Teresa Pelayo Moreno, Psicólogo Sabadell

Teresa Pelayo Moreno

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Núm. Colegiado: 24953
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Primera visita Psicología (descripción) • 50 €

Experiencia

Sobre mí

Cada cierto tiempo me gusta venir a este espacio y actualizar lo que pone sobre mí. Es inevitable no hacerlo, pues aunque reconozco todo lo que pongo ...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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Formación

  • Seminario Terapia centrada en las soluciones ( Mark Beyebach), Insitut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella, 2017
  • Seminario de técnicas y estrategias de trabajo emocional en adultos, Institut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella, 2017
  • Postgrado en psicoterapia integrativa, IESP, 2017
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Idiomas

  • Español,
  • Catalán

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I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consultorio privado Modificación del estilo de vida

Encontrar a Teresa ha sido muy importante en mi vida, me ha ayudado a aprender a frenar en mi día a día, tomar conciencia, buscar a mi niña, identificar mis emociones y, lo más importante, aprender a gestionarlas. ha sido muy gratificante ver cómo creces a nivel personal cuando te das cuenta que cambiando actitudes mejoras tu vida y la vida de las personas que te rodean. Eternamente agradecida Teresa

A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Cuando Teresa llegó a mi vida, no era capaz de gestionar mi ansiedad y no disfrutaba de cosas que siempre me habian hecho enormemente feliz, sentia que no era yo misma. Ella primero intentó ayudarme a controlar mi respiración y acoger mi ansiedad para poco a poco ser capaz de gestionar los momentos más críticos. A partir de ahí comenzamos a trabajar. Ella siempre ha tenido la capacidad de hablar primero en mi idioma, para luego introducirme en el suyo y poco a poco entendernos y fluir en las sesiones. Teresa me ha ayudado a conectar con la niña que fuí, a identificarla en mi día a día y a aceptarla y acogerla. Ella siempre me dice que yo he podido ir sanando poco a poco gracias a haberme trabajado mucho, pero desde luego que no he podido tener una mejor guía en este camino que ella. Estoy muy agradecida por todo lo que ha hecho y sigue haciendo en mi proceso de sanación y aceptación. Continuamos trabajando!

R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Teresa es una gran profesional, atenta y dedicada a sus pacientes, he mejorado muchísimo la relación que tengo conmigo mismo gracias a que durante las sesiones me ha ayudado a profundizar, a ver las cosas desde distintos puntos de vista, me ha dado herramientas y motivación para afrontar el futuro con seguridad, estoy muy satisfecho con su ayuda. Totalmente recomendable.

M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consultorio privado Primera visita Psicología

Estoy muy contenta desde que he visitado a Teresa he notado un cambio a mucho mejor, es muy agradable y se nota que le gusta lo que hace, la recomiendo sin duda

T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Estoy satisfecha connlas visitas, dedicación total , incluso cuando se ha pasado la hora. Te da trabajo para hacer en casa y poder reflexionar después de la sesión.
Te ayuda a buscar en origen de los posibles problemas/patologías.
Seguiré con la terapia.

Teresa Pelayo Moreno

T.N es un autentico placer trabajar contigo, gracias por tu opinion
Un abrazo


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consultorio privado Terapia individual

Muy buena profesional, cercana y empática. Llevo pocas sesiones....pero ya he notado un gran cambio a mejor. Espero seguir así con su ayuda y paciencia.

Teresa Pelayo Moreno

Gracias J.L. Encantada de que hayas encontrado un espacio para trabajar en y para ti, y agradecida de que hayas confiado en mi para hacerlo
Un abrazo

M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

La Teresa me está ayudando mucho a conocerme, a conocer la raíz de mis emociones y a gestionarlas, en un momento muy difícil y de muchos cambios en mi vida personal.
Es una gran profesional

Teresa Pelayo Moreno

Hola M. agraeixo les teves paraules, és un plaer acompanyar-te en aquest moment de la teva vida.
Una abraçada
Teresa

C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consultorio privado

Vaig decidir buscar ajuda en un moment incert de la meva vida. Quan vaig entrar per primer cop a la consulta i vaig veure a la Teresa de seguida em vaig sentir acollida. És una psicòloga molt professional i al mateix temps sensible.

La Teresa ha aconseguit que connecti i conegui parts de mi fins ara oblidades. Això m’ha portat a entendre el perquè de molts comportaments meus i saber gestionar-los millor. Començar un camí d’autoconeixement és molt apassionant però és necesita un bon acompanyant, sense dubte la Teresa és aquesta professional.

