Adelaida Maltaneres

¡Hola! Soy Adelaida, Licenciada en Nutrición. Mi propósito es acompañarte a habitar tu cuerpo de una manera más consciente, saludable y libre.

Entiendo la nutrición no como una simple lista de alimentos, sino como una herramienta integral para equilibrar tu energía, tu sistema nervioso y tu bienestar emocional. Mi enfoque combina la rigurosidad científica (Neurociencias) con una mirada holística y humana, donde vos sos protagonista de tu propio proceso.

¿En qué puedo ayudarte?

Me especializo en el acompañamiento nutricional desde una perspectiva inclusiva, despatologizante y no pesocentrista, con especial énfasis en:

• Acompañamiento en la Transición de Género (THAG): Utilizo mi experiencia en investigación sobre salud hormonal para optimizar tu metabolismo y bienestar neuroendocrino durante el proceso.

• Nutrición Basada en Plantas: Te brindo herramientas claras y seguras para transicionar hacia este tipo de alimentación, asegurando que cubras todos tus requerimientos nutricionales.

• Bienestar Integral & Psiconutrición: Integramos estrategias nutricionales con herramientas holísticas para sanar tu relación con la comida, gestionar la ansiedad y comprender tu historia personal.

• Salud Mental y Sueño: Abordamos el equilibrio de neurotransmisores y ritmos circadianos a través de lo que comés.

Mi filosofía de trabajo

Creo espacios de consulta seguros, libres de juicios y basados en la escucha activa. Mi objetivo es que logres una soberanía alimentaria: que entiendas cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro para que puedas tomar decisiones informadas que te hagan sentir bien.