Tamara Capelo Vieites

Psicóloga ver más

Santiago de Compostela 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: G-06194

83 opiniones
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Experiencia

Al acabar la carrera de psicología, estuve trabajando durante casi 4 años en Ábaco, un gabinete en el que el trabajo con familias me dio la oportunidad de llevar casos de personas adultas e infancia. Al mismo tiempo realicé el Máster General Sanitario y formaciones en Trastorno del Espectro Autista, en Trastornos de la Conducta Alimentaria y otros Trastornos del Desarrollo. No obstante, ha sido la terapia centrada en el trauma junto con la sistémica y la Terapia Centrada en la compasión, la que ha marcado y marca mi estilo terapéutico.
Actualmente, tras haberme formado en terapia EMDR, tengo mi propio despacho en Santiago de Compostela en donde trato sintomatología ansiosa-depresiva, trastornos de conducta alimentaria, problemas emocionales como baja autoestima entre otros.
Para mí, es clave la compasión y el autocuidado. La terapia debe ser un espacio libre de juicios y donde puedas sentirte segura/o/e para gestionar el día a día de la mejor forma posible.
La experiencia de estos años en el día a día, me ha hecho saber y entender que sólo cuando comprendemos qué nos sucede o por qué sucede, podemos comenzar a gestionarlo. ¿Acaso se puede quitar algo de un sitio sin saber por qué se ha colocado ahí? Yo creo que esta es la base de la recuperación y de la intervención: comprender para gestionar y transitar, gestionar y transitar para sanar.
Estaré encantada de ayudarte o de aclarar cualquier cuestión. El hecho de que estés buscando ayuda es algo increíble que ya estás haciendo, sea conmigo u otra profesional, te felicito y te animo a entender que te mereces y puedes estar bien.
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Terapia de familia
Terapia de aceptación y compromiso

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad

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Consulta Tamara Capelo

Rúa do Xeneral Pardiñas 17 Entreplanta A, Santiago de Compostela 15701

Disponibilidad

Número de teléfono

611 72...
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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Psicoeducación emocional

    60 €

  • Tratamientos psicosomáticos

    60 €

  • Tratamiento psicoterapéutico individual

    60 €

  • Terapia psicológica para el trastorno de pánico

    60 €

83 opiniones

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  • R

    Un coñecido recomendoume a Tamara e dou no clavo. É moi profesional e moi humana ao mesmo tempo. Ímplicouse moito durante a sesión e tamén se preocupou de como estaba despois.

     • Consulta Tamara Capelo Psicoterapia EMDR  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Mil grazas pola confianza e por valorar o traballo terapéutico, pouco a pouco imos avanzando.


  • J

    Primera consulta con Tamara, me ayudó a trazar un recorrido de la situación que le expuse, fue bastante esclarecedor, me pareció muy amable y empática.

     • Consulta Tamara Capelo Primera visita Psicología  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Grazas polas túas palabras e pola confianza depositada.


  • M

    Salin moi agusto, e explicoume e entendeume moi ben

     • Consulta Tamara Capelo Primera visita Psicología  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Grazas polas túas palabras! Alégrome moito de saber que o espazo terapéutico foi valioso para ti. Seguimos avanzando paso a paso, con respecto e confianza.


  • E

    Me ayuda mucho, y salgo de las consultas mucho más tranquila.

     • Consulta Tamara Capelo Apoyo psicológico a la mujer  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Grazas polas túas palabras! Alégrome moito de saber que o espazo terapéutico é seguro para ti. Apertas enormes.


  • C

    Ás veces é importante ser escoitado por alguén que sea capaz de sin xulgar, ofrecer unha visión con perspectiva, ou unha perspectiva dende a cal ti seas capaz de atopar ou valorar outra forma de velas cousas ou enfocalas.
    Considero que Tamara ten esa cualidade.

     • Consulta Tamara Capelo Atencion psicológica para adultos  • 

    Tamara Capelo Vieites


    Moitas grazas pola túa mensaxe. Para min é fundamental ofrecer un espazo seguro, respectuoso e profesional, e alégrome de que o percibiras así. Seguimos construíndo xuntos/as o teu camiño cara ao benestar.


  • R

    Super profesional, muy atenta y cercana, save lo que necesita cada persona.

     • Consulta Tamara Capelo Atencion psicológica para adultos  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Moitas grazas polo teu comentario! Que ben que te puideras sentir tan cómodo na sesión, grazas por poder acompañarte.


  • R

    Solo tuve una cita con ella, pero me transmitió calma y empatía. Continuaré con ella sin duda :)

     • Consulta Tamara Capelo Primera visita Psicología  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Mil grazas polo comentario e por confiar en min para o teu proceso terapéutico. Apertas.


  • B

    Una profesional muy cercana , fue mi primer sesión y me sentí muy cómoda

     • Consulta Tamara Capelo Primera visita Psicología  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Grazas polas túas palabras e por compartilas. Mil grazas.


  • A

    Tamara é unha profesional excelente, capaz de xerar un espazo seguro no que expresarme sin sentirme xudgada. Axudame a entender mellor os meus pensamentos e as miñas emocións e tamen a xerar ferramentas para regularme nos momentos difíciles. Estoulle moi agradecida.

     • Consulta Tamara Capelo Psicoterapia EMDR  • 

    Tamara Capelo Vieites


    Agradezo fondamente a túa mensaxe. Recoñecer os teus avances e reflexións forma parte do camiño, e alégrome de poder acompañarte neste proceso.


  • Cercana e comprensiva dende o principio ata o final sempre adapatandose os meus ritmos e necesidades sen deixarme atascar

     • Consulta Tamara Capelo Atención psicológica  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Moitas grazas pola túa mensaxe. Para min é fundamental ofrecer un espazo seguro, respectuoso e profesional, e alégrome de que o percibiras así.


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Apatía sexual

Buenas. Tengo 24 años y me genera rechazo cuando una persona muestra interés romántico/sexual en mi. No tengo alguna experiencia previa que me haya traumado para justificar este comportamiento (de hecho, no he tenido ninguna experiencia de por sí). Pero al momento de salir con alguien, con el que hay buena química y charla, y esta persona hace el contácto íntimo más mínimo (ej: un beso), yo siento miedo, rechazo, angustia y empiezo a buscar motivos para dejar de ver a la persona en cuestión. Es normal? Hay algún nombre para este comportamiento?

Aparte de que el ajuste de medicación todavía es reciente, creo que la clave es entender la función de estos pensamientos, si has leído bien, la función. Sé que parece una locura, pero ¿para qué sirven esos pensamientos? ¿de qué otras emociones desvían mi atención? ¿acaso a través de ellos no estoy buscando control? Creo que el enfoque debe ser entender porqué han aparecido, no podemos quitar algo de un sitio sin saber porque lo hemos puesto allí. Sé que no es fácil, pero una vez que comprendas de dónde vienen y que función tienen toda la perspectiva cambia. Te mando mucho ánimo.

 Tamara Capelo Vieites

Duda sobre Depresión

Hola. Acabo de cumplir 30 años. Soy casada y sin hijos.. pero antes tenía amor a la vida ganas de vivir como un motivo para hacerlo. Y ahora no tengo ánimos de vivir no veo un motivo para ver la vida bonita. Me parece q somos unas máquinas humanas vivimos para una rutina.. y me preguntó esta es la vida o la vida es después de la muerte?

Hola, antes de nada, te mando un abrazo enorme. El día a día es agotador y a veces llegamos a puntos de nuestra vida sin darnos cuenta. Yo creo que el autocuidado es básico, comenzaría con una lista de pequeñas cosas que te hacen sentir bien, por ejemplo, tomar un café, rico, pasear...Actividades gratificantes y que en tu día a día se implementen. La pregunta es, ¿Cómo te gustaría que fuese tu vida y que cosas pequeñas me pueden acercar a esa idea?

 Tamara Capelo Vieites
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