Simona Elvira Albu
Psicóloga
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Alcobendas 1 dirección
Núm. Colegiado: M-42618
9 opinionesExperiencia
A veces no es fácil entender lo que nos pasa. Sentimos ansiedad, bloqueo, tristeza o simplemente la sensación de no estar bien, pero no sabemos por dónde empezar.
Soy Simona y mi objetivo como psicóloga es acompañarte en ese proceso, ofreciéndote un espacio seguro, cercano y sin juicios donde puedas expresarte con libertad y empezar a comprender lo que estás viviendo, cómo gestionar tus emociones y cómo desarrollar recursos que te permitan sentirte mejor contigo mismo/a y en tu día a día.
A lo largo de mi experiencia he trabajado en distintos ámbitos de la salud mental, lo que me ha permitido desarrollar una mirada amplia y adaptada a cada persona. Entiendo que no hay dos procesos iguales, por eso adapto cada terapia a tus necesidades, ritmo y objetivos.
Mi enfoque es integrador y se adapta a ti, a tu historia y a tu momento vital, ayudándote a entender tus emociones y a encontrar nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.
Dar el paso de empezar terapia no siempre es fácil. Si estás aquí, probablemente ya has dado el más importante.
Podemos empezar poco a poco, a tu ritmo.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Psicología positiva
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Adicciones
- Regulación de las emociones
- +241 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Simona Elvira Albu
Psicólogo
Experiencia
- Clinica de Especialidades Médicas Alcobendas
- Centro de Rehabilitación Psicosocial Martinez Campos
- Residencia de Mayores DomusVi Tres Cantos
- Centro de dia /Respiro Familiar Pablo Casals / Jazmin
Formación
- Grado en Psicologia con Mencion en Psicologia de la Salud, Universidad Jaime I, Castellón
- Master en Psicología General Sanitaria, Universidad Autonoma de MAdrid
- Master en Drogodependencias y otras conductas adictivas, Universidad Isabel I
- Experto Universitario en Terapia Cognitivo Conductual para el Estrés, la Ansiedad y la Depresión, Universidad de Valencia
- Experto Universitario en Trastornos del Espectro Autista, Universidad Europea Miguel de Cervantes
- Experto en Inteligencia Emocional, Asociación Española de Psicología Sanitaria
- Experto en Prevención e Intervención en la Conducta Suicida, Asociación Española de Psicología Sanitaria
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Adicciones
- Regulación de las emociones
- Abstinencia de la cocaína
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abstinencia de nicotina
- Acoso sexual
- Angustia
- Adicción a la pornografía
- Alteraciones del sueño
- Adicción a la cocaína
- Adaptación al estrés
- Adicción al sexo
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Apatía sexual
- Astenia
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Ciclotimia
- Comportamiento psicótico
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Delirio
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Depresión unipolar
- Desmotivación generalizada
- Deterioro cognitivo
- Distimia
- Drogadicción
- Esquizofrenia paranoide
- Esquizofrenia hebefrénica
- Esquizofrenia desorganizada
- Estrés
- Fobias
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Neurosis histérica
- Problemas de relación
- Psicosis
- Trastornos del desarrollo
- Síndrome de Asperger
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos psicosomáticos
- Falta de deseo sexual
- Inseguridad
- Crisis vital
- Autismo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Conducta desafiante del menor
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ausencia de la menstruación
- Depresión grave
- Trastorno bipolar
- Fracaso escolar
- Problemas de sexualidad
- Maltrato verbal
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Adicciones comportamentales
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Bajo rendimiento académico
- Esquizofrenia
- Depresión neurótica (distimia)
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Episodio psicótico
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Depresión reactiva
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Celos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Trastornos mentales
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno de personalidad antisocial
- Menopausia
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Consumo excesivo de alcohol
- Ausencia de relaciones sexuales
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Depresión infantil
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Trastornos sexuales y de pareja
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Inseguridad en competición
- Síndrome de burnout
- Bajo Deseo Sexual
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Falta de concentración para los estudios
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Adicción al trabajo
- Bloqueo emocional
- Insatisfacción sexual
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Diversidad funcional
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Autoexigencia
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Miedo a salir a la calle
- Depresión resistente
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a tener miedo
- Miedo a exponerse
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Ansiedad ante examen MIR
- Discapacidad física
Idiomas
- Español
- Inglés
- Rumano
Servicios y precios
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Consulta online
65 € -
-
Psicoterapia individual
65 € -
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Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)
65 € -
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Tratamiento para la regulación del estrés
65 € -
-
Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal
65 € -
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Consultas (2)
Calle de Velarde, 9, Alcobendas, Madrid, Alcobendas 28100
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Opiniones
9 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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L
Laura
Nunca había ido a terapia y con una sesión con Simona me he dado cuenta de muchas cosas. Es muy buena
• Consulta presencial • Primera visita Psicología •
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J
J.P
Profesionalidad y cercanía. Muy,muy recomendable..
• Consulta presencial • Atención a problemas de soledad •
Simona Elvira Albu
Gracias de corazón por dejar estas palabras. Para mí es muy importante poder ofrecer un espacio donde alguien pueda sentirse cómodo, comprendido y acompañado de una forma cercana y real.
Te agradezco haberme permitido acompañarte.
