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Sobre mí

¡Hola! soy Ruben Monreal. Psicólogo experto en desarrollo personal, en gestión emocional., procesos de ansiedad, estrés y en alto rendimiento dep...

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Especialista en:

  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología del Deporte
  • Inteligencia Emocional
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Enfermedades tratadas

  • Ataques de pánico
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Formado en Terapia de Compasión, CFT (Santiago de Compostela, 2019)
  • Certificado en Mindfulness para profesionales de la salud y la educación (Madrid, 2018)
  • Formado en Terapia de Aceptación y Compromiso, ACT (Madrid, 2017)
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Solicita ahora una consulta inicial tanto en persona como online sin coste para conocernos. La base del trabajo se apoya en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Centrada en la Compasión (CFT) junto a un proceso de Coaching y Entrenamiento Mental.

Es decir, el autoconocimiento, el aceptar la realidad y a ti mismo tal como eres, como cimientos para construir una personalidad fuerte, equilibrada, valiente y en consonancia contigo.

En adición a ello, la meta es que logres un autoconocimiento personal y una profunda comprensión de lo que eres y de lo que para ti es importante en la vida.



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Entrenamiento en gestión emocional


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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)


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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales


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Inteligencia emocional en la pareja


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Programación neurolingüística


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Psicoterapia breve estratégica


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Psicoterapia en adolescentes


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Psicoterapia focalizada en las emociones


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Psicoterapia grupal


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Psicoterapia individual


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Relajación


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Terapia de conducta


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Terapia familiar


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Terapia online


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Terapia para personas sordas


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Terapia para tratar el estrés


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Tratamiento de aceptación de la propia persona (para aprender a decir no)


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Tratamiento de fobias


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Tratamiento depresión (sesiones online)


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Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión


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Tratamiento online de problemas de ansiedad


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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)


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Tratamiento para pensamientos recurrentes


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Técnicas de evaluación y autoconocimiento


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
94 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Localización: Vive de Verdad Psicología Online Tratamiento en autoestima (sesiones online)

Cuando doy el paso para tratarme con un profesional de este ámbito, busco sentirme cómodo.

Rubén es ese profesional que, desde la sencillez y la compostura, me ha ofrecido desde el primer instante confianza y serenidad. Entiende y empatiza perfectamente con mi situación y me proporciona la ayuda con una serie de pautas que me permiten sentir cómodo conmigo mismo y con los problemas de mi alrededor, pudiendo aplicar sus terapias tanto para dentro como fuera de competición.

Sin duda Rubén Monreal es un profesional y transmite plena dedicación por su labor. Y por ello no puedo estar más que sumamente agradecido.


A
Localización: Vive de Verdad Psicología Online Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Ruben sabe crear el ambiente de confianza y seguridad desde la primera consulta. Enseguida se nota su interés por tu historia y ganas de ayudar.

Rubén Monreal

Muchas gracias!


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Vive de Verdad Psicología Online Consulta online

Tras 5 meses de terapia con Rubén no puedo estar más satisfecho del crecimiento personal que he experimentado de su mano.
Rubén es una persona respetuosa, atenta y profesional, siempre dispuesto a dar un punto de vista diferente a cada una de las preocupaciones que le he ido presentado, orientándome de la mejor manera posible. Sin duda, gran parte de este cambio en mi vida es gracias a él.

Rubén Monreal

Es un gusto haberte conocido y para mi ha sido un aprendizaje también colaborar contigo. Un abrazo grande


A
Localización: Vive de Verdad Psicología Online Consulta online

Rubén es muy profesional y competente. Escucha con atención y ve dónde actuar, dándote instrucciones prácticas y claras. Gracias Rubén.

Rubén Monreal

Muchas gracias Ana, un abrazo


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Vive de Verdad Psicología Online Consulta online

Mi experiencia con Rubén ha sido excelente. Es un muy buen profesional que me ha ayudado a combatir mis temores y a saber cómo actuar de cara a futuros problemas, gracias a él me siento mucho mejor conmigo misma.

