Experiencia
Soy psicóloga general sanitaria, con una vocación clara desde siempre por entender el comportamiento humano y acompañar a las personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal.
Desde mis primeros años de formación, la psicología ha sido una pasión que me ha llevado a seguir aprendiendo y desarrollándome tanto a nivel profesional como personal. Me gusta entender por qué las personas hacemos lo que hacemos y cómo poder romper patrones y dinámicas que tenemos muy automatizados.
Trabajo desde un enfoque integrativo, lo que significa que adapto las herramientas y técnicas de distintas corrientes psicológicas a las necesidades de cada persona. Creo firmemente que no hay una única forma de abordar el malestar emocional, por eso busco siempre una intervención personalizada, respetuosa y cercana.
Estoy especializada en trauma y gestión emocional. Considero que necesitamos aprender qué con las emociones, su función y cómo convivir con ellas sin que nos abrumen. Al mismo tiempo, procesar situaciones difíciles o que han dejado aprendizajes en nosotras que ahora mismo son un lastre creo que nos puede ayudar mucho.
Acompaño procesos desde una perspectiva de género, LGTBIQ+ y antirracista.
Hago terapia individual online y presencial.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Sexología
Principales enfermedades tratadas
- Abuso sexual infantil
- Ataques de pánico
- Aversión al sexo
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
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Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Ainhoa Kake Cabeza
Psicólogo
Experiencia
- Somos Estupendas
- Psicosabadell
Formación
- Universidad de Barcelona
- UNED
Enfermedades tratadas
- Abuso sexual infantil
- Ataques de pánico
- Aversión al sexo
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Disfunciones sexuales
- Duelo
- Estrés
- Fobia social
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Trastorno de adaptación
- Trastorno por atracón
- Depresión
- Falta de deseo sexual
- Crisis vital
- Eyaculación precoz
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Baja tolerancia a la frustración
- Abuso sexual en adultos
- Anorgasmia
- Dificultades de relación social en adultos
- Irritabilidad
- Pensamientos intrusivos
- Celos
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Hiposexualidad
- Eyaculación retrasada
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ausencia de relaciones sexuales
- Asexualidad
- Impotencia sexual
- Crisis existencial
- Maltrato
- Dolor en las relaciones sexuales
- Complejos
- Bloqueo personal
- Adaptación al estrés
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Bloqueo emocional
- Insatisfacción sexual
- Violencia de género
- Miedo a la soledad
- Frustración
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Homofobia interiorizada
- Creencias autoderrotistas
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Conflictos interpersonales
- Procrastinación
Vídeos promocionales
Idiomas
- Catalán
- Español
Servicios y precios
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Consulta de sexología
60 € -
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Psicoterapia integradora
60 € -
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
60 € -
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Tratamiento en autoestima
60 € -
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Tratamiento abuso sexual infantil y adulto
60 € -
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Consultas (2)
Carrer del Rosselló 17, Ent. 2ª, Barcelona 08029
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
14 opiniones
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L
Lara
Encanta, como siempre. Espacio seguro y sobre todo fomentando la escucha y la compresión.
Apoyando el proceso y fomentado el trabajo en uno mismo.• Ainhoa Kake - Consulta Online • Consulta psicológica online •
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Cuenta eliminada
Profesionales de la salud mental hay much@s, encontrar a quien encaje contigo y pueda ayudarte es bastante más complicado, después de muchos intentos fallidos conocí a Ainhoa y me cambió la vida. Ha sido un proceso largo en el que me ha acompañado, y me sigue acompañando, paso a paso. No creí posible llegar al punto en el que me encuentro hoy, no es perfecto, pero es real, auténtico y he conseguido conectar conmigo y resolver emociones que me pesaban y tenían paralizada. Ainhoa es una gran profesional, escucha activamente, acompaña, guía con objetividad y método. Su sensibilidad le permite conectar, pero sin ser intrusiva. Te ayuda a reflexionar, gestionar, resolver a tu ritmo. Para mí, es simplemente la mejor. Muchas gracias
• Ainhoa Kake - Consulta presencial • Terapia individual •
Ainhoa Kake Cabeza
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza Alexandra. Ha sido y es un privilegio acompañarte en tu proceso, ver todo el camino que has recorrido, los aprendizajes que vas poniendo en práctica en el día a día y lo mucho que te has conocido a tí misma. Un fuerte abrazo.
