Angelina López Pardo, Psicólogo Madrid

Prof. Angelina López Pardo

Psicólogo

Núm. Colegiado: M-19451
16 opiniones

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Experiencia

Sobre mí

Hola soy Angelina López, psicóloga especialista en clínica.  Experta en el tratamiento de ansiedad y trastornos del estado de ánimo con adultos y dif...

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Especialista en:

  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Cognitivo Conductual
  • Psicoterapia de Adolescentes
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
16 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
U
Paciente verificado
Localización: Aprende A Aprender. Gabinete de Psicología.Niños, Jóvenes y Adultos. Opositor en apuros

Lo mejor:
Si quieres aprender a estudiar y a combatir la procrastinación de una manera efectiva y amena, Angelina es la solución.

Prof. Angelina López Pardo

¡Muchas Gracias, es fantástico trabajar contigo!


A
Localización: Consultorio Medico Los Angeles,S.L.P Ansiedad

Lo mejor:
El trato personal de Angelina

Podría mejorar:
Nada

Prof. Angelina López Pardo

¡Gracias por tu opinión!


A
Paciente verificado
Localización: Aprende A Aprender. Gabinete de Psicología.Niños, Jóvenes y Adultos. Sesiones de lectura rápida

Lo mejor:
El trato recibido por parte de ella ha sido estupendo.
La explicación del contenido y de lo que se iba a tratar en cada sesión lo hacia de tal forma que resultaba fácil de comprender.
Si tenía alguna duda fuera de la sesión podía ponerme en contacto por ella via WhatsApp o email y la resolvía.

Podría mejorar:
Ñ

Prof. Angelina López Pardo

Muchas gracias, he observado un gran avance gracias al trabajo con autoestima,voluntad y motivación, te animo a seguir siendo consciente de nuestros limites y recursos,sin ánimo de ser perfectos!.Un abrazo


P
Localización: Aprende A Aprender. Gabinete de Psicología.Niños, Jóvenes y Adultos.

Lo mejor:
La forma de aprendizaje y como ha dado varias opciones y modos. Además que lo hacíamos juntas primero para que yo pudiese acordarme mejor y poder hacerlo sola.

Prof. Angelina López Pardo

¡Muchas gracias,te has implicado al 100%!


U
Localización: Aprende A Aprender. Gabinete de Psicología.Niños, Jóvenes y Adultos. Psicologia

Lo mejor:
El trato cercano y amable de la profesional, siempre atenta a las necesidades para solucionar eficazmente los problemas

Prof. Angelina López Pardo

Muchas gracias por tu opinión


A
Localización: Aprende A Aprender. Gabinete de Psicología.Niños, Jóvenes y Adultos. Mala planificación estudios escolares

Lo mejor:
Buena profesional, ha puesto mucho interés en solventar las dificultades de los niños

Prof. Angelina López Pardo

¡Muchas gracias!


A
Localización: Aprende A Aprender. Gabinete de Psicología.Niños, Jóvenes y Adultos. Depresión

Lo mejor:
Su profesionalidad, tacto y paciencia

Prof. Angelina López Pardo

¡Gracias por tu opinión!


P
Paciente verificado
Localización: Aprende A Aprender. Gabinete de Psicología.Niños, Jóvenes y Adultos. aprender a estudiar

Lo mejor:
gran profesional y humana. Nos ayudó mucho

Prof. Angelina López Pardo

¡Muchas gracias!


P
Paciente verificado
Localización: Aprende A Aprender. Gabinete de Psicología.Niños, Jóvenes y Adultos. Métodos de estudio

Lo mejor:
Todo, pero sobre todo la profesionalidad de Angelina López Pardo, el acierto en la manera de tratar y de ayudar alniño. Y el el punto extra, no obligatorio pero nada desdeñable, su cariño y amabilidad, tanto hacia mi hijo como hacia nosotros.

Podría mejorar:
Pues no sabría que decir, a mi hijo le ha ido muy bien, y ese era el objetivo. Objetivo cumplido, así que poco puede mejorarse!

Prof. Angelina López Pardo

¡Muchas gracias!


U
Localización: Consultorio Medico Los Angeles,S.L.P

Lo mejor:
Es una persona estupenda y buena profesional. Me ha ayudado mucho en mis andadas por una depresión . Muchas gracias Angelina

Prof. Angelina López Pardo

¡Muchas gracias! .Ha sido un placer trabajar contigo y ver la evolución,valoro tu esfuerzo día a día.


