Acercar imagen: Alyssa Arévalo Padilla, Psicólogo Valencia

Alyssa Arévalo Padilla

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Valencia 1 dirección

Núm. Colegiado: CV19967

12 opiniones
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Experiencia

Elegí dedicarme a la psicología porque creo que comprender lo que nos ocurre puede ser el primer paso para empezar a sentirnos mejor.
En terapia encontrarás un espacio seguro y sin juicios donde poder hablar de aquello que quizá llevas tiempo intentando gestionar por tu cuenta.


Puedo acompañarte si estás atravesando ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, dificultades en tus relaciones, duelo, crisis personales o una etapa en la que sientes que has perdido el rumbo.
Trabajo desde un enfoque integrador, con una base humanista, adaptando cada proceso a tu historia, tus necesidades y tu ritmo.


No se trata solo de aliviar el malestar, sino de comprender qué hay detrás de él, recuperar tus recursos y construir cambios que tengan sentido para ti.
Si sientes que ha llegado el momento de empezar a cuidarte de otra manera, pide una cita y demos juntos el primer paso.

ver más Sobre mí

Sobre mí

Elegí dedicarme a la psicología porque creo que comprender lo que nos ocurre puede ser el primer paso para empezar a sentirnos mejor.
En terapia encontrarás un espacio seguro y sin juicios donde poder hablar de aquello que quizá llevas tiempo intentando gestionar por tu cuenta.


Puedo acompañarte si estás atravesando ansiedad, tristeza, inseguridad, estrés, dificultades en tus relaciones, duelo, crisis personales o una etapa en la que sientes que has perdido el rumbo.
Trabajo desde un enfoque integrador, con una base humanista, adaptando cada proceso a tu historia, tus necesidades y tu ritmo.


No se trata solo de aliviar el malestar, sino de comprender qué hay detrás de él, recuperar tus recursos y construir cambios que tengan sentido para ti.
Si sientes que ha llegado el momento de empezar a cuidarte de otra manera, pide una cita y demos juntos el primer paso.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Psicoterapia humanista integrativa
Terapia cognitivo conductual

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  • Ansiedad, autoestima y gestión emocional
    Psicóloga General Sanitaria
    Escucha cercana y sin juicios

  • De las mejores psicólogas que he podido conocer, sabe escuchar y atender a las necesidades. Recomendada al 100%

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    Melisse

  • Después de dos sesiones con ella, mi experiencia está siendo muy positiva. Desde el primer momento me he sentido muy cómoda hablando de temas personales, sin sentirme juzgada. Tiene una forma de escuc...

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    D.B

  • Da explicaciones bien, guía al paciente hacia una salida y es simpática

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    LA

Experiencia

Doctor
Alyssa Arévalo Padilla

Psicólogo

12 opiniones

Experiencia

  • Hospital IMED, Unidad de Duelo, Depresión y Sentido de la Vida

Formación

  • Universidad Católica de Valencia

Certificados

Enfermedades tratadas

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  • Terapia para el perfeccionismo

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  • Terapia de duelo online

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  • Terapia de pareja

    70 €

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Alyssa Arévalo Padilla

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Alyssa Arévalo Padilla
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  • Dedicación durante la visita
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  • M

    Melisse

    De las mejores psicólogas que he podido conocer, sabe escuchar y atender a las necesidades. Recomendada al 100%

     • Consulta virtual (a distancia) • Terapia para ansiedad  • 
  • D

    D.B

    Después de dos sesiones con ella, mi experiencia está siendo muy positiva. Desde el primer momento me he sentido muy cómoda hablando de temas personales, sin sentirme juzgada. Tiene una forma de escuchar y hacer preguntas que me ha ayudado a darme cuenta de aspectos de mí misma que no había visto antes. Aunque llevo poco tiempo, siento que estas sesiones ya me están aportando mucho y me alegro de haber dado el paso de empezar terapia con ella. La recomiendo por su cercanía, profesionalidad y la confianza que transmite.

