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Sobre mí
Psicóloga Sanitaria especializada en clínica, con más de 8 años de experiencia en el tratamiento y abordaje de trastornos y dificultades vitales, con ...
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Mostrar más enfermedadesFormación
- Licenciada en psicología, Universidad de Barcelona, 2010
- Primeros auxilios psicològicos, Universidad Autonoma de Barcelona, 2015
- Máster en psicología clínica, Universidad de Barcelona, 2012
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Primera visita Psicología
C/ Sant Salvador 11, Cerdanyola del Vallès
desde 45 €
Consultorio privado
Visita Psicología
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Psicoterapia grupal
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Psicoterapia infantil
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
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Reeducación psicopedagógica
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Relajación
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Resolución de problemas de padres- hijos
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de duelo
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Terapia de pareja
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Terapia familiar
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Terapia individual
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Tratamiento para el déficit de atención
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Tratamiento para víctimas de bullying
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Visita domiciliaria Psicología
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Visitas sucesivas Psicología
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Opiniones de pacientes
Valoración global
32 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
Laura O.
Estamos muy contentos con la terapia. Fuimos recomendados para ir a este centro y han ayudado mucho a nuestro hijo.
Rebeca L.
No fue fácil tomar la decisión de ir a un psicólogo, pero hoy en día estoy muy contenta y agradecida de haberlo hecho.
¡Muchas gracias! Sola no hubiera podido, tus consejos, tareas y guía son de gran ayuda.
Ylenia Regales Mecinas
Me alegra que te haya podido ayudar tanto y conseguir poco a poco lo que necesitabas. ¡Un abrazo!
Aina
La consulta esta muy bien situada.
No fue fácil para mi dar el paso de hablar con un psicólogo. Me he sentido muy cómoda en todo momento.
Las tareas que me ha puesto para casa me han ayudado a elaborar más lo que trabajamos en consulta. Es muy flexible en cuanto a horarios. ¡Muchas gracias!
Ylenia Regales Mecinas
Me alegra mucho que te hayas sentido tan cómoda. Muchas gracias a ti por tu valentía y ganas de crecer! Un abrazo
Mireia
Acudí a su consulta buscando herramientas para gestionar el duelo por el fallecimiento de un familiar y tratar de encontrar el modo de superar mi incertidumbre hacia el futuro.
Me ha ayudado a encontrarme a mi misma y conocerme mejor. Muy recomendable.
Ylenia Regales Mecinas
Muchas gracias por tu opinión. A veces cuesta encontrar nuestro propio camino, pero eso no significa que no lo vayamos a lograr. Me alegra haberlo logrado juntas. Un abrazo
Marc
No es la primera vez que voy al psicólogo y la verdad no acabé muy contento, pero con Ylenia he encontrado a una profesional que me ha ayudado muchísimo.
Creo que es una persona sensible y atenta, capaz de entender los problemas de la gente, razonarlos conjuntamente y orientarte muy bien. Muy contento con su trato.
Ylenia Regales Mecinas
¡Muchas gracias Marc!
Ha sido un placer para mi también. Un abrazo
Anónimo
Nos ha gustado mucho la atención recibida. Nos han ayudado con nuestra hija pequeña que tenía muchos problemas escolares y emocionales. Nos acogió muy bien desde un primer momento y te sientes atendido y no un caso mas.
Ylenia Regales Mecinas
Muchas gracias por vuestra opinión. Ha sido muy gratificante gracias al trabajo de todos. Un abrazo
Anónimo
He tenido problemas de pareja y familiares. Además siempre me ha costado expresar mis sentimientos, pero Ylenia me ha hecho sentir muy cómodo y he podido hablar de cualquier tema con total confianza. La ansiedad y preocupaciones excesivas casi han desaparecido y he ido solucionando los conflictos que estaba viviendo. ¡La recomiendo sin duda!
Ylenia Regales Mecinas
Muchas gracias por tus palabras. Estoy muy contenta del trabajo que has realizado. Un abrazo
Nati
Acudimos a Ylenia por problemas en nuestra relación de pareja. Nos ha ayudado a saber comunicarnos de otra forma a través de los diferentes ejercicios trabajados en terapia y otras herramientas muy útiles.
Estamos muy contentos de haber decidido hacer la terapia.
Ylenia Regales Mecinas
El placer es mío. Me alegra haber compartido este crecimiento juntos
Eva Sanchez
A sido mi primera visita , he ido con mi hijo de 8 años y la verdad que muy bien. Desde el principio transmite mucha confianza y consigue ganarse a los niños rápido
Ylenia Regales Mecinas
Muchas gracias por vuestra opinión. Me alegra que así sea.
