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Carrer Sol, 63 2n 2a, Sabadell
Consultorio privado


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Experiencia

Sobre mí

Bueno, hace días que tenía ganas de volver a escribir en este espacio, puerta de entrada de personas que necesitan saber en quién van a depositar su c...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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Enfermedades tratadas

  • Depresión crónica
  • Baja autoestima
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Seminario Terapia centrada en las soluciones ( Mark Beyebach), Insitut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella, 2017
  • Seminario de técnicas y estrategias de trabajo emocional en adultos, Institut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella, 2017
  • Postgrado en psicoterapia integrativa, IESP, 2017
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Español, Catalán

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
13 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

Vaig decidir buscar ajuda en un moment incert de la meva vida. Quan vaig entrar per primer cop a la consulta i vaig veure a la Teresa de seguida em vaig sentir acollida. És una psicòloga molt professional i al mateix temps sensible.

La Teresa ha aconseguit que connecti i conegui parts de mi fins ara oblidades. Això m’ha portat a entendre el perquè de molts comportaments meus i saber gestionar-los millor. Començar un camí d’autoconeixement és molt apassionant però és necesita un bon acompanyant, sense dubte la Teresa és aquesta professional.

Gràcies Teresa per la teva professionalitat, sensibilitat i entrega. He comprovat que donar amb el psicòleg encertat et pot arribar a canviar la vida.

Teresa Pelayo Moreno

Cristina et puc asegurar que ha estat un plaer acompanyar-te. El teu sentit de l'humor, la teva capacitat per entendre i empatitzar amb els altres Ets una persona que brilla, per la seva generositat, i per la honestedat amb la que ets capaç d'explicar les teves difcultats… ho has fet molt fácil!!!
Una forta abraçada
Teresa


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

Ha,sido la primera visita y todo ha hido muy bien Profesional, empatica y muy fácil mostrar tus emociones con ella.

Teresa Pelayo Moreno

Gràcies per la teva opinió, les vostres opinions m'ajuden a crèixer com a profesional i com a persona.
Seguim treballant!!!
Teresa


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Me gustaría destacar con esta opinión, las cualidades humanas y profesionales que ha tenido Teresa hacia mi. Acudí a ella en uno de mis peores momentos, y gracias a su saber escuchar y a sus reflexiones ha hecho que me tome las cosas de otra manera, que relativice, vea la parte positiva de las cosas y disfrute de los momentos que realmente importan.
Muchas Gracias Teresa.

Teresa Pelayo Moreno

Gràcies per confiar en mi en un moment tant important de la teva vida. Poder acompanyar-te ha estat una gran sort i una nova oportunitat de crèixer com a persona...
Mil gràcies D.
Una forta abraçada
Gràcies


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Cuando decides pedir ayuda externa, uno de los mayores miedos es con que profesional te encontrarás. Una amiga me recomendó a Teresa y realmente fue todo un acierto. Desde el primer momento me sentí acogida y me trasmitió la suficiente confianza para que me abriera a ella. He estado 7 meses yendo a la consulta, siempre me ha facilitado y respetado los tiempos que he necesitado.
Destaco que durante este proceso Teresa me ha ayudado a conocerme mejor, a entender las consecuencias de mi forma de ser y a cambiar aquello que no me hacía bien. También con ella he aprendido a valorarme y quererme más, he aprendido que tengo recursos y estrategias suficientes para abordar aquellas dificultades con las que me encuentre en un futuro. Me siento empoderada.
Agradezco su acompañamiento durante el proceso.

Teresa Pelayo Moreno

Desitjo que el maleti de recursos que et vas anar omplint el portis i el treguis sempre que sentís que el necessites...ha estat fácil i molt gratificant treballar amb tu.
Gràcies
Teresa


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Psicoterapia

Teresa es un a profesional humana con un trato personal inmejorable, consigue que abrirte con ella sea algo natural. Notas mejoría desde la primera sesión. Muy recomendable.

Teresa Pelayo Moreno

Mil gràcies per confiar en mi. Un plaer enorme compartir amb tu un troç de camí.
Una abraçada S
Teresa


V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

Hace poco más de un mes que visito a Teresa. Desde el primer momento me sentí muy cómoda con ella, es muy agradable y puedo explicar mis problemas con total tranquilidad. Sabe darte diferentes alternativas para afrontar lo que te ocurre y poder escoger la que mejor se adapte a ti, o todas. Llevo muy poquito tiempo con ella pero me siento más relajada de lo que estaba antes. La recomiendo, es muy cercana y una gran profesional que te comprende desde el primer momento.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Terapia individual

Hace 3 meses, casi 4, que visito a Teresa. Me está ayudando mucho con mi desarrollo emocional. Mis problemas de dependencia emocional, entre otros y poco a poco vamos avanzando. Me hace sentir muy cómoda, cercana a la hora de explicar mis problemas. Es una gran profesional que te ayuda buscando diferentes técnicas. Recomiendo a cualquiera que necesite ayuda psicológica a Teresa, porque si ella no cree ser la adecuada también es capaz de recomendarte a otro compañero que si lo esté. Yo estoy encantada y creo firmemente el acierto a la hora de escogerla (porque estaba entre 4 profesionales).

