa principalmente en enfoques cognitivo-conductuales, con técnicas como: • Reestructuración de pensamientos catastróficos relacionados con la salud • Exposición gradual a situaciones evitadas (como pruebas médicas o información sanitaria) • Entrenamiento en manejo de la ansiedad y técnicas de regulación emocional • Trabajo sobre la tolerancia a la incertidumbre y la necesidad de control • Apoyo en la mejora de la calidad de vida y reducción de conductas de comprobación Este servicio se desarrolla en un entorno seguro y empático, donde la persona puede expresar libremente sus miedos sin ser juzgada, y comenzar un proceso real de alivio y comprensión.

El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición recurrente e inesperada de crisis de ansiedad intensas, acompañadas de síntomas físicos y cognitivos que generan un gran malestar. Muchas personas lo viven como una “sensación de muerte inminente” o “pérdida de control”, sin causa aparente. Cuando se asocia a la evitación de ciertos lugares o situaciones por miedo a sufrir un ataque, hablamos de trastorno de pánico con agorafobia. Este servicio está orientado a personas que: • Sufren crisis de angustia repentinas, con palpitaciones, sensación de ahogo, mareo o miedo intenso • Viven con miedo a tener un nuevo ataque, incluso cuando no hay síntomas en ese momento • Evitan situaciones como viajar, estar en espacios cerrados o concurridos, salir solas, entre otros • Se han hecho pruebas médicas que descartan una causa orgánica, pero siguen sintiéndose en peligro • Quieren entender lo que les ocurre y dejar de vivir limitadas por la ansiedad El proceso incluye: • Evaluación clínica completa del cuadro de ansiedad, antecedentes y funcionamiento actual • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar la intensidad del trastorno y el impacto en la vida diaria • Diagnóstico diferencial con otros cuadros médicos o psicológicos (ansiedad generalizada, fobia social, etc.) • Devolución diagnóstica y planificación de la intervención El tratamiento psicológico se basa principalmente en técnicas cognitivo-conductuales, incluyendo: • Psicoeducación sobre el trastorno de pánico y la respuesta de ansiedad • Identificación y reestructuración de pensamientos catastrofistas • Entrenamiento en respiración y manejo de síntomas físicos • Exposición gradual a sensaciones corporales temidas (interoceptiva) y a situaciones evitadas • Prevención de recaídas y fortalecimiento del sentido de control El objetivo es que la persona recupere su autonomía, disminuya el miedo a los síntomas físicos y pueda volver a desenvolverse con libertad en su vida cotidiana. Este proceso se realiza desde un enfoque respetuoso, cercano y basado en la evidencia, adaptado al ritmo y necesidades de cada persona.

La exploración psicológica es un proceso estructurado que permite obtener una visión clara del funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de una persona. A través de entrevistas clínicas y pruebas específicas, se recogen datos relevantes para comprender mejor lo que está ocurriendo y orientar adecuadamente el acompañamiento terapéutico o educativo. Este servicio está indicado en situaciones como: • Dudas sobre el origen de un malestar emocional o comportamental • Necesidad de conocer el perfil psicológico antes de iniciar una intervención • Casos en los que se desea una segunda opinión o contrastar un diagnóstico previo • Petición de valoración por parte de centros educativos, médicos o familiares • Exploración de aspectos concretos como autoestima, estilo de apego, habilidades sociales, manejo emocional, etc. El proceso incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas psicométricas estandarizadas, cuestionarios y técnicas de observación • Análisis de resultados y elaboración de un informe psicológico (si procede) • Devolución con orientaciones personalizadas, recomendaciones y posibles pasos a seguir La exploración psicológica no siempre tiene como objetivo emitir un diagnóstico. En muchos casos, busca ofrecer una mirada profesional que facilite la comprensión de lo que está sucediendo y ayude a tomar decisiones informadas desde el cuidado y el respeto. Este servicio se adapta a la edad, necesidades y características de cada persona, y se desarrolla en un entorno seguro, confidencial y libre de juicios.

La salud sexual forma parte del bienestar general de una persona. Cuando surgen dificultades en esta área, es frecuente que aparezcan sentimientos de frustración, culpa, vergüenza o desconexión en la pareja. Muchas veces, las disfunciones sexuales tienen un origen o un mantenimiento relacionado con factores psicológicos que pueden ser explorados y abordados en un espacio terapéutico seguro. Este servicio está orientado a personas que experimentan: • Dificultades en la excitación, el deseo o la respuesta sexual • Dolor durante las relaciones o evitación del contacto íntimo • Problemas de erección o eyaculación precoz • Sensación de desconexión emocional durante el encuentro sexual • Ansiedad anticipatoria o bloqueo en situaciones íntimas • Baja autoestima corporal, inseguridad o pensamientos negativos asociados al rendimiento • Impacto emocional de experiencias sexuales negativas, abusos o educación restrictiva La intervención incluye: • Evaluación psicológica del malestar y de los factores que pueden estar influyendo (personales, relacionales, emocionales) • Trabajo sobre creencias, miedos, exigencias internas y estilos de relación • Reestructuración cognitiva de ideas distorsionadas sobre el sexo, el cuerpo y el placer • Entrenamiento en conciencia corporal, comunicación afectiva y gestión de la ansiedad • Acompañamiento terapéutico individual o en pareja (si procede), adaptado al ritmo y necesidades de cada caso Este servicio no busca “normalizar” una respuesta sexual concreta, sino comprender qué está afectando al bienestar íntimo de la persona o la pareja, y facilitar un espacio de cuidado, escucha y recuperación de una sexualidad vivida desde el deseo, el respeto y la conexión.

La ansiedad ante los exámenes es una respuesta frecuente que, cuando se intensifica, puede afectar al rendimiento académico, la autoestima y el bienestar emocional. No se trata solo de “ponerse nervioso”, sino de experimentar un nivel de activación que bloquea la capacidad de concentración, memoria o expresión, incluso en personas bien preparadas. Este servicio está dirigido a: • Estudiantes de cualquier nivel (primaria, secundaria, universidad, oposiciones) que sufren bloqueos, olvidos o pensamientos negativos durante los exámenes • Personas que han desarrollado miedo al fracaso, sensación de no estar nunca listas o crisis de ansiedad antes o durante una prueba • Casos en los que la ansiedad interfiere con el descanso, la motivación o el estado de ánimo en época de exámenes • Familias que buscan orientación para acompañar a hijos/as que lo pasan mal ante las evaluaciones escolares La intervención incluye: • Evaluación de los niveles de ansiedad y de los factores que la mantienen • Entrenamiento en técnicas de respiración, relajación y regulación emocional • Identificación y reestructuración de pensamientos automáticos negativos • Trabajo sobre planificación del estudio y organización del tiempo • Mejora de la autoconfianza, tolerancia a la incertidumbre y manejo del error • Preparación mental para el momento del examen y pautas para antes, durante y después de la prueba El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, pueda demostrar sus conocimientos con seguridad y enfrente los exámenes desde una posición de calma y confianza. El enfoque es cercano, práctico y adaptado a la edad y características de cada estudiante.

Algunas personas, especialmente niños, adolescentes o jóvenes, muestran una marcada dificultad para participar en situaciones sociales, expresar sus opiniones o iniciar relaciones. Esta inhibición no siempre responde a timidez pasajera, sino que puede mantenerse en el tiempo y generar aislamiento, malestar emocional y baja autoestima. Este servicio está dirigido a: • Niños/as o adolescentes que evitan hablar en clase, participar en juegos o actividades grupales • Personas que sienten vergüenza intensa, bloqueo o miedo a equivocarse frente a los demás • Casos de retraimiento social que afectan al desarrollo personal, académico o relacional • Estudiantes que presentan buenas capacidades pero no logran mostrarlas por inseguridad o miedo escénico • Adultos que arrastran desde la infancia una dificultad para desenvolverse en lo social y desean superarla La intervención incluye: • Evaluación del grado de inhibición, el estilo de afrontamiento social y las situaciones que generan más dificultad • Entrenamiento en habilidades sociales y comunicación asertiva • Identificación y modificación de pensamientos anticipatorios o autocríticos • Técnicas de exposición gradual a contextos sociales de forma segura y respetuosa • Refuerzo del autoconcepto y la confianza personal • Acompañamiento emocional para comprender el origen del malestar y gestionar los bloqueos El objetivo es que la persona pueda participar de forma más libre en su entorno, expresar lo que piensa y siente, y establecer vínculos sanos sin verse limitada por el miedo o la inseguridad. Este servicio se adapta a la edad y contexto de cada caso, ofreciendo un espacio de confianza donde avanzar al propio ritmo, sin presiones y con apoyo profesional.

La convivencia familiar puede verse afectada por tensiones, malentendidos y desacuerdos que, si no se abordan a tiempo, generan desgaste emocional, distanciamiento o patrones de comunicación poco saludables. La intervención psicológica puede ayudar a comprender el origen de los conflictos, mejorar la dinámica relacional y restaurar el vínculo entre sus miembros. Este servicio está dirigido a: • Familias que atraviesan una etapa de tensión continua, discusiones frecuentes o dificultades en la convivencia • Padres y madres que sienten bloqueo en la relación con sus hijos/as, especialmente en etapas sensibles como la adolescencia • Hermanos, parejas o familiares que conviven y desean mejorar su comunicación y gestionar sus diferencias • Casos en los que el conflicto familiar interfiere en el bienestar emocional de alguno de sus miembros • Familias que han vivido cambios importantes (separaciones, duelos, mudanzas, enfermedades…) y necesitan apoyo para reorganizarse La intervención incluye: • Evaluación de la dinámica familiar y de los factores que contribuyen al conflicto • Espacios de escucha activa y comunicación respetuosa entre los miembros implicados • Identificación de roles, normas implícitas y patrones de interacción disfuncionales • Aprendizaje de habilidades para resolver conflictos sin violencia ni imposición • Estrategias para establecer acuerdos, límites saludables y formas de convivencia más armónicas • Apoyo emocional individual y colectivo para restablecer el vínculo familiar El objetivo no es buscar culpables, sino facilitar una comprensión más profunda de lo que ocurre, promover el diálogo y construir formas de relación más sanas y funcionales. Cada proceso se adapta a la realidad de la familia, con una mirada respetuosa, sin juicios y orientada al bienestar común.

La impulsividad en la infancia puede manifestarse como dificultad para esperar, actuar sin pensar, interrumpir constantemente, tener reacciones intensas o comportamientos que desafían los límites. Aunque en cierta medida forma parte del desarrollo evolutivo, cuando esta impulsividad es persistente e interfiere en el entorno familiar, escolar o social, puede requerir acompañamiento profesional. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que presentan dificultades para controlar sus impulsos en casa o en el colegio • Menores que actúan de forma rápida sin medir consecuencias, lo que genera conflictos o frustración • Casos en los que hay explosiones emocionales, agresividad verbal o física, o escasa tolerancia a la frustración • Familias que sienten agotamiento y dificultad para poner límites o manejar ciertas conductas • Situaciones en las que se sospecha un posible TDAH o un desajuste en el desarrollo de las funciones ejecutivas La intervención incluye: • Evaluación del perfil conductual y emocional del niño/a y de su contexto familiar y escolar • Observación de la conducta y, si procede, aplicación de pruebas específicas • Orientación a las familias sobre las causas de la impulsividad y cómo abordarla desde la comprensión • Entrenamiento en habilidades de autorregulación y resolución de conflictos adaptado a la edad • Técnicas para trabajar la espera, el autocontrol, la toma de decisiones y el manejo de emociones intensas • Acompañamiento a padres y madres para establecer límites firmes y afectivos, mejorar la convivencia y reforzar positivamente los avances El objetivo es favorecer el desarrollo del autocontrol desde una intervención respetuosa, sin etiquetas ni castigos, ayudando al niño o niña a entender y canalizar mejor su energía e impulsos.

El miedo forma parte del desarrollo evolutivo y cumple una función adaptativa, pero cuando se vuelve excesivo, persistente o interfiere en la vida cotidiana del niño o la niña, puede generar sufrimiento y limitar su bienestar. Acompañar estos miedos desde la comprensión emocional y con herramientas adecuadas es clave para que no se cronifiquen ni se intensifiquen con el tiempo. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas con miedos intensos o desproporcionados (a la oscuridad, separación, animales, quedarse solos, ir al colegio, etc.) • Casos en los que los miedos generan evitación de actividades o malestar significativo • Situaciones en las que los temores se acompañan de síntomas físicos (dolor de barriga, llanto, insomnio, irritabilidad) • Familias que no saben cómo actuar ante los miedos y desean acompañar sin reforzarlos • Casos en los que los miedos dificultan el sueño, la autonomía o la socialización La intervención incluye: • Evaluación del tipo de miedo, su intensidad, duración e impacto en la vida del niño/a • Observación y entrevistas con la familia para comprender el contexto emocional • Acompañamiento psicológico al menor mediante técnicas adaptadas a su edad • Trabajo con cuentos, dibujo, juego y representación simbólica para expresar y elaborar el miedo • Técnicas de exposición gradual, relajación y afrontamiento positivo • Orientaciones específicas a las familias sobre cómo sostener emocionalmente sin sobreproteger ni minimizar El objetivo es ayudar al niño o niña a comprender sus emociones, afrontar sus miedos con seguridad y ganar autonomía emocional, siempre desde una intervención respetuosa, empática y basada en el vínculo.

La agresividad en la infancia puede manifestarse a través de gritos, insultos, empujones, golpes o rabietas intensas. Aunque expresar emociones forma parte del desarrollo, cuando estas conductas se repiten con frecuencia, generan conflicto o afectan a la convivencia familiar o escolar, es importante intervenir de forma respetuosa y efectiva. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que reaccionan con agresividad ante la frustración o las normas • Menores que tienen dificultades para gestionar su enfado o controlar sus impulsos • Casos en los que la convivencia familiar se ve afectada por episodios de violencia verbal o física • Familias que sienten desbordamiento, culpa o inseguridad sobre cómo actuar ante estas conductas • Situaciones en las que la agresividad genera rechazo social, aislamiento o dificultades en el entorno escolar La intervención incluye: • Evaluación del origen y mantenimiento de las conductas agresivas (emocionales, contextuales o evolutivos) • Entrevistas con la familia y, si procede, con el entorno escolar • Observación clínica del niño/a y aplicación de pruebas específicas según la edad • Entrenamiento en habilidades de regulación emocional y expresión adecuada del enfado • Trabajo con el menor para desarrollar estrategias alternativas a la agresión • Acompañamiento a madres y padres para establecer límites claros, afectivos y consistentes • Revisión del estilo educativo, normas familiares y dinámicas que pueden estar influyendo El objetivo no es eliminar las emociones intensas, sino ayudar al niño o niña a comprenderlas, expresarlas de forma segura y construir relaciones más sanas consigo mismo/a y con los demás. Se trata de una intervención respetuosa, adaptada al ritmo del menor y centrada en el fortalecimiento del vínculo y el desarrollo de habilidades socioemocionales.

La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes. Sin embargo, cuando se vuelve intensa, persistente o desproporcionada, puede interferir en el bienestar emocional, la salud física y el funcionamiento cotidiano de la persona. Este servicio está dirigido a personas que: • Experimentan preocupación constante, dificultad para desconectar o pensamientos repetitivos • Sufren síntomas físicos como tensión muscular, palpitaciones, insomnio, fatiga o problemas digestivos • Se sienten bloqueadas en situaciones cotidianas (sociales, laborales, académicas, familiares…) • Presentan crisis de ansiedad o ataques de pánico • Viven con miedo anticipatorio, inseguridad o necesidad de control permanente • Desean aprender a gestionar su ansiedad sin que esta controle su vida La intervención incluye: • Evaluación individualizada de los síntomas, su origen y factores que los mantienen • Psicoeducación sobre el funcionamiento de la ansiedad y cómo actúa en el cuerpo y la mente • Identificación y reestructuración de pensamientos distorsionados o catastrofistas • Entrenamiento en técnicas de regulación emocional, respiración y relajación • Estrategias de afrontamiento adaptativo y prevención de recaídas • Acompañamiento en el proceso de exposición progresiva a situaciones evitadas, si procede El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, aprenda a interpretar sus señales internas de forma más realista y desarrolle herramientas para vivir con mayor calma y seguridad. El enfoque es cercano, respetuoso y adaptado al ritmo y necesidades de cada persona, desde una base terapéutica sólida y basada en la evidencia.

