Preguntas de pacientes (12)

Entiendo lo delicado de tu situación y el deseo de cuidar tanto a tu hijastra como a tus propios hijos sin generar confusión ni dolor. Es completamente válido que quieras establecer límites claros sin dañar su bienestar emocional.

Una opción puede ser encontrar un equilibrio en la forma en que te relacionas con ella, reconociendo el vínculo especial que tienen sin asumir un rol que no sientes propio. Puedes hablar con ella con amor y sinceridad, explicándole que valoras su cariño, pero que "mamá" es una palabra que conlleva un significado profundo para ti. Tal vez puedan encontrar juntas una forma de llamarte que la haga sentir segura sin generarte incomodidad.

En cuanto a tus hijos pequeños, a medida que crezcan, podrás explicarles con naturalidad que ella es su hermana por parte de su papá, que la quieres y la cuidas, pero que su historia es diferente. Los niños entienden mucho más de lo que creemos cuando las cosas se explican desde el amor y la claridad.

Si sientes que necesitas más apoyo para manejar esta dinámica familiar con equilibrio y sin culpa, estaré encantada de acompañarte en este proceso. No dudes en contactarme si en algún momento lo necesitas. Un abrazo.

Entiendo perfectamente tu miedo y la angustia que sientes. Descubrir el diagnóstico de tu madre y notar ciertos síntomas puede ser aterrador, especialmente cuando existe la preocupación por la herencia genética. Sin embargo, es importante recordar que **tener antecedentes familiares no significa que necesariamente vayas a desarrollar la misma condición**.

Las alucinaciones hipnagógicas y en parálisis del sueño no son signos exclusivos de esquizofrenia; de hecho, son bastante comunes en personas con altos niveles de estrés, ansiedad o problemas de sueño. La ansiedad extrema también puede generar pensamientos intrusivos y sensaciones de irrealidad, lo que puede hacerte sentir desconectada o confundida.

La buena noticia es que puedes tomar medidas ahora mismo para cuidar tu salud mentaly prevenir que estos síntomas se intensifiquen. Hablar con un profesional te ayudaría a entender lo No estás sola en esto. Hay formas de aliviar tu miedo y recuperar la tranquilidad. Si en algún momento quieres hablar, entender mejor lo que sientes y encontrar estrategias para gestionar tu ansiedad, estaré aquí para ayudarte. La terapia puede darte el apoyo que necesitas.No dudes en contactarme.

Hola,

La **Zyprexa (olanzapina)** no es un anticonceptivo, por lo que si tu pareja está tomando **10 mg diarios y una inyección mensual**, aún puede quedar embarazada si no está utilizando métodos anticonceptivos adicionales.

Sin embargo, es importante que consulte con su médico antes de buscar un embarazo, ya que la olanzapina puede tener efectos durante la gestación y debe ser evaluado por un profesional de la salud para asegurar el mejor plan para su bienestar y el del bebé.

Si están considerando un embarazo, les recomiendo hablar con su médico o psiquiatra para recibir orientación sobre los posibles riesgos y alternativas seguras.

¡Saludos!

Entiendo que estás atravesando una situación extremadamente difícil y que la carga que llevas sobre tus hombros es enorme. Cuidar de tu madre y de tu hermano, mientras enfrentas tus propias preocupaciones, puede generar un desgaste mental y emocional muy grande.

Es completamente normal que te sientas abrumada, aislada o incluso atrapada en esta situación. Pasar tanto tiempo sin salir y bajo tanta presión puede afectar tu bienestar psicológico, generando ansiedad, estrés crónico, agotamiento emocional o incluso síntomas depresivos.

No tienes que enfrentarlo sola. **La terapia online es una opción segura y accesible**, y podría ayudarte a gestionar todo lo que estás viviendo, encontrar estrategias para sobrellevar esta carga y darte un espacio para ti, donde puedas expresarte sin juicio ni presión.

Si en algún momento sientes que necesitas apoyo, aquí estoy para ayudarte. **No es egoísta cuidar de ti misma**; al contrario, al estar bien tú, también podrás seguir cuidando de quienes dependen de ti. No dudes en contactarme cuando lo necesites.

Estas son preguntas muy interesantes y plantean dudas comunes sobre el narcisismo y otros aspectos de la personalidad. Voy a desglosar cada una para entender mejor estos temas desde la psicología. Te diré que en consulta se ven muchos perfiles tanto con Trastorno de la Personalidad Narcisista como simplemente rasgos narcisistas. Obviamente no son ellos los que acuden a terapia (porque muy pocos reconocerían esa necesidad), pero si hay mucho, muchos pacientes sufriendo porque comparten sus vidas con personas narcisistas.

