Acercar imagen: Rocío Setefilla Martin, Dietista Nutricionista Cartagena

Rocío Setefilla Martin

Dietista Nutricionista · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: MU000405

7 opiniones
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Experiencia

Soy nutricionista y acompaño a personas que desean mejorar su relación con la comida, recuperar su bienestar y construir hábitos que se mantengan en el tiempo. Mi enfoque no se basa en dietas estrictas ni en prohibiciones; trabajo desde un proceso personalizado que tiene en cuenta tu historia, tus emociones, tu estilo de vida y tus objetivos reales.

A lo largo de mi práctica he ayudado a personas con problemas intestinales, menopausia, estrés crónico, fatiga, inflamación, ansiedad alimentaria, alteraciones del sueño, retención de líquidos, dolores de cabeza, cambios de peso, hinchazón abdominal, digestiones pesadas, síndrome de intestino irritable, estreñimiento, diarreas recurrentes, SIBO, resistencia a la insulina, síndrome metabólico, entre muchas otras condiciones relacionadas con la alimentación y el estilo de vida.

Mi objetivo es acompañarte a entender tu cuerpo, tus señales de hambre y saciedad, tus patrones de estrés y tus hábitos diarios para crear un plan que realmente encaje contigo. No busco resultados rápidos, busco cambios sostenibles que transformen tu vida.

Si quieres iniciar un proceso de bienestar profundo, estaré encantada de acompañarte. Puedes pedirme más información sobre hábitos saludables, nutrición en menopausia o salud intestinal.

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Sobre mí

Soy nutricionista y acompaño a personas que desean mejorar su relación con la comida, recuperar su bienestar y construir hábitos que se mantengan en el tiempo. Mi enfoque no se basa en dietas estrictas ni en prohibiciones; trabajo desde un proceso personalizado que tiene en cuenta tu historia, tus emociones, tu estilo de vida y tus objetivos reales.

A lo largo de mi práctica he ayudado a personas con problemas intestinales, menopausia, estrés crónico, fatiga, inflamación, ansiedad alimentaria, alteraciones del sueño, retención de líquidos, dolores de cabeza, cambios de peso, hinchazón abdominal, digestiones pesadas, síndrome de intestino irritable, estreñimiento, diarreas recurrentes, SIBO, resistencia a la insulina, síndrome metabólico, entre muchas otras condiciones relacionadas con la alimentación y el estilo de vida.

Mi objetivo es acompañarte a entender tu cuerpo, tus señales de hambre y saciedad, tus patrones de estrés y tus hábitos diarios para crear un plan que realmente encaje contigo. No busco resultados rápidos, busco cambios sostenibles que transformen tu vida.

Si quieres iniciar un proceso de bienestar profundo, estaré encantada de acompañarte. Puedes pedirme más información sobre hábitos saludables, nutrición en menopausia o salud intestinal.

Enfoque nutricional

Mi enfoque nutricional

Mi enfoque nutricional se basa en acompañarte a entender tu cuerpo, tus hábitos y tus emociones para que puedas construir una relación más sana, tranquila y sostenible con la comida.

No trabajo con dietas estrictas ni con planes que te hacen volver al punto de partida; trabajo contigo para generar cambios reales y duraderos.

¿Qué significa esto en la práctica?

Nutrición integrativa — Analizo tu alimentación, tu digestión, tu energía, tu descanso, tu estrés y tu entorno para entender el origen de tus síntomas.

Acompañamiento personalizado — Cada persona es única, por eso tu plan también lo es. No doy soluciones genéricas.

Educación alimentaria — Te enseño a comer de forma consciente, flexible y adaptada a tu vida real.

Gestión del estrés y de las emociones relacionadas con la comida.

Hábitos sostenibles — Construimos rutinas que puedas mantener sin esfuerzo ni culpa.

ver más a11y_sr_treatment_approach

Enfoque nutricional

Mi enfoque nutricional

Mi enfoque nutricional se basa en acompañarte a entender tu cuerpo, tus hábitos y tus emociones para que puedas construir una relación más sana, tranquila y sostenible con la comida.

