Ángela Sierra, Psicólogo Sevilla

Ángela Sierra

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Núm. Colegiado: AN11053

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Experiencia

Sobre mí

Hay ocasiones en las que nuestros pensamientos y hábitos se transforman en nuestro peor enemigo y nos llevan a la deriva entrando en un bucle del que ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Estrés
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Estrés
  • Baja autoestima
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Formación

  • Grado en Psicología, Universidad de Sevilla (2012-2016)
  • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad de Oviedo (2019-2021)
  • Curso Tratamiento Autoestima, Aepsis (2021)

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Español, Inglés

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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Se pueden seguir sintiendo los síntomas de la ansiedad aún estando tranquilo y relajado? Llevo 2 días desde que la he superado y he tenido ansiedad severa durante dos meses seguidos, acumulando tensión. Aun siento la falta de aire, pinchazos y malestares torácicos, dolor intenso el brazo izquierdo y unos cuantos más, no me preocupo porque ya tengo asumido que es ansiedad, pero sería un placer si me pudieran comentar cuánto tardarán en irse.

Si ven una pregunta muy parecida a esta es mía porque no se qué pasa que no sé si se ha subido la primera y he tenido que hacer una segunda, mis disculpas.

Buenos días, los síntomas de ansiedad suelen perdurar un tiempo. Si aún hay algo que te inquiete es normal que la ansiedad pueda seguir manifestándose.
Un profesional podría ayudarte a conseguir recursos para mitigarla si aún persiste.

Ángela Sierra

Si vas al psicólogo con cuánta frecuencia es recomendable ir? Cada semana cada dos semanas?

Buenas tardes, gracias por confiar en doctoralia. No hay una frecuencia exacta, dependerá de tu problemática, del nivel de malestar que te genere y de cómo te afecta ese problema en tu vida diaria. Normalmente al principio es recomendable acudir semanal o quincenalmente, y una vez la persona se encuentre algo mejor las sesiones se espaciarán.

Pero siempre es el paciente el que tomará la decisión, ya que no siempre se puede asumir ese gasto. En cualquier caso, acudir a terapia siempre tendrá beneficios aunque la frecuencia no sea la ideal.

Espero haber resuelto tu duda. Un saludo!

Ángela Sierra

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Formación

  • Grado en Psicología, Universidad de Sevilla (2012-2016)
  • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad de Oviedo (2019-2021)
  • Curso Tratamiento Autoestima, Aepsis (2021)

Experiencia

  • Psicóloga en Mindgram, Plataforma online (2022)
  • Hospital San Agustín, Dos Hermanas (2021)
  • Centro Médico La Orden, Huelva (2021)
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