Acercar imagen: Rosario García Palomo, Psicólogo Sevilla

Rosario García Palomo

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Sevilla 1 dirección

Núm. Colegiado: AN02608

140 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Decidí estudiar Psicología porque siempre me ha interesado entender por qué nos sentimos como nos sentimos y cómo podemos vivir con más calma y bienestar. En aquel momento la salud mental  no tenía la visibilidad ni el reconocimiento que tiene hoy, pero yo veía claramente que muchas personas sufrían en silencio ansiedad, estrés o tristeza sin saber muy bien qué les estaba pasando ni cómo pedir ayuda.

Si sientes que es el momento de empezar, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Con el tiempo me he especializado en trastornos de ansiedad, un área en la que llevo trabajando de forma continuada durante toda mi trayectoria.

Acompaño a adultos, adolescentes y parejas que viven con ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias, estrés o preocupaciones constantes, baja autoestima, falta de comunicación..

Sé lo difícil que es dar el primer paso, por eso mi consulta es un espacio tranquilo, cercano y sin juicios, donde puedas hablar con libertad y sentirte comprendido desde el primer momento.

Mi objetivo es ayudarte a recuperar la calma, la seguridad y la sensación de que puedes volver a estar bien.

Mi enfoque combina herramientas basadas en la evidencia con un trato cercano, humano y respetuoso.

T

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Sobre mí

Decidí estudiar Psicología porque siempre me ha interesado entender por qué nos sentimos como nos sentimos y cómo podemos vivir con más calma y bienestar. En aquel momento la salud mental  no tenía la visibilidad ni el reconocimiento que tiene hoy, pero yo veía claramente que muchas personas sufrían en silencio ansiedad, estrés o tristeza sin saber muy bien qué les estaba pasando ni cómo pedir ayuda.

Si sientes que es el momento de empezar, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Con el tiempo me he especializado en trastornos de ansiedad, un área en la que llevo trabajando de forma continuada durante toda mi trayectoria.

Acompaño a adultos, adolescentes y parejas que viven con ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias, estrés o preocupaciones constantes, baja autoestima, falta de comunicación..

Sé lo difícil que es dar el primer paso, por eso mi consulta es un espacio tranquilo, cercano y sin juicios, donde puedas hablar con libertad y sentirte comprendido desde el primer momento.

Mi objetivo es ayudarte a recuperar la calma, la seguridad y la sensación de que puedes volver a estar bien.

Mi enfoque combina herramientas basadas en la evidencia con un trato cercano, humano y respetuoso.

T

Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Psicoterapia de adolescentes
Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

Principales enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Depresión
  • Depresión en la adolescencia
  • Trastorno de ansiedad generalizada
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Experiencia

Doctor
Rosario García Palomo

Psicólogo

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Experiencia

  • Psicóloga en diversos gabinetes de psicología privados durante 25 años, realizando labores de diagnóstico, evaluación e intervención con niños, adolescentes y adultos.
  • Colaboradora del Centro Infantil La providencia, realizando programas de educación psicomotriz.
  • Ponente de la Escuela de Padres del Distrito Sur del Ayuntamiento de Sevilla
  • Psicóloga de la Escuela Taller El Arenal, llevando a cabo labores de intervención con niñas con dificultades

Formación

  • Licenciada en Psicología., Universidad de Sevilla, 1992
  • Curso Terapia Cognitiva, Centro Aaron Beck, 1995
  • Curso Dificultades de Aprendizaje, Fundación ICSE, 1993
  • Curso de Evaluación e Intervención en autoestima, Centro AARON BECK, 2014
  • Curso de Formador de Formadores, Junta de Andalucía, 1996
  • Curso Adolecesten e internet: Claves para entender y prevenir, FOCAD, Madrid 2017
  • Certificado de Experto en Técnucas de Realidad VIrtual aplicadas a la Psicólogía Clínica, Psious, Barcelona 2018
  • Certificado de Especialización en el uso de la Realidad Virtual en población infanto-juvenil. Psious, Barcelona 2018
  • Certificado de Curso de Mindfulness y Realidad VIrtual, Psious. Barcelona 2019
  • Certificado del uso de la Realidad VIrtual mas allá de la Exposición, la Relajación y el Mindfulness. Amelia, Barcelona 2023
  • Curso Inteligencia Emocional. Psicología y Mente (2025)
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  • Certificado de excelencia Doctoralia 2019 basado en las opiniones de los pacientes
  • Certificado excelencia Doctoralia 2020 basado en opiniones de los pacientes
  • Certificado excelencia Doctoralia 2021 basado en opiniones de los pacientes
  • Certificado excelencia Doctoralia 2022 basado en opiniones de los pacientes
  • Certificado de excelencia Doctoralia 2023 basado en opiniones de los pacientes
  • Certificado de excelencia Doctoralia 2024 basado en opiniones de los pacientes
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  • Consulta online

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  • Psicoterapia en adolescentes

  • Técnicas y estrategias de autoestima

  • Técnicas de estudio (orientación profesional)

  • Tratamiento para fobias con Realidad Virtual

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Artículos

Fobias

¿Te has parado a pensar alguna vez la de cosas que dejas de hacer y que te pierdes en tu vida por culpa del miedo? La fobia (a volar, a conducir, a las alturas, a la oscuridad...) es un miedo irracional que nos paraliza y nos inhabilita para enfrentar situaciones de nuestra vida cotidiana. Ahora con la Realidad Virtual podemos trabajar de forma más rápida y eficaz estos miedos. Son entornos en tres dimensiones capaces de generar en las personas las mismas reacciones, pensamiento y emociones que experimentan en una situación similar en la vida real, lo cual nos permite exponerla a la situación de miedo tantas veces como sea necesario hasta su desaparición.

