Silvia Ferrer López

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AO14466

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Experiencia

Psicóloga General Sanitaria · Ansiedad, trastornos emocionales, trauma y pareja · Granada y online

Soy Silvia, Psicóloga General Sanitaria (AO-14466). Trabajo con adultos y adolescentes desde un enfoque cognitivo-conductual e integrador, combinando herramientas basadas en la evidencia con una terapia cercana, práctica y adaptada a cada persona.

Mi objetivo no es simplemente que entiendas qué te ocurre, sino ayudarte a comprender por qué está pasando, identificar los patrones que mantienen tu malestar y desarrollar herramientas concretas que puedas aplicar en tu día a día para afrontarlo de una manera diferente y empezar a sentirte mejor.

Entiendo la terapia como un proceso activo y colaborativo. Primero nos centramos en comprender qué está ocurriendo y qué necesitas; a partir de ahí, establecemos objetivos claros y trabajamos de forma progresiva sobre aquello que está interfiriendo en tu bienestar. Me gusta que puedas salir de las sesiones no solo con una mayor comprensión de lo que te pasa, sino también con recursos concretos para afrontar las situaciones de una manera diferente.

Trabajo principalmente con:

• Ansiedad, estrés y burnout: ansiedad generalizada, ataques de pánico, preocupación constante, ansiedad social, estrés crónico, agotamiento, dificultad para desconectar y síntomas físicos asociados a la ansiedad.

• Trastornos emocionales y autoestima: depresión, apatía, tristeza persistente, vacío emocional, baja autoestima, inseguridad, dependencia emocional, bloqueo vital y dificultades para comprender, regular y gestionar las emociones.

• Terapia de pareja y dificultades en las relaciones: problemas de comunicación, conflictos frecuentes, celos, distanciamiento emocional, crisis de pareja, dependencia, infidelidades, rupturas y reconstrucción del vínculo.

• Trauma y experiencias difíciles: experiencias traumáticas, relaciones de abuso, heridas emocionales, duelo, rupturas afectivas y dificultades para cerrar etapas o afrontar situaciones vitales complejas.

• Sueño y dificultades relacionadas con el malestar emocional: insomnio, dificultad para conciliar o mantener el sueño, descanso no reparador, pensamientos repetitivos y problemas de sueño relacionados con la ansiedad o el estrés.

Además, cuento con formación especializada en Trauma, Neuropsicología, Trastornos de la Personalidad y Psicología Jurídica, así como experiencia en diferentes contextos clínicos, hospitalarios, educativos y terapéuticos. Esta formación me permite adaptar la intervención a las necesidades y circunstancias de cada persona.

Para mí es fundamental crear un espacio en el que puedas sentirte escuchado, comprendido y seguro para hablar de lo que te ocurre sin miedo a ser juzgado. Al mismo tiempo, creo en una terapia clara y orientada al cambio, en la que puedas entender lo que te está pasando y adquirir herramientas que realmente te resulten útiles.

No creo en las soluciones genéricas: cada persona tiene una historia diferente y la terapia debe adaptarse a ella. Si sientes que la ansiedad, el malestar emocional, una experiencia difícil o los problemas en tu relación están empezando a pesar demasiado, podemos trabajar para recuperar poco a poco la claridad, el equilibrio y la sensación de control sobre tu vida.

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Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología forense
  • Intervención psicológica

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Visita Psicología

    60 €

  • Consulta de Psicología Sanitaria

    60 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    Desde 50 €

  • Terapia cognitivo-conductual

    Desde 60 €

  • Psicoterapia individual

    60 €

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  • A

    A. G. S

    Una chica muy simpática que le pone mucho amor en cada sesión y siempre te explica las cosas con mucha paciencia

     • Alborán Psicologos Visita Psicología  • 

  • N

    N.H

    Muy satisfecha con mi terapia. He congeniado muy bien con Silvia y me encuentro muy comoda.

     • Alborán Psicologos Visita Psicología  • 

    Silvia Ferrer López

    Muchas gracias por tu confianza. Me alegra saber que te sientes cómoda y que estás satisfecha con el proceso terapéutico. Gracias también por tu implicación y esfuerzo, que son fundamentales para seguir creciendo.