1. ¿Un narcisista puede tener fobia social, miedo a hablar en público, ser tímido o características del trastorno de personalidad evitativo?
Sí, es posible. Aunque el narcisismo suele estar asociado con una imagen de seguridad y grandiosidad, algunas personas con características narcisistas también pueden experimentar ansiedad social, timidez o evitar situaciones de interacción. Esto se da especialmente en aquellos con un perfil de narcisismo "vulnerable" o "encubierto", en contraste con el narcisismo "grandioso" o "exhibicionista".

El narcisismo vulnerable se caracteriza por una hipersensibilidad a la crítica y una necesidad constante de validación, que puede llevar a una mayor tendencia al aislamiento y al miedo al rechazo. En este caso, la persona puede evitar ciertas situaciones sociales o sentir miedo de hablar en público, ya que la posibilidad de recibir críticas o ser juzgada puede afectar mucho su autopercepción.

2. ¿Se puede ser narcisista "solo a veces"?
Es posible que algunas personas muestren rasgos narcisistas de forma intermitente o en situaciones específicas, sin llegar a tener un trastorno de personalidad narcisista. El narcisismo puede manifestarse en un espectro: algunas personas pueden exhibir comportamientos narcisistas en momentos de estrés, inseguridad o cuando su autoestima está amenazada. Sin embargo, para que se considere un trastorno de personalidad, los rasgos narcisistas deben ser persistentes y afectar de forma significativa las relaciones interpersonales y el funcionamiento general de la persona.

3. ¿Cuál es la diferencia entre ser narcisista y ser egocéntrico?
Aunque ambos términos se refieren a una alta concentración en uno mismo, tienen diferencias importantes:

Egocéntrico: Ser egocéntrico implica un enfoque en uno mismo y en la propia perspectiva, a menudo sin tomar en cuenta o entender el punto de vista de los demás. Las personas egocéntricas no necesariamente buscan admiración o reconocimiento, sino que simplemente tienen una tendencia a ver el mundo desde su propia experiencia y pueden ser insensibles a las necesidades de otros.

Narcisista: El narcisismo va más allá del egocentrismo e incluye una necesidad de admiración, una autoestima frágil y, a menudo, una falta de empatía hacia los demás. Las personas narcisistas no solo se enfocan en sí mismas, sino que también buscan constantemente validación externa y pueden reaccionar negativamente cuando no la obtienen. Además, el narcisismo suele estar relacionado con una autoestima inestable que depende de la percepción y la aprobación de otros.

4. ¿Un narcisista se plantea a sí mismo si es narcisista?
En general, es poco frecuente que una persona con rasgos de trastorno narcisista de personalidad se cuestione o se perciba a sí misma como "narcisista". Esto se debe a que una de las características del trastorno narcisista es la falta de autocrítica y una tendencia a racionalizar o justificar su comportamiento. Las personas narcisistas tienden a ver los problemas en los demás, no en sí mismas, y rara vez aceptan la posibilidad de que sus comportamientos o actitudes puedan ser dañinos o inadecuados.

Sin embargo, en algunos casos, una persona con rasgos narcisistas (especialmente en el perfil vulnerable) puede llegar a ser consciente de que sus actitudes generan conflictos o que tienen dificultades para conectar emocionalmente con los demás. Esta autoconciencia suele ser parcial y, a menudo, no implica necesariamente un cambio profundo en su comportamiento.

Hola,
Entiendo que estás en una situación desafiante y preocupante, y agradezco que compartas tus inquietudes. La bulimia es un trastorno complejo que afecta no solo la relación de la persona con la comida, sino también su estado emocional y sus relaciones personales. Es normal que sientas la necesidad de ayudar a tu novia, pero es importante recordar que este tipo de trastornos requieren intervención profesional para poder abordarlos de manera adecuada y efectiva.
Recuerda que, aunque quieres ayudarla, su recuperación depende de su propio proceso y compromiso con la terapia. La bulimia suele estar relacionada con patrones emocionales profundos y patrones de pensamiento que requieren un tratamiento específico y profesional. Es un camino que ella debe recorrer con ayuda de especialistas, pero tu apoyo emocional puede ser un pilar importante para ella en este proceso.
Consejos para ayudarte a apoyar a tu novia:
Escucha y muestra comprensión, evita comentarios sobre su alimentación o su apariencia, anímala a buscar ayuda profesional, cuida también de ti mismo porque es un proceso agotador.
Ánimo !