No todas las mujeres experimentan el deseo de ser madres, ni todas las madres sienten lo que culturalmente se ha denominado “instinto maternal”. Lejos de ser un fallo personal, esta vivencia puede estar atravesada por múltiples factores emocionales, sociales, biográficos o contextuales, que merecen ser comprendidos sin juicios. Este servicio está dirigido a: • Mujeres que no sienten conexión emocional con la maternidad o con la idea de ser madres • Madres que, tras el nacimiento de sus hijos/as, experimentan vacío, culpa, desconexión o rechazo • Personas que sienten presión social, familiar o interna por “sentir” lo que creen que deberían sentir • Mujeres que atraviesan el postparto con dudas sobre su rol, su vínculo o su identidad • Casos en los que hay malestar psicológico asociado al cuestionamiento de la propia maternidad La intervención incluye: • Un espacio seguro de escucha y validación, sin exigencias ni etiquetas • Evaluación del malestar, su origen y su impacto en la vida personal y relacional • Acompañamiento emocional para revisar expectativas, creencias y mandatos culturales sobre la maternidad • Trabajo sobre el vínculo afectivo, si procede, desde un enfoque respetuoso y no culpabilizante • Revisión de la historia personal, la identidad y el rol materno desde una perspectiva individual y flexible • Apoyo para encontrar una forma de maternar (o no maternar) coherente con la propia experiencia y deseos El objetivo no es forzar una idea única de maternidad, sino acompañar a cada mujer en la comprensión de lo que siente, en la construcción de su propia narrativa y en el alivio del sufrimiento emocional que puede derivarse del conflicto entre lo que se espera y lo que realmente se vive. Este servicio se ofrece desde una mirada profesional, ética y profundamente humana.

La vivencia de una infidelidad puede suponer una crisis profunda tanto a nivel individual como en el vínculo de pareja. Surgen emociones intensas como el dolor, la culpa, la rabia, la confusión o la sensación de pérdida de confianza. Abordar este proceso desde el acompañamiento psicológico permite transitarlo con mayor claridad, comprensión y respeto hacia lo que cada persona necesita. Este servicio está dirigido a: • Personas que han vivido una infidelidad y sienten desorientación, angustia o bloqueo emocional • Quienes han sido infieles y desean comprender el porqué de su comportamiento y sus consecuencias • Parejas que han decidido seguir juntas, pero necesitan apoyo para reconstruir el vínculo • Parejas que aún no saben si continuar o separarse y quieren tomar una decisión desde la reflexión • Personas que han terminado una relación tras una infidelidad y atraviesan un proceso de duelo La intervención incluye: • Un espacio confidencial para expresar lo vivido, sin juicios ni imposiciones • Comprensión del impacto emocional y relacional que ha generado la infidelidad • Trabajo sobre la autoestima, la herida emocional y la toma de decisiones personales • Acompañamiento individual o en pareja, según las necesidades de cada caso • Intervención en la comunicación, la gestión del dolor y la reconstrucción (o cierre) del vínculo • Herramientas para afrontar el duelo, gestionar la ambivalencia y reconstruir la confianza (propia y/o en el otro) El objetivo no es determinar qué debe hacer la persona o la pareja, sino acompañar el proceso desde el respeto, el cuidado y la claridad emocional, para que puedan tomar decisiones más conscientes y sostenibles. Cada caso se aborda de forma personalizada, teniendo en cuenta la historia, los valores y las necesidades de quienes consultan.

La primera entrevista telefónica es un primer contacto breve, confidencial y sin compromiso, pensado para que puedas plantear tus dudas, conocer cómo trabajo y valorar si el enfoque que ofrezco se ajusta a tus necesidades. Este espacio puede ser útil si: • Tienes dudas sobre si lo que te ocurre necesita atención psicológica • Quieres saber si el tipo de acompañamiento que ofrezco es adecuado para tu situación • Necesitas orientación sobre qué tipo de intervención o evaluación puede ser más útil en tu caso • Estás valorando iniciar un proceso terapéutico y deseas resolver preguntas antes de comenzar Durante esta conversación: • Te escucharé con atención para entender brevemente tu motivo de consulta • Te explicaré cómo suelo trabajar (frecuencia, metodología, enfoque) • Podrás compartir lo que te preocupa sin sentirte juzgado/a • Aclararemos juntos si es adecuado iniciar un proceso y, en ese caso, cuál sería el siguiente paso No se trata de una sesión de terapia, sino de un espacio de orientación y acogida. El objetivo es ayudarte a tomar una decisión informada sobre tu cuidado psicológico.

La primera sesión online es el punto de partida para comenzar un proceso terapéutico. Está pensada para conocernos, comprender tu motivo de consulta y valorar conjuntamente la mejor forma de acompañarte. Durante esta primera visita: • Realizaremos una entrevista clínica en profundidad, adaptada a tu caso y a tu momento vital • Exploraremos los síntomas, preocupaciones o dificultades que te han llevado a pedir ayuda • Hablaremos sobre tu historia personal, tus recursos y el impacto que el malestar tiene en tu vida diaria • Resolveré cualquier duda que tengas sobre el proceso terapéutico (frecuencia, duración, metodología) • Acordaremos, si procede, un plan de trabajo personalizado Esta sesión también permite valorar si el encaje terapéutico es adecuado, algo fundamental para que el proceso sea efectivo. Trabajo desde un enfoque profesional, cercano y respetuoso, adaptando la intervención a las necesidades y ritmo de cada persona. La modalidad online ofrece la posibilidad de acceder a un acompañamiento psicológico de calidad desde cualquier lugar, con la misma confidencialidad y eficacia que en formato presencial.

La psicoeducación en nuevas masculinidades ofrece un espacio de reflexión y acompañamiento para hombres que desean cuestionar los modelos tradicionales de masculinidad, desarrollar una identidad emocionalmente más sana y establecer relaciones más conscientes y respetuosas consigo mismos y con los demás. Este servicio está orientado a: • Hombres que sienten malestar con los mandatos culturales ligados a “ser hombre” y buscan nuevas formas de expresión personal • Personas que desean trabajar aspectos como la gestión emocional, la violencia relacional (explícita o sutil), la comunicación afectiva o el autocuidado • Hombres que han sido señalados por conductas machistas o sexistas y están dispuestos a iniciar un proceso de cambio y toma de conciencia • Profesionales o padres que desean construir modelos de masculinidad más igualitarios y saludables para sus hijos o para sí mismos La intervención incluye: • Un espacio terapéutico individual de escucha, sin juicios, adaptado a cada caso y ritmo • Revisión crítica de los mandatos de género y sus efectos en la vida personal, afectiva y social • Trabajo sobre emociones tradicionalmente reprimidas o censuradas (miedo, tristeza, vulnerabilidad) • Fomento de habilidades para la comunicación emocional, la resolución no violenta de conflictos y la empatía • Revisión de creencias, actitudes y comportamientos relacionados con el poder, el control, los celos o la sexualidad El objetivo no es “corregir” a nadie, sino abrir una vía de transformación personal desde la conciencia, la responsabilidad y el respeto mutuo. Este servicio se desarrolla desde un enfoque psicológico con perspectiva de género, comprometido con el bienestar individual y la construcción de relaciones más justas y libres.

El uso excesivo de móviles, videojuegos, redes sociales o Internet puede convertirse en un problema cuando interfiere en la vida diaria, genera malestar emocional y dificulta el desarrollo personal, académico o social. En estos casos, hablamos de una conducta problemática o adictiva vinculada a las nuevas tecnologías. Este servicio está dirigido a: • Adolescentes o adultos que pasan muchas horas conectados y tienen dificultades para controlar el uso • Familias preocupadas por la dependencia de sus hijos a pantallas, videojuegos o redes sociales • Personas que presentan síntomas como ansiedad, irritabilidad, insomnio o aislamiento cuando no pueden acceder a dispositivos • Casos en los que el uso excesivo afecta al rendimiento escolar, laboral o a las relaciones personales • Personas que han intentado poner límites sin éxito y desean una intervención profesional El tratamiento incluye: • Evaluación del grado de uso y del impacto emocional, conductual y social de la tecnología • Identificación de factores personales y contextuales que mantienen el problema • Intervención psicológica individual adaptada a la edad y perfil de la persona • Trabajo sobre la gestión emocional, la autoestima y el uso saludable del tiempo libre • Reestructuración de pensamientos relacionados con la necesidad de conexión constante • Acompañamiento a familias en el establecimiento de límites, normas y pautas de convivencia digital • Seguimiento progresivo para prevenir recaídas y fomentar hábitos digitales sostenibles El objetivo no es eliminar la tecnología, sino aprender a relacionarse con ella de forma equilibrada, recuperando el control y favoreciendo un desarrollo pleno en otras áreas de la vida. Este servicio se ofrece desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en la evidencia, con especial sensibilidad hacia los procesos de cambio en adolescentes y jóvenes.

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

La consulta psicológica online es una alternativa cómoda y efectiva para recibir apoyo profesional sin necesidad de desplazarse. A través de sesiones por videollamada o llamada telefónica, ofrezco un espacio de confianza donde trabajamos juntos para mejorar tu bienestar emocional. En la terapia online podemos abordar diferentes problemáticas como la ansiedad, ayudándote a gestionar preocupaciones constantes, pensamientos intrusivos y síntomas físicos como insomnio o tensión. También tratamos la depresión, proporcionando herramientas para recuperar la motivación, la energía y el disfrute en el día a día. Si has pasado por una pérdida y te cuesta afrontarla, el apoyo psicológico en duelo te permitirá procesar tus emociones de manera saludable. Además, trabajamos la autoestima y el desarrollo personal, ayudándote a fortalecer tu confianza y mejorar tu relación contigo mismo/a. Las dificultades en las relaciones personales, ya sea con la pareja, la familia o el entorno social, también pueden abordarse en terapia, mejorando la comunicación y la gestión emocional. Otras áreas en las que puedo ayudarte incluyen el manejo de la ira y emociones intensas, la superación de fobias y miedos, y el acompañamiento en crisis vitales o momentos de cambio. La terapia online es una herramienta flexible y accesible para recibir apoyo profesional desde cualquier lugar y con total confidencialidad.

La primera consulta es un espacio de encuentro donde podrás expresar libremente tus inquietudes y necesidades en un ambiente de confianza y respeto. Durante esta sesión, exploraremos tu motivo de consulta, tu historia personal y los objetivos que deseas alcanzar. A partir de ahí, diseñaremos un plan de trabajo adaptado a ti, con herramientas y estrategias que te ayuden a mejorar tu bienestar emocional. Es el primer paso hacia el autoconocimiento y el cambio que deseas en tu vida.

Como parte de la Campaña Doctoralia Solidaria por la Salud Infantil, ofrezco la primera consulta gratuita para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus inquietudes y comenzar a trabajar en tu bienestar emocional. Si estás pasando por un momento difícil, no tienes que hacerlo solo/a. Reserva tu cita online y da el primer paso hacia tu bienestar

¿Estás intentando dejar de fumar y te enfrentas a la ansiedad, el insomnio o los cambios de humor? La abstinencia de nicotina puede ser un desafío, pero con el acompañamiento adecuado, es mucho más fácil de manejar. En consulta online, te ayudaré a: Controlar la ansiedad y el síndrome de abstinencia. Desarrollar estrategias efectivas para evitar recaídas. Reforzar tu motivación y bienestar emocional en el proceso.

Si estás atravesando dudas, miedo al rechazo o dificultades para aceptar tu orientación sexoafectiva, quiero que sepas que no estás solo/a. En consulta, te ofrezco un espacio de respeto, comprensión y apoyo para que puedas explorar tus emociones sin juicios. Juntos trabajaremos en: La aceptación y el autoconocimiento. Estrategias para afrontar el miedo al rechazo o la incomprensión. El refuerzo de tu autoestima y bienestar emocional.

La maternidad es un viaje lleno de emociones, cambios y retos. Si sientes ansiedad, miedos o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte en cada etapa: Embarazo: Manejo de emociones, conexión con tu bebé y preparación mental para el parto. Parto: Reducción del miedo, gestión del dolor y refuerzo de tu confianza. Postparto: Adaptación a la nueva etapa, prevención de la depresión postparto y autocuidado emocional.

La separación o divorcio puede ser un proceso difícil para los niños, generando confusión, miedo o tristeza. Es fundamental ayudarles a gestionar sus emociones y adaptarse a la nueva situación de la mejor manera posible. En consulta, te ayudo a: Explicar la separación de forma adecuada según su edad. Manejar sus emociones, miedos e inseguridades. Fomentar una comunicación sana y apoyo emocional. Evitar conflictos que puedan afectar su bienestar. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para acompañar a tus hijos con amor y seguridad.

Pasar por una cuarentena, ya sea por salud, postparto o cualquier otra circunstancia, puede generar ansiedad, soledad y cambios emocionales. Si necesitas apoyo para afrontar este periodo, estoy aquí para ayudarte. En consulta, te acompañaré para: Manejar la ansiedad, la incertidumbre y el estrés. Fortalecer tu bienestar emocional y mental. Gestionar la soledad y mejorar tu estado de ánimo. Encontrar estrategias para hacer más llevadero este proceso. Reserva tu sesión online y encuentra herramientas para afrontar esta etapa con calma y equilibrio.

Si estás atravesando momentos difíciles, sientes ansiedad, estrés o simplemente necesitas un espacio de apoyo y escucha, estoy aquí para acompañarte. En consulta, te ayudo a: Comprender y gestionar tus emociones. Desarrollar herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad. Mejorar tu autoestima y bienestar personal. Potenciar tu crecimiento personal y equilibrio emocional. Reserva tu sesión online y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

Si sientes que percibes el mundo con mayor intensidad, que las emociones te desbordan con facilidad o que necesitas más tiempo para procesar lo que vives, es posible que seas una Persona Altamente Sensible (PAS). En consulta, te ayudaré a: Comprender y gestionar tu alta sensibilidad sin que te desborde. Desarrollar estrategias para proteger tu bienestar emocional. Aprender a equilibrar tus emociones y tu energía. Transformar tu sensibilidad en una fortaleza. Reserva tu sesión online y aprende a vivir tu sensibilidad con calma y equilibrio.

Si estás en un proceso de exploración, autoaceptación o enfrentando dificultades relacionadas con tu identidad u orientación LGTBQ+, quiero que sepas que no estás solo/a. Te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresarte con tranquilidad. En consulta, trabajaremos juntos para: Explorar y aceptar tu identidad de manera positiva. Gestionar la ansiedad, el miedo al rechazo o la incomprensión. Mejorar tu autoestima y bienestar emocional. Desarrollar herramientas para afrontar posibles desafíos sociales o familiares. Reserva tu sesión online y encuentra un espacio de apoyo y acompañamiento en tu proceso

Recibir un diagnóstico de deterioro cognitivo, ya sea propio o de un ser querido, puede generar incertidumbre, miedo y muchas emociones difíciles de gestionar. En consulta, te ofrezco un espacio de apoyo para afrontar esta etapa con mayor claridad y serenidad. Juntos trabajaremos en: Comprender el diagnóstico y sus implicaciones emocionales. Gestionar el impacto psicológico en la persona afectada y su entorno. Desarrollar estrategias para afrontar los cambios con mayor bienestar. Brindar apoyo a familiares y cuidadores en el proceso de adaptación. Reserva tu sesión online y encuentra el apoyo que necesitas para afrontar esta etapa con más calma y recursos.

Recibir un diagnóstico de Alzheimer puede ser un momento abrumador, tanto para la persona afectada como para su familia. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender el diagnóstico, gestionar las emociones que surgen y planificar los siguientes pasos de manera informada y adaptada a tu situación. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para afrontar los cambios y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo tu bienestar y calidad de vida.

Recibir un diagnóstico de Parkinson puede generar incertidumbre y preocupación, tanto en la persona afectada como en su entorno cercano. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la enfermedad, gestionar las emociones asociadas y afrontar los cambios de manera adaptativa. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para mejorar tu bienestar y recursos que faciliten la adaptación a esta nueva etapa, promoviendo una mejor calidad de vida.

Enfrentar un diagnóstico que implica una situación de dependencia puede ser un proceso desafiante tanto a nivel emocional como práctico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te brindo información clara, estrategias para fortalecer tu bienestar y recursos que faciliten la organización del cuidado, promoviendo una mayor calidad de vida y autonomía dentro de las posibilidades.

La pérdida de un ser querido es una experiencia profundamente dolorosa que puede generar una gran variedad de emociones. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a transitar el duelo de manera saludable, respetando tu propio ritmo y necesidades. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la comprensión y gestión de tus emociones, facilitando herramientas que te permitan adaptarte a esta nueva realidad sin olvidar el vínculo con la persona que has perdido.

Cada persona atraviesa momentos de cambio, crecimiento y autoconocimiento que pueden generar dudas, inseguridades o la necesidad de apoyo. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus emociones, identificar tus fortalezas y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar herramientas para potenciar tu bienestar, fortalecer tu autoestima y avanzar hacia una vida más alineada con tus valores y necesidades.

Recibir un diagnóstico de cáncer y atravesar su tratamiento es un proceso que puede generar un gran impacto emocional y psicológico. Ofrezco un espacio de apoyo y contención para ayudarte a gestionar las emociones, afrontar los cambios y fortalecer tu bienestar durante cada etapa de la enfermedad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para afrontar la incertidumbre, reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida, promoviendo un acompañamiento respetuoso y adaptado a tus necesidades.

