Acercar imagen: Alejandro Salinas, Psicólogo Granada

Alejandro Salinas

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Granada 2 direcciones

Núm. Colegiado: AO10883

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Experiencia

Siempre he sido un apasionado del ser humano, lo que somos capaces de lograr con el uso y conocimiento de nuestras conductas, nuestros pensamientos y nuestras emociones. Por eso escogí este magnífico camino profesional con el que espero poder conocerte y ayudarte de la mejor forma posible.

Poseo años de experiencia en el campo de la psicología cognitivo conductual. pero a lo largo de los años, he adoptado una visión mucho más integradora que me permite una visión más amplia sobre las necesidades que tienen mis pacientes y la posibilidad de adaptarme mucho mejor a ellos. Manteniendo una perspectiva de género y una intervención basada en la evidencia científica.

Desde mi centro sanitario en Granada podré atenderte de forma presencial u online, después de una primera toma de contacto gratuita vía telefónica, en la que podrás contarme tu motivo de consulta, podremos ver si soy el profesional más adecuado para tu caso y también podrás resolver cualquier pregunta que quieras hacerme.

Mi objetivo principal es comprender en profundidad tu problema, buscar patrones en las relaciones y el comportamiento actual y trabajar contigo para formular soluciones efectivas, que respeten tus tiempo, tus deseos y tus necesidades.
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Sobre mí

Siempre he sido un apasionado del ser humano, lo que somos capaces de lograr con el uso y conocimiento de nuestras conductas, nuestros pensamientos y nuestras emociones. Por eso escogí este magnífico camino profesional con el que espero poder conocerte y ayudarte de la mejor forma posible.

Poseo años de experiencia en el campo de la psicología cognitivo conductual. pero a lo largo de los años, he adoptado una visión mucho más integradora que me permite una visión más amplia sobre las necesidades que tienen mis pacientes y la posibilidad de adaptarme mucho mejor a ellos. Manteniendo una perspectiva de género y una intervención basada en la evidencia científica.

Desde mi centro sanitario en Granada podré atenderte de forma presencial u online, después de una primera toma de contacto gratuita vía telefónica, en la que podrás contarme tu motivo de consulta, podremos ver si soy el profesional más adecuado para tu caso y también podrás resolver cualquier pregunta que quieras hacerme.

Mi objetivo principal es comprender en profundidad tu problema, buscar patrones en las relaciones y el comportamiento actual y trabajar contigo para formular soluciones efectivas, que respeten tus tiempo, tus deseos y tus necesidades.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Sexología
  • Psicología general sanitaria

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (2)
Videoconsulta

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Experiencia

Doctor
Alejandro Salinas

Psicólogo, Sexólogo

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Experiencia

  • Psicólogo Sanitario para adultos en Gabinete de Psicología (Granada)
  • Sexólogo y Terapeuta de Parejas en Al-Andalus (Granada)
  • Psicólogo Sanitario para personas mayores y familiares en Centro de Estancia diurna Vista Blanca (Granada)
  • Psicólogo y monitor de talleres en el Centro de rehabilitación psicosocial (Zamora)
  • Monitor de ocio y tiempo libre en Cruz Roja Joven (Granada)
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Formación

  • Grado de psicología en la Universidad de Granada
  • Máster de Psicología General Sanitaria en la Universidad de Salamanca
  • Máster de sexología y Terapia de parejas en el Instituto de Sexología Al-Andalus
  • Curso "Entrenamiento del psicólogo Cognitivo Conductual" en CPCA
  • Curso "Autoestima, Autocontrol y Comunicación" en Forma Sur
  • Curso "Regulación emocional aplicada al campo clínico" en FOCAD
  • Curso "Introducción a la Psicología Afirmativa y Diversidad Sexual y de Género" en COPAO
  • Curso Online “¿Es hablar con uno mismo síntoma de trastorno mental? Más bien al contrario” en COPAO
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Servicios y precios

  • Revisiones de psicología

    70 €

  • Sexología clinica

    70 €

  • Terapia de pareja

    Desde 0 €

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  • Primera visita Psicología

