Rosa Hidalgo Torres

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: 29156

37 opiniones
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Rosa Hidalgo Torres

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16/12/2025

Experiencia

Mi enfoque se centra en proporcionar un espacio seguro y acogedor donde mis pacientes puedan sentirse escuchados, comprendidos y apoyados en todo momento. Mi fortaleza como especialista radica en mi capacidad para conectar con cada persona, entendiendo sus necesidades individuales y ofreciendo herramientas prácticas y efectivas para afrontar los desafíos a los que se enfrentan.
Me considero una persona empática, cercana y comprometida con el crecimiento personal y profesional, tanto mío como de quienes me rodean. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, desarrollo personal y superación.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia para adultos
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Psicoterapia infantil

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

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Videoconsulta

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Blanes

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Servicios y precios

  • Consulta online

    Desde 50 €

  • Psicoterapia

    Desde 60 €

  • Tratamiento para trastornos infanto-juveniles

    60 €

  • Terapia individual

    Desde 60 €

  • Terapia familiar

    Desde 60 €

37 opiniones

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  • A

    Llegué por ansiedad muy intensa y síntomas físicos. La terapia fue muy estructurada y el EMDR me ayudó a ‘desactivar’ momentos que me disparaban. Hoy manejo mejor las crisis y ya no vivo con miedo a que vuelva

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  • P

    Fuimos por problemas de comunicación y discusiones constantes. Nos ha ayudado a entender nuestros patrones y a hablar de temas difíciles sin atacarnos. Ahora tenemos herramientas prácticas y sensación de equipo. Muy recomendable

     • Visita Psicología  • 

  • V

    Gracias a las sesiones con Rosa, he logrado reconciliarme con mi historia y ahora vivo con más calma y confianza

     • Visitas sucesivas Psicología  • 

  • A

    Rosa no solo me ha acompañado en el trabajo terapéutico, sino que me ha enseñado recursos que utilizo cada día.

     • Visitas sucesivas Psicología  • 

  • A

    La terapia con Rosa me ha cambiado la vida. Hoy me siento más conectada conmigo misma y con las personas que quiero

     • Visita Psicología  • 

  • J

    Mi hija de 7 años tenía dificultades para expresar sus emociones. Rosa ha trabajado con ella de manera increíble, y ahora la veo mucho más segura y feliz.

     • Visita Psicología Infantil  • 

  • S

    Después de mucho tiempo evitando ciertos temas dolorosos, con Rosa he podido afrontarlos con seguridad y apoyo

     • Reestructuración cognitiva  • 

  • C

    Rosa me enseñó a gestionar el estrés laboral y a poner límites saludables. Esto ha tenido un impacto muy positivo en mi vida personal.

     • Primera visita Psicología  • 

  • G

    Siempre me sentí escuchada y respetada. Rosa tiene una gran sensibilidad para entender las emociones más profundas

     • Visita Psicología  • 

  • M

    Acudí a Rosa buscando ayuda para mejorar la relación con mis hijos después de una separación. Su acompañamiento ha sido clave para que podamos volver a disfrutar como familia.

     • Visita Psicología  • 

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Dudas solucionadas

21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas noches , voy a ir a la psicóloga por segunda vez en mi vida, es por un trastorno de ansiedad y depresión, mi duda es si puedo grabar las sesiones, si es legal ya que tengo problemas para concentrarme y temo no quedarme con las cosas que vaya diciendo y se me olvide para aplicarlas en el día a día . No se que podéis decirme al respecto, muchas gracias

Hola,
Es comprensible tu preocupación por recordar lo que se trabaje en sesión, especialmente si la ansiedad y la depresión afectan a tu concentración. En cuanto a la grabación de las sesiones, en España, la normativa sobre protección de datos y confidencialidad profesional establece que no se pueden grabar sin el consentimiento expreso del terapeuta. Además, en terapia, la relación de confianza y la espontaneidad en la comunicación son fundamentales, y la grabación podría interferir en ese proceso.
Dicho esto, existen estrategias alternativas que pueden ayudarte a retener mejor la información y aplicarla en tu día a día. Por ejemplo, tomar notas al final de cada sesión, hacer un resumen escrito con los puntos clave o incluso pedirle a tu terapeuta que te facilite algunas ideas principales por escrito si lo considera adecuado. También puede ser útil trabajar técnicas específicas para mejorar la atención y la memoria dentro del propio proceso terapéutico.
Si esto sigue siendo una preocupación importante para ti, te recomiendo planteárselo directamente a tu psicóloga para encontrar juntos la mejor solución dentro del marco terapéutico.
Un saludo

 Rosa Hidalgo Torres

Vivo con mi hija de 12 años y siempre discutimos,le he dado una oportunidad de pareja a un chico/amigo que mr engañó mucho y auqnque intente estar bien me vienr la desconfianza,el trabajo no encuentro mi camino y eso me tiene muy nerviosa siempre,mi madre todo el dia reproches que no voy a verla pero....no tengo ganas ni de verme a mi misma,estoy sin ilusión,sin ganas de la vida,estoy cansada de habérmelo hecho todo sola desde pequeña...tengo 43 años y a veces queiro desaparecer,siento que ya lo he hecho todo en la vida,no trngo propósitos....muchas gracias

Hola, gracias por abrirte con tanta honestidad. Lo que estás atravesando no es poca cosa, y es importante que no lo enfrentes sola. Por lo que cuentas, llevas mucho tiempo siendo fuerte, resolviendo, sosteniéndolo todo, y eso agota. Es completamente comprensible que estés cansada, sin ilusión y con la sensación de haber llegado a un punto donde no ves salida.

Cuando alguien ha tenido que cuidarse sola desde pequeña, se instala una soledad muy profunda, aunque estés rodeada de gente. Y aunque te hayas mantenido en pie, eso no significa que no duela o que no necesites que alguien pueda sostenerte.
Estás intentando cuidar de tu hija, tu pareja, del trabajo, de tu madre… pero me pregunto: ¿quién cuida de ti? Porque tú también mereces cuidado, comprensión y un espacio seguro donde simplemente estar.
Empieza con cosas pequeñas. A veces no hace falta tenerlo todo claro. Solo dar un paso. Aquí te dejo tres cosas que podrían ayudarte poco a poco:

Escribe lo que sientes: sin filtro, sin juicio. Aunque sea en el bloc de notas del móvil o en una hoja rota. Vaciar lo que te pesa es una forma de empezar a ordenarlo.
Busca una micro-rutina diaria solo para ti: 5 minutos por la mañana para respirar profundo, ponerte una música que te conecte, caminar una manzana sola o tomar algo caliente con calma. No es egoísmo, es empezar a reconectar.
Haz una lista pequeña de lo que te gustaría dejar de hacer por obligación: y pregúntate si algo de eso puede esperar o si puedes poner un pequeño límite. Cuidarte también es decir “hoy no puedo”.
Este malestar no te define. Es una etapa dura, pero no es el final de tu historia. Aunque ahora sientas que no hay rumbo, hay caminos que aún no conoces. Y muchas veces, el primer paso es pedir ayuda. Aquí ya lo estás haciendo. Eso es muy valiente.
Te animo de corazón a buscar acompañamiento terapéutico. No para “arreglarte”, porque no estás rota, sino para escucharte, cuidarte, y empezar a sanar. Porque incluso en medio del cansancio más profundo, sigue habiendo dentro de ti una parte que quiere vivir distinto.
Un abrazo

 Rosa Hidalgo Torres
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