Sara Cuesta Garcia
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Madrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-42134
3 opinionesExperiencia
Soy Psicóloga General Sanitaria, terapeuta EMDR y Coach ejecutiva certificada por ICF. Acompaño a personas adultas y parejas desde una mirada humanista, cercana e integrativa, adaptando cada proceso a la historia, las necesidades y los objetivos de cada persona.
Mi prioridad es ofrecer un espacio seguro y de confianza en el que puedas sentirte escuchado, comprendido y respetado. Juntos podremos profundizar en aquello que te genera malestar, comprender los patrones que se repiten y desarrollar recursos que te ayuden a afrontar las dificultades, mejorar tus relaciones y recuperar tu equilibrio emocional.
Mi experiencia como coach ejecutiva me permite acompañar también procesos relacionados con el ámbito profesional: desarrollo del liderazgo, toma de decisiones, gestión de equipos, seguridad en el rol y momentos de cambio o transición laboral.
Soy miembro de la International Catholic Association of Therapy & Coaching (ICATC).
Me definen la curiosidad, la sensibilidad y el compromiso con la formación continua. Creo profundamente en la capacidad de cada persona para comprenderse, desarrollar sus fortalezas y generar cambios significativos cuando encuentra el acompañamiento adecuado. Atiendo de forma presencial en Madrid y también online.
Enfoque terapéutico
Pacientes que atiendo
Experiencia
Sara Cuesta Garcia
Psicólogo
Formación
- Universidad Europea de Valencia
- Universidad de Valladolid
- Escuela Europea de Coaching
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Visita Psicología
60 € -
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Coaching ejecutivo
90 € -
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Consulta online terapia individual
70 € -
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Psicoterapia
60 € -
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Consultas (2)
Consulta online
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
3 opiniones
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F
F.P
**Reseña sobre mi proceso con Sara**
Antes de trabajar con Sara, sentía que mi manera de pensar y sentir era un desafío. Mi mente iba rápido, me costaba gestionar la intensidad emocional y a veces me sentía incomprendido.
Desde el inicio, Sara supo ayudarme a entender mis altas capacidades como una fortaleza en lugar de una carga. Me dio herramientas para manejar la sobrecarga mental, mejorar mis relaciones y comunicarme de forma más auténtica.
Gracias a este proceso, ahora me entiendo mejor, me siento más en paz y me relaciono con el mundo de manera más equilibrada. Recomiendo a Sara a quienes buscan claridad, confianza y una guía para conectar consigo mismos.• Sara Cuesta • Sesiones Individual Adulto •
Sara Cuesta Garcia
¡Gracias por tus palabras! Ha sido un verdadero privilegio acompañarte en este proceso Flor, y ha sido asombroso ver cómo has ido encajando cada pieza del puzzle con tanta profundidad. Yo también he aprendido mucho de ti y de tu manera única de ver el mundo. Aquí estaré siempre que lo necesites. ¡Un abrazo!
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B
Beatriz
Llevaba años luchando contra una depresión que me impedía vivir plenamente. En terapia con Sara, he aprendido a aceptar mi presente y a sanar heridas del pasado y a reparar mis relaciones familiares. Ahora, disfruto de una paz interior que creía inalcanzable. No dudaré en volver a pedirle ayuda si lo necesito en el futuro.
• Sara Cuesta • Sesiones Individual Adulto •
Sara Cuesta Garcia
Beatriz, gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Ha sido un honor acompañarte en este camino de sanación y crecimiento. La paz que hoy sientes es el reflejo de todo el trabajo valiente que has hecho. Siempre que lo necesites, aquí estaré.
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E
E.B.
Estaba sumida en una relación que drenaba mi energía y autoestima. No confiaba en nadie, el. mundo era un lugar hóstil para mí. Gracias a su atención amable, tierna y respetuosa, identifiqué las dinámicas dañinas y encontré la fuerza para salir de esa situación. Hoy, me siento empoderada y capaz de establecer nuevas relaciones mucho más saludables. Hecharé de menos las risas y las lágrimas compartidas en nuestras sesiones
• Sara Cuesta • •
Sara Cuesta Garcia
Querida paciente,
Me llena de alegría saber que ahora te sientes empoderada y capaz. Este logro es fruto de tu esfuerzo y dedicación. Siempre estaré aquí para apoyarte en tu camino. Yo también hecharé de menos las risas y las lágrima. Siempre estaré aquí para apoyarte. Abrazo fuerte fuerte.