Hola,
Desde la psicología, es común observar que algunas personas muestran comportamientos y actitudes diferentes dependiendo del contexto y de las personas con quienes interactúan. En el caso de tu novio, su actitud pasivo-agresiva y su tendencia a aislarse específicamente con su familia y contigo pueden estar relacionadas con la seguridad que siente en esos vínculos. A menudo, con personas cercanas, se sienten más libres de expresar indirectamente su malestar, ya que confían en que esos lazos serán comprensivos y no se romperán fácilmente, incluso si muestran actitudes difíciles. Aspectos que pueden estar influyendo en su comportamiento: La depresión que refieres, miedo a la vulnerabilidad o agobio ante la preocupación de los demás. ¿Qué puedes hacer tú? Es importante tratar de no tomar sus actitudes de manera personal, entendiendo que son reflejo de su propio malestar. Puedes animarle a buscar apoyo psicológico para aprender a gestionar mejor su depresión y sus emociones. La terapia puede ofrecerle herramientas para expresar sus sentimientos de manera más directa y para enfrentar su depresión sin sentirse sobrepasado por la cercanía emocional de quienes le rodean.
Además, tú puedes también cuidar de tu propio bienestar, estableciendo límites para protegerte del impacto de su actitud y hablando de manera abierta con él cuando sientas que es posible.
Sería muy recomendable que acudiera a terapia individual, y explorara sus vínculos infantiles familiares porque pueden ser la raiz de esta disfuncional manera de relacionarse como adulto.
Mucho ánimo y no dejes que te arrastre a tí, si él necesita ayuda puede acudir a un profesional no a tí. Tú no vas a poder ayudarle porque eres su pareja (aunque seas o no psicóloga). Abrazo

Hola,
No se puede afirmar que los hombres con prepucio tengan necesariamente una vida sexual más placentera o orgasmos más intensos. Cada persona experimenta el placer de manera única, y es importante recordar que la satisfacción sexual no depende de un solo aspecto físico, sino de un conjunto de factores tanto físicos como emocionales y relacionales.

Hola,
Yo podría ayudarte, tanto online como presencial. La consulta son 60€ y ofrezco precios especiales para estudiantes.
Un abrazo

Hola, gracias por compartir cómo te sientes al respecto. Lo que describes parece ser un comportamiento que te causa incomodidad y, además, parece difícil de controlar en el momento en que ocurre. Aunque no siempre comprendemos de inmediato el motivo detrás de estos gestos, existen algunas explicaciones posibles desde la psicología, y puede ser útil explorar estas posibilidades para entenderlo mejor.

A veces, las sonrisas o risas sin motivo aparente pueden ser una forma inconsciente de liberar tensión. Esto no significa necesariamente que estés "nervioso" en el sentido tradicional, pero sí podría ser una manera de expresar alguna emoción que no identificas en ese momento. Es común que algunas personas tengan una respuesta de sonrisa o risa en situaciones en las que se sienten emocionalmente expuestas o cuando interactúan con personas muy cercanas, como tu pareja o tu madre, quienes representan vínculos importantes y cercanos para ti.

También podría ser una reacción automática o un "tic emocional" que se ha vuelto un hábito en determinadas situaciones, sin un motivo consciente. A veces, este tipo de comportamiento puede darse en personas que tienden a reprimir ciertas emociones o pensamientos y, en lugar de expresarlos de manera verbal, el cuerpo reacciona con un gesto como la sonrisa o la risa.

Si esto te causa malestar, quizás sería útil trabajar en identificar qué ocurre en esos momentos en los que te ríes. Puedes intentar observar con curiosidad, en lugar de juzgarte, lo que sientes o piensas justo antes de que aparezca esa sonrisa. ¿Te sientes vulnerable? ¿Hay algo que quisieras expresar y no lo haces? A veces, este tipo de exploración puede aportar una mayor comprensión de por qué ocurre y ayudarte a gestionar la reacción de una manera que te haga sentir más cómodo.