  • S

    Sheyla Padilla

    Has sido esa luz al final del túnel que me ha ayudado a ver que hay solución a los problemas. Gracias por tu profesionalidad, por escucharme sin juzgarme, por acompañarme con tanta paciencia y, sobre todo, por la maravillosa persona que eres.
    Gracias de corazón por ayudarme a encontrar el camino cuando yo sentía que estaba perdida.

     • Alborán Psicologos  • 

    Silvia Ferrer López

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra saber que el proceso te está ayudando y que hoy puedes ver las cosas con mayor claridad. El mérito de cada paso es también tuyo, por el esfuerzo y la valentía con la que lo estás afrontando. ¡Gracias por compartir tu experiencia!


  • J

    José A. Corona

    Excelente profesional, desde la primera cita su trato cercano y empatía me hicieron sentir muy cómodo. A la semana de seguir su terapia ya estaba notando resultados muy positivos, te da las herramientas necesarias para saber gestionar tus problemas. Gracias por tu dedicación y trabajo, sin duda saldré siendo mejor persona.

     • Alborán Psicologos  • 

    Silvia Ferrer López

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido acompañado desde el principio y que estás notando avances en tu proceso. Gracias también por tu implicación y esfuerzo, que son fundamentales para seguir creciendo


  • M

    Mari carmen

    Doy las gracias Silvia por la sesión de hoy. Cuando llego con la cabeza echa un lío ella me ayuda a ordenar las ideas y ver las cosas con mucha más claridad . Escucha sin juzgar y explica con calma que se agradece . Sin dudas a empezar la terapia con Silvia te sientes en buenas manos desde el minuto uno, gracias Silvia por ayudarme .

     • Alborán Psicologos  • 

    Silvia Ferrer López

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra saber que las sesiones te ayudan a encontrar un espacio donde ordenar tus ideas y afrontar las situaciones con mayor claridad. El esfuerzo y la implicación que estás poniendo en tu proceso son fundamentales para cada avance. Gracias por compartir tu experiencia y por permitirme acompañarte en este camino


  • I

    I.M.E.

    Lo mejor es el trato humano y lo profesional que es Silvia. Lo único que le puedo decir es gracias por ayudarme a mejorar y aprender a andar el camino sobretodo en los momentos más duros. La recomendaría a todos el mundo y sobretodo a los que más quiero.

     • Alborán Psicologos  • 

    Silvia Ferrer López

    Muchas gracias por tu comentario y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido acompañado y que el proceso te ha ayudado a avanzar en momentos especialmente difíciles. Gracias por compartir tu experiencia y por tus bonitas palabras


  • M

    MariCarmen

    Excelente profesional con la que conectas en la primera visita. Realmente recomendable por su profesionalidad y dedicación. Me está ayudando muchísimo en mi proceso.

     • Alborán Psicologos Visita Psicología  • 

    Silvia Ferrer López

    Muchas gracias por tu comentario y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido acompañada y que el proceso está siendo de ayuda para ti. Gracias por compartir tu experiencia


  • T

    T.L.L.

    Es una psicóloga estupenda, tiene mucha empatía, me entiende a la perfección y gracias a ella, estoy empezando a notar mejoría. Totalmente recomendada

     • Alborán Psicologos  • 

    Silvia Ferrer López

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido comprendida y acompañada durante este proceso, y que estás empezando a notar mejoría. Gracias también por tu implicación y esfuerzo, que son fundamentales en cada avance


  • M

    Marta

    Hemos ido en pareja cuando todo estaba muy oscuro y, desde la primera cita, todo empezó a verse de otro color y poco a poco nos ha devuelto la ilusión y hemos aprendido muchísimas cosas sencillas que jamás hubiésemos puesto en práctica si no llega a ser por Silvia. Te doy las gracias de nuevo por todo. Eres una gran profesional!!

