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  • Baja autoestima
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Formación

  • Seminario Terapia centrada en las soluciones ( Mark Beyebach), Insitut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella, 2017
  • Seminario de técnicas y estrategias de trabajo emocional en adultos, Institut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella, 2017
  • Postgrado en psicoterapia integrativa, IESP, 2017
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Lo mejor:
Disponibilidad absoluta y dedicación máxima desde el primer momento, identificó el problema rápidamente y me ayudó a convivir con él y a darme recursos para combatirlo. El cambio a positivo ha sido muy importante y estoy muy agradecido.

Teresa Pelayo Moreno

Moltes gràcies Carles! Ha estat un plaer treballar amb tu


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Atenta y agradable. Aunque mi terapia ha sido corta, me siento mucho mejor y estoy muy contenta con el resultado.


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Una muy buena profesional, se implica con sus pacientes, a mi me esta ayudando mucho, la recomiendo al 100%


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • 27a. Soy 1 persona que se levanta con muchisima energia, no paro quieta durante el día tanto física y mentalmente, llega la noche y cuando me relajo me entra una sensación de pesadez en el estomago cuando menos me lo espero, parece como si me apretaran en medio, ¿Es ansiedad?

    Hola
    siempre que se presenta sintomatología física creo conveniente descartar que no haya un problema físico, por tanto lo primero que haría es ir al médico. También sería ineresante observar si han habido cambios en su rutina diaria ultimamente , que puedan ser claros indicadores de esta pesadez de estómago (alimentación, sueño, trabajo, pareja, familia...) A veces no somos conscientes de algunos cambios que introducimos en nuestro dia a día y pueden ser éstos que, de una manera inconsciente esten avisando a nuestro cuerpo de que debemos parar, observar y tomar consciencia de qué hacemos durante el día para terminar así por la noche. Estoy de acuerdo con algunos profesionales en que creo importante disminuir el ritmo cuando se acerca la noche, realizar ejercicios de relajación y/o respiración consciente...pero, sobre todo, creo que lo más importante es darse cuenta y usted lo acaba de hacer... por tanto ahora solo queda dar el siguiente paso...ponerse manos a la obra!!
    saludos
    Teresa

    Teresa Pelayo Moreno

  • Duda sobre Crisis de pareja

    Mi marido y yo vivimos con mis padres y siempre fuimos felices.Yo estoy muy unida a mis padres.No hubo ninguna discusión pero ahora quiere que nos vayamos a un piso solos.Creo que influenciado por su familia.Cómo hago para que entienda que este ultimátum me pone en una situación extrema? Estoy mal

    Hola. Es difícil, a veces, dar una respuesta ajustada a la pregunta, ya que falta mucha información. Creo que falta saber el motivo por el que decidisteis ir a vivir con tus padres, si en ese momento la decisión ya fue consensuada al 100% con tu pareja o ya hubo alguna disconformidad. Si se dijo que sería para siempre o solo por un tiempo... en fin creo que falta un poco encuadrar de dónde puede venir ahora la necesidad de tu pareja de ir a vivir solos (si ha habido algun problema, si siente que no hay suficiente espacio para la intimidad que toda pareja necesita,....). Está claro que la situación actual es vivida por los dos de manera diferente y por tanto, al igual que han dicho otros profesionales, no descartaría el realizar una terapia de pareja con algún profesional especializado en este ámbito. Mientras lo decidís creo importante que habléis entre vosotros de la situación y sobretodo de qué sentís el uno y el otro.
    Saludos
    Teresa

    Teresa Pelayo Moreno

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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