Acercar imagen: Alina Dascalu, Psicólogo Vila-real

Alina Dascalu

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Vila-real 1 dirección

Núm. Colegiado: CV15703

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Experiencia

Si has llegado hasta aquí, probablemente hay algo en tu vida que te gustaría comprender mejor, cambiar o simplemente gestionar de una manera diferente. Quizá sientes que tu mente no descansa, que las emociones te sobrepasan, que estás atravesando una situación difícil o que deseas recuperar el equilibrio y el bienestar que mereces.

Soy Alina Dascalu, Psicóloga General Sanitaria, y quiero darte la bienvenida a un espacio pensado para ti.

Un espacio donde podrás expresarte con libertad, sentirte escuchada y encontrar acompañamiento profesional para afrontar aquello que hoy te preocupa. Mi consulta es un lugar de comprensión, confianza y trabajo conjunto, donde cada proceso es único y donde avanzaremos a tu ritmo, respetando tus necesidades y objetivos.

Mi compromiso es acompañarte sin juicios, ofreciéndote herramientas prácticas y recursos que te ayuden a comprender lo que estás viviendo, afrontar las dificultades y fortalecer tu bienestar emocional en el día a día.

Pedir ayuda no siempre es fácil. A veces, los grandes cambios comienzan con una pequeña decisión.

Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte, de dedicarte un espacio para ti y de empezar a construir el bienestar que deseas, te invito a reservar una primera sesión. Durante ese tiempo nos centraremos en ti, en tu historia y en aquello que necesitas en este momento.

Estoy aquí para acompañarte. ¡Porque el bienestar que te mereces empieza aquí!

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Sobre mí

Si has llegado hasta aquí, probablemente hay algo en tu vida que te gustaría comprender mejor, cambiar o simplemente gestionar de una manera diferente. Quizá sientes que tu mente no descansa, que las emociones te sobrepasan, que estás atravesando una situación difícil o que deseas recuperar el equilibrio y el bienestar que mereces.

Soy Alina Dascalu, Psicóloga General Sanitaria, y quiero darte la bienvenida a un espacio pensado para ti.

Un espacio donde podrás expresarte con libertad, sentirte escuchada y encontrar acompañamiento profesional para afrontar aquello que hoy te preocupa. Mi consulta es un lugar de comprensión, confianza y trabajo conjunto, donde cada proceso es único y donde avanzaremos a tu ritmo, respetando tus necesidades y objetivos.

Mi compromiso es acompañarte sin juicios, ofreciéndote herramientas prácticas y recursos que te ayuden a comprender lo que estás viviendo, afrontar las dificultades y fortalecer tu bienestar emocional en el día a día.

Pedir ayuda no siempre es fácil. A veces, los grandes cambios comienzan con una pequeña decisión.

Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte, de dedicarte un espacio para ti y de empezar a construir el bienestar que deseas, te invito a reservar una primera sesión. Durante ese tiempo nos centraremos en ti, en tu historia y en aquello que necesitas en este momento.

Estoy aquí para acompañarte. ¡Porque el bienestar que te mereces empieza aquí!

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia de adolescentes

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria
  • Psicología positiva
  • Psicoterapia infantil

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Tipos de consulta

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Experiencia

Doctor
Alina Dascalu

Psicólogo, Psicólogo infantil

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Experiencia

  • Autónoma en Centro de Psicología Amor y Calma- atención psicológica a niños, adolescentes y adultos
  • Administración pública. Psicóloga en Servicios Sociales.
  • Tercer Sector- atención psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
  • Tercer Sector- atención psicológica a mujeres en situación de prostitución
  • Tercer Sector- atención psicológica a menores en protección
  • Centro Sanitario- atención psicológica a niños y adolescentes con enfermedades minoritarias, TEA, TDAH etc
  • Centro Sanitario- atención psicológica a niños, adolescentes y adultos con enfermedades minoritarias y Trastornos del estado de ánimo
  • Tercer Sector-centro de primera valoración- atención psicológica a niños y adolescentes en protección
  • Clínica privada- atención psicológica a niños, adolescentes y adultos
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Formación

  • Máster en Psicología General Sanitaria, Universitat Jaume I, Castellón
  • Máster en Psicología Clínica Infantojuvenil, Instituto Superior de Estudios Psicológicos
  • Máster en Psicoterapia Infantojuvenil, Instituto Superior de Estudios Psicológicos
  • Máster en Psicología Positiva Aplicada, Universitat Jaume I, Castellón
  • Grado en Psicología, Universitat Jaume I, Castellón
  • Agente en violencia de género, Universidad Antonio de Nebrija
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  • Español
  • Rumano

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Alina Dascalu

Llega julio… pero no siempre llega el descanso que necesitamos.

