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Sobre mí

Experto en Terapia en Aceptación y Compromiso (ACT), psicología del Deporte y Desarrollo personal a través de la integración de la atención plena en l...

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Especialista en:

  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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Enfermedades tratadas

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  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Formado en Terapia de Compasión, CFT (Santiago de Compostela, 2019)
  • Certificado en Mindfulness para profesionales de la salud y la educación (Madrid, 2018)
  • Formado en Terapia de Aceptación y Compromiso, ACT (Madrid, 2017)
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Es decir, el autoconocimiento, el aceptar la realidad y a ti mismo tal como eres, como cimientos para construir una personalidad fuerte, equilibrada, valiente y en consonancia contigo.

En adición a ello, la meta es que logres un autoconocimiento personal y una profunda comprensión de lo que eres y de lo que para ti es importante en la vida.



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Programación neurolingüística


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Psicoterapia focalizada en las emociones


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Psicoterapia grupal


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Tratamiento online de problemas de ansiedad


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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
88 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
C
Localización: otro lugar Otro

Muy bien mejoro mi capacidad para manejar ansiedad y estrés. La consulta la hice online bueno calidad entrevista

Rubén Monreal

Gracias Carlos, abrazo grande


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Vive de Verdad Psicología Online Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

La experiencia con Rubén está siendo espectacular. Llevo 2 meses de terapia y me faltan caracteres para expresar lo bien que me está yendo. Todo mi entorno (controlable) ha mejorado muchísimo y he recuperado las ganas de vivir... sí, las había perdido por el camino. Muy, muy, muy recomendable. Puede sonar a tópico, pero de verdad os digo que es el dinero mejor invertido en mucho, mucho tiempo. ¡Gracias, Rubén! :)

Rubén Monreal

Muchísimas gracias de verdad. Es un orgullo leer estas palabras y gracias porque tu has puesto el valor y las ganas.


G
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: otro lugar Otro

Gracias a las sesiones que estamos teniendo estoy sintiéndome más cómodo con mi rutina diaria de trabajo y eso se ve reflejado en mi vida personal. 10/10

Rubén Monreal

Gracias Gonzalo!!!


Q
Localización: Vive de Verdad Psicología Online Psicología online

Gracias a Rubén he aprendido a convivir con situaciones "malas" o "negativas" de la vida. Me ha ayudado a entenderlas, a aprender de ellas y a, poco a poco, superarlas.
Es destacable el trato y cercanía con la que trata a las personas.

Rubén Monreal

Muchas gracias Quino, ha sido un gusto colaborar contigo y compartir ese aprendizaje juntos. Un abrazo!


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Vive de Verdad Psicología Online Consulta online

Tras el confinamiento, me di cuenta de que quería cambiar mi manera de vivir y Rubén me ha dado mecanismos para hacerlo. No le puedo estar más agradecido.

Rubén Monreal

Mil gracias Javi, tu pusiste los mecanismos para hacerlo fácil!


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Vive de Verdad Psicología Online Visita Psicología

Rubén es un gran profesional, y mejor persona. Consiguió que un problema que me parecía tan grande, se convirtiese en pequeño y controlable.
Además, destacar su profesionalidad y la cercanía con que me trató en todo momento, hace que las cosas resulten más sencillas.
Muchas gracias, Ruben

Rubén Monreal

Muchísimas gracias!!! Es una satisfacción enorme para mi leerte! Un abrazo


J
Paciente verificado
Localización: Vive de Verdad Psicología Online Desarrollo y crecimiento personal

Estaba pasando una mala racha y me ayudó a verlo desde otra perspectiva. Poco a poco fueron mejorando las cosas. Le estoy muy agradecido! Es una fantástica persona y mejor profesional.

Rubén Monreal

Gracias!!!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Vive de Verdad Psicología Online Consulta online

Aprovecho para darte las gracias por haber sido una parte fundamental de este proceso tan bonito, por haberme escuchado, guiado y haberme dicho las palabras correctas en el momento correcto para que viese sola poco a poco lo que tenía que ver y poder empezar a vivir la vida que quiero vivir. Gracias por tu profesionalidad y delicadeza. Me has inspirado de alguna forma a dedicarme profesionalmente a algo que me apasione.

Rubén Monreal

Me considero un afortunado por leer estas palabras y me hace mucha ilusión sentir esto. Muchas gracias por lo que has escrito, de corazón


J
Localización: Vive de Verdad Psicología Online Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión

Muy buena experiencia. Gracias a Rubén estoy puliendo muchas cosas que antes no sabía ni por donde cogerlas. Es un tío amable y simpático y además se explica muy bien, las metáforas que utiliza me han gustado mucho porque me hacen comprender mi propio comportamiento de forma sencilla y se interiorizan genial. Ante una situación jodida, recurro mentalmente a sus metáforas. He pasado de luchar con mi mente a empreder el camino de aprender a convivir con ella. 10/10.

Rubén Monreal

Muchísimas gracias!!!


A
Paciente verificado
Localización: Vive de Verdad Psicología Online Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión

Un profesional empático y eficaz. Una persona con la que es muy sencillo sentirse cómodo y aprovechar la sesión. Su juventud le permite entender los problemas y dificultades de la mocedad. Sus métodos, además de eficaces, hacen que te sientas el responsable de tu propia mejoría. Estoy muy contento de haber contactado con el.

Rubén Monreal

Gracias Adrian, es un placer colaborar con personas tan predispuestas como tu, lo has puesto fácil y no me extraña que te sientas así. Un abrazo grande.


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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Psicosis

    ¿Es normal imaginar que estás en una videollamada constante con diferentes personas?
    Gracias

    Digamos que no se trata de algo normal o anormal. Es solo un sueño. Al igual que una mesa blanca es una mesa blanca. Seguro que no te detienes a preguntarte si el HECHO de que sea blanca sea algo normal o no

    Rubén Monreal

  • ¿Cómo se genera la adicción al móvil en una persona sana?

    Hola! Digamos que la etiqueta la ponemos en función de la experiencia. Es decir, si estas sintiendo y comprobando que la relación que mantienes con él, te está alejando de cosas que consideras valiosas como la familia o incluso de ti mismo, es posible que toque revisar y cambiar la forma en la que te estas relacionando con esto. Podemos adquirir nuevos hábitos y conductas para ello. Puedes entrenarte en ello

    Rubén Monreal

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Experto en Terapia en Aceptación y Compromiso (ACT), psicología del Deporte y Desarrollo personal a través de la integración de la atención plena en l...

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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Formado en Terapia de Compasión, CFT (Santiago de Compostela, 2019)
  • Certificado en Mindfulness para profesionales de la salud y la educación (Madrid, 2018)
  • Formado en Terapia de Aceptación y Compromiso, ACT (Madrid, 2017)
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  • Vive de Verdad Psicología (España, 2018)
  • UPAD Psicología y Coaching (Madrid, 2018)
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