Sara Cuesta Garcia
Psicóloga
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Madrid 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: M-42134
3 opinionesExperiencia
Tengo una formación amplia en intervención emocional, y cada proceso es para mí una oportunidad de apoyar a mis pacientes en el desarrollo de sus fortalezas y en la consecución de sus objetivos personales.
Además de mi trabajo, soy una persona curiosa y comprometida con el aprendizaje continuo. Disfruto profundizar en temas de desarrollo personal, y creo firmemente que cada persona tiene el potencial de lograr cambios significativos con el apoyo adecuado.
Si buscas un espacio donde puedas expresarte libremente y trabajar en tus propios recursos para afrontar los desafíos de la vida, será un placer acompañarte en tu proceso de crecimiento y bienestar.
Te espero,
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Liderazgo
- Estrés
- Psicología coaching
Experiencia
Sara Cuesta Garcia
Psicólogo
Formación
- Universidad Europea de Valencia
- Universidad de Valladolid
- Escuela Europea de Coaching
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Calle de Rodríguez San Pedro 42 1º C, Chamberí, Madrid 28015
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Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Primera visita Psicología
60 € -
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Visita Psicología
60 € -
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Coaching personal
60 € -
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Estimulación cognitiva
60 € -
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Opiniones
3 opiniones
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F
F.P
**Reseña sobre mi proceso con Sara**
Antes de trabajar con Sara, sentía que mi manera de pensar y sentir era un desafío. Mi mente iba rápido, me costaba gestionar la intensidad emocional y a veces me sentía incomprendido.
Desde el inicio, Sara supo ayudarme a entender mis altas capacidades como una fortaleza en lugar de una carga. Me dio herramientas para manejar la sobrecarga mental, mejorar mis relaciones y comunicarme de forma más auténtica.
Gracias a este proceso, ahora me entiendo mejor, me siento más en paz y me relaciono con el mundo de manera más equilibrada. Recomiendo a Sara a quienes buscan claridad, confianza y una guía para conectar consigo mismos.• Sara Cuesta • Visita Psicología •
Sara Cuesta Garcia
¡Gracias por tus palabras! Ha sido un verdadero privilegio acompañarte en este proceso Flor, y ha sido asombroso ver cómo has ido encajando cada pieza del puzzle con tanta profundidad. Yo también he aprendido mucho de ti y de tu manera única de ver el mundo. Aquí estaré siempre que lo necesites. ¡Un abrazo!
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B
Beatriz
Llevaba años luchando contra una depresión que me impedía vivir plenamente. En terapia con Sara, he aprendido a aceptar mi presente y a sanar heridas del pasado y a reparar mis relaciones familiares. Ahora, disfruto de una paz interior que creía inalcanzable. No dudaré en volver a pedirle ayuda si lo necesito en el futuro.
• Sara Cuesta • Visita Psicología •
Sara Cuesta Garcia
Beatriz, gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Ha sido un honor acompañarte en este camino de sanación y crecimiento. La paz que hoy sientes es el reflejo de todo el trabajo valiente que has hecho. Siempre que lo necesites, aquí estaré.
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E
E.B.
Estaba sumida en una relación que drenaba mi energía y autoestima. No confiaba en nadie, el. mundo era un lugar hóstil para mí. Gracias a su atención amable, tierna y respetuosa, identifiqué las dinámicas dañinas y encontré la fuerza para salir de esa situación. Hoy, me siento empoderada y capaz de establecer nuevas relaciones mucho más saludables. Hecharé de menos las risas y las lágrimas compartidas en nuestras sesiones
• Sara Cuesta • Técnicas y estrategias de autoestima •
Sara Cuesta Garcia
Querida paciente,
Me llena de alegría saber que ahora te sientes empoderada y capaz. Este logro es fruto de tu esfuerzo y dedicación. Siempre estaré aquí para apoyarte en tu camino. Yo también hecharé de menos las risas y las lágrima. Siempre estaré aquí para apoyarte. Abrazo fuerte fuerte.
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas.