El desarrollo profesional puede estar lleno de desafíos, cambios y decisiones importantes que generan incertidumbre o estrés. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo para ayudarte a clarificar tus objetivos, potenciar tus habilidades y afrontar los obstáculos que puedan surgir en tu camino laboral. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la toma de decisiones, el fortalecimiento de tu confianza y la gestión de emociones, promoviendo un crecimiento profesional alineado con tus valores y bienestar.

El trabajo en grupo es una oportunidad valiosa para compartir experiencias, reflexionar y crecer junto a otras personas que atraviesan situaciones similares. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde cada participante puede expresarse, aprender nuevas estrategias de afrontamiento y fortalecer su bienestar emocional a través del apoyo mutuo. A través de un enfoque guiado y personalizado, facilito dinámicas que fomentan la escucha activa, la empatía y el desarrollo personal dentro del grupo, promoviendo un proceso de cambio enriquecedor y transformador.

Los cambios y conflictos dentro del núcleo familiar pueden generar incertidumbre, estrés y malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar la desestructuración familiar de manera saludable, comprendiendo tus emociones y desarrollando estrategias para adaptarte a la nueva realidad. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del duelo, la mejora de la comunicación y el fortalecimiento de tu bienestar, facilitando herramientas para afrontar esta etapa con mayor claridad y equilibrio.

Tomar decisiones importantes puede generar dudas, ansiedad e inseguridad. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a clarificar tus pensamientos, identificar tus valores y analizar las opciones disponibles con mayor confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu autoconocimiento, gestionar la incertidumbre y tomar decisiones alineadas con tu bienestar y objetivos personales.

Enfrentar una enfermedad grave o la proximidad de la muerte es un proceso emocionalmente complejo, tanto para la persona afectada como para sus seres queridos. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, miedos y necesidades en un entorno de respeto y empatía. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a transitar este proceso con mayor serenidad, proporcionando herramientas para gestionar la ansiedad, el duelo anticipado y fortalecer el bienestar emocional en esta etapa de la vida.

En momentos de crisis, cambios o búsqueda de sentido, la dimensión espiritual puede ser una fuente de fortaleza y bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y reflexión donde puedas explorar tus valores, creencias y propósito de vida, sin juicios y desde el respeto a tu propia visión. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la conexión contigo mismo, el manejo de la incertidumbre y la construcción de un sentido de paz y equilibrio en tu camino personal.

Explorar y vivir la identidad de género y la orientación sexual puede ser un proceso lleno de emociones, preguntas y desafíos. Ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y con total respeto a tu identidad, donde puedas expresar tus inquietudes, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar posibles dificultades en tu entorno. A través de un enfoque inclusivo y personalizado, te acompaño en la construcción de tu bienestar emocional, promoviendo el autoconocimiento, la autoaceptación y el desarrollo de relaciones saludables.

El crecimiento personal implica momentos de autoconocimiento, toma de decisiones y afrontamiento de desafíos que pueden generar dudas o malestar emocional. Ofrezco un espacio de escucha y orientación donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar herramientas para gestionar mejor los cambios y dificultades que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en tu proceso para que puedas avanzar hacia una vida más plena y alineada con tus valores y necesidades.

El envejecimiento es una etapa de la vida que trae consigo cambios significativos a nivel emocional, social y físico. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a afrontar esta etapa con bienestar, fortaleciendo tu autoestima, autonomía y adaptación a los cambios. A través de un enfoque personalizado, trabajamos juntos en la gestión de emociones, la prevención de la soledad, el afrontamiento de pérdidas y el mantenimiento de una vida activa y satisfactoria.

El proceso terapéutico es un camino de autoconocimiento, crecimiento y sanación emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, explorar tus pensamientos y trabajar en los desafíos que enfrentas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión de dificultades emocionales, la mejora de tu bienestar psicológico y el desarrollo de herramientas que te permitan afrontar la vida con mayor equilibrio y seguridad.

Cuidar de un ser querido puede ser una experiencia gratificante, pero también emocionalmente desafiante y agotadora. Ofrezco un espacio de apoyo donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y fortalecer tu bienestar sin sentir culpa. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar la sobrecarga, mejorar el autocuidado y encontrar un equilibrio entre tu rol como cuidador y tu propio bienestar emocional.

Recibir el diagnóstico de una enfermedad rara puede generar incertidumbre, miedo y una sensación de aislamiento tanto en la persona afectada como en su entorno. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender la nueva realidad, gestionar las emociones que surgen y adaptarte a los cambios de la mejor manera posible. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la búsqueda de recursos, el fortalecimiento de tu bienestar emocional y la construcción de estrategias para afrontar los desafíos que esta condición puede presentar en tu vida diaria.

Los cambios forman parte de la vida, pero no siempre son fáciles de afrontar. Mudanzas, rupturas, pérdidas, nuevas etapas o cualquier transición importante pueden generar incertidumbre, ansiedad o malestar emocional. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar estos cambios, fortaleciendo tu resiliencia y brindándote herramientas para adaptarte de manera saludable. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de equilibrio y bienestar en tu proceso de transformación.

El entorno escolar puede presentar desafíos en la socialización y la adaptación, especialmente en momentos de cambio o dificultad en las relaciones interpersonales. A través de la terapia grupal en habilidades sociales, ofrezco un espacio seguro y dinámico donde los participantes pueden desarrollar estrategias para mejorar la comunicación, gestionar emociones, fortalecer la autoestima y fomentar relaciones positivas con sus compañeros. Mediante actividades prácticas y el apoyo del grupo, se trabaja en la adaptación al entorno escolar, promoviendo una experiencia más enriquecedora y equilibrada.

El uso excesivo de la tecnología, las redes sociales o los videojuegos puede afectar el bienestar emocional, las relaciones interpersonales y el rendimiento en distintas áreas de la vida. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a identificar patrones de uso problemático, gestionar la ansiedad asociada y recuperar el equilibrio en tu día a día. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para desarrollar un uso consciente y saludable de la tecnología, promoviendo una mejor calidad de vida y bienestar emocional.

El miedo a volar puede generar ansiedad intensa, evitación de viajes y malestar significativo. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a comprender tu miedo, gestionar la ansiedad y desarrollar estrategias efectivas para afrontar los vuelos con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, trabajamos en la identificación de pensamientos irracionales, técnicas de relajación y exposición gradual para que puedas recuperar la confianza y disfrutar de tus viajes con mayor seguridad y bienestar.

Explorar y afirmar la propia identidad asexual puede ser un proceso lleno de preguntas, dudas y, en algunos casos, desafíos en el entorno social o personal. Ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresar tus emociones, comprender mejor tu identidad y fortalecer tu autoestima. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de autoaceptación, brindándote herramientas para afrontar posibles dificultades y fomentar el bienestar en tus relaciones y en tu vida personal.

Las relaciones afectivas influyen en nuestro bienestar emocional y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Ofrezco un espacio de exploración y comprensión de los vínculos afectivos en tu vida, ayudándote a identificar patrones de apego, dinámicas relacionales y emociones asociadas. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento de relaciones más saludables, en la gestión de conflictos y en el desarrollo de una mayor conciencia emocional para mejorar tu bienestar personal y relacional.

Someterse a una cirugía puede generar ansiedad, miedo e incertidumbre, tanto antes como después del procedimiento. Ofrezco un espacio de apoyo y orientación para ayudarte a gestionar las emociones asociadas, prepararte mentalmente para la intervención y afrontar el postoperatorio con mayor tranquilidad. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y facilitar tu adaptación a los cambios físicos y emocionales que puedan surgir en este proceso.

El aprendizaje puede presentar desafíos que afectan la motivación, la confianza y el rendimiento académico. Ofrezco un espacio de orientación y acompañamiento para ayudarte a desarrollar estrategias de estudio, mejorar la concentración y gestionar la ansiedad relacionada con el aprendizaje. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para potenciar tus habilidades, fortalecer tu autonomía y afrontar el proceso educativo con mayor seguridad y bienestar.

La búsqueda de orígenes en hijos adoptados puede desencadenar una serie de emociones complejas y cuestionamientos sobre la identidad, el sentido de pertenencia y la historia personal. Ofrezco un espacio de escucha y contención donde puedas explorar, de forma segura y sin juicios, tus inquietudes y sentimientos acerca de tus orígenes. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el proceso de integración de tu historia, ayudándote a comprender y gestionar emociones asociadas a la búsqueda de tus raíces, fortaleciendo tu identidad y promoviendo el bienestar emocional.

El proceso de maternidad asistida puede estar lleno de ilusión, pero también de incertidumbre, ansiedad y emociones intensas. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus preocupaciones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del tratamiento con mayor equilibrio emocional. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para fortalecer tu bienestar, afrontar posibles dificultades y transitar este camino con mayor confianza y tranquilidad.

La maternidad subrogada es un proceso emocionalmente complejo que puede despertar expectativas, dudas e incertidumbre en quienes lo viven. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa con mayor claridad y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar los desafíos emocionales, fortalecer el vínculo con tu futura maternidad y transitar este camino con confianza y equilibrio.

A lo largo de la vida, las mujeres pueden enfrentar desafíos emocionales, sociales y personales que impactan su bienestar. Ofrezco un espacio de escucha y acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, fortalecer tu autoestima y desarrollar estrategias para afrontar situaciones como el estrés, la ansiedad, la maternidad, la conciliación, el autoconocimiento y los cambios vitales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a encontrar equilibrio, empoderamiento y bienestar en tu camino personal.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional, trayendo consigo miedo, ansiedad, incertidumbre y cambios en la vida cotidiana. Ofrezco un espacio de apoyo y contención donde puedas expresar tus emociones, comprender tus reacciones y desarrollar estrategias para afrontar la enfermedad con mayor equilibrio y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la gestión del estrés, la adaptación a los cambios físicos y emocionales, y el fortalecimiento de tu resiliencia para transitar este proceso con mayor tranquilidad y calidad de vida.

Vivir una situación de violencia de género puede generar miedo, confusión, angustia y una profunda afectación en la autoestima y bienestar emocional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas expresar tus emociones, comprender tu situación y recibir apoyo para tomar decisiones que te ayuden a recuperar tu autonomía y bienestar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en la reconstrucción de tu autoestima, el manejo del estrés y la búsqueda de estrategias para salir del ciclo de la violencia, brindándote herramientas para fortalecer tu seguridad y empoderamiento.

El proceso de adopción y la adaptación posterior pueden traer consigo emociones intensas, expectativas y desafíos tanto para la persona adoptada como para la familia adoptante. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus emociones, resolver dudas y fortalecer los vínculos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a gestionar la adaptación, abordar posibles dificultades emocionales y construir una relación basada en la seguridad, el apego saludable y el bienestar familiar.

El camino de la reproducción asistida puede estar lleno de ilusiones, pero también de incertidumbre, ansiedad y desafíos emocionales. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas expresar tus emociones, gestionar el estrés y afrontar cada etapa del proceso con mayor equilibrio y confianza. A través de un enfoque personalizado, te brindo herramientas para manejar la espera, las expectativas y posibles dificultades, promoviendo tu bienestar emocional y fortaleciendo tu resiliencia en este viaje hacia la maternidad o paternidad.

Las relaciones marcadas por la dependencia emocional pueden dejar huellas profundas en la autoestima, la seguridad personal y la forma de vincularse con los demás. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde puedas explorar tus experiencias, comprender los patrones de apego y sanar las heridas emocionales derivadas de relaciones tóxicas o desiguales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu autonomía, recuperar la confianza en ti mismo/a y desarrollar herramientas para establecer vínculos más saludables y equilibrados.

El acogimiento familiar es un proceso lleno de emociones, adaptación y retos tanto para los niños, niñas y adolescentes acogidos como para las familias acogedoras. Ofrezco un espacio de apoyo psicoterapéutico donde trabajar la gestión emocional, la construcción de vínculos seguros y la adaptación a esta nueva dinámica familiar. A través de un enfoque personalizado, te acompaño en el fortalecimiento del apego, la resolución de conflictos y el desarrollo de estrategias para afrontar los desafíos de esta etapa, promoviendo el bienestar de todos los involucrados.

La asertividad es una habilidad clave para expresar tus pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin caer en la pasividad ni en la agresividad. Ofrezco un espacio de acompañamiento donde podrás fortalecer tu confianza, aprender a poner límites y mejorar tu comunicación en distintos ámbitos de tu vida. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para gestionar conflictos, defender tus derechos y relacionarte con los demás desde una posición de seguridad y respeto mutuo.

Cuidar de un ser querido con demencia puede ser un desafío emocional y práctico, generando dudas, estrés y desgaste en el día a día. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás comprender mejor la enfermedad, aprender estrategias para la comunicación y el manejo de situaciones difíciles, y cuidar también de tu propio bienestar. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a fortalecer tu rol como cuidador, gestionar el impacto emocional y encontrar recursos para afrontar esta etapa con mayor equilibrio y serenidad.

La crianza y la vida familiar pueden presentar desafíos que generan dudas, preocupaciones y la necesidad de nuevas herramientas para fortalecer la convivencia. Ofrezco un espacio de orientación y apoyo donde podrás abordar temas como la educación emocional, la comunicación familiar, la gestión de conflictos y el establecimiento de límites saludables. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor las necesidades de tus hijos, fortalecer los vínculos familiares y crear un entorno equilibrado y afectivo que favorezca el bienestar de todos.

La educación de los hijos implica un equilibrio entre el afecto, la disciplina y la comprensión de sus necesidades emocionales y educativas. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás aprender y desarrollar estrategias para fomentar una crianza basada en el respeto, la comunicación y el apego seguro. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a establecer límites saludables, gestionar conflictos y fortalecer el vínculo con tus hijos, promoviendo su desarrollo emocional y bienestar familiar.

Las dificultades en la vida sexual pueden generar malestar, inseguridad y afectar el bienestar individual y de pareja. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás abordar tus preocupaciones de manera segura y sin juicios, explorando las causas emocionales, psicológicas y relacionales de los problemas sexuales. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a comprender mejor tu sexualidad, mejorar la comunicación en pareja y desarrollar estrategias para disfrutar de una vida sexual más plena y satisfactoria.

Las dinámicas familiares pueden verse afectadas por desafíos emocionales, cambios vitales o conflictos que impactan la convivencia y el bienestar de sus miembros. Ofrezco un espacio de orientación donde podrás trabajar en la mejora de la comunicación, la resolución de conflictos y el fortalecimiento de los lazos afectivos. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a desarrollar estrategias para afrontar dificultades, establecer límites saludables y promover un entorno familiar más equilibrado y armonioso.

Brindo un espacio seguro, confidencial y libre de juicios para acompañar a quienes han sufrido una agresión sexual. A través de una intervención especializada, te ayudo a gestionar el impacto emocional del trauma, reducir la ansiedad y reconstruir tu bienestar. Durante las sesiones, trabajamos en la validación de tu experiencia, el manejo de emociones difíciles, la reestructuración de pensamientos negativos y el fortalecimiento de tu autoestima. Además, si lo deseas, te proporcionaré información sobre recursos legales y médicos disponibles para tu caso. Tienes derecho a sanar a tu propio ritmo. No estás sola/o en este proceso. Estoy aquí para acompañarte con respeto y profesionalismo.

La lactancia materna es una etapa única que puede traer consigo dudas, inseguridades o desafíos emocionales. A través de mi asesoría psicológica en lactancia, te brindo un espacio de apoyo donde podrás expresar tus inquietudes y recibir orientación profesional para afrontar esta etapa con confianza y tranquilidad. Te acompaño en la gestión emocional de la maternidad, la adaptación a la lactancia, la prevención y manejo del estrés, así como en la toma de decisiones que mejor se adapten a tu bienestar y al de tu bebé. Juntas encontraremos estrategias para que la lactancia sea una experiencia positiva y en armonía con tus necesidades. La lactancia es un vínculo especial, pero no tienes que vivirlo sola. Estoy aquí para apoyarte con información, empatía y profesionalismo.

Las dinámicas familiares pueden presentar desafíos que afectan la comunicación, la convivencia y el bienestar emocional de sus miembros. A través de la asesoría psicológica familiar, te ayudo a comprender y mejorar las relaciones dentro del hogar, fomentando un ambiente de respeto, empatía y apoyo mutuo. En las sesiones trabajaremos en la resolución de conflictos, la gestión emocional, la crianza positiva y la construcción de vínculos saludables. Mi enfoque está basado en la escucha activa, el fortalecimiento de los lazos afectivos y la búsqueda de soluciones adaptadas a las necesidades de cada familia. Cada familia es única y merece un espacio para crecer y fortalecerse. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con orientación profesional y sensibilidad.

