Preguntas de pacientes (27)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ACT es una terapia avalada por la evidencia, por tanto puede serte de utilidad, así como la TCC o la activación conductual.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si necesitas ayuda, lo mejor es que acudas a un terapeuta cognitivo o conductual para iniciar una evaluación lo antes posible.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En estos casos, la terapia de activación conductual, aceptación y compromiso, o terapia cognitiva, serían las alternativas de referencia. Es evidente que la medicación no funciona.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La terapia cognitivo-conductual es, desde luego, la más eficaz. A la hora de persuadir a tu pareja el mejor argumento es hacer hincapié en los costes que mantenerse sin tratar le va a suponer. ¿Qué va... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La clave es que no especificas cuánto tiempo hace de la ruptura. Si hace poco tiempo, tu reacción sería normal y no requeriría de ayuda. Si llevas más de un año, por poner un ejemplo, sí sería recomendable... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Con tan poca información es difícil saber qué responder. A priori una cosa no tiene por qué ver con la otra.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los suplementos que mencionas no tienen por qué interferir con la medicación, pero tampoco van a ayudar nada con los problemas que manifiestas. Lo más indicado sería el uso de terapia cognitiva o conductual... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por la descripción que haces, una vez descartada causa orgánica, parece ansiedad. Lo aconsejable sería ir a ver a un psicólogo, o consultar el excelente "Adios, ansiedad" de David D. Burns.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La terapia cognitiva y la conductual han demostrado una eficacia comparable o superior a la farmacológica. Pero tanto el incrementar como disminuir la dosis de un fármaco es algo que sólo debe hacerse... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La terapia de conducta ha demostrado su efectividad a la hora de eliminar los problemas de ansiedad a lo largo de décadas. Basicamente, se enseña al paciente respuestas alternativas a la ansiedad una vez... Ver más