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy en pareja hace 6 años. A la semana de mudarme con mi marido su hija me dice “mamá”. La verdad
Estoy en pareja hace 6 años. A la semana de mudarme con mi marido su hija me dice “mamá”. La verdad que nunca me sentí cómoda con eso ya que ella solo necesita el “título” para sentirse bien, pero no me respeta como tal. (Actualmente 12 años) Su madre biológica se fué. No quisiera dañarla. Pero tengo 2 hijos, (2 y 1 año) y cuando crezcan como les hago saber que no es mi hija? Que solo me dice mamá pero no lo ejerce?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo delicado de tu situación y el deseo de cuidar tanto a tu hijastra como a tus propios hijos sin generar confusión ni dolor. Es completamente válido que quieras establecer límites claros sin dañar su bienestar emocional.
Una opción puede ser encontrar un equilibrio en la forma en que te relacionas con ella, reconociendo el vínculo especial que tienen sin asumir un rol que no sientes propio. Puedes hablar con ella con amor y sinceridad, explicándole que valoras su cariño, pero que "mamá" es una palabra que conlleva un significado profundo para ti. Tal vez puedan encontrar juntas una forma de llamarte que la haga sentir segura sin generarte incomodidad.
En cuanto a tus hijos pequeños, a medida que crezcan, podrás explicarles con naturalidad que ella es su hermana por parte de su papá, que la quieres y la cuidas, pero que su historia es diferente. Los niños entienden mucho más de lo que creemos cuando las cosas se explican desde el amor y la claridad.
Si sientes que necesitas más apoyo para manejar esta dinámica familiar con equilibrio y sin culpa, estaré encantada de acompañarte en este proceso. No dudes en contactarme si en algún momento lo necesitas. Un abrazo.
Buenas. Soy una mujer de 20 años. Desde que descubrí que mi madre tiene un trastorno psicótico (p
Buenas.
Soy una mujer de 20 años. Desde que descubrí que mi madre tiene un trastorno psicótico (probablemente esquizofrenia), mi vida ahora solo gira en torno al miedo, ansiedad extrema y angustia que me causa poder llegar a presentar yo también este mismo trastorno. Desde hace unos meses empecé a tener alucinaciones en parálisis del sueño y también hipnagógicas que me hacen tener temor y mucha ansiedad a la hora de irme a dormir, por lo que no descanso bien y me paso todo el día cansada. Ahora, además de todo esto, al acostarme a dormir se me vienen a la cabeza pensamientos incoherentes que no tienen sentido que tienen mi voz o una voz ajena (a veces de mi familia) mientras me quedo dormida, pero lo que de verdad me aterra es que a veces me ha pasado puntualmente durante el día. Siento la cabeza obnubilada, hiperactiva y ahora con todo esto... Estoy desarrollando la enfermedad de mi madre?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo perfectamente tu miedo y la angustia que sientes. Descubrir el diagnóstico de tu madre y notar ciertos síntomas puede ser aterrador, especialmente cuando existe la preocupación por la herencia genética. Sin embargo, es importante recordar que **tener antecedentes familiares no significa que necesariamente vayas a desarrollar la misma condición**.
Las alucinaciones hipnagógicas y en parálisis del sueño no son signos exclusivos de esquizofrenia; de hecho, son bastante comunes en personas con altos niveles de estrés, ansiedad o problemas de sueño. La ansiedad extrema también puede generar pensamientos intrusivos y sensaciones de irrealidad, lo que puede hacerte sentir desconectada o confundida.
La buena noticia es que puedes tomar medidas ahora mismo para cuidar tu salud mentaly prevenir que estos síntomas se intensifiquen. Hablar con un profesional te ayudaría a entender lo No estás sola en esto. Hay formas de aliviar tu miedo y recuperar la tranquilidad. Si en algún momento quieres hablar, entender mejor lo que sientes y encontrar estrategias para gestionar tu ansiedad, estaré aquí para ayudarte. La terapia puede darte el apoyo que necesitas.No dudes en contactarme.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sara Cuesta Garcia?Sara Cuesta Garcia es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Sesión informativa, Coaching ejecutivo, Terapia de pareja, Sesiones Individual Adulto, Consulta online terapia individual, Terapia con EMDR, Consulta online, Terapia individual, Psicoterapia individual, Visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Sara Cuesta Garcia?Sara Cuesta Garcia atiende a sus pacientes en:
- Calle de Génova, 21 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Sara Cuesta Garcia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Sara Cuesta Garcia no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Sara Cuesta Garcia al finalizar la visita?Sara Cuesta Garcia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Sara Cuesta Garcia?Puedes comunicarte con Sara Cuesta Garcia en Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sara Cuesta Garcia?En esta dirección Sara Cuesta Garcia aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sara Cuesta Garcia directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sara Cuesta Garcia?Contacta directamente con Sara Cuesta Garcia para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Sara Cuesta Garcia?Un total de 3 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sara Cuesta Garcia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sara Cuesta Garcia?Sara Cuesta Garcia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.