Teresa Cobo de Avilés
Calle el Alcázar 4, Almería 04006
Counselling and psychotherapy in English, Spanish and Catalan.
10/06/2025
Teresa Cobo de Avilés
Psicóloga
ver más
Almería 2 direcciones
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: 28844
51 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:
Novedades
Teresa Cobo de Avilés
Calle el Alcázar 4, Almería 04006
Counselling and psychotherapy in English, Spanish and Catalan.
10/06/2025
Experiencia
Psicóloga especialista en Mindfulness y en Terapias Psicológicas por la Universidad de Exeter (Inglaterra), con amplia experiencia internacional en psicoterapia, intervención en emergencias y psicología comunitaria. Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, depresión, estrés, malestar emocional o dificultades vitales, ayudando a comprender qué ocurre y a recuperar el equilibrio y el bienestar a través de Terapias Contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
En consulta te ofrezco un espacio seguro, cálido y profesional donde podrás expresarte libremente, comprender tus patrones y aprender herramientas prácticas para manejar pensamientos difíciles, mejorar la regulación emocional, reducir la ansiedad y aliviar el malestar. Cada proceso es personalizado, adaptado a tu ritmo y a tus necesidades, integrando una mirada humanista que favorece la autoconciencia y el desarrollo personal.
Si estás pasando por un momento complicado o simplemente necesitas apoyo para sentirte mejor, estoy aquí para ayudarte a recuperar estabilidad, claridad y bienestar.
Enfoque terapéutico
Terapia de aceptación y compromiso
Mindfulness
Especialista en:
- Inteligencia emocional
- Técnicas de liberación emocional
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad ,
- Depresión ,
- Estrés ,
- Baja autoestima ,
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos) ,
- +16 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Teresa Cobo de Avilés
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Baja autoestima
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo
- Inteligencia emocional
- Problemas de relación
- Dependencia emocional
- Dificultades de relación social en adultos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Aislamiento social
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Miedo al hablar en público
- Fobias (miedos extremos)
Idiomas
- Español
- Catalán
- Inglés
Experiencia
- Thriving Barcelona (Barcelona, enero 2021 - actualidad ) | Psicóloga y Socia Cofundadora.
- Action For Children (Reino Unido, febrero 2019 - noviembre 2020) | Psicóloga
- The Valley Site (Reino Unido, febrero 2018 - noviembre 2018) | Gestión de equipo
- Asociación Cuidando (Barcelona, 2017) | Psicóloga
- Vassilika Refugee Camp (Grecia, mayo 2016 - abril 2017) | Psicóloga voluntaria
- Obra Social La Caixa (Gran Canaria, diciembre 2015 - abril 2016) | Psicóloga
Formación
- Licenciada en Psicología (Universidad de Almería, 2013)
- Postgraduate in Psychological Therapies (University of Exeter, UK, 2020)
- Curso de Especialización en Intervención en Urgencias y Emergencias Sociales (CUESB - Centre d'Urgències i Emergències Socials de Barcelona, 2017))
- Especialista en Mindfulness | Crecimiento Interior, Autoconocimiento y Conciencia Plena (Universidad de Almería, 2013)
- Mindfulness | Técnicas para el Desarrollo de la Conciencia Plena (Universidad de Almería, 2012)
- Especialista en Emogestión: Neurociencia e Inteligencia Emocional (EFIC - Escuela de Formación Integral en Coaching, 2016)
Certificados
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (3)
Calle el Alcázar 4, Almería 04006
Disponibilidad
Número de teléfono
615 50...
Número de teléfono
Teresa Cobo
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
Disponibilidad
Número de teléfono
615 50...
Número de teléfono
Teresa Cobo - Consulta Online
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
Plaça d'Urquinaona 10, 3-1, Ciutat Vella, Barcelona 08010
Disponibilidad
Número de teléfono
615 50...
Número de teléfono
Teresa Cobo
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
615 50...
Número de teléfono
Teresa Cobo
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
Servicios y precios
-
Visita Psicología
60 € -
-
Acompañamiento en el proceso profesional
60 € -
-
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
60 € -
-
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
60 € -
-
Gestión de la ansiedad
60 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
Opiniones
51 opiniones
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.
Más información sobre opiniones
-
J
Juanjo
Teresa es muy amable y realmente hace sentirme entendido. Lo que más valoro es que es capaz de hacer que me dé cuenta del valor que tienen las cosas que estoy diciendo y es capaz de hacerme ver cosas de mi mismo que nunca había visto.
• Teresa Cobo • Visita Psicología •
Teresa Cobo de Avilés
Muchas gracias por tus palabras, Juanjo. Es un placer trabajar contigo y ser testigo de todo esto, gracias!
-
S
Samy
Muestra mucha atención y se preocupa por como te sientes en cada momento, intentando que la visita sea lo más cómoda posible. Muchas gracias Teresa.
• Teresa Cobo • Primera visita Psicología •
Teresa Cobo de Avilés
Gracias a tí, Samanta! Es un placer.
-
I
Isa
Desde el primer momento me sentí muy acogida y validada por Teresa. Me gustó mucho que el primer día me explicase su forma de trabajar (lo sentí como algo muy participativo) y desde ahí fuésemos explorando lo que iba siendo necesario. Me siento muy comprendida y en un espacio seguro desde el que empezar a abordar cosas importantes o duras, acompañada. Estoy muy agradecida de que sea mi terapeuta! :)
• Teresa Cobo • Técnicas y estrategias de autoestima •
Teresa Cobo de Avilés
Muchas gracias, Isa! Muchas gracias por la confianza que has depostiado en mí para este proceso, está siendo un placer trabajar contigo.
