Silvia Solana Peiró
Dietista Nutricionista
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Núm. Colegiado: CAT.0000440
5 opinionesExperiencia
¿Por qué tendrías que elegirme a mí entre todos? Buena pregunta, me apasiona mi trabajo, soy muy consciente de la realidad de los cambios de hábitos, como afecta nuestro entorno y ciclo vital a nuestro organismo. Lo he experimentado en mi misma y por esto pongo todo mi corazón en lo que hago, si veo una decisión positiva al respeto y el sentimiento de equipo tan importante para evolucionar y triunfar juntos.
Especialista en:
- Obesidad
- Nutrición deportiva
- Educación nutricional
- Dietoterapia
Experiencia
Silvia Solana Peiró
Dietista Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Intolerancias alimentarias
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Hipertensión
- Anemia
- Estreñimiento
- Anorexia
- Bulimia
- Celiaquía
- Colon irritable
- Deficiencia de vitamina B12 (malabsorción)
- Desnutrición
- Diabetes gestacional
- Diabetes tipo 2
- Disfunciones metabólicas
- Dislipidemia
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Fructosemia
- Galactosemia
- Gastritis aguda
- Gastritis por estrés
- Gastroenteritis bacteriana
- Gastroenteritis bacteriana con diarrea infecciosa
- Hipercolesterolemia familiar
- Hipercolesterolemia
- Hiperlipidemia
- Hiperlipidemia combinada familiar
- Hiperlipoproteinemia
- Hiperlipoproteinemia tipo I
- Hiperlipoproteinemia tipo II
- Hiperlipoproteinemia tipo III
- Hipertrigliceridemia familiar
- Hipoglucemia inducida por fármacos
- Intolerancia a la fructosa
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia hereditaria a la fructosa
- Kwashiorkor
- Malabsorción de fructosa
- Malabsorción
- Meteorismo (flatulencia)
- Niveles bajos de magnesio
- Obesidad mórbida
- Obesidad infantil
- Nutrición inadecuada
- Ortorexia
- Osteopenia
- Osteoporosis
- Síndrome del intestino corto
- Síndrome del restaurante chino
- Síndrome X
- Sobrepeso
- Toxicidad de la vitamina A
- Toxicidad por vitamina D
- Trastornos alimenticios
- Vigorexia
- Problemas nutricionales
- Alimentación complementaria
- Colitis ulcerosa
- Síndrome de Crohn
- Hinchazón Abdominal
- Enfermedad de Crohn
- Disfunciones Intestinales
- Diarreas infecciosas
- Hígado graso
- Migraña
- Dermatitis
- Dermatitis atópica
- Fatiga crónica
- Enfermedades inmunológicas
- Trastorno por atracón
- Enfermedades autoinmunes
- Micronutrición
- Control de peso
- Candidiasis vaginal
- Cáncer
- Endometriosis
- Lipedema
- Menopausia
- Depresión
- Enfermedades tiroideas
- Enfermedades pancreáticas
- Enfermedades hepáticas y biliares
- Adicción a la comida
- Diabetes tipo 1
- Colesterol alto
- Problemas de alimentación infantil
- Síntomas digestivos: estreñimiento, diarrea, gases, halitosi
- Gastritis
- Gastritis bacteriana
- Hipotiroidismo
- Fibromialgia
- Helicobacter pylori
- Litiasis renal
- Estrés
- Sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado (SIBO)
- Alergia a la proteína de la vaca
- Alergias
- Ganancia de peso en el bebé
- Antojos
- Intolerancia a la histamina
- Diverticulitis
- Diverticulosis
- Disfagia
- Sensibilidad al gluten
- Alergia al gluten
- Sensibilidad al gluten no celíaca
- Ateroesclerosis
- Síndrome metabólico
- Dolor abdominal
- Hipotensión
- Hipertrigliceridemia
- Disbiosis
- Hiperuricemia
- Rinitis
Idiomas
- Inglés
- Catalán
- Español
Experiencia
- Consultoria Nutricional Silvia Solana, especializada en educación nutricional. Con 15 años de experiencia, ayudo a mis clientes a mejorar su salud de manera sostenible y personalizada, sin dietas estrictas ni soluciones temporales. Mi enfoque se basa en la ciencia, la educación continua y el acompañamiento cercano, para que logres tus objetivos de salud