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D
Débora y Cristian
Desde que comenzamos la terapia de pareja, hemos tenido una experiencia muy positiva. Nuestra psicóloga nos brinda herramientas prácticas y ejercicios claros que realmente nos ayudan a mejorar nuestra comunicación y fortalecer la relación. Genera un espacio de confianza donde nos sentimos escuchados y acompañados, y además nos envía material en PDF con información útil para seguir trabajando fuera de sesión. Hemos visto muy buenos resultados y nos sentimos muy contentos y a gusto con su acompañamiento profesional.
• Ainhoa Kake - Consulta Online • Terapia de pareja •
Ainhoa Kake Cabeza
Muchísimas gracias por vuestra confianza y por compartir vuestra experiencia pareja. Me alegra saber que el proceso, las herramientas y el material os están siendo útiles y que podéis ir avanzando en vuestra relación. Seguimos trabajando juntos. Un abrazo
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A
A.G.
Aihnoa es una excelente profesional. Desde el principio tuve muy buena conexión con ella, ya que me hizo sentir realmente escuchada y comprendida. Una suerte habernos encontrado y espero contar con ella muchos años más.
• Ainhoa Kake - Consulta presencial • Terapia individual •
Ainhoa Kake Cabeza
Gracias de corazón por tu valoración y por compartir tu experiencia AG. Me alegra profundamente saber que te has sentido escuchada y comprendida. Es un placer poder acompañarte e ir viendo tu evolución. Un abrazote!
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L
L.F
Ainhoa es una gran profesional.
Me ha ayudado muchísimo. Con ella he obtenido aprendizajes que jamás pensé que iba a adquirir. Es ante todo buena profesional, cercana, es atenta, se dirige a ti con un trato muy humano y tiene la delicadeza adecuada en cada momento del proceso. Su escucha activa es real, sus preguntas siempre son acertadas, te abre reflexiones de una manera muy cuidadosa y su implicación en las sesiones es muy eficaz, su conocimiento es muy amplio y te lo hace llegar de una manera
práctica, dispone de muchos recursos y herramientas útiles que hacen que el proceso sea útil, lleno de mucho respeto, sensibilidad y profesionalidad. Mi experiencia es excelente y estoy infinitamente agradecida de que haya sido mi terapeuta.• Ainhoa Kake - Consulta presencial • Gestión emocional •
Ainhoa Kake Cabeza
Muchas gracias por compartir tu experiencia con tanto detalle Laura. Me alegra haber ido viendo que el proceso te ha sido útil y que te has sentido acompañada con respeto, escucha y profesionalidad. Ha sido un placer poder acompañarte e ir siendo testigo de cómo ibas avanzando sesión a sesión. Te agradezco sinceramente la confianza. Un abrazo enorme!
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M
M.L
Gran profesional, es atenta y siempre me ayuda. La recomiendo!
• Ainhoa Kake - Consulta Online • Consulta psicológica online •
Ainhoa Kake Cabeza
Gracias de corazón por tu reseña. Me alegra que te sientas acompañada y escuchada; ese es siempre mi objetivo. ¡Seguimos trabajando juntas!
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M
Mireia
Llevo 5 años en sus manos y es la mejor profesional que he conocido nunca.
• Ainhoa Kake - Consulta Online • Consulta psicológica online •
Ainhoa Kake Cabeza
¡Qué bonito leer tus palabras Mireia!
Gracias de corazón por confiar en mí todos estos años. Es un regalo enorme tener personas como tú, que hacen que mi trabajo sea todavía más especial.
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A
Anna
Sesiones muy completas, escucha activa y trabajo constante. Hace años que tengo sesiones con ella y siempre encantada con el proceso.
• Ainhoa Kake - Consulta Online • Consulta psicológica online •
Ainhoa Kake Cabeza
Gracias por tus palabras Anna
Siempre es un placer ver cómo vas aplicando todo lo que comentamos, la confianza que depositas en mí y los avances que vas consiguiendo.
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N
Núria
Ainhoa es una profesional excelente, genera un ambiente de confianza y te ayuda, en mi caso, con un acompañamiento de escucha y con darme las herramientas necesarias para gestionar lo que me sucedía. Iba con miedo por experiencias pasadas pensando que no me sentiría cómoda y a gusto, y nada que ver! Y me ha gustado sentir que hemos ido poniendo el foco en todo aquello que necesitaba y en todo momento he sentido que ella se preparaba las sesiones y llevaba mi proceso pautado y bajo control. Una profesional de 10.
• otro lugar • Otro •
Ainhoa Kake Cabeza
Gracias de corazón por tus palabras Núria Me alegra saber que has sentido confianza, seguridad y un acompañamiento real durante las sesiones. Cada proceso es único, y poder caminar contigo en el tuyo, prepararlo con dedicación y ver cómo has avanzando tanto, es un regalo enorme. ¡Un placer haberte acompañado en este camino!