-
A
Aurora
Con Teresa me he sentido cómoda, comprendida y escuchada. Me ha ayudado a gestionar una época muy estresante de mi vida, proporcionándome herramientas que me han sido útiles tanto en el día a día como con vistas al futuro. Siempre me siento comprendida, pero al mismo tiempo desafiada a buscar soluciones dentro de mí y de mis propias capacidades. Es una persona que me hizo sentir cómoda desde el primer día y que nunca me ha hecho sentir como una paciente más. Su capacidad para estar presente y valorar cada interacción y momento de la sesión —sin presionar cuando se acerca el final, y siempre buscando la forma más cómoda de cerrar— es única. La recomiendo vivamente.
• Teresa Cobo • Gestión de la ansiedad •
Teresa Cobo de Avilés
Muchas gracias por estas palabras, Aurora. Me siento muy agradecida de poder acompañarte, para mí es un placer!
-
V
Vani
Teresa es, sin duda, la mejor terapeuta con la que he trabajado. He pasado por varios procesos terapéuticos con distintos profesionales, pero ninguno se ha comparado con la experiencia que estoy teniendo con ella. Desde el primer momento me sentí escuchada y comprendida.
Lo que más valoro de Teresa es la manera en la que ha creado un espacio completamente libre de juicios. En sus sesiones siento que puedo ser yo misma, sin presiones ni expectativas. Su calidez humana, su profesionalismo y su dedicación destacan en cada encuentro.
Actualmente estoy atravesando el duelo por la pérdida de mis padres, y Teresa ha sido un pilar fundamental en mi camino de sanación.
También he comenzado un proceso profundo de aceptación y amor propio. Me está enseñando a reconocer mi valor y a tratarme con más compasión.
Recomiendo a Teresa con total confianza a cualquier persona que esté buscando una terapia humana y acompañada por una profesional comprometida que realmente ama lo que hace.• Teresa Cobo • •
Teresa Cobo de Avilés
Muchísimas gracias por tus palabras, Vani. Para mí es un placer y un regalo tener la oportunidad de trabajar contigo. Es un proceso increíble el que estás haciendo, y me siento muy afortunada de poder acompañarte y ser testigo de esto. Gracias!
-
N
Nadia G.
La recomiendo 100%. Teresa desde el primer momento ha sido muy cercana, me sabe escuchar y sobre todo me siento cómoda en cada sección.
Muy agradecida• otro lugar • Otro •
Teresa Cobo de Avilés
Muchas gracias, Nadia! Encantada de acompañarte en este proceso
-
L
LM
Me sentí realmente acompañada y comprendida, para lograr pasar por este momento de tanta ansiedad
• Teresa Cobo • Visita Psicología •
Teresa Cobo de Avilés
Muchas gracias, es un placer!
-
S
SGRaig
Había probado otros psicólogos y no había seguido hasta que he encontrado a Teresa. Es cercana, genera mucha confianza y sabe escuchar. Las sesiones se hacen amenas y te ayuda mucho a entenderte. La recomiendo! Gracias Teresa!!
• Teresa Cobo • Visita Psicología •
Teresa Cobo de Avilés
Gracias a ti!
-
F
Fransiscu Carrasco
‘Teresa es muy cercana y profesional. Me ha hecho sentir muy cómodo desde el principio y me siento en mucha confianza en las sesiones con ella. La recomiendo sin duda.’
• Teresa Cobo • Visita Psicología •
Teresa Cobo de Avilés
Muchas gracias, Fransiscu! Es un placer trabajar contigo.
-
V
Vanessa Morales
Teresa es una muy buena profesional, enseguida ha sabido reconocer lo que me pasaba y poder abordar el problema con herramientas que me están ayudando muchísimo, y le estoy muy pero que muy agradecida por ello,
Teresa es cercana, te da confianza desde el primer momento , te escucha y te da tu espacio, sin duda voy a seguir mi proceso con ella, porque estoy segura que me ayudará mucho en mi proceso.
Solo me cabe darle las gracias por el apoyo que por fin he encontrado con ella.
La cita me la dieron muy pronto, no tuve que esperar mucho y eso lo agradezco ya que necesitaba hablar con alguien de manera urgente, por el momento personal qie estoy atravesando.• Teresa Cobo • Visita Psicología •
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Teresa Cobo de Avilés?Teresa Cobo de Avilés es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Técnicas y estrategias de autoestima, Visita Psicología, Coaching personal, Relajación, Mindfulness, Psicología online, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Gestión de la ansiedad, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso profesional.
-
¿Dónde está la consulta de Teresa Cobo de Avilés?Teresa Cobo de Avilés atiende a sus pacientes en:
- Calle el Alcázar 4 Almería
- Plaça d'Urquinaona 10, 3-1 Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Teresa Cobo de Avilés de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Teresa Cobo de Avilés ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Teresa Cobo de Avilés al finalizar la visita?Teresa Cobo de Avilés acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Efectivo, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Teresa Cobo de Avilés?Puedes comunicarte con Teresa Cobo de Avilés en Español, Catalán, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Teresa Cobo de Avilés?El calendario que muestra Teresa Cobo de Avilés en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Teresa Cobo de Avilés?A veces Teresa Cobo de Avilés tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Teresa Cobo de Avilés?Un total de 51 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Teresa Cobo de Avilés, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Teresa Cobo de Avilés?Teresa Cobo de Avilés no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Ciudades cercanas a Almería
Enfermedades más tratadas
Información sobre el precio
Teresa Cobo
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas
Información sobre el precio
Teresa Cobo - Consulta Online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas
Información sobre el precio
Teresa Cobo
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas