Tania Sevilla Gallego, Psicólogo San Vicente del Raspeig

Tania Sevilla Gallego

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Experiencia

Sobre mí

Mi objetivo como psicóloga es acompañarte durante el proceso terapéutico, trabajar contigo habilidades, estrategias y técnicas que te ayuden a mejorar...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Estrés
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Formación

  • Licenciatura en Psicología por la Universidad Miguel Hernández de Elche (2008-2013)
  • Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Murcia (2013-2015)
  • Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad de Murcia (2015-2016)
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Idiomas

Español, Valenciano, Catalán

Servicios y precios

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21 opiniones de pacientes

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P
Localización: otro lugar Otro

Tenía suerte de conocer Tania, como mi psicóloga. Después de nuestro trabajo enorme, ahora rehago mi vida. Gracias a Tania, tengo una vida mejor. Me faltan palabras de decir que agredecida soy.

Tania Sevilla Gallego

Mil gracias por tu comentario Petya y por haber confiado en mi trabajo. Te deseo una feliz vida llena de aprendizajes :)


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Clínica QUINUT Tratamiento de fobias

Libertad, confianza, tranquilidad y gran cambio. Esas son las cuatro palabras que definen el gran trabajo de Tania. Desde el primer minuto, una gran profesional, ponerte en sus manos fue un gran acierto. 100% recomendable, sin ningún pero.

Tania Sevilla Gallego

Muchísimas gracias por tu comentario y por confiar en mi! Has trabajado mucho en la terapia y estás recogiendo todo lo que has sembrado. Disfruta mucho de las fiestas, nos vemos a la vuelta :)


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta privada Tania Sevilla Primera visita Psicología

Muy agradable en el trato, la primera impresión muy buena y positiva. Transmite confianza lo que se agradece en estas situaciones.

Tania Sevilla Gallego

Muchas gracias por el comentario Sara! me alegro mucho de que te sintieras cómoda. Nos vemos la semana que viene :)


E
Localización: Clínica QUINUT Psicoterapia individual

Tania es una psicóloga maravillosa, cercana y empática.

Ir a terapia es de las mejores decisiones que he tomado en mi vida y ha sido una suerte encontrarme con una profesional como ella! Estoy muy agradecida del trabajo que ha hecho conmigo en consulta.

Sin duda alguna la recomiendo!

Tania Sevilla Gallego

Muchas gracias por emplear tiempo en escribir tu opinión y por supuesto por tus palabras!! Disfruta mucho del viaje, nos vemos a la vuelta :)


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta privada Tania Sevilla Primera visita Psicología

Me ha hecho sentir muy cómoda y me he podido abrir y contarle todos mis problemas para que así podamos solucionarlos.

Tania Sevilla Gallego

Muchas gracias por emplear tu tiempo en escribir una opinión! Me alegro mucho de que te hayas sentido cómoda, trabajaremos juntas para solucionar esas cositas que te están generando malestar :)


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta privada Tania Sevilla Primera visita Psicología

Me resultó muy fácil y cómodo conversar con ella como si fuese una amiga. En todo momento me escuchó.

Tania Sevilla Gallego

Muchas gracias por tu comentario!! Me alegro de haberte hecho sentir cómoda, que la primera sesión siempre cuesta un poquito más. Un abrazo, nos vemos la semana que viene :)


M
Localización: Consulta privada Tania Sevilla Visitas sucesivas Psicología

Llevo solo 3 sesiones haciendo terapia con Tania, hemos conectado bien y me siento a gusto en la sesiones. Se esfuerza por comprender cómo me siento y ayudarme a dar el paso para cambiar algunos aspectos de mi vida que no me hacen feliz

Tania Sevilla Gallego

Muchas gracias por tu comentario y por confiar en mí. Seguiremos trabajando juntas para conseguir tus objetivos :)


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta privada Tania Sevilla Visitas sucesivas Psicología

He salido un tanto frustrado sin saber por qué. No me parecía que hubiera avanzado algo. Eso es todo.

Tania Sevilla Gallego

Hola! Gracias por tu opinión, entiendo que puedas haber salido de la sesión sintiendo que no hemos avanzado, pero lo que hicimos ayer en la segunda sesión fue finalizar la evaluación, y es importante recoger la información para poder plantear un buen tratamiento. Si te parece bien, me puedes comentar por WhatsApp, por teléfono o en la próxima cita por qué crees que te has sentido frustrado. Un abrazo


E
Localización: Consulta privada Tania Sevilla Primera visita Psicología

Pedí cita con Tania porque sin motivo aparente me sentía triste y apagado, llevamos pocas sesiones pero ahora entiendo lo que me pasa y voy empezando a dedicar tiempo a las cosas que antes me gustaban y sin darme cuenta había dejado de hacer. Además estamos empezando a trabajar los pensamientos negativos que he tenido este tiempo. Tania es agradable en consulta y se me pasa la hora de la sesión volando.

