Sara Sanchez Burgales
Psicólogo
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Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 36993
11 opinionesExperiencia
Soy Sara Sánchez, psicóloga y terapeuta integrativa, y acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza, baja autoestima, dependencia emocional, dificultades en sus relaciones, duelos o bloqueos emocionales que les impiden sentirse bien consigo mismas o avanzar en su vida.
En terapia no solo trabajaremos sobre lo que te ocurre actualmente, sino que buscaremos comprender qué hay detrás de lo que sientes, identificando experiencias, emociones, creencias y patrones que pueden estar influyendo en tu forma de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.
Trabajo desde un enfoque integrativo, adaptando las herramientas y el proceso terapéutico a cada persona. Para mí es fundamental ofrecer un espacio seguro, cercano, respetuoso y libre de juicios, donde puedas expresarte con libertad y sentirte acompañado/a durante el proceso.
Mi objetivo es ayudarte a comprenderte mejor, sanar experiencias emocionales que siguen teniendo impacto en tu presente, desarrollar nuevos recursos y recuperar una mayor sensación de bienestar, seguridad y equilibrio emocional.
Si sientes que hay situaciones que se repiten en tu vida, emociones que te cuesta gestionar o simplemente sabes que necesitas un cambio pero no sabes por dónde empezar, podemos trabajarlo juntos.
Enfoque terapéutico
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Sara Sanchez Burgales
Psicólogo
Formación
- Psicologia, universidad de barcelona (2010)
- Curso de terapia familiar y de pareja, Gabinet de Psicologia Rehder (2008)
- Terapia Gestalt, Escola de l'Ésser (2009-20013)
- Master PNL, Institut Gestalt (Barcelona, 2018-2019)
- Coaching WingWave, Institut Gestalt (Barcelona, 2018)
- Astrologia Psicologica Nivel 1, Cosmograma (Barcelona, 2020-2021)
- Diplomada en Descodificacion Biologica, Institut Angeles Wolder (Barcelona, 2024)
- Curso de trastornos del coportamiento a través de la Descodificación Biologica, Institut Angeles Wolder (Barcelona, 2025)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Duelo
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Miedos
- Workaholic
- Inseguridad
- Crisis vital
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Depresión
- Perfeccionismo
- Traumas
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Ansiedad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Autoconocimiento
- Miedo a fallar
- Crisis existencial
- Síndrome del impostor
- Bloqueo personal
- Bloqueo emocional
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Autoexigencia
- Creencias autoderrotistas
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Sensación de vacío
Idiomas
- Catalán
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
Desde 60 € -
-
Consulta online terapia individual
60 € -
-
Psicoterapia individual
70 € -
-
Psicoterapia online (visitas sucesivas)
594 € -
Consultas (2)
Consulta online
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Bizum
- Transferencia bancaria
Número de teléfono
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Carrer d'Alcolea 115, Barcelona 08014
Disponibilidad
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
11 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Eficacia del tratamiento
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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L
L.D.J
Estoy muy agradecida con Sara por el acompañamiento y servicio que me dio. Me ayudo en un momento de mi vida que lo necesitaba y contactar con ella fue lo mejor para mi.
Su acompañamiento me ayudo a conectar conmigo misma y mis sentimientos y a saber afrontar situaciones complicadas.• espacio elsa • Otro •
Sara Sanchez Burgales
Gracias preciosa! Como siempre, un placer haceros ver que brillais por dentro y por fuera
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C
Carola Sulbaran
Las terapias fueron excelentes pues me dieron herramientas y ejercicios que aplico en el dia a dia, y me ayudan a canalizar y entender mis emociones, y a poner límites sanos a las situaciones, lo que aumenta mi seguridad personal, el trato fue maravilloso, en agradecimiento siempre
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online terapia individual •
Sara Sanchez Burgales
Muchísimas gracias Carola! Un placer haberte podido acompañar
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D
D. N.
Muy contento con las sesiones con Sara. Se nota profesionalidad y cercanía a partes iguales, y eso ayuda mucho a sentirte en confianza. La recomiendo totalmente.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online terapia individual •
Sara Sanchez Burgales
Muchas gracias, siempre va bien conocer cómo funcionamos y de donde viene para dejar de repetir esos patrones que de alguna forma nos hacen daño o limitan. Un placer haberte acompañado
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S
S.L.
Experiencia muy satisfactoria, cercana e interesante. Muy recomendable!
• espacio elsa • Primera visita Psicología •
Sara Sanchez Burgales
Gracias, fue un placer acompañarte.
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B
B.S.C.
Sara, me ha acompañado durante casi 4 años, y valoro mucho su forma de estar sin juicios, con mucha empatía y ayudándome a mirar las cosas desde perspectivas que antes no podía ver. Esto me ha permitido entenderme mejor y avanzar en aspectos que venia arrastrando desde mi infancia, y a transitar cambios importantes en mi vida.
Estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido y por la forma en que me ha acompañado en el camino. Sin duda, la recomendaría.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online terapia individual •
Sara Sanchez Burgales
Un placer siempre, ya lo sabes! A todos siempre os llevo, realmente, en mi corazón, porque abrís lugares realmente sensibles y dolorosos, pero hay ciertas personas que ocupáis un trocito más grande en mi corazón.
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N
Núria
Buscaba una terapia psicológica diferente a la convencional. Encontré a Sara. Me me ayudó mucho a empezar a cuidarme a mi misma, a priorizarme, a comprender mi presente con mi pasado y con ello cambiar mi futuro y sobre todo a amarme tal como soy. Con una gran profesionalidad y empatía. Ella fue el inicio de un gran cambio.
• espacio elsa • Psicoterapia individual •
Sara Sanchez Burgales
Encantada de acompañarte y acompañaros a que de vuestra sombra y dolor podáis sacar la luz y el amor tan grande que tenéis en vuestro interior
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H
H.R
Se nota muy cercana, muy profesional, y con ganas de dar herramientas para el autocuidado
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online terapia individual •
Sara Sanchez Burgales
muchas gracias. Fue un placer acompañarte, sobretodo ese cambio final tan bueno e impactante!
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A
Antonella Insalaco
Quiero agradecer enormemente a esta gran profesional por todo lo que ha hecho por mí. Siempre me ha tratado con mucho cariño, empatía y cercanía. Gracias a su ayuda he podido superar varios traumas de mi infancia que condicionaban mi vida y que hoy veo de una manera muy diferente. Me ha dado herramientas muy valiosas para afrontar la vida con más seguridad y confianza. Sin duda, mi vida ha cambiado para mejor gracias a su ayuda. La recomiendo de corazón.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online terapia individual •
Sara Sanchez Burgales
Que bonito Antonella, igual de bonito que fue acompañarte. Vosotros me agradecéis pero yo os agradezco vuestra confianza hacia mí para poder enseñaros lo que realmente tenéis y tenemos dentro. Un abrazo muy fuerte
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A
A.R
Sara es una profesional extraordinaria. Me ayudó muchísimo y después de estar en psicoterapia con ella casi dos años, he experimentado cambios en mi vida a nivel académico, laboral y relacional, que no sé si hubiera logrado sin su acompañamiento previo.
• Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia online (visitas sucesivas) •
Sara Sanchez Burgales
Muchas gracias y siempre un placer haberte acompañado
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Inma Hernández
Fue todo un lujo que me tratara Sara...después de dar tumbos con otras psicólogas ...la encontré
• espacio elsa • Psicoterapia individual •
Sara Sanchez Burgales
Gracias Inma. Siempre un placer
Dudas solucionadas
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He sufrido maltrato por parte de mi ex pareja. Soy hombre, asi que no sé donde acudir. El caso es
He sufrido maltrato por parte de mi ex pareja.
Soy hombre, asi que no sé donde acudir.
El caso es que todos los dias tengo pesadillas, me ha aparecido un quiste junto a la carótida y me han diagnosticado un leve deterioro cognitivo.
Me llego a decir en una sola frase que fracaso en todos mis trabajos, que si me suicido no se sentirá culpable, que ninguna mujer estará conmigo porque tengo bronquitis crónica y que no tengo amigos por mi forma de ser.
Vino a mi casa gritandome, le dije que no siguiera porque iba a llamar a la policía, y ella me dijo que les llamara, que no me harían caso y se reiria "en mi puta cara", y asi fue.
Me llego a amenazar con denuncias falsas, la tuve que echar del padrón de mi casa porque no se iba, utilizo tarjetas mias de puntos meses después de terminar la relación y un largo etcétera que además involucran abusos financieros y de difamación en los bares de mi entorno.
Mi pregunta es quien atiende a los hombres cuando una mujer es la que ejerce el abuso, porque no tenemos un 016 y ninguna institución publica se hace cargo.
Todos los sitios donde he acudido reconocen el vacío legal, y sólo te medican.
No tenemos psicoterapia especializada en trauma relacional, nos avergüenza contarlo en nuestro entorno, las autoridades actuan con pasividad y en definitiva somos invisibles.
Cómo recomiendan recuperarse a un hombre cuando ha sido víctima de una mujer maltratadora, ya que nadie ofrece aparentemente recursos para esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho todo lo que estás explicando. Ser hombre no hace que las conductas que describes sean menos graves ni que el impacto psicológico que pueden dejar sea menor. Humillaciones, amenazas, intimidación, desvalorización constante, utilización de tus recursos económicos o hacerte sentir que nadie va a creerte son conductas que pueden aparecer dentro de una relación abusiva. Además, lo que comentas de las pesadillas diarias me parece especialmente importante. Después de haber vivido durante un tiempo situaciones de amenaza, miedo o indefensión, algunas personas continúan funcionando como si el peligro todavía estuviera presente: pueden aparecer pesadillas, hipervigilancia, ansiedad, recuerdos intrusivos, problemas de concentración, vergüenza, aislamiento o dificultad para confiar nuevamente en otras personas. Todo esto puede trabajarse en psicoterapia.
