
Rubén Monreal
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Psicólogo, Terapeuta complementario, Psicólogo infantil
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A veces es incómodo aceptarte tal y como eres. Sobretodo si llevas tiempo haciendo como si nada. Por si te interesa, ayudo a personas como tú a aceptarse (con o sin pensamientos de mierda) y a cambiar. Y no sé pero igual te merece la pena probar a vivir tu vida como de verdad elijas hacerlo por una vez. Por ver qué pasa.
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Sobre mí
Hola, me llamo Rubén y soy psicólogo (de los normales). No de los que te dicen que pienses en positivo si te acabas de dar un ostión. Me dedico ...
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- Terapia de Aceptación y Compromiso
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Formación
- Formado en Terapia de Compasión, CFT (Santiago de Compostela, 2019)
- Certificado en Mindfulness para profesionales de la salud y la educación (Madrid, 2018)
- Formado en Terapia de Aceptación y Compromiso, ACT (Madrid, 2017)
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Es decir, el autoconocimiento, el aceptar la realidad y a ti mismo tal como eres, como cimientos para construir una personalidad fuerte, equilibrada, valiente y en consonancia contigo.
En adición a ello, la meta es que logres un autoconocimiento personal y una profunda comprensión de lo que eres y de lo que para ti es importante en la vida.
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Desarrollo personal
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Falta de empuje para el desarrollo del liderazgo
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Gestión de ansiedad ante los exámenes
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Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19
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Grabación de audios de relajación personalizados
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Herramientas de coaching para la gestión de equipos
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