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  •  Carmen Paz Alza Millie
    Carmen Paz Alza Millie
    Calle Estambul 22, Alcorcón

    Taller: Hablemos de Menopausia 1 de diciembre, taller presencial dirigido a mujeres, para hablar aspectos funcionales e importantes relacionados con la Menopausia, siempre desde un enfoque psicológico y emocional. Plazas limitadas en un ambiente amigable y acogedor. Reserva tu plaza a traves de: Interno de Doctoralia Te espero!!!! El valor del taller es de 10€ y se imparte en Alcorcón

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    Consultorio privado
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    Atiende a: adultos
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    Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19 • 50 € +6 ver más

    Modificación del estilo de vida (sesiones online) • 50 €

    Asesoría pscológica online (descripción) • 50 €

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    Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


    Experiencia

    Sobre mí

    Si estás leyendo estas líneas es porque ahora es el momento de pedir apoyo psicológico y emocional. Me presento, soy Carmen Alza Millie, Psicóloga Lic...

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    Especialista en:

    • Intervención Psicológica
    • Psicología Cognitiva
    • Terapia Psicocorporal
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    Formación

    • Licenciatura en Psicología, Universidad Complutense de Madrid, 1994
    • Máster en Neuropsicología Cognitiva, Fundación Ciencia y Medicina, 2000
    • Doctorado en Neurociencias (cursos de formación), Universidad Complutense de Madrid, 2002
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    Entre sesión y sesión presencial, tendrás conmigo apoyo y asesoramiento en tu duelo personal, a través de whatsaap, audios o correo electrónico.



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    Entre sesión y sesión presencial, podrás estar en contacto continuo conmigo a través de whatsapp o correo electrónico, para apoyo o resolver cualquier duda.



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    Comienza tu asesoría Psicológica on line y entre sesiones, siempre podrás contar con apoyo vía whatsaap, audio o correo electrónico.



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    Terapia para la mejora o mantenimiento de la Atención y Memoria, a través de sesiones especializadas con material adaptado a cada franja de edad. Para establecer una continuidad en los objetivos trazados, se trabaja en sesión y se envían fichas y trabajos para casa. Terapia especialmente enfocada a edades avanzadas con deterioro cognitivo y a enfermedades diferentes que padecen también de deterioros sobretodo en atención, memoria y resolución de problemas.



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    Terapia enfocada a los cambios en la mujer. Enfoque Holístico que ayudarán al paso importantísimo en las mujeres que quieran empezar una etapa renovada en sus vidas durante y después de todos los cambios físicos, emocionales y conductuales que genera la Menopausia. Terapia Psicológica cognitiva, ciclo sueño vigilia, cuidados alimenticios, cuidado emocional y autoconocimiento. Apoyo con la Terapia natural de Flores de Bach y Relajación - respiración tipo Reiki.



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    Enfoque Holístico enfocado a modificar un estilo completo de vida, desde el enfoque cognitivo pasando por las actividades de la vida diaria que incluyen la alimentación, los ciclos de sueño-descanso, actividades lúdicas y cuidados de la salud física, emocional y psicológica.



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    Tarifa aplicable a las consultas realizadas hasta el 30 de mayo.



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    Consultorio privado

    Visitas domiciliarias en la zona sur de Madrid: Alcorcón, Leganés, Móstoles, Fuenlabrada. Fuera de esta zona, consultar tarifas.

    59 opiniones de pacientes

    Valoración global

    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    R
    Perfil verificado
    Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

    SOBRESALIENTE. Me ha enseñado a afrontar las situaciones adversas. La recomiendo.

    B
    Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

    Es la primera vez que he tenido consulta de psicología y ojalá hubiese tomado antes la decisión.
    Carmen me está ayudando muchísimo en la gestión de mis emociones, el conocimiento de mí misma y mi crecimiento personal.
    Estoy muy agradecida de que esté en mi vida.

    R
    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

    Decidirme a ir a la consulta de Carmen ha sido una decisión tremendamente positiva. Destacar su trato humano, la calma que transmite y las excelentes estrategias que facilita. Le estoy muy agradecida y recomiendo a todas las personas que busquen tratamiento psicológico que visiten a Carmen que no se arrepentirán.

    D
    Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

    Me ayudo a salir adelante y a dejar mis miedos atrás. Muchas gracias!!!