Teresa Pelayo Moreno

Silvia, gracias por tu opinion. La verdad es que es un placer trabajar contigo


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

Muy buena profesional. Cálida, humana, te comprende muchísimo y te abre muchas vías de reflexión. Estoy muy satisfecho.

Teresa Pelayo Moreno

Hola Pablo. Gracias por tus palabras. Lo pusiste muy fácil desde el primer momento.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Baja autoestima, elevada auto-exigencia

Lo mejor:
Disponibilidad absoluta y dedicación máxima desde el primer momento, identificó el problema rápidamente y me ayudó a convivir con él y a darme recursos para combatirlo. El cambio a positivo ha sido muy importante y estoy muy agradecido.

Teresa Pelayo Moreno

Moltes gràcies Carles! Ha estat un plaer treballar amb tu


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
El trato y los consejos recibidos han sido estupendos.

Podría mejorar:
Ampliar los dias de visita.


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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • A los 18 años tuve una depresión la cual traté con medicación (sertralina) y sin terapia. Tuve una recaída a los 22 y no quise volver a la medicación ya que con ella no me acababa de sentir yo. Acudí al psicólogo y estuve dos años libre de depresión, con niveles de ansiedad controlables, con una buena autoestima y aprendiendo a conocerme y a gestionarme cada vez mejor. Después de estos dos años he tenido otra recaída, he tenido que aceptar otra vez la medicación ya que veía que sin ella no podía salir. Esta vez ha sido con Cymbalta que al principio me dio una cantidad de efectos secundarios terribles. Después de un año de medicación y siguiendo con el tratamiento, no me acabo de sentir cómoda, tengo menos sensibilidad, me calan menos las cosas, mi memoria y mi atención no son iguales y mis niveles de motivación son bajos. A pesar de todo esto sigo trabajando. No entiendo porque me ha vuelto a pasar después de dos años con psicólogo y mejorando. Estoy muy perdida tengo la autoestima muy floja y estoy acudiendo a terapia cognitivo conductual pero no noto mejoría. Alguien me podría aconsejar alguna alternativa?
    Gracias

    Hola,
    Antes que nada no te sientas un bicho raro por haber tenido estas "recaídas" somos personas, con experiencias vitales, pasamos por diferentes etapas y no siempre es fácil si vamos arrastrando mochilas del pasado que de vez en cuando vuelven a aparecer...
    Me falta información, pero si tuviera que decirte alguna cosa es que no rechaces lo que te pasa, que seguro ha venido porque hay asuntos pendientes qué resolver. Sobretodo no te juzgues con demasiada dureza, no nacimos para ser perfectos, todos, absolutamente todos, tenemos luces y sombras y cuanto antes aceptemos este echo mucho mejor.
    Cuídate
    Teresa

    Teresa Pelayo Moreno

  • Me obsesiono con todo lo que me sucede o rodea. Si conozco a alguien me obsesiono con él, si empiezo el gimnasio me obsesiono y voy todos los dias varias veces al dia, si empiezo a leer libros me leo todos los que puedo todo el dia sin parar, lo mismo me sucede con el alcohol o fumar. Si algo me gusta me obsesiono, estoy completamente cegada por eso, pero me dura un tiempo y luego se va por completo. Es agotador y no soy consistente en nada, no se que hacer.

    Hola,
    Primero, me gustaría comentarte que en el momento en que lo estás explicando es porque SI tienes consciencia de lo que te pasa, otra cosa es que quizás no sepas cómo gestionarlo. Veo que lo que si te está empezando a pasar es que esta situación te está empezando a generar una cierta ansiedad, porqué siento que la vives como incontrolable. Falta información , pero creo que iría bien que cada vez que sientas esa necesidad, antes de llegar a la compulsión de la conducta, parases un momento y sintieras cómo estás en ese momento, que atiendas a tu cuerpo, a tus pensamientos, a tus sensaciones físicas, y al entorno (está pasando alguna cosa?) No sé, creo que la atención en estos aspectos te podría ayudar a entender porqué de la necesidad de realizar todas estas conductas de una manera que catalogas o sientes como obsesivas
    Saludos
    Teresa

    Teresa Pelayo Moreno

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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  • Postgrado en psicoterapia integrativa, IESP, 2017
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