No trabajo con dietas estrictas ni con planes que te hacen volver al punto de partida; trabajo contigo para generar cambios reales y duraderos.

¿Qué significa esto en la práctica?

Nutrición integrativa — Analizo tu alimentación, tu digestión, tu energía, tu descanso, tu estrés y tu entorno para entender el origen de tus síntomas.

Acompañamiento personalizado — Cada persona es única, por eso tu plan también lo es. No doy soluciones genéricas.

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Pacientes que atiendo

Adultos
Niños a partir de 16 años

Tipos de consulta

Videoconsulta

Pago online aceptado

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Experiencia

Doctor
Rocío Setefilla Martin

Dietista Nutricionista

7 opiniones

Experiencia

  • hospital universitario son espaces desde 2011

Formación

  • universidad de alcalaínos de henares

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Novedades

Rocío Setefilla Martin

¿Sientes que la comida controla tus emociones? Si recurres a la nevera por estrés o sientes culpa después de comer, déjame decirte algo: no te falta fuerza de voluntad, te faltan herramientas.

Las dietas estrictas solo aumentan la ansiedad por comer y te devuelven al punto de partida. Como nutricionista integrativa, mi objetivo es ayudarte a entender el origen de tus síntomas y tu relación con la comida. No se trata de prohibir, sino de aprender a comer de forma consciente, flexible y adaptada a tu vida real. Mereces un proceso tranquilo, sostenible y sin culpa.

¿Lista para transformar tu alimentación y hacer las paces con la comida?

12/06/2026

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Rocío Setefilla Martin

¿Sientes que la comida controla tus emociones? Si recurres a la nevera por estrés o sientes culpa después de comer, déjame decirte algo: no te falta fuerza de voluntad, te faltan herramientas.

Las dietas estrictas solo aumentan la ansiedad por comer y te devuelven al punto de partida. Como nutricionista integrativa, mi objetivo es ayudarte a entender el origen de tus síntomas y tu relación con la comida. No se trata de prohibir, sino de aprender a comer de forma consciente, flexible y adaptada a tu vida real. Mereces un proceso tranquilo, sostenible y sin culpa.

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Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Educación nutricional

    50 €

  • Mejora de hábitos nutricionales

    50 €

  • Nutrición Online

    30 €

  • Plan de tratamiento nutricional

    175 €

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
  • Explicaciones detalladas
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  • N

    Rocio es una gran profesional y persona que dedica su tiempo y conocimientos en su consulta haciéndote conseguir unos resultados increíbles

     • Nutricion Rocio Setefilla (Rosemarfe) • Plan de tratamiento nutricional  • 
  • Y

    Acudí a su consulta por mi problema con la en enfermedad de hashimoto y gracias a ella he resuelto todas mis dudas y me ha marcado unas pautas con mi alimentación.

     • Nutricion Rocio Setefilla (Rosemarfe) • Consulta online  • 
  • E

    Me ha ayudado mucho a mejorar mi alimentación teniendo en cuenta mi hipotiroidismo.

     • Nutricion Rocio Setefilla (Rosemarfe) • Educación nutricional  • 
  • J

    Rocío me ha ayudado a dar un gran cambio físico y sobre todo a tener conciencia sobre hábitos saludables. Gracias a esto he pasado de pesar más de 100 kilos a pesar 80 y tener más vitalidad y energía.

    Muchas gracias Rocío, te deseo lo mejor!!

     • Nutricion Rocio Setefilla (Rosemarfe) • Plan de tratamiento nutricional  • 
  • C

    Menú personalizado para mis alergias.
    Muy contenta con el trato y resultados.

     • Nutricion Rocio Setefilla (Rosemarfe) • Educación nutricional  • 
  • P

    Rocía is an excellent professional I highly recommend her 100%.

     • Nutricion Rocio Setefilla (Rosemarfe) • Nutrición Online  • 
  • N

    Una experiencia muy positiva. He mejorado mis hábitos nutricionales de forma sostenible y sin sentir que renunciaba a disfrutar de la comida. Totalmente recomendable.

     • Nutricion Rocio Setefilla (Rosemarfe) • Mejora de hábitos nutricionales  • 
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