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c/ Pintor Velázquez 12, esc. derecha 1º B, Móstoles
Caban Psicología y Fisioterapia

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Experiencia

Sobre mí

Psicóloga especializada en el tratamiento EMDR, Apego y terapia Gestalt. Nuestro interior es como un bosque, en el que hay árboles altos, bajos, robu...

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Especialista en:

  • Gestalt
  • Terapia EMDR
  • Cognitivo Conductual
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Enfermedades tratadas

  • Trauma psicológico en adultos
  • Ataques de pánico
  • Trastornos psicosomáticos
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Formación

  • Clínico EMDR, Asociación EMDR España, 2018
  • Máster Psicoterapia con EMDR, UNED y Asociación EMDR España, 2017
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Sevilla

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
56 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
L
Localización: Psintonía Centro de Psicología Madrid Terapia con EMDR

A lo largo de mi vida he hecho muchas terapias y esta la primera que me plantea cosas y me hace cambiar de verdad las cosas desde su raíz.


M
Localización: Psintonía Centro de Psicología Madrid Psicología adultos

Para mí, lo más importante, es que Xenia te da herramientas para aplicar en tu día a día. Crea un ambiente de confianza.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Xenia García - Psicóloga Visita Psicología

Con Xenia estás cómoda desde el primer minuto. Te transmite mucha seguridad, y confianza. Gracias a sus herramientas y ejercicios en 6 meses conseguí avanzar mucho.


C
Localización: Xenia García - Psicóloga Acompañamiento en el proceso personal

Mi experiencia fue positiva, Xenia es profesional y trata con amabilidad y respeto. Sentí que el tratamiento me ayudó en mi situación.


S
Localización: Caban Psicología y Fisioterapia Terapia con EMDR

Trato cercano, profesional, buena atención. Terapia novedosa y efectiva. Muy recomendable, de gran ayuda.



R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Caban Psicología y Fisioterapia Visita Psicología

Atenta no solo en la consulta también haciendo un seguimiento fuera de ella. Muy fácil poder concertar una cita adaptada al horario que necesites. Muy contento.


V
Paciente verificado
Localización: Caban Psicología y Fisioterapia Terapia con EMDR

Muy empática, te hace sentir confianza.
Buenas instalaciones, y facilidad para concertar las citas...


A
Localización: Caban Psicología y Fisioterapia Visitas sucesivas Psicología

Me ayuda bastante a superar mi problema y a gestionar y valorar situaciones que se me presentan a diario.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Xenia García - Psicóloga Terapia con EMDR

Tratamiento con gran profesionalidad, volveré sin duda. Me ha servido de gran ayuda y lo recomiendo 100%


S
Localización: Xenia García - Psicóloga Visita Psicología

Me ha ayudado mucho a aprender cómo gestionar mis emociones y a recuperarme de la depresión. Ojalá haberla encontrado antes.


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

28 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Tengo ataques de pánico y ansiedad desde hace muchos años, he conseguido entender mi situación y llevar una vida normal, pero ahora vuelvo a tener angustia y ansiedad diaria que ha llevado a sentirme inestable y perjudica mi día a día social y laboral, ¿Que puedo hacer?

    Te recomiendo que realices terapia psicológica para que puedan llegar a desaparecer los síntomas que comentas (ansiedad, angustia, ataques de pánico). En la terapia, entenderás de dónde viene el síntoma y por qué aparece, pudiendo llegar a controlar los síntomas y hacer que desaparezcan.
    También puedes combinar la terapia con ejercicios de relajación y respiración abdominal o diafragmática para poder estar tranquila en tu día a día.
    Un saludo.

    Xenia García Romero

  • Tengo 24 años, llevo años arrastrando problemas de erección con mis parejas hace 1 año. Comenzó como una perdida de erección al colocarme preservativo y ahora directamente cuando acabo los preliminares con mi pareja y me dispongo a la penetración pierdo completamente la erección. ¿Que puedo hacer?

    En la línea de mis compañeros/as, lo primero sería descartar una base orgánica haciendo las pruebas médicas necesarias, el siguiente paso sería buscar ayuda psicológica para poder evaluar el origen y mantenimiento de la disfunción, ya que puede estar causada por un hecho puntual que ha quedado asociado de forma negativa y, como comentas, se ha ido generalizando a más situaciones o quizás, pueda tener que ver con algo anterior que ha surgido ahora.
    Un saludo

    Xenia García Romero

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Psicóloga especializada en el tratamiento EMDR, Apego y terapia Gestalt. Nuestro interior es como un bosque, en el que hay árboles altos, bajos, robu...

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Especialista en:

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  • Trauma psicológico en adultos
  • Ataques de pánico
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Formación

  • Clínico EMDR, Asociación EMDR España, 2018
  • Máster Psicoterapia con EMDR, UNED y Asociación EMDR España, 2017
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Sevilla

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Insomnio

El insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño. Cuando tenemos insomnio, nuestro cerebro no descansa bien y al día siguiente podemos tener la sensación de levantarnos ya cansados. Es un síntoma de posibles preocupaciones y dificultades para "parar" nuestra mente que suele remitir en un tiempo breve. Normalmente es la punta del iceberg, la forma que tiene nuestro cerebro para alertarnos de que hay algo debajo.


Baja autoestima

Una autoestima baja influye personalmente en nuestra vida diaria y nuestras acciones, influye en nuestra forma de ver, en cómo vemos el mundo, a los demás y a nosotros mismos, cuando trabajamos nuestra autoestima, cambia nuestra perspectiva y empezamos a podemos ver con otras gafas, unas más positivas y acorde a nuestra realidad.


Estrés

El estrés es un estado fisiólógico que se activa cuando nuestro cuerpo detecta un peligro, ya sea real o imaginado. Si este estado se produce de forma prolongada en el tiempo, se queda activado de forma permanente. Sus síntomas principales son la dificultad para respirar, presión en el pecho, problemas para conciliar o mantener el sueño, mareos [...]. Es la enfermedad del siglo XXI, puesto que cada vez más vivimos en una sociedad que va acelerada. El estrés está muy relacionado con otro tipo de enfermedades fisiológicas, como úlceras, migrañas, adicciones, problemas de corazón, por eso cobra especial importancia su detección y tratamiento.


Relajación

La relajación es un estado de descanso profundo en el que nuestro sistema nervioso parasimpático se activa ayudando a regular nuestro metabolismo, nuestro ritmo cardíaco y nuestra respiración. Las técnicas de relajación tratan de controlar y devolver el equilibrio a nuestro sistema, alterado cotidianamente por la tensión y el estrés. Algunas de las técnicas más utilizadas son la relajación muscular progresiva, la respiración diafragmática o abdominal y la meditación.


Terapia con EMDR

La terapia EMDR está avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma. Se basa en la comprensión del efecto de las experiencias vitales adversas y traumáticas sobre la patología, y en el procesamiento de dichas experiencias a través de procedimientos estructurados que incluyen estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos bilaterales o tapping), facilitando la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional. Su aplicación se ha extendido a un amplio rango de problemas clínicos, tales como fobias, ataques de pánico, ansiedad, duelos...

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