Sergio Monsergas Sánchez

Trabajo con deportistas que conviven con presión, nervios en competición, miedo a fallar o cambios de rendimiento que nadie termina de entender.

La mayoría de familias que llegan a consulta no lo hacen porque “algo vaya mal”, sino porque algo se está tensando: el deporte deja de disfrutarse igual, aparecen bloqueos, enfados, dolores sin causa clara o una autoexigencia que pesa demasiado.

Mi trabajo consiste en ayudar al deportista y a la familia a entender qué está pasando, poner orden en la situación y ofrecer herramientas claras y aplicables para que el deporte vuelva a ser un espacio de crecimiento y no de sufrimiento.

Vengo del deporte de alto nivel. He competido, me he lesionado y he pasado por caídas que obligan a parar y reconstruirse. Por eso no trabajo desde frases vacías ni desde el “no pasa nada”, sino desde un enfoque práctico, realista y adaptado a cada etapa deportiva.

Actualmente me encuentro cursando el Máster en Psicología General Sanitaria, y me he formado en terapia breve estratégica, un enfoque centrado en entender los bloqueos actuales y generar cambios concretos, no procesos interminables.

También trabajo con deportistas adultos que sienten que la presión, la ansiedad o la autoexigencia les están robando rendimiento o disfrute, y buscan competir y/o vivir con mayor equilibrio.

Porque pensar está genial

Aprender a decidir y actuar cuando importa es el objetivo.

Y la clave no es eliminar el caos, es jugar mejor con él.