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N
Nerea
Llevo con Ainhoa desde hace 3 años, me ha ayudado mucho a poder entender mejor mis emociones y como gestionarlas.
Siempre super atenta y empatica. Me siento muy agusto con ella y eso hace que todo sea más fácil :)• Ainhoa Kake - Consulta Online • Consulta psicológica online •
Ainhoa Kake Cabeza
¡Gracias por tus palabras Nerea! Me alegra mucho saber que en estos años hemos podido trabajar juntas para que te sientas más en calma y en conexión con tus emociones. También para mí es un placer acompañarte y ver tus avances.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me paso algo con una persona que yo confiaba mucho el abuso de mi y de mi confianza, se aprovecho de mi y me dejo sentirme culpable por eso todo este tiempo. Desde febrero hasta abril estuve en negación, hasta que cai que me habia pasado algo afecto todo no he podido dormir, tengo ansiedad no logro concentrarme en la facultad, no he tenido ganas de nada, aleje a las personas y cada vez que estoy cerca me da asco y escalofrios. Es normal?
Sí, es normal. Tu cuerpo ahora está reaccionando al suceso que viviste. La sintomatología que comentas puede estar relacionada con el trastorno de estrés post-traumático y te vendría bien consultar con un psicólogo especializado en el tema.
El trauma paraliza tu mente, activa tu cuerpo y atrapa emociones.
La culpa, el asco, la rabia y la activación mental/física desproporcionada suelen estar asociadas a este tipo de situaciones y te vendría bien saber cómo gestionarlas para poder procesar mejor lo ocurrido.
Espero que puedas sanar la herida y poder seguir adelante cuanto antes.
Hola, llevo años sintiendo una sensación que me agobia mucho y es el miedo a perder o a que sufra mi familia. Es tanto esa angustia que he llegado a desear irme yo antes que ellos para dejar de sentirme así y no tener que pasar por el dolor de la pérdida de un ser querido. Incluso evito relacionarme con la gente para no cogerle cariño a nadie y así evitar que me pase lo mismo con más personas todavía. No quiero hablar con mi familia sobre estas sensaciones para que no sufran pero tampoco quiero ni puedo seguir así, soy reacia a acudir a terapia y a tomar medicamentos, qué puedo hacer...
Como tú misma dices, no puedes seguir así.
Sé que ir a terapia puede dar miedo y más si no conoces a nadie que haya ido para que te cuente su experiencia. Puede que esto te ayude a tomar al decisión de buscar esa ayuda que necesitas.
En terapia aprendemos herramientas para poder enfrentarnos a los miedos, nos conocemos mejor como para poder comprender de dónde vienen nuestros miedos y validarlos y, por último, podemos tomar otro camino al que llevamos años haciendo porque vemos cómo poder hacerlo.
No digo que en terapia la emoción del miedo desaparezca, ya que es una emoción básica que todos sentimos y no es mala, pero puede llegar a ser menos invalidante en tu día a día de lo que es ahora.
El poder expresarle a otras personas cómo te sientes también te puede ayudar de primeras.
Lo importante es que si ya te has acercado a esta plataforma es que estás más cerca de poder recibir la ayuda que necesitas. Espero que el miedo deje de decidir por tí y puedas coger las riendas de tu vida :)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ainhoa Kake Cabeza?Ainhoa Kake Cabeza es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia EMDR (Adultos), Terapia individual, Consulta psicoterapia de pareja, Psicoterapia para el trauma, Gestión emocional, Consulta de sexología, Terapia integradora de trauma y apego, Terapia de pareja, Tratamiento en autoestima, Gestión de la ansiedad.
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¿Dónde está la consulta de Ainhoa Kake Cabeza?Ainhoa Kake Cabeza atiende a sus pacientes en:
- Carrer del Rosselló 17, Ent. 2ª Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Ainhoa Kake Cabeza de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Ainhoa Kake Cabeza no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Ainhoa Kake Cabeza al finalizar la visita?Ainhoa Kake Cabeza acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Ainhoa Kake Cabeza?Puedes comunicarte con Ainhoa Kake Cabeza en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ainhoa Kake Cabeza?En esta dirección Ainhoa Kake Cabeza aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Ainhoa Kake Cabeza directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ainhoa Kake Cabeza?Contacta directamente con Ainhoa Kake Cabeza para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Ainhoa Kake Cabeza?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ainhoa Kake Cabeza, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ainhoa Kake Cabeza?Ainhoa Kake Cabeza no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.