Silvia Martínez Sancho
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Zaragoza 1 dirección
Núm. Colegiado: A-02556
3 opinionesExperiencia
Mi trabajo se centra en acompañar a cada persona en sus procesos de mejora psicológica, con un enfoque en el bienestar, la prevención y el abordaje de las dificultades emocionales.
“Para mí, la psicología nace del deseo de ayudar a que cada persona potencie sus propios recursos, se sienta segura, recupere la confianza y transforme su vida hacia una mejor versión de sí misma.”
Trabajo desde una psicología práctica, integradora y basada en la evidencia, apoyada en más de 12 años de experiencia acompañando a personas en distintos momentos vitales.
A lo largo de estos años he comprobado que no se trata solo de aliviar el malestar, sino de comprenderlo, darle sentido y transformarlo en una oportunidad de crecimiento personal, respetando siempre el ritmo y la historia de cada persona.
Áreas de intervención psicológica
Psicología clínica
Psicología educativa
Psicología psicosocial
Psicología organizacional
Herramientas terapéuticas
• EMDR (procesamiento de experiencias traumáticas y bloqueos emocionales)
• Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
• Hipnosis transformacional
• Técnicas de regulación emocional y entrenamiento mental
• Trabajo con pensamientos, creencias y diálogo interno
• Estrategias de afrontamiento, autocontrol y gestión de la ansiedad
• Psicoeducación y ejercicios prácticos para aplicar entre sesiones
Acompañamiento psicológico personalizado
La primera sesión está orientada a conocerte, comprender tu situación actual y detectar qué necesitas en este momento.
A partir de ahí, se establecen objetivos terapéuticos realistas y se diseña un plan de trabajo psicológico y de entrenamiento mental y emocional, adaptado a tu historia, tu ritmo y tu momento vital.
Si estás leyendo esto, probablemente ya has dado el primer paso. El siguiente puede ser empezar un proceso terapéutico donde sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a.
Estaré encantada de acompañarte en este camino.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Traumas
- +40 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Silvia Martínez Sancho
Psicólogo
Experiencia
- Consulta particular desde 2014
- Psicóloga en retransmisiones del Real Zaragoza en COPE Zaragoza
- Psicóloga sanitaria en la clínica médica Metodyca
Formación
- Grado de psicología (UNED)
- Máster Sanitario Infanto-juvenil
- Formaciones en EMDR (EMDR Europe)
- Formación hipnosis directa transformacional
Enfermedades tratadas
- Traumas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Estrés
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Baja autoestima
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Crisis de pareja
- Depresión
- Crisis vital
- Bullying (acoso escolar)
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Miedos
- Problemas de relación
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Miedos infantiles
- Fracaso escolar
- Ansiedad infantil
- Pensamientos intrusivos
- Celos
- Ansiedad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Adicción a la comida
- Autoconocimiento
- Trastorno de la imagen corporal
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Dificultad para concentración en los estudios
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Bloqueo emocional
- Violencia de género
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Trastorno de salud mental
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Autosabotaje
Vídeos promocionales
Idiomas
- Inglés
Publicaciones
- Artículos en la Revista Aragón deportivo
- Artículos en la Revista Beandlife
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
65 € -
-
Terapia de apego
-
-
Terapia de pareja
-
-
Terapia familiar
-
-
Consulta online
-
-
Consultas (2)
Calle de San Ignacio de Loyola 4, Zaragoza 50008
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
3 opiniones
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R
Rosario
Excelente profesional y personal cercana me he sentido muy agusto y recuersos para tu vida diaria, La recomiendo
• Metódyca • Consulta de Psicología Sanitaria •
Silvia Martínez Sancho
Muchas gracias, Rosario, por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra especialmente saber que los recursos que trabajamos te están siendo útiles en tu día a día, ese es uno de los objetivos más importantes del proceso. Seguiremos incorporando herramientas que te ayuden a sentirte mejor y avanzar con seguridad. Gracias por tu confianza.
-
E
E.m.m.
Atención estupenda, muy cercana y muy profesional.
Me está ayudando mucho.
La recomiendo• Metódyca • Consulta de Psicología Sanitaria •
Silvia Martínez Sancho
Muchas gracias por tu valoración y por compartir cómo te estás sintiendo. Me alegra saber que percibes la cercanía y que el proceso te está ayudando. Para mí es muy importante acompañarte con profesionalidad y claridad. Seguiremos avanzando paso a paso. Muchas gracias por confiar en mí.
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C
Conchi
He notado una diferencia abismal de otra psicóloga a la que iba10 sesiones y no avanzaba,con Silvia en dos sesiones hemos avanzado algo ,es muy empatica te explica todo fenómeno mental ,te lo explica poco a poco lo que va hacer y como te va a tratar ,la recomiendo 100%
• Metódyca • Otro •
Silvia Martínez Sancho
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido comprendida y acompañada desde el principio. Para mí es muy importante que cada persona entienda lo que le ocurre y el proceso que seguimos paso a paso. Seguiremos trabajando juntas para continuar avanzando. Gracias por tu confianza.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Silvia Martínez Sancho?Silvia Martínez Sancho es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia de pareja, Terapia familiar, Terapia de apego, Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Silvia Martínez Sancho?Silvia Martínez Sancho atiende a sus pacientes en:
- Calle de San Ignacio de Loyola 4 Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Silvia Martínez Sancho de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Silvia Martínez Sancho ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Qué idiomas habla Silvia Martínez Sancho?Puedes comunicarte con Silvia Martínez Sancho en Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Silvia Martínez Sancho?El calendario que muestra Silvia Martínez Sancho en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Silvia Martínez Sancho?A veces Silvia Martínez Sancho tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Silvia Martínez Sancho?Un total de 3 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Silvia Martínez Sancho, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Silvia Martínez Sancho?Silvia Martínez Sancho no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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