Experiencia
Soy Sonia Redondo, psicóloga colegiada CV-19054. Mi recorrido en la psicología nace de una curiosidad profunda por comprender a las personas más allá de lo evidente: cómo interpretan lo que viven, qué significado le dan a sus experiencias y de qué manera construyen su identidad a partir de ellas.
Mi interés por este campo no apareció de forma repentina, sino que se fue consolidando con el tiempo. Desde el inicio sentí una inclinación clara hacia la escucha, el análisis de los procesos emocionales y la comprensión del comportamiento humano en contextos reales. Esta inquietud me llevó a formarme de manera rigurosa y a construir una práctica integradora, en la que combino diferentes enfoques psicológicos para adaptarme a la singularidad de cada persona.
A lo largo de este proceso he trabajado con adolescentes y adultos que atraviesan dificultades emocionales, momentos de cambio, inseguridad, ansiedad, procesos de pérdida o conflictos relacionales. Esta experiencia me ha permitido confirmar algo que considero esencial: detrás de cada síntoma hay una historia, y detrás de cada historia hay necesidades, significados y formas de protección que merecen ser comprendidas, no corregidas de manera superficial.
Lo que más me interesa de las personas es su mundo interno. Me interesa cómo se hablan, cómo toman decisiones, qué repiten sin darse cuenta y qué partes de sí mismas han tenido que silenciar para adaptarse. Me interesa especialmente ese punto en el que alguien empieza a comprenderse con más claridad y deja de mirarse desde la exigencia para hacerlo desde la coherencia.
Mi forma de trabajar se basa en crear un espacio de confianza donde la persona pueda pensar, ordenar y entender lo que le ocurre. No busco respuestas rápidas, sino procesos que tengan sentido para quien los vive. Entiendo la psicología como un acompañamiento que combina rigor, sensibilidad y una mirada profundamente humana.
Este camino sigue en construcción. Continúo formándome, revisando mi práctica y ampliando perspectivas, porque creo que ejercer la psicología implica también sostener una actitud constante de aprendizaje, reflexión y respeto por la complejidad de cada persona.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Depresión
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dependencia emocional
- Pensamientos intrusivos
- +99 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Sonia Redondo
Psicólogo
Experiencia
- Autónoma
Formación
- Psicóloga
- Máster en Psicopedagogía
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dependencia emocional
- Pensamientos intrusivos
- Dislexia
- Falta de atención
- Autoconocimiento
- Miedo a tomar decisiones
- Sentimiento de soledad
- Sentimientos de vergüenza
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Agresividad
- Bullying (acoso escolar)
- Insatisfacción vital
- Miedos
- Pesadillas constantes
- Inseguridad
- Crisis vital
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Carencia afectiva
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Síndrome del nido vacío
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Miedo a fallar
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Miedo a la soledad
- Desmotivación generalizada
- Dificultades de socialización
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de nervios
- Sensación de Culpa
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional de la pareja
- Aislamiento social
- Déficit cognitivo
- Estrés
- Insatisfacción laboral
- Terror nocturno
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Miedos infantiles
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Crisis por infidelidad
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tristeza patológica
- Celos
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Crisis existencial
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Bloqueo emocional
- Dificultad toma de decisiones
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Creencias autoderrotistas
- Pensamientos recurrentes
- Inestabilidad emocional
- Impaciencia
- Falta de concentración
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Temores
- Sensación de Ira
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Autosabotaje
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
Idiomas
- Español
- Valenciano
- Catalán
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Control de impulsos
60 € -
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Estimulación cognitiva
60 € -
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Entrenamiento en tolerancia a la frustración en infancia
60 € -
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Entrenamiento en gestión emocional
60 € -
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Consultas (2)
Calle de la Sangre 7 puerta 9, Ciutat Vella, Valencia 46002
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Sonia Redondo
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Opiniones
89 opiniones
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N
N.R
Me he sentido muy cómoda en la sesión, muy buena profesional.
