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Marisa Caban Pons

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Preguntas sobre Hipopresivos

Nuestros expertos han respondido 2 preguntas sobre Hipopresivos

 Alvaro García Serrano
Alvaro García Serrano
Fisioterapeuta
Móstoles
En un principio, sólo las torsiones podrían producir un aumento de presión intraabdominal. El resto, se podrían hacer sin problemas aunque mi consejo, si sirve de algo, es que cualquier ejercicio…
2 respuestas

 Mª Elena Casas Alonso
Mª Elena Casas Alonso
Fisioterapeuta
Pozuelo de Alarcón
La gimnasia hipopresiva es una técnica ideal para fortalecer los abdominales sin, como su nombre indica, mandar presión a la zona inguinal, discal o al suelo pélvico, con lo que en su caso le…
2 respuestas

Los expertos hablan sobre Hipopresivos

La gimnasia abdominal hipopresiva engloba una serie de técnicas, que mediante diferentes posturas y movimientos y por medio de una contracción de nuestro músculo diafragma en espiración (apnea espiratoria) conseguimos literalmente hacer un efecto de succión de nuestras vísceras, el resultado es una presión negativa dentro de la cavidad abdominal y pélvica, esto provoca una reacción tónica refleja (una contracción refleja muscular) de la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal. Está especialmente indicado para aquellas personas que presentan dolores de espalda, incontinencia urinaria de esfuerzo y como recuperador de suelo pélvico después del parto.

¿Qué profesionales realizan Hipopresivos?

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