Las adicciones no solo afectan a la persona que las padece, sino también a su entorno familiar. A través de esta asesoría, te brindo un espacio de orientación y apoyo para comprender la adicción, manejar sus efectos en la dinámica familiar y fortalecer los lazos desde un enfoque de contención y recuperación. Trabajaremos en estrategias para mejorar la comunicación, establecer límites saludables y ofrecer un acompañamiento efectivo sin caer en la sobreprotección o el desgaste emocional. También te ayudaré a gestionar el impacto psicológico que esta situación puede generar en la familia y a encontrar recursos para afrontar el proceso de recuperación con mayor seguridad. No tienes que enfrentar esto solo/a. Con el acompañamiento adecuado, es posible reconstruir relaciones y fomentar un entorno que favorezca el bienestar de todos los involucrados.

La salud mental es una prioridad, y ahora puedes recibir apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar. A través de mi servicio de asesoría psicológica online, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar desafíos personales y recibir orientación profesional adaptada a tus necesidades. Las sesiones están diseñadas para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad, las dificultades emocionales, los conflictos interpersonales y otros aspectos que puedan estar afectando tu bienestar. Con un enfoque personalizado y basado en la evidencia, te acompañaré en tu proceso de autoconocimiento y cambio. Cuidar de tu salud mental nunca ha sido tan accesible. Agenda tu sesión y empieza a trabajar en tu bienestar emocional desde cualquier lugar.

Enfrentar dificultades para concebir puede ser un proceso emocionalmente complejo, lleno de dudas, frustración y sentimientos encontrados. A través de este servicio, te brindo un espacio de apoyo seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, afrontar la incertidumbre y encontrar herramientas para manejar el impacto psicológico de la infertilidad o esterilidad. Te acompaño en cada etapa del proceso, ya sea que estés en diagnóstico, en tratamiento, explorando alternativas o en la toma de decisiones. Trabajaremos en la gestión de la ansiedad, el duelo reproductivo, la comunicación en pareja y el fortalecimiento de tu bienestar emocional. No tienes que transitar este camino en soledad. Estoy aquí para ofrecerte acompañamiento profesional, sensibilidad y orientación en un momento tan significativo en tu vida.

Si estás atravesando o has vivido una situación de violencia de género, no estás sola. Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás recibir apoyo psicológico para comprender, afrontar y superar las secuelas emocionales de la violencia. Mi acompañamiento está enfocado en brindarte herramientas para fortalecer tu autoestima, recuperar tu autonomía, gestionar el miedo y la ansiedad, y reconstruir tu bienestar. Además, si lo necesitas, te orientaré sobre recursos de protección y asistencia disponibles para ti. La violencia nunca es tu culpa. Mereces vivir con dignidad, seguridad y tranquilidad. Estoy aquí para apoyarte en este proceso de recuperación y empoderamiento.

Las relaciones tóxicas pueden generar un gran desgaste emocional, afectar la autoestima y generar sentimientos de confusión, dependencia y culpa. Si sientes que tu relación está afectando tu bienestar, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás reflexionar sobre tu situación, comprender las dinámicas de la relación y tomar decisiones saludables para ti. A través del acompañamiento psicológico, trabajaremos en fortalecer tu autoestima, desarrollar límites saludables, reconocer patrones de manipulación o control y recuperar tu independencia emocional. El objetivo es que puedas reconstruir tu bienestar y establecer relaciones basadas en el respeto y el equilibrio emocional. Mereces una relación donde te sientas valorado/a y en paz. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y recuperación.

La adolescencia es una etapa de cambios, crecimiento y descubrimiento, pero también puede traer consigo desafíos emocionales, inseguridades y dificultades en la gestión de las emociones. A través de la atención psicológica especializada para adolescentes, ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedan expresar sus pensamientos y emociones sin juicios. Trabajo en el manejo de la ansiedad, el estrés escolar, la autoestima, las relaciones familiares y sociales, la toma de decisiones y la construcción de una identidad sana. Mi enfoque se basa en la escucha activa y herramientas adaptadas a las necesidades de cada joven, fomentando su bienestar emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar los retos de esta etapa. Si eres madre, padre o tutor/a y te preocupa el bienestar emocional de tu hijo/a adolescente, podemos trabajar juntos para brindarle el apoyo necesario. Acompañarlo en su desarrollo emocional es clave para su futuro.

La vida adulta trae consigo múltiples responsabilidades, desafíos y cambios que pueden afectar el bienestar emocional. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en aquellas dificultades que interfieren en tu bienestar. Te acompaño en la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales, los procesos de duelo y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio emocional. Mi enfoque está basado en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Cuidar de tu salud mental es una inversión en tu calidad de vida. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

Cada persona merece un acompañamiento psicológico adaptado a sus necesidades, especialmente aquellas con discapacidad intelectual. A través de un enfoque especializado e inclusivo, brindo apoyo emocional y herramientas para mejorar la calidad de vida, la autonomía y la gestión de emociones de cada persona. Trabajo en el desarrollo de habilidades sociales, el manejo de la ansiedad, la regulación emocional y el fortalecimiento de la autoestima, siempre respetando los ritmos y particularidades de cada individuo. Además, ofrezco orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, la convivencia y el bienestar en el entorno cercano. El objetivo es potenciar el bienestar emocional y la inclusión, fomentando un desarrollo integral y una vida plena. Estoy aquí para acompañarte con respeto, sensibilidad y profesionalismo.

La soledad puede ser una experiencia difícil, generando sentimientos de tristeza, vacío o desconexión con los demás. Si sientes que la soledad está afectando tu bienestar emocional, te ofrezco un espacio seguro donde podrás explorar tus emociones, comprender sus causas y desarrollar estrategias para fortalecer tus relaciones y tu autoestima. A través de la terapia, trabajaremos en mejorar tu confianza, desarrollar habilidades sociales, gestionar pensamientos negativos y fomentar un vínculo más positivo contigo mismo/a. También te acompañaré en la búsqueda de conexiones significativas y en la construcción de una red de apoyo saludable. No tienes que enfrentar la soledad en silencio. Estoy aquí para acompañarte en el proceso de encontrar bienestar y equilibrio emocional.

La salud mental es un pilar fundamental en nuestra vida, y cuidar de ella es clave para alcanzar el bienestar. A través de un enfoque profesional y cercano, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, comprender lo que te sucede y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos del día a día. Brindo atención para problemas como ansiedad, estrés, depresión, duelos, dificultades emocionales y otros aspectos que puedan estar afectando tu equilibrio psicológico. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tu bienestar, mejorar tu calidad de vida y brindarte el acompañamiento que necesitas en tu proceso de crecimiento personal. Priorizar tu salud mental es un acto de autocuidado. Estoy aquí para apoyarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

Tu bienestar emocional es fundamental para una vida plena y equilibrada. A través de la atención psicológica, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y trabajar en las dificultades que puedan estar afectando tu vida. Brindo apoyo en el manejo de la ansiedad, el estrés, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales y otros desafíos emocionales. Mi enfoque se basa en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a tus necesidades, para que puedas desarrollar recursos que te ayuden a afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Invertir en tu salud mental es un acto de autocuidado y crecimiento. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación y bienestar.

Ahora puedes acceder a apoyo psicológico de calidad sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y cómodo para que trabajemos juntos en tu bienestar emocional. La terapia por videoconferencia es una alternativa flexible y efectiva para gestionar la ansiedad, el estrés, la depresión, las dificultades emocionales y otros desafíos personales. Con un enfoque profesional y adaptado a tus necesidades, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar los retos de tu vida diaria y mejorar tu calidad de vida. Cuidar de tu salud mental es más accesible que nunca. Agenda tu sesión y recibe acompañamiento psicológico sin desplazamientos, desde la comodidad de tu hogar.

Las emociones forman parte de nuestra vida, pero a veces pueden desbordarnos y afectar nuestra estabilidad y bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender y regular tus emociones, brindándote herramientas para manejarlas de forma saludable y constructiva. Trabajaremos juntos en identificar emociones difíciles como la ansiedad, la ira, la tristeza o la frustración, y en desarrollar estrategias que te permitan expresarlas y gestionarlas sin que interfieran en tu vida diaria. Aprenderás a fortalecer tu inteligencia emocional, mejorar tus relaciones y aumentar tu bienestar general. Tienes el poder de tomar el control de tus emociones y usarlas a tu favor. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de autoconocimiento y equilibrio emocional.

El bienestar personal no es solo la ausencia de problemas, sino la construcción activa de una vida en equilibrio, satisfacción y crecimiento. A través de este servicio, te ayudo a fortalecer tu bienestar emocional, mejorar tu autoestima y desarrollar hábitos que contribuyan a una vida más plena y saludable. Trabajaremos en la gestión del estrés, la regulación emocional, el autoconocimiento y el desarrollo de herramientas para afrontar los desafíos diarios con mayor seguridad y confianza. Mi objetivo es acompañarte en el proceso de construir una relación más positiva contigo mismo/a y potenciar tu calidad de vida. Invertir en tu bienestar es una decisión valiosa. Estoy aquí para guiarte en este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

El cambio de hábitos es clave para mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de identificar, modificar y consolidar hábitos saludables que te ayuden a vivir con mayor equilibrio y satisfacción. Trabajaremos en la gestión del tiempo, la construcción de rutinas efectivas, el manejo de la motivación y la superación de obstáculos que dificultan el cambio. Ya sea que desees mejorar tu alimentación, incorporar el ejercicio, fortalecer tu salud mental o aumentar tu productividad, te brindaré herramientas prácticas para lograrlo de manera sostenible. Los cambios duraderos comienzan con pequeños pasos. Estoy aquí para guiarte en el proceso y ayudarte a construir una vida más saludable y plena.

El proceso de afirmación de género es un camino profundamente personal que puede implicar diversas emociones, desafíos y decisiones importantes. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro, libre de juicios y de total confianza, donde puedas explorar tu identidad de género, gestionar tus emociones y recibir el apoyo que necesitas en cada etapa del proceso. Te acompaño en la autoaceptación, el fortalecimiento de la autoestima, el manejo de la ansiedad y la toma de decisiones respecto a los cambios sociales, médicos y legales. También brindo orientación a familiares y seres queridos para facilitar la comprensión y el apoyo en este proceso. Tu identidad es válida y mereces vivir en armonía contigo mismo. Estoy aquí para acompañarte con empatía, respeto y profesionalismo en este camino hacia el bienestar y la autenticidad.

Si estás considerando iniciar un proceso de atención psicológica pero tienes dudas sobre cómo funciona, te ofrezco una cita informativa online gratuita de 15 a 20 minutos. En este breve encuentro, podremos: Conocernos y entender tu motivo de consulta. Explicarte cómo trabajo y qué enfoque utilizo. Resolver dudas sobre el proceso terapéutico. Definir si este servicio es adecuado para ti. Este espacio es sin compromiso, pensado para que te sientas seguro/a antes de dar el paso hacia tu bienestar emocional. Reserva tu cita y empieza a cuidarte desde hoy.

Cuando atraviesas una crisis emocional o una situación que requiere atención inmediata, contar con apoyo psicológico en el momento adecuado puede marcar la diferencia. A través de este servicio, te ofrezco una cita por urgencia psicológica, donde podrás recibir contención, orientación y herramientas para afrontar la situación con mayor claridad y estabilidad. Esta consulta está diseñada para situaciones como: Crisis de ansiedad o angustia. Episodios de estrés intenso o desbordamiento emocional. Conflictos personales o familiares urgentes. Duelos o pérdidas recientes. Necesidad de apoyo inmediato ante una situación inesperada. El bienestar emocional no puede esperar. Estoy aquí para brindarte acompañamiento profesional en el momento que más lo necesites. Reserva tu cita de urgencia y recibe apoyo inmediato.

El coaching es un proceso de acompañamiento que te ayuda a potenciar tus habilidades, superar bloqueos y alcanzar tus metas personales o profesionales. A través de sesiones personalizadas, te brindo herramientas para mejorar tu confianza, desarrollar tu potencial y crear un plan de acción efectivo para lograr los cambios que deseas en tu vida. Trabajaremos en áreas como: Definición y consecución de objetivos. Gestión del tiempo y la productividad. Desarrollo de autoestima y liderazgo. Manejo del estrés y la toma de decisiones. Cambio de hábitos y crecimiento personal. Tienes el poder de transformar tu vida. Estoy aquí para acompañarte en este camino de autoconocimiento y éxito personal.

Las relaciones de pareja requieren comunicación, comprensión y compromiso. A través del coaching de pareja, les ayudo a identificar áreas de mejora, superar obstáculos y fortalecer su vínculo para construir una relación más sana y equilibrada. En las sesiones trabajaremos en: Mejora de la comunicación y resolución de conflictos. Reforzar la confianza y la conexión emocional. Definir metas y proyectos en pareja. Identificar y gestionar patrones negativos en la relación. Recuperar la pasión y la complicidad. El objetivo del coaching es brindarles herramientas prácticas para que puedan crecer juntos, disfrutando de una relación basada en el respeto, el amor y el entendimiento mutuo. Si buscan fortalecer su relación y afrontar sus desafíos con una nueva perspectiva, estoy aquí para acompañarlos en este proceso.

El coaching en psicología positiva te ayuda a enfocarte en tus fortalezas, desarrollar una mentalidad más optimista y potenciar tu bienestar emocional. A través de este proceso, aprenderás a construir hábitos saludables, mejorar tu resiliencia y vivir con mayor satisfacción y propósito. En las sesiones trabajaremos en: Identificación y desarrollo de fortalezas personales. Técnicas para aumentar la felicidad y el bienestar. Gestión del estrés y promoción de emociones positivas. Desarrollo de gratitud, resiliencia y mentalidad de crecimiento. Creación de un plan de vida alineado con tus valores y objetivos. Este proceso te permitirá transformar tu forma de ver la vida, enfocarte en lo que realmente te hace feliz y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos con una perspectiva más positiva. Si quieres mejorar tu calidad de vida y potenciar tu bienestar, este servicio es para ti. ¡Empieza hoy tu camino hacia una vida más plena y equilibrada!

El coaching espiritual es un proceso de acompañamiento que te ayuda a profundizar en tu autoconocimiento, conectar con tu esencia y vivir en armonía con tus valores y propósito de vida. A través de sesiones personalizadas, te guío en el desarrollo de una mayor consciencia, equilibrio interior y bienestar emocional. En este camino trabajaremos en: Conexión con tu propósito y sentido de vida. Gestión de emociones desde una mirada trascendental. Desarrollo de gratitud, paz interior y resiliencia. Liberación de bloqueos emocionales y creencias limitantes. Creación de hábitos alineados con tu bienestar y crecimiento personal. Este proceso está diseñado para quienes buscan una transformación profunda, un mayor sentido de paz y claridad en su vida. No importa cuál sea tu camino espiritual, el coaching te brinda herramientas para fortalecer tu conexión interna y vivir con mayor plenitud y autenticidad. Si sientes el llamado a profundizar en tu bienestar emocional y espiritual, estoy aquí para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y transformación.

El coaching familiar es un proceso de acompañamiento diseñado para fortalecer los lazos familiares, mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera saludable. A través de sesiones personalizadas, ayudo a las familias a encontrar equilibrio, fomentar el respeto y crear un ambiente de apoyo mutuo. En este proceso trabajaremos en: Mejora de la comunicación y escucha activa en la familia. Resolución de conflictos desde el respeto y la empatía. Fortalecimiento de la unión y los valores familiares. Gestión de emociones dentro del núcleo familiar. Creación de estrategias para una convivencia armoniosa. Cada familia es única, y mi objetivo es brindarles herramientas prácticas para superar desafíos, fortalecer vínculos y construir relaciones sanas y equilibradas. Si deseas mejorar la dinámica familiar y crear un hogar donde todos se sientan comprendidos y valorados, estoy aquí para acompañarte en este camino de transformación.

El coaching personal es un proceso de crecimiento y autoconocimiento que te ayuda a definir tus objetivos, superar bloqueos y desarrollar herramientas para alcanzar la vida que deseas. A través de sesiones personalizadas, te acompaño en tu camino de cambio, brindándote estrategias para potenciar tu confianza, motivación y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Definición de metas claras y alcanzables. Desarrollo de la autoestima y autoconfianza. Gestión del estrés y las emociones. Creación de hábitos positivos y planificación efectiva. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Este proceso está diseñado para empoderarte, ayudarte a tomar decisiones alineadas con tus valores y brindarte herramientas prácticas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia el cambio, estoy aquí para acompañarte en este camino de crecimiento personal.

El coaching psicológico es un proceso de acompañamiento basado en la psicología y el crecimiento personal, diseñado para ayudarte a superar bloqueos, desarrollar tu potencial y alcanzar tus metas con equilibrio emocional. A través de sesiones personalizadas, te ayudo a identificar áreas de mejora, fortalecer tu confianza y aplicar herramientas prácticas para gestionar emociones, mejorar tu mentalidad y tomar decisiones alineadas con tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Desarrollo de autoconfianza y autoestima. Manejo del estrés y las emociones. Cambio de hábitos y fortalecimiento del bienestar mental. Superación de bloqueos y creencias limitantes. Creación de un plan de acción para lograr tus objetivos. Con un enfoque basado en la psicología, este coaching te brindará herramientas efectivas para transformar tu vida de manera consciente y sostenible. Si buscas mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas con una mentalidad más fuerte y equilibrada, estoy aquí para acompañarte en el proceso.