     • Alborán Psicologos Terapia de pareja  • 

    Silvia Ferrer López

    Muchas gracias por estas palabras. Me alegra saber que el proceso os ha ayudado y que estáis notando cambios positivos. El trabajo y la implicación en pareja han sido clave. Gracias por la confianza


  • M

    M.O

    Ha sido mi primera vez con Silvia, ha sido bastante dedicada hacia mí, y me ha transmitido la confianza que necesitaba. Ha superado mis expectativas, cuenta con numerosas herramientas para terapia, muy dinámica, es magnífica, estoy gratamente agradecida.

     • Alborán Psicologos  • 

    Silvia Ferrer López

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada y que este primer paso ha sido positivo para ti. Gracias por la confianza! Seguiremos trabajando paso a paso, respetando siempre tu proceso


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

si soy casada hace 22 años porque a lo largo de mi matrimonio hay cierto tipo de hombres que conosco

si soy casada hace 22 años porque a lo largo de mi matrimonio hay cierto tipo de hombres que conosco que me atraen a tal punto de no poder sacarlos de mi cabeza

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Silvia Ferrer López

Hola. Lo que te ocurre es más frecuente de lo que parece y no significa necesariamente que no quieras a tu pareja o que tu matrimonio no haya sido importante para ti. A veces, ciertas personas nos despiertan emociones, deseos o sensaciones que conectan con necesidades emocionales profundas: sentirnos vistos, admirados, ilusionados, deseados o incluso conectar con partes de nosotros que estaban más apagadas.

Después de muchos años de relación, también puede aparecer una necesidad de novedad, validación emocional o conexión diferente, y algunas personas generan un impacto especialmente intenso por cómo nos hacen sentir, más que por quiénes son realmente.

El problema no suele ser sentir atracción, porque es algo humano, sino entender qué representa esa persona para ti emocionalmente y por qué ocupa tanto espacio en tu mente. A veces habla más de una etapa personal o una necesidad afectiva no atendida que de la otra persona en sí.

Pararte a comprender qué estás buscando emocionalmente en esos hombres puede ayudarte mucho más que intentar simplemente "dejar de pensar" en ellos.


Llevo muchisimo tiempo que me despierto entre las 2 y las 4 de la mañana...ademas parezco de acufeno

Llevo muchisimo tiempo que me despierto entre las 2 y las 4 de la mañana...ademas parezco de acufenos. Y suelo soñar mucho, sueños bastantes incoherentes, que aunque me despierte a las 4am, si me vuelvo a dormir lo vuelvo a recuperar. Me despierto todos los dias, con resaca, la cabeza como nublada y como sino hubiera dormido, asi todos los dias

MSB

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Silvia Ferrer López

Hola, gracias por compartir lo que te está ocurriendo. Lo que describes puede llegar a ser muy agotador, sobre todo cuando el descanso deja de sentirse reparador y empiezas cada día con sensación de cansancio, niebla mental o "resaca" al despertar.

Los despertares frecuentes entre las 2 y las 4 de la mañana, junto con los sueños intensos o muy vívidos, pueden estar relacionados con distintos factores: estrés acumulado, ansiedad mantenida, hiperactivación del sistema nervioso, hábitos de sueño irregulares o incluso una dificultad del cerebro para alcanzar un descanso profundo y estable. A veces, cuando llevamos mucho tiempo en tensión (aunque sea de forma silenciosa) el cuerpo permanece "en alerta" incluso durante la noche.

Respecto a los acúfenos, también pueden intensificarse en periodos de estrés, cansancio o sobrecarga mental, y es frecuente que se noten más precisamente en momentos de silencio o durante la noche. Aun así, sería importante descartar primero posibles causas médicas o auditivas mediante una valoración profesional.

El hecho de despertarte sintiendo que no has descansado, con sensación de cabeza nublada o fatiga constante, merece atención, porque el sueño influye directamente en el estado emocional, la concentración, la energía y la calidad de vida.

Te recomendaría no normalizarlo ni resignarte a que "tu sueño es así". Muchas veces este tipo de problemas pueden mejorar trabajando tanto la parte fisiológica del sueño como el componente emocional y mental que pueda estar manteniendo esa activación.

Con un buen abordaje se puede entender qué está sosteniendo ese patrón y recuperar poco a poco un descanso más profundo y reparador.


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