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P
P.S.L.R
La verdad, me ayudó bastante en una etapa complicada de mi relación. Más allá de hablar de problemas, me hizo entender muchas cosas sobre cómo reaccionaba, cómo comunicaba lo que sentía y qué estaba haciendo mal sin darme cuenta. Las sesiones se sentían naturales, sin juicios ni frases vacías. Salí con herramientas reales que me sirven incluso fuera de la relación. La recomiendo si buscas a alguien que te ayude de verdad a poner orden en la cabeza y ver las cosas con más claridad.
• Consulta presencial • Inteligencia emocional en la pareja •
Simona Elvira Albu
Muchisimas gracias por compartir tu experiencia. A veces los cambios más importantes empiezan justo ahí, en pequeñas formas nuevas de mirarse y relacionarse con lo que uno siente.
Gracias por la confianza depositada en mí durante un momento tan importante de tu vida.
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R
R.R.
Es importante en los momentos difíciles que te aporte un guía para continuar y seguir aprendiendo.
• otro lugar • Otro •
Simona Elvira Albu
Muchas gracias por tus palabras. Para mí es un privilegio poder formar parte de tu camino.
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P
P.R
Muy atenta, cercana y empatíca. Me esta ayudando mucho.
• Consulta presencial • Terapia psicológica •
Simona Elvira Albu
Te agradezco mucho la confianza y la generosidad con la que estás viviendo este proceso. Acompañarte está siendo muy especial.
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P
Pablo Jimenez Parada
Me gusta la atencion y la presencia me siento muy comodo y salgo con un punto mas positivo de ver las cosas.
• Consulta presencial • Terapia psicológica •
Simona Elvira Albu
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sientes cómodo en consulta y que las sesiones te ayudan a ver las cosas desde una perspectiva más positiva. Gracias por la confianza y por la posibilidad de acompañarte en este camino.
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S
S.D.
Es una gran profesional que muestra mucha implicación y compromiso en su tarea. Trabaja con tenacidad para ayudar en la superación de las dificultades que trata.
Además, es una gran persona con valores como la honestidad, el apoyo y el respeto que hace que te sientas muy bien acompañado.• otro lugar • Otro •
Simona Elvira Albu
Gracias por una valoración tan cuidada y generosa. Saber que te has sentido acompañado y comprendido durante el proceso es algo que valoro especialmente. Agradezco mucho la confianza depositada en mí y en mi trabajo.
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L
LMV
No es fácil explicar con palabras lo que ha significado este proceso para mí. Empecé terapia en un momento en el que todo pesaba demasiado y hasta lo más simple se hacía cuesta arriba. Lo que más valoro no es solo la mejoría, sino cómo se ha dado, con respeto, sin prisas y con una forma de acompañar que te hace sentir que no estás solo incluso en los días más difíciles. Poco a poco, casi sin darme cuenta, he ido recuperando cosas que pensaba que había perdido. Gracias de verdad por el trabajo, la paciencia y la forma de estar.
• Consulta online • Terapia individual •
Simona Elvira Albu
Gracias por tu sinceridad e implicación desde el primer momento. Sé que no siempre es fácil poner en palabras lo vivido durante un proceso terapéutico, y valoro mucho que hayas querido hacerlo.
Saber que has podido ir recuperando poco a poco partes de ti que sentías lejanas es, sin duda, una de las cosas más significativas del trabajo realizado juntos. Cada proceso tiene sus tiempos y dificultades, y para mí ha sido muy importante poder acompañarte desde el respeto, la escucha y la cercanía.
Te agradezco profundamente la confianza depositada en mí y la generosidad de compartir tu experiencia de una forma tan humana.
-
A
A.G.R
Acudí a consulta por problemas de rumiación constante y pensamientos obsesivos que me generaban mucha ansiedad en el día a día. Desde el principio me sentí escuchado y comprendido. A lo largo del proceso he ido adquiriendo herramientas para gestionar mejor mis pensamientos y reducir la intensidad de mi ansiedad. Mi evolución ha sido muy positiva y, aunque aún sigo trabajando en algunos aspectos, el cambio que noto es muy significativo.
Destaco especialmente la profesionalidad, la cercanía y la capacidad para explicarme las cosas de forma clara. Totalmente recomendable.• otro lugar • Otro •
Simona Elvira Albu
Ha sido muy bonito verte avanzar y ganar poco a poco más calma y confianza en ti mismo. ¡Has hecho un gran trabajo!
Te agradezco mucho la apertura, la confianza y el cariño con el que has compartido tu experiencia.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Simona Elvira Albu?Simona Elvira Albu es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta online terapia individual, Terapia individual, Consulta presencial, Psicoterapia individual, Primera visita Psicología, Terapia psicológica, Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión, Tratamiento para la regulación del estrés, Psicoeducación emocional.
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¿Dónde está la consulta de Simona Elvira Albu?Simona Elvira Albu atiende a sus pacientes en:
- Calle de Velarde, 9 Alcobendas
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¿Puedo hacer la visita con Simona Elvira Albu de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Simona Elvira Albu ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Simona Elvira Albu al finalizar la visita?Simona Elvira Albu acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Simona Elvira Albu?Puedes comunicarte con Simona Elvira Albu en Español, Inglés, Rumano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Simona Elvira Albu?El calendario que muestra Simona Elvira Albu en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Simona Elvira Albu?A veces Simona Elvira Albu tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Simona Elvira Albu?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Simona Elvira Albu, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Simona Elvira Albu?Simona Elvira Albu no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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