La comunicación asertiva es clave para expresar pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, evitando conflictos y malentendidos. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar habilidades para comunicarte con confianza, establecer límites saludables y mejorar tus relaciones personales y profesionales. En este proceso trabajaremos en: Expresión de ideas y emociones con claridad y seguridad. Escucha activa y mejora en la comprensión de los demás. Gestión de conflictos desde la empatía y el respeto. Desarrollo de habilidades para decir “no” sin culpa. Construcción de relaciones más sanas y equilibradas. Mejorar tu comunicación te permitirá fortalecer tus relaciones, evitar discusiones innecesarias y desenvolverte con mayor seguridad en distintos ámbitos de tu vida. Si deseas aprender a comunicarte de manera más efectiva y sin miedo, estoy aquí para ayudarte en este proceso de transformación.

Si tú o alguien cercano está atravesando pensamientos suicidas, es importante saber que no estás solo/a y que hay ayuda disponible. A través de este servicio, ofrezco un acompañamiento psicológico especializado y un espacio seguro donde puedas expresar lo que sientes sin juicios, con comprensión y apoyo profesional. En este proceso trabajaremos en: Identificación de pensamientos y emociones relacionadas con la conducta suicida. Desarrollo de estrategias para la gestión del dolor emocional. Reestructuración de creencias negativas y fortalecimiento de la esperanza. Creación de redes de apoyo y estrategias de afrontamiento. Prevención y manejo de crisis emocionales. Mi objetivo es brindarte herramientas para afrontar el sufrimiento emocional, recuperar el sentido de vida y construir alternativas que te permitan encontrar alivio y bienestar. Si sientes que necesitas ayuda, no dudes en buscar apoyo. Hay soluciones, hay caminos, y estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto y empatía.

Los conflictos son parte natural de la vida, pero cuando no se manejan adecuadamente, pueden generar estrés, ansiedad y afectar nuestras relaciones. A través de este servicio, te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar y resolver conflictos de manera efectiva, promoviendo la comunicación, el entendimiento y el respeto mutuo. En este proceso trabajaremos en: Identificación de la causa raíz del conflicto. Estrategias para la resolución pacífica de desacuerdos. Desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y asertiva. Manejo de emociones y control del impulso en situaciones tensas. Construcción de relaciones más equilibradas y respetuosas. El objetivo es que puedas afrontar los conflictos con mayor seguridad, reduciendo su impacto negativo y transformándolos en oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Si sientes que los conflictos afectan tu bienestar o tus relaciones, estoy aquí para ayudarte a gestionarlos de manera más saludable y efectiva.

La evaluación neuropsicológica permite analizar el funcionamiento cognitivo y emocional de una persona, identificando fortalezas y posibles dificultades en áreas como la memoria, la atención, el lenguaje y la toma de decisiones. Este servicio está dirigido a niños, adultos y personas mayores que presentan alteraciones cognitivas o cambios en su rendimiento diario. ¿En qué casos se recomienda esta evaluación? Dificultades de aprendizaje o atención en niños y adolescentes. Detección de deterioro cognitivo, demencias o problemas de memoria. Evaluación tras traumatismos craneoencefálicos, ictus u otras condiciones neurológicas. Trastornos del neurodesarrollo (TDAH, TEA, dislexia, etc.). Valoración del impacto cognitivo del estrés, la ansiedad o la depresión. ¿Qué incluye la evaluación? Entrevista inicial para conocer la historia clínica y síntomas. Aplicación de pruebas neuropsicológicas adaptadas a cada caso. Análisis de funciones cognitivas como memoria, atención, lenguaje y razonamiento. Informe detallado con resultados, diagnóstico y recomendaciones. Orientación sobre estrategias de intervención o rehabilitación. La evaluación neuropsicológica proporciona información clave para comprender mejor el funcionamiento del cerebro y aplicar estrategias que favorezcan el bienestar y el desarrollo personal. Si necesitas una valoración neuropsicológica para ti o un ser querido, agenda tu consulta y te acompañaré en el proceso con profesionalismo y cercanía.

El dolor crónico no solo afecta el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Vivir con dolor constante puede generar estrés, ansiedad, depresión, insomnio y afectar la calidad de vida. A través de este servicio, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde aprenderás estrategias para gestionar el impacto emocional del dolor y mejorar tu bienestar. En este proceso trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la frustración. Regulación emocional y afrontamiento del dolor. Técnicas psicológicas para mejorar la calidad de vida. Estrategias para la adaptación y el bienestar. Fortalecimiento de la resiliencia y el autocuidado. El objetivo es brindarte herramientas para que puedas afrontar el dolor de una manera más llevadera, mejorando tu equilibrio emocional y recuperando el control sobre tu vida. Si el dolor ha afectado tu estado de ánimo y bienestar, estoy aquí para acompañarte en este proceso con comprensión y profesionalismo.

Toda relación de pareja enfrenta desafíos, y contar con apoyo profesional puede marcar la diferencia. A través de la consulta de pareja online, les ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrán mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su vínculo desde la comodidad de su hogar. En este proceso trabajaremos en: Comunicación efectiva y expresión de emociones. Resolución de conflictos y gestión de diferencias. Fortalecimiento de la confianza y la conexión emocional. Reavivar la complicidad y la intimidad. Creación de acuerdos y estrategias para una convivencia saludable. Si sienten que necesitan mejorar su relación, aclarar dudas o resolver conflictos, esta consulta les brindará herramientas prácticas para construir un vínculo más sólido y equilibrado. Agenda tu sesión online y comiencen juntos el camino hacia una relación más sana y armoniosa.

Si sientes que las emociones, los pensamientos o las circunstancias de la vida están afectando tu bienestar, la consulta psicológica te brinda un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar lo que sientes, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de manera saludable. En las sesiones trabajaremos en: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de la autoestima y el autoconocimiento. Resolución de conflictos personales y familiares. Gestión de emociones y bienestar mental. Estrategias para mejorar la calidad de vida. Cada persona es única, y mi enfoque se adapta a tus necesidades para acompañarte en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional. Si necesitas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La salud mental es un pilar fundamental en la calidad de vida. A través de la consulta de psicología sanitaria, te ofrezco un servicio profesional basado en la evaluación, el diagnóstico y el tratamiento de dificultades emocionales, conductuales y psicológicas, con un enfoque basado en la evidencia científica. En las sesiones trabajaremos en: Evaluación y tratamiento de ansiedad, depresión y estrés. Manejo de emociones y regulación emocional. Mejora de la autoestima y el bienestar psicológico. Intervención en dificultades de adaptación y crisis vitales. Acompañamiento en procesos de duelo y cambios significativos. Cada persona es única, por lo que mi enfoque se adapta a tus necesidades específicas, ofreciéndote herramientas prácticas y eficaces para mejorar tu calidad de vida y recuperar tu equilibrio emocional. Si buscas atención psicológica profesional y basada en la evidencia, agenda tu consulta y comienza tu proceso de bienestar.

El bienestar emocional es importante en todas las etapas de la vida. A través de este servicio, brindo atención psicológica especializada para personas mayores de 65 años, ayudándoles a afrontar los cambios propios de esta etapa con serenidad, equilibrio y bienestar. En las sesiones trabajaremos en: Manejo de la ansiedad, la depresión y el estrés. Acompañamiento en procesos de duelo y pérdidas. Adaptación a los cambios vitales y fortalecimiento de la autoestima. Mejora de la memoria, la atención y el bienestar cognitivo. Estrategias para afrontar la soledad y fortalecer las relaciones sociales. Cada persona tiene su propia historia y sus propias necesidades. Mi objetivo es ofrecer un espacio de apoyo, escucha y herramientas para mejorar la calidad de vida en esta etapa, promoviendo el bienestar mental y emocional. Si tú o un ser querido necesitan apoyo psicológico en la madurez, estoy aquí para acompañarles en este camino con respeto y profesionalismo.

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra calidad de vida. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu día a día, la consulta de salud mental te ofrece un espacio seguro y profesional para trabajar en tu bienestar. En las sesiones abordaremos: Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Regulación emocional y fortalecimiento de la autoestima. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Mejora de las relaciones personales y resolución de conflictos. Desarrollo de herramientas para fortalecer tu bienestar psicológico. Cada persona vive sus propias experiencias y desafíos, por lo que el enfoque se adapta a tus necesidades individuales. A través de técnicas basadas en la evidencia científica, te ayudaré a recuperar el equilibrio emocional y a mejorar tu calidad de vida. Tu salud mental es importante. Si necesitas apoyo, agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La sexualidad es una parte fundamental del bienestar personal y de pareja. Si experimentas dudas, dificultades o inquietudes en tu vida íntima, la consulta de sexología te ofrece un espacio seguro, confidencial y profesional donde podrás explorar, comprender y mejorar tu bienestar sexual. En las sesiones abordaremos temas como: Dificultades en el deseo, la excitación o el placer. Disfunciones sexuales (anorgasmia, disfunción eréctil, eyaculación precoz, vaginismo, etc.). Problemas de comunicación e intimidad en la pareja. Educación y orientación sexual. Gestión de miedos, tabúes y creencias limitantes sobre la sexualidad. El objetivo es ayudarte a comprender tu sexualidad de manera saludable, libre de juicios y con herramientas que favorezcan tu bienestar y confianza. Si deseas mejorar tu vida íntima o resolver inquietudes sobre tu sexualidad, agenda tu consulta y da el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria.

El sueño es fundamental en el desarrollo físico y emocional de los niños. Si tu hijo/a presenta dificultades para dormir, despertares frecuentes o problemas para conciliar el sueño, una consulta especializada puede ser clave para mejorar su descanso y bienestar general. ¿Qué abordamos en la consulta de sueño infantil? • Evaluación personalizada: Analizamos los hábitos de sueño actuales de tu hijo/a, identificando posibles factores que afecten su descanso. • Diseño de rutinas saludables: Te proporcionamos pautas para establecer horarios y rituales que faciliten la conciliación del sueño y su mantenimiento durante la noche. • Asesoramiento en el ambiente de sueño: Te orientamos sobre cómo crear un entorno adecuado que favorezca un sueño reparador, considerando aspectos como la iluminación, el ruido y la temperatura de la habitación. • Gestión de despertares nocturnos: Te ofrecemos estrategias para manejar los despertares y fomentar la autonomía de tu hijo/a al volver a dormir. • Atención a trastornos específicos: Si existen problemas como terrores nocturnos, pesadillas o apnea del sueño, te brindamos orientación especializada para abordarlos de manera efectiva. Beneficios de una buena calidad de sueño en niños: • Mejora en el estado de ánimo y comportamiento. • Incremento de la capacidad de atención y aprendizaje. • Fortalecimiento del sistema inmunológico. • Desarrollo físico adecuado. Si deseas mejorar la calidad del sueño de tu hijo/a y, por ende, su bienestar general, estoy aquí para acompañarte en este proceso con profesionalismo y empatía.

La mediación es una herramienta clave para resolver conflictos de manera pacífica y efectiva, evitando largos procesos legales y promoviendo acuerdos beneficiosos para todas las partes. A través de la consulta online de mediación, ofrezco un espacio neutral y seguro donde las personas pueden dialogar, expresar sus necesidades y encontrar soluciones justas desde la comodidad de su hogar. ¿En qué casos es útil la mediación? Conflictos familiares (separaciones, divorcios, custodia, herencias). Disputas laborales o empresariales. Problemas en comunidades o entre vecinos. Desacuerdos en entornos educativos. Cualquier situación donde se busque una solución justa y dialogada. ¿Cómo funciona la consulta online de mediación? • Se establece un primer contacto para conocer la situación y las necesidades de ambas partes. • Se crean espacios de diálogo en un entorno seguro y neutral. • Se facilitan herramientas para mejorar la comunicación y llegar a acuerdos sostenibles. • Se elabora un acuerdo con soluciones consensuadas, respetando los intereses de ambas partes. La mediación es una alternativa eficaz para evitar conflictos prolongados y encontrar soluciones equilibradas. Si buscas una vía de resolución pacífica, te acompaño en este proceso con imparcialidad y profesionalidad.

El diagnóstico y tratamiento del cáncer pueden generar un gran impacto emocional tanto en los pacientes como en sus familias. A través de la consulta online, ofrezco un espacio de apoyo psicológico seguro y confidencial, donde trabajamos en la gestión de las emociones, la adaptación al proceso oncológico y el fortalecimiento del bienestar emocional. ¿A quién va dirigido este servicio? Pacientes en cualquier etapa del proceso oncológico (diagnóstico, tratamiento, recuperación o cuidados paliativos). Familiares y cuidadores que necesitan apoyo para gestionar el impacto emocional de la enfermedad. Personas en duelo tras la pérdida de un ser querido por cáncer. ¿Qué abordamos en las sesiones? Manejo de la ansiedad, el miedo y la incertidumbre. Afrontamiento del diagnóstico y los cambios en la vida diaria. Regulación emocional y estrategias para el bienestar psicológico. Acompañamiento en la toma de decisiones difíciles. Apoyo para familiares y cuidadores, evitando la sobrecarga emocional. Estrategias para fortalecer la resiliencia y la calidad de vida. El apoyo psicológico es fundamental para sobrellevar los desafíos del cáncer con mayor serenidad y equilibrio emocional. Si tú o un ser querido necesitan ayuda en este proceso, estoy aquí para acompañarlos con sensibilidad y profesionalidad

Si necesitas orientación psicológica pero prefieres comunicarte de manera escrita y a tu propio ritmo, la consulta online por email es una alternativa flexible y confidencial para recibir apoyo profesional sin necesidad de videollamadas o reuniones en tiempo real. ¿Cómo funciona? Me envías un correo explicando tu situación, inquietudes o dificultades emocionales. Analizo tu caso y preparo una respuesta detallada con orientación psicológica y estrategias personalizadas. Si lo deseas, puedes continuar con consultas adicionales para un acompañamiento más profundo. Beneficios de la consulta por email: Flexibilidad horaria, sin necesidad de agendar citas. Mayor reflexión, al escribir y leer las respuestas con calma. Confidencialidad y seguridad, en un entorno cómodo para ti. Acceso a estrategias y recursos que puedes revisar cuando lo necesites. Si buscas apoyo psicológico y prefieres expresarte por escrito, la consulta online por email es una opción accesible y efectiva. Envíame tu consulta y estaré aquí para brindarte orientación profesional.

El consumo problemático de alcohol puede afectar la salud física, emocional y las relaciones personales. Si sientes que el alcohol está impactando tu vida o la de un ser querido, la consulta psicológica para la adicción al alcohol te brinda un espacio de apoyo, orientación y estrategias para afrontar este desafío y recuperar el control de tu bienestar. ¿Qué trabajamos en la consulta? Evaluación del impacto del consumo en la vida diaria. Identificación de factores emocionales y situaciones que favorecen el consumo. Estrategias para reducir o abandonar el consumo de alcohol. Manejo de la ansiedad, el estrés y las emociones relacionadas con la adicción. Reforzamiento de la motivación y la autoestima en el proceso de cambio. Apoyo para familiares y seres queridos en la comprensión y acompañamiento del proceso. Superar una adicción es un camino que requiere compromiso y acompañamiento. Si estás buscando ayuda, da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas.

La consulta por Skype te permite acceder a apoyo psicológico de manera cómoda, flexible y segura, sin importar dónde te encuentres. A través de sesiones online, te ofrezco un espacio confidencial donde podrás expresar tus inquietudes, gestionar tus emociones y encontrar estrategias para mejorar tu bienestar. ¿Cómo funciona la consulta por Skype? Reservas tu sesión en el horario que mejor te convenga. Recibes el enlace para conectarte a la videollamada desde tu ordenador, tablet o móvil. Durante la sesión, trabajamos en tus necesidades emocionales y personales con un enfoque profesional y adaptado a ti. ¿Qué beneficios tiene? Accesibilidad desde cualquier lugar. Flexibilidad horaria sin desplazamientos. Comodidad y privacidad desde tu hogar. Eficacia equivalente a la terapia presencial. Si buscas apoyo psicológico pero prefieres hacerlo desde la comodidad de tu casa, la consulta por Skype es una excelente opción. Agenda tu sesión y comienza a trabajar en tu bienestar.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones emocionales, pensamientos recurrentes y desafíos personales. Ya sea ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo o dificultades en la toma de decisiones, en las sesiones te proporciono herramientas para gestionar mejor tus emociones y mejorar tu bienestar psicológico. A través de un enfoque personalizado, te ayudo a identificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar afectando tu día a día, promoviendo el autoconocimiento y el crecimiento personal.