- Fundació Sant Hospital de la Seu d'Urgell, nutricionista externa en restauración colectiva, charlas , revisión de dietas terapéuticas y creación de protocolos de desnutrición etc
- Catering Camposestela, revisión de menús, validación y creación del informe trimestral de valoración qualitativa de los menús
- Hospital General de Catalunya, dietista - nutricionista restauración colectiva. Equipo de + de 20 personas
Publicaciones
Formación
- Certificación como Coach Nutricional, Universidad Oberta de Cataluña
- Curso de Mindfulness para Regular Emociones, Universidad de Málaga
- Curso Tutor Online , ANCCP - Asociación Nacional de Certificados de Profesionalidad y Foro TF
- Programación Neurolingüística en nutrición y salud, Nutritional Coaching
- Curso online en Nutrigenómica, para profesionales de la Nutrición, Instituto Nutrigenómica
- Curso de Nutrición y Dietética Aplicada al Ejercicio Físico, Universidad de Vic
- Curso de especialización en obesidad, ICNS Instituto
- DIPLOMADA EN NUTRICIÓ HUMANA I DIETÈTICA, UNIVERSITAT DE BARCELONA. CESNID, 2006
Certificados
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Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Consultas (4)
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- Pacientes privados (sin aseguradora)
- Paciente con aseguradora médica
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CENTRE MÈDIC PIRINEUS
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Avinguda de Lleida 74, Almenar
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BONA FARMA
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Servicios y precios
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Primera visita Nutrición y Dietética
19 € - 70 € -
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Alimentación vegetariana y vegana
Desde 19 € -
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Seguimiento nutrición básico
9 € -
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Estudio de composición corporal por bioimpedancia
19 € -
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Dieta Sibo
70 € -
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Opiniones
5 opiniones
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P
P.
Da buenos consejos para seguir la dieta y nos indica productos para ayudarnos
• Localización: BONA FARMA • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética![]()
Silvia Solana Peiró
¡Gracias por tu valoración tan positiva P.!
Tu compromiso también es clave en tu evolución.
Seguimos sumando hábitos, bienestar y conciencia.
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A
A C A
Me encantó el trato cercano y humano de Sílvia. Enseguida comprendió mi situación alimentaria y me ayudó a reconducir mis hábitos a una dieta más saludable y a eliminar creencias limitantes acerca de algunos alimentos. ¡Le agradezco su ayuda profesional y la recomiendo!
• Localización: Consulta Online Silvia Solana • Consulta online![]()
Silvia Solana Peiró
hola ACA,
Gracias por destacar el enfoque humano de las sesiones.
Creo profundamente en que la nutrición no va solo de comida, sino de emociones, historia y transformación real.
Encantada de acompañarte.
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A
Ana Isabel Rodriguez
Su programa de nutricion personalizado CAMBIO es lo más! Nunca había pensado en seguir un programa, y al hablar con ella en consulta presencial, me decidí a seguir su programa, donde combina todo su ingenio. He cambiado mis hábitos (súper importante), hoy confio en mi, tengo mi cuaderno con todas las anotaciones que Silvia me iba indicando para mi es el antes y el después, no es perder peso, es sentirte bien, tener la mente clara y levantarte feliz todas las mañanas. El programa incluye ejercicios adaptados para las zonas del cuerpo que quieres trabajar. Y lo mejor, tambien lo ha seguido mi marido!
