Preguntas de pacientes (10)

Buenas tardes, es normal que en una situación de incertidumbre, tensión, miedo e impotencia, nuestro cuerpo reaccione así. Nuestra mente está en alarma y nos quiere advertir de que algo malo podría suceder.
Es muy importante hacer caso tanto a las emociones como a nuestra parte más racional. También es importante valorar todo lo positivo que nos rodea, y no solo lo negativo, tener nuestro día organizado, hacer ejercicio y relajación. Si estás molestias persistiera en el tiempo, te recomendaría buscar ayuda psicológica. Muchos ánimos

Entiendo que esté pasando por malos momentos y eso haga que se desborde y no sepa gestionar lo que le ocurre. En estos momentos sería importante poder visitar a un psicólogo para determinar que ayuda necesita y trabajar en ello. Según su estado de ánimo y la frecuencia de consumo de drogas también seria bueno visitar al psiquiatra. Es importante ver hasta que punto necesitará ayuda psicológica y farmacológica.

Tal y como comenta mi compañero la paroxetina suele tardar una media de 20 días en hacer efecto.
Creo que es importante que esa ansiedad esté controlada mediante medicación, sin embargo, por lo que nos explicas, no es la primera vez que sucede en poco tiempo, así que te aconsejaría terapia psicológica.
La terapia te ayudará a gestionar de otra forma las emociones y te dará recursos para controlar tu mismo la ansiedad y así poder prescindir a la larga de la medicación.

Los tics suelen ser una consecuencia de nuestra ansiedad. Te recomiendo visitar a un psicólogo para encontrar qué está causando la ansiedad y seguir un tratamiento que te ayude cognitiva y emocionalmente.
Es importante gestionar bien nuestras emociones para que no nos afecten mental y físicamente.

La anhedonia es un síntoma que puede ser consecuencia de un estado de ánimo bajo o de la misma psicosis y su medicación, todo está entrelazado.
Es muy importante que pidas ayuda para gestionar todas estas emociones que llevas dentro y vuelvas a averiguar que es lo que buscas y necesitas. Es importante marcarnos objetivos y mantenernos activos.
Por otra parte también te recomendaría consultar qué fármaco te ayudaría.
Una combinación entre ayuda fármacológica y psicoterapia sería lo ideal.

Los dos principales tratamientos son la medicación y psicoterapia.
Es importante tomar medidas como controlar el estrés, e impulsar una buena autoestima para prevenir los síntomas. Además estar rodeado de nuestra red social también ayudará a superar los momentos dificiles de forma más saludable.
Es importante empezar con el tratamiento lo antes posible para prevenir un empeoramiento o, a largo plazo, recaídas.

En mi opinión creo que sería bueno trabajar desde la razón y emoción, para conectar los pensamientos con lo que sentimos y
así trabajar el control y gestión de estos. La terapia cognitivo-conductal y terapia centrada en las emociones es muy buena opción

Es importante saber como es uno mismo y decidir como queremos ser ante las demás personas. Si es verdad que en cada área de nuestra vida (trabajo,familia,amigos...) Nuestro comportamiento y forma de ser pueden variar, según el rol que desempeñemos, pero en ningún caso debemos sentir que no somos nosotros mismos. Te recomendaria que pidieras ayuda para poder trabajar todo esto. El paso más importante ya lo has hecho, que es darse cuenta de que tenemos alguna dificultad. Ahora a poco a poco se puede ir trabajando, para crecer emocionalmente y sentirnos bien con nosotros mismos

En todas las relaciones podemos pasar por momentos críticos en los que nos sentimos perdidos, por mucho que conozcamos a la otra persona. Es importante tener claro si los dos quereis luchar por la relación para llevar a cabo una terapia de pareja. Esta terapia os ayudaria a ver que necesidades tiene cada uno en la relación y si están cubiertas por su pareja. También es importante ver el tipo de comunicación que se tiene. Muchas veces la monotonía de cada día hace que no valoremos lo que tenemos, o que no nos fijemos en lo que necesitamos, hasta que no podemos más. Son fases que poco a poco podeis ir superando con un seguimiento terapéutico, es por eso que os animo a ello.

Es muy importante que tanto con el endocrino como con el cirujano presentes tus preocupaciones y dudas para que te hagan un buen seguimiento. En el momento que esté controlado te dirán las opciones que tienes.