La salud mental es clave para el bienestar general. Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra dificultad emocional está afectando tu vida, la consulta psicológica te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. ¿Qué podemos trabajar en la consulta? Manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollo de autoestima y autoconocimiento. Mejora de las relaciones interpersonales y resolución de conflictos. Gestión de emociones y hábitos saludables. Estrategias para afrontar cambios, crisis y duelos. Cada persona es única, y por eso adapto la consulta a tus necesidades, acompañándote en tu proceso de crecimiento y equilibrio emocional con técnicas basadas en la evidencia. Si buscas apoyo psicológico, estoy aquí para ayudarte. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar.

La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y personales, en la que pueden surgir dificultades en la gestión de emociones, problemas de autoestima, ansiedad, conflictos familiares o escolares, entre otros. A través de la terapia, ofrezco un espacio seguro donde el adolescente pueda expresar sus inquietudes sin juicios, comprender sus emociones y desarrollar herramientas para afrontar sus desafíos con mayor seguridad.

Las emociones son parte esencial de nuestra vida, pero cuando no sabemos cómo manejarlas, pueden desbordarnos y afectar nuestro bienestar. A través de este servicio, te ayudo a comprender, regular y canalizar tus emociones de manera efectiva, evitando que interfieran en tu vida personal, laboral o social. ¿Qué trabajaremos en las sesiones? Identificación y comprensión de emociones como la ansiedad, el enojo, la tristeza o el miedo. Estrategias para regular emociones intensas y evitar reacciones impulsivas. Desarrollo de la inteligencia emocional para mejorar la toma de decisiones. Técnicas de mindfulness y relajación para reducir el estrés emocional. Fortalecimiento de la autoestima y la resiliencia ante situaciones difíciles. El objetivo es que logres un mayor equilibrio emocional, fortaleciendo tu bienestar y tus relaciones interpersonales. Si sientes que las emociones te controlan en lugar de ser tú quien las gestione, estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio.

La alimentación juega un papel fundamental en la prevención y tratamiento de diversas condiciones de salud. A través de la dietoterapia, te acompaño en la adopción de hábitos alimentarios adaptados a tus necesidades específicas, ya sea para mejorar tu bienestar general, gestionar enfermedades crónicas o alcanzar objetivos nutricionales concretos. Juntos trabajaremos en la planificación de una alimentación equilibrada y sostenible, considerando no solo aspectos físicos, sino también emocionales y psicológicos relacionados con la comida.

La primera infancia (de 0 a 6 años) es una etapa de gran desarrollo y sensibilidad, en la que pueden aparecer señales de malestar emocional o dificultades de adaptación a diferentes contextos (familia, escuela, entorno social). Detectar y abordar estas señales a tiempo es clave para favorecer un desarrollo equilibrado y prevenir problemas futuros. Este servicio está dirigido a familias que observan en sus hijos/as: • Llanto excesivo, irritabilidad o apego intenso al separarse de figuras de referencia • Dificultades para adaptarse a la escuela infantil o a nuevas rutinas • Problemas de sueño, alimentación o control de esfínteres sin causa médica • Comportamientos regresivos, miedos intensos o rechazo a ciertas personas o lugares • Rabietas frecuentes, impulsividad o dificultad para regular emociones • Retraimiento, escasa comunicación o dificultades en la relación con otros niños La intervención incluye: • Entrevista inicial con la familia para comprender el contexto y la historia evolutiva del niño/a • Observación clínica y, si procede, aplicación de herramientas adaptadas a la edad • Acompañamiento emocional a la familia, ayudando a interpretar el comportamiento infantil • Orientaciones prácticas para el manejo cotidiano y la mejora del vínculo • Propuestas de intervención centradas en el bienestar del niño/a y en el fortalecimiento de sus recursos En esta etapa, el trabajo se realiza principalmente con las figuras de cuidado, ya que son quienes mejor pueden sostener los cambios necesarios en el día a día. El objetivo no es “corregir” conductas, sino comprender lo que hay detrás de ellas y ofrecer al niño o niña el acompañamiento que necesita para crecer en seguridad y confianza.

Las relaciones familiares pueden ser una fuente de apoyo, pero también pueden generar conflictos, tensiones o heridas emocionales que afectan el bienestar personal. Si tienes dificultades con tu familia biológica y sientes que esto impacta en tu salud emocional, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tu historia familiar, gestionar tus emociones y desarrollar estrategias para afrontar estas relaciones de manera más saludable. A través de la terapia, trabajaremos en la comunicación, el establecimiento de límites, la gestión del pasado y el fortalecimiento de tu autonomía emocional. Mi objetivo es ayudarte a comprender tu vínculo familiar, encontrar paz en tus decisiones y construir relaciones más equilibradas, ya sea dentro o fuera del entorno familiar. Tu bienestar es lo más importante. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto, empatía y profesionalismo.

La comunicación es clave en nuestras relaciones personales, familiares y laborales, pero a veces puede volverse difícil. Si sientes que te cuesta expresar tus pensamientos y emociones, establecer límites, resolver conflictos o conectar con los demás de manera efectiva, te ofrezco un espacio donde podrás desarrollar habilidades comunicativas que te ayuden a mejorar tus relaciones y tu bienestar. Trabajaremos en la escucha activa, la expresión asertiva, el manejo de la comunicación en situaciones de estrés o conflicto y la construcción de relaciones más saludables. Aprenderás a comunicarte con claridad, seguridad y empatía, fortaleciendo tus vínculos y evitando malentendidos. La comunicación efectiva puede transformar tu vida. Estoy aquí para ayudarte a lograrlo con herramientas prácticas y un enfoque adaptado a tus necesidades.

La infancia es una etapa llena de aprendizajes y cambios, pero también puede traer consigo emociones difíciles de gestionar. Algunos niños pueden experimentar ansiedad, tristeza, miedos, dificultades para expresar sus sentimientos o adaptarse a nuevas situaciones. A través de este servicio, ofrezco un espacio seguro y cercano donde puedan desarrollar herramientas para comprender y manejar sus emociones de manera saludable. Trabajo con los niños en el reconocimiento y regulación emocional, el manejo de la frustración, la mejora de la autoestima y el desarrollo de habilidades sociales. Además, brindo orientación a madres, padres y cuidadores para que puedan acompañar y apoyar emocionalmente a sus hijos en su proceso de crecimiento. Cada niño es único y merece un acompañamiento que le ayude a desarrollar su bienestar emocional. Estoy aquí para brindarles las herramientas necesarias para crecer con seguridad, confianza y equilibrio.

ste servicio está dirigido a personas que buscan apoyo y orientación en cuestiones relacionadas con la identidad de género, la orientación sexual y las relaciones afectivas diversas. A través de un enfoque libre de prejuicios y basado en la evidencia, trabajaremos en la aceptación personal, el manejo de la discriminación, la comunicación con el entorno y el bienestar emocional. También está orientado a familiares y personas cercanas que deseen comprender mejor estas experiencias y ofrecer apoyo de manera efectiva.

Este servicio está dirigido a personas con diversidad funcional y sus familias, ofreciendo apoyo psicológico para afrontar los desafíos emocionales, sociales y adaptativos que puedan surgir. Acompaño en la gestión de la autoestima, la autonomía, la integración social y el afrontamiento de barreras en distintos ámbitos de la vida. También brindo orientación a familiares y cuidadores para mejorar la comunicación, el apoyo emocional y la promoción del bienestar. Este enfoque se basa en el respeto, la inclusión y la potenciación de las capacidades individuales.

La pérdida de un compañero animal puede generar un profundo dolor y un proceso de duelo que, en muchas ocasiones, no es comprendido por el entorno. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro y respetuoso donde puedas expresar tu sufrimiento, validar tus emociones y encontrar estrategias para afrontar la ausencia. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a integrar la pérdida de manera saludable y a mantener un vínculo significativo con el recuerdo de tu animal.

Enfrentar un diagnóstico de esterilidad o infertilidad puede generar un profundo impacto emocional, acompañado de sentimientos de tristeza, frustración, culpa o incertidumbre. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo donde puedas expresar y procesar tus emociones, afrontar el duelo por las expectativas no cumplidas y encontrar herramientas para manejar el proceso con mayor bienestar. Te acompaño en la construcción de nuevas perspectivas y en la búsqueda de alternativas que te ayuden a seguir adelante de manera saludable y equilibrada.

La pérdida de un embarazo, ya sea espontáneo o voluntario, puede generar un proceso de duelo complejo, acompañado de emociones como tristeza, culpa, ansiedad o confusión. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio de apoyo seguro y libre de juicios, donde puedas expresar tu dolor, validar tus emociones y afrontar la pérdida de manera saludable. Te acompaño en cada etapa del duelo, ayudándote a procesar la experiencia y a recuperar tu bienestar emocional a tu propio ritmo.

El duelo traumático ocurre cuando la pérdida se produce de manera inesperada, violenta o en circunstancias especialmente difíciles, lo que puede intensificar el dolor y dificultar el proceso de recuperación. Este servicio está diseñado para brindarte un espacio seguro donde puedas expresar tus emociones, comprender el impacto de la pérdida y trabajar en su integración de manera saludable. Te acompaño en el manejo del trauma, el afrontamiento del dolor y la reconstrucción de tu bienestar emocional, respetando tu ritmo y necesidades en cada etapa del proceso.

La educación emocional es clave para desarrollar una mejor gestión de las emociones, mejorar las relaciones interpersonales y fortalecer el bienestar psicológico. A través de este servicio, te acompaño en el proceso de reconocer, comprender y regular tus emociones, así como en el desarrollo de habilidades como la empatía, la resiliencia y la comunicación asertiva. Trabajaremos juntos en estrategias prácticas para afrontar el estrés, mejorar tu autoestima y potenciar tu inteligencia emocional en distintos ámbitos de tu vida.

La educación nutricional te permite adquirir conocimientos y herramientas para mejorar tu alimentación de manera consciente y saludable. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de los principios básicos de una nutrición equilibrada, adaptada a tus necesidades y estilo de vida. Juntos trabajaremos en la creación de hábitos sostenibles, la toma de decisiones informadas sobre los alimentos y la relación saludable con la comida, promoviendo tu bienestar físico y emocional.

La educación sexual es fundamental para desarrollar una vivencia saludable, informada y libre de prejuicios sobre la sexualidad. A través de este servicio, te acompaño en la comprensión de aspectos relacionados con el deseo, el placer, la identidad y la orientación sexual, así como en la prevención de riesgos y el fortalecimiento de una autoestima sexual positiva. Abordo mitos, creencias y dudas desde un enfoque basado en la evidencia, el respeto y la diversidad, adaptando la información a tus necesidades y etapa de vida.

La memoria es una capacidad que puede fortalecerse a través de estrategias y ejercicios específicos. A través de este servicio, te acompaño en el entrenamiento de tu memoria, atención y otras funciones cognitivas, adaptando los ejercicios a tus necesidades y objetivos. Utilizo técnicas basadas en la evidencia para estimular el cerebro, mejorar la retención de información y optimizar el rendimiento cognitivo en la vida cotidiana. Este servicio está dirigido tanto a personas que desean prevenir el deterioro cognitivo como a aquellas que buscan mejorar su capacidad de concentración y aprendizaje.

El entrenamiento cognitivo es clave para mantener una mente activa y prevenir el deterioro asociado al envejecimiento o a situaciones de estrés. A través de este servicio, te acompaño en la realización de ejercicios diseñados para fortalecer la memoria, mejorar la orientación temporal y espacial, y aumentar la motivación en la vida diaria. Trabajo contigo en la estimulación de habilidades cognitivas esenciales, adaptando las estrategias a tus necesidades y ritmo, con un enfoque práctico y basado en la evidencia. Mi objetivo es ayudarte a mantener tu autonomía, confianza y bienestar emocional.

Las emociones no procesadas pueden generar bloqueos emocionales que afectan el bienestar y la calidad de vida. A través de este servicio, te acompaño en la identificación y liberación de emociones atrapadas que puedan estar generando malestar, ansiedad o dificultades en distintos aspectos de tu vida. Utilizo herramientas basadas en la psicología y técnicas de gestión emocional para ayudarte a procesar y transformar estas experiencias, permitiéndote recuperar el equilibrio, la claridad y el bienestar emocional.

Las evaluaciones psicoeducativas permiten conocer en profundidad el perfil cognitivo, emocional y académico de un niño, niña o adolescente. Son una herramienta clave para comprender su manera de aprender, detectar posibles dificultades y orientar las decisiones educativas y familiares desde una base objetiva. Este servicio está indicado en casos donde: • Existen dificultades en el rendimiento escolar sin una causa clara • Se sospechan necesidades educativas especiales o específicas de apoyo • Se observa un desfase entre el potencial del menor y sus resultados académicos • Hay problemas de atención, lectura, escritura o comprensión • Se desea conocer el estilo de aprendizaje y los recursos personales del menor • Es necesario un informe que oriente la adaptación curricular o el acompañamiento psicopedagógico La evaluación incluye: • Entrevista inicial con la familia para recoger información relevante sobre el desarrollo y la historia escolar • Valoración del nivel intelectual, memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas • Evaluación de habilidades académicas (lectura, escritura, cálculo y razonamiento) • Detección de posibles dificultades específicas del aprendizaje (dislexia, discalculia, TDAH…) • Valoración emocional y conductual, si se considera necesario • Informe completo con los resultados, interpretación y orientaciones prácticas para el hogar y el centro educativo • Sesión de devolución con la familia para resolver dudas y planificar los siguientes pasos Estas evaluaciones ofrecen una mirada integral sobre el menor, más allá de las calificaciones o los síntomas visibles. Están pensadas para acompañar, comprender y proponer apoyos adaptados a cada caso, siempre desde una perspectiva respetuosa y centrada en el bienestar del niño o adolescente.

Cada niño y adolescente aprende a su propio ritmo, pero cuando aparecen dificultades que afectan el rendimiento escolar, la autoestima o la motivación, una evaluación profesional puede ser clave para comprender y abordar la situación. A través de este servicio, realizo una evaluación integral para identificar posibles dificultades de aprendizaje, como dislexia, discalculia, disortografía, déficit de atención u otros desafíos que puedan estar interfiriendo en el desarrollo académico. Utilizo herramientas especializadas para detectar fortalezas y áreas de mejora, proporcionando un informe detallado con orientaciones personalizadas para la familia y el entorno educativo. El objetivo es brindar estrategias y recursos que permitan al niño o adolescente potenciar sus capacidades y alcanzar un aprendizaje significativo en un entorno de apoyo y comprensión. Si sospechas que tu hijo/a tiene dificultades en su aprendizaje, puedo ayudarte a identificar sus necesidades y orientarte en el mejor camino a seguir.

Las altas capacidades no solo implican un elevado potencial cognitivo, sino también una forma diferente de percibir, sentir y relacionarse con el mundo. Identificarlas de forma adecuada es clave para comprender mejor a la persona y ofrecerle el acompañamiento que necesita para desarrollarse de manera equilibrada. En este servicio ofrezco una evaluación completa y rigurosa que tiene en cuenta no solo el perfil intelectual, sino también el emocional, social y creativo. A través de entrevistas, pruebas estandarizadas y una observación clínica cuidadosa, elaboro un informe detallado que sirve como base para tomar decisiones educativas y personales con mayor seguridad. Además de la evaluación, brindo orientación y acompañamiento tanto a la persona identificada con altas capacidades (niños, adolescentes o adultos) como a su entorno (familia, escuela u otros profesionales). Trabajo aspectos como la gestión emocional, las habilidades sociales, el autoconocimiento y el desarrollo del talento, adaptando siempre la intervención a las necesidades particulares de cada caso. Este servicio puede ser útil si: • Sospechas que tú o tu hijo/a podéis tener altas capacidades y quieres una valoración fiable. • Ya cuentas con un diagnóstico, pero necesitas una intervención psicológica adaptada. • Te encuentras con desafíos como el aburrimiento escolar, la frustración, la desconexión social o la baja autoestima. • Quieres comprender mejor la intensidad emocional, la sensibilidad o la forma particular de aprender y pensar que suelen acompañar a las altas capacidades. Mi enfoque es cercano, respetuoso y basado en la evidencia. Busco que cada persona pueda descubrir y disfrutar de su potencial, sin perder de vista su bienestar emocional y su derecho a ser simplemente quien es.

