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Experiencia

Soy Anna Valls, psicóloga con más de 18 años de experiencia.

A lo largo de mi trayectoria he acompañado a personas y parejas en momentos en los que algo ha dejado de funcionar como antes: dificultades en la relación, crisis de pareja, rupturas, ansiedad, autoestima y otros momentos de cambio.

Mi forma de trabajar parte de escuchar y comprender qué está ocurriendo, pero también de trabajar de forma práctica sobre aquello que necesitas cambiar para poder avanzar.

Estoy especializada especialmente en relaciones de pareja, procesos de ruptura y dificultades emocionales como la ansiedad y la autoestima.

Trabajo de forma presencial en Girona y también online.

Si estás pasando por un momento complicado y sientes que necesitas ordenar lo que te está ocurriendo, puedes contactarme para valorar cuál puede ser el mejor camino.

10 sesiones de media. Harás las sesiones justas y necesarias, ni una más, ni una menos.

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  • Consulta online

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  • Gestión de la ansiedad

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  • Acompañamiento en el proceso de duelo

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Consultas (3)

Anna Valls
Presencial Anna Valls Girona

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134 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Eficacia del tratamiento
  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • A

    A.M

    Llevo 3 sesiones con Anna y la verdad que me ha ayudado bastante, se nota que le gusta su profesión y le gusta solucionar los problemas de sus pacientes con eficacia.

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    Anna Valls

    Gracias por tu comentario Alicia!


  • E

    Ernest

    Porto 4 sessions i trobo que l'Anna és una excel·lent professional, personalment està siguent una gran ajuda!

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    Anna Valls

    Un plaer acompanyar-te!


  • M

    MR

    Anna es una excelente profesional. Te acompaña con acierto cuando decides dar el paso de buscar ayuda, haciendo que te sientas cómoda desde el primer momento. Te escucha de verdad, aporta claridad para hacerte reflexionar y te guía con pautas que sirven en el día a día. La recomiendo sin dudarlo.

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    Anna Valls

    Me n’alegro que estiguis còmoda i et sentis escoltada. Gràcies pel comentari!


  • A

    ABS

    Excel.lent professional. Recomano l'Anna Valls a tothom que estigui passant per un moment vital en què necessita suport i orientació. Clara, directa i resolutiva. Un 10.

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    Anna Valls

    Mil gràcies Alexia, m’alegro que ho valoris així


  • T

    Tx

    Asies per ajudar-nos a trobar el camí Anna! De vegades simplement cal deixar-se acompanyar

     • otro lugar Otro  • 

    Anna Valls

    Gràcies a vosaltres per la confiança i la implicació.


  • A

    A.K

    Gran professional. Sap com ajudar quan tu no saps per on posar t’hi. Et dona eines per entendre i avançar. Personalment no soc la millor pacient, i tot i no seguir les feines per fer fora de les sessions t’ajuda a arribar a bon port. Es molt dinamica, i en poques sessions t’ajuda avançar molt. Eternament agraida

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  • J

    JG

    Esta es la segunda vez que acudo a Anna, en esta ocasión ha sido por un tema de burnout. El enfoque de la terapia y los ejercicios que me propuso me han sido realmente útiles para poder volver a ser capaz de trabajar y replantear ciertos aspectos de mi vida entorno al balance trabajo-vida personal. Siempre salí muy satisfecho de las sesiones desde el principio. La escucha activa, la capacidad de personalización de la sesión para incidir en mis problemas y las preguntas que Anna hace me han sido de mucha ayuda a lo largo de todo el proceso.
    Profesional totalmente recomendable!

     • Online Anna Valls  • 

  • R

    R.R.

    Lo que más me gusta son sus consejos idóneos y su empatía. Poco a poco va dándote “tips” que tienes que ir trabajando. En mi caso siempre ha salido con nuevos aprendizajes y herramientas. Realmente me he sentido muy escuchado. Da tranquilidad, seguridad y confianza con lo que hablas con ella. Para mi ha sido todo un acierto y realmente le estoy muy agradecido. Para mi es un buen pilar y apoyo. Gracias

     • Presencial Anna Valls Girona Sesión individualizada y personalizada  • 

  • P

    P.L.

    Abans de conèixer l’Anna estava completament desbordada. Qualsevol petita cosa m’activava i em feia entrar en un cercle del qual no sabia sortir.

    Quan li vaig escriure, em va respondre de seguida. Des del primer moment em vaig sentir acollida i compresa. Ja en la primera sessió vaig notar una connexió especial i vaig tenir la sensació que realment em podria ajudar.

    A cada visita m’ha donat eines i tècniques molt pràctiques per continuar treballant a casa. A més, em va saber llegir molt ràpid: va entendre què necessitava perquè el meu sistema nerviós pogués tornar a regular-se i recuperar la calma.

    Després d’unes quantes sessions, em sento més jo que mai. He recuperat la tranquil·litat i la confiança en mi mateixa. Saber que l’Anna hi és em dona molta pau, i tinc clar que, si algun dia la torno a necessitar, no dubtaré ni un segon a posar-me de nou a les seves mans.

    La recomano al 100%. Estic profundament agraïda per tota la seva ajuda.

     • Presencial Anna Valls Girona Gestión de la ansiedad  • 

  • J

    Josep M.

    Tot una profesional, clara, directa al problema i amb un tractament
    efectiu. Amb nómes sis sesions la meva ansietat ha deixat de condicionar-me la vida, ara soc jo el qui decideix. Gràcies Anna.

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola. Tras un periodo de estrés que llevo viviendo más un trastorno de ansiedad generalizada que se

Hola. Tras un periodo de estrés que llevo viviendo más un trastorno de ansiedad generalizada que se manifiesta en estos periodos, durante este último mes, el síntoma más claro y angustiante, ha sido el sentirme extraña conmigo misma. No terminar de reconocerme frente al espejo, sentir mis recuerdos muy lejanos... El haberle dado tanta importancia a este síntoma por la angustia que me provoca, ha provocado más ansiedad y un sentimiento hacia mí de descontrol, inseguridad, miedo, algo de apatía... Me cuesta deshacerme de esta idea que he creado de forma inconsciente, como si hubiese dejado de conocerme 100%. ¿Cómo es posible sobrellevar este síntoma sin que pueda acarrear tanto sufrimiento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Anna Valls

Hola! La ansiedad es muy molesta, mucho. Pero por suerte no es peligrosa. :)

Con una buen profesional pronto podrás retomas tu vida de antes sin que la angustia interfiera en tu camino. Normalmente lo que uno intenta hacer para solucionar, acaba empeornado el problema. Así somos los humanos..!

Así que, cuando antes empieces con un buen psico, antes te librarás de esto.

Ánimos!!


Estoy con terapia cognitiva conductual, llevo tres meses, por nerviosismo, y no se si es normal ,que

Estoy con terapia cognitiva conductual, llevo tres meses, por nerviosismo, y no se si es normal ,que tenga dos semanas buenas y una bastante peor luego otras dos buenas? Mi psicóloga dice que es normal

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Anna Valls

Hola!
Imagino que si estás pidiendo otras opiniones, es que podrías estar más satisfecha con los resultados. La confianza con tu psicólogo es básica y eso es algo que se siente si en un sí o un no. :)


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