Preguntas de pacientes (132)

Buenas. Lo que te pasa no es raro, es bastante habitual cuando una parte de ti siente que ha ido tomando decisiones más por inercia que por dirección; trabajar en un sector distinto a lo que estudiaste... Ver más

Lo que te está pasando tiene más que ver con cómo te hablas que con el caballo. Hubo una dificultad puntual y tu cabeza la convirtió en juicio sobre tu cuerpo y tu valor. Eso es lo que duele. Que un caballo... Ver más

La agorafobia se puede trabajar, y lo que más evidencia tiene es la terapia psicológica basada en exposición progresiva y trabajo con la ansiedad; las terapias complementarias pueden ayudar como apoyo... Ver más

hola, la confianza no aparece pensando más sobre uno mismo, aparece haciendo cosas aunque haya inseguridad. Se construye cumpliendo pequeñas promesas contigo, exponiéndote a situaciones que te incomodan... Ver más

Que tu padre te quisiera no invalida que su ausencia física dejara un hueco, sobre todo al compararte con otras niñas que sí tenían esa presencia diaria. La competencia con mujeres más jóvenes y la necesidad... Ver más

Buenas! esa sensación de que todo es irreal asusta, pero el hecho de que sepas que no es verdad ya es importante. El problema es el miedo al pensamiento y la lucha constante contra él, que alimenta el... Ver más

Buenas, olvidar a alguien con quien convives es complicado porque el estímulo está ahí todo el tiempo; el vínculo se reactiva cada día. El problema no es que “te importe”, es que sigues expuesta emocionalmente... Ver más

Buenas, mira, aquí el foco no es tanto lo que haga su madre, sino lo que él permite. Cuando una madre invade, opina, compite o se mete en las discusiones y el hijo no marca límites, la relación de pareja... Ver más

Hola, puede haber varias razones, pero lo más probable es que tenga que ver con incomodidad o celos, aunque sean sutiles. A veces cuando existe una conexión especial, mencionar a terceras personas vinculadas... Ver más

Sentirte presionada para ser madre cuando todavía no estás preparada genera más distancia que unión; un hijo implica una decisión consciente y compartida. Vivir juntos antes de casarse no determina el... Ver más

Buenas, crecer en un entorno así también impacta en un menor, aunque sea pequeño. Más allá de la vergüenza o del miedo económico, sería importante valorar apoyos externos y recursos disponibles en tu zona,... Ver más

Si llevas dos años con ansiedad, ya no estamos hablando de algo puntual. Eso significa que tu sistema de alerta está activado de forma crónica y que seguramente has ido aprendiendo a convivir con ello... Ver más

Enfoques como terapia cognitivo-conductual, terapia centrada en emociones o incluso terapia dialéctico-conductual suelen ayudar bastante en estos casos. Si ya notas que tu forma de reaccionar te está afectando... Ver más

Buenas. Cuando hay ansiedad con dependencia hacia figuras cercanas, suele ser útil un enfoque que trabaje el apego, la regulación emocional y la autonomía. La Terapia Cognitivo-Conductual ayuda a entender... Ver más

Mira, lo que describes encaja con el funcionamiento del TOC: la duda constante, el análisis de las sensaciones y la necesidad de obtener una certeza absoluta sobre lo que significan.

El tema de la excitación... Ver más

Hola, muchas gracias por compartirlo. En mi experiencia, no hay nada vergonzoso en lo que estás compartiendo. Lo que describes no es solamente dependencia económica. Es un patrón/ rol de control, evitación... Ver más

Llegados a este caso, lo que pienso es que aquí lo importante es proteger a la niña y marcar un límite claro: esa forma de reaccionar no es aceptable. Si él reconoce que ha llegado a su límite, entonces... Ver más

Muy buenas. En mi opinión, si tu pareja está atravesando una depresión y te ha pedido tiempo y espacio, respetarlo suele ser lo más coherente. El contacto cero a veces es una forma de permitir que la persona... Ver más

Hola. Sí, es normal. Los pensamientos pueden irse un tiempo y volver, especialmente cuando les hemos prestado mucha atención o les tenemos miedo.

El problema no es que aparezcan, sino que intentes analizarlos... Ver más

Buenas. Lo que estás viviendo es una mezcla de duelo y dependencia emocional.
No solo la echas de menos a ella. Extrañas cómo te hacía sentir y el lugar que ocupaba en tu vida. Cuando alguien se convierte... Ver más