Tania Sevilla Gallego

Gracias por tus palabras y por confiar en mi!


I
Localización: Consulta privada Tania Sevilla Tratamiento para miedos

Mi primera vez en el psicólogo y estoy súper sorprendida de lo agradable y facil que me ha resultado todo, a pesar de ser un persona bastante reservada. Tania es un encanto, llevo pocas sesiones con ella para tratar mi miedo a conducir y he avanzado más de lo que pensaba.

Tania Sevilla Gallego

Muchas gracias por dejar el comentario, ya verás como antes de lo que piensas estás conduciendo :)


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 17, he aprendido a sentirme orgullosa de mis pequeños logros, qué han sido varios éste año. Pero a veces me siento estancada porque me gustaría conseguir un trabajo y tal vez ser más independiente. Siento qué a veces hago lo mismo todos los días, y me presiono a mi misma porqué quiero aportar algo de dinero en mi casa y conocer gente nueva, tal vez salir más de mi zona de confort.

Hola! en primer lugar quiero felicitarte por haber conseguido esos pequeños objetivos, que seguro que todos juntos son muchísimos!

Con respecto a lo de sentirte estancada, te planteo dos ejercicios:
1. Hacer un listado con todos los pequeños logros de este año para ver que no hay un estancamiento objetivo (incluso estaría bien que hicieras luego este ejercicio por ejemplo una vez a la semana o al mes).
2. Reflexionar pensando que la vida y los cambios que queremos ir haciendo son como subir una montaña... Las montañas las subimos rodeándolas, dando varias vueltas, siguiendo senderos, no es un camino recto, a veces nos da la sensación de que estamos en el mismo punto que hace un tiempo porque miramos al frente y las vistas son muy parecidas a las de hace un mes por ejemplo, pero realmente hemos caminado y estamos unos metros más arriba en la montaña, aunque las vistas sean súper parecidas.

En relación a hacer lo mismo todos los días, puedes plantearte posibles actividades que te puedan interesar e ir metiendo cada día algo diferente, para que el ratito de ocio diario sea variado. En esas actividades se pueden incluir algunas que impliquen el trato con otras personas, así puedes conocer gente.

Si crees que te haría falta algo más que estos pequeños consejos, puedes ponerte en contacto con un psicólogo para que te oriente.

Ah!! recuerda que encontrar trabajo depende de que otros te lo den, pero buscarlo depende de ti

Un saludo :)

Tania Sevilla Gallego

Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo posible para cambiar la relación existente y no hay cambios?

Hola!

tendría que conocer más el caso y ver qué tipo de relación tenéis, podría serte de utilidad consultar con un psicólogo para que te ayude a gestionar las creencias que te están haciendo daño. Es importante que tengas en cuenta que el cambio en la relación no depende solo de ti, y que por mucho que tú intentes cambiar todo, no habrá cambios si ella no los hace también.

En terapia se podría trabajar tanto la aceptación de las cosas que no se puedan cambiar, como intentar ver otras opciones de acercamiento y cambio por parte de ambas.

Espero haberte ayudado un poco, aunque sin conocer el caso es complicado. Un saludo.

Tania Sevilla Gallego

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Mi objetivo como psicóloga es acompañarte durante el proceso terapéutico, trabajar contigo habilidades, estrategias y técnicas que te ayuden a mejorar...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Estrés
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Formación

  • Licenciatura en Psicología por la Universidad Miguel Hernández de Elche (2008-2013)
  • Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Murcia (2013-2015)
  • Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad de Murcia (2015-2016)
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Distinciones


Experiencia

  • Psicóloga. Centro QUINUT (Jun 2020 - Actualmente)
  • Psicóloga. Centro de Psicología Pensament (Feb 2017 - Nov 2021)
  • Psicóloga. Policlínica MAIO (Ene 2019 - May 2020)
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Idiomas

Español, Valenciano, Catalán

Premios y distinciones

  • Premio Universitario 5 estrellas. Por la Universidad Miguel Hernández (2013). Por compaginar los resultados académicos con la vocación social.

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