     • Consulta Presencial • Problemas de inseguridad y autoestima  • 

    Alyssa Arévalo Padilla

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza desde el inicio. Me alegra saber que te has sentido cómoda y que estas primeras sesiones ya están siendo útiles para ti. Es un placer acompañarte en este comienzo.

  • L

    LA

    Da explicaciones bien, guía al paciente hacia una salida y es simpática

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Alyssa Arévalo Padilla

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido acompañada y que el proceso te ha resultado amable y útil.

  • G

    G.M.

    La terapia me ayudo a afrontar mi problema y ver que era capazGemma

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta sucesiva terapia individual  • 

    Alyssa Arévalo Padilla

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que la terapia te ayudó a afrontar la situación y, sobre todo, a reconocer tus propios recursos.

  • S

    Stan

    Excellent sessions with Alyssa, she is empathetic, always on your time and knows her subjects very well. Definitely recommend
    Bonus: Her English is excellent.

     • Consulta virtual (a distancia) • Therapy in English  • 

    Alyssa Arévalo Padilla

    Thank you so much for your kind words and for trusting me throughout the process. I’m very glad you felt comfortable and supported. It has been a pleasure working with you!

  • K

    Kevin Bravo

    Ir al psicólogo siendo hombre y joven puede resultar complicado. Hay muchos estigmas y socialmente parece que un psicólogo es un último recurso.

    Alyssa, desde el primer minuto, me hizo sentir cómodo y guiado. Aunque al inicio acudí reticente, su guía me ayudó a entenderme mejor, pero sobre todo a desarrollar las herramientas para conducir mi vida a mi manera.

    Si sientes que has perdido el norte por un momento, Alyssa es atenta, asertiva y proactiva en ayudarte a desarrollar las herramientas que necesitas.

    En ella encontrarás un espacio seguro, empático y maduro.

     • Consulta virtual (a distancia) • Problemas de inseguridad y autoestima  • 

    Alyssa Arévalo Padilla

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza, especialmente al dar ese primer paso. Me alegra saber que el proceso te ha ayudado a comprenderte mejor y a encontrar tus propias herramientas.

  • N

    Nadia

    Mi primera vez. Ella es Amable y dedicada hace sentir a gusto.

     • Consulta virtual (a distancia) • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Alyssa Arévalo Padilla

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sentiste cómoda desde el primer momento. Ha sido un placer acompañarte en este proceso.

  • T

    Tania DCL

    La atención de Alyssa ha sido estupenda desde el primer momento. Me ha acompañado con muchísima sensibilidad, comprensión y cariño, haciendo que este proceso fuera más llevadero. Se nota la profesionalidad, pero sobre todo la empatía con la que trata este tema tan delicado. Sin duda, recomiendo sus servicios a quienes necesiten sentirse acompañados y comprendidos en una despedida tan especial.

     • Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento de duelo por mascota  • 

    Alyssa Arévalo Padilla

    Muchas gracias por dedicar unos minutos a escribir estas palabras. Me alegra saber que el acompañamiento te ayudó a afrontar este proceso de una forma más llevadera. Te envío un abrazo.

  • D

    Damián

    Empecé mi camino en la terapia con Alyssa y fue maravilloso romper todos los estigmas con ella. Aprendí a escucharme y entenderme de su mano. Vivo la vida con muchísima más confianza y me encanta. Gracias

     • Consulta virtual (a distancia) • Modificación del estilo de vida  • 

    Alyssa Arévalo Padilla

    Gracias de corazón por compartir tu experiencia. Me alegra haber podido acompañarte en ese primer paso y saber que el proceso te ha ayudado a escucharte y entenderte mejor.

  • J

    J.J.

