Acercar imagen: Alba Martín, Dietista Nutricionista Fuengirola

Alba Martín

Dietista Nutricionista · Ver más

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Alba Martín

Email de contacto: am.martin.nutricion@gmail.com

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La primera consulta consta de una duración de 60 minutos aproximadamente para conocer al detalle toda la historia del paciente. Incluye una sesión GRATUITA tras recibir las pautas para solucionar juntos todas las dudas que puedan surgir.

La consulta de revisión consta de una duración de 40-45 minutos para valorar la evolución del paciente y aportar todos los ajustes que sean necesarios para conseguir el objetivo buscado.

19/09/2023

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NUTRICONISTA INTEGRATIVA - PNI
Especialista en Patologías Digestivas y Trastornos de la conducta alimentaria.

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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Especialista en:

  • Trastornos de la alimentación
  • Alimentación vegana y vegetariana
  • Nutrición clínica
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Principales enfermedades tratadas

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Alba Martín

Dietista Nutricionista

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  • Clínica Élite, Torremolinos, Málaga
  • Catarsis Psicología (online)

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  • Osana Academy | Desórdenes gastrointestinales: Disbiosis oral, vaginal, intestino delgado y grueso
  • Osana Academy | Pruebas complementarias en abordaje Funcional y PNI: analíticas de sangre visión funcional
  • Centro Aleris | Veggie Experts: Tratamiento nutricional en obesidad, embarazos, niños, FODMAPS en paciente vegano
  • Esto es Nutrición | Experto en Trastornos de la conducta alimentaria (TCAs)
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147 opiniones

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  • M

    me encantan las reuniones porque son amenas , conversacion sencilla y me genera ganas de seguir adelante
    gracias Alba

     • Nutricionista Clínica - Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 
  • R

    Siempre buscamos una excelente profesional cuando tenemos problemas de cualquier índole, pero además de la preparación... se necesita humanidad, atención... sentir que realmente te escuchan, comprenden y atienden. Alba, cumple todos estos requisitos y ello, se agradece infinitamente. Gracias por ofrecerle la oportunidad a mi hija de ser atendida por ti, tanto de parte de mi hija como mía propia (como madre), estamos iluminadas y agradecidas, por la luz que emanas. Alba, eres todo un digno ejemplo a seguir...Un abrazo de ambas.

     • • Primera visita Nutrición y Dietética  • 
  • C

    Estoy muy agradecida por la atención, es súper amable y profesional. Me siento muy cómoda durante la consulta y se nota que le gusta lo que hace!

     • Nutricionista Clínica - Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 
  • L

    Alba ofrece un trato muy dedicado y cercano, me ayudó mucho a conseguir mis objetivos y siempre está disponible para resolver dudas y ayudar. Totalmente recomendable.

     • Nutricionista Clínica - Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 
  • P

    Las instalaciones , la comunicación y atención personalizada … todo perfecto . La motivación aumenta cuando te trata una profesional que transmite vocación , verdad y conocimiento .

     • • Primera visita Nutrición y Dietética  • 
  • C

    Alba es una grandísima profesional, tiene un gran conocimiento que lo recalca en cada explicación, es muy empática y agradable.
    100% recomendable para cualquier persona con problemas de nutrición o pni.

     • Nutricionista Clínica - Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 
  • V

    Falto pésame ,medir los índices de grasa corporal ect ect. Por lo demas bien

     • • Primera visita Nutrición y Dietética  • 
  • M

    Necesitaba mejorar mis digestiones y problemas inflamatorios en general. Alba cambio mi forma de entender las comidas y la alimentación. Siempre pensé que me alimentaba de forma sana y adecuada, pero desde que ella me ayudó, mi cuerpo me dice que ahora sí, ahora lo estoy haciendo bien. Me siento ligera, sin hinchazón, sin hambre y sin presión por si lo que como es mucho o poco. Noté el cambio muy pronto, y después de un tiempo siguiendo sus indicaciones, me siento mejor y más a gusto con mi cuerpo.

     • Clínica Privada - Consulta presencial • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 
  • M

    De momento solo he tenido la primera consulta pero he salido contenta. Alba es cercana, atenta y ya sólo en este primer ratito he acabado motivada y con más ganas aún de mejorar mis hábitos y mi salud digestiva. Estoy segura de que con su ayuda, pautas y consejos lo voy a conseguir. Gracias, Alba. Nos vemos pronto :)

     • Nutricionista Clínica - Consulta online • Primera visita Nutrición y Dietética  • 
  • C

    Me he sentido muy bien en la consulta. Muy profesional y atenta.

     • • Primera visita Nutrición y Dietética  • 
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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Magnesia

Hola ,tengo mega colon y diverticulitis desde los 11 años y tengo 43,no voy al baño comiendo fibra ni fruta ni plantaben y encima soy celíaca y me he decidido a tomar 1 sobre de magnesio todos los días y me va estupendo,es malo?

Buenas, no es malo como tal. Que sea mejor citrato de magnesio y no óxido eso si es importante. Mi mayor consejo es averiguar el por qué sin ese apoyo no conseguías ir al baño de manera recurrente, a parte del megacolon y la diverticulitis, por supuesto, hay muchos factores que pueden ayudar a que esa enfermedad curse de manera más cómoda en los pacientes. Un saludo.

Alba Martín

Hola,

Qué bebidas se pueden tomar con vejiga hiperactiva/nicturia? Algún refresco o bebida isotónica?

Gracias

Para quienes tienen vejiga hiperactiva o nicturia, es fundamental seleccionar bebidas que minimicen la irritación de la vejiga y no aumenten la necesidad de orinar frecuentemente, especialmente durante la noche. Aquí hay algunas opciones recomendadas y algunas que se deben evitar:
Bebidas Recomendadas:
Agua,
Tés de Hierbas (sin cafeína):
Manzanilla: Tiene propiedades calmantes y no irrita la vejiga.
Menta: También puede ser una opción relajante sin efectos adversos en la vejiga.
Leches vegetales como la de almendra o avena (asegurarse de que no tengan aditivos que puedan irritar la vejiga).
EVITAR:
Cafeína: Presente en café, té negro y verde, y bebidas energéticas. La cafeína es un diurético y puede irritar la vejiga.
Alcohol: Irrita la vejiga y aumenta la producción de orina.
Bebidas Carbonatadas: Los refrescos y el agua con gas pueden causar irritación en la vejiga.
Jugos Ácidos: Jugos de cítricos como naranja, limón, lima y pomelo pueden irritar la vejiga.
Edulcorantes Artificiales: Algunas personas pueden encontrar que los edulcorantes artificiales irritan la vejiga, por lo que es mejor evitarlos en bebidas.
Consejos:
1) Limitar la Ingesta de Líquidos por la Noche
2) Evitar Comidas y Bebidas Irritantes Antes de Dormir: Esto incluye no solo bebidas, sino también alimentos picantes, cítricos y otros irritantes potenciales.
3) Controlar el Tamaño de las Porciones: Beber pequeñas cantidades de líquidos de manera regular a lo largo del día en lugar de grandes cantidades de una sola vez puede ayudar a manejar mejor los síntomas.

Espero que te ayude,

Un saludo,

Alba Martín.

Alba Martín
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