    P
    Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

    Se la recomiendo a todo el mundo. Sabe como asesorarme, me da mucha confianza. Es una excelente profesional.

    Carmen Paz Alza Millie

    Muchas gracias Paqui por tu opinión tan positiva. Yo he estado encantado de poder trabajar contigo. Un abrazo.


    N
    Localización: Consulta online Asesoría pscológica online

    Fue breve pero intenso, en un momento intenso de TOC me ayudo con todo, cono persona, con tratamiento alternativo, ayudándome a conocer mi toc. Gracias, gracias, gracias....aunque fue online la recomiendo 100%

    Carmen Paz Alza Millie

    Muchas gracias a ti NG, fue un placer poder ayudarte y ser útil en ese momento difícil. Un abrazo.

    R
    Perfil verificado
    Localización: Consultorio privado Terapia cognitivo-conductual

    Acudí a Carmen para dar carpetazo a mis problemas de estrés y ansiedad, ya que estaban afectado a mi salud de manera directa. Por otro lado siempre hay pequeños detalles de la personalidad de cada uno que condicionan que tu vida diaria no sea plenamente satisfactoria.
    Con la terapia cognitivo-conductual, flores de Bach y Reiki puedo decir que cada vez veo más lejos esos días en los que la ansiedad formaba parte de mi día a día. Voy enfocando las pequeñas adversidades de otra manera y sintiéndome mejor.

    Sus horarios son flexibles y se adapta a tus necesidades, además la consulta es muy acogedora. Es una persona muy cercana y agradable. Y continúo yendo encantado.

    Muchas gracias por tu tremenda ayuda Carmen.

    Carmen Paz Alza Millie

    Gracias a ti Ramón. Ojalá pudiésemos tener más opciones para vernos, pero entiendo las distancias y el tiempo. Un abrazo

    R
    Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

    Acudí debido a mis problemas con la menopausia y gracias a Carmen he aprendido a gestionar esta etapa de mi vida. Muy contenta y altisimamente recomendable.

    Carmen Paz Alza Millie

    Muchísimas gracias por tu confianza Rosa, un abrazo.

    H
    Localización: Consultorio privado Acompañamiento psicológico en el proceso personal

    Mi cercana, conectó de inmediato con mi hija, le ha ayudado a superarse, una vez termina el tratamiento realiza seguimiento, puedes contar con ella en cualquier momento

    Perfil verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

    Gracias Carmwn por tu acogida,porque la decision de ir al psicologo es dificil y desde el primer dia me siento comoda y aunque llevo poco tiempo ya noto avances.Es una persona muy cercana,cariñosa y excelente profesional,gracias.

    Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

    Dudas solucionadas

    102 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Hola.
    Tengo 26 años y desde que descubrí la pornografia durante mi adolescencia no he parado de verla con un final de masturbacion, me he puesto retos en lo que duró días, semanas, meses (Maximo 3) sin hacerlo y cuando vuelvo a ella lo hago diario/inter diario, me gustaría un consejo para parar con esto aunque suene extraño, al final siempre me siento mal conmigo mismo porque adicional a esto es porno del mismo sexo y siento que va como no conmigo y vivir en esa incógnita es incómodo, se siente tan bien cuando duro mucho sin hacerlo, es como si tuviera control de mi, me gustaría ser constante en esa acción.

    Muy breve y gracias por compartir tu preocupación. Ver porno no es una conducta negativa, debes tomarlo como una herramienta para mejorar en tu sexualidad (sin entrar en la orientación sexual que tampoco es algo negativo).Depender de algo, en este caso de la pornografía, debe llevarte a dos objetivos:
    1. Autoconocimiento: cómo me valoro, cómo vivo mi sexualidad, habilidades que tengo o no tengo en pareja, cómo mejorar, por qué me gusta una conducta u otra. Análisis.
    2. Autocontrol: el control de impulsos es fundamental. Sabiendo que el sexo es una de las conductas más adictivas y primarias que nos toca vivir (satisfacción), a veces es necesario tener ayuda de un profesional para poder liberarnos de su control. El tema es controlar y no ser controlado.
    Un saludo y espero haber dado un poco de claridad a tus dudas.

