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Experiencia

¿Sientes que tus emociones te desbordan y afectan tu bienestar? No estás sol@ en esto. Soy Zaida Muñoz, psicóloga especializada en salud mental y bienestar psicológico. Mi objetivo es ayudarte a comprender y transitar tus emociones de manera saludable, transformándolas en aliadas para tu crecimiento personal.

Cuento con formación en Psicología y Criminología, además de un Máster en Psicología General Sanitaria. Actualmente, combino la terapia online con la atención presencial en un gabinete privado, trabajando con población infantojuvenil y adulta.

Puedo ayudarte en:
- Autoconocimiento y autoestima: aprende a valorarte y priorizarte.
- Gestión del estrés y emociones: afronta la ansiedad, la culpa o la tristeza desde la autocompasión.
- Mejora del estado de ánimo: trabaja pensamientos negativos y recupera la motivación.
- Hábitos y toma de decisiones: construye rutinas saludables alineadas con tus valores.
- Habilidades sociales y adaptación al cambio: fortalece tu seguridad en ti mism@ y enfrenta nuevas etapas con resiliencia.

Si tienes dudas sobre cómo puedo ayudarte, ¡pregúntame sin compromiso! Estoy aquí para acompañarte en tu proceso.
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Psicoterapia
Psicoterapia integradora

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  • Terapia psicológica online

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Consultas (6)

Zaida Muñoz
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29 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • V

    V.E.G.

    Es la primera vez que conozco a Zaida pero me ha dado mucha confianza, con ella me he sentido libre de expresarme. Es atenta y se ve muy buena profesional. Aun siendo online, he sentido como si la viese en persona. Me he sentido reconfortada en mis momentos de vulnerabilidad. Ha sido un placer, la recomiendo. Yo seguiré con ella, me transmite seguridad.

     • SOY Psicología - Consulta ONLINE Consulta online  • 

  • D

    dario

    me escucho super bien y porsupuesto me senti muy comodo con ella, me desahogue mucho la recomiendo muchisimo

     • SOY Psicología - Consulta ONLINE Consulta online  • 

  • L

    Lsf

    Iba por un problema concreto y me ha ayudado mucho

     • SOY Psicología - Consulta ONLINE Consulta online  • 

    Zaida Muñoz

    Muchas gracias por tus palabras. Un abrazo virtual


  • A

    Ana Del Prado

    Ayer fue mi primera sesión con Zaida y fue muy bien. Me sentí escuchada y es un encanto. Sigo con ella en terapia. Gracias Zaida

     • SOY Psicología - Consulta ONLINE Consulta online  • 

    Zaida Muñoz

    Muchas gracias Ana, seguimos trabajando juntas. Lo estás haciendo genial. Un abrazo!


  • I

    Isabel

    Por el momento ya que es la primera sesión me he sentido muy cómoda.

     • SOY Psicología - Consulta ONLINE Visita Psicología  • 

    Zaida Muñoz

    Gracias Isabel, trabajaremos poquito a poco en esos objetivos que nos hemos propuesto juntas! Un abrazo


  • Z

    Zahira

    Es la primera vez que tengo una cita con un psicólogo yo estaba muy nerviosa pero en seguida me hizo sentir comoda

     • SOY Psicología - Consulta ONLINE Consulta online  • 

    Zaida Muñoz

    Gracis por dedicar un ratito en escribir Zahira. Juntas trabajaremos en esos objetivos. Un abrazo virtual!


  • M

    Mares

    Zaida es una persona muy cercana , empatica y profesional que me a ayudado muchísimo .

     • SOY Psicología - Consulta ONLINE Desarrollo profesional  • 

    Zaida Muñoz

    Muchas gracias por tus palabras. Eres muy valiente. ¡Un abrazo virtual!


  • P

    Paul

    Muy profesional y sabe ir al grano rápido. Se agradece

     • SOY Psicología - Consulta ONLINE Visita Psicología  • 

    Zaida Muñoz

    Mil gracias Paul, poquito a poco iremos trabajando en esos objetivos que nos hemos planteado. ¡Un abrazo virtual!


  • P

    Pablo

    Estoy super contento. Es muy profesional y se nota que sabe. Aunque sea online es como estar en la misma sala. Muy recomendable.

     • SOY Psicología - Consulta ONLINE Tratamiento online de problemas de ansiedad  • 

    Zaida Muñoz

    Muchas gracias por tus palabras Pablo, un abrazo!


  • V

    V.R

    Zaida es la mejor
    En los ultimos meses he cambiado mucho gracias a ella.

     • Policlínica Pego Visitas sucesivas Psicología  • 

    Zaida Muñoz

    Gracias por tus V.R, me alegra mucho saber que te he acompañado en este proceso. Un abrazo!


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Dudas solucionadas

15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

hola, Cómo se llamaría la dificultad que el vinculo con tus padres es tan fuerte que no te permi

hola,

Cómo se llamaría la dificultad que el vinculo con tus padres es tan fuerte que no te permite irte de casa

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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

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Hola, en primer lugar gracias por animarte a compartir esta información. Lo que cuentas le pasa a más personas de las que imaginas. En psicología, solemos hablar de dependencia emocional o de una…


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