Rubén Monreal

Es una satisfacción enorme para mi que te sientas así, muchas gracias


A
Paciente verificado
Localización: Vive de Verdad Psicología Online Acompañamiento en la toma de decisiones

Posee las dos cosas que una persona busca:
Profesional y Humano.Recomendable 100%.Empatizas con el desde el primer minuto y lo más importante que se involucra.

Rubén Monreal

Gracias, es un gusto colaborar contigo


C
Localización: otro lugar Otro

Muy bien mejoro mi capacidad para manejar ansiedad y estrés. La consulta la hice online bueno calidad entrevista

Rubén Monreal

Gracias Carlos, abrazo grande


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Vive de Verdad Psicología Online Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

La experiencia con Rubén está siendo espectacular. Llevo 2 meses de terapia y me faltan caracteres para expresar lo bien que me está yendo. Todo mi entorno (controlable) ha mejorado muchísimo y he recuperado las ganas de vivir... sí, las había perdido por el camino. Muy, muy, muy recomendable. Puede sonar a tópico, pero de verdad os digo que es el dinero mejor invertido en mucho, mucho tiempo. ¡Gracias, Rubén! :)

Rubén Monreal

Muchísimas gracias de verdad. Es un orgullo leer estas palabras y gracias porque tu has puesto el valor y las ganas.


G
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: otro lugar Otro

Gracias a las sesiones que estamos teniendo estoy sintiéndome más cómodo con mi rutina diaria de trabajo y eso se ve reflejado en mi vida personal. 10/10

Rubén Monreal

Gracias Gonzalo!!!


Q
Localización: Vive de Verdad Psicología Online Psicología online

Gracias a Rubén he aprendido a convivir con situaciones "malas" o "negativas" de la vida. Me ha ayudado a entenderlas, a aprender de ellas y a, poco a poco, superarlas.
Es destacable el trato y cercanía con la que trata a las personas.

Rubén Monreal

Muchas gracias Quino, ha sido un gusto colaborar contigo y compartir ese aprendizaje juntos. Un abrazo!


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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Psicosis

    ¿Es normal imaginar que estás en una videollamada constante con diferentes personas?
    Gracias

    Digamos que no se trata de algo normal o anormal. Es solo un sueño. Al igual que una mesa blanca es una mesa blanca. Seguro que no te detienes a preguntarte si el HECHO de que sea blanca sea algo normal o no

    Rubén Monreal

  • ¿Cómo se genera la adicción al móvil en una persona sana?

    Hola! Digamos que la etiqueta la ponemos en función de la experiencia. Es decir, si estas sintiendo y comprobando que la relación que mantienes con él, te está alejando de cosas que consideras valiosas como la familia o incluso de ti mismo, es posible que toque revisar y cambiar la forma en la que te estas relacionando con esto. Podemos adquirir nuevos hábitos y conductas para ello. Puedes entrenarte en ello

    Rubén Monreal

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

¡Hola! soy Ruben Monreal. Psicólogo experto en desarrollo personal, en gestión emocional., procesos de ansiedad, estrés y en alto rendimiento dep...

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Especialista en:

  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología del Deporte
  • Inteligencia Emocional
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Enfermedades tratadas

  • Ataques de pánico
  • Trastorno de ansiedad
  • Estrés
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Formación

  • Formado en Terapia de Compasión, CFT (Santiago de Compostela, 2019)
  • Certificado en Mindfulness para profesionales de la salud y la educación (Madrid, 2018)
  • Formado en Terapia de Aceptación y Compromiso, ACT (Madrid, 2017)
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Distinciones


Experiencia

  • Vive de Verdad Psicología (España, 2018)
  • UPAD Psicología y Coaching (Madrid, 2018)
  • Decathlon (Madrid, 2017)
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Idiomas

Español

Premios y distinciones

  • Autor de libro más vendido en España en la categoría de Salud (Amazon, 2015)

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