En tu caso buscaría específicamente un/a profesional con formación en "trauma psicológico y trauma relacional", independientemente de que el recurso esté o no específicamente dirigido a hombres. En terapia sería importante no limitarse únicamente a reducir los síntomas, sino trabajar también lo que has vivido: recuperar sensación de seguridad, procesar las experiencias que todavía generan activación, trabajar las creencias que hayan podido quedar después de tantas descalificaciones y amenazas, recuperar autoestima, límites, confianza en tu propia percepción y poco a poco reconstruir relaciones y espacios seguros.
Respecto al quiste junto a la carótida y al deterioro cognitivo que mencionas, sí considero importante que continúes con el seguimiento médico y neurológico correspondiente. Igualmente yo te puedo explicar lo que la Descodificación Biologica dice sobre un quiste en la carótida, ya que me he formado en esto. Desde la Descodificación Biológica, antes de asociar un conflicto emocional concreto sería importante saber qué tipo de quiste es y en qué tejido se encuentra exactamente, ya que estar situado cerca de la carótida no significa necesariamente que la carótida esté afectada.
Si realmente estuviera implicado tejido arterial, dentro de este enfoque se explorarían vivencias relacionadas con el territorio, la seguridad, la pérdida de control o la sensación de no poder encontrar una salida: sentirse atrapado en una situación, amenazado, invadido en el propio espacio o impotente para defender aquello que se considera propio, conflictos que concuerdan a nivel emocional con lo que has explicado.
Preguntas que podrían ayudar a explorar serían: ¿Qué estaba ocurriendo en tu vida antes de aparecer el problema? ¿Hubo alguna situación en la que sentiste que no tenías salida? ¿Te sentiste amenazado, invadido o sin capacidad para defender tu espacio, tu seguridad o aquello que era importante para ti?
A parte de todo lo explicado, hay algo más que me parece importante decirte: que hayas sentido vergüenza de explicarlo o que en determinados lugares no hayas encontrado la respuesta que necesitabas no significa que tengas que atravesarlo solo. Un hombre también puede ser víctima de abuso dentro de una relación y tiene derecho a pedir ayuda y a recibir atención psicológica sin ser ridiculizado ni cuestionado por ello.
Si todavía existen amenazas, acoso, utilización de tus datos o recursos, difamación u otras conductas después de la ruptura, además del apoyo psicológico puede ser conveniente recibir asesoramiento jurídico para valorar tu situación concreta y qué medidas puedes tomar.
La recuperación no consiste en olvidar lo sucedido ni en obligarte a “pasar página”. Consiste en conseguir que aquello que viviste deje de gobernar tu presente. Y eso sí puede trabajarse.
Buenas noches Dr. yo siento desde hace 5 o 6 meses mucha hipervigilancia, tengo el sistema nervioso
Buenas noches Dr. yo siento desde hace 5 o 6 meses mucha hipervigilancia, tengo el sistema nervioso alterado, siento nerviosismo, insomnio, muchos pensamientos repetitivos del tema, ansiedad, estrés y cada recuerdo me impacta de forma negativa y mucha irritabilidad.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Por lo que describes, parece que llevas varios meses en un estado de alerta mantenida, con síntomas como hipervigilancia, nerviosismo, insomnio, pensamientos repetitivos, irritabilidad y una reacción emocional intensa cuando aparecen determinados recuerdos.
Cuando vivimos una experiencia que nos ha generado un fuerte impacto emocional, en ocasiones nuestro sistema nervioso puede continuar reaccionando como si aquello siguiera ocurriendo en el presente. Por eso, aunque racionalmente sepamos que la situación ya ha pasado, determinados recuerdos, pensamientos o estímulos pueden volver a activar la respuesta de alerta.
En terapia sería importante explorar **qué ocurrió antes de que comenzaran estos síntomas, qué recuerdos son los que actualmente te activan y qué significado emocional tienen para ti**. A partir de ahí se puede trabajar tanto en la regulación del sistema nervioso como en el procesamiento de esas experiencias, pensamientos y emociones que parecen seguir generando malestar.
Existen diferentes herramientas terapéuticas que pueden ayudarte a disminuir esa activación, procesar los recuerdos de una manera diferente y recuperar progresivamente una mayor sensación de seguridad y tranquilidad.
Si llevas 5-6 meses así y está interfiriendo en tu descanso y bienestar, te recomendaría solicitar ayuda profesional para poder valorarlo y trabajarlo de manera individualizada.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sara Sanchez Burgales?Sara Sanchez Burgales es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Consulta online terapia individual, Psicoterapia online (visitas sucesivas).
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¿Dónde está la consulta de Sara Sanchez Burgales?Sara Sanchez Burgales atiende a sus pacientes en:
- Carrer d'Alcolea 115 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Sara Sanchez Burgales de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sara Sanchez Burgales ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sara Sanchez Burgales al finalizar la visita?Sara Sanchez Burgales acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Sara Sanchez Burgales?Puedes comunicarte con Sara Sanchez Burgales en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sara Sanchez Burgales?El calendario que muestra Sara Sanchez Burgales en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sara Sanchez Burgales?A veces Sara Sanchez Burgales tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sara Sanchez Burgales?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sara Sanchez Burgales, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sara Sanchez Burgales?Sara Sanchez Burgales no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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