Si estás atravesando un momento difícil, tienes problemas en tus relaciones o sientes que llevas demasiado tiempo intentando resolver lo mismo sin conseguirlo, puedo ayudarte.
Soy psicóloga con una amplia trayectoria profesional en psicoterapia, intervención familiar y acompañamiento psicológico a adultos, adolescentes y familias.
A lo largo de mi carrera he trabajado en contextos muy diferentes, lo que me ha permitido acompañar situaciones personales y familiares de gran complejidad y comprender que detrás de cada problema existe una historia, unas relaciones y una forma particular de afrontar lo que nos sucede.
Cuento con formación especializada en Terapia de Pareja y Familia, psicoterapia clínica y EMDR, además de una extensa experiencia en intervención individual, familiar y grupal.
Mi forma de trabajar busca ayudarte a comprender qué te está ocurriendo, identificar los patrones emocionales y relacionales que pueden estar manteniendo el problema y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Trabajo especialmente con:
• Problemas de pareja y conflictos familiares
• Crisis de pareja y dificultades de comunicación
• Ansiedad y malestar emocional
• Autoestima e inseguridad
• Dificultades en las relaciones personales
• Problemas familiares
• Adolescentes y orientación a familias
• Rupturas, pérdidas y procesos de cambio
• Situaciones vitales complejas
• Dependencia emocional
• Dificultades para gestionar las emociones
Mi experiencia profesional incluye también la intervención con menores y adolescentes, familias, drogodependencias y personas en situaciones de especial vulnerabilidad, así como el trabajo coordinado con diferentes profesionales e instituciones.
Experiencia profesional
Mi trayectoria como psicóloga comenzó en la década de los 90 y desde entonces he desarrollado mi actividad en diferentes ámbitos de la psicología.
He trabajado realizando psicoterapia individual, grupal y familiar, tanto en el ámbito clínico como en programas especializados.
He sido psicóloga y directora en centros de menores de la Comunidad de Madrid, trabajando con menores con discapacidad y trastornos de conducta, realizando intervención con los menores y sus familias y coordinándome con otros profesionales y organismos públicos.
También cuento con experiencia en Puntos de Encuentro Familiar y programas de apoyo familiar, además de una larga trayectoria trabajando con adolescentes, padres y familias.
Durante varios años desarrollé intervención psicológica en Instituciones Penitenciarias, realizando atención individual, grupal y familiar dentro de equipos especializados en drogodependencias.
También he trabajado en el ámbito educativo, realizando intervención y seguimiento psicológico con alumnos de ESO y Bachillerato, orientación familiar, escuela de padres y actividades de prevención.
A lo largo de mi trayectoria he participado además como psicóloga-formadora en numerosos programas relacionados con psicología, autoestima, afrontamiento de situaciones complejas, prevención de drogodependencias, orientación laboral y formación de profesionales.
Enfoque terapéutico
Entiendo la terapia como un espacio seguro en el que poder hablar de aquello que preocupa sin sentirse juzgado.
Trabajo desde una perspectiva integradora, adaptando la intervención a las necesidades de cada persona y combinando mi experiencia en psicoterapia, terapia familiar y de pareja y EMDR.
En las sesiones trabajaremos para:
Comprender qué está ocurriendo y por qué.
Identificar patrones emocionales y relacionales que se repiten.
Aprender nuevas formas de afrontar situaciones difíciles.
Mejorar la comunicación y las relaciones personales.
Fortalecer la autoestima y la seguridad personal.
Aprender a gestionar mejor las emociones.
Desarrollar recursos para afrontar cambios, conflictos y momentos de crisis.
En terapia de pareja no se trata simplemente de decidir quién tiene razón. Trabajamos para comprender qué está ocurriendo en la relación, qué dinámicas se han establecido y qué necesita cada miembro de la pareja para poder avanzar.
Con adolescentes, el trabajo se adapta a su edad y situación, prestando especial atención tanto a su mundo emocional como al contexto familiar y social.
Mi experiencia profesional me ha enseñado que cada persona necesita un proceso diferente. Por eso, la terapia se adapta a tu situación, tus necesidades y tu ritmo.
No necesitas saber exactamente qué te ocurre para pedir ayuda. En la primera sesión podremos conocer tu situación, entender qué te preocupa y establecer juntos los primeros objetivos terapéuticos.
Dar el primer paso puede ser el comienzo de un cambio importante. Podemos empezar a trabajar desde la primera sesión.
