Blanca Díez Herrero

Dietista Nutricionista ver más

Palma de Mallorca, Alcorcón 2 direcciones

Núm. Colegiado: IB0056

98 opiniones

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Nutricionista en Alcorcón: Alimentación consciente Cambio de Hábitos de Alimentación y de Mentalidad. Nutricionista Integrativa. Nutricionista Holística
C. Parque Bujaruelo, 28924 Alcorcón, Madrid, Alcorcón

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Carrer Vicenç Joan i Rosselló 32, Palma de Mallorca

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Estudio Aequus - Centro de Salud Corporal



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Experiencia

Soy Blanca Díez, Dietista-Nutricionista especialista en cambio de hábitos de alimentación a través de un proceso que provoca el crecimiento de tus habilidades personales y tu transformación nutricional.

Diseñar un buen plan dietético y dar pautas nutricionales no es suficiente

Es fundamental despertar una nueva mentalidad, convirtiendo tus patrones alimentarios de una manera intuitiva, observándote, escuchándote y aprendiendo a tomar decisiones conscientes

Mi acompañamiento te guiará sesión a sesión para que explores y descubras tu alimentación, abriendo tu mente a la creatividad, la independencia y la libertad

Escúchate, Obsérvate y Elígete aprendiendo a comer, transformando tu alimentación mirándote más allá de la báscula y ¡Siéntete Libre!
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Especialista en:
  • Educación Nutricional
  • Coaching Nutricional
  • Obesidad

98 opiniones de pacientes

Valoración global

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E
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Es una persona muy atenta y agradable, ademas siempre busca personalizar la propuesta a tus gustos y vida real.

L
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Muy cercana y atenta, además sus explicaciones son realistas y se ajustan a tus necesidades.

M
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Ha sido un proceso intenso, en el que he adquirido y aprendido muchas cosas, junto a Blanca. Ella me ha dado las herramientas y consejos para que lo aplique en mi día a día. Y así haré!!! Muy cercana en las sesiones, aunque he echado en falta la parte presencial, siempre hay mas distancia cuando es online.


L
Localización: Consulta online Visita Nutrición y Dietética

Blanca es clara en sus explicaciones y empática en la consulta. Utiliza técnicas de PNL para desbloquear cuestiones personales y mejorar la relación con la comida. Con cariño y dedicación da opciones de autocuidado relacionadas con alimentación. Muy conforme, gracias a ella y sus consejos estoy aprendiendo a comer mejor y disfrutar de cada plato.


C
Localización: Consulta online Visita Nutrición y Dietética

Muy contenta con mi primera cita con Blanca. En ningún momento me he sentido juzgada y hemos comenzado este viaje desde el realismo, la objetividad y el positivismo.


S
Localización: Consulta online Visita Nutrición y Dietética

Blanca es súper puntual.
Sus explicaciones son muy claras y muy amenas.
Es eficaz con la conciencia en la alimentación y sin embargo, resulta fácil y entretenido hacer su " dieta".
Es la única persona que ha conseguido que una indisciplinada como yo, ponga atención a su alimentación y recupere energía.


I
Localización: Consulta online Visita Nutrición y Dietética

Es una chica fantástica, súper maja, explica todo genial y de tal manera que se entiende perfectamente y siempre jugando con el humor que ameniza mucho más la consulta.


J
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Todo fue muy interesante, aunque me gustaría que fuese más personalizada. Con una toma de peso, medidas insitu. Aunque solo fue la primera sesión. Quedé muy contento.


G
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Encantada con mi experiencia con la Dra Blanca , he terminado mis sesiones y estoy super contenta con el resultado , y gracias a ella ahora se como tengo que comer.
Muchas gracias Blanca !


R
Localización: Consulta online Visita Nutrición y Dietética

Blanca es muy cercana y clara en sus explicaciones. Busca siempre cómo ayudarte en cada situación particular de cada uno.


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Dudas solucionadas

108 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Primera visita Nutrición y Dietética

Es bueno para el organismo el ayuno intermitente y realmente adelgaza si se hace correctamente?

Yo estoy a favor del ayuno intuitivo, aquel que hacemos cuando detectamos que no tenemos hambre y por lo tanto sabemos que no es necesario comer.
El ayuno intermitente es en mi opinión una forma de autocastigarnos, es como tener ganas de ir al baño y no permitirte ir, pasar hambre para querer bajar de peso es un error, es mucho más saludable a todos los niveles dejar de pasar exceso de saciedad.

 Blanca Díez Herrero

Duda sobre Modificación de la dieta

Se pueden tomar tres yogures naturales al día? Es el único lácteo que me gusta. Gracias

Estoy de acuerdo con mis compañeras, puedes tomar tranquilamente 3 yogures naturales al día es junto a la leche y los quesos (excepto los tipo crema y gratinar) que son lácteos reales y no productos azucarados de base láctea.

 Blanca Díez Herrero
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