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Hay algún medicamento que ayude a afrontar o sobrellavar los malos recuerdos? ¿Alguna técnica psicológica? Viví un calvario y hay cosas que me hacen recaer, como oír canciones que oía en aquel momento para animarme, ir o pasar por determinados sitios ...hace que vuelva aquel sufrimiento.

    Si hay técnicas psicológicas que te pueden apoyar a sobrellevar los recuerdos que te hacen daño, coincido con mis colegas en que los fármacos no solucionan y si hubiera un cuadro de síntomas de ansiedad que te impide hacer una vida normal, puede hacer que estés más pasiva o tranquilizarte y aún así puedes tener efectos secundarios desagradables. Creo que el primer paso ya lo has hecho, buscar información forma parte del afrontamiento y enfrentarte a ello requerirá esfuerzo y valentía, poco a poco puedes mejorar e ir "colocando" esos recuerdos cambiando la perspectiva y la importancia que le das a esos acontecimientos. Muchas veces no es a la persona a la que echamos de menos sino lo que se fue de nosotros con ella.Espero haber sido de ayuda. Un saludo

    Prof. Angelina López Pardo

  • Padezco crisis de ansiedad, me da miedo salir de casa, ¿La ansiedad es por algo anormal en el cerebro o es si uno se lo provoca con estrés de la vida diaria?

    Estoy de acuerdo con mis colegas, la ansiedad no viene de un mal funcionamiento cerebral aunque sí hay zonas que se activan más cuando la ansiedad se convierte en estrés prolongado en el tiempo y te incapacita para situaciones de la vida cotidiana.
    Como emoción que es tiene subidas y bajadas producidas por el miedo a algo o situaciones que se mantienen en el tiempo y "te amenazan" debido a que has aprendido a verlas como amenazantes por diversos motivos, muchos de ellos sin ser conscientes. Como tal, tiene respuestas psicofisiológicas, obsesiones recurrentes que no se dirigen a la solución,síntomas físicos como ahogo, pinchazos musculares, dolor en diferentes zonas del cuerpo y probablemente acciones que hagan que te paralices (no salir de casa en base a esas sensaciones y pensamientos ya es dejar de hacer algo que hacías antes). Por ello creo recomendable aprender a manejarla con una terapia psicológica ya que puede reaparecer más adelante incluso cuando creemos que ya no hay motivo.

    Prof. Angelina López Pardo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

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Artículos

Baja autoestima

Autoestima: valoración de nuestra propia autoimagen en cuatro áreas: el físico, lo académico, lo personal y lo social. Esta varía a lo largo de la vida en relación con la importancia que tienen los distintos acontecimientos en diferentes momentos de la vida. Nuestra autoestima dependerá de cuan eficaces nos percibamos. La autoestima fluctúa,según las circunstancias y edad, lo que experimentamos afecta de forma importante a nuestra motivación. Con baja autoestima experimentamos fracaso en áreas que son relevantes para nosotros,llevando a cabo un afrontamiento menos eficaz.Así, tendemos a generalizar fracasos y a evitar situaciones negativas, lo que hace más probable que los fracasos se repitan.


Técnicas de estudio (orientación profesional)

Las técnicas de estudio constituyen un grupo de herramientas y estrategias que bien podían considerarse una asignatura más como lengua o matemáticas,nos vienen bien tanto si obtenemos buenos resultados como si no,queremos rentabilizar tiempo y esfuerzo en el estudio.Deben estar al servicio del sentido práctico y emocional que debe tener todo aprendizaje para ser interiorizado tanto en niños como en jóvenes y adultos. Por lo tanto se trabajarán aspectos como la concentración,el autocontrol (ponerse a estudiar de forma autónoma), la responsabilidad,la planificación, técnicas de memoria y el hábito de estudio diario entre otras.Normalmente mantengo reuniones periódicas con los padres.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad viene del miedo,miedo a algo "potencialmente amenazante". Es una emoción, un estado temporal que puede paralizarnos y asustarnos mucho,ahogo,dolor en el pecho o en el estómago, pinchazos en articulaciones y músculos,etc perdemos la salud y nos descontrolamos, a su vez es capaz de agudizar estados de dolor crónico y otras dolencias, por ello es importante aprender a manejarla. Así pues entender "qué nos está pasando" y como nos afecta es fundamental. En su tratamiento comprobarás como te limitan tus propias conductas y pensamientos con técnicas vivenciales y prácticas, a su vez mejorarás tu estado de ánimo y salud con técnicas de relajación y hábitos de vida saludables.

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