La etapa infantil y adolescente es un periodo de grandes cambios y retos, en el que pueden surgir dificultades emocionales, conductuales, sociales o de aprendizaje. Una evaluación psicológica adecuada permite comprender mejor lo que le está ocurriendo al niño o adolescente, detectar necesidades y planificar una intervención ajustada a su realidad. Este servicio incluye una valoración integral de la situación del menor, basada en entrevistas clínicas, aplicación de pruebas estandarizadas y recogida de información del entorno familiar y/o escolar. Las evaluaciones pueden orientarse a: • Identificar la presencia de trastornos emocionales (ansiedad, estado de ánimo, miedos, etc.) • Explorar dificultades de conducta o problemas en la regulación emocional • Valorar aspectos relacionados con el desarrollo (lenguaje, autonomía, habilidades sociales) • Realizar un cribado de trastornos del neurodesarrollo como TDAH o dificultades del aprendizaje • Analizar el impacto de experiencias vitales (separaciones, duelos, cambios escolares, etc.) • Ofrecer orientación diagnóstica en casos complejos o de alta sensibilidad emocional La evaluación incluye: • Primera entrevista con la familia para conocer el motivo de consulta y la historia evolutiva del menor • Sesiones individuales con el niño o adolescente • Aplicación de test psicométricos, cuestionarios y técnicas de observación • Devolución de resultados y entrega de informe psicológico completo • Orientaciones para la familia y, si procede, propuestas de intervención o derivación Este servicio está pensado para familias que buscan comprender mejor el comportamiento, las emociones o el rendimiento académico de sus hijos. También es útil cuando existen dudas diagnósticas o cuando se necesita un informe psicológico para tomar decisiones educativas o clínicas. La evaluación se adapta a la edad del menor y a sus características personales, siempre desde un enfoque respetuoso, profesional y centrado en su bienestar.

La dislexia es una dificultad específica del aprendizaje que afecta a la lectura y, en muchos casos, también a la escritura. No está relacionada con la inteligencia, pero puede influir significativamente en el rendimiento académico, la autoestima y la motivación del niño o adolescente. Una detección temprana y una evaluación adecuada permiten comprender el origen de las dificultades lectoras y ofrecer los apoyos necesarios en casa y en el entorno escolar. Este servicio incluye una evaluación psicológica completa para valorar la posible presencia de dislexia o de otras dificultades asociadas, como la disortografía o el trastorno específico del lenguaje. La evaluación incluye: • Entrevista con la familia para recoger información evolutiva, escolar y familiar • Aplicación de pruebas específicas para evaluar: • Nivel lector (precisión, velocidad y comprensión) • Conciencia fonológica y habilidades lingüísticas • Memoria verbal, atención y funciones ejecutivas • Escritura, ortografía y comprensión escrita • Observación del menor durante las tareas • Análisis del impacto emocional y escolar de las dificultades Tras el proceso evaluativo se entrega un informe detallado con: • Resultados psicométricos • Conclusiones diagnósticas (si procede) • Recomendaciones concretas para el apoyo en el aula y en el hogar • Propuestas de intervención adaptadas a las necesidades del menor Este servicio está dirigido a niños y adolescentes que presentan dificultades persistentes para aprender a leer y escribir, que confunden letras, leen muy despacio o cometen errores frecuentes al escribir, incluso tras un buen tiempo de escolarización. También es útil para confirmar un diagnóstico previo, orientar mejor el apoyo escolar o facilitar la comunicación con el centro educativo. La evaluación se realiza en un entorno respetuoso, adaptado al ritmo y características del menor, con el objetivo de comprender sus necesidades y favorecer su desarrollo académico y emocional.

La evaluación psicológica es un proceso clave para comprender el funcionamiento emocional, conductual y cognitivo de una persona. Permite identificar dificultades, clarificar diagnósticos y orientar las decisiones terapéuticas, educativas o familiares desde una base objetiva y profesional. Este servicio ofrece una valoración individualizada, adaptada a la edad, motivo de consulta y contexto de la persona (infancia, adolescencia o edad adulta). Puede ser útil para: • Comprender el origen de síntomas como ansiedad, tristeza, irritabilidad, miedos o cambios de conducta • Explorar dificultades escolares, de atención, memoria o aprendizaje • Valorar el impacto psicológico de situaciones vitales complejas (separaciones, duelos, acoso, cambios de país, etc.) • Aclarar dudas diagnósticas en colaboración con otros profesionales de salud o educación • Obtener un informe psicológico con validez clínica y/o educativa El proceso de evaluación incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas estandarizadas, cuestionarios y técnicas proyectivas si es necesario • Observación clínica y análisis de la conducta durante las sesiones • Elaboración de un informe psicológico con resultados, interpretación y orientaciones prácticas • Sesión de devolución donde se explican los hallazgos y se resuelven dudas La evaluación no se limita a aplicar test: busca comprender a la persona en su globalidad, teniendo en cuenta su historia, su contexto y sus recursos. El enfoque es respetuoso, confidencial y ajustado a las necesidades específicas de cada caso. Este servicio no implica necesariamente un diagnóstico, sino una exploración profesional para ayudar a clarificar lo que está ocurriendo y facilitar el camino hacia el bienestar.

La evaluación psicológica en la etapa adulta permite comprender en profundidad aspectos emocionales, cognitivos y conductuales que pueden estar interfiriendo en el bienestar personal, laboral o relacional. Es una herramienta útil tanto para obtener un diagnóstico como para orientar procesos de intervención o tomar decisiones importantes. Este servicio está dirigido a personas adultas que: • Están atravesando malestar emocional y desean comprender mejor su origen • Han notado cambios en su estado de ánimo, ansiedad, concentración o forma de relacionarse • Sospechan que pueden tener una condición como ansiedad generalizada, depresión, TDAH en adultos, trastorno del estado de ánimo u otros • Necesitan un informe psicológico como parte de un proceso médico, educativo, laboral o jurídico • Quieren explorar su funcionamiento psicológico desde una perspectiva profesional y objetiva La evaluación incluye: • Entrevista clínica en profundidad sobre historia personal, síntomas actuales y contexto • Aplicación de pruebas estandarizadas adaptadas al motivo de consulta (cuestionarios, test psicométricos, pruebas proyectivas si procede) • Observación clínica y análisis de los resultados en relación al perfil individual • Entrega de informe psicológico con: • Descripción del perfil evaluado • Resultados y conclusiones diagnósticas (si procede) • Orientaciones terapéuticas y/o derivaciones recomendadas • Sesión de devolución para explicar los hallazgos de forma clara y responder a dudas La evaluación se realiza en un entorno seguro, profesional y confidencial. No se trata solo de obtener un diagnóstico, sino de ofrecer una comprensión más completa de lo que la persona está viviendo, y facilitar un punto de partida hacia el cambio o el acompañamiento que necesita.

La evaluación y selección de personal es un proceso clave para identificar a los candidatos más adecuados para un puesto de trabajo, no solo en cuanto a formación y experiencia, sino también en relación con sus competencias, estilo de trabajo y ajuste al equipo o cultura organizacional. Este servicio está dirigido a empresas, organizaciones o profesionales que necesitan apoyo en alguno de los siguientes aspectos: • Diseño del perfil del puesto y análisis de competencias necesarias • Cribado curricular y entrevistas por competencias • Evaluación psicológica de candidatos mediante pruebas validadas • Valoración de habilidades sociales, liderazgo, trabajo en equipo, toma de decisiones y gestión emocional • Elaboración de informes psicolaborales individuales • Asesoramiento en la toma de decisiones de contratación o promoción interna La metodología utilizada combina técnicas cualitativas y cuantitativas, garantizando un enfoque objetivo, profesional y adaptado a las necesidades de cada organización. La confidencialidad, la ética y el respeto por cada candidato forman parte central del proceso. Este servicio puede ofrecerse de manera puntual (para un proceso concreto) o como acompañamiento externo en políticas de recursos humanos, especialmente en entornos donde se requiere una mirada psicológica especializada para seleccionar perfiles sensibles, de responsabilidad o de atención al público. Una evaluación adecuada no solo mejora la eficacia de las decisiones de contratación, sino que también reduce la rotación, mejora el clima laboral y favorece el desarrollo del talento dentro de la empresa.

La hipocondría, actualmente conocida como trastorno de ansiedad por la salud, se manifiesta como una preocupación intensa y persistente por padecer una enfermedad grave, a pesar de no existir pruebas médicas que lo confirmen. Esta ansiedad puede interferir significativamente en la vida cotidiana, provocando malestar emocional, visitas médicas frecuentes y una constante búsqueda de tranquilidad que nunca resulta suficiente. Este servicio está orientado a personas que: • Viven con miedo constante a estar enfermas, incluso cuando los resultados médicos son normales • Interpretan sensaciones corporales comunes como señales de enfermedades graves • Experimentan ansiedad anticipatoria relacionada con la salud o los chequeos médicos • Se sienten incomprendidas por su entorno o por profesionales que les aseguran que “todo está bien” • Desean comprender y gestionar lo que les ocurre desde un enfoque psicológico El proceso incluye: • Evaluación clínica detallada del malestar y del impacto en la vida diaria • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar el nivel de ansiedad, pensamientos obsesivos y estilo de afrontamiento • Diagnóstico diferencial con otros trastornos de ansiedad o somáticos • Diseño de un plan de intervención psicológica adaptado a cada caso El tratamiento se basa principalmente en enfoques cognitivo-conductuales, con técnicas como: • Reestructuración de pensamientos catastróficos relacionados con la salud • Exposición gradual a situaciones evitadas (como pruebas médicas o información sanitaria) • Entrenamiento en manejo de la ansiedad y técnicas de regulación emocional • Trabajo sobre la tolerancia a la incertidumbre y la necesidad de control • Apoyo en la mejora de la calidad de vida y reducción de conductas de comprobación Este servicio se desarrolla en un entorno seguro y empático, donde la persona puede expresar libremente sus miedos sin ser juzgada, y comenzar un proceso real de alivio y comprensión.

El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición recurrente e inesperada de crisis de ansiedad intensas, acompañadas de síntomas físicos y cognitivos que generan un gran malestar. Muchas personas lo viven como una “sensación de muerte inminente” o “pérdida de control”, sin causa aparente. Cuando se asocia a la evitación de ciertos lugares o situaciones por miedo a sufrir un ataque, hablamos de trastorno de pánico con agorafobia. Este servicio está orientado a personas que: • Sufren crisis de angustia repentinas, con palpitaciones, sensación de ahogo, mareo o miedo intenso • Viven con miedo a tener un nuevo ataque, incluso cuando no hay síntomas en ese momento • Evitan situaciones como viajar, estar en espacios cerrados o concurridos, salir solas, entre otros • Se han hecho pruebas médicas que descartan una causa orgánica, pero siguen sintiéndose en peligro • Quieren entender lo que les ocurre y dejar de vivir limitadas por la ansiedad El proceso incluye: • Evaluación clínica completa del cuadro de ansiedad, antecedentes y funcionamiento actual • Aplicación de pruebas estandarizadas para valorar la intensidad del trastorno y el impacto en la vida diaria • Diagnóstico diferencial con otros cuadros médicos o psicológicos (ansiedad generalizada, fobia social, etc.) • Devolución diagnóstica y planificación de la intervención El tratamiento psicológico se basa principalmente en técnicas cognitivo-conductuales, incluyendo: • Psicoeducación sobre el trastorno de pánico y la respuesta de ansiedad • Identificación y reestructuración de pensamientos catastrofistas • Entrenamiento en respiración y manejo de síntomas físicos • Exposición gradual a sensaciones corporales temidas (interoceptiva) y a situaciones evitadas • Prevención de recaídas y fortalecimiento del sentido de control El objetivo es que la persona recupere su autonomía, disminuya el miedo a los síntomas físicos y pueda volver a desenvolverse con libertad en su vida cotidiana. Este proceso se realiza desde un enfoque respetuoso, cercano y basado en la evidencia, adaptado al ritmo y necesidades de cada persona.

La exploración psicológica es un proceso estructurado que permite obtener una visión clara del funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de una persona. A través de entrevistas clínicas y pruebas específicas, se recogen datos relevantes para comprender mejor lo que está ocurriendo y orientar adecuadamente el acompañamiento terapéutico o educativo. Este servicio está indicado en situaciones como: • Dudas sobre el origen de un malestar emocional o comportamental • Necesidad de conocer el perfil psicológico antes de iniciar una intervención • Casos en los que se desea una segunda opinión o contrastar un diagnóstico previo • Petición de valoración por parte de centros educativos, médicos o familiares • Exploración de aspectos concretos como autoestima, estilo de apego, habilidades sociales, manejo emocional, etc. El proceso incluye: • Entrevistas iniciales con la persona evaluada y/o su entorno (en caso de menores) • Aplicación de pruebas psicométricas estandarizadas, cuestionarios y técnicas de observación • Análisis de resultados y elaboración de un informe psicológico (si procede) • Devolución con orientaciones personalizadas, recomendaciones y posibles pasos a seguir La exploración psicológica no siempre tiene como objetivo emitir un diagnóstico. En muchos casos, busca ofrecer una mirada profesional que facilite la comprensión de lo que está sucediendo y ayude a tomar decisiones informadas desde el cuidado y el respeto. Este servicio se adapta a la edad, necesidades y características de cada persona, y se desarrolla en un entorno seguro, confidencial y libre de juicios.

La salud sexual forma parte del bienestar general de una persona. Cuando surgen dificultades en esta área, es frecuente que aparezcan sentimientos de frustración, culpa, vergüenza o desconexión en la pareja. Muchas veces, las disfunciones sexuales tienen un origen o un mantenimiento relacionado con factores psicológicos que pueden ser explorados y abordados en un espacio terapéutico seguro. Este servicio está orientado a personas que experimentan: • Dificultades en la excitación, el deseo o la respuesta sexual • Dolor durante las relaciones o evitación del contacto íntimo • Problemas de erección o eyaculación precoz • Sensación de desconexión emocional durante el encuentro sexual • Ansiedad anticipatoria o bloqueo en situaciones íntimas • Baja autoestima corporal, inseguridad o pensamientos negativos asociados al rendimiento • Impacto emocional de experiencias sexuales negativas, abusos o educación restrictiva La intervención incluye: • Evaluación psicológica del malestar y de los factores que pueden estar influyendo (personales, relacionales, emocionales) • Trabajo sobre creencias, miedos, exigencias internas y estilos de relación • Reestructuración cognitiva de ideas distorsionadas sobre el sexo, el cuerpo y el placer • Entrenamiento en conciencia corporal, comunicación afectiva y gestión de la ansiedad • Acompañamiento terapéutico individual o en pareja (si procede), adaptado al ritmo y necesidades de cada caso Este servicio no busca “normalizar” una respuesta sexual concreta, sino comprender qué está afectando al bienestar íntimo de la persona o la pareja, y facilitar un espacio de cuidado, escucha y recuperación de una sexualidad vivida desde el deseo, el respeto y la conexión.

La ansiedad ante los exámenes es una respuesta frecuente que, cuando se intensifica, puede afectar al rendimiento académico, la autoestima y el bienestar emocional. No se trata solo de “ponerse nervioso”, sino de experimentar un nivel de activación que bloquea la capacidad de concentración, memoria o expresión, incluso en personas bien preparadas. Este servicio está dirigido a: • Estudiantes de cualquier nivel (primaria, secundaria, universidad, oposiciones) que sufren bloqueos, olvidos o pensamientos negativos durante los exámenes • Personas que han desarrollado miedo al fracaso, sensación de no estar nunca listas o crisis de ansiedad antes o durante una prueba • Casos en los que la ansiedad interfiere con el descanso, la motivación o el estado de ánimo en época de exámenes • Familias que buscan orientación para acompañar a hijos/as que lo pasan mal ante las evaluaciones escolares La intervención incluye: • Evaluación de los niveles de ansiedad y de los factores que la mantienen • Entrenamiento en técnicas de respiración, relajación y regulación emocional • Identificación y reestructuración de pensamientos automáticos negativos • Trabajo sobre planificación del estudio y organización del tiempo • Mejora de la autoconfianza, tolerancia a la incertidumbre y manejo del error • Preparación mental para el momento del examen y pautas para antes, durante y después de la prueba El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, pueda demostrar sus conocimientos con seguridad y enfrente los exámenes desde una posición de calma y confianza. El enfoque es cercano, práctico y adaptado a la edad y características de cada estudiante.

Algunas personas, especialmente niños, adolescentes o jóvenes, muestran una marcada dificultad para participar en situaciones sociales, expresar sus opiniones o iniciar relaciones. Esta inhibición no siempre responde a timidez pasajera, sino que puede mantenerse en el tiempo y generar aislamiento, malestar emocional y baja autoestima. Este servicio está dirigido a: • Niños/as o adolescentes que evitan hablar en clase, participar en juegos o actividades grupales • Personas que sienten vergüenza intensa, bloqueo o miedo a equivocarse frente a los demás • Casos de retraimiento social que afectan al desarrollo personal, académico o relacional • Estudiantes que presentan buenas capacidades pero no logran mostrarlas por inseguridad o miedo escénico • Adultos que arrastran desde la infancia una dificultad para desenvolverse en lo social y desean superarla La intervención incluye: • Evaluación del grado de inhibición, el estilo de afrontamiento social y las situaciones que generan más dificultad • Entrenamiento en habilidades sociales y comunicación asertiva • Identificación y modificación de pensamientos anticipatorios o autocríticos • Técnicas de exposición gradual a contextos sociales de forma segura y respetuosa • Refuerzo del autoconcepto y la confianza personal • Acompañamiento emocional para comprender el origen del malestar y gestionar los bloqueos El objetivo es que la persona pueda participar de forma más libre en su entorno, expresar lo que piensa y siente, y establecer vínculos sanos sin verse limitada por el miedo o la inseguridad. Este servicio se adapta a la edad y contexto de cada caso, ofreciendo un espacio de confianza donde avanzar al propio ritmo, sin presiones y con apoyo profesional.