A veces cambiamos de rutina, de paisaje o de horarios, pero seguimos sintiéndonos agotadas, preocupadas o desconectadas de nosotras mismas.

Si llevas tiempo sintiendo ansiedad, sobrecarga emocional, estrés o simplemente la sensación de estar sobreviviendo en lugar de vivir, quizá este sea un buen momento para parar y escucharte.

La terapia puede ayudarte a comprender lo que te ocurre, cuidar tu bienestar emocional y recuperar el equilibrio.

Este verano, no tienes que cargar sola con todo lo que pesa.

Estoy aquí para acompañarte.

25/06/2026

Novedades

Alina Dascalu

Llega julio… pero no siempre llega el descanso que necesitamos.

A veces cambiamos de rutina, de paisaje o de horarios, pero seguimos sintiéndonos agotadas, preocupadas o desconectadas de nosotras mismas.

Si llevas tiempo sintiendo ansiedad, sobrecarga emocional, estrés o simplemente la sensación de estar sobreviviendo en lugar de vivir, quizá este sea un buen momento para parar y escucharte.

La terapia puede ayudarte a comprender lo que te ocurre, cuidar tu bienestar emocional y recuperar el equilibrio.

Este verano, no tienes que cargar sola con todo lo que pesa.

Estoy aquí para acompañarte.

25/06/2026

Alina Dascalu

Avinguda Francesc Tàrrega, 64, Entresuelo, Vila-real 12540

Hay momentos en los que la mente no se detiene y el cuerpo responde como si algo estuviera a punto de pasar, aunque por fuera todo aparenta estar en calma. Esa sensación de alerta constante, de no poder aflojar, puede desgastar más de lo que solemos admitir.
La ansiedad no es un fallo personal. Es una respuesta del organismo que, a veces, se activa con demasiada intensidad o en situaciones que no representan un peligro real.

Muchas personas viven esto en silencio, intentando seguir adelante como si fuera algo que deben soportar. Pero reconocer lo que te ocurre y buscar apoyo es un gesto profundo de cuidado hacia ti mismo/a.

El acompañamiento psicológico ofrece un espacio seguro para comprender qué está activando esa alarma interna, aprender a regularla y recuperar una sensación de calma más estable. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de entender tu experiencia y construir herramientas que te acompañen en el día a día.

Pedir ayuda es una forma de proteger tu bienestar y abrir la puerta a una vida más tranquila y equilibrada.

Nuestro servicio psicológico está aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso. Agenda tu PRIMERA SESIÓN y comienza a recuperar tu bienestar.
¡Tu bienestar no merece esperar! <3

03/03/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Tratamiento de duelo por mascota

    60 €

  • Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal

    60 €

  • Tratamiento para autoagresión

    60 €

  • Tratamiento para ataques de pánico

    60 €

Artículos

Ansiedad repetitiva

Paciente con pensamientos que reconoce como no verdaderos: Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrían ayudarte: 1. Reconoce el pensamiento, pero no lo juzgues: No se trata de pelear con el pensamiento o forzarte a dejar de tenerlo. Más bien, intenta observarlo como si fuera una nube que pasa: lo ves, lo reconoces y lo dejas ir. 2. Cuestiona la veracidad del pensamiento. 3. Reemplázalo con algo más realista. 4. Practica la atención plena (mindfulness). 5. Escribe lo que piensas y sientes. 6. Habla con alguien de confianza. Si estos pensamientos te generan mucho malestar o te cuesta manejarlos solo, no dudes en buscar apoyo profesional. Pedir ayuda también es un acto de fortaleza.

Tratamiento para ataques de pánico

Un ataque de pánico es la aparición súbita de miedo o de malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos y durante ese tiempo se producen 4 o más de los siguientes síntomas: 1Palpitaciones, golpeteo del corazón o aceleración de la frecuencia cardíaca 2Sudoración 3Temblores o sacudidas 4Sensación de dificultad para respirar o asfixia 5Sensación de ahogo 6Dolor o molestias en el tórax 7Náuseas o malestar abdominal 8Sensación de mareo, inestabilidad, aturdimiento o desmayo 9Escalofríos o sensación de calor 10Sensación de entumecimiento o de hormigueo en las extremidades 11Sensación de irrealidad o separarse de unos mismo 12Miedo a perder el control o volverse loco 13Miedo a morir