     Carmen Paz Alza Millie

    Duda sobre Enuresis

    Tengo retraso madurativo y uso pañales para dormir y aveses siento q me afecta

    Entiendo que eres adult@ y el uso de pañales nocturnos afecta en diferentes ámbitos de tu vida. No hay información sobre el diagnóstico y el pronóstico de tu cuadro. En cualquier caso, dices que "a veces" te afecta y eso quiere decir que tu capacidad de aceptación y afrontamiento te hacer sobrellevar la situación de una forma mas o menos funcional. Cada caso es distinto y los objetivos que deberías marcarte es:
    -Ser realista con tu diagnóstico, de acuerdo a tu edad, cuadro clínico y circunstancias. Aceptar
    -Vivir el presente tal y como viene. Agradecimiento
    -Ser consciente de tus fortalezas corporales, cognitivas y emocionales.
    -Pedir ayuda en caso de verte desbordad@
    -Rodearte de un ambiente adecuado que te pueda aportar vivencias y emociones saludables.
    Un saludo afectuoso.

     Carmen Paz Alza Millie

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Si estás leyendo estas líneas es porque ahora es el momento de pedir apoyo psicológico y emocional. Me presento, soy Carmen Alza Millie, Psicóloga Lic...

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    Especialista en:

    • Intervención Psicológica
    • Psicología Cognitiva
    • Terapia Psicocorporal
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    Formación

    • Licenciatura en Psicología, Universidad Complutense de Madrid, 1994
    • Máster en Neuropsicología Cognitiva, Fundación Ciencia y Medicina, 2000
    • Doctorado en Neurociencias (cursos de formación), Universidad Complutense de Madrid, 2002
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    Distinciones


    Experiencia

    • Creadora y Psicóloga en Centro Aprender en Alcorcón desde 2003 hasta 2011
    • Psicóloga en Centro Psicointegral salud 2012 hasta 2014
    • Psicología en Alcorcón, asesorías y colaboraciones desde 2015 hasta la actualidad

    Certificados



    Idiomas

    • Español,
    • Inglés

    Premios y distinciones

    • Certificado de Excelencia Doctoralia 2018
    • Certificado de Excelencia Doctoralia 2019
    • Certificado de Excelencia Doctoralia 2020
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    Redes sociales


    Artículos

    Trastornos del ánimo

    Flores de Bach y Trastornos del ánimo Las flores de Bach son esencias naturales extraidas de 38 flores diferentes y donde cada una sirve para tratar una determinada emoción (miedos, soledad, estres, irritabilidad, etc.). Fueron descubiertas por Edward Bach, gran médico, investigador y homeópata, entre los años 1926 y 1934. Estas esencias florales son el complemento perfecto para cualquier trabajo emocional y conductual que se esté realizando con el paciente. Se pueden tomar en gotas, cremas, incluso en caramelos. Lo ideal es que el profesional realice un preparado de Flores de Bach personalizado a la situación de cada uno y tomarlo en gotas unas 5 veces al día.


    Duelo

    Significado común de Duelo: el sentir de una persona cuando ha perdido a un ser querido. Significado psicológico de Duelo: Situación de cambio acompañada de emociones y sentimientos intensos de dolor, ansiedad, angustia, desesperanza, incertidumbre. Situaciones de Duelo: finalizar infancia, adolescencia y vida adulta, rupturas sentimentales, cambios de residencia, pérdidas de seres queridos. Etapas del Duelo: negación/confusión, rabia, dolor/culpa, desanimo/depresión/tristeza, aceptación y reconstrucción. Nacemos destinados al cambio, destinados al aprendezaje, tenemos el Duelo viviendo en nosotros. Dependerá de nosotros, la reconstrucción que hagamos de nuestra vida.


    Aislamiento social

    Claves para mejorar el recluimiento en casa (covid-19): -Identificar las situaciones que te general ansiedad, ej me alteran los gritos. -Buscar posibles soluciones a estos problemas. Soluciones viables. Hacerlo por escrito. -Hacer ejercicio diariamente, es un neuroregulador natural y necesario para nuestro cuerpo y mente. -Organizar el tiempo y mantener rutinas. -Dormir las horas que te permitan estar descansad@ y no hiperdescansad@ -Realizar respiración profunda y abdominal / relajación / pensamientos positivos no limitantes: saber que no es posible estar ansioso y relajado al mismo tiempo. -Proponer objetivos alcanzables y diarios. -Ver aislamiento como situación pasajera. Cuidaros.

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    Publicaciones

    Publicaciones (1)

    Preguntas frecuentes