Preguntas de pacientes (1177)

Duda sobre Duelo

Mi marido en circunstancias muy especiales saco a bailar a una desconocida cuando a mí hacia un me había dado un infarto en un ojo. Le quería muchísimo y el a mi . Me dolió tanto al recibir un whtsapp con las imágenes que perdonándolo lo lo podía olvidar. A los dos años tuvo un ictus y murió .Tengo que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por lo que cuentas, parece que estás mezclando dos dolores muy distintos: el dolor que te produjo aquella situación y el dolor de haber perdido a tu marido.

Que te sintieras herida por lo ocurrido no... Ver más

Duda sobre Incompetencia eyaculatoria

Hola llevo 19 años con mi pareja actualmente llevamos dos años y medio que no nos vemos personalmente pero hablamos todos los días. Pero ha pasado un tiempo que ya no hablamos de sexo ni nada por el estilo, lo único que dice es que el tiempo tiene la razón, lo puedo tomar como malo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No necesariamente tienes que interpretarlo como algo malo, pero sí parece que hay una situación que merece ser hablada de forma clara.

Después de 19 años de relación y más de dos años sin verse en persona,... Ver más

En un supermercado, una persona me tocó sin mi consentimiento mientras yo hablaba con una empleada. Cuando le dije que no me tocara, me respondió: “pues no te pongas en medio”.

Yo no creo que estuviera bloqueando el paso de forma intencionada, y la situación me generó mucha incomodidad.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo primero que me gustaría señalar es que, independientemente de si estabas ocupando más o menos espacio del que esa persona consideraba adecuado, pedir que no te toquen es un límite perfectamente legítimo.

Dicho... Ver más

Se dice que la asertividad consiste en expresar las propias necesidades de forma clara y respetuosa, sin agredir al otro. Sin embargo, en algunas situaciones con mi médico de cabecera he intentado hacerlo y no he sentido una respuesta acorde.

Por ejemplo, le comenté que necesitaba más…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esta es una duda muy importante porque existe una idea errónea bastante extendida sobre la asertividad.

A veces se presenta como si la asertividad garantizara que los demás nos comprendan, nos den la... Ver más

Me genera mucho malestar hacer favores o aceptar peticiones de personas con las que he tenido experiencias negativas o que siento que no me han tratado bien.

En dos situaciones recientes me he encontrado en esa posición: cambiar una cita a una psicóloga que previamente me había faltado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por lo que describes, el problema parece no estar únicamente en hacer el favor o aceptar la petición, sino en que la decisión que tomas en ese momento no coincide con lo que realmente querías hacer.

Muchas... Ver más

Una cosa que me extraña de mí es que no haya llegado un punto en el que diga "se acabó". Me han pasado un montón de cosas malas, he sufrido un abuso de un vigilante, vino la poli a mi casa una vez que me alteré mucho, he estado atado a una cama, me han maltratado en urgencias de psiquiatría,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes no me parece raro. De hecho, cuando una persona ha vivido experiencias que ha percibido como humillantes, injustas, traumáticas o profundamente dolorosas, es bastante frecuente que una... Ver más

He observado que, cuando me siento incómodo, presionado o molestado por alguien, a veces utilizo estrategias que yo mismo considero poco saludables, como intentar agradar en exceso, hacer la pelota o hablar de mis problemas buscando comprensión para que la otra persona cambie su actitud o me deje en…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes es más frecuente de lo que parece. Muchas personas no responden al malestar expresando directamente lo que necesitan, sino intentando influir indirectamente en la conducta de la otra persona... Ver más

Una psicóloga me comentó que vivimos en una sociedad con mucha frustración y agresividad acumulada, que a veces las personas reaccionan mal incluso cuando no hay mala intención, y que en muchos conflictos no siempre gana quien tiene la razón. También me dijo que mi dificultad para defenderme podía estar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Creo que la respuesta a tu pregunta está en un punto intermedio.

Por un lado, la psicóloga probablemente estaba intentando transmitir una idea real: las personas no siempre actúan de forma racional, justa... Ver más

Me afecta mucho sentir que me faltan al respeto, especialmente cuando ocurre en mi propia casa, porque es un lugar donde espero sentirme seguro y tratado con consideración.

A lo largo del tiempo he vivido situaciones con distintos profesionales y personas que han entrado en mi domicilio…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes tiene bastante sentido desde el punto de vista psicológico. La casa no suele ser solo un lugar físico. Para muchas personas representa seguridad, intimidad, control y protección. Por eso,... Ver más

Esta noche me he tomado mi medicación nocturna (5 Mg de Diazepam, 2 Mg de Noctamid y 1/2 de Sinogan) antes de la cena en vez de después de ella, ¿qué efectos puede tener?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Tomar la medicación antes de cenar en lugar de después, de forma puntual, no suele tener consecuencias importantes. Lo más probable es que simplemente notes algo antes los efectos de sueño, relajación... Ver más

Tengo una preocupación relacionada con la sexualidad y las relaciones afectivas.