La convivencia familiar puede verse afectada por tensiones, malentendidos y desacuerdos que, si no se abordan a tiempo, generan desgaste emocional, distanciamiento o patrones de comunicación poco saludables. La intervención psicológica puede ayudar a comprender el origen de los conflictos, mejorar la dinámica relacional y restaurar el vínculo entre sus miembros. Este servicio está dirigido a: • Familias que atraviesan una etapa de tensión continua, discusiones frecuentes o dificultades en la convivencia • Padres y madres que sienten bloqueo en la relación con sus hijos/as, especialmente en etapas sensibles como la adolescencia • Hermanos, parejas o familiares que conviven y desean mejorar su comunicación y gestionar sus diferencias • Casos en los que el conflicto familiar interfiere en el bienestar emocional de alguno de sus miembros • Familias que han vivido cambios importantes (separaciones, duelos, mudanzas, enfermedades…) y necesitan apoyo para reorganizarse La intervención incluye: • Evaluación de la dinámica familiar y de los factores que contribuyen al conflicto • Espacios de escucha activa y comunicación respetuosa entre los miembros implicados • Identificación de roles, normas implícitas y patrones de interacción disfuncionales • Aprendizaje de habilidades para resolver conflictos sin violencia ni imposición • Estrategias para establecer acuerdos, límites saludables y formas de convivencia más armónicas • Apoyo emocional individual y colectivo para restablecer el vínculo familiar El objetivo no es buscar culpables, sino facilitar una comprensión más profunda de lo que ocurre, promover el diálogo y construir formas de relación más sanas y funcionales. Cada proceso se adapta a la realidad de la familia, con una mirada respetuosa, sin juicios y orientada al bienestar común.

La impulsividad en la infancia puede manifestarse como dificultad para esperar, actuar sin pensar, interrumpir constantemente, tener reacciones intensas o comportamientos que desafían los límites. Aunque en cierta medida forma parte del desarrollo evolutivo, cuando esta impulsividad es persistente e interfiere en el entorno familiar, escolar o social, puede requerir acompañamiento profesional. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que presentan dificultades para controlar sus impulsos en casa o en el colegio • Menores que actúan de forma rápida sin medir consecuencias, lo que genera conflictos o frustración • Casos en los que hay explosiones emocionales, agresividad verbal o física, o escasa tolerancia a la frustración • Familias que sienten agotamiento y dificultad para poner límites o manejar ciertas conductas • Situaciones en las que se sospecha un posible TDAH o un desajuste en el desarrollo de las funciones ejecutivas La intervención incluye: • Evaluación del perfil conductual y emocional del niño/a y de su contexto familiar y escolar • Observación de la conducta y, si procede, aplicación de pruebas específicas • Orientación a las familias sobre las causas de la impulsividad y cómo abordarla desde la comprensión • Entrenamiento en habilidades de autorregulación y resolución de conflictos adaptado a la edad • Técnicas para trabajar la espera, el autocontrol, la toma de decisiones y el manejo de emociones intensas • Acompañamiento a padres y madres para establecer límites firmes y afectivos, mejorar la convivencia y reforzar positivamente los avances El objetivo es favorecer el desarrollo del autocontrol desde una intervención respetuosa, sin etiquetas ni castigos, ayudando al niño o niña a entender y canalizar mejor su energía e impulsos.

El miedo forma parte del desarrollo evolutivo y cumple una función adaptativa, pero cuando se vuelve excesivo, persistente o interfiere en la vida cotidiana del niño o la niña, puede generar sufrimiento y limitar su bienestar. Acompañar estos miedos desde la comprensión emocional y con herramientas adecuadas es clave para que no se cronifiquen ni se intensifiquen con el tiempo. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas con miedos intensos o desproporcionados (a la oscuridad, separación, animales, quedarse solos, ir al colegio, etc.) • Casos en los que los miedos generan evitación de actividades o malestar significativo • Situaciones en las que los temores se acompañan de síntomas físicos (dolor de barriga, llanto, insomnio, irritabilidad) • Familias que no saben cómo actuar ante los miedos y desean acompañar sin reforzarlos • Casos en los que los miedos dificultan el sueño, la autonomía o la socialización La intervención incluye: • Evaluación del tipo de miedo, su intensidad, duración e impacto en la vida del niño/a • Observación y entrevistas con la familia para comprender el contexto emocional • Acompañamiento psicológico al menor mediante técnicas adaptadas a su edad • Trabajo con cuentos, dibujo, juego y representación simbólica para expresar y elaborar el miedo • Técnicas de exposición gradual, relajación y afrontamiento positivo • Orientaciones específicas a las familias sobre cómo sostener emocionalmente sin sobreproteger ni minimizar El objetivo es ayudar al niño o niña a comprender sus emociones, afrontar sus miedos con seguridad y ganar autonomía emocional, siempre desde una intervención respetuosa, empática y basada en el vínculo.

La agresividad en la infancia puede manifestarse a través de gritos, insultos, empujones, golpes o rabietas intensas. Aunque expresar emociones forma parte del desarrollo, cuando estas conductas se repiten con frecuencia, generan conflicto o afectan a la convivencia familiar o escolar, es importante intervenir de forma respetuosa y efectiva. Este servicio está dirigido a: • Niños y niñas que reaccionan con agresividad ante la frustración o las normas • Menores que tienen dificultades para gestionar su enfado o controlar sus impulsos • Casos en los que la convivencia familiar se ve afectada por episodios de violencia verbal o física • Familias que sienten desbordamiento, culpa o inseguridad sobre cómo actuar ante estas conductas • Situaciones en las que la agresividad genera rechazo social, aislamiento o dificultades en el entorno escolar La intervención incluye: • Evaluación del origen y mantenimiento de las conductas agresivas (emocionales, contextuales o evolutivos) • Entrevistas con la familia y, si procede, con el entorno escolar • Observación clínica del niño/a y aplicación de pruebas específicas según la edad • Entrenamiento en habilidades de regulación emocional y expresión adecuada del enfado • Trabajo con el menor para desarrollar estrategias alternativas a la agresión • Acompañamiento a madres y padres para establecer límites claros, afectivos y consistentes • Revisión del estilo educativo, normas familiares y dinámicas que pueden estar influyendo El objetivo no es eliminar las emociones intensas, sino ayudar al niño o niña a comprenderlas, expresarlas de forma segura y construir relaciones más sanas consigo mismo/a y con los demás. Se trata de una intervención respetuosa, adaptada al ritmo del menor y centrada en el fortalecimiento del vínculo y el desarrollo de habilidades socioemocionales.

La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes. Sin embargo, cuando se vuelve intensa, persistente o desproporcionada, puede interferir en el bienestar emocional, la salud física y el funcionamiento cotidiano de la persona. Este servicio está dirigido a personas que: • Experimentan preocupación constante, dificultad para desconectar o pensamientos repetitivos • Sufren síntomas físicos como tensión muscular, palpitaciones, insomnio, fatiga o problemas digestivos • Se sienten bloqueadas en situaciones cotidianas (sociales, laborales, académicas, familiares…) • Presentan crisis de ansiedad o ataques de pánico • Viven con miedo anticipatorio, inseguridad o necesidad de control permanente • Desean aprender a gestionar su ansiedad sin que esta controle su vida La intervención incluye: • Evaluación individualizada de los síntomas, su origen y factores que los mantienen • Psicoeducación sobre el funcionamiento de la ansiedad y cómo actúa en el cuerpo y la mente • Identificación y reestructuración de pensamientos distorsionados o catastrofistas • Entrenamiento en técnicas de regulación emocional, respiración y relajación • Estrategias de afrontamiento adaptativo y prevención de recaídas • Acompañamiento en el proceso de exposición progresiva a situaciones evitadas, si procede El objetivo es que la persona recupere la sensación de control, aprenda a interpretar sus señales internas de forma más realista y desarrolle herramientas para vivir con mayor calma y seguridad. El enfoque es cercano, respetuoso y adaptado al ritmo y necesidades de cada persona, desde una base terapéutica sólida y basada en la evidencia.

No todas las mujeres experimentan el deseo de ser madres, ni todas las madres sienten lo que culturalmente se ha denominado “instinto maternal”. Lejos de ser un fallo personal, esta vivencia puede estar atravesada por múltiples factores emocionales, sociales, biográficos o contextuales, que merecen ser comprendidos sin juicios. Este servicio está dirigido a: • Mujeres que no sienten conexión emocional con la maternidad o con la idea de ser madres • Madres que, tras el nacimiento de sus hijos/as, experimentan vacío, culpa, desconexión o rechazo • Personas que sienten presión social, familiar o interna por “sentir” lo que creen que deberían sentir • Mujeres que atraviesan el postparto con dudas sobre su rol, su vínculo o su identidad • Casos en los que hay malestar psicológico asociado al cuestionamiento de la propia maternidad La intervención incluye: • Un espacio seguro de escucha y validación, sin exigencias ni etiquetas • Evaluación del malestar, su origen y su impacto en la vida personal y relacional • Acompañamiento emocional para revisar expectativas, creencias y mandatos culturales sobre la maternidad • Trabajo sobre el vínculo afectivo, si procede, desde un enfoque respetuoso y no culpabilizante • Revisión de la historia personal, la identidad y el rol materno desde una perspectiva individual y flexible • Apoyo para encontrar una forma de maternar (o no maternar) coherente con la propia experiencia y deseos El objetivo no es forzar una idea única de maternidad, sino acompañar a cada mujer en la comprensión de lo que siente, en la construcción de su propia narrativa y en el alivio del sufrimiento emocional que puede derivarse del conflicto entre lo que se espera y lo que realmente se vive. Este servicio se ofrece desde una mirada profesional, ética y profundamente humana.

La vivencia de una infidelidad puede suponer una crisis profunda tanto a nivel individual como en el vínculo de pareja. Surgen emociones intensas como el dolor, la culpa, la rabia, la confusión o la sensación de pérdida de confianza. Abordar este proceso desde el acompañamiento psicológico permite transitarlo con mayor claridad, comprensión y respeto hacia lo que cada persona necesita. Este servicio está dirigido a: • Personas que han vivido una infidelidad y sienten desorientación, angustia o bloqueo emocional • Quienes han sido infieles y desean comprender el porqué de su comportamiento y sus consecuencias • Parejas que han decidido seguir juntas, pero necesitan apoyo para reconstruir el vínculo • Parejas que aún no saben si continuar o separarse y quieren tomar una decisión desde la reflexión • Personas que han terminado una relación tras una infidelidad y atraviesan un proceso de duelo La intervención incluye: • Un espacio confidencial para expresar lo vivido, sin juicios ni imposiciones • Comprensión del impacto emocional y relacional que ha generado la infidelidad • Trabajo sobre la autoestima, la herida emocional y la toma de decisiones personales • Acompañamiento individual o en pareja, según las necesidades de cada caso • Intervención en la comunicación, la gestión del dolor y la reconstrucción (o cierre) del vínculo • Herramientas para afrontar el duelo, gestionar la ambivalencia y reconstruir la confianza (propia y/o en el otro) El objetivo no es determinar qué debe hacer la persona o la pareja, sino acompañar el proceso desde el respeto, el cuidado y la claridad emocional, para que puedan tomar decisiones más conscientes y sostenibles. Cada caso se aborda de forma personalizada, teniendo en cuenta la historia, los valores y las necesidades de quienes consultan.

La primera entrevista telefónica es un primer contacto breve, confidencial y sin compromiso, pensado para que puedas plantear tus dudas, conocer cómo trabajo y valorar si el enfoque que ofrezco se ajusta a tus necesidades. Este espacio puede ser útil si: • Tienes dudas sobre si lo que te ocurre necesita atención psicológica • Quieres saber si el tipo de acompañamiento que ofrezco es adecuado para tu situación • Necesitas orientación sobre qué tipo de intervención o evaluación puede ser más útil en tu caso • Estás valorando iniciar un proceso terapéutico y deseas resolver preguntas antes de comenzar Durante esta conversación: • Te escucharé con atención para entender brevemente tu motivo de consulta • Te explicaré cómo suelo trabajar (frecuencia, metodología, enfoque) • Podrás compartir lo que te preocupa sin sentirte juzgado/a • Aclararemos juntos si es adecuado iniciar un proceso y, en ese caso, cuál sería el siguiente paso No se trata de una sesión de terapia, sino de un espacio de orientación y acogida. El objetivo es ayudarte a tomar una decisión informada sobre tu cuidado psicológico.

La primera sesión online es el punto de partida para comenzar un proceso terapéutico. Está pensada para conocernos, comprender tu motivo de consulta y valorar conjuntamente la mejor forma de acompañarte. Durante esta primera visita: • Realizaremos una entrevista clínica en profundidad, adaptada a tu caso y a tu momento vital • Exploraremos los síntomas, preocupaciones o dificultades que te han llevado a pedir ayuda • Hablaremos sobre tu historia personal, tus recursos y el impacto que el malestar tiene en tu vida diaria • Resolveré cualquier duda que tengas sobre el proceso terapéutico (frecuencia, duración, metodología) • Acordaremos, si procede, un plan de trabajo personalizado Esta sesión también permite valorar si el encaje terapéutico es adecuado, algo fundamental para que el proceso sea efectivo. Trabajo desde un enfoque profesional, cercano y respetuoso, adaptando la intervención a las necesidades y ritmo de cada persona. La modalidad online ofrece la posibilidad de acceder a un acompañamiento psicológico de calidad desde cualquier lugar, con la misma confidencialidad y eficacia que en formato presencial.

La psicoeducación en nuevas masculinidades ofrece un espacio de reflexión y acompañamiento para hombres que desean cuestionar los modelos tradicionales de masculinidad, desarrollar una identidad emocionalmente más sana y establecer relaciones más conscientes y respetuosas consigo mismos y con los demás. Este servicio está orientado a: • Hombres que sienten malestar con los mandatos culturales ligados a “ser hombre” y buscan nuevas formas de expresión personal • Personas que desean trabajar aspectos como la gestión emocional, la violencia relacional (explícita o sutil), la comunicación afectiva o el autocuidado • Hombres que han sido señalados por conductas machistas o sexistas y están dispuestos a iniciar un proceso de cambio y toma de conciencia • Profesionales o padres que desean construir modelos de masculinidad más igualitarios y saludables para sus hijos o para sí mismos La intervención incluye: • Un espacio terapéutico individual de escucha, sin juicios, adaptado a cada caso y ritmo • Revisión crítica de los mandatos de género y sus efectos en la vida personal, afectiva y social • Trabajo sobre emociones tradicionalmente reprimidas o censuradas (miedo, tristeza, vulnerabilidad) • Fomento de habilidades para la comunicación emocional, la resolución no violenta de conflictos y la empatía • Revisión de creencias, actitudes y comportamientos relacionados con el poder, el control, los celos o la sexualidad El objetivo no es “corregir” a nadie, sino abrir una vía de transformación personal desde la conciencia, la responsabilidad y el respeto mutuo. Este servicio se desarrolla desde un enfoque psicológico con perspectiva de género, comprometido con el bienestar individual y la construcción de relaciones más justas y libres.

El uso excesivo de móviles, videojuegos, redes sociales o Internet puede convertirse en un problema cuando interfiere en la vida diaria, genera malestar emocional y dificulta el desarrollo personal, académico o social. En estos casos, hablamos de una conducta problemática o adictiva vinculada a las nuevas tecnologías. Este servicio está dirigido a: • Adolescentes o adultos que pasan muchas horas conectados y tienen dificultades para controlar el uso • Familias preocupadas por la dependencia de sus hijos a pantallas, videojuegos o redes sociales • Personas que presentan síntomas como ansiedad, irritabilidad, insomnio o aislamiento cuando no pueden acceder a dispositivos • Casos en los que el uso excesivo afecta al rendimiento escolar, laboral o a las relaciones personales • Personas que han intentado poner límites sin éxito y desean una intervención profesional El tratamiento incluye: • Evaluación del grado de uso y del impacto emocional, conductual y social de la tecnología • Identificación de factores personales y contextuales que mantienen el problema • Intervención psicológica individual adaptada a la edad y perfil de la persona • Trabajo sobre la gestión emocional, la autoestima y el uso saludable del tiempo libre • Reestructuración de pensamientos relacionados con la necesidad de conexión constante • Acompañamiento a familias en el establecimiento de límites, normas y pautas de convivencia digital • Seguimiento progresivo para prevenir recaídas y fomentar hábitos digitales sostenibles El objetivo no es eliminar la tecnología, sino aprender a relacionarse con ella de forma equilibrada, recuperando el control y favoreciendo un desarrollo pleno en otras áreas de la vida. Este servicio se ofrece desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en la evidencia, con especial sensibilidad hacia los procesos de cambio en adolescentes y jóvenes.