Terapia para personas altamente sensibles

La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad (rasgo caracterial) que se hereda. Puesto que la AS tiene una base genética y actúa como estrategia de supervivencia para ganar recursos, almacena e integra estos recursos de manera meticulosa y los compara con hechos similares del pasado. Es importante destacar que cada niño altamente sensible es diferente debido a una influencia multifactorial. Es importante conocer que la ALTA SENSIBILIDAD NO es un TRASTORNO, por tanto, no se realiza un diagnóstico y un tratamiento, sino una IDENTIFICACIÓN. Ahora bien, presentar el rasgo de la alta sensibilidad es un factor de riesgo para el desarrollo de trastornos como la ANSIEDAD y la DEPRESIÓN.

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Consultas (2)

Alina Dascalu
Amor y Calma Centro de Psicología

Avinguda Francesc Tàrrega, 64, Entresuelo, Vila-real 12540

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  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Instalaciones excelentes
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  • M

    M.J.

    Llegamos a la consulta de Alina en unos de esos momentos en los que la vida, sin avisar, te rompe en pedazos. Aún sabiendo que el camino no iba a ser fácil, ella no dudó, y lo consiguió: estableció un espacio respetuoso y seguro donde supo ayudarnos a sanar y continuar con nuestras vidas.
    Alina es de las personas que contribuye a hacer de este mundo un lugar mejor día a día. Con su sonrisa, profesionalidad, compromiso, empatía, escucha, cariño y dulzura, supo poner luz en todas y cada una de nuestras grietas.
    No tengo palabras suficientes para agradecerle todo su buen trabajo, acompañamiento y cariño a lo largo de estos meses.
    Sé que siempre vamos a poder contar contigo, por ello, por lo pasado y por lo que vendrá, te estaremos eternamente agradecidas.

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Atención psicológica  • 

    Alina Dascalu

    Gracias de corazón por estas palabras tan bonitas, tan generosas y, sobre todo, tan llenas de verdad.

    Para mí ha sido un privilegio enorme poder acompañaros durante estos meses y tener la oportunidad de compartir con vosotras un proceso tan importante y tan íntimo. Sé que no siempre ha sido fácil, y precisamente por eso valoro todavía más la confianza que depositasteis en mí desde el primer momento.

    Gracias por permitirme estar a vuestro lado en los momentos de dolor, de incertidumbre y también en cada pequeño avance, en cada paso hacia adelante. Gracias por abrirme las puertas a vuestra historia y por dejarme acompañaros mientras ibais reconstruyendo aquello que la vida había hecho tambalear.

    Me emociona especialmente saber que habéis sentido la consulta como un espacio seguro, respetuoso y lleno de cariño. Porque para mí, más allá de cualquier técnica o herramienta, lo verdaderamente importante es que cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada sin juicios.

    Me llevo muchísimo de vosotras. También habéis dejado vuestra huella en mí, y eso es algo que agradezco profundamente. Ha sido precioso ver vuestro esfuerzo, vuestra valentía y vuestra capacidad para seguir avanzando incluso en los días en los que hacerlo parecía especialmente difícil.

    Gracias por confiar, por dejaros acompañar y por recordarme con vuestras palabras el sentido tan bonito que tiene mi profesión.

    Os deseo de todo corazón que sigáis caminando hacia una vida cada vez más vuestra, con mucha calma y momentos felices, mostrando vuestra luz. Y sí, aquí estaré siempre que necesitéis volver a este vuestro espacio.

    Gracias por haberme permitido formar parte de vuestro camino. Ha sido, y seguirá siendo, un regalo para mí. Os mando un gran abrazo con muchísimo cariño, ¡siempre!

  • I

    Irene

    Desde el primer día la acogida fué cálida y cómoda y poco a poco ha ido conociéndome y acompañándome con mucho amor en mi proceso y terapia, en la que aún sigo. Sólo puedo estar agradecida.

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Terapia para la depresión  • 

    Alina Dascalu

    Muchísimas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra saber que has sentido ese espacio (tan necesario) de acogida y seguridad, en mi consulta. Es un placer enorme para mí poder acompañarte en este proceso, respetando tus tiempos y caminando a tu lado. Y me alegra saber que ya se siente más liviano y con mayor felicidad. Gracias por permitirme acompañarte en esta etapa de tu vida. Seguimos avanzando juntas. Un abrazo

  • N

    Nadia

    Gran sensibilidad y corazón nos ha mostrado en la primera consulta, estamos deseando comenzar la terapia con nuestra hija

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Primera visita Psicología  • 

    Alina Dascalu

    Muchísimas gracias por vuestra reseña. Me alegra saber que la primera consulta os transmitió la cercanía y el cuidado que buscamos ofrecer. Gracias por confiar; estaré encantada de acompañaros a vosotros y a vuestra hija en este proceso, siempre con cariño, respeto y compromiso. ¡Nos vemos muy pronto!