Soy una mujer de 20 años. Desde que descubrí que mi madre tiene un trastorno psicótico (probablemente esquizofrenia), mi vida ahora solo gira en torno al miedo, ansiedad extrema y angustia que me causa poder llegar a presentar yo también este mismo trastorno. Desde hace unos meses empecé a tener alucinaciones en parálisis del sueño y también hipnagógicas que me hacen tener temor y mucha ansiedad a la hora de irme a dormir, por lo que no descanso bien y me paso todo el día cansada. Ahora, además de todo esto, al acostarme a dormir se me vienen a la cabeza pensamientos incoherentes que no tienen sentido que tienen mi voz o una voz ajena (a veces de mi familia) mientras me quedo dormida, pero lo que de verdad me aterra es que a veces me ha pasado puntualmente durante el día. Siento la cabeza obnubilada, hiperactiva y ahora con todo esto... Estoy desarrollando la enfermedad de mi madre?
Entiendo perfectamente tu miedo y la angustia que sientes. Descubrir el diagnóstico de tu madre y notar ciertos síntomas puede ser aterrador, especialmente cuando existe la preocupación por la herencia genética. Sin embargo, es importante recordar que **tener antecedentes familiares no significa que necesariamente vayas a desarrollar la misma condición**.
Las alucinaciones hipnagógicas y en parálisis del sueño no son signos exclusivos de esquizofrenia; de hecho, son bastante comunes en personas con altos niveles de estrés, ansiedad o problemas de sueño. La ansiedad extrema también puede generar pensamientos intrusivos y sensaciones de irrealidad, lo que puede hacerte sentir desconectada o confundida.
La buena noticia es que puedes tomar medidas ahora mismo para cuidar tu salud mentaly prevenir que estos síntomas se intensifiquen. Hablar con un profesional te ayudaría a entender lo No estás sola en esto. Hay formas de aliviar tu miedo y recuperar la tranquilidad. Si en algún momento quieres hablar, entender mejor lo que sientes y encontrar estrategias para gestionar tu ansiedad, estaré aquí para ayudarte. La terapia puede darte el apoyo que necesitas.No dudes en contactarme.
Estoy en pareja hace 6 años. A la semana de mudarme con mi marido su hija me dice “mamá”. La verdad que nunca me sentí cómoda con eso ya que ella solo necesita el “título” para sentirse bien, pero no me respeta como tal. (Actualmente 12 años) Su madre biológica se fué. No quisiera dañarla. Pero tengo 2 hijos, (2 y 1 año) y cuando crezcan como les hago saber que no es mi hija? Que solo me dice mamá pero no lo ejerce?
Entiendo lo delicado de tu situación y el deseo de cuidar tanto a tu hijastra como a tus propios hijos sin generar confusión ni dolor. Es completamente válido que quieras establecer límites claros sin dañar su bienestar emocional.
Una opción puede ser encontrar un equilibrio en la forma en que te relacionas con ella, reconociendo el vínculo especial que tienen sin asumir un rol que no sientes propio. Puedes hablar con ella con amor y sinceridad, explicándole que valoras su cariño, pero que "mamá" es una palabra que conlleva un significado profundo para ti. Tal vez puedan encontrar juntas una forma de llamarte que la haga sentir segura sin generarte incomodidad.
En cuanto a tus hijos pequeños, a medida que crezcan, podrás explicarles con naturalidad que ella es su hermana por parte de su papá, que la quieres y la cuidas, pero que su historia es diferente. Los niños entienden mucho más de lo que creemos cuando las cosas se explican desde el amor y la claridad.
Si sientes que necesitas más apoyo para manejar esta dinámica familiar con equilibrio y sin culpa, estaré encantada de acompañarte en este proceso. No dudes en contactarme si en algún momento lo necesitas. Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sara Cuesta Garcia?Sara Cuesta Garcia es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Reestructuración cognitiva, Técnicas y estrategias de autoestima, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Terapia de duelo, Modificación del estilo de vida, Coaching personal, Terapia de pareja, Estimulación cognitiva, Visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Sara Cuesta Garcia?Sara Cuesta Garcia atiende a sus pacientes en:
- Calle de Rodríguez San Pedro 42 1º C Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Sara Cuesta Garcia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Sara Cuesta Garcia no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Sara Cuesta Garcia al finalizar la visita?Sara Cuesta Garcia acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Sara Cuesta Garcia?Puedes comunicarte con Sara Cuesta Garcia en Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sara Cuesta Garcia?En esta dirección Sara Cuesta Garcia aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sara Cuesta Garcia directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sara Cuesta Garcia?Contacta directamente con Sara Cuesta Garcia para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Sara Cuesta Garcia?Un total de 3 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sara Cuesta Garcia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sara Cuesta Garcia?Sara Cuesta Garcia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.