Experiencia
Sonia Redondo – Psicóloga en Valencia, trabajo con adultos y adolescentes.
Desde un enfoque integrador que combina distintas corrientes psicológicas según las necesidades de cada persona, entre ellas la cognitiva conductual.
Especializada en ayudarte a construir relaciones más sanas, fortalecer tu autoestima y gestionar mejor tus emociones, así como, ayudarte en mejorar en el desarrollo y crecimiento personal. Te acompaño en el proceso de autoconocimiento y cambio, brindándote herramientas prácticas para manejar los desafíos emocionales, de autoestima o de ansiedad. Trabajo adaptando cada sesión a tus necesidades para que puedas comprenderte mejor y sentirte más en equilibrio. Mi objetivo es que desarrolles una relación más sana contigo mismo/a y con los demás, en un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde explorar tus emociones con confianza.
Si estás buscando una psicóloga no dudes en contactar conmigo, estaré encantada de ayudarte en tu proceso de cambio y crecimiento personal.
Especialista en:
- Inteligencia emocional
- Técnicas de liberación emocional
- Psicología cognitiva
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Falta de atención
- Baja tolerancia a la frustración
- Maltrato verbal
- Autocontrol del comportamiento
- +103 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Sonia Redondo
Psicólogo
Experiencia
- Autónoma
Formación
- Psicóloga
- Maestra Educación Primaria y Pedagoga Terapéutica
- Dirección y Administración de Empresas
- Máster en Psicopedagogía
Certificados
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Falta de atención
- Baja tolerancia a la frustración
- Maltrato verbal
- Autocontrol del comportamiento
- Autoconocimiento
- Miedo a tomar decisiones
- Sentimiento de soledad
- Sentimientos de vergüenza
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Agresividad
- Bullying (acoso escolar)
- Dislexia
- Insatisfacción vital
- Miedos
- Pesadillas constantes
- Inseguridad
- Crisis vital
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Carencia afectiva
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Miedo a fallar
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Miedo a la soledad
- Desmotivación generalizada
- Dificultades de socialización
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de nervios
- Sensación de Culpa
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional de la pareja
- Aislamiento social
- Déficit cognitivo
- Dependencia emocional
- Estrés
- Insatisfacción laboral
- Terror nocturno
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Miedos infantiles
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Crisis por infidelidad
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tristeza patológica
- Celos
- Ansiedad
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Crisis existencial
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Bloqueo emocional
- Dificultad toma de decisiones
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Creencias autoderrotistas
- Pensamientos recurrentes
- Inestabilidad emocional
- Impaciencia
- Falta de concentración
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Temores
- Sensación de Ira
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Autosabotaje
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
Idiomas
- Español
- Valenciano
- Catalán
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (2)
Calle de la Sangre 7 puerta 9, Ciutat Vella, Valencia 46002
Disponibilidad
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Sonia Redondo
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Gracias a la consulta online miles de pacientes ya obtienen ayuda médica sin salir de casa. Pruébalo y recibirás la misma ayuda profesional que en una consulta tradicional. Además, podrás resolver cualquier duda con tu especialista antes de la consulta, y tras la reserva recibirás una confirmación con todos los datos que necesitas.
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Control de impulsos
60 € -
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Estimulación cognitiva
60 € -
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Entrenamiento en tolerancia a la frustración en infancia
60 € -
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Entrenamiento en gestión emocional
60 € -
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Opiniones
84 opiniones
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R
Rubén Mayorga Sagastume
Atención dedicada a los temas que me preocupan, toma en consideración la historia clínica y es ampática con las situaciones que me preocupan. Me da tareas para que reflexiones sobre mi situación psicológica, con explicaciones de lo que me ocurre y ejercicios para explicar mejor la sintomatología y los diferentes pasos del duelo.
