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Experiencia

Soy psicóloga y trabajo combinando distintas herramientas según lo que cada persona necesita: a veces ayuda entender la historia y los vínculos que hay detrás de un malestar, otras veces hacen falta estrategias concretas para manejar el día a día, y en otros casos lo que se necesita es entender mejor cómo funciona la mente a nivel cognitivo.

Atiendo a adultos, adolescentes y niños. Además de la consulta psicológica, hago evaluaciones para entender mejor la memoria, la atención y otras capacidades, y también acompaño procesos de mejora de estas habilidades cuando hace falta. También puedo evaluar si una persona tiene autismo (TEA), tanto en la infancia como en adultos que recién ahora se preguntan si esto les puede estar pasando.

Atiendo online, en español e inglés.

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Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Neuropsicología
  • Psicología general sanitaria

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  • Consulta online

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  • Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)

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  • Tratamientos psicosomáticos

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  • Tratamiento para la regulación del estrés

    50 €

  • Tratamiento para crisis vital

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Artículos

Bloqueo emocional

El cansancio emocional aparece cuando llevas tiempo sosteniendo más de lo que puedes. No siempre se nota como tristeza o ansiedad; a veces se expresa como apatía, falta de motivación, irritabilidad o una sensación de desconexión contigo misma. Es ese estado en el que funcionas, pero sin sentirte realmente presente. Este agotamiento suele ser una señal de que has estado priorizando demasiado a los demás o exigiéndote más de lo que tu cuerpo y tu mente pueden sostener. Escucharlo es esencial para recuperar equilibrio.


Relaciones

Hay relaciones que no son abiertamente conflictivas, pero generan desgaste constante. Se manifiestan como culpa, sobreesfuerzo, miedo a molestar, dificultad para decir que no o sensación de caminar con cuidado. Muchas veces estas dinámicas se repiten porque están ligadas a historias previas o a formas de vincularte que aprendiste sin darte cuenta. Identificarlas no implica culpar a nadie, sino comprender qué lugar ocupas en tus relaciones y qué necesitas para sentirte más libre, segura y en equilibrio.


Duelo

El duelo no aparece solo tras la muerte de alguien. También surge cuando una relación cambia, un proyecto se cae, una etapa termina o una versión de ti deja de tener sentido. Son pérdidas invisibles que duelen igual, aunque cueste nombrarlas. Muchas personas sienten confusión, apatía o una tristeza que no saben explicar. Acompañar estos duelos implica dar espacio a lo que se mueve internamente, reconocer lo que se pierde y permitir que aparezca algo nuevo. No se trata de “superar”, sino de integrar.


Baja autoestima

por qué no se trata de quererse más, sino de entenderse mejor La autoestima en la adultez no tiene que ver con repetir frases positivas, sino con comprender cómo te hablas, qué te exiges y desde dónde te relacionas contigo misma. Muchas veces la baja autoestima se expresa como dificultad para poner límites, miedo a decepcionar, necesidad de aprobación o sensación de no estar a la altura. Trabajarla implica revisar historias internas, creencias heredadas y formas de vincularte que ya no encajan con quien eres hoy. No es un proceso rápido, pero sí profundamente transformador.


Crisis vital

Cuando la vida se detiene y no sabes hacia dónde seguir Una crisis vital puede aparecer al darte cuenta de que la vida que llevas ya no encaja contigo. No siempre se vive como “algo grave”, pero sí como una sensación de vacío que cuesta poner en palabras. En estos momentos es frecuente sentir ansiedad, tristeza, irritabilidad, dificultad para tomar decisiones o una sensación de estar “desconectado” de uno mismo. La terapia ofrece un espacio para detenerse, entender qué está pasando y escuchar aquello que, hasta ahora, ha quedado en segundo plano. Pedir ayuda en una crisis vital es una forma de hacerse cargo de lo que está ocurriendo y empezar a construir algo nuevo.

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Rocio Cerra

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10 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

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  • Puntualidad
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  • J

    Afrontar un proceso diagnóstico no siempre es fácil, y agradezco mucho haber encontrado a una profesional que transmite claridad, confianza y cercanía. Me ha ayudado a expresarme con facilidad y me he sentido acompañado/a y escuchado/a en todo momento.

     • Consulta virtual (a distancia) Diagnóstico y tratamiento de los Trastornos de Personalidad  • 

    Rocio Cerra

    Gracias Judit! un placer ser parte de tu proceso diagnóstico y poder ser de ayuda


  • S

    Excelente profesional! Me sentí muy escuchada y acompañada durante la sesión. Se generó buena comunicación siendo ella empatica y logrando transmitir todo su conocimiento durante la misma.
    Muchas gracias por la atencion!