A veces tiendo a darle un valor muy elevado a la idea de tener una relación íntima con una chica, hasta el punto de vivirlo como algo muy importante en mi vida, más allá del placer físico, también como una…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por lo que cuentas, da la sensación de que el tema no gira únicamente en torno al sexo o a tener pareja, sino también a lo que esas experiencias representan para ti.

Cuando una persona siente que una... Ver más

Quería consultar una experiencia que tuve con una psicóloga y que me genera dudas.

Acudí a ella después de dejar una terapia previa de varios años porque me sentía presionado. En la primera consulta le expliqué que me afectaba mucho emocionalmente lo que otras personas me decían, llegando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La situación que describes es interesante porque pone de manifiesto algo que a veces se olvida: que una intervención puede contener observaciones acertadas y, al mismo tiempo, no ser la forma más adecuada... Ver más

Me ha llamado la atención una reacción que tengo hacia una figura pública (Enrique Riquelme, candidato a la presidencia del Real Madrid).

Al observarlo, me surge la sensación de admiración mezclada con envidia sana. Tiendo a compararme con él y a verlo como una especie de “versión ideal”…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Lo que describes es bastante frecuente y, efectivamente, suele tener relación con la autoestima, la identidad personal y las expectativas que tenemos sobre cómo “deberíamos” ser a determinada edad.

A... Ver más

Mi novio en una reunión de amigos confesó qué hace 10 años conoció a una chica trans y qué el la veía mujer, él ahora tiene 28 años. Ella le confesó que antes era hombre a lo qué él le dijo: yo soy heterosexual y lo que me gusta son las mujeres, prefiero que mejor seamos amigos, ella le respondió: era…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Por lo que cuentas, el problema parece no estar tanto en lo que ocurrió hace diez años como en lo que esa información significa para ti hoy.

Tu novio te ha explicado que conoció a una mujer trans,... Ver más

Me gustan los deportes desde niño y durante muchos años los seguí de forma natural y por interés propio. Sin embargo, en algunas etapas de mi vida empecé a seguirlos de manera más forzada, en parte por influencias externas (por ejemplo, querer gustar a alguna chica o sentir que debía estar al día).

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Sí, es completamente normal que los intereses evolucionen y que, a lo largo de la vida, se mezclen motivaciones muy distintas. De hecho, pocas aficiones permanecen exactamente iguales desde la infancia... Ver más

Sigo guardando mucho rencor a un psiquiatra que dejó de tratarme hace tiempo. Lo que más me dolió fue que, en varias ocasiones, justificó determinadas decisiones diciendo que mi hermana le había comentado lo mismo que él me estaba diciendo. En la última ocasión, estoy convencido de que eso no era cierto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Por lo que cuentas, parece que el dolor no proviene únicamente de que ese psiquiatra dejara de atenderte, sino de cómo viviste todo el proceso. Da la impresión de que te sentiste cuestionado, poco... Ver más

Soy un hombre cuyo diagnóstico principal no es, en principio, uno de los que necesariamente requieren medicación, aunque a lo largo de mi vida he recibido varios diagnósticos y he tomado distintos tratamientos.

A veces me pregunto hasta qué punto es normal desear que exista una medicación…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

La pregunta que planteas es muy interesante porque toca una preocupación bastante frecuente: si una mejoría que aparece con medicación es una mejoría “real” o simplemente el efecto artificial de... Ver más

A veces me pregunto si es funcional o no pensar que, por haber pasado por experiencias emocionalmente difíciles, los demás deberían tratarme con más respeto o consideración.

Recuerdo una experiencia en el chat del 024 Suicide & Crisis Lifeline Spain. En ese momento estaba afectado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Creo que la clave está en diferenciar dos cosas que a menudo se mezclan:

1. Es razonable necesitar más sensibilidad cuando estamos sufriendo.
2. No siempre es realista esperar que los demás sepan exactamente... Ver más

A veces noto que mi mente tiende a clasificar a las personas de forma bastante rígida, casi como si hiciera “categorías” basadas en conductas concretas (por ejemplo: “esta persona hace esto” o “esta otra no lo hace”).

Me pasa especialmente en interacciones con profesionales, como en el…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, es relativamente frecuente que las personas clasifiquemos a los demás en categorías. De hecho, nuestro cerebro lo hace constantemente porque es una forma eficiente de procesar una enorme cantidad de... Ver más

Voy a ser tío por primera vez y me gustaría hacerlo lo mejor posible con mi futura sobrina. Sin embargo, tengo dudas sobre cómo manejar la relación con su familia, especialmente con mi hermana y su pareja, con quienes he tenido conflictos en el pasado.

Cuando conocí a la pareja de mi hermana,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Lo primero que me transmite tu mensaje es algo positivo: te preocupa poder ser un buen tío para tu sobrina. Y precisamente esa preocupación suele aparecer cuando una persona concede importancia... Ver más

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Autor

María del Pilar Roldán Pérez

Psicólogo

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