• Sonia Redondo • Acompañamiento en el proceso de duelo •
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K
KM
Visita muy completa y guiada, me he sentido muy a gusto
• Sonia Redondo • Primera visita Psicología •
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C
C. D.
Un gran apoyo, en poco tiempo consigues salir adelante. Ofrece esa tranquilidad y confianza en situaciones difíciles. Una psicóloga que ha marcado un antes y un después en mi vida.
• Consulta Online • Consulta online •
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S
Sonia Sancho
Sin duda, cada sesión marca en mí un antes y un después, siendo un paso real hacia una mejor versión de mí misma. Tras seis meses de trabajo, puedo asegurar que es una profesional brillante y una presencia segura en medio del caos, que acompaña con empatía, sensibilidad, firmeza y sin juicio. Gracias a Sonia, empiezo a entender quién soy y qué necesito. No puedo estar más agradecida.
• Sonia Redondo • Acompañamiento emocional •
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V
V. B. R.
Transmite confianza, explica todo de forma muy clara y es muy eficaz con su trabajo.
• Sonia Redondo • Visita Psicología •
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S
ST
He probado con algunas psicologas sin embargo no he logrado conectar, con Sonia puedo decir que me siento escuchada y positiva de poder superar lo que estoy atravesando.
• Consulta Online • Bienestar personal •
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M
M.Q
Desde el primer día, mi poca experiencia con Sonia ha sido excepcional. Su manera de trabajar transmite una combinación perfecta de profesionalidad, empatía y cercanía. Crea un espacio seguro en el que puedo expresarme con total libertad sin miedo a ser juzgada, lo cual para mí era fundamental.
Destaco especialmente su capacidad para escuchar y aconsejar lo mejor para uno, que en mi caso me ha servido un montón, incluso llegó a crear en mí una reflexión mental que logró abrirme los ojos. Y después de sus citas siento una carga menos, un alivio.
Sin duda, es una profesional que recomendaría a cualquiera, tiene su toque único.• Sonia Redondo • Visita Psicología •
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M
MMS
excelente experiencia , trato muy cercano que da mucha confianza
• Sonia Redondo • Visita Psicología •
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I
Ibai Jaén
Acudir a consulta con ella ha sido de las mejores decisiones que he tomado. Desde el primer momento transmite una cercanía y una calidez que hacen que uno se sienta en un espacio seguro, sin juicios y con total confianza. Es una profesional increíblemente atenta, respetuosa y humana, escucha de verdad y sabe encuentras las palabras justas para acompañar, guiar y hacerte ver las cosas desde otra perspectiva.
De verdad, es un amor de persona y una excelente psicóloga. La recomendaría sin duda alguna a cualquier persona que precise apoyo o empezar algún proceso personal acompañado de alguien que realmente se implica.• Sonia Redondo • Primera visita Psicología •
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Y
Y M G J
Estoy encantada , es muy buena profesional , está atenta siempre .
• Sonia Redondo • Visita Psicología •
Dudas solucionadas
24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Por qué mi mamá me trata como si fuera una adolescente?
Me dice lo que debo hacer, me reexplica cómo debo cocinar lo que hace tiempo sé cocinar (a los 16 años empecé a aprender a cocinar, y actualmente sé cocinar porque otras personas lo han dicho) si me deja una responsabilidad ella me dice mira que hagas esto, y ella dice vea que no vayas a hacer tal cosa porque debes cumplir con tal cosa (pero yo sé que debo cumplir con la responsabilidad y me gustaría que me dejara raciocinio para pensar y resolver)
He hablado con ella pero no me escucha,e incluso una prima mía que estaba de visita , mi mamá dijo a ella no hay que decirle nada porque ya sabe cocinar (y mi prima me ha reconocido que no deben de decirme nada porque sé cocinar) ¿Estoy siendo rebelde? ¡Me siento frustrada porque me gustaría que mi mamá me dejara resolver las cosas y que yo piense. He hablado con mi mamá del asunto con calma pero no me escucha según mi mamá no sé hacer nada, y me pone en duda en lo que hago porque las cosas las hago bien :(
Y he estado sufriendo de ansiedad debido a eso.
Gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. Lo que estás viviendo no es una exageración ni un signo de rebeldía: es una reacción natural cuando no se valida tu autonomía, tus capacidades ni tus límites emocionales.
Es completamente comprensible que te sientas frustrada y ansiosa. Cuando alguien a quien queremos —como una madre— nos repite constantemente cómo hacer las cosas o nos corrige en aspectos que ya dominamos, lo que se pone en juego no es solo la acción concreta (cocinar, cumplir con una responsabilidad), sino el sentimiento profundo de ser vista como una persona capaz.
Muchas veces, detrás de este tipo de comportamientos hay patrones familiares arraigados, miedos al cambio o dificultades para soltar el rol de “cuidadora”, especialmente si hubo una sobreprotección prolongada. Pero eso no invalida lo que tú sientes ni lo que necesitas hoy: espacio para pensar, equivocarte, aprender, y reafirmarte como persona adulta.
No, no estás siendo rebelde. Estás expresando un deseo sano: ser tratada con respeto, ser escuchada y que confíen en tu criterio. Es algo legítimo y necesario para tu crecimiento personal.
Lo que estás viviendo puede causar ansiedad, especialmente si tus intentos por dialogar son desoídos. En esos casos, contar con un acompañamiento terapéutico puede ayudarte a fortalecer tus propios límites, poner en palabras tu malestar de forma más firme y cuidar tu salud emocional mientras aprendes a sostener tu autonomía, incluso cuando el entorno no lo facilita.
Tu voz importa. Lo que haces también. Y lo que sientes es válido.
Estoy aquí si decides dar ese paso de acompañamiento profesional.
Me paso algo con una persona que yo confiaba mucho el abuso de mi y de mi confianza, se aprovecho de mi y me dejo sentirme culpable por eso todo este tiempo. Desde febrero hasta abril estuve en negación, hasta que cai que me habia pasado algo afecto todo no he podido dormir, tengo ansiedad no logro concentrarme en la facultad, no he tenido ganas de nada, aleje a las personas y cada vez que estoy cerca me da asco y escalofrios. Es normal?
Lamento profundamente lo que has vivido. Cuando alguien en quien confiamos abusa de esa confianza, el impacto emocional puede ser muy profundo. Las reacciones que describes —negación, culpa, ansiedad, insomnio, aislamiento, incluso asco o escalofríos— son respuestas normales ante una experiencia traumática.
Nada de lo que te ocurrió fue tu culpa. El cuerpo y la mente intentan protegernos como pueden, y por eso muchas veces reaccionamos tarde o nos bloqueamos. Lo importante ahora es que estás reconociendo lo que pasó. Eso ya es un primer paso hacia la sanación.
Te animo a que no pases por esto sola/o. Con ayuda profesional, puedes recuperar tu bienestar, tu calma y tu confianza.
Estoy a tu disposición si necesitas acompañamiento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Redondo?Sonia Redondo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Modificación del estilo de vida, Estimulación cognitiva, Acompañamiento emocional, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Gestión de la ansiedad, Acompañamiento en aceptación (LGTBQ), Acompañamiento en el diagnóstico ante una situación de dependencia, Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles).
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¿Dónde está la consulta de Sonia Redondo?Sonia Redondo atiende a sus pacientes en:
- Calle de la Sangre 7 puerta 9 Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Sonia Redondo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sonia Redondo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sonia Redondo al finalizar la visita?Sonia Redondo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Sonia Redondo?Puedes comunicarte con Sonia Redondo en Español, Valenciano, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Redondo?El calendario que muestra Sonia Redondo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Redondo?A veces Sonia Redondo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sonia Redondo?Un total de 84 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Redondo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sonia Redondo?Sonia Redondo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Sonia Redondo
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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