Si sigue siendo un tema que te causa frustración o incomodidad, trabajar con un psicólogo podría ser de gran ayuda. La terapia puede ofrecerte herramientas para profundizar en este tipo de reacciones y explorar si hay algún patrón emocional o de pensamiento detrás de ellas. Además, puede darte estrategias para responder de una manera que te haga sentir más seguro y en control en estas interacciones.

Recuerda que este tipo de respuestas son más comunes de lo que parece, y no significa que haya algo "mal" en ti; simplemente es una reacción de tu cuerpo que, con comprensión y apoyo, puedes aprender a manejar.

Hola,
Los cambios repentinos en los niños pueden tener muchas causas, y aunque no siempre indican que haya ocurrido algo grave, es importante hacer lo que tú haces, observar y estar atento/a.
Te doy algunas pautas, aunque cada niño es distinto puede reaccionar de manera diferente ante una experiencia negativa, pero hay algunas señales comunes que podrían indicar que algo le está afectando emocionalmente. Es importante recordar que ninguna de estas señales confirma por sí sola un abuso, pero sí pueden ser indicativas de que tu sobrina necesita apoyo:

Observa si muestra conductas inusuales para ella, como irritabilidad, retraimiento, tristeza prolongada, ansiedad o cambios en su forma de relacionarse con los demás. A veces, los niños que han experimentado algo traumático pueden volverse más reservados o, al contrario, más impulsivos.
Las dificultades para dormir, las pesadillas frecuentes, o los cambios en el apetito pueden ser indicadores de malestar emocional. Los niños pueden manifestar su angustia a través de alteraciones en sus patrones de sueño y alimentación.
Si muestra miedo o incomodidad hacia ciertas situaciones o personas que antes no le generaban problema, puede ser una señal de que algo la está incomodando o que se siente amenazada en determinados contextos.
Algunos niños muestran comportamientos regresivos, como mojar la cama, aferrarse más a los adultos, o adoptar conductas propias de una etapa anterior de desarrollo como una forma de buscar seguridad.
Si ha habido un descenso en sus notas o notas que está más distraída de lo habitual, esto puede ser una señal de que algo la está afectando a nivel emocional.
A veces, los niños expresan lo que les preocupa a través de sus dibujos, juegos o comentarios indirectos. Si hace comentarios extraños o inesperados sobre temas relacionados con el cuerpo, el contacto físico, o el miedo a ciertas personas, puede ser una señal para investigar más a fondo.
Cualquier cambio en los niños merece ser atendido con empatía y cuidado, y el apoyo familiar puede marcar una gran diferencia en cómo procesan y superan las experiencias que puedan estar afectándolos.
Mucho ánimo!

En la provincia de Madrid, hay varias opciones donde podrías realizar una evaluación para diagnosticar altas capacidades en un niño:

Centros Psicopedagógicos y de Psicología Infantil: Muchos centros privados en Madrid están especializados en la evaluación de altas capacidades, y cuentan con psicólogos y psicopedagogos formados para realizar este tipo de diagnóstico. Algunos de los centros destacados son:

Centro de Psicología y Pedagogía Álava Reyes
Psicólogos Pozuelo
Centro TAP (Terapia, Aprendizaje y Psicopedagogía)
Centros Educativos con Gabinetes de Orientación: Algunos colegios y centros educativos en la Comunidad de Madrid tienen gabinetes de orientación que pueden realizar evaluaciones iniciales y, si es necesario, recomendar un diagnóstico más completo en un centro especializado.

Equipo de Orientación Educativa y Psicopedagógica (EOEP): La Consejería de Educación de la Comunidad de Madrid cuenta con equipos de orientación que pueden ofrecer una primera valoración. Puedes consultar en el colegio del niño si el EOEP puede realizar una evaluación o derivarte a un especialista en altas capacidades.

Centros de Salud Mental Infantil y Juvenil: Algunos centros de salud mental públicos, como el Hospital Universitario Niño Jesús, tienen unidades de evaluación infantil que pueden realizar diagnósticos para altas capacidades, aunque los tiempos de espera pueden ser largos.

Gabinete de Altas Capacidades de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM): La UAM ofrece servicios de evaluación para niños y adolescentes con posible alta capacidad intelectual.

Asociaciones de Altas Capacidades: Algunas asociaciones, como ASOCIACIÓN AIREN o FANJAC Madrid (Federación de Apoyo a Niños y Jóvenes de Altas Capacidades), ofrecen orientación y recursos para familias y pueden recomendar centros de diagnóstico especializados.

Mi mejor recomendación es Psicólogos Pozuelo, son estupendos.