Gràcies Teresa per la teva professionalitat, sensibilitat i entrega. He comprovat que donar amb el psicòleg encertat et pot arribar a canviar la vida.

Teresa Pelayo Moreno

Cristina et puc asegurar que ha estat un plaer acompanyar-te. El teu sentit de l'humor, la teva capacitat per entendre i empatitzar amb els altres Ets una persona que brilla, per la seva generositat, i per la honestedat amb la que ets capaç d'explicar les teves difcultats… ho has fet molt fácil!!!
Una forta abraçada
Teresa

N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consultorio privado

Ha,sido la primera visita y todo ha hido muy bien Profesional, empatica y muy fácil mostrar tus emociones con ella.

Teresa Pelayo Moreno

Gràcies per la teva opinió, les vostres opinions m'ajuden a crèixer com a profesional i com a persona.
Seguim treballant!!!
Teresa

D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Me gustaría destacar con esta opinión, las cualidades humanas y profesionales que ha tenido Teresa hacia mi. Acudí a ella en uno de mis peores momentos, y gracias a su saber escuchar y a sus reflexiones ha hecho que me tome las cosas de otra manera, que relativice, vea la parte positiva de las cosas y disfrute de los momentos que realmente importan.
Muchas Gracias Teresa.

Teresa Pelayo Moreno

Gràcies per confiar en mi en un moment tant important de la teva vida. Poder acompanyar-te ha estat una gran sort i una nova oportunitat de crèixer com a persona...
Mil gràcies D.
Una forta abraçada
Gràcies

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me obsesiono con todo lo que me sucede o rodea. Si conozco a alguien me obsesiono con él, si empiezo el gimnasio me obsesiono y voy todos los dias varias veces al dia, si empiezo a leer libros me leo todos los que puedo todo el dia sin parar, lo mismo me sucede con el alcohol o fumar. Si algo me gusta me obsesiono, estoy completamente cegada por eso, pero me dura un tiempo y luego se va por completo. Es agotador y no soy consistente en nada, no se que hacer.

Hola,
Primero, me gustaría comentarte que en el momento en que lo estás explicando es porque SI tienes consciencia de lo que te pasa, otra cosa es que quizás no sepas cómo gestionarlo. Veo que lo que si te está empezando a pasar es que esta situación te está empezando a generar una cierta ansiedad, porqué siento que la vives como incontrolable. Falta información , pero creo que iría bien que cada vez que sientas esa necesidad, antes de llegar a la compulsión de la conducta, parases un momento y sintieras cómo estás en ese momento, que atiendas a tu cuerpo, a tus pensamientos, a tus sensaciones físicas, y al entorno (está pasando alguna cosa?) No sé, creo que la atención en estos aspectos te podría ayudar a entender porqué de la necesidad de realizar todas estas conductas de una manera que catalogas o sientes como obsesivas
Saludos
Teresa

Teresa Pelayo Moreno

Duda sobre Sertralina

Hola? .. Tomo eutirox por que tengo hipotiroidismo. A las 7 de la mañana..al as 8 sertralina. A las 10 pm clonazepam. Porque me dio crisis de panico cuando fallecio mi mamá.
Eso hace 4 meses mas menos me sentia bien.con los medicamentos. Hasta ahora. Llevo 2 semanas que empecé a sentir los latidos del corazón y como que quieren volver las crisis de pánico. No entiendo que esta pasando. Me podria orientar. Gracias

Hola. Como siempre, cuando suelo contestar a alguna de las preguntas, falta información. Así, con la información que leo, estoy de acuerdo con otras personas que han publicado respuestas en que una psicoterapia podría serte de gran ayuda, tanto para elaborar el duelo de tu madre, como para regular tus emociones y aprender técnicas que puedan ayudarte a manejar los síntomas de ansiedad.
Un abrazo

Teresa Pelayo Moreno

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Cada cierto tiempo me gusta venir a este espacio y actualizar lo que pone sobre mí. Es inevitable no hacerlo, pues aunque reconozco todo lo que pongo ...

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  • Seminario Terapia centrada en las soluciones ( Mark Beyebach), Insitut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella, 2017
  • Seminario de técnicas y estrategias de trabajo emocional en adultos, Institut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella, 2017
  • Postgrado en psicoterapia integrativa, IESP, 2017
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