    70 €

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  • S

    es súper cercano te hace tener confianza en él y te dedica mucha atención y tiempo

     • Alejandro Salinas (SESIONES DE 90 MINUTOS) • Acompañamiento emocional  • 
  • D

    Alejandro es un excelente psicólogo y persona. Te dedica todo el tiempo y la atención que necesitas, sin prisas, realmente te escucha, te aconseja, te propone ejercicios y deberes para trabajar entre sesiones lo cual ayuda muchísimo a avanzar en la terapia. Yo he visto resultados y he mejorado muchos aspectos que necesitaba trabajar para estar bien.

     • Alejandro Salinas (SESIONES DE 90 MINUTOS) • Otro  • 

    Alejandro Salinas

    Muchas gracias Diana, un placer ver como sacas provecho de cada sesión y me permites ayudarte a lograr un mayor bienestar resaltando, potenciando y gestionando aspectos de tu vida. Gracias por la confianza y el esfuerzo que estás haciendo.

  • J

    No tengo palabras suficientes para agradecer todo lo que me ha ayudado. Es un profesional excepcional, muy implicado en cada sesión, siempre esforzándose por entender, adaptarse y encontrar la mejor manera de ayudarte a avanzar.
    Transmite muchísima confianza y cercanía. Tiene una gran calidad humana y una forma de acompañar que hace que te sientas comprendida y apoyada. Se nota cuánto le importa su trabajo y sus pacientes.

    Ha sido una suerte toparme con él, ojalá todo el mundo la tenga, lo recomiendo totalmente!

    Recomiendo totalmente su trabajo a cualquier persona que esté buscando un psicólogo profesional, cercano y comprometido

     • Alejandro Salinas (SESIONES DE 90 MINUTOS) • Terapia individual  • 

    Alejandro Salinas

    Muchas gracias por tu opinión Jezabel, me siento muy halagado ya que pongo mucho empeño en que mis pacientes se sientan escuchados y atendidos en cada una de las sesiones, y supongo que como toda persona tendré mis días, pero me alegra que al final llegue mi labor y sobretodo mis ganas de ayudar de la mejor forma que pueda y sepa.
    Un placer trabajar contigo.

  • A

    Las sesiones con Alejandro fueron muy productivas y me ayudó a trabajar muchos aspectos personales con eficacia. Me gusta cómo me trató con cercanía y escucha atenta, ha sido muy gratificante realizar este proceso con él.

     • Alejandro Salinas (SESIONES DE 90 MINUTOS) • Acompañamiento emocional  • 

    Alejandro Salinas

    Muchas gracias Andrés por tu reseña y por confiar en mi trabajo. Aquí estoy siempre que lo necesites. Un abrazo.

  • P

    Las sesiones son muy dinámicas y productivas, hay mucha comodidad entre ambos y eso permite que todo avance según lo previsto.

     • Consulta online • Terapia individual  • 

    Alejandro Salinas

    Gracias Patricia!! Un placer tener sesiones contigo y ver la confianza depositada en mi y las ganas de seguir.

  • Q

    Excelente comunicación y trato. Me sorprende la capacidad que tiene de retener tanta información a lo largo de estos meses. Muy profesional. Máxima conexión de terapia.

     • Alejandro Salinas (SESIONES DE 90 MINUTOS) • Acompañamiento en el proceso de duelo  • 

    Alejandro Salinas

    Muchas gracias Quique! Encantado de trabajar contigo, por ahora que no me falle la memoria que la lío jajaja

  • J

    Es un gran profesional y siento que avanzo muchísimo con su ayuda. Encantado de haberlo encontrado.

     • Alejandro Salinas (SESIONES DE 90 MINUTOS) • Acompañamiento emocional  • 

    Alejandro Salinas

    Muchas gracias por tu opinión. Un gusto trabajar y avanzar contigo. Y seguimos!!!