  • S

    Sergio

    Alina ha mostrado tener un respeto y sensibilidad, que me ha per hace sentir importante durante la visita y me ha ayudado a poner el foco en la clave. Ahora me veo con una fuerza y herramientas para sentirme en control con mis problemas de relación de pareja.

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Primera visita Psicología  • 

    Alina Dascalu

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido escuchado, valorado y que has podido identificar aspectos clave para avanzar. Tu compromiso y disposición para reflexionar y trabajar en ti mismo son fundamentales en este inicio de camino en terapia. Gracias por tu confianza. ¡Seguimos! :)

  • D

    Desamparados

    Desde el primer día me sentí escuchada y que podía confiar en ella. Me escucha de verdad.
    No suelo confiar con extraños, pero con Aline es fácil, como si nos conociésemos hace años.

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Visitas sucesivas Psicología Infantil  • 

    Alina Dascalu

    Muchas gracias por esta preciosa reseña. Me alegra mucho saber que te has sentido escuchada y que has encontrado un espacio de confianza conmigo. Para mí es fundamental que cada persona se sienta comprendida y acogida desde el primer momento. Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte.

  • A

    A.J

    Recibimos un trato excelente por parte de Alina, profundizando mucho en nuestro motivo de la visita y en nuestra percepción sobre diferentes asuntos antes de hablar con nuestra hija.

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Primera visita Psicología  • 

    Alina Dascalu

    Muchas gracias por vuestras palabras y por la confianza que habéis depositado en mí. Considero fundamental dedicar el tiempo necesario a comprender la situación desde la perspectiva de la familia antes de trabajar con los menores, ya que esto me ayuda a tener una visión más completa y a ofrecer una intervención más ajustada a sus necesidades. Es un placer acompañaros en este proceso y agradezco mucho que hayáis compartido vuestra experiencia. Un abrazo,

  • J

    Juan

    Excelente atención, muy cordial y un ambiente agradable.

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Primera visita Psicología Infantil  • 

    Alina Dascalu

    ¡Muchísimas gracias por tu reseña! Me alegra saber que disfrutasteis de la atención y del ambiente. Trabajamos cada día para ofrecer una experiencia agradable y comentarios como el tuyo nos motivan a seguir mejorando. ¡Nos vemos muy pronto!

  • M

    M.Andre

    Ya con varias sesiones puedo decir que mi experiencia ha sido muy positiva.
    Me gusta la forma en que se desarrollan las sesiones, ya que la interacción es natural y cercana, y realmente me hace sentir escuchada. Alina transmite empatía y calidez, creando un espacio seguro donde puedo expresarme con confianza. Estoy muy agradecida por su acompañamiento.

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Psicoterapia adultos  • 

    Alina Dascalu

    Qué bonito leer tus palabras, de verdad.

    Gracias por darte el tiempo de compartir tu experiencia. Saber que después de varias sesiones te has sentido escuchada, acompañada y en un espacio seguro significa muchísimo. Para mí es muy importante que cada sesión sea un lugar donde puedas expresarte con libertad, confianza y sin juicios.
    Gracias por tu apertura, tu compromiso y por permitirme acompañarte en este proceso. Es un honor caminar contigo.

  • D

    Diana

    Muy bien todo.la manera de tratar y de explicar.se nota que es experta

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Visita Psicología Infantil  • 

    Alina Dascalu

    Muchas gracias por tu valoración y tus palabras. Me alegra saber que os hayáis sentido bien atendidos y que las explicaciones os han resultado claras. Gracias por la confianza. ¡Seguimos :) !

  • M

    MG

    Sólo llevo dos sesiones con Alina pero estoy muy contenta con su trato y atención,estoy segura de que me va a ayudar mucho. Se le ve muy humana y cercana.

     • Amor y Calma Centro de Psicología • Terapia para ansiedad  • 

    Alina Dascalu

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra muchísimo saber que te estás sintiendo a gusto y acompañada. Estamos solo al comienzo, pero estoy convencida de que juntas haremos un gran camino. Gracias por permitirme acompañarte.

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