• Sonia Redondo • Visita Psicología •
-
N
Noelia
Me ha encantado la cercanía que transmite Sonia. Me he sentido cómoda y comprendida de inmediato, algo que no siempre es fácil en una primera cita. Sin duda, voy a seguir con ella. ¡Muy recomendable!
• Sonia Redondo • Primera visita Psicología •
Sonia Redondo
Gracias Noelia por tu valoración, me alegra que te hayas sentido bien. ¡Seguimos trabajando!
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B
B. S. V
Excelente profesional. Trato inmejorable. El entorno es cálido y no me esperaba que fuera a mejorar tan rápido. Gracias por tu trabajo.
• Sonia Redondo • •
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R
Rubiel
Gracias doc por todo estoy muy agradecido por lo que has echo por mi me cambiaste la forma de ver y hacer las cosas gracias espero volver pronto
• Sonia Redondo • Primera visita Psicología •
Sonia Redondo
Gracias Rubiel por tu valoración. ¡Nos vemos pronto!
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C
CPS
Está siendo un gran apoyo en estos momentos tan difíciles de mi vida, y gracias a ello tengo confianza en salir adelante.
Además de que transmite mucha confianza y no me es difícil abrirme.• Sonia Redondo • Bienestar personal •
Sonia Redondo
¡Muchas gracias por tu valoración!
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R
Rubén Mayorga Sagastume
Atención dedicada a los temas que me preocupan, toma en consideración la historia clínica y es ampática con las situaciones que me preocupan. Me da tareas para que reflexiones sobre mi situación psicológica, con explicaciones de lo que me ocurre y ejercicios para explicar mejor la sintomatología y los diferentes pasos del duelo.
• Sonia Redondo • Acompañamiento en el proceso de duelo •
Sonia Redondo
Gracias por tu reseña. Me alegra saber que te sientes acompañado y que las sesiones están siendo útiles para ti y que te estén ayudando en este proceso tan difícil.
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K
KM
Visita muy completa y guiada, me he sentido muy a gusto
• Sonia Redondo • Primera visita Psicología •
Sonia Redondo
¡Gracias por tu valoración!
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C
C. D.
Un gran apoyo, en poco tiempo consigues salir adelante. Ofrece esa tranquilidad y confianza en situaciones difíciles. Una psicóloga que ha marcado un antes y un después en mi vida.
• Consulta Online • Consulta online •
Sonia Redondo
¡Muchas gracias por tu reseña!
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S
Sonia Sancho
Sin duda, cada sesión marca en mí un antes y un después, siendo un paso real hacia una mejor versión de mí misma. Tras seis meses de trabajo, puedo asegurar que es una profesional brillante y una presencia segura en medio del caos, que acompaña con empatía, sensibilidad, firmeza y sin juicio. Gracias a Sonia, empiezo a entender quién soy y qué necesito. No puedo estar más agradecida.
• Sonia Redondo • •
Sonia Redondo
Hola Sonia, Gracias de corazón por tus palabras. Acompañarte y ver tu evolución es un privilegio; tu implicación y confianza hacen posible ese cambio real que estás construyendo.
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V
V. B. R.
Transmite confianza, explica todo de forma muy clara y es muy eficaz con su trabajo.
• Sonia Redondo • Visita Psicología •
Sonia Redondo
Gracias por tu valoración. Me alegra saber que te has sentido bien y dentro de un espacio con claridad y confianza.
Dudas solucionadas
24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Por qué mi mamá me trata como si fuera una adolescente?
Me dice lo que debo hacer, me reexplica cómo debo cocinar lo que hace tiempo sé cocinar (a los 16 años empecé a aprender a cocinar, y actualmente sé cocinar porque otras personas lo han dicho) si me deja una responsabilidad ella me dice mira que hagas esto, y ella dice vea que no vayas a hacer tal cosa porque debes cumplir con tal cosa (pero yo sé que debo cumplir con la responsabilidad y me gustaría que me dejara raciocinio para pensar y resolver)
He hablado con ella pero no me escucha,e incluso una prima mía que estaba de visita , mi mamá dijo a ella no hay que decirle nada porque ya sabe cocinar (y mi prima me ha reconocido que no deben de decirme nada porque sé cocinar) ¿Estoy siendo rebelde? ¡Me siento frustrada porque me gustaría que mi mamá me dejara resolver las cosas y que yo piense. He hablado con mi mamá del asunto con calma pero no me escucha según mi mamá no sé hacer nada, y me pone en duda en lo que hago porque las cosas las hago bien :(
Y he estado sufriendo de ansiedad debido a eso.
Gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. Lo que estás viviendo no es una exageración ni un signo de rebeldía: es una reacción natural cuando no se valida tu autonomía, tus capacidades ni tus límites emocionales.
Es completamente comprensible que te sientas frustrada y ansiosa. Cuando alguien a quien queremos —como una madre— nos repite constantemente cómo hacer las cosas o nos corrige en aspectos que ya dominamos, lo que se pone en juego no es solo la acción concreta (cocinar, cumplir con una responsabilidad), sino el sentimiento profundo de ser vista como una persona capaz.
Muchas veces, detrás de este tipo de comportamientos hay patrones familiares arraigados, miedos al cambio o dificultades para soltar el rol de “cuidadora”, especialmente si hubo una sobreprotección prolongada. Pero eso no invalida lo que tú sientes ni lo que necesitas hoy: espacio para pensar, equivocarte, aprender, y reafirmarte como persona adulta.
No, no estás siendo rebelde. Estás expresando un deseo sano: ser tratada con respeto, ser escuchada y que confíen en tu criterio. Es algo legítimo y necesario para tu crecimiento personal.
Lo que estás viviendo puede causar ansiedad, especialmente si tus intentos por dialogar son desoídos. En esos casos, contar con un acompañamiento terapéutico puede ayudarte a fortalecer tus propios límites, poner en palabras tu malestar de forma más firme y cuidar tu salud emocional mientras aprendes a sostener tu autonomía, incluso cuando el entorno no lo facilita.
Tu voz importa. Lo que haces también. Y lo que sientes es válido.
Estoy aquí si decides dar ese paso de acompañamiento profesional.
Me paso algo con una persona que yo confiaba mucho el abuso de mi y de mi confianza, se aprovecho de mi y me dejo sentirme culpable por eso todo este tiempo. Desde febrero hasta abril estuve en negación, hasta que cai que me habia pasado algo afecto todo no he podido dormir, tengo ansiedad no logro concentrarme en la facultad, no he tenido ganas de nada, aleje a las personas y cada vez que estoy cerca me da asco y escalofrios. Es normal?
Lamento profundamente lo que has vivido. Cuando alguien en quien confiamos abusa de esa confianza, el impacto emocional puede ser muy profundo. Las reacciones que describes —negación, culpa, ansiedad, insomnio, aislamiento, incluso asco o escalofríos— son respuestas normales ante una experiencia traumática.
Nada de lo que te ocurrió fue tu culpa. El cuerpo y la mente intentan protegernos como pueden, y por eso muchas veces reaccionamos tarde o nos bloqueamos. Lo importante ahora es que estás reconociendo lo que pasó. Eso ya es un primer paso hacia la sanación.
Te animo a que no pases por esto sola/o. Con ayuda profesional, puedes recuperar tu bienestar, tu calma y tu confianza.
Estoy a tu disposición si necesitas acompañamiento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Redondo?Sonia Redondo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Modificación del estilo de vida, Estimulación cognitiva, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Gestión de la ansiedad, Acompañamiento en aceptación (LGTBQ), Acompañamiento en el diagnóstico ante una situación de dependencia, Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles), Acompañamiento en la toma de decisiones.
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¿Dónde está la consulta de Sonia Redondo?Sonia Redondo atiende a sus pacientes en:
- Calle de la Sangre 7 puerta 9 Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Sonia Redondo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sonia Redondo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sonia Redondo al finalizar la visita?Sonia Redondo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Sonia Redondo?Puedes comunicarte con Sonia Redondo en Español, Valenciano, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Redondo?El calendario que muestra Sonia Redondo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Redondo?A veces Sonia Redondo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sonia Redondo?Un total de 89 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Redondo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sonia Redondo?Sonia Redondo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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