  • M

    Alejandro es muy profesional. En las sesiones con él, me he sentido cómoda y muy libre. Destaco su acogida y carácter amable. Se intuye muy vocacionado y sus orientaciones me están sirviendo mucho. Lo recomiendo 100%

     • Alejandro Salinas (SESIONES DE 90 MINUTOS) • Acompañamiento emocional  • 

    Alejandro Salinas

    Muchas gracias María por tu opinión, me alegro mucho de que estés sacando tanto partido a las sesiones y de que tengas confianza y seguridad en el trabajo que estamos realizando y en mí. Un abrazo.

  • R

    Alex es un excelente psicólogo. Desde el primer día me hizo sentir cómodo y escuchado. Su forma de trabajar es cercana, empática y profesional. Gracias a él he podido entender y gestionar mejor muchas cosas. Lo recomiendo totalmente.

     • Consulta online • Otro  • 

    Alejandro Salinas

    Muchas gracias por tu comentario Raúl, y muchas gracias por la confianza en mi y en mi trabajo. Un abrazo.

  • C

    Un profesional excelente!! Lo recomiendo muchísimo, su ayuda y trato son inmejorables.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Alejandro Salinas

    Muchas gracias Carolina!! Y aún así espero seguir mejorando siempre. Es un gustazo tener sesiones contigo, que buena forma de dar comienzo a las vacaciones!!
    Un abrazo

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia individual

Tengo 23 años, vivo con mi pareja, la casa en donde vivimos esta en proceso de compra, antes solía ser de la madre de él, ella se fue a vivir a un pueblo, pero dejo aquí un cuarto lleno de cosas de ella, el cuarto está inutilizable, (cabe aclarar que la casa es un tanto pequeña, solo cuenta con dos habitaciones, una de ella esta totalmente ocupada), además también dejo aquí a una de sus mascotas cuando yo claramente le pedí que no lo hiciera (es un perro, yo los detesto) ya que tengo gatos y un ave (pato) qué corren peligro con la presencia del otro animal en mi casa, a ella no le importó y solo hizo lo que quiso, el hermano mayor de mi pareja no vive aquí, pero los fines de semana va con mi suegra, últimamente ha tomado la decisión de venir a quedarse a dormir los días viernes (nadie lo invita a quedarse, solo llega) la verdad para mi es bastante molesto e incómodo porque se supone que vivo con mi pareja ¿Por que tengo que soportar que su familia haga lo que quiera? ¿Estoy mal por pedirle límites a su familia? ¿Tengo que aguantar que sigan tomando decisiones que me afectan aún sin preguntarme?

Gracias por confiar en este espacio para expresar algo que claramente te tiene cargada emocionalmente. Lo que estás viviendo no es menor, y es completamente válido que te sientas incómoda, invadida e incluso frustrada. Estás intentando construir una vida con tu pareja, y eso implica no solo compartir un espacio físico, sino también tener voz y lugar en las decisiones que afectan ese espacio.

No, no estás mal por querer poner límites. Es una necesidad legítima, y también es parte de lo que implica vivir en pareja: poder hablar de lo que nos incomoda, lo que nos hace sentir desplazadas o poco tomadas en cuenta.

Una relación sana se construye también sobre el respeto mutuo a los espacios compartidos, y eso incluye el derecho a decir "esto no me hace bien", o "esto no lo quiero en mi casa". Cuando se vive en pareja, el hogar deja de ser solo de uno para convertirse en un espacio compartido, y todas las decisiones que afectan esa convivencia deberían hablarse y acordarse entre ambos.

Por lo que cuentas, parece que tú estás teniendo que sostener situaciones impuestas —como la presencia del perro, la ocupación de una habitación completa por cosas ajenas, y la llegada del hermano sin previo aviso— sin que se te haya dado la oportunidad de opinar o decidir. Eso es agotador, y puede ir generando resentimiento si no se aborda a tiempo.

Tu necesidad de poner límites no es egoísmo ni inmadurez; es parte de cuidar tu bienestar emocional y proteger tu espacio seguro. El reto aquí está en cómo comunicar esto con tu pareja de manera que no se convierta en una lucha, sino en un diálogo desde el deseo de construir juntos algo que funcione para ambos.

Pregúntate: ¿Tu pareja es consciente del malestar que esto te genera? ¿Sabe cómo te sientes realmente, o has tenido que adaptarte en silencio? A veces damos por hecho que la otra persona debería entenderlo, pero no siempre lo ve con la misma perspectiva, y hace falta verbalizarlo con claridad, sin culpas, pero con firmeza.

También puede ayudarte pensar en qué límites necesitas priorizar ahora: ¿es el tema del perro? ¿la habitación? ¿las visitas no pactadas? Poner todo sobre la mesa puede ser abrumador, pero comenzar por lo que más te afecta puede abrir un camino para que él también entienda que esto no es una queja puntual, sino una necesidad de construir acuerdos más justos para los dos.

Y si ves que te cuesta hacerlo sola, que las conversaciones se traban o te sientes invalidada, recuerda que buscar la ayuda de una persona profesional puede marcar una gran diferencia. A veces tener ese espacio de acompañamiento neutral nos permite ordenar lo que sentimos y encontrar nuevas formas de comunicarnos con quienes amamos.

Tu malestar tiene sentido, y tu deseo de cuidar tu espacio también. No estás exagerando. Estás intentando ser escuchada en un lugar donde también mereces estar cómoda.

Alejandro Salinas
Duda sobre Duelo

Hola, mi papá cumplió 3 meses de fallecido yo había tenido días que me estaba sintiendo un poco mejor, pero en cambio otros me pongo muy muy triste, siento que lo extraño demasiado, lo pienso, necesito su compañía eramos muy cercanos era mi compañero en muchas cosas de mi vida, hay días como estos últimos que me siento muy agotada como si tuviera un peso sobre mí, apatía y ganas de quedarme en cama y solo dormir, no siento motivación con nada... lo extraño y lo pienso mucho me siento muy triste sin él...

Gracias por abrir tu corazón de esta forma tan honesta. Solo el hecho de que estés escribiendo sobre esto ya muestra una parte tuya que está intentando sostenerse en medio de un dolor inmenso. Perder a alguien tan cercano como un padre, sobre todo cuando era tu compañero, tu apoyo, tu presencia constante, deja un vacío que no se llena fácilmente. Y lo que estás sintiendo ahora, ese vaivén entre momentos de calma y otros de tristeza profunda, es parte del proceso de duelo.

No estás mal por sentir que a veces no puedes con el peso. No estás exagerando por querer quedarte en cama o por sentirte sin motivación. Estás atravesando un duelo real, profundo, y tu cuerpo y tu mente están intentando encontrar una nueva forma de vivir sin alguien que era fundamental en tu vida.

El duelo no es una línea recta. Hay días en los que parece que una se siente un poco mejor, que puede avanzar… y otros en los que el dolor vuelve con fuerza, sin aviso. Eso no significa que estés retrocediendo, significa que estás viviendo un proceso humano, legítimo, que toma tiempo. Mucho más del que nos gustaría.

Lo importante en este momento es que no te exijas estar bien rápido, ni juzgues tu tristeza como si fuera una debilidad. Extrañar a tu papá, pensar en él, necesitarlo, sentir ese cansancio profundo… todo eso es amor expresado en forma de ausencia. Es el eco de lo importante que fue para ti.

Permítete llorar cuando lo necesites. Habla de él. Escríbele si eso te ayuda. Busca espacios donde puedas nombrar lo que sientes sin tener que disfrazarlo. El dolor, cuando se acompaña con amor y cuidado, empieza poco a poco a encontrar su lugar dentro de nosotras.

Y si ves que pasan los días y ese peso no disminuye, si sientes que la apatía y el desgano te están ganando, pedir ayuda profesional puede ser una forma de sostenerte mejor en este momento. La terapia no borra el dolor, pero sí te ayuda a transitarlo sin quedarte sola en él.

Tu tristeza habla de un vínculo hermoso que existió y que sigue existiendo en ti. Y merece ser tratada con la misma ternura con la que él te acompañó.

Alejandro Salinas
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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