Sandra Gómez Bengala

Soy Sandra Gómez Bengala, psicóloga sanitaria, y desarrollo mi actividad profesional en la clínica Slow Life de Arroyomolinos y en CEYSE de Villaviciosa de Odón, donde trabajo como psicóloga sanitaria y educativa.

Creo que cada persona necesita un espacio donde sentirse escuchada, comprendida y acompañada sin prejuicios. Por ello, mi forma de trabajar se basa en la cercanía, la empatía y el respeto, ofreciendo una atención personalizada que se adapte a las necesidades, circunstancias y objetivos de cada paciente.

A lo largo de mi trayectoria he acompañado a diferentes personas en sus procesos terapéuticos y educativos. Estas experiencias me han permitido desarrollar una mirada integradora y flexible, adaptándome a las necesidades de cada persona y situación. He trabajado con distintas dificultades y necesidades emocionales, como la ansiedad, la gestión emocional, el autoconcepto y la forma en que cada persona se percibe y se relaciona consigo misma, las dificultades en las relaciones interpersonales o el desarrollo de estrategias de afrontamiento ante situaciones vitales complejas.

Entiendo que detrás de cada dificultad hay una historia vital única, por lo que considero fundamental comprender a la persona en su conjunto y no únicamente aquello que le hace sufrir en un momento determinado.

Mi objetivo en terapia es crear un espacio seguro y de confianza desde el que podamos trabajar juntos para comprender las dificultades, potenciar los recursos personales y favorecer el bienestar emocional. Considero que la relación terapéutica es una pieza clave en el proceso, ya que es a través del vínculo donde pueden construirse cambios significativos y duraderos.

Además, mantengo una actualización constante de mis conocimientos y herramientas de intervención para ofrecer una atención rigurosa, basada en la evidencia y adaptada a las necesidades de quienes acuden a consulta.