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Opiniones

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  • J

    Gran profesional, te hace sentir agusto y ayuda bastante en sus sesiones.

     • Rosario García Palomo •  • 

    Rosario García Palomo

    Muchas gracias por tus palabras y por tu valoración

  • P

    Es fácil abrirse con ella, me aporta tranquilidad después de la sesión

     • Consultorio privado • Terapia de duelo  • 

    Rosario García Palomo

    !! Muchísimas gracias por tus palabras!! Me alegra acompañarte en tu proceso y ir viendo tus logros.

  • C

    Me encanta como me está ayudando en este momento de mi vida

     • Consultorio privado • Visita Psicología  • 

    Rosario García Palomo

    Muchas gracias Cristina por tus palabras y tú confianza en mi. Es un gusto para mí acompañante en este proceso.

  • M

    El tratamiento es muy generalizado y obsoleto. Una vez me dijo “¿te das cuenta de que todo lo que me cuentas es malo?”, me quedé de piedra: ¿para qué iba a ir si no? En cuanto a las técnicas de relajación con las gafas, mejor no comentar. Me sentí muy poco atendida y apoyada. Dejé de ir, busqué a otra persona que escuchaba activamente. Además, al ser por el seguro, las sesiones duraban poquísimo.

     • Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Rosario García Palomo

    Buenas tardes M.P, siento que te sintieras así , supongo que eso sería hace tiempo ya que no trabajo con compañías desde hace más de 5 años.

  • D

    Una psicóloga excepcional. Destaco su cercanía, profesionalismo y la manera tan clara y respetuosa con la que aborda cada tema. Me ha ayudado a crecer a nivel personal y emocional, siempre adaptándose a mis necesidades y ritmo. Estoy muy agradecido/a por su acompañamiento y la recomiendo al 100%.

     • Rosario García Palomo •  • 

    Rosario García Palomo

    Muchas gracias por tu valoración

  • J

    Amabilidad y profesionalidad
    Muy empatica con el problema que le expuse

     • Consultorio privado • Primera visita Psicología  • 

    Rosario García Palomo

    Muchas gracias por tu valoración

  • J

    Estoy muy contenta con las sesiones y el tratamiento que me ha ofrecido Charo. Me han ayudado a identificar mis dificultades y me ha aconsejado para superar mis miedos

     • Rosario García Palomo •  • 

    Rosario García Palomo

    Gracias por tu valoración

  • D

    Charo ha sabido crear un ambiente óptimo para que me sienta cómodo a la hora de explicar cómo me siento. Utiliza ejemplos que me ayudan a entender mejor mi situación y de qué manera puedo mejorarla, sin tecnicismos y con objetividad.

     • Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Rosario García Palomo

    Gracias por tu valoración

  • M

    Rosario es una psicóloga excelente y el trato es muy cercano, salgo muy contenta en cada sesión y puedes notar los cambios que es lo mejor que puedes experimentar.

     • Consultorio privado • Visita Psicología  • 

    Rosario García Palomo

    Gracias por tu valoración y confianza

  • A

    Llevo varios años en terapia y he notado una gran mejoría. Gracias a Rosario he aprendido a identificar los pensamientos y emociones que me generan ansiedad, y a gestionarlos antes de entrar en espiral. Ahora soy capaz, en la mayoría de los casos, de relativizar y afrontar las situaciones con más calma. Me ha dado herramientas para mi día a día.

     • Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Rosario García Palomo

    Gracias por tu valoración

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola. Llevo un mes tomando brintellix 20 mg para el trastorno de ansiedad junto con psicoterapia. Sin embargo, por lo que respecta a la medicación, no noto mejoría. Continuo con la misma sensación de miedo. ¿Cuando hará su efecto real para que pueda aprovechar más la psicoterapia?

Totalmente de acuerdo con lo dicho por mis compañeros, se necesita más tiempo para que la medicación haga efecto y comiences a sentirte mejor. Pero sobre la psicoterapia te enseña a utilizar tus recursos personales y que se pueda reducir la medicación, hay que ser paciente ya que esto no se consigue de un día para otro.
Animo

Rosario García Palomo

Tengo una hija de 39 años separada, con dos hijas de diferentes parejas, la mayor 10 años, la pequeña 3 años. Estoy preocupada por las niñas, sobre todo la mayor, lleva viviendo con el quinto novio de su madre, ella ya está un poco harta. Su madre deja a un novio, ( que suelen acabar con grandes discusiones, broncas etc) y conoce otro y a los dos meses ya está viviendo con ellas. Me preocupa mucho. Yo lo he hablado con mi hija, que conozca con más tiempo al nuevo chico antes de meterlo en casa con las niñas, pero dice si si y al mes ya está en casa. Que consejo me podéis dar.

La hija de 10 años está en una etapa de cambios hacia la adolescencia, el estar viendo pasar cinco figuras masculinas puede generarle desconfianza en las relaciones, "nadie es permanente", lo que puede afectar a su seguridad personal.
La hija de 3 años está en la etapa de desarrollo del apego, lo cual con tantos cambios puede provocar o generar un apego inseguro.
Sería aconsejable que las parejas no conozcan a las niñas ni convivan con ellas hasta que la relación no sea sólida y estable

Rosario García Palomo
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