• Localización: Consulta Online Silvia Solana • Educación nutricional![]()
Silvia Solana Peiró
Muchas gracias Ana Isabel, por tu opinión que puede ayudar a otras personas. Con vosotras es muy fácil trabajar y un gusto ver vuestra evolución, un abrazo
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P
Patricia
Una gran profesional! Con mucha experiencia, y con muchos recursos culinarios para que sea sencillo
• Localización: Consulta Online Silvia Solana • Consulta online![]()
Silvia Solana Peiró
gracias Patricia, contigo siempre es muy fácil y dinámico de trabajar!
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K
KS
Gran profesional, adapta muy bien las comidas para la desinflamación y perdida de peso sin tener que tomar suplementos. Muy recomendable!
• Localización: Consulta Online Silvia Solana • Alimentación en la menopausia![]()
Silvia Solana Peiró
¡Muchas gracias por tu comentario! Te agradezco tu sinceridad y que mi enfoque te proporcionaron bienestar y disminución de la inflamación. Sigue así con la pauta de dieta antiinflamatoria, recuerda que el beneficio esta en transformar tu alimentación y equilibrarla a tu dia a dia. Saludos cordiales.
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy tomando paroxetina 20 mg por la mañana , ¿ puedo tomar café por la tarde ?
Sí, puedes tomar café por la tarde si estás tomando paroxetina (20 mg por la mañana), pero con algunas consideraciones importantes:
Lo que debes tener en cuenta:
Paroxetina + cafeína no es una interacción peligrosa, pero ambas pueden afectar el sistema nervioso:
La paroxetina puede provocar insomnio, nerviosismo o agitación en algunas personas.
La cafeína también estimula el sistema nervioso, así que juntas podrían intensificar esos efectos (por ejemplo, más ansiedad o dificultad para dormir).
La sensibilidad a la cafeína varía:
Si no te altera mucho el café y duermes bien, puedes tomar una taza por la tarde sin problema.
Si notas más nervios, agitación o insomnio, es mejor evitarlo o pasarte a descafeinado.
Evita tomar café muy tarde (después de las 17-18h) si sueles tener problemas para dormir.
Recomendación general:
Sí puedes tomar café por la tarde, pero observa cómo te afecta y ajusta la cantidad u horario si notas insomnio o ansiedad.
¿Estás tomando paroxetina por ansiedad o depresión? Si quieres, puedo darte algunos consejos sobre alimentación y hábitos para complementar el tratamiento.
gracias
Hola,teniendo microcalcificaciones en la espalda, recomiendan beber leche y comer queso o no porque se acumula calcio.Grácias
se puede acumular calcio por otras razones como falta de vitamina D y K, y otras patologias, que se deben valorar en consulta, con analítica y con otros especialistas, gracias
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Silvia Solana Peiró?Silvia Solana Peiró es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta online (visitas sucesivas), Asesoramiento dietético, Coaching nutricional, Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad, Primera visita Nutrición y Dietética, Alimentación en la menopausia, Nutrición deportiva, Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia, Educación nutricional.
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¿Dónde está la consulta de Silvia Solana Peiró?Silvia Solana Peiró atiende a sus pacientes en:
- Avda.Ntra.Sra.Montserrat 14, Bajos Sort
- Carrer Major 98 Almacelles
- Avinguda de Lleida 74 Almenar
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¿Puedo hacer la visita con Silvia Solana Peiró de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Silvia Solana Peiró ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Silvia Solana Peiró al finalizar la visita?Silvia Solana Peiró acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Silvia Solana Peiró?Puedes comunicarte con Silvia Solana Peiró en Inglés, Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Silvia Solana Peiró?El calendario que muestra Silvia Solana Peiró en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Silvia Solana Peiró?A veces Silvia Solana Peiró tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Silvia Solana Peiró?Un total de 5 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Silvia Solana Peiró, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Silvia Solana Peiró?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Silvia Solana Peiró: Dentyred-DSalus. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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