Juan Carlos
Ylenia es una persona muy cercana, desde el inicio hizo que mi hija le tuviera confianza y se abriera sin ningún problema. Al poco tiempo, se notaba que mi hija había conseguido tener más seguridad en ella misma, se volcó más en los estudios y dejó de tener un estado de ánimo triste.
Destacar la atención que tiene con toda la familia.
Le estamos muy agradecidos.
Ylenia Regales Mecinas
Me alegra mucho. Vosotros también habéis hecho un gran trabajo.
Un abrazo
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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Duda sobre Tics transitorios
Los tics nerviosos debido a ansiedad en adultos tienen algún tratamiento?
Los tics suelen ser una consecuencia de nuestra ansiedad. Te recomiendo visitar a un psicólogo para encontrar qué está causando la ansiedad y seguir un tratamiento que te ayude cognitiva y emocionalmente.
Es importante gestionar bien nuestras emociones para que no nos afecten mental y físicamente.
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Duda sobre Trastorno de conducta
Buenas noches estoy desesperada necesito ayudar a mi hija de 21 años esta experimentando muchos cambios en su vida fuertes y peligrosos el grupo familiar sufre mucho de ser una niña con excelente conducta buen desempeño académico a través del tiempo a caído en excesos de alcohol y hasta droga y experimentando con extraños y gente q recién conoce sexo su primera incursión sexual con muy mala experiencia la tiene muy mal esta cayendo en agresividad y de la rabia al llanto esta afectando su desempeño en la universidad. Que me recomiendan hacer?
Entiendo que esté pasando por malos momentos y eso haga que se desborde y no sepa gestionar lo que le ocurre. En estos momentos sería importante poder visitar a un psicólogo para determinar que ayuda necesita y trabajar en ello. Según su estado de ánimo y la frecuencia de consumo de drogas también seria bueno visitar al psiquiatra. Es importante ver hasta que punto necesitará ayuda psicológica y farmacológica.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Psicóloga Sanitaria especializada en clínica, con más de 8 años de experiencia en el tratamiento y abordaje de trastornos y dificultades vitales, con ...
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Mostrar más enfermedadesFormación
- Licenciada en psicología, Universidad de Barcelona, 2010
- Primeros auxilios psicològicos, Universidad Autonoma de Barcelona, 2015
- Máster en psicología clínica, Universidad de Barcelona, 2012
Distinciones
Experiencia
- Universidad de Barcelona
- Hospital de bellvitge, Barcelona
- Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ)
Fotos
Idiomas
EspañolArtículos
Terapia familiar
La terapia familiar se basa en ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver sus conflictos. Muchas veces no es fácil encontrar las herramientas que nos dan la solución a estos problemas, pero mediante la terapia familiar, os aportaré los recursos para poder canalizar y gestionar correctamente los sentimientos de cada miembro. Es muy importante observar qué tipos de emociones se han creado en el sistema familiar y qué los ha generado, para poder crear flujos de comunicación y emociones diferentes.
Depresión
Cuando sufrimos de depresión algunos de los síntomas que se pueden sufrir son: - Sentirse triste o "vacío" - Pérdida de interés en sus actividades favoritas - Aumento o pérdida del apetito - No poder dormir o dormir demasiado - Sentirse muy cansado - Sentirse sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable - Dolores de cabeza - Ideas de muerte o de suicidio Si en algún momento nos sentimos así y creemos que por nosotros mismos es dificil salir hacia adelante, es importante pedir ayuda. En muchos casos la medicación sirve de ayuda par activarnos, pero empezar una terapia nos ayudará a resolver nuestras dificultades y adquirir las herramientas para afrontar los problemas nosotros mismos.
Duelo
El duelo es una de las experiencias más duras por las que pasamos durante nuestra vida. Éste sucede cuando sufrimos una pérdida como perder un ser querido, romper una relación, o perder un trabajo. Muchas veces superar esta situación uno mismo, puede ser complicado y es por eso que nuestra ayuda puede aportar el apoyo y herramientas para que la persona sepa y entienda por qué fases está pasando y cuál es la mejor forma de vivirlas y gestionarlas.
Trastorno de ansiedad
A través de la terapia te ayudaré a descubrir el motivo por el que se genera tu ansiedad y su relación con tu entorno, de tal manera que podremos incidir en como enfrentarnos a las situaciones actuales que te angustian y generar nuevas estrategias para enfrentarte a ello. Trabajo desde las emociones y el crecimiento personal. Lo importante no es huir o evitar lo que nos ocurre, sino entender el porqué y saberlo gestionar,
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