    Excelente profesional: empática, clara y puntual
    Destaco la gran profesionalidad y el trato humano recibido desde la primera sesión. Sabe crear un espacio seguro de total confianza gracias a su escucha activa y su empatía.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Alyssa Arévalo Padilla

    Muchas gracias por tu valoración. Aprecio mucho que hayas compartido tu experiencia y me alegra saber que las sesiones te han hecho sentir en un espacio seguro.

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo una adicción a la comida. Es lo único que me hace feliz y me ayuda. Entonces cuando llevo tiem

Tengo una adicción a la comida. Es lo único que me hace feliz y me ayuda. Entonces cuando llevo tiempo pensando en eso que me dará alivio cuando no hay o algo cambia respecto a la comida entro en crisis y me cabreo y lloro.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Alyssa Arévalo Padilla

Es comprensible que hayas encontrado en la comida una especie de "refugio" o fuente de alivio, especialmente si en determinados momentos te ayuda a regular cómo te sientes. Sin embargo, resulta interesante mirar un poco más allá de la comida y preguntarnos qué función está cumpliendo para ti y de qué te está ayudando a refugiarte.

Como tú misma identificas, cuando la comida no está disponible o algo cambia respecto a lo que esperabas, aparece una sensación de crisis, enfado y malestar. Esto puede indicar que la comida se ha convertido en una estrategia muy importante para gestionar determinadas emociones o situaciones difíciles.

Por ello, más que centrarnos únicamente en controlar la relación con la comida, sería importante comprender qué sensaciones, emociones o necesidades te llevan a buscarla como regulador emocional y cuándo comenzó a adquirir ese papel. Si esta forma de relacionarte con la comida se ha mantenido en el tiempo, probablemente es porque en algún momento cumplió, y quizá todavía cumple, una función para ti.

Explorar esa función y desarrollar otras formas de afrontar el malestar puede ayudarte progresivamente a que la comida deje de ser tu única fuente de alivio. Si sientes que esta relación está interfiriendo en tu bienestar o que te resulta difícil manejarla por ti misma, sería recomendable trabajarlo.

Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muc

Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muchísimo gracias a Dios... todos mis síntomas fueron conigtivos no tenía síntomas físicos excepto falta de apetito en su momento ...pero ahora tengo un miedo horrible a perder la razón osea aló mejor estoy viendo tv,leyendo o en una conversación y de repente me entra ese miedo esa certeza de que voy a dejar de entender lo que leo o lo que me dicen osea ( que se me olvide el significado de las palabras.. el idioma)y hay me entra el pánico y normalmente me pasa cuando estoy tranquila relajada ,feliz....he podido con todos los demás síntomas pero este me supera ...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Alyssa Arévalo Padilla

Después de haber pasado por un periodo de ansiedad intensa, es frecuente que aparezca cierto temor a que vuelva a ocurrir o a que aparezcan nuevas sensaciones que puedan resultar difíciles de interpretar. Por lo que cuentas, parece que este miedo está especialmente relacionado con la posibilidad de perder el control sobre tus propias capacidades como dejar de comprender lo que lees, lo que te dicen o incluso el significado de las palabras.

Más que intentar luchar constantemente contra ese pensamiento o comprobar si realmente está ocurriendo, sería interesante explorar qué significa para ti esa posibilidad de "perder la razón" y qué es lo que temes que pueda suceder si ocurre. A veces, cuanto más intentamos asegurarnos de que una sensación no aparezca, más atención le prestamos y más amenazante termina pareciéndonos.

También puede ser útil preguntarnos cuándo aparece con mayor intensidad, qué ocurre justo antes y qué haces para intentar recuperar la sensación de control. Comprender este patrón puede ayudarte a relacionarte de otra manera con estas sensaciones, en lugar de que terminen alimentando nuevamente la ansiedad.

Si este miedo continúa generándote mucho malestar, trabajarlo en terapia puede ayudarte a comprender de dónde viene y a recuperar la confianza en ti misma sin necesitar estar constantemente comprobando que todo funciona como debería.

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