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

  • B

    Quiero agradecer profundamente a Rocío por todo el acompañamiento y la dedicación que brinda en cada sesión. Desde el primer momento me hizo sentir escuchado/a, comprendido/a y en un espacio totalmente seguro. Tiene una manera muy humana y profesional de trabajar, ayudando a reflexionar sin juzgar y dando herramientas reales para afrontar distintas situaciones.

    Se nota muchísimo su compromiso con sus pacientes y la pasión que tiene por lo que hace. Gracias a su apoyo pude entenderme mejor, ganar confianza y avanzar en aspectos importantes de mi vida. Recomiendo totalmente a Rocío a cualquier persona que esté buscando una psicóloga empática, cálida y muy profesional.

     • Consulta virtual (a distancia) Terapia online  • 

  • S

    No tengo palabras que describan lo excelente profesional que es Rocio. No solo su preparacion y dedicacion profesional, sino como persona: humana y calida. Gracias por tu ayuda Rocio!

     • Consulta virtual (a distancia) Psicología online  • 

  • S

    Contacté con Rocio por una situación particular que me estaba pasando en el trabajo y me tenía mal. No solo pude resolver el problema en algunas sesiones sino que la consulta me hizo disparar otras preguntas importantes sobre mi que aún seguimos trabajando juntas.

     • Consulta virtual (a distancia) Psicología online  • 

    Rocio Cerra

    Gracias por tu valoración y por tus palabras. Me alegra saber que te sentiste acompañada durante la sesión. Gracias por la confianza.


  • J

    Rocío es una profesional muy empática y clara. Me sentí acompañada en todo el proceso, con herramientas concretas y un espacio donde pude expresarme con total tranquilidad. Se nota su compromiso y calidez humana.

     • Consulta virtual (a distancia) Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    Rocio Cerra

    Agradezco mucho su valoración. ¡Gracias por su confianza!


  • M

    Exceleente profesional. Se notan la calidad del servicio
    Dedicacion plena en la sesion.

     • Consulta virtual (a distancia) Psicología online  • 

    Rocio Cerra

    Muchas gracias por tu comentario y por destacar la experiencia en la sesión. Agradezco la confianza.


  • V

    Encontrarme con Roció fue una suerte absoluta. Es una excelente profesional, cercana, cálida y con la palabra justa. Me ayudo a entender las cosas desde una perspectiva más amplia. Gracias por acompañarme en mi proceso!

     • Consulta virtual (a distancia) Psicología online  • 

    Rocio Cerra

    ¡Muchas gracias por tus comentarios! Me complace mucho saber que el ambiente y mi enfoque te proporcionaron comodidad. ¡Te deseo todo lo mejor! Saludos cordiales.


  • J

    Hablar con Rocio me hizo sentir mucho mejor! Pude entender cuestiones que me tenían preocupada. Gracias Rocio por escucharme y ayudarme! Un placer hablar contigo siempre!

     • Consulta virtual (a distancia) Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    Rocio Cerra

    Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que el espacio te resultó de ayuda y que pudiste aclarar aquellas cuestiones que te preocupaban. Gracias por la confianza.


  • E

    Excelente profesional! Desde la primera sesión me sentí muy cómoda. Es súper empática, cálida y atenta lo que genera un espacio de confianza donde da ganas de hablar sin filtros. Siempre aporta miradas claras y herramientas que realmente sirven para el día a día. Se nota su compromiso y dedicación en cada encuentro. Gracias a su acompañamiento pude entender muchas cosas y avanzar un montón en mi proceso. La recomiendo totalmente!

     • Consulta virtual (a distancia) Terapia online  • 

    Rocio Cerra

    Gracias por tomarte el tiempo de dejar tu opinión. Me alegra mucho saber que la conversación te ayudó a sentirte mejor y a comprender lo que te estaba preocupando. Gracias por la confianza.


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Dudas solucionadas

45 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

desde que empezó el curso llevo teniendo pesadillas, pero antes era como que tenía la pesadilla y ya

desde que empezó el curso llevo teniendo pesadillas, pero antes era como que tenía la pesadilla y ya, pero ahora últimamente me estoy despertando llorando e hiperventilando y no sé qué significa

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Rocio Cerra

Hola, gracias por contarlo. Lo que describís es un dato relevante: no es solo que tengas pesadillas, sino que el patrón ha cambiado, ahora hay una respuesta corporal mucho más intensa al despertar…


Quiero saber si es normal si un niño de 12 años puede masturbarse mirando un familiar ?

Quiero saber si es normal si un niño de 12 años puede masturbarse mirando un familiar ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Rocio Cerra

Hola, gracias por tu consulta. Te comento algunas claves generales, aunque sin conocer el caso en detalle es difícil dar una valoración precisa.
La masturbación en sí misma a los 12 años…


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