Tamara Capelo Vieites

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Santiago de Compostela 1 dirección

Núm. Colegiado: G-06194

94 opiniones
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Experiencia

Al acabar la carrera de psicología, estuve trabajando durante casi 4 años en Ábaco, un gabinete en el que el trabajo con familias me dio la oportunidad de llevar casos de personas adultas e infancia. Al mismo tiempo realicé el Máster General Sanitario y formaciones en Trastorno del Espectro Autista, en Trastornos de la Conducta Alimentaria y otros Trastornos del Desarrollo. No obstante, ha sido la terapia centrada en el trauma junto con la sistémica y la Terapia Centrada en la compasión, la que ha marcado y marca mi estilo terapéutico.
Actualmente, tras haberme formado en terapia EMDR, tengo mi propio despacho en Santiago de Compostela en donde trato sintomatología ansiosa-depresiva, trastornos de conducta alimentaria, problemas emocionales como baja autoestima entre otros.
Para mí, es clave la compasión y el autocuidado. La terapia debe ser un espacio libre de juicios y donde puedas sentirte segura/o/e para gestionar el día a día de la mejor forma posible.
La experiencia de estos años en el día a día, me ha hecho saber y entender que sólo cuando comprendemos qué nos sucede o por qué sucede, podemos comenzar a gestionarlo. ¿Acaso se puede quitar algo de un sitio sin saber por qué se ha colocado ahí? Yo creo que esta es la base de la recuperación y de la intervención: comprender para gestionar y transitar, gestionar y transitar para sanar.
Estaré encantada de ayudarte o de aclarar cualquier cuestión. El hecho de que estés buscando ayuda es algo increíble que ya estás haciendo, sea conmigo u otra profesional, te felicito y te animo a entender que te mereces y puedes estar bien.
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Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Terapia de familia
Terapia de aceptación y compromiso

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Servicios y precios

  • Consulta online

    70 €

  • Psicoeducación emocional

    70 €

  • Tratamientos psicosomáticos

    70 €

  • Tratamiento psicoterapéutico individual

    70 €

  • Terapia psicológica para el trastorno de pánico

    70 €

Consultas (2)

Tamara Capelo Vieites
Consulta Tamara Capelo

Rúa do Xeneral Pardiñas 17 Entreplanta A, Santiago de Compostela 15701

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Formas de pago (visitas privadas)

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  • Bizum

Número de teléfono

611 72...
Tamara Capelo Vieites

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94 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
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  • U

    U.P.D.

    Fue muy agradable, tranquila y se preocupaba constantemente de que estuviese cómoda.
    Muy buena profesional!

     • Consulta Tamara Capelo • Primera visita Psicología  • 

  • A

    A.G.

    Me daba mucho miedo no encontrar un psicólogo/a con el que estuviera cómodo y pudiera sentirme a gusto.

    La verdad es que Tamara, es una persona con la que resulta súper sencillo abrirse, genera un espacio muy cómodo, donde te puedes sentir en confianza sin sentirte juzgado.

    No llevo demasiadas sesiones con ella y ya tengo claro que llamarla ha sido de las mejores decisiones que he tomado últimamente.

    Recomiendo su consulta a cualquier persona que pueda necesitar un espacio seguro donde sentirse escuchada y guiada.

     • Consulta Tamara Capelo • Psicoterapia EMDR  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sientes acompañado y escuchado/a durante este proceso. Gracias por la confianza depositada en mi trabajo.


  • N

    N.D

    Mi experiencia ha sido muy positiva. Era mi primera vez yendo a terapia y me hizo sentir cómoda desde el primer momento. Tiene un trato muy cercano, transmite confianza y sabe escuchar. Sin duda, la recomiendo

     • Consulta Tamara Capelo • Primera visita Psicología  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Este tipo de comentarios tienen un gran valor para mí y me recuerdan la importancia de acompañar con empatía, respeto y cercanía. Gracias por confiar en este espacio.


  • M

    MP

    Llevo un año con Tamara y le estoy muy agradecida por su acompañamiento tan humano, profesional, eficaz y transformador.

     • Consulta Tamara Capelo • Psicoterapia EMDR  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Gracias por estar al otro lado y permitirme acompañarte en este proceso. Abrazos enormes.


  • F

    F.R

    Después de muchos años en terapia, gracias a ella he podido entender realmente qué me pasaba y el porqué de muchas cosas que llevaba años sintiendo. Es una profesional muy cercana, implicada y humana, que te hace sentir acompañada y comprendida desde el primer momento. Gracias a sus herramientas y a su apoyo he mejorado muchísimo. Muy agradecida por todo.

     • Consulta Tamara Capelo • Atención psicológica  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Muchas gracias por tus bonitas palabras y por dedicar un momento a compartir tu experiencia. Leer comentarios como estos significa mucho para mí y me anima a seguir acompañando a cada persona con cercanía, respeto y compromiso. Gracias por tu confianza.


  • A

    Estoy súper contenta con Tamara, hace que me sienta bien y sobretodo me siento comprendida y escuchada. Me está ayudando mucho a avanzar en todo el proceso y hace que poquito a poco me sienta mejor y tenga herramientas para poder trabajarlo.

     • Consulta Tamara Capelo • Atención psicológica  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Te agradezco mucho que compartas tu experiencia. Saber que te has sentido acompañada y comprendida es muy importante para mí.


  • A

    A.F

    Tamara es muy empática, profesional y cercana y hace que te sientas muy cómodo :)

     • Consulta Tamara Capelo • Atención psicológica  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Muchas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia.


  • M

    M.N

    Hoy fue mi primer día en terapia y lo viví como una experiencia positiva. Aunque al principio me sentía un poco nerviosa, poco a poco me fui sintiendo más cómoda. Me pareció un espacio tranquilo y seguro donde poder empezar a expresarme. Aún estoy en proceso de adaptarme, pero me quedo con una sensación de alivio por haber dado este paso. Tengo curiosidad y disposición para seguir trabajando en próximas sesiones.

     • Consulta Tamara Capelo • Primera visita Psicología  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Gracias por tu comentario. Me alegra haber podido aportar en tu proceso. Cada paso cuenta, y es un placer poder formar parte de ese camino.


  • L

    LF

    Es muy atenta y trata de explicar lo mejor posible. Tuvo un trato estupendo conmigo, muy buena especialista

     • Consulta Tamara Capelo • Primera visita Psicología  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Grazas polas túas palabras! Alégrome moito de saber que o espazo terapéutico é seguro para ti. Apertas enormes.




  • T

    Tc

    Sintome moi cómoda durante as sesións e estame servindo de moito

     • Consulta Tamara Capelo • Psicoterapia EMDR  • 

    Tamara Capelo Vieites

    Grazas polas túas palabras e pola confianza depositada.



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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola. Acabo de cumplir 30 años. Soy casada y sin hijos.. pero antes tenía amor a la vida ganas de vi

Hola. Acabo de cumplir 30 años. Soy casada y sin hijos.. pero antes tenía amor a la vida ganas de vivir como un motivo para hacerlo. Y ahora no tengo ánimos de vivir no veo un motivo para ver la vida bonita. Me parece q somos unas máquinas humanas vivimos para una rutina.. y me preguntó esta es la vida o la vida es después de la muerte?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Tamara Capelo Vieites

Hola, antes de nada, te mando un abrazo enorme. El día a día es agotador y a veces llegamos a puntos de nuestra vida sin darnos cuenta. Yo creo que el autocuidado es básico, comenzaría con una lista de pequeñas cosas que te hacen sentir bien, por ejemplo, tomar un café, rico, pasear...Actividades gratificantes y que en tu día a día se implementen. La pregunta es, ¿Cómo te gustaría que fuese tu vida y que cosas pequeñas me pueden acercar a esa idea?


Buenas. Tengo 24 años y me genera rechazo cuando una persona muestra interés romántico/sexual en mi.

Buenas. Tengo 24 años y me genera rechazo cuando una persona muestra interés romántico/sexual en mi. No tengo alguna experiencia previa que me haya traumado para justificar este comportamiento (de hecho, no he tenido ninguna experiencia de por sí). Pero al momento de salir con alguien, con el que hay buena química y charla, y esta persona hace el contácto íntimo más mínimo (ej: un beso), yo siento miedo, rechazo, angustia y empiezo a buscar motivos para dejar de ver a la persona en cuestión. Es normal? Hay algún nombre para este comportamiento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Tamara Capelo Vieites

Aparte de que el ajuste de medicación todavía es reciente, creo que la clave es entender la función de estos pensamientos, si has leído bien, la función. Sé que parece una locura, pero ¿para qué sirven esos pensamientos? ¿de qué otras emociones desvían mi atención? ¿acaso a través de ellos no estoy buscando control? Creo que el enfoque debe ser entender porqué han aparecido, no podemos quitar algo de un sitio sin saber porque lo hemos puesto allí. Sé que no es fácil, pero una vez que comprendas de dónde vienen y que función tienen